女悅己而容ఌ

❦ 身材好就是一張行走的名片📇 展示著一個人的 #自我管理 和 #生活態度 別看不起每天掉的0.2或是0.5公斤，一整個月下來就15KG了… 每天「持之以恆」的堅持才是關鍵 別忘了身上的肉也不是一天兩天吃上去的！ 很感謝自己在三年前 #覺察 自己的錯誤飲食觀念，讓曾經困擾我30年的 #腰腹肉 始終黏在身上😆 邁入 #健康飲食 後，腰腹肉已經離開我三年了👋🏻 很喜歡的一句話： 你要先自救，生活才會救你。 ‧ ‧ 善於經營自己的女生，把態度穿在身上 好的身材讓你每天美得不重樣ఌ #女悅己而容 自己開心最重要☺︎︎ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girlsdailytw #beyourself #beauty #beautiful #소녀 #일상 #꾸안꾸 #短髮 #女人 #身材 #減肥 #自信 #體態 #勵志 #我要瘦 #身材管理 #自我成長 #心靈語錄 #生活日常 #生活美學 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

【桃園咖啡廳☕️】桃園必去必收藏起來的咖啡廳 CAFE!N桃園總廠店 

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​ ☙✭☙✭☙✭☙✭☙✭☙✭ ☙✭☙✭☙✭☙✭☙✭☙✭ ☙✭☙✭☙✭☙✭☙✭☙✭​ ​Cafe In☕️ 真的很好拍( ¤̴̶̷̤̀ω¤̴̶̷̤́)ﾝ​ 大家收藏起來哦​➰🤍 CAFE!N 桃園總廠店 位在桃園平鎮工業區內～ 當天開車來時有點小懷疑是不是導航導錯😅因為周邊不像是有咖啡店的地帶( ¤̴̶̷̤̀ω¤̴̶̷̤́)ﾝ 不過當看見外觀很明顯像咖啡杯建築物就是CAFE!N桃園總廠店 咖啡廳前方有停車位停車很方便的.ᐟ.ᐟ .ᐟ.ᐟ 〰️ 水牛城辣脆雞堡 美式經典熱狗堡 黑旋風蜜地瓜吐司 巴斯克乳酪蛋糕 燕麥莊園拿鐵 榛果白巧克力冠軍拿鐵 ➰個人蠻喜歡榛果白巧克力冠軍拿鐵 是屬於比偏甜的拿鐵☕️喜歡喝偏甜的蠻推薦☺︎︎ 〰️ 當天平日去蠻多人的！！！ 更不用想假日的人潮🤭 實在太好拍了！！！ 而且環境也不錯👍🏻 ​Cafe In (桃園總廠店） ​ @cafeintw ​☕︎︎ 桃園市平鎮區工業五路8號 ☏ 03-4697388 ⌚︎ 平日7:30-17:00/假日10:00-19:00 ​ ​關注我Instagram ​ ​ #桃園咖啡廳 #桃園下午茶 #cafein #cafein桃園總廠店 #拍照 #iseetaiwan #igerstaiwan #波波黛莉的異想世界 #波波黛莉 #波波穿搭#instagood #photography #travel #beautiful #girlgamer #poptour_mag #ig_taiwan #trip_packer #girlstraveler #ootd #ootdstyle #eva穿搭

正能量➰思維成長

❦ - 謀生很勤苦 - 但熱愛就不一樣了 - 願自己每日生活與工作 - 不僅為了謀生還有熱愛 ‧ ‧ - 當願意擁抱自己的熱愛 - 一步步奔赴更廣闊的山海 - 讓心裡的世界更開闊瞭亮 - 努力在喜歡的領域裡發光發亮 - 希望通過我的力量傳遞更多正向價值ఌ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlsdailytw #beautiful #healthy #february #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #女人 #勵志 #做自己 #自我成長 #心靈語錄 #心情抒發 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #基督徒生活 #生活日常 #生活態度 #生活美學 #衛武營 #每日一文 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

青埔韓系咖啡廳☕️BU TIAO SHI不挑食｜寵物友善餐廳｜網美韓系木質純白風格的咖啡廳

青埔咖啡廳☕️BU TIAO SHI 今天不挑食 //明天開始

青埔咖啡廳☕️BU TIAO SHI 今天不挑食 //明天開始挑食😜 店內裝潢走韓系的木質純白風格 給人舒服放鬆的環境 不知不覺的也待了整個下午 //下午時段去沒有提供正餐😅所以等到17:00想吃正餐 當然這段等待的時間先吃個甜點 原先沒有抱太大的期待 嚐了一口 😱好好吃哦！ 再來就是自製青醬雞肉貝殼麵 貝殼麵的軟硬度適中😍 整個就是捨不得吃完它餒( ˘ ³˘)♥︎ 香橙酒香磅蛋糕$120 黃金松露脆薯條$160 自製青醬雞肉貝殼麵$320 有機洋甘菊草本茶$180 不挑食 BU TIAO SHI @butiaoshi.99 ✧·桃園市大園區大智路99號 ⌚︎· Tue-Sun 11:00~​20:30/Mon close ☏· 03-2873999 ☞︎ ·寵物有善餐廳 ​ ​ ​ ​ #桃園 #桃園下午茶 #桃園美食 #桃園咖啡廳 #青埔美食 #青埔咖啡廳 #青埔餐廳 #桃園韓系咖啡廳 #青埔韓系咖啡廳 #桃園打卡 #拍照 #iseetaiwan #igerstaiwan #viewtaiwan #instagood #photography #travel #beautiful #girlgamer #poptour_mag #ig_taiwan #trip_packer #girlstraveler #taoyuantravel #taoyuan #popyummy桃園 #ootd #ootdstyle #eva穿搭 #julygirltw☕️

品木宣言【神木精華】一瓶對抗15種肌膚問題

#不專業心得分享 #laura愛保養 今天要分享的是 #品木宣言 有著暱稱 #神木精華 的 #駐顏有樹全效修護精華， 這罐精華富含榆綠木萃取、玻尿酸、6種複合胜肽，能有效支撐肌膚3大膠原蛋白。 精華本身質地為淡黃色乳狀精華，聞起來有淡淡的草本香氣， 延展度很好，非常好推，用量不用太多， 剛推開會有一點黏感，可以搭配按摩幫助肌膚吸收， 如果還沒吸收，就急著上後續保養，可能會有起屑的情況， 吸收後，馬上就能感覺到其強大的潤澤感， 印象最深刻的是，有一天我太累，擦完精華忘了擦乳霜就睡了， 沒想到隔天早上起來肌膚依然很潤，也沒有因為太乾產生出油或是緊繃感， 保濕度和持久度真的很優秀~ 而且對於痘痘或是輕為過敏的修護能力和舒緩力也很不錯， 痘痘消掉與恢復的時間比以往簡短很多， 一週下來，肌膚的光澤度、彈潤度，都能明顯感覺提升不少， 肌膚摸起來的膚觸也更柔嫩與平滑， 白天上妝時，也能感覺到妝感更加服貼好看， 這款精華真的很推薦給跟我一樣偏乾肌 或是 冬天使用， 但夏天或是對於混油或油肌來說，可能會太過滋潤，建議可以先靠櫃試試。 #保養 #精華 #beautiful #DiscoverOrigins #OriginsTW #originstaiwan #shareyourorigins #品木宣言 #永不停止探索 #popdaily #beauty #波波妝漂亮 #populzzang

【美體按摩】小資女下班好去處！板橋府中按摩推薦「蒂曼妮采宣SPA」，完全是親切價格奢侈享受！

似乎是第一次在GOMAJI買身體按摩券，但自從上次體驗到蒂曼妮的臉部課程，不得不說，真的有讓我對平價的SPA課程刮目相看，因此這次改來蒂曼妮位在府中的分店，準備讓全身給它鬆一下！一進門就看到這黃黃的招牌、很明亮～而且服務人員超親切，不會像有的SPA的美容師給人一種難靠近的感覺。 - 進來後就可以把包包放在專屬的置物櫃，這置物櫃空間超大，擺放我的包包、外套、圍巾綽綽有餘。 - 一向我都喜歡這種包廂式的SPA，尤其是身體按摩的部分，按摩起來才更有隱私，不怕被打擾。 - 我必須說這邊很貼心的是，他們竟然有沖澡間！因為我是剛下班去按摩的關係，當然會想先把自己一整天的疲憊先洗去，把自己洗乾淨後再正式來開按！ - 沖澡間裡面很貼心，都有備好的洗髮精跟沐浴乳。 - 另外梳子的部分也太多支，看你是要圓梳、扁梳、寬齒梳通通都有～ - 洗完澡的我94速西啦～ - 而因為是全身按摩的關係，大家記得要把全身衣物脫掉唷，它們有附上一次性的紙內褲。 - 原本的衣服也有貼心的置物籃，你可以直接把它帶去自己的包廂放置。 - 看看我這姿勢，完全已經READY好放(耍)鬆(廢)了，因為裡面有播放輕音樂的關係，來到蒂曼妮我還蠻開始按摩就有想睡的FU，太舒服了～ - 在按摩的時候美容師會幫你敷上熱敷墊，這幾天剛好有點冷，一敷上去整個人都活了過來，肌肉瞬間也有種放鬆感。 - 接下來就是正式的按摩時間，美容師在按摩的時候會用這個很像音叉的東西，同時搭配美體按摩油，不得不說，這應該算是我在台灣按過最掌握住我耐受度的一次按摩了，畢竟，我很怕痛啊～ - - 按摩的守則就是，你會痛的時候就不要逼自己忍耐，因為有時候會不小心閉氣，這邊很棒的就是，如果你覺得力道太大或太小都可以直接說，美容師都會立刻調整，而且絕對不會像我們以前學校洗頭阿姨一樣，叫她小力不到三秒鐘後又變回超大力哈哈哈哈 - 給你們看看我鬆過之後的背，雖然有一點點紅紅的，不過按摩的時候真的是有種酸爽感～而且我最喜歡看到身體有被按過的痕跡了哈哈哈哈，會有一種真正放鬆到的心情！ - 除了後背的按摩，其實這次來到蒂曼妮是全身按摩的課程，所以細節到腿部、屁股、手臂甚至手指頭，美容師都有仔細的幫我按摩到，一整個完全9453阿～ - - 結尾的時候還會順便按摩頭髮，身為每天煩惱、憂思過甚的行銷人，常常會覺得腦袋緊繃，這一按我整個什麼煩惱都暫時忘光光了～只想享受這當下的美好！ - 按完了～看看我這一頭凌亂，就知道我剛剛有多爽了！身為社畜喪班族，我真的好久好久沒這麼被放鬆了啦(哭) - 當然！我可不能帶著這一身太鬆的形象去外面遊蕩，還要搭捷運回家呢，好險它們有貼心的沖澡間，離開前一樣可以再去洗一次澡，把身上剛剛的精油沖乾淨唷～ - 有洗頭的人它們也有吹風機，真的是夠貼心了！ - 洗完澡之後又是一條活龍啦哈哈哈哈，頭髮整整齊齊跟來的時候一模一樣，不同的是身體已經徹底被大放鬆，整個心情都快樂了起來哈哈哈 - 看看我這本來水腫的小腿，現在都有種小一圈的錯覺，走起路來也變得很輕鬆，原本沉甸甸的感覺都不見了，甚至！剛剛經歷了整個小時精油的滋潤，身體肌膚變得有夠好摸的啦！ - 結束之後服務人員還貼心的提供茶水唷，記得按摩完一定要多多喝水捏～ - 如果你各位跟我一樣，身為喪班族、常常荷包扁扁，又或者你希望走一個小資路線，真心推薦你們可以來蒂曼妮，完全是親切價格高級享受，我下次一定還要來啦，完全被圈粉！ - 【店家資訊】 地址：新北市板橋區館前西路6號11樓 營業時間：週一至週六 10:00~20:00、週日 10:00~18:00 電話：02 2951 1848 粉專：蒂曼妮Spa-采宣府中館 GOMAJI優惠：https://www.gomaji.com/store/167659/pid/286507 - #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #板橋府中 #按摩 #板橋SPA #身體按摩 #放鬆 #保養 #SPA #beautiful #bodycare #taipei #beauty #girl #share

MSkin夜用美白C美容液

MSkin夜用美白C美容液 更多內容請參考 https://haylei.info/?p=30286 MSkin夜用美白C美容液內含熊果素x維生素C等台灣食藥署認可美白成份，對於黑色素形成的根本跟已形成的黑色素都有感覺，美白保養超全面，再加上連敏弱膚質也適用的滋潤保濕感受，真是令人一用就愛上，難怪日本每10秒賣1瓶！ 更多美妝保養請追蹤 IG @hayleiwu https://www.instagram.com/p/CZ11PY6vUMv/?utm_medium=copy_link #mskin #mskincare #藍子愛美麗 #肌膚保養 #日本 #日本護膚品 #護膚品 #美妝保養 #日常保養 #保養品推薦 #保養分享 #精華液 #精華 #essence #skincare#skin #skincareroutine #skincaretips #skincarelover #skincareblogger #beauty #beautiful #beautytips #enjoy #life #skintreatment #haylei #hayleiwu #pretty #beautybloggers 

2022正能量語錄

❦ 心態不一樣眼界不一樣 看到的世界就不一樣 你看世界的角度決定了 世界給你的温度 去靠近正能量的人 才能收穫人生中的快樂與美好ఌ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlsdailytw #beautiful #healthy #swag #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #女人 #美麗 #健康 #勵志 #做自己 #自我成長 #心靈語錄 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #龜山登山步道 #蓮池潭 #左營區 #生活日常 #生活態度 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

❦ 生活本來就不易， 不必事事渴求別人的理解和認同， 靜靜的過自己的生活。 心若不動，風又奈何。 你若不傷，歲月無恙。 做獨一無二的自己， 就是不要按部就班的複製別人的生活軌跡。 每個人就是獨一無二， 如果連自己都看不到這一點， 談何追求自己想要的生活？ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlsdailytw #beautiful #healthy #february #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #女人 #勵志 #做自己 #自我成長 #心靈語錄 #心情抒發 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #龜山登山步道 #蓮池潭 #左營區 #生活日常 #生活態度 #每日一句 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

「致女人」正能量➰思維成長

❦ 當我們學會愛自己時， 我們才會知道幸福不是靠別人給的。 自己喜歡現在的生活，也是一種成功， 如果不喜歡，就聽從自己的內心去改變。 ‧ ‧ 我們終其ㄧ生都希望成為更好的人ఌ ‧ ‧ ‧ #ootd #tbt #life #girl #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #swag #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #女人 #美麗 #健康 #勵志 #做自己 #成長 #自我成長 #心靈語錄 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #生活日常 #生活態度 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

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女悅己而容ఌ

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正能量➰思維成長

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青埔韓系咖啡廳☕️BU TIAO SHI不挑食｜寵物友善餐廳｜網美韓系木質純白風格的咖啡廳

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品木宣言【神木精華】一瓶對抗15種肌膚問題

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