質感女孩養成首先要「斷捨離」！5大準則，「想太久就代表你不太需要它」！

你的辦公桌亂不亂？你家整齊嗎？曾經有位長輩跟儂編說，從所處環境的整潔度，就能感受到一個人的心境狀態，因此即便在忙也不能當作自己不打掃、偷懶的理由，所以今天儂編要來告訴你5個遠離混亂人生、輕鬆斷捨離的方法。 想10秒就捨棄 「或許之後會用到」、「這東西很貴」，這些都可能是你捨不得丟掉東西的原因，但如果這個東西拿在手上會讓你猶豫超過10秒，就表示它沒有你想中那麼重要，把它捨棄掉，少了牽掛多了空間，人生會變得更輕鬆。 用完把東西歸位 從小到大儂編的媽媽都會不時提醒我們一家人，只要物歸原位家裡就不會亂，因此可以設法為家裡的每個物品找到一個屬於它的位置、它的家，然後在每次用完之後放回原位，就不用害怕要用的時候找不到，最簡單的就是貼標籤。 常用的東西放外面 有些剛開始接觸斷捨離的新手，會以為一定要把所有日常用品都藏進櫃子裡才能被稱之為極簡生活，但其實這是個迷思，因為我們還是需要過生活，像那些每天都要用的保養品、化妝品如果硬讓它躺在櫃子裡，反而會造成日常生活的困擾，不如就把它的大方地擺在外面。 靠置物箱增加收納空間 身為一個在外租屋的小資女，儂編在找房子的時候最在乎的就是物件本身，是否有足夠的收納空間。如果你是住在家裡或不方便搬家的女孩，可以善用置物櫃、收納箱等產品，但一定要掌握一個原則就是要買相近色、大小一致的才能讓外觀看起來更清爽。 決定好優先順序 整理房間和時間管理有著密不可分的關係，因為大部分家裡混亂的女孩都會把「自己太忙」當作接手，因此如果你也是常常因為事情太多、太碎，不知道該從哪件事情下手的人，可以先把待辦事項列出來，然後決定優先順序，這樣做起事來比較不容易心慌。 #bella儂儂 #斷捨離 #生活精選 #質感女孩 

《緝魂》張震、張鈞甯外最受討論演員！林暉閔14歲出道就拿新人獎，《刻在》也有他

合作網站／Bella 儂儂 （圖片來源：＠ereklin） 國片《緝魂》當中，除了張震和張鈞甯光芒四射之外，配角林暉閔也曖曖內含光，早在14歲就以《星空》獲得台北電影節「最佳新演員」肯定的他，還曾經在《刻在你心底的名字》參一咖，這個演員是不是勾起你的好奇心了呢？馬上就來看看他的作品吧！ 電影處女作《星空》一舉奪下台北電影獎「最佳新演員」 （圖片來源：＠ereklin） 看似瘦弱的林暉閔，從小到大持續學習跆拳道10多年，其實擁有跆拳道黑帶三段資格的強壯硬漢，早在14歲就推出電影處女作《星空》，在這部改編名幾米的繪本作品裡頭，林暉閔搭檔童星徐嬌，演出牽動對方內心，打造奇幻旅程的靈魂人物「小傑」，一舉獲得台北電影節最佳新演員大獎， （圖片來源：＠ereklin） 爆紅後沉潛回歸學生身分 （圖片來源：＠ereklin） 奪下台北電影節新人獎爆紅之後，林暉閔並不沉浸於電影明星的光輝，他選擇投入學業專心當學生，儘管他說「我也還年輕，還不如把自己學生本分做好，慢慢來」，但勤奮的林暉閔總會找時間在寒暑假期間拍短片累積經驗，果然在大學畢業之後就接到戲約，持續在熟悉的國片領域當中發光發熱。 （圖片來源：＠ereklin） 《刻在你心底的名字》扮演被霸凌學弟 （圖片來源：氧氣電影） 2020年林暉閔在票房破億的人氣電影《刻在你心底的名字》參與演出，雖然鋒頭全被曾敬驊和陳昊森全佔了，但他在戲中詮釋被霸凌的角色「謝鎮宏（瘦瘦）」，暗黑層面的演繹，讓不少影迷都印象深刻。而林暉閔過往知名的角色還有在偶像劇《泡沫之夏》當中扮演大S的弟弟「尹澄」，去年新科金馬影帝莫子儀影集《追兇500天》當中的「林家勳」，以及浪漫喜劇《戒指流浪記》裡頭的配角「賴子隆」，林暉閔形象百變，可塑性相當高。 （圖片來源：＠ereklin） 《緝魂》挑戰身體極限突配演出 （圖片來源：威視電影） 林暉閔在《緝魂》當中扮演信奉魔道的富二代，拍戲前需要花費10小時在身上塗滿經文刺青，為了表現作法時的詭異動作，林暉閔還苦練八家將、現代舞和參加武術指導課，並且自己創造出鳥人舞，發揮跆拳道黑帶的武打基礎運用肢體動作，就為了演好令人不安的走火入魔行徑。林暉閔在拍戲前還會用高梁灌醉自己以便呈現角色迷離的狀態，大膽嘗試獲得導演程偉豪肯定，卻也讓他表示「這是我演過最難演的角色！」。 （圖片來源：威視電影） 林暉閔在《緝魂》和同樣在14歲就爆紅的影帝張震有不少對手戲，今年才23歲的他，經過演藝圈的歷練之後，散發著早熟氣息，儂編期待未來林暉閔有更突破性的演出，讓觀眾看見台灣演員更多、更廣、更具有深度的表演。 #《刻在你心底的名字》 #《星空》 #《緝魂》 #bella儂儂 #台北電影節 #台北電影節「最佳新演員」 #張鈞甯 #張震 #最佳新演員 #林暉閔 #生活精選 

蛋堡《家常音樂》擒3獎成為最大贏家！必聽的5首經典歌曲推薦，全網陷入瘋狂！

即便蒙上了新冠疫情陰霾，金曲32依舊在掌聲中順利落幕，而本屆金曲最大贏家絕對非蛋堡莫屬。以最新專輯《家常音樂》，拿下最佳MV、最佳男歌手、年度專輯…等大獎，而他在頒獎台上也不改饒舌本色，以各種雙押逗笑大家、更以母親的得獎感言為今晚劃下完美句點。 關於小熊 談起蛋堡最經典歌曲，絕對要算上〈關於小熊〉這首陪伴無數90後青春的歌曲，輕柔、純粹的曲調搭配上貼近生活的歌詞，描述著男孩和女孩的戀愛故事，墾丁大街、星巴克、 電影票根…都引起無數人共鳴，即便過了12年依舊讓人百聽不膩，更有網友在MV下方留言表示：「竟然晚了十二年才聽到這麼棒的作品！」 史詩 被稱為台灣嘻哈編年史的「史詩」，最有名的就在一部3分31秒的MV裡聚集了，幾乎所有2000~2010年具代表性的華語饒舌歌手們，呼應歌詞中寫下的「想起二十年前為什麼會玩饒舌？為什麼逃家又為什麼重考呢？想起一路走到這裡你值得為自己驕傲」，而這首歌也完整傳遞了，許多嘻哈少年在追逐夢想過程中遇到的困難和爭扎。 收斂水 2009年發表的專輯《收斂水 》是許多蛋堡迷心中的經典，輕快隨性的曲風，搭配上充滿詩意的歌詞，讓大家迅速認識這位有著軟嘴唇的饒舌歌手，也讓我看到原來看似硬派的嘻哈音樂，也能透過歌手的收斂，省去油膩的題材、成為大家充電、鬆懈緊繃的精神糧食。 家常音樂 睽違7年，經歷過憂鬱症、進場維修之後的蛋堡，終於在2020年推出第八張專輯《家常音樂》，清楚的咬字不含髒字，從收斂水走來始終如一。如今靠著這張專輯一曲拿下最佳MV、最佳男歌手、年度專輯獎，可說是實至名歸，難怪會有無數嘻哈樂迷說：「蛋堡就是我家的家常音樂！」 等待佛陀 去年9月，蛋堡在Instagram和YouTube上發出「監視器拍下驚人一幕！20200323_全案已進入詩法程序」的驚人言論，引起網路一片譁然！而這位任性的人果然成功騙過大家，以這種充滿話題性的宣傳手法，讓大家記住了〈等待佛陀〉這首歌！ 合作網站／Bella儂儂 #2021金曲獎 #bella儂儂 #史詩 #家常音樂 #收斂水 #最佳男歌手獎 #波波名人 #生活精選 #等待佛陀 #蛋堡 #金曲32 #關於小熊 

犯太歲會怎樣？民俗專家公開4招趨吉避凶，屬這些生肖的快筆記下來！

從小到大每到過年期間，一定會聽過「犯太歲」這個詞，也有許多長輩會開始拿著晚輩的生辰八字到廟裡安太歲，究竟「太歲」是什麼呢？犯太歲真的會衰一整年嗎？民俗命理專家楊登嵙老師提供4個解法供參考！ 什麼是犯太歲？ source：Priscilla Du Preez@unsplash 太歲是天上的煞神之一，民俗尊稱為「太歲」或「歲君」，照著出生年天干地支排列，每12年會值太歲一次，每6年又與太歲正沖一次，也就是每人每隔6年都會犯/沖太歲。舉例來說，2022年歲是壬寅年，生肖屬虎為「值太歲」，屬猴為「沖太歲」，兩者統稱「犯太歲」或「本命年」。 犯太歲會怎樣？ source：arash payam@unsplash 民間流傳該年犯/沖太歲一定很衰，是真的嗎？楊登嵙表示這一年要注意三件事情：一、雜事多。二、容易疏忽身體健康，以致會有些毛病。三、運是不是大好就是大壞，尤其是經營事業或業務性質工作的人，好的是忙中取財，壞的是很忙碌反而破大財。 化解方法 source：Yuris Alhumaydy@unsplash 今年屬虎、屬猴的朋友即使犯太歲也別太擔憂，只要照著下面4點建議，一樣可以逢凶化吉的： 1.安太歲 「犯太歲」就要安太歲，通常許多大廟都有提供這樣的服務，只要安奉得宜，就可大事化小，小事化無。如果來不及在年初安太歲也沒關係，整年中隨時都可以去安一下。 2.保持良好心態 此外也要保持樂善好施、無所貪求的良好心態，不但可以讓自己心情輕鬆，也可以幫助到別人，多積陰德。 3.適當休息 在今年容易因為雜事多而忽略身體健康，小病痛會特別多而明顯，因此要適當休息，保養身體，別太操勞。 4.宜保守 「犯太歲」十之八九運氣會比較低一些，因此做任何事情盡量要保守，不要太大膽躁進，比較能趨吉避凶。 合作文章／Bella儂儂 #bella儂儂 #犯太歲 #犯太歲2022 #犯太歲是什麼 #犯太歲會怎樣 #犯太歲生肖 #犯太歲的意思 #犯太歲破解 #犯太歲禁忌 #生活精選 

《華燈初上》鳳小岳演活風流渣男！混血男神鳳小岳的5個小秘密，小時後待過少林寺？

說起鳳小岳相信大家都不陌生，這位高顏值的混血男神最近在旗艦懸疑台劇《華燈初上》當中演活了風流成性的才子編劇江瀚，劇中他的存在是林心如和楊謹華最大的心結，不同於以往的演出令觀眾群都刮目相看，你知道鳳小岳其實小時候待過少林寺、有個文青女神媽媽嗎？快來看看鳳小岳的精采事蹟吧！ 1.中英混血，媽媽是文青始祖女神 鳳小岳1988年出生於英國威爾斯，父親是英國小提琴街頭表演者，母親是上默劇團的藝術總監孫麗翠，孫麗翠在80年代台藝大畢業之後到歐洲深造，曾旅居德、法、英、義大利，回台後從事默劇推廣，致力表演教學，被譽為是當代文青女神。鳳小岳在3歲跟著母親從英國搬回台灣，7歲父母離異。因為母親孫麗翠是劇團表演家的關係，鳳小岳從小就跟著媽媽遊遍各國，法國亞維儂、台北市陽明山以及中國四川，都是他曾經住過的地方。 2.小時候待過少林寺，父母親的教育方式相當特別 因為外婆是河南人，外公是西藏人的關係，鳳小岳在孩童時期曾經被母親孫麗翠送到四川都江堰附近就讀小學，還曾經在少林寺學功夫，父母對他的教育方式相當特別，希望是「窮養兒」，所以小時候家裡甚至沒有冷氣和電視，直到高中一年級家裡才有熱水器，但隨著媽媽周遊列國也讓小小年紀的鳳小岳眼界大開，母親從小就培養他廣袤無限的世界觀，也讓鳳小岳對於任何事情都有勇於嘗試的熱情。 3.因為「這部戲」在華語圈大熱，男神聲量大漲 source : 安邁進影業 台灣人之所以熟悉鳳小岳應該都脫離不了這兩部電影，代表作《艋舺》和《女朋友。男朋友》，不過真正讓鳳小岳在兩岸三地大紅是因為中國作家兼導演郭敬明改編的都市青春系列電影《小時代》，在片中鳳小岳飾演《M.E》雜誌執行主編，混血高顏值加上一絲神秘的氣質，很快就讓鳳小岳的魅力席捲華語圈，特別的是他在片中還有脫衣服展現裸上身的精壯身材，讓不少女性觀眾都為之瘋狂。 4.情訂圈外人，太太是他見過最堅強的人 source : rhydianvaughan_official@IG 男星鳳小岳雖然長相帥氣，但縱橫演藝圈的他緋聞極少，因為喜愛衝浪的關係，認識了圈外女友洪喆君，2016年兩人互許終身，男神回歸家庭，妻子婚後生下混血寶寶「小木耳」，讓鳳小岳喜獲麟兒升格當爸，原本兩人今年即將迎接第二個孩子，不料今年1月卻驚傳妻子流產的消息，他含悲感謝胎兒長期以來的陪伴，po文表示：「孩子，走好，我欠你一次。太太，辛苦妳了，妳是我見過最堅強的人。」，並說道：「但我知道你不會希望我因此對生命失去希望。我會繼續努力做到這件事。」，走過傷痛仍以正能量迎接未來。 5.鳳小岳眼中的「江瀚」是這樣的 source: Netflix 鳳小岳在過去外型總是比演出容易得到矚目，今年他一共有愛情喜劇電影《跟你老婆去旅行》、奇幻愛情陸劇《我的巴比倫戀人》和旗艦懸疑台劇《華燈初上》與觀眾們見面，在《華燈初上》以前所未見的花心渣男角色獲得關注，詮釋起風流才子編劇江瀚，周旋於林心如和楊謹華之間，花心形象讓人又愛又恨，也讓外界驚豔於鳳小岳的演技有顯著的進步。而鳳小岳談起江瀚這個角色是這樣的：「寫作是他的出路，當編劇非常成功，但也躲在自己的文字裡，雖然浪漫卻無法脫離出自己的白日夢。」。鳳小岳當初在琢磨江瀚的角色上，常常拿起筆來體會寫作的樂趣，多跟文字相處，體會江瀚情感細膩的那一面，果然將其才華洋溢和風流多情詮釋地相當出彩。 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #女朋友男朋友 #孫麗翠 #小時代 #我的巴比倫戀人 #江瀚 #波波名人 #混血男神鳳小岳 #生活精選 #艋舺 #華燈初上 #跟你老婆去旅行 #鳳小岳 #鳳小岳女友洪喆君 

家裡這樣放植物會破財！？5個室內植物禁忌：龜背芋、開運竹要這樣擺

家是最舒適的地方，在家也需要一點療癒系植物來陪伴嗎？幫家裡室內點綴綠色植物的同時禁忌要注意，千萬不要開運不成反而走衰運！可愛療癒的多肉仙人掌易招小人放在辦公室能破解？零技巧就能養成的黃金葛竟然後招陰？除此之外還有哪些室內植物風水禁忌秘訣快筆記起來吧～ 室內植物禁忌｜1、龜背芋正確擺法 Source：Pexels@Huy Phan 近期超火的「大龜背芋」成為居家植物首選第一名，大大的葉子十足的歐美風格隨便放在家裡的角落都好看，但怎麼放也有小訣竅！絕對不可以選在卧室擺放，民俗有與人爭陽氣的語意，且葉面過大陰影容易讓睡眠時眼睛昏花的人半睡半醒間嚇到。 室內植物禁忌｜2、開運竹必放單數 Source：Pexels@Toni Cuenca 許多人會在家裡擺「開運竹」來招財，但總是才沒招到先破財！在家裡擺放開運竹要記得，在選擇盆栽時要選擇「單數」枝，切勿選擇雙數以免招陰，若其中以出現枯枝就要換一盆新的才行。選擇擺放位子也有學問，可以放在玄關處高度則選在一般茶几的高度勿擺放過高，不然反而會有宣布奪主的問題出現。 室內植物禁忌｜3、仙人掌防小人 Source：Pexels@Designecologist 其實大家總說放仙人掌容易招小人，但其實也未必，若將仙人掌放在辦公室反而更能防小人，但切記要選擇不帶刺的仙人掌才有效，放置於座位通風處，還能在工作上得到提拔。但不宜放在座位右邊易招來口舌之亂！相對的仙人掌也不可以放在家裡，容易造成家庭不和睦容易惹事端，在工作上也容易招致小人。 室內植物禁忌｜4、假花是大地雷 許多不擅長照顧植物的人會選擇假花來造景，但假花其實是風水大地雷！不只容易是人際關係虛情假意，且容易吸引爛桃花。若以科學根據的說法，其實假花擺放久了也容易堆積厚灰塵，對身體健康也不利，千萬別好運還沒來，就先搞壞運氣啦！ 室內植物禁忌｜5、黃金葛易招陰 Source：Pexels@Claudia Barbosa 植栽新手通常會選擇好生長且生命力強的「黃金葛」來佈置家裡，還能吸收空氣內的有害物質，且民間相傳對於脾氣暴躁的主人，還能有改善神心的作用，但是室內過於陰暗的房子要避免使用黃金葛，反而會使家裡招陰讓原本不明亮的房子更陰寒。切記也要定期修剪，不要讓它攀藤否則容易恐官司纏身。 擺放植物原來還有那麼多學問，這些小撇步快記下來，才能在療癒身心同時也讓好運滾滾來！ 合作網站／Bella 儂儂 #bella儂儂 #室內植物 #室內植物禁忌 #居家植物 #植物禁忌 #生活精選 

《后翼棄兵》女主角Anya Joy一夕竄紅，新一代精靈女神靠4種黑白造型，榮登熱搜第1名

合作網站／Bella儂儂 揮別不痛不癢的傻白甜劇情，從上周末開始，以「西洋棋」為主軸的Netflix寫實勵志神劇《后翼棄兵》（The Queen’s Gambit）登上話題熱搜。除了劇中女主角Anya Joy和對手鬥智鬥勇的過程之外，就連劇中復古黑白造型也引起熱議，更讓這位24歲小妮子登上新一代精靈女神的寶座！ 零失誤黑色洋裝 （圖片來源：＠queensgambitnetflix） 在以男性為主的西洋棋世界裡，Anya Joy不得不收起自己女性的一面，換上沉穩黑色裙裝，企圖把所有女性曲線都隱藏起來，僅透過緊身高領毛衣搭配低腰澎裙。如此一來，就不會怕因為繽紛色系太過引人側目，這也是大多女孩子在參加重要會議、研討會時可以參考的造型。 2020年格紋熱續夯 （圖片來源：＠queensgambitnetflix） 從2019年一路延燒到2020年的「格紋熱」，常常會被人詬病成老氣，但其實可以參考Anya Joy劇中精靈系造型，選擇背心式洋裝再內搭白色襯衫。看完整部劇相信大家都有發現，她常常在劇中選穿各類格紋單品，據說這是劇組為了傳遞Anya Joy對西洋棋深深著迷的小巧思。 基本款=經典款 （圖片來源：＠queensgambitnetflix） 許多人都以為《后翼棄兵》裡面的造型都太過復古，60年代造型根本無法融入日常穿搭，這你可就錯了！不妨試著參考Anya Joy回到家研究棋譜時，舒適溫暖的居家基本款造型，無論是高領粗針毛衣搭配緊身褲、緊身毛衣搭配9分AB褲，或是黑白色背心式洋裝，都非常符合當代審美，很值得一試！ 淺色大衣顯氣色 （圖片來源：＠queensgambitnetflix） 隨著氣溫持續驟降，又到了穿大衣的季節了！穿慣奶茶色、棕色、灰色、黑色和海軍藍色外套的你，可以試著跳脫舒適圈，在 2020秋冬選擇純白、奶油白色大衣。據說女孩子要多穿白色，因為白色可以幫助反射室內燈光，在臉上照出最自然的蘋果光好氣色，為你贏來好人氣和好桃花喔！ 延伸閱讀： 2020短髮推薦「精靈系」！ 《后翼棄兵》女主角Anya Joy短髮4大攻略，用對髮飾造型感Up 朴寶劍當兵去！關於「國民弟弟」10件你不知道的事，擅長彈琴、唱歌也超好聽 #AnyaJoy #bella儂儂 #NetFlix #后翼棄兵 #基本款 #復古 #格紋 #淺色大衣 #精靈女神 #經典款 #西洋棋 #黑牌造型 

張鈞寗、徐若瑄再合體！暗黑懸疑台劇《誰在你身邊》探討婚姻關係，何潤東自編自導

2021下半年台劇競爭激烈，公視自製的史詩級《斯卡羅》，華視力推、觀眾期待的《俗女養成記2》，還有即將登場的高質感歲月大戲《茶金》，而讓影迷敲碗敲不停的還有《誰在你身邊》，何潤東苦心自製，徐若瑄、張鈞寗完美合體，莊凱勛影帝級演技大爆發，都讓人相當期待！ 何潤東金鐘最佳導演後新作 何潤東在2018年以自編、自導、自演電視劇《翻牆的記憶》奪下金鐘獎最佳導演獎項，信心十足的他，開始謀劃第二部新作，邀請兩位好朋友徐若瑄和張鈞寗共同演出《誰在你身邊》，同樣是何潤東執導、演出和編劇，另外網羅莊凱勛、陳恩峰、呂雪鳳、吳子霏、張豐豪、喬媛湲…新舊生代的演員們一起詮釋，長遠目標放眼金鐘獎，近期也有幸得到機會在HBO頻道首播。 《孤味》姐妹花再續前緣 徐若瑄、張鈞寗兩位演藝圈的女神級大咖，在2020年最賣座國片當中《孤味》，演出有緣無份的姊妹花，拍戲時初加入劇組的張鈞甯，正因為《武媚娘傳奇》、《如懿傳》在中國大紅，烏黑亮麗的長髮和溫婉迷人的氣質，成了她最招牌的形象，不過張鈞寗勇於嘗試各種戲路，為了《誰在你身邊》毅然決然剪去一頭秀髮，極短髮造型令人眼睛一亮，而張鈞寗也透露在《誰在你身邊》飾演「曾詠琪」的演出是她出道以來演過最喜歡的角色。 探討婚姻關係 《誰在你身邊》故事從徐若瑄、張鈞寗這對各自婚嫁的姊妹花開始說起，該劇以暗黑帶點懸疑的風格深入探討婚姻中所面臨的人際關係和重大議題，何潤東以他拿手的日常生活角度描寫角色們面臨的殘酷困境。在婚姻裡的傷痛和成長，暗喻著每個人心中或許都存在某種「心魔」，雖然會讓人陷入自卑、脆弱以及自我逃避，但最終仍舊得靠自己，才有可能走出陰霾看見陽光。 徐若瑄擔任製作人 張鈞寗、徐若瑄和何潤東彷彿《誰在你身邊》當中的鐵三角，徐若瑄去年參與演出的《孤味》，入圍金馬獎六項大獎，她和資深剪接大師廖慶松合力監製，在片中挑戰演出最像母親的二女兒阿瑜，這次同樣依循這樣的成功模式，在《誰在你身邊》身兼兩個重責大任，女主角「曾詠潔」和製作人身分，重磅加盟讓人更加期待這部台劇的發展。 source : HBO GO 合作網站／Bella 儂儂 #2021下半年台劇 #bella儂儂 #何潤東 #張鈞寗 #影劇音樂 #徐若瑄 #生活精選 #誰在你身邊 

《三十而已》人際關係經營心法！感情斷捨離、忍耐，不等於顧全大局，找回快樂最重要

《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》，悅知文化 忘卻起伏不定的2020，新年開始不要再嘮叨又老了一歲！趁著元旦假期，儂編搶先讀完勵志小品《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》，深感作者蔡侑霖Danny Tsai 30+的豁達人生觀。「友情」與「愛情」不外乎是這個年齡族群最在乎的人際關係，但有時候是否因為過多的連結，容易把自己弄得疲憊不堪，甚至忘記如何善待自己，提升自我價值？作者從40篇貼近生活的真實故事出發，發覺美好、快樂的生活源頭，儂編也幫大家摘錄了2021三大人際關係經營重點，把重心放回自己，一起往理想生活靠近一步吧！ 慎選朋友，因為你是好友們的總和 Source：愛奇藝提供 每個人生階段，朋友圈反覆淘汰，自己一定也會被別人淘汰，但Danny認為這是交朋友必經的過程。「時間不該消耗在不必要的關係上，消磨心智，毀損惡言傷害人的朋友就『斷捨離』吧！」而經營朋友圈也要懂得分類篩選，搞不好工作上的點頭之交，未來會成為助你一臂之力的得力推手；那些笑臉迎人，背後嘲諷他人的偽善者，只需微笑面對，揮揮衣袖，各自向自己的人生道路邁進。 忍耐，並不能顧全大局 Source：愛奇藝提供 在感情世界裡，兩人應該是平等關係，才受得了時間的考驗。很多人用「小不忍，則亂大謀」來說明不能顧全大局的脾氣。對Danny來說，「忍耐」不見得能讓兩人關係海闊天空，更不該是體現偉大愛情的強硬說詞。如果另一半真的明白你的好，他不會放任你數落自己，她知道你的「包容心」不該拿來浪費，任誰的愛都是如此珍貴。 愛要兩人成就，失愛只要一人成全 Source：愛奇藝提供 愛過也恨過後，必須明白自己的底線，也要學會如何保護自己。「強留的感情只讓人心力交瘁，貌合神離的愛情無法帶來快樂。」沒能在一起走向未來，並非單方的選擇，而是對彼此最好的決議。Danny知道獨自努力的愛毫無意義，曾經自省過後，領悟到「放手」後的解脫，也告訴自己值得再次被愛，下一段愛情來臨時，別再犯相同錯誤了！ 蔡侑霖 Danny Tsai《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》見面簽書會 1/16(六) 14:00-16:00 誠品高雄大遠百 2/03(三) 20:00-21:30 誠品信義深夜講堂 博客來【限量親簽版】：https://bit.ly/2KPyEOt 博客來【一般版】：https://bit.ly/38JXlnE 金石堂【限量親簽版】：https://bit.ly/2MiDZym momo【限量親簽版】：https://bit.ly/38Rxk5Y 延伸閱讀 Netflix韓劇《Sweet Home》李施昤再登熱搜！無畏整形爭議，真實生活中就是拳擊女王 泡腳養身也抗寒！！5招秘訣變美又保暖，晚餐後泡腳能排毒、還能防靜脈曲張 #《三十而已》 #《不要在最好的年紀，吃得隨便 #bella儂儂 #三十而已 #人際關係經營心法 #勵志小品 #感情斷捨離 #生活精選 #蔡侑霖 #過得廉價》 

「我沒有搶，是等到妳不要了才去撿」《華燈初上》楊謹華7大愛恨金句，用優雅武裝了心碎

Netflix旗艦懸疑台劇《華燈初上》大家看了嗎？就算還沒看，一定也被網路上霸屏的預告，捷運站的廣告給瘋狂洗版了吧？劇中兩大女主角林心如和楊謹華心機互撕讓人看得過癮，楊謹華飾演的蘇慶儀在霸氣當中又不免讓人感到同情，這都歸功於這位準影后層次分明的精湛演技，6度入圍金鐘皆失利的楊謹華並沒有因此氣餒，反而一再帶來讓人激賞的好戲，今天儂編就要藉由楊謹華飾演的蘇慶儀這個角色的金句，來看看蘇媽媽在面對感情時愛恨情仇。 《華燈初上》楊謹華金句｜1. 「不愧是寫劇本的人，每一句說出來的話都是台詞，不過這些話不是對每個女人都受用的」 蘇慶儀：「如果你沒有打算認真，當初為什麼還要開始啊？」 江瀚：「我在每段感情的當下都是認真的。」 蘇慶儀：「你明知道她受過傷。」 江瀚：「誰沒受過傷？至少證明我們都還活著嘛。」 蘇慶儀：「不愧是寫劇本的人，每一句說出來的話都是台詞，不過這些話不是對每個女人都受用的。」 蘇慶儀外表優雅，氣質出眾，在歡場打滾過一圈的她，可不是笨蛋，一句話就挑明了鳳小岳飾演的江瀚，直搗黃龍地問他為何狠甩閨蜜羅雨儂，但是儘管看透了江瀚風流多情的本性，蘇慶儀還是如飛蛾撲火般的追求了愛情，令人唏噓的是江瀚以為她和其他愛吃醋的女人不同，而蘇慶儀確實也以「這些話不是對每個女人都受用的」自視不凡，到最後還是掉入了江瀚所設下的情網。 《華燈初上》楊謹華金句｜2.「我沒有搶，我是等到妳不要了，等妳不要了，我才去撿。」 《華燈初上》當中最高潮的橋段就是蘇慶儀背著閨蜜羅雨儂和江瀚偷情，事情之所以會爆發是因為王愛蓮偷偷把兩人約會的照片在生日派對上偷偷放在羅雨儂的桌上，羅雨儂得知之後與蘇慶儀開始展開激烈交鋒。「我沒有搶，我是等到妳不要了，等妳不要了，我才去撿。」是蘇慶儀的辯駁，為愛情而卑微的這番話，也不免令人感到心疼。 《華燈初上》楊謹華金句｜3.「是他主動來找我，我是等到妳不要了，我才去接受他的。」 雙姝展開對峙之後，楊謹華飾演的蘇慶儀並沒有趨於下風，她不卑不亢地說出：「我曾經真心祝福你們，我告訴自己要放棄，是他主動來找我，我是等到妳不要了，我才去接受他的。」，令羅雨儂語塞，只能瞪大眼睛盯著她，同時為蘇慶儀的行為感到徹底寒心，為愛情而辯駁的人是沒有底線的，每一句話都在挑戰道德的邊緣。 《華燈初上》楊謹華金句｜4.「我現在找到喜歡的人，並且在一起了，這件事對妳來說這麼刺眼嗎。」 蘇慶儀哽咽說出的這一番話「我沒有錯，我沒有對不起妳，為何現在站在這邊被妳指責，妳不是我的好朋友，不是說一直支持我，我現在找到喜歡的人，並且在一起了，這件事對妳來說這麼刺眼嗎。」說得羅語儂啞口無言，楊謹華在演出這一場戲時，聲音哽咽，表情顫抖，語氣堅定，反客為為主的演出讓人驚嘆下一屆金鐘獎一定會出現她的名字，讓粉絲直呼楊謹華真的該得一座金鐘視后了。被閨蜜和摯愛同時背叛的當下，羅雨儂的心彷彿徹底的死了一回，蘇慶儀當了第三者，還奢求對方的祝福，被愛沖昏頭的行徑，不僅讓自己跌入感情泥濘，也讓她和羅雨儂之間的距離越來越遠。 《華燈初上》楊謹華金句｜5.「去攻擊一個男人在意的女人，是缺乏自信的行為。」 「去攻擊一個男人在意的女人，是缺乏自信的行為。」是蘇慶儀對王愛蓮的嗆聲，因為掌握了舊情人何予恩的心理，她知道這一切都是王愛蓮搞得鬼，在第一季的明爭暗鬥當中，聰穎過人的蘇慶儀徹底擊敗王愛蓮，她不僅掌握了男人的心理，就連女人的那一點幽微的忌妒心也是瞭若指掌。 《華燈初上》楊謹華金句｜6.「真的死得成，那就好了。死掉的那一個就是永遠。」 蘇慶儀前期在劇中曾經感慨說道：「真的死得成，那就好了。死掉的那一個就是永遠。因為挽回不來，死掉的就塵封在回憶裡，而回憶放得越久越美，時不時來戳妳一下，讓妳忍不住想念。」，對比後期的割腕行徑令人不寒而慄，從一開始比羅雨儂先愛上江瀚，但她選擇默默隱忍，就可以看得出她的心思細微慎恐。 《華燈初上》楊謹華金句｜7.「我這輩子注定栽在男人手上。」 蘇慶儀曾經感慨說道：「我現在連為一個男人死都是失敗的，我這輩子注定栽在男人手上。」。在蘇慶儀蘇媽媽光鮮亮麗的外表之下，卻用佯裝大器來隱瞞自我，然而這一個致命的弱點徹底地被江瀚看穿，連自己最後的那一絲自尊心都因為江瀚一句「是說如果真的要定下來，我選羅雨儂」而全面潰敗，或許蘇慶儀這輩子就是輸在心性高和裝作瞞不在乎，看來無論再聰明的女人在愛情面前同樣傻得可笑。 source : Netflix、楊謹華 Cheryl-FB 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #楊謹華 #楊謹華金句 #江瀚 #波波名人 #生活精選 #華燈初上 #蘇慶儀 #蘇慶儀金句 

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