PANTONE2020

pantone2020代表色是經典藍。 象徵著渴望平靜及找回自信， 就如我正在學習的課題， 在這混亂的時代依然可以穩定自己。 2020年將是跨入新時代的門檻， 世界的轉變有時讓人措手不及， 希望自己能用期待晴空萬里的心情， 為接下來的十年展開美好的序曲。 粉專: https://www.facebook.com/love77han/ 我的IG https://www.instagram.com/eyes198877/ #body #fitness #gymgirl #77涵運動 #經典藍 #PANTONE2020

視覺詐欺術～我的美麗秘密

前陣子有一件事，讓我心裡有點低落，其實我的身材一直都維持還不錯 事情是這樣的…我有天外出去買東西，剛好遇到朋友寒喧了一番，接著眼光注目在我的肚子上，就說：你最近吃得比較好喔 - 當下雖然打哈哈的帶過，她也只是無心隨口一句而已，但心裡其實介意得要死，回家無限REPEAT那天她說的話，我下定決心一定要讓自己比例變更好，不知道是不是老天爺給的旨意，我看到了這則廣告 https://www.facebook.com/twgreengold/videos/246132179717402/ - 這就是我的愛牌GREENGOLD的薑黃和鎂呀！ 我來分享我這一個月以來的發現 運動前30分鐘吃薑黃配運動，比起沒吃薑黃單純運動更有效率喔！ 說真的，身材曲線出來了，比例自然就會好看囉~ 很開心我不用再一直刻意穿有跟的鞋子和高腰來視覺詐欺了 - 鎂是額外我加購的，因為我太常睡不好，運動後又怕抗奮，但他們客服說運動後吃可以釋放肌肉緊繃，我是覺得吃了真的比較好睡 - 如果你想消除腰間肉，甚至成為螞蟻腰，那就每天吃四顆，我兩個禮拜加強吃，臀跟腰都有差 折扣碼在這yoyo123，洩憤的好物在這 https://reurl.cc/7XWX4D #55身變37身的視覺詐欺術 #body #fashion #fashionblogger #fashionstyle #blog#blogger#beautiful #love #aimoeryoyo #艾摩爾美妝日記 

Don't stop fitness

越來越喜歡健身那種感覺 每次的訓練都超耗體力 酸痛程度也不一般 我不想停止運動 就算再忙也要發洩 人森沒有這麼簡單 #fitness #fitnessaddict #fit #budybuilding #training #fitguy #strong #motivation #gym #taviahuang #muscle #workout #curves #fitnessmodel #body #sexy #girl #bikini #sweat #getstrong #getfit #countdown #Smile #Morning #重訓 #健身 #減脂

有【PERFUN】的撫慰，讓我的生活更美好!

#不專業心得分享 #laura愛保養 在這樣冷冽的季節裡，總是需要一點什麼來溫暖與撫慰我們， 對我而言 #PERFUN 的出現，就是一個這樣的存在! PERFUN 的品牌LOGO非常有巧思，也充分表達了品牌的理念， LOGO由「香」字所啟發，而「香」由禾日結合而成， 禾象徵著太陽的熱情和溫暖，日代表著陽光的明亮和生命的活力， 香味則能讓人心靈舒適，擁有愉悅開心的感受， 同時融入了星芒與水滴元素，寓意著美好、光明的形象， 也象徵著品牌以植萃、天然和美好生活為核心的精髓。 這次我所要分享的是 #小銀瓶星光手工禮盒， 這款禮盒集結了三款香氛保濕精萃身體油， 包含:好好睡舒眠調-維納斯星辰、寧靜專注木質調-挪威精靈之路 與 好能量花香調-佛羅倫斯花園。 香氛保濕精萃身體油內含:椰子油、有機杏仁油、角鯊烷、銀耳萃取液 和 桂花萃取液， 其特製噴頭設計，讓香氛保濕精萃身體油可以大面積噴灑，且噴霧也很細緻， 除了方便使用外，也能加快肌膚的保養速度，並不用擔心使用後瓶身油膩膩的， 質地非常輕盈，吸收也很快速，使用後，肌膚有潤澤感，但沒有黏膩感，肌膚變得滑順外，還能自帶香氣， 其不含酒精、定香劑、色素、防腐劑，天然溫和，敏感肌也能放心塗抹於肌膚上。 除了可以噴灑於身體的肌膚，作為肌膚潤澤保養外， 也能搭配原有的保養品使用，像是與身體乳混和使用，提升潤度； 搭配面霜均勻混合塗抹於頸部按摩、下巴拉提，保濕加倍， 或是藉由手溫熱按摩或使用舒壓板輕按，促進身體代謝循環， 另外，最棒的是也能做為天然香氛精油使用，噴灑於頸部、耳後與脈搏處， 或是噴灑於頭髮中段或髮尾，撫平毛躁髮絲並自帶天然香氣。 #同場加映 #舒眠噴霧 每次工作忙碌的時候，我就容易睡不好， 因此營造良好睡眠環境與氛圍就相當重要， 結合了有機薰衣草、甜馬鬱蘭等9種花草舒眠精油的 #維納斯星辰， 製作成了 精油空氣香氛噴霧，除了可以保持空氣清新，有效除異味， 也讓空氣中瀰漫舒服且讓人放鬆的香氣， 也能作為舒眠噴霧與織物噴霧，噴灑於各種織品、被枕及衣服上， 讓我在睡眠時能被香氣所包圍，解除工作的緊繃感，讓我更好入眠。 #保養 #精油 #保養油 #身體保養 #精油保養 #香氛 #PERFUN #香氛保濕精萃身體油 #維納斯星辰 #挪威精靈之路 #佛羅倫斯花園 #木質調 #花香調 #舒眠調 #天然植萃 #快速吸收 #顛覆過往對油類保養的體驗 #body #popdaily #beauty #populzzang #POPO筆記

林三益居然也有香氛身體保養!!

#不專業心得分享 #laura愛保養 相信說到 #LSY林三益 的刷具，大家應該都不陌生， 我自己購入的第一組刷具就是林三益的， 而近期林三益居然推出了【Sillage】香氛身體保養系列!! #緊實賦活美體油 每到冬天，在擦乳液前，我一定會先擦油類保養，提升身體肌膚滋潤度， 這款美體油內含:葡萄柚、甜橙、薰衣草、杜松梅果、古巴香脂、橙花、苦橙葉等多種精油， 搭配甜杏仁油、蓖麻油、荷荷芭油、黑醋栗籽油、倒地鈴萃取液、角鯊烷等添加。 聞起來有著淡雅的柑橘果香，還有一種草本香氣，非常療癒而且有層次感， 使用時可以搭配按摩，輕抹於比較想要強化或是容易有緊繃感或是沉重感的部位， 像是手臂、腿部，都是我平常就會加強按摩的地方， 除了可以按摩舒緩緊繃不適感，也能同時強化新陳代謝、提升肌膚潤澤度與光澤度。 遇到工作壓力大或是經期前後，情緒比較容易低落、感覺比較緊繃時， 我也會使用精油按摩，除了能幫助自己舒緩情緒與放鬆，晚上也比較好入眠。 #輕盈保濕身體乳液 這款乳液內含:荷荷芭油、 胡蘿蔔油、聖約翰草油、積雪草萃取 與 洋甘菊萃取， 聞起來有淡淡的草本香氣， 擦拭時，可以搭配按摩使用， 使用起來很淨爽，沒有黏膩感，吸收速度也很快，肌膚感覺會比較潤澤柔軟。 🛒【Sillage】香氛身體保養系列 🔗https://liff.line.me/1654023068-VleaqpXx/l-5j3vck #保養 #乳液 #精油 #保養油 #身體保養 #精油保養 #冬季保養 #LSY林三益 #林三益 #LAMSAMYICK #Sillage #metime #輕盈保濕身體乳液 #緊實賦活美體油 #減壓釋放美體油 #body #popdaily #beauty #populzzang #POPO筆記

金木水火土，你是哪一型？「上工治末病」調理身體就到翰醫堂找最溫柔的陳國誌中醫師！

金木水火土，你是哪一型？「上工治末病」調理身體就到翰醫堂找最溫柔的陳醫師！

☺️☺️☺️☺️☺️☺️ 坐而言不如起而行 雖然是這樣講啦，但有時懶癌上身怎麼辦 那就打通你的任督二脈趕走懶癌👊 我是個日日熬夜的暗公鳥🦉 每天都是2.3點才睡覺~ 哀~ 我也想早點睡阿，但就是吼！ 不過，之前跟大家提到的 Maybe! 未來兩年會邁入人生下一階段 所以我有開始慢慢調整我的作息 最重要的，是要開始整頓我的身體 讓身體回到正常軌道 最近有看我限時動態的人應該有發現 我已經連續兩個禮拜都去翰醫堂新板中醫診所報到 不少人私訊問我身體怎麼了🤣 免驚免驚~ 偶很勇顧啦💪稍稍調理而已 翰醫堂秉持著 " 上工治末病 " 的精神 給予大家正確的醫療知識跟養身觀念 有了正確的觀念，你才能了解自己的身體 進而幫身體做適當的調整❤️ 除了調理我那老人身軀回到正常軌道之外 還有我常碎念，我最想要回到以前的纖纖體態 所以我一道來中醫減重實測一下 📝 看看溫和的中醫是否可以幫助調整體態 ☝️首先! 來個Inbody檢測 第一次做這個檢測我是不是太俗了 檢測完我覺得分析得很仔細！ 他是利用生物電阻法，分析身體組成的儀器 可以檢測出你身上的脂肪量、肌肉量 骨重量、與評估身體水分分布 檢測出來真的太寫實了 雖然我的自體代謝還可以 但是體脂肪中上這就不行了阿! 有了Inbody詳細檢測報告 讓我更了解自己不足的地方跟完美的地方! 咦🥴 再來~ 我要跟大家分享我的主治醫師 遇到好的主治醫師很重要 我的主治醫生是 #陳國誌中醫師 他真的是我目前遇過最最最溫柔的醫生 鉅細靡遺的了解我的日常生活作息 還有一些有的沒的雜七雜八毛病 順道挑出你沒講的小毛病 以五行的金木水火土來分辨妳的體質 針對這些來調配出屬於我的調理方子 - 你問我吃了中醫調整有效嗎？🤫 我會跟你說有! 而且我第一次這樣有感 你問我差在哪? 讓我來跟你們分享 其實我體循環很差 明明有睡覺，雖然時間短但睡得很香~ 卻天天感到疲累，整個沒有行動力😩 走沒兩步就想休息，爬一層樓就喘吁吁 整天頭腦渾沌，明明沒確診卻跟腦霧一樣 記憶力差到我懷疑我是不是老人癡呆 但是吃了中藥調理之後~ 我有感動到 第二次回診我超激動的跟醫生分享一個禮拜的變化 身體的沉重感降低不少🪶 走路不在像以前一樣走沒多少就喘吁吁 最有感是精神上真的差最多！不在整天覺得累趴趴 而是整天精神滿滿，做什麼事情都很有活力 一整天神清氣爽，腦袋的思路也變得很清晰 不像以前昏昏沉沉丟三落四 體態的部分我覺得目前還看不太出來 但是體內很有感的有在變化 比較不會大吃大喝，也不太會想吃零食 餐餐都是八分飽的狀態，胃口改變不少 而且水的攝取量有比以前多很多 體循環好，代謝自然好 代謝好，就會慢慢恢復纖纖體態的樣子☺️ 中醫是隨著體質再調整你的配方 循序漸進的方式，對身體比較沒有負擔 也不會有像吃其他體態管理產品常常鬧肚子疼的窘境 我很期待我恢復纖纖肉體的時候 到時候穿個露肚裝來給大家見證一下😎 🔔 翰醫堂資訊 🔔 診所官網：https://hanyitang.tw/ 診所粉專：https://www.facebook.com/hanyitang.NB/ - 預約及相關資訊登入官方LINE查詢 🔗 https://lin.ee/3spuKha 📍 地址：新北市板橋區文化路一段349號 ☎️ 電話：02-2255-5355 @_hanyitang_ - 📹 影片版底加 🙋‍♀️ 🔗https://www.instagram.com/p/Cs6I8VUPtNa/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - * 以上皆為個人純體驗分享，無任何商業合作推廣 * - #桑妮亞愛用貨💃 #翰醫堂 #中醫減重實測 #中醫減重效果 #中醫 #保養 #調理 #養身 #陳國誌中醫師 #翰醫堂新板中醫診所 #body

《銀杏全效撫紋美體油 》讓你的肌膚潤澤又自帶香氣

#不專業心得分享 #laura愛保養 皮膚比較偏乾的我，換季常常面臨乾癢問題， 特別是比較不容易擦到保養品的背部， 常常因為乾癢被我自己抓傷， 導致我的背部肌膚暗沉和膚色不均，真的有夠醜🤣 為了避免其他部位的肌膚也落得和背部一樣的下場， 我真的是一年四季都會認真保養我的肌膚， 除了身體乳之外，身體油也是不可或缺的保養之一! 今天要分享的是 #森shen 的 #銀杏全效撫紋美體油 ， 不得不說，品牌很貼心，有專屬的噴頭可以替換， 讓大家可以根據自己的使用習慣，自行決定要直接用原本的塑膠孔洞直接倒，還是要自行更換成噴頭，用噴的。 這款美體油的質地很好推，延展度非常高， 非常好吸收，吸收後也很清爽，沒有負擔感， 味道非常療癒好聞，是我最愛的茉莉花香， 裡面僅有8種成分，純素配方且無動物實驗， 也不含酒精、色素、礦物油、雌激素、防腐劑、SLS/SLES， 因此，不管是敏弱肌還是孕媽咪都可以安心使用喔!! 我會趁剛洗完澡均勻噴在肌膚上後，再用手按摩推開， 除了可以好好滋潤肌膚，同時也能幫助肌肉放鬆， 讓疲憊了一天的身心靈能好好舒壓獲得釋放， 這段時間使用下來，肌膚的乾燥情況改善非常多， 肌膚看起來也變得比較有光澤，摸起來也更加柔嫩， 而且每天用完後，睡覺的時候都可以聞到整個被窩充滿茉莉香氣，真的超級幸福的! #保養 #身體保養 #身體油 #美體油 #森SHEN #森美肌 #看見肌膚森命力 #銀杏 #植萃 #無酒精 #歐盟有機認證 #MIT保養品 #MIT #body #skin #skincare #cosmetics #popdaily #beauty #populzzang 

靈魂詩篇Spiritual Poem

—林育詩 Alan Yu Shih Lin #99999 #Orionenergy #Redmagneticdragon #Shaman #Serapisbey #Bodhisattva #Sagittarius #circlesenergy #spiritualpoem #body #spirit #workout #healing #能量 #靈性 #詩篇 #情詩 #靈性詩篇 #物質肉體 #精神靈體 #健身 #療癒

🌙 女性好朋友，夜夜好眠絕對必備 🍒櫻桃小丸子 貼心陪伴 #極吸柔護好棉褲

🌙🌙🌙🌙🌙🌙 我我我！一定要跟大家分享我的愛將 女性必備！絕對需要！ 女生最討厭的就是生理期睡覺的時候 那種擔心半夜側睡外漏，更討厭沾到床單 小褲褲因為不小心沾染就要更換 整晚翻來覆去，根本不敢熟睡 身體身心靈直接受創阿😩 自從安睡褲，好棉褲上市以後 真的是生理期天堂!!! 沒在唬爛 衛生棉褲完完全全造福女性!!! 跟我一樣喜歡用衛生棉才有安全感的女生 一定會超愛安睡褲!!! 我跟你們說！好棉褲一定要囤貨 我的櫃子裡只要市面上的安睡褲通通都有 不管任何牌子，我通通都有買來實驗過 我都是分睡覺穿跟上班外出穿 目前我穿過的所有品牌只有一個我覺得不OK而已 想知道的可以偷偷私訊我 最近一次生理期都是穿 #舒寶極吸柔護好眠褲 他的褲褲設計真的超可愛，童年回憶小丸子 卡哇伊的 #櫻桃小丸子 圖案在晚安褲上面 前後還有用不同方式做區分 前面在褲頭的地方有星星圖案寫上前 後面的部分則是有收納封條 讓使用的人一目了然前後不會搞混☝️ 安睡褲的重點其實整件都是 褲頭鬆緊處，腿圈束口處，底層吸收眠 還有最重要的! 好穿脫! 我用我最在意的排行來跟大家介紹安睡褲 👉 腿圈> 褲頭鬆緊 > 底層吸收 > 好穿脫 #腿圈束口的部分 我通常不喜歡有蕾絲邊的東西 但是這一款舒寶安睡褲 他是薄蕾絲一樣的花邊，很薄 材質親膚不刺癢完全沒有不適感 #褲頭鬆緊處 這件的褲頭鬆緊很舒服 不會有太緊勒到有痕跡的慘況 鬆緊度跟延伸度範圍很大 可以穿到XL都沒問題 #底層吸收棉 有防漏側邊，不卡肉很舒服 吸收層的範圍比較寬 頭尾也都是寬的吸收層 不是頭尾縮起來的那種 厚度適中，不會有悶熱的問題 穿起來很舒爽不悶熱 #穿脫設計 基本上安睡褲都是雙邊撕拉設計 從側邊直接撕開就可以拖掉非常方便 不用擔心量太多滿載的時候 還要從上托到下不小心碰到褲子 雙邊大力撕開就能捲成小飯捲丟進拉機筒 髒污包覆完善又無異味，還不佔空間 乾淨衛生美觀都兼顧 平常生理期上班我都是前三天穿安睡褲上班 因為曾經發生過崩塌現象太恐怖😱 安睡褲穿著上班真的超級無敵方便！ 完全不會有崩塌的不安全感 價格比較下來其實也沒有比較貴 我寧願多花幾塊錢，買一整晚安心好眠到天亮 上班不用擔心崩塌可以無憂無慮❤️ 說了這麼多！就知道我有多愛安睡褲了吧🙌 除了圖案可愛，好穿度也不在話下 真的是穿過就會成主顧的安睡褲❤️ - 🐎 好康報馬仔 實體通路都有販售 📍 丁丁藥局、寶雅、寶家 🔗 https://www.instagram.com/p/CcQUv-kPLAG/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #桑妮亞愛用貨💃 #沒有安睡褲就無法出門無法睡覺的女子 #安睡褲真的是生理期天堂😇😇😇 #女性 #女生 #生理期 #好朋友 #安睡褲 #好棉褲 #衛生棉褲 #body #care #friends #beauty #instagram #instagood #likeforlikes #photography #photooftheday

2022開運輕奢香氛｜BANANAL植物萃取香氛系列

平價輕奢香氛｜BANANAL植物萃取香氛系列

韓國人氣香氛品牌 #BANANAL由專業調香師細心調製而的獨特香調。在舉手投足的每個細微動作、隱約散發高級感香氣。 BANANAL #植物萃取香氛系列 ✔️茉莉零陵香沐浴乳(500ml)零陵香的柔軟優雅，帶有奶香與琥珀的香氣，與茉莉花堆疊推出的層次感，給人溫暖的感覺。低刺激的凝露狀，泡沫細緻，內含三種玻尿酸及天然成分，溫和清潔肌膚。 ✔️紅絲絨木香身體乳(500ml)沉靜又優雅的木香，同時帶有清甜花香。精華液般的水潤輕盈質地，添加五種天然萃取植物籽油，不含矽靈。持香力很好，睡前擦至隔日睡醒仍有淡淡香氣。 沐浴乳搭配身體乳一起使用，可打造出富有層次、專屬香調。 現在人氣商品任選3件優惠66折只要$999立即官網選購開運香氣：https://www.raum.com.tw/ #BANANAL #香氛保養 #肌膚保養 #開運香氛 #身體乳 #沐浴乳 #skincare #body #bodylotion #beauty #begorgeous #meow #fairyclaire #love #me #staywithme 歡迎到ig找我玩🤍https://instagram.com/fairyclaire

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PANTONE2020

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視覺詐欺術～我的美麗秘密

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有【PERFUN】的撫慰，讓我的生活更美好!

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林三益居然也有香氛身體保養!!

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