Chanel beige

8/8是父親節 也是我世界上最愛的媽媽的生日 媽媽在工作上是一位堅韌充滿氣勢卻寬以待人的女強人 生活中卻是反差的傻白甜🤣（比如說還好我的廚藝沒有遺傳到媽媽（爆料是對的嗎哈哈）） 祝我最愛的母親生日快樂(｡•ㅅ•｡)♡ 不過我和媽媽有默契的一點都是 我們都喜歡經典的5號香水&淡香精（新版的5號也有清新感，但5號仍然是我個人心中永遠都皂香調前三名 yyds 🎵） 於是在眾多香水寶寶們中 瞬間聞到很喜歡很喜歡的乾淨舒服氣息就是這款米色了🏼 這款米色的主要揉合的香調有—緬梔花、小蒼蘭、蜂蜜、山楂花 而且遇到的SA人也很好 很耐心的讓我試聞各款我有興趣的、也在聊天中參著每一款精品系列香水屬於自己的故事 人間晶透香🌙 #LESEXCLUSIFSDECHANEL #chanel #beige #perfume #bodycare#skincare#fragrance#scent#perfume#parfame#皂香 #香奈兒精品系列香水 #香奈兒米色 #精品香水 #香氛 #香水推薦 #好聞的香水有哪些#身體保養#護膚品#身體乳#保養品推薦#香氛推薦#精品保養#居家保養#寶藏香水 #好物推薦#生日禮物 #禮物推薦 #Q比的生活點滴

【身體保養】除毛後需要保養嗎？「SKIN’S溫熱蠟」居家保養系列套組，輕鬆養出滑嫩咕溜肌

雖然夏天已經過完了，但是身為一個細節女孩，我還是會有固定幫自己除毛的習慣，不然累積到下一個夏天再來進行，不只是毛很多難處理，而且還會變成我最愛的卡通人物「毛怪」，所以說，還是定期除毛比較好！ - 雖然說除毛方式百百種，不管用什麼方式除毛，後續我必做的就是好好保養！這個道理就跟打完雷射或去完角質的肌膚一樣，除完毛的肌膚也會特別脆弱，因此我平常都會至少擦個乳液幫助修護，BUT…這次不一樣！SKIN’S居家保養系列是我第一次遇到專門FOR除毛後使用的保養品，而且還是一整套！接下來就讓我好好來開箱囉～ - 先從這支多功能去角質霜開始介紹，我個人超喜歡這種有磨砂顆粒的身體去角質霜！不管是除毛前48小時，或者除毛後五天都可以使用唷～而這支多功能去角質霜的顆粒雖然明顯，但卻不會讓肌膚有不舒服的摩擦感，不只是除毛時我會使用，對於一些容易黑嚕嚕的關節我也會拿來使用，輕輕按摩身體就可以搓揉掉多餘的老廢角質，皮膚摸起來會很滑嫩，重點是！這味道聞起來有淡淡的木質調，超舒服的～ - 接著，除毛後怎麼可以省略乳液保養呢！所以接下來要介紹的就是這支清爽制毛乳液。 - 除毛後的10-15天，肌膚都會比較乾燥、脆弱，所以一定要好好的保養擦乳液；而這瓶清爽制毛乳液特別的不只是可以修護除毛後的肌膚，擠出來給大家看它的質地，是比較清爽的乳液質地，增加保水度的同時又不會太黏膩，只是更特別的是，它同時也可以減緩毛髮生長速度唷，而味道的部分也是比較淡雅的洋甘菊香氛，保養起來心情有種莫名的放鬆～ - 白天或夏天的時候我會建議搭配清爽制毛乳液來保養，但因為我本身皮膚有點偏乾，所以在晚上或是接下來的秋冬，我就蠻建議可以換成這支保濕制毛修復乳液來保養唷！ - 擠出它的質地給你們瞧瞧，可以發現它是比剛剛的清爽制毛乳液再來的濃稠一點點，所以擦上肌膚的時候會更滋潤，不只是適合偏乾肌膚使用，我自己也會拿來擦在容易被摩擦的關節處，潤澤效果很好！另外像是敏弱肌我也會比較推薦使用這支乳液來做除毛後的保養唷，只不過記得使用前可以先擦一點點先在手背做測試。 - 而除了手腳除毛需要乳液保養，私密部位也是特別需要唷！接下來這支私密抑菌乳霜就是專門FOR腋下、私密處專用的乳液！我自己覺得它的質地介於剛剛介紹那兩支乳液的中間值。不管是天氣熱或冷，我自己都有腋下除毛的習慣，不只是為了美觀問題讓舉手不尷尬，同時也是希望改善異味；但偏偏腋下肌膚其實蠻脆弱的，所以除毛後我一定會再瘋狂認真擦這支私密抑菌乳霜，大概是取一粒紅豆大小就可以擦兩邊，不會過度清爽或是潤澤的質地，拿來擦腋下很剛好、很舒服。 - 最後的最後，要來特別介紹這支我很喜歡的沐浴凝膠，想不到吧！除毛後竟然連洗澡都特別講究捏～ - 一開始吸引到我的是它透明的凝膠質地，加點水輕輕鬆鬆就能有好多綿密泡泡，淡淡鈴蘭花跟柑橘的味道，洗起澡來特別療癒，整個過程中是很放鬆的；只不過更讓我喜歡的是，它洗起來也水嫩，好適合除毛後比較乾燥脆弱的肌膚！完全是一種用乳液洗澡的心情(?)這肌膚觸感太天然的保濕了吧～ - 最後要再提醒大家一次，很多人都會抱怨除毛後皮膚變差、或是毛毛變得容易生長或變粗，這問題也許真的不出在除毛方式，而是除毛後保養有沒有做確實，真的推薦你們可以去入手完整的SKIN’S溫熱蠟居家保養產品系列，不只毛要記得除，也讓我們的肌膚滑嫩起來，才能徹底做好一個細節女孩唷！ - 【購買資訊】 FB: SKIN’S溫熱蠟 IG: @skinswaxingtw 官網: https://skinswaxingtw.com/SKINS LINE@: https://skinswaxingtw.com/line - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #SKIN'S溫熱蠟 #居家保養 #除毛 #乳液 #沐浴乳 #身體去角質 #私密處 #好物推薦 #女生日常 #beauty #bodycare #fashion #share #girl #taiwangirl

Buly1803🌨

每天無時無刻都要充滿仙氣✨ Buly1803絕對是身體護理控的必備品 蘇格蘭苔蘚和墨西哥晚香玉都好好聞💚 苔蘚是剛沐浴完的清新脫俗冷冽感 晚香玉是奶香柔柔的白月光 乳液質地也有不同 苔蘚是霜的質地 不會油油的 一抹就像乳酪醬一樣化開 晚香玉是好推展的乳液 持香度很好 柔嫩仙女體質是需要持之以恆的🥸 #buly1803 #bodylotion #bodycream #bodycare #skincare #fragrance #scent #perfume #parfame #好聞的身體乳有哪些 #身體保養 #護膚品 #身體乳 #保養品推薦 #香氛推薦 #精品保養 #居家保養 #寶藏護膚品 #好物推薦 #Q比的生活點滴

Le labo 

從洗沐系列入手了沐浴凝膠和洗手乳🧼🧽 也能現場試聞和試用質地與味道是不是符合自己喜歡的呦（這點跟sabon一樣很nice🤣） 經典款柑橘香總是給人清新活力的氛圍🍊🍋 檀香是比較沉的樹木香，彷彿來到秋日的林木中跟著樹木一起深呼吸🪵 而且也有分ml數 很適合旅行用或是居家使用 送禮用也很實用 包裝和店面設計同樣呈現美式現代工業風格 簡單卻也經典🍂 #lelabo #bodywash #handwash #showeroil #huilededouche #showergel #handsoap #savonmains #mandarin #hinoki #sesame #scent #skincare #bodycare #popdaily #popbeauty #柑橘 #檜木 #沐浴露 #沐浴凝膠 #沐浴油 #洗手乳 #護手 #洗沐系列 #沐浴產品 #居家用品 #居家保養 #寶藏香氛推薦 #香氛 #香氛品牌 #好物推薦 #儀式感 #Q比的生活點滴

Aēsop🍊🎋

去年夏天買了難得全年不打折的Aesop推出的澄瑩精華和香芹籽面霜優惠小組合 澄瑩精華吸收速度很快 不會黏膩 而且有陳皮的香氣（我很喜歡陳皮 乾掉的柑橘果皮糖漬後的陳皮淡淡的清香） 最驚訝的是香芹籽面霜 一擦上肌膚瞬間柔嫩 像麻糬的表面觸感那樣🍡 我個人是乾性皮膚 又長時間處於空調環境的人 Aesop對我來說是適合夏日重保濕和補充養份的保養品選擇 柔潤滋養不泛油光質地😶‍🌫️ 前陣子也收到了好朋友送的生日禮盒 每一項都好喜歡又很實用大小超可愛🥹 護手霜和澄瑩很像都有陳皮的香味 快速滋潤呵護雙手 噴霧我都拿來妝用保濕鎮定讓底妝跟服貼透亮🫧 我每天都有使用身體乳的習慣 身體乳很快就被我用完了😂 霜感的乳液重點保養足部也很好！養成像寶寶白嫩的腳底🥚 Aesop的產品療癒的地方在產品淡雅植萃的氣息 潔凈棉麻布料的包裝使用 這些串連在一起質感和質量 熱購潮有Aesop這個常勝軍不是沒有原因🥸 #aesop #bath #skincare #facecare #bodycare #scent #fragrance #perfume #life #relax #daily #香芹籽抗氧化面霜 #澄瑩面部精華素 #瞬間滋潤噴霧 #玫瑰的名字身體潔膚露 #橙香身體乳霜 #賦活芳香護手霜 #馬拉咯什 #香水 #香氛 #面霜 #乳霜 #精華液 #保濕噴霧 #護手霜 #身體乳液 #清潔 #沐浴 #保養推薦 #保養品 #愛用保養品 #身體保養 #臉部保養 #寶藏保養品 #肌膚護理 #面部調理 #護膚產品 #護膚 #禮盒 #熱門保養 #必買保養 #療癒 #Q比的生活點滴

【美體按摩】小資女下班好去處！板橋府中按摩推薦「蒂曼妮采宣SPA」，完全是親切價格奢侈享受！

似乎是第一次在GOMAJI買身體按摩券，但自從上次體驗到蒂曼妮的臉部課程，不得不說，真的有讓我對平價的SPA課程刮目相看，因此這次改來蒂曼妮位在府中的分店，準備讓全身給它鬆一下！一進門就看到這黃黃的招牌、很明亮～而且服務人員超親切，不會像有的SPA的美容師給人一種難靠近的感覺。 - 進來後就可以把包包放在專屬的置物櫃，這置物櫃空間超大，擺放我的包包、外套、圍巾綽綽有餘。 - 一向我都喜歡這種包廂式的SPA，尤其是身體按摩的部分，按摩起來才更有隱私，不怕被打擾。 - 我必須說這邊很貼心的是，他們竟然有沖澡間！因為我是剛下班去按摩的關係，當然會想先把自己一整天的疲憊先洗去，把自己洗乾淨後再正式來開按！ - 沖澡間裡面很貼心，都有備好的洗髮精跟沐浴乳。 - 另外梳子的部分也太多支，看你是要圓梳、扁梳、寬齒梳通通都有～ - 洗完澡的我94速西啦～ - 而因為是全身按摩的關係，大家記得要把全身衣物脫掉唷，它們有附上一次性的紙內褲。 - 原本的衣服也有貼心的置物籃，你可以直接把它帶去自己的包廂放置。 - 看看我這姿勢，完全已經READY好放(耍)鬆(廢)了，因為裡面有播放輕音樂的關係，來到蒂曼妮我還蠻開始按摩就有想睡的FU，太舒服了～ - 在按摩的時候美容師會幫你敷上熱敷墊，這幾天剛好有點冷，一敷上去整個人都活了過來，肌肉瞬間也有種放鬆感。 - 接下來就是正式的按摩時間，美容師在按摩的時候會用這個很像音叉的東西，同時搭配美體按摩油，不得不說，這應該算是我在台灣按過最掌握住我耐受度的一次按摩了，畢竟，我很怕痛啊～ - - 按摩的守則就是，你會痛的時候就不要逼自己忍耐，因為有時候會不小心閉氣，這邊很棒的就是，如果你覺得力道太大或太小都可以直接說，美容師都會立刻調整，而且絕對不會像我們以前學校洗頭阿姨一樣，叫她小力不到三秒鐘後又變回超大力哈哈哈哈 - 給你們看看我鬆過之後的背，雖然有一點點紅紅的，不過按摩的時候真的是有種酸爽感～而且我最喜歡看到身體有被按過的痕跡了哈哈哈哈，會有一種真正放鬆到的心情！ - 除了後背的按摩，其實這次來到蒂曼妮是全身按摩的課程，所以細節到腿部、屁股、手臂甚至手指頭，美容師都有仔細的幫我按摩到，一整個完全9453阿～ - - 結尾的時候還會順便按摩頭髮，身為每天煩惱、憂思過甚的行銷人，常常會覺得腦袋緊繃，這一按我整個什麼煩惱都暫時忘光光了～只想享受這當下的美好！ - 按完了～看看我這一頭凌亂，就知道我剛剛有多爽了！身為社畜喪班族，我真的好久好久沒這麼被放鬆了啦(哭) - 當然！我可不能帶著這一身太鬆的形象去外面遊蕩，還要搭捷運回家呢，好險它們有貼心的沖澡間，離開前一樣可以再去洗一次澡，把身上剛剛的精油沖乾淨唷～ - 有洗頭的人它們也有吹風機，真的是夠貼心了！ - 洗完澡之後又是一條活龍啦哈哈哈哈，頭髮整整齊齊跟來的時候一模一樣，不同的是身體已經徹底被大放鬆，整個心情都快樂了起來哈哈哈 - 看看我這本來水腫的小腿，現在都有種小一圈的錯覺，走起路來也變得很輕鬆，原本沉甸甸的感覺都不見了，甚至！剛剛經歷了整個小時精油的滋潤，身體肌膚變得有夠好摸的啦！ - 結束之後服務人員還貼心的提供茶水唷，記得按摩完一定要多多喝水捏～ - 如果你各位跟我一樣，身為喪班族、常常荷包扁扁，又或者你希望走一個小資路線，真心推薦你們可以來蒂曼妮，完全是親切價格高級享受，我下次一定還要來啦，完全被圈粉！ - 【店家資訊】 地址：新北市板橋區館前西路6號11樓 營業時間：週一至週六 10:00~20:00、週日 10:00~18:00 電話：02 2951 1848 粉專：蒂曼妮Spa-采宣府中館 GOMAJI優惠：https://www.gomaji.com/store/167659/pid/286507 - #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #板橋府中 #按摩 #板橋SPA #身體按摩 #放鬆 #保養 #SPA #beautiful #bodycare #taipei #beauty #girl #share

【美容保養】清潔的同時就是在保養！「汯鶴Hh手工皂」初體驗，用冰河泥洗臉是什麼感覺！?

本身我就是一位很愛用肥皂洗澡的人，有時候甚至會懶到用肥皂來洗臉，但是大部分的肥皂洗完臉都會變超乾，身為一個已經要奔三的偏乾性肌膚，實在是已經快要受不起這樣的折騰，直到最近被我挖掘到「汯鶴」的手工皂，洗完的感覺類似用洗面乳，甚至也沒有以前害怕的緊繃感。 - 跟一般手工皂直接給你一顆隨意包裝不同，「汯鶴」的手工皂用的竟然是很高級的精裝禮盒，是那種厚厚硬硬，真的可以防止碰撞的禮盒喔，如果有買過手工皂這類手作的人一定知道，在你拿到產品之前如果不小心被撞到，那心情整個超差的啊～而且打開裡面還有貼心的附上一個起泡網，這樣在使用的時候就不用擔心消耗太快，用起來也比較不心疼！ - 平常一整天在外面，就算戴著口罩我也總是把自己弄的蓬頭垢面，最期待的就是回家洗澡卸下一身疲憊的時候了～一向都只聽過用冰河泥拿來當面膜敷，「汯鶴」是我第一次看到把冰河泥加入手工皂裡的，是不是有點給他太奢侈！而我身為懶惰鬼一枚，大推「汯鶴」的原因就是，它不只可以拿來洗臉，洗澡也是完全沒問題的！除了覺得用冰河泥洗澡真的超奢侈的部分哈哈 - 直接犧牲自己再次實驗給你們看，大家可以直接點連結看影片實測唷～ - 光是這個泡泡的綿密度就讓人很愛啊～每洗一次臉感覺臉上就多了很多保養的呵護，一般素顏的時候(例如剛起床)我就只會洗一次，但如果剛好今天有化妝，比較有心打扮自己的時候，我就會洗到兩次，第一次是卸妝，基本上非防水的都卸得掉，然後第二次當洗面乳使用。 - 也因為冰河泥裡面有很多的礦物質，如果有時候我沒有時間敷泥膜，沒有空花比較久的等待時間來保養的話，我就會在洗澡的時候，讓手工皂的泡泡停留在臉上比較久的時間，因為它的泡泡實在太綿密，一個類似敷臉的概念，臉上的出油、毛孔裡塞滿的髒污、堆積已久粗粗的角質，真的都有一種被徹底帶走的感覺～ - 雖然用來洗澡微奢侈，但是偶爾很疲憊的時候，我還是免不了想用它來療癒自己一下，如果大家怕使用的太快速，我建議可以搭配起泡網使用，這樣手工皂就會消耗的比較慢，除了一般身體的搓洗，也蠻推薦大家可以針對關節處、暗沈的地方稍微加強，除了皮膚會感覺比較滑一些，原本黑嚕嚕的地方都有一點點亮白的感覺，把身體的每個細節都被洗乾淨了！ - 【購買資訊】 FB: 汯鶴Hh奈米頂級手工皂 官網: https://sites.google.com/view/hhsoap - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #汯鶴HH #手工皂 #沐浴 #洗臉 #bodycare #女生保養 #女生日常 #好物推薦 #保養 #身體保養 #天然 #girl #share #MIT #taiwan

辦公室團購第一名竟然是它，有感又超好吃的益生菌！

忙碌也需要照顧身體 最近剛好吃完手邊的益生菌，同事就推薦給我六本益生菌，我最近真的超級忙，忙到有點日夜顛倒，很累就忘了喝水，接著就是有點不順，吃了一禮拜之後，真的有感到效果！ 吃進去的一定要先做功課 我對益生菌的研究其實很多，基礎之前介紹過的就不講了，六本益生菌的優點是有專利包埋技術，有包有包庇的概念你懂，另外還有維生素Ｃ、專利酵母葡聚糖，都是對體質很有幫助。 順暢的關鍵秘密是 但我最想講的還是它的優質益生元（果寡糖＋萵苣纖維）還有鳳梨酵素，我吃了真的覺得跟馬桶變立刻變好朋友，變得很順暢，幫助維持消化道機能，有需要的朋朋真的可以試試看。 吃過後直接辦公室團起來，而且他不用冷藏，我都會在包包裡放幾包，想到就可以吃，這邊提醒大家，吃益生菌的重點是每天規律而且持續的吃，效果才會更好喔！而且老實說他滿好吃的（喂～） 最後提醒大家還是要多喝水，營養均衡的進食，調理作息，這些才是根本之道啦，輔助食品就是小幫手，不要本末倒置囉！ 📍官方蝦皮賣場 https://shopee.tw/fuben.bio📍官網 https://fubenbio.1shop.tw/ #本文為實際體驗感受不等於宣稱具有療效。 #六本益生菌 #益生菌 #幫助調整體質 #幫助維持消化道機能 #順暢 #healthy #healthylife #Probiotics #bodycare

【美體保養】連男友都稱讚的好摸！「三舍草本」蜂蜜燕麥身體磨砂膏，讓我擺脫萬年黑嚕嚕的膝蓋和手肘！

不知道大家在看異性的時候，會特別在意哪些地方呢？前幾天剛好跟男性友人聊到這話題，我才發現，原來不是只有臉蛋、身材最重要，一些可能被我們遺忘的小細節，其實也都是被看在眼底的，尤其是不少人都會忽略，或乾脆選擇放棄的(?)黑嚕嚕關節處，沒有特別提出來，大家應該都不會發現原來這裡有多引人注目吧哈哈 - 原本我以為會在意這種細節處的只有女生，但沒想到原來這問題連男生都會很困擾，但我說真的，這邊的保養真的要非常有恆心，畢竟每天的外出，或是肢體動作常常就會造成關節處摩擦，容易看起來黑黑的，摸起來也粗粗的，真的是比臉蛋還需要花耐心去呵護～ - 我個人是很討厭往身上摩擦的，總覺得那會對肌膚太過度刺激，但三舍草本這瓶「蜂蜜燕麥身體磨砂膏」算是有驚豔到我唷～雖然它一樣是屬於有顆粒在裡頭的去角質產品，但講真的，它用起來絲毫不刮皮膚，反而這陣子耐心用下來，我是真的覺得手肘、膝蓋、後腳跟根等地方都有越來越滑嫩的感覺～ - 至於用法上也非常簡單，平常我會在沐浴乳沖乾淨後，讓身體保持微濕的狀態，接著拿出「蜂蜜燕麥身體磨砂膏」針對關節處加強按摩，代謝老廢角質，不用太大力就能感覺到原本摸起來粗粗的地方，變得越來越好摸。 - 以前我其實是有買過他牌的身體去角質，但三舍草本相比那些粗粗大顆粒，「蜂蜜燕麥身體磨砂膏」是用天然胡桃殼粉去做代謝，除了使用起來比較細緻不傷肌膚外，這瓶完全不使用塑膠微粒，愛漂亮的同時還是必須要保護海洋環境～ - 而很多人都會在意，去完角質後肌膚會不會太過乾燥呢，跟大家說我的感受，我是覺得使用完「蜂蜜燕麥身體磨砂膏」，整體肌膚摸起來是不會緊繃的，因為「蜂蜜燕麥身體磨砂膏」含有一些保濕性比較高的成分，像是海藻醣、北美聖草液、瑞士冰川水，而且還有法國天然蜂蜜萃取，所以你沒猜錯！它的味道真的帶有一點淡淡的甜味，感覺很好吃(?)長久呵護下來也讓男友覺得我變得很好吃(?)(威~歪樓拉！！哈哈哈哈 - 那依照每個人的膚質不同，我想在使用頻率上都可以在做調整，我個人而言，是用天氣、溫度來做區分，如果是像這陣子天氣很悶熱、比較容易出汗的時候，一週我可以用到3次是沒問題的；但如果像接下來準備入秋、甚至天氣開始冷，皮膚比較容易乾燥的時候，我大概就只會一週拿來用一次了～阿對了！我去完角質都會在擦乳液做鎖水唷～ - 雖然我也是平常在身體保養上下比較少功夫的人(因為懶)，但每次只要看到膝蓋歐嚕嚕就很阿雜阿，尤其現在還是個穿短褲出門會比較涼快的天氣，建議大家還是從頭到腳呵護起來，只要看到自己的保養效果有進步，真的就會大大大提升自信心，而且連心情都會跟著大好呦！ - 本篇文章與三舍草本合作 - 【購買資訊】 FB: 三舍草本 IG: @ehe_tw 官網: https://www.sanshe1981.com/ - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #三舍草本 #去角質 #身體去角質 #bodycare #女生保養 #女生日常 #好物推薦 #保養 #身體保養 #天然 #girl #share #MIT #taiwan

【健康補給】WFH結束！一天一包「O'CODE 歐寇德纖暢道」，最好喝的蔬果酵素益生菌，簡直是辦公室人生必備！

身為一名吃貨女子，雖然要認真享受美食，但整個人的狀態也不可以因為這樣而崩蹋！ - 尤其是這禮拜剛回歸辦公室上班，原本在家我還能自我管理、控制食量，但一出門後，同事只要一揪我喝飲料、吃好料，通通會忍不住跟上，加上辦公室久坐沒什麼機會起來動一動，真的很害怕又回到之前的小腹婆啊～ - 在家的時候爸爸煮飯，蔬菜類、纖維類都會讓我攝取的比較足夠，水果什麼的也吃得相對多，但現在身為老「外」，唯一辦法就是讓自己補充天然蔬果益生菌，讓自己補充足夠量的膳食纖維。之前就看過不少人對於O'CODE評價，一包纖暢道就含有15種益生菌＋66種蔬菜水果，小小一包充滿了營養，不只跑廁所更順暢，整體的狀態又回到最佳時期！ - 很特別的是，纖暢道還有添加羊角豆萃取物，它可是被日本人稱為「綠色人參」的健康食物呢～對於養顏美容、維持健康狀態都有很好的幫助～ - 一包纖暢道就等於是營養的膳食纖維劑，什麼是膳食補充劑？膳食補充劑有效嗎？像我這種偏肉食主義的人就很需要，每日一包輕盈打卡，但記得飲用後要多多喝水唷～(我通常一天是至少會喝到2000CC的白開水) - 而我最怕營養補充品都會有一種難以入口的怪味道，但我超喜歡O'CODE 歐寇德「纖暢道」的酸酸甜甜鳳梨風味，以我吃過的益生菌，甚至是充滿的蔬果酵素益生菌來說，纖暢道很適合這幾天的大熱天喝一包，感覺就像喝果汁那樣好輕鬆，很清爽、很好喝！味道超棒！ - 而吃過那麼多營養補充品，每個都有它建議的食用順序，那麼有效補充益生菌怎麼吃呢？益生菌該飯前飯後吃？我通常習慣是在睡前喝一包，只要將它用300CC的冷水去攪拌均勻，就能喝了！纖暢道膳食補充劑一包的熱量只有25.8大卡，完全是多元益生菌推薦，愛美也能超簡單！ - 【店家資訊】 FB： O’CODE歐寇德美妝保養品 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #歐寇德 #益生菌 #天然蔬果 #纖暢道 #膳食纖維 #bodycare #好物推薦 #營養補充 #MIT #share #health #taiwan #girl

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Chanel beige

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Buly1803🌨

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Le labo

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Aēsop🍊🎋

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【美容保養】清潔的同時就是在保養！「汯鶴Hh手工皂」初體驗，用冰河泥洗臉是什麼感覺！?

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辦公室團購第一名竟然是它，有感又超好吃的益生菌！

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【美體保養】連男友都稱讚的好摸！「三舍草本」蜂蜜燕麥身體磨砂膏，讓我擺脫萬年黑嚕嚕的膝蓋和手肘！

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【健康補給】WFH結束！一天一包「O'CODE 歐寇德纖暢道」，最好喝的蔬果酵素益生菌，簡直是辦公室人生必備！

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