聽比說更重要

「無論公事私事，其實所有的問題、煩惱及壓力，幾乎全肇因於我們待人的態度。」《聽比說更重要》想帶給我們最重要的訊息：積極聆聽可以解決人生所有的問題，#被討厭的勇氣 開頭便說「所有煩惱都是人際關係的煩惱」，而聽比說更重要要告訴我們「幾乎所有人際關係的問題都是溝通的問題。」，所以如何解決所有煩惱的關鍵就是溝通，而完美的溝通關鍵則是傾聽。所謂的積極聆聽是指「從頭到尾認真聽完對方所說的話，並且提出問題加深理解。」，要如何培養積極聆聽的能力有三項要件：「專心聽」×「應和」×「有疑問就立刻提出」有時候我們在溝通時會遇到對方不斷重複一樣的內容、滔滔不絕時，最大的原因就是因爲我們沒有認眞傾聽、沒有理解對方，導致對方一次次地反覆訴說，除了專心聆聽對方說話，也要適時適當的回應，並且在有疑問的時候提出，讓對話能夠更深入且有意義的延伸。作者運用#A4筆記術 來增進溝通技巧，藉由書寫的方式將心中所浮現的想法寫下來，或是當我們如果有特定對象在溝通或互動上有困擾時，也可以寫下所有煩惱，藉由書寫的過程釐清自己的思路，漸漸的問題的全貌就會顯現出來，也可以幫助自己對症下藥，書中也給予許多引導，幫助我們可以有方向的思考和練習。《#聽比說更重要》推薦給目前生活上有交際壓力、沒有喘息的空間、主管總是做出無理的要求、下屬動不動就不高興等，有各種各樣煩惱的人，這本書很好閱讀，並且附帶大量的練習與建議。另外同場加推《#你都沒在聽》，也是一本關於#傾聽 的書，偏理論基礎，也有非常多的實證論述；除了傾聽也要學習如何表達、溝通，順便推薦《#我想跟你好好說話》，希望都看過之後可以成為交際達人_(:з」∠)_最後想節錄書中一小段內容，想更加理解對方、消除心中怒氣的訣竅就在於：❶明白自己對他人的怒氣大多是源自理解不足。❷暫時放下憤怒，專心聽對方說話。❸在聽的過程中，若有難以理解或跳太快的地方，立刻提出問題，不必顧慮太多。❹無須對對方的發言過度反應，應該思考對方的價值觀為何。❺在難以接受的情況下，不妨假裝自己是人類研究專家，帶著關心與好奇心進行觀察。❻想像自己站在超然客觀的立場，洞察對方與自己的對談。-書名｜#聽比說更重要作者｜#赤羽雄二譯者｜#周若珍類型｜#人際關係#溝通技巧感謝#遠流出版@ylibbook 推薦#妮啵試讀出版日期：2021/11/26-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦

鉤引行銷

「研究證實，你只有不到3秒鐘的時間能吸引他人的注意力。」在這個世代所接觸到的商業類型書籍，絕大部分都會提到快速這個詞，隨著網路的發展，從撥接到3G到現在的5G，速度越來越快的情況下，人類的耐心似乎也越來越少，等待這件事情變成一件難事，在行銷上也是如此，從過去電視廣告長度1分鐘，到現在15秒就能點擊跳過，有時候甚至只有短短5秒的時間，如果廣告長度只有5秒，扣除開頭與必要資訊，真的就只有3秒鐘的時間，只有3秒鐘的時間讓觀眾記得你，甚至必須讓他們對你感興趣。《#鉤引行銷》著重在社群媒體的操作，如何短時間吸引觀眾目光、有效行銷，在書中都給予許多模式與各界成功人士的經驗法則。先前閱讀的《#危局》一書所提到我們正處於一個動盪的時代，所有我們看似熟知的一切都正以驚人的速度在改變，大量的訊息在分秒間透過各種媒介傳播出去；也因為經濟環境正以驚人的速度在轉變，《#我們成了消耗品》便告訴我們，各方產業都可能面臨困境。當我們面臨困境時就將有改變，而改變也可能成為另一種契機，《#鉤引行銷》就是危機的一種解方，數位行銷已成為日常，與生活密不可分。說到社群媒體、網路行銷，針對IG的部分，《#電商人妻》也很棒，尤其是電商人妻的IG @ec.wife 總是可以帶來IG最新的資訊。以上推薦的好書適合需要社群媒體行銷，或是對經濟環境有興趣的讀者( ´▽` )ﾉ-書名｜#鉤引行銷作者｜布蘭登．肯恩 Brendan Kane譯者｜#陳映竹類型｜#商業理財#社群經營感謝#時報文化@readingtimes_igofficial@editor.corona 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/01/11-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦

離開前我想跟你說

一個日本爸爸攝影師罹癌後，寫給兒子的至情信，每一篇都是他想留給兒子的話，留下屬於他的溫柔。「父母必須溫柔，才能教出溫柔的孩子。」作者自認為很幸運的娶到一位溫柔的老婆，希望能夠教育出溫柔的孩子，於是決定要成為一位溫柔的人。「接受兒女的選擇，不強迫兒女接受父母的價值觀，是父母對兒女的溫柔。」他希望自己的兒子能夠勇於嘗試所有想做的事情，不要擔心孤單，不要因為害怕寂寞而不敢離開不適合的朋友，不要為了賺錢而虛度光陰，不用為了父母而承擔不屬於自己的責任⋯⋯等，每一篇都是最深的祝福與教誨，希望兒子在未來迷途時，讓兒子回想「如果是爸爸，會怎麼解決這個問題？」的文字。最終只希望自己成為兒子的燈塔，隨時照亮他的前方，帶給他安全感。-書名｜#離開前我想跟你說作者｜#幡野廣志譯者｜#王蘊潔類型｜#心理勵志感謝#春天出版社@bookspring.tw 邀約分享#妮啵試讀出版日期：2021/07/23-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦

倖存之家 The Dutch House

這是一幢象徵富有的荷蘭大宅，他們的母親恨這幢房子，選擇拋下年幼的姊弟；他們的繼母因為愛這幢房子，最終趕走涉世未深的姊弟，被迫離開這幢充滿溫暖與悲傷的大宅。原以為這是一部抽絲剝繭的故事，可能越往深處去回推而發現這幢荷蘭大宅的秘密，但其實沒有，原來這本書所想帶來的只是一段因為愛、因為恨、因為自私、因為博愛而交錯的複雜情緒，對一對姊弟一生的影響。父親用盡心力掙錢想給予心愛之人的大宅，最終被拋棄，那種滿心期待的幸福最終落空，他也是個可憐的男人，而後他再也沒有扮演慈父的角色，誰愛上這幢大宅，彷彿就是認同他的努力與成就。母親用盡一生的溫柔奉獻愛，幫助無數需要幫助之人，卻忘了最需要她的人其實就在身邊，他的丈夫、他的兩個孩子，她不願享受榮華富貴，她視優渥生活為可恥，她對所有人慈愛，卻對親人殘忍。繼母與母親卻全然相反，她貪圖所有富裕的生活，與其擁有愛，更將金錢視為安全感的來源，就像所有童話故事裡的後母一樣，扮演著讓人唾棄的角色。姊姊用盡一生在恨，恨繼母、恨失去了原本擁有一切的現在，她不斷地努力想證明自己，總是表現的非常出色，身兼母職的她，為了最愛的弟弟算計一切，發揮她最擅長的帳務。而弟弟總是在模糊的記憶中感受愛，比起恨，他更想好好愛，從父親的要求中成為父親想要的樣子，從姊姊的要求中成為姊姊想要的樣子，最終總算成為了自己想要的樣子。這一整部故事彷彿沒有人好好的愛自己、為自己而活，這是一幢看似華麗的荷蘭大宅，卻承載著無數人的晦暗，荷蘭大宅囊括了各種性格的人，每個人懷抱著不同的心思，也許出了這幢大宅的人，才能獲得真正的人生，得以倖存。幸福總是在看清仇恨並且放下之時才緩緩到來，直到不再注視著失去的一切時，才能夠明白自己究竟擁有些什麼。-書名｜#倖存之家 The Dutch House作者｜#安派契特 Ann Patchett譯者｜#李靜宜類型｜#文學小說#翻譯文學感謝#寂寞出版@booklife99love@booklife_booksoul 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/01/01-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#荷蘭大宅#annpatchett

殺死彼得兔 피터 래빗 죽이기

好看的小說就是在翻閱的時候，整個劇情在腦海不斷上演，並且每一個章節都會有畫面出現，《殺死彼得兔》更讓我驚艷的是段落的切點，會在翻下一頁之前，句子斷在最讓人心癢難耐的地方，整個故事已經是一部劇本，分鏡也都可以呈現出來的感覺，果不其然，這部作品已經在籌備電影拍攝了。彼得兔是女主角弟弟的代稱，喜歡彼得兔的弟弟因小時候發生的意外成為自閉症患者，在一次的兇殺案中意外成為目擊證人，而被殺人魔盯上，發現弟弟的求救案號而返家的女主角展開了一連串的調查。其中最讓我感動的地方是女主角為了家人而拚命的過程中，與自己和家人重修舊好，撫平彼此一直不願意面對的傷痛。這本書只花了兩天的時間就看完了，故事十分緊湊，劇情也鋪陳的很細膩，我覺得很好看！又是一本期待影視化的作品啊！-書名｜#殺死彼得兔 피터 래빗 죽이기作者｜#李讚英 #이찬영譯者｜#黃莞婷類型｜#文學小說 #韓國小說 #翻譯文學感謝#高寶書版 @gobooks.tw 邀約分享#妮啵試讀出版日期：2021/12/29-#bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 #好書推薦2 週 

高度狂熱 クライマーズハイ

發布此文同時，世界發生了許多災變，但願所有紛亂能夠平息，無論是戰爭或是空難。/《#高度狂熱》是我看的第二本橫山秀夫著作，我的第一本橫山秀夫的著作是《#64》，真的非常好看，強力推薦，《#北光》也是大家極力推薦的作品，看完這本《#高度狂熱》以後，我深深覺得橫山秀夫有種魔力，有種讓我不得不喜歡他的著作的魔力，而他的作品也都具有把你帶入劇情中，跟著主角一起被時間追著跑的魔力。/身為報社記者的主角悠木與友人安西約好一同登山，卻在出發前夕發生了重大的空難事件，日航123客機墜毀在御巢鷹山，而機上乘載著520條性命。為了得到現場的第一手資料，記者必須登上山、必須掌握最精確的資訊、必須驗證事件真實性，尤其在橫山秀夫的鋪陳下，這是一起發生於1985年的事件，當時的通訊方式只有市話與呼叫器（BBCALL），因此資訊的傳遞更是分秒必爭、難以掌握。因著這起事件讓悠木一行人再次拾起記者魂，重返熱血精神，為了刊出具有意義的報導而在大環境中奮鬥，面對上級主管的質詢與建立下級部屬的威信，夾在中間的悠木究竟能夠堅持住自己的原則嗎？/橫山秀夫的作品都有這種引發共鳴的能力，那些書裡的主角們都為了工作拼搏，甚至不惜付出自己的所有，只為了完成自己心中對於職場應有的使命，夾在工作與家庭之間的種種，在載浮載沉之間僅得以吸取稀薄的空氣，他們仍持續奮鬥、努力不懈。/人命有區分貴賤嗎？事件又如何分得輕重緩急？《#高度狂熱》讓我也跟著思索人性問題，當一件重大事件發生便掩蓋了另一起事件，又該如何取捨，又能如何兼顧所有人的觀感，這不僅是記者悠木所面對的難題，也是我們經常面對的課題。從重大事件發生開始，報社於調度人力上該如何分派，以及獨家新聞該如何實事求是，以及頭條版面的配置，到底什麼才是最應該被關注的焦點，在良心的譴責之中，悠木該如何據理力爭。/❝「上山就是為了下山」❞不斷在現實生活中掙扎的人，大概都是為了撫平心中的起伏，當心裡釋懷的那一刻才能真正解脫，就如同登山，耗盡體力登上山頭便是為了最後能夠下山，直到下山那一刻才真正明白過程都是值得並且迷人的。而下了這座山，也許是為了下一次上山。—書名｜#高度狂熱#クライマーズハイ作者｜#橫山秀夫譯者｜#葉廷昭類型｜#文學小說#翻譯文學感謝#圓神出版@booklife99love 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/02/01—#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#登山#climbhigher#谷川岳#衝立岩

合境平安

《合境平安》同我度過這個農曆年節，伴隨著屋外此起彼落的鞭炮聲，有種置入書中濃烈鄉土情懷的感受。自小就很喜歡台灣民俗文化的我，對相關類型的書總是可以獲得共鳴，尤其這本書更是書寫了許多我很愛的風土民情，我很喜歡廟宇建築的古樸莊重，也對宮廟陣頭文化總是看的目不轉睛，也參加過多次的媽祖遶境，我想我更愛的是那種熱鬧非凡的氣氛與台灣特別的文化慶典。有時候置身在其中總是莫名獲得無數的感動，卻又偶時擔心是否這些傳統文化將會漸漸消失。所以每當看到相關的書籍、活動、影視出現時，都會倍感興奮，希望屬於我們獨特的文化可以被更多人了解、喜愛。看《合境平安》時，恍然有種自己的阿嬤在跟我說小時故事的感覺，阿嬤總是片段的回憶、片段的分享，那些與我既遙遠卻又貼近的生活，如同書中的篇篇散文層層堆疊，有種很溫暖的感覺。沒想到作者楊富閔居然是個年僅三十初頭的年輕人，用國語台語穿插的口吻，記述著過去既模糊又清晰的回憶，我也發現自己小時候的記憶也是如此質樸。看這本書時也讓我想起自己非常愛的小說#大武山下、#鬼地方，這兩本也是攸關台灣文化的內容，搭配故事情節，推薦給也喜歡民俗文化的你，如果你也有推薦的台灣文化相關的書籍，歡迎告訴我，我會非常開心( ´▽` )ﾉ-書名｜#合境平安作者｜#楊富閔類型｜#文學小說#散文感謝#皇冠文化@crownbook1954 邀約分享#妮啵試讀出版日期：2021/12/27-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#宮廟#媽祖遶境#台灣文化#臺南

認識你的收納人格

《認識你的收納人格》這本書真的太有趣也太實用了，尤其在這個追求極簡的時代，我們容易被過多的物品逼的喘不過氣來，渴望有個舒適簡潔的環境，卻又不知道該從何下手，也不清楚什麼樣的方式更適合自己。透過此書設計的#昆蟲收納人格測驗，先了解自己屬於哪一種類型的收納人格，進而了解自己喜歡哪一類型的收納，一共有四種昆蟲代表了我們的收納人格：蝴蝶人、蜜蜂人、瓢蟲人、蟋蟀人。針對每一種類型來幫助了解什麼樣的收納方式更可以讓自己感到自在。書中將四種類型各自詳盡解說，搭配了各種收納範例照片，看的真的很療癒，而且也非常驚訝，原來測驗所得到的結果，跟我所喜歡的收納類型完全吻合（雖然也有部分會重疊到不同類型的收納，但是其實不同類型也可以混合），看這本書真的讓我又驚又喜。了解自己的收納類型以後，也會擔憂：那同住家人如果類型不同怎麼辦？會不會有衝突？這本書更厲害的是居然還幫我解決了腦中的疑慮，分析不同類型的人格，教會我們如何與他們相處，並且共創彼此都能夠感到舒適的環境，一個人的整理模式代表了不同性格與喜好，絕對沒有亂七八糟的人，只有還不了解自己的人。我非常推薦這本書，看完之後馬上傳測驗連結給同住家人，馬上規劃怎麼打造彼此的舒適生活圈！喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️-書名｜#認識你的收納人格作者｜卡桑德拉‧阿爾森 Cassandra Aarssen譯者｜林幼嵐類型｜#居家生活感謝#木馬文化@ecusbook#讀書共和國@bookrep 邀約分享#妮啵試讀出版日期：2021/12/28-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#收納#極簡風#斷捨離#整理#居家整理#居家收納#室內設計

對自己也當個好人

「對自己最吝嗇的人，正是我自己。」這是作者娥論於本書的開頭，從原本待了九年的職場離開，轉換到新的環境與產業的他，只想著要好好努力，卻忘了照顧自己心裡的感受。生活中的壓力不僅止於職場，還有各式各樣瑣碎的煩惱如雪片般飛來，我們可以輕鬆的安慰別人、鼓勵別人，卻總是告訴自己不夠努力、不允許失敗。「比起成功，失敗往往看起來更為巨大。」正式因為這樣的心理因素，我們總是對自己更吝嗇，看待自己的標準更加嚴苛，但是如果害怕失敗而躊躇不前，那就沒有成功所言，這讓我想到《快速致勝》一書也提及『努力的結果只有兩種，一種是成功、另一種是學到新的道理。』要改變現況需要很大的勇氣，周遭人也會給予各種不同的建議，許多人問娥論，離開原先熟識的環境，未來真的能夠成功嗎？我能夠明白這種他人或自己給自己的疑問，這些聲音也會動搖自己的各種決心。這讓我想到最近遇到的一位同事，他問我是否算過買房以後的生活開銷、結婚生子的計畫、退休後需要多少錢等各種問題（其實以前的自己也是會想到非常多，而延遲許多決定），最後我只告訴他，如果想的這麼深入，那麼可能很多事情沒辦法完成。作者於此書也記載了一句他很喜歡的話，出自作家#金衍沫 所說的「我已經停止了對於人生的推測，所謂的人生是不可推測的，它就只會發生而已。」我想，在可以負荷的範圍內盡量去做想做的事情，而不過度的揣測自己尚未發生的事情，也許心情會輕鬆許多。‘娥論在難得的休假日躺在床上滑著手機時，看到許多人發佈的照片，有人正在旅行、有人身材佼好仍努力運動、有人正在努力讀書，反觀躺在床上的自己，好似正在虛度光陰，「我這個樣子沒關係嗎。」心中浮現這樣的念頭，感到不安。’ — 這段情節也時常發生在自己的日常之中，難得的休假日卻被自己的愧疚與不滿給擊敗，作者提供了他的解決方法，也是我時常使用的方法，「試圖計算害怕改變的部分以及我希望永遠保持這個樣子的部分。」我會把自己也想完成的事情條列式的寫下來，除此之外，也可以再加上作者所建議的，計算出自己其實不想改變的部分，像是：也想擁有好身材，但是不喜歡跑步，那可以用其他運動來代替，或是已經滿意現在的自己，那就不需要因為看見別人正在努力而感到不安。最後我們一起來提倡「不說沒有啦」運動吧，「坦然接受讚美，成為一個不會隨便貶低自己，更懂得肯定自我的人。」P189.我們絕對比自己所想的更好。-書名｜#對自己也當個好人作者｜#全娥論#전아론譯者｜#李煥然類型｜#心理勵志感謝#大好書屋@dahaubooks 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/01/05-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#正能量#心靈雞湯#勵志語錄

快速致勝

起初看這本書時想著：太好了！過年小賭的時候說不定可以用得上（喂～，但閱讀過後發現，這本書的內容遠超過我所想像的豐富。「進展」是快速致勝之道，「完美」代表你得排上很久的隊。這句話也有點醒自己，有時候朝目標前進時，太過於執著在小部分的完美，而延遲了進度，甚至會阻礙前進，為了追求完美反而處處卡關，有時候我們應該拋下無謂的要求，先想著如何能夠有所進展。大家可能都聽過『一萬小時定律』：任何人做一件事，只要經過一萬小時的錘煉，都能從普通人變為某一領域的頂級人才。但是作者認為「我沒有一萬小時的時間練習，我需要養家活口，快速致勝！」在資訊發達的時代，我們似乎沒有太多的時間可以慢慢練習，如何快速取勝便是這本書的重點。書中告訴我們凡事都要勇於嘗試，光是用想的，事情並不會有所改變，當我們開始嘗試時，並不會面對失敗，「結果只有兩種可能：你學到了某個道理，或者實驗成功了。」P55，並且在我們朝目標前進時，應該要謹記最基本的概念，凡事都有它的原理原則，有時候我們前進久了，很容易迷失方向、搞錯重點，「長久成功的關鍵在於：不斷提醒自己記住基本概念。」這本書集結非常多經驗法則，從基本的20/80法則，作者將之細分後成為1/50法則，我很喜歡這種有數據性的實證結果，帶給我們更多在選擇上的依據，我很期待運用作者所提供的方法，來試著朝目標前進。-書名｜#快速致勝作者｜詹姆斯‧阿圖徹 James Altucher譯者｜#王敏雯類型｜#商業理財#自我成長感謝#遠流出版@ylibbook 邀約分享#妮啵試讀出版日期：2021/12/29-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#2080

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