手作早午餐/朝食 2020/05/18 肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒搭堅果塔

2020/05/18早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒 水果：芒果🥭/玉女小番茄🍅/ 點心：藍莓優格/堅果塔 飲品：手沖咖啡 早～安！ 早上，簡單用下肉鬆三明治🥪， 肉鬆真的是居家必備品，超好搭！🥰🥰 可能是颳風影響，天空開始下起毛毛雨了， 今天出門的、記得帶雨傘哦！ 🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪 《輕鬆小品》 朋友會問說～～《靜是什麼🤔？如何靜～？》 自己覺得........ 靜是指內在的寧靜，寧靜生智慧。 寧靜也會聽到自己內在的聲音，找到方向。 對沒經驗的人～～ 不要刻意去強迫自己直接座下來，不動、 去找～～所謂的（靜），那會外靜內燥！ 透過、有經驗的間接找～自己容易的方式， 像大多數人都有經驗：運動/跳舞/爬山🧗‍♂️等， 流汗後，會生出一種～安靜的平和感， 那就是找到（靜心）的門口。。 身體像裝著沙跟水的沙漏⏳， 透過，身體搖晃，把不重要的雜質，晃出， 心裡會有一種輕鬆感！ 這時，可以練習座下來，由什麼都不想開始， 讓～你自己找你自己～聽山林之音/海之樂， 若在室内～～ 也可放點輕鬆的音樂，是讓自己輕鬆哦！ 不用刻意聽心靈音樂，（聽音樂是進階練習。） 順著心選音樂即可，沒有高低品味，只有舒服😌。 ￼ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.荷包蛋： 在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 2.烤土司，烤土司機烤1.5分。要焦就2分。 3.肉鬆/起司🧀️/切薄片小黃瓜🥒 4.準備水果：芒果/王米小番茄🍅 5.￼手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #蔥蝦肉餅 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

手作家常菜2020/06/02 焗烤香菇雞肉玉米番茄盅🍅

2020/06/02 家常菜（在家簡單做） 菜色：焗烤香菇雞肉玉米番茄盅🍅 水果：火龍果/堅果 晚上，用個好吃😋的焗烤小點， 吃起東西也會比較爽口！ 雞肉先醃過，食材先炒過，再進烤箱， 吃起來～會比較有味道。 還是，來瓶啤酒🍻，配吧～🤣🤣🤣 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹 《輕鬆小品》 家常菜篇～～只有生活碎碎念篇， 早午餐/朝食篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 步驟： 1.番茄切開，把肉挖出！加上，加的料， 可以用3盅。 2.香菇先泡下水，去香菇頭，切碎！ 3.雞里肌肉，前一晚醃或醃個20-30分。 冷凍肉，建議，都熱水先川燙過～～ 醃製材料如下：醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 香蒜粒/白胡椒粉都各少許～ （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.炒鍋熱鍋，把全部的食材先炒過，炒5-6分熟。 4.把炒過的食材，裝入番茄盅。 加點豆渣粉，增加口感！ 5.放上雙色起司、進烤箱烤！ 上下火200烤20分。 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #香菇雞湯 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #咖哩豬肉飯 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

［ Toast Man 吐司男 ］ 來自台中的極厚吐司盒子

早餐吃了沒！ 之前看到我最愛的YouTuber之一的 Issytpc 到台中玩時吃了這一家吐司盒子， 就讓我好心癢癢， 看起來真的好看又好吃， 所以就在心裡敲碗來台南展店， 想不到， 他真的來了， 而且就在台南的新天地附近， 把車停在新天地附近再走過來也只要一小段距離！ 很牛私房+生蛋黃（歐姆蛋） 牛肉跟洋蔥一起炒過， 搭配上鹹甜醬汁， 很像在吃壽喜燒， 尤其搭配上生蛋黃， 讓牛肉的味道更為溫潤， 一咬下去真的會讓人覺得在吃牛肉壽喜燒， 牛肉部分還帶一點筋不會乾柴， 如果不喜歡吃一整塊的牛肉， 很推這個口味， 最上面的美乃滋， 不怎麼影響味道， 後半段的部分是切絲的高麗菜， 醬汁是適當的千島醬， 分量不會太多，太多的話， 整個會過濕， 導致吐司會因為水分變得軟軟糊糊， 但吐司男的不會，這點我覺得很加分； 他們把厚厚的吐司切開但不全部切斷， 所以最下面還是連著的， 這樣的好處是裡面的餡料不會掉的到處都是， 而且吐司表面稍微用奶油煎過， 外面帶有一點點的金黃色， 口感是外酥內鬆軟一點都不油膩。 勁脆G佬 雞腿排炸得狀態剛好， 外酥脆內多汁， 而且辣味也明顯， 大概跟 麥當當的勁辣雞腿堡辣度差不多， 上面一樣有些許的美乃滋跟海苔粉， 至於雞腿排以下的部分跟牛肉的一樣， 就不多加介紹了。 如果拿吐司男跟善化新開的韓國 Issac 還有台南在地的豐美閤這三家來比較的話， 價格：差不多（因為每個口味價格有高有低 份量：豐美閤（份量偏大 吃相：Issac (因為吐司的厚度相對來說較薄 美味：吐司男（這比較主觀 耐吃：吐司男 / Issac （相對於豐美閤的重口味，這兩家的味道較為清淡，也比較不會讓我覺得膩口 時間：豐美閤（ 吐司男 0630-1330 早餐、午餐 Issac 0600-1400 早餐、午餐 豐美閤 1100-2100 午餐、下午茶、晚餐、宵夜 三家中唯一可以在下午茶時間買到， 而且營業到晚上2100， 但早餐就是另外兩家的天下） #toastman #taichung #tainan #crispandsoft #beefandonionandrawyork #raweggyork #deepfriedspicychicken #juliennecabbage #mayonnaise #breakfast #lunch 

手作早午餐/朝食2020/11/03嫩蛋烤杏飽菇起司漢堡

2020/11/03 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：嫩蛋烤杏飽菇起司漢堡 蔬果：橘子🍊/芭樂/堅果🌰優格 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天來做個素漢堡（就是..沒肉的。😃😃) 杏飽菇的口感，帶有厚度，做成素漢堡， 應該也很合適，為了增加口感， 起司片有舖在漢堡底，進烤箱～烤軟。 今天，氣溫更涼了～～ 早晨，覺得自己動作也變慢了！ 從起床到出門，居然，花了2.5小時， 🤣🤣🤣 比平常多了半小時， 重點是⋯我都沒有發呆哦！ ～～～時間，就在我的指尖中溜走了！ 祝 大家～有個美麗早晨時光！ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 步驟： 1.起司漢堡：上下火175度；烤5分.。抹花生醬。 滿堡底，先抹花生醬，再舖上起司片， 再烤2分軟化，即可。 2.嫩蛋：油鍋轉中偏小火，把蛋液舖勻鍋面， 底成形之後，約心0-40秒，用筷子🥢畫圓！ 捲起來～～就是嫩蛋了～～約40秒。 （熟度自己習慣即可！） 3.烤：杏鮑菇/生香菇～切片約0.4-0.5cm) 拌日式醬油1匙/味琳+香蒜粉少許，抓勻， 放烤盤，進烤箱～^_^ 烤盤200度預熱5分，200度烤22分。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #玉子燒 #相機先食 #嫩蛋 #心靈雞湯 #心靈成長 #杏鮑菇漢堡 #早餐吃什麼 #溫沙拉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/09/18 蔬菜牛肉花椰菜米焗烤飯

2020/09/18 家常菜🥣 在家簡單做 主食：蔬菜牛肉花椰菜米焗烤飯 蔬果：無籽葡萄葡萄 這是，昨天的晚餐🥣 因在大賣場買了2大包白色花椰菜米； 之前是做蝦仁炒飯，還滿像真的白飯的！ 這次，也仿白米，做炬烤吧！ 口感上，真的不錯！比較Q+清爽， 而且，不會像真的米，很容易飽～ 很推薦～～這樣用哦！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 備料： 🥒.白色花椰菜米 1包 🥒金針菇1包（切段） 🥒番茄🍅1顆。 🥒洋蔥🧅1/2顆（切大丁） 🥒紅蘿蔔1/3條（切丁） 🥒霜降翼板牛肉一片（牛肉都可吧！）。 🥒其他菇類*1種（這次用—霜降平菇） 調味料組： 🥒義大利香料1/2 匙 🥒醬油2大匙 🥒鹽巴轉8-9下 🥒黑胡椒粉少許 🥒白胡椒粉少許 🥒香蒜粉 少許。 🥒起司片2片。 🥒低筋麵粉（沾牛肉用） 焗烤用： 🥒三色起司絲！ 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 料理步驟： 1.花椰菜米，我是由冷凍拿出，先炒開一點！ 可留一點水，翻炒過程中，就不用加水了， （約要6-7分） 2.牛肉：沾低筋麵粉，上下火200烤5分！ 3.熱鍋，先炒洋蔥🧅1-2分，再加入紅蘿蔔🥕， 翻炒下，再加入番茄🍅！約2-3分。 4.加入剛炒半半軟的花椰菜米，均衡拌炒。 加入調味料組，要自己試下味道～^_^ 5.加入金針菇/霜降平菇；翻炒下2-3分。 6.加入牛肉拌下......再放二片起司片。 起司片全融入，這時的水，要收的差不多囉！ 有留一點就可以了。在烤的過程中，花椰菜米 才不會變太硬！ 7.裝盤前，最後確認下味道， 就可以～進烤箱，上下火220烤18-20分！ （可先在15分時，看下起司的焦度～） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #鬆餅 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #花椰菜米 #焗烤飯 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐2020/06/20早午餐/朝食 起司🧀️鮮蝦花生🥜醬生菜🥬貝果

2020/06/20 早午餐/朝食（在家簡單做） 主食：起司🧀️鮮蝦花生🥜醬生菜🥬貝果 水果：櫻桃/奇異果/火龍果 飲料：手沖咖啡 今天，陽光明媚～天空正藍， 就是....太熱！😂😂😂 台北34度。 如果，休假的朋友，要外出運動， 記得補電解質（運動飲料）跟 水份， 不要....外出運動回來，身體變更累了！ 🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻 《輕鬆小品》 今天，週六～～休篇日！🍊🍊 平日早午餐/朝食篇的，才有心靈輕鬆小品。😄😄 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 步驟： 1.蝦仁，先用米酒/醬油/香蒜粉/白胡椒粉抓醃下， 約5-10分，下油鍋煎4-5分，約6-7分熟。 盛至烤盤，舖3色起司絲， 進象印烤箱1000W烤6-7分。 2.貝果：上下火170度烤6分！抹顆粒花生醬。 3.荷包蛋，油鍋熱再下。 4.準備水果：櫻桃/奇異果/火龍果 5.手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #起司🧀️ #減糖低碳 #花椰菜米 #起司鮮蝦 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/11/16 鹹油條夾蛋夾生菜

2020/11/16 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：鹹油條夾蛋夾生菜 蔬果：橘子🍊/玉女番茄🍅/堅果/火龍果 飲品：手沖咖啡 早安～～ 早餐就吃，從南投埔里帶回來的鹹油條， 再加工下，加個生菜！口感上會比較清爽， 因早上吃油炸的，對自己還是比較挑戰， 鹹油條，透過一口一口的慢慢吃， 會有淡淡的鹹香的古早麵粉味，鹹～香！ 是不錯吃！多㚒個生菜，會更爽口。 祝 大家有個 愉悅心情的一天！ 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1.鹹油條：上下火175度，烤7分。加熱。 2.水果/生菜 3.手沖咖啡☕️ IG: instagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #手沖咖啡 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #鹹油條 #生菜 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐2020/05/09 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗

2020/05/09 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食： 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗 副食：水煮蛋/蔥玉子燒 水果：藍莓 飲品： #手沖咖啡 早上，做了蘆筍跟蝦子🍤的溫沙拉， 不同於中式的做法，用烤的再加點檸檬🍋片， 口感上會帶點清爽。 蘆筍沒用美奶茲，改用烤起司🧀️.. （ 這次買的起司片，比較不鹹～^_^剛好！） 今天天氣很好👍，晚點出去散步🚶。 ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ 《輕鬆小品》 一般大家都會～ 整理桌子/整理書包🎒/整理家裡等等， 是否，想到～有多久，沒整理🍬人際關係🍬， 把人際關係重新分類....值得深交的！要把握！ 🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩 步驟： 1.蘆筍出皮/蝦子先用廚房紙巾吸水！ 2.烤箱：200度預熱3分， 3.烤盤墊烘焙紙，避免食材，黏在烤盤上。 調味：橄欖油/香蒜粒/白胡椒粉/玫瑰鹽。 4.烤箱：上下火200度，烤12分！在蘆筍上放上起司片，再烤3分。 5.新英格蘭：上下火170度烤5分。抹花生醬。 6.水煮蛋🥚:水滾之後，在放入7分，再撈出放入冰水1-2分。 7.準備：藍莓 8.手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖減碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

大家早安❤️ 好久沒有發早餐文了🥰 這家其實是我收藏已久，而且

大家早安❤️ 好久沒有發早餐文了🥰 這家其實是我收藏已久，而且也離我家不遠的《Ça va 早安.日安》 內用座位不多，每次經過都超多人，不然就是要去吃的時候都要收了😅（看我多會睡？誤🤪 終於在初五的時候趕緊起床去吃🤣🤣 -（往⬅️還有菜單） ▪️九層塔培根起司蛋餅 $45➕$59超值B 平常都是單吃九層塔蛋餅、或是培根蛋餅加起司，沒想到這次三種同時搭起來其實是很對味的，餅皮也是我喜歡的那種～不油膩 😋。超值B內容是綜合沙拉🥗+點心4選1(薯泥.薯餅.豬排.雞柳條)！ 我選雞柳條，啊因為我不喜生菜沙拉🙅，店員很貼心的幫我換成薯泥💕 其實我對薯泥也還好😂，不過他們家薯泥真的好吃喲👍👍 - ▪️哇COW超牛逼拼盤 $125(套餐) 1️⃣香濃花生醬.香酥培根.厚燒牛肉.漢堡.美式薯條 2️⃣經典酸黃瓜.切達起司. 厚燒牛肉.漢堡.美式薯條 以上2選1，我們點經典酸黃瓜的！漢堡切成兩半讓我們比較好吃它，不然有點大😅！吧台有附贈塑膠手套，方便讓你一口吃下漢堡所有的佐料。口感微微酸甜，再加上有一定厚度的牛肉排和起司香氣，因為有生菜，讓它整體清爽不膩！😍. - 套餐飲料點了熱的紅茶跟鮮奶茶，個人比較喜愛鮮奶茶，紅茶對我來說有點小甜😝，鮮奶茶反而比較剛好喲❤️ - 📌 新北市新莊區建興街59號(🚇新莊站 1號出口)⠀ ☎️ 02 8991 2598 ⏰07:00-14:00（六7:30-14:00） 🚷週一公休 - #🉑️去新北📍 #新莊早餐 #新莊美食 #新莊 #早安日安 #飲品 #美食 #新北 #新北美食 #taipei #taipeifood #coffee #tea #breakfast #brunch #foody #photooftheday #cako #popyummy新北 #wowforfood #popyummy台北 

手作早午餐/朝食2020/11/30 花生醬培根太陽蛋生菜🥬起司🧀️漢堡

2020/11/30 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：花生醬培根太陽蛋生菜🥬起司🧀️漢堡 蔬果：火龍果/無籽葡萄🍇/芭樂 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天是月底，比較忙， 就沒什麼居家鎖事稍稍話了！🤣🤣😂 明天就12月了.... 今年因為役情的關係，很多行業別， 雖不常在寒冬中，感受更似冷凜之冬， 無論如何～～辛苦了！也感謝自己～ 不論如何～總是走到今天了！ 給自己規劃及設立～明年的年度願景吧！ 有著目標，就是一份希望！ 加油💪加油💪加油💪 🎄祝大家今天開心🥳又美麗又帥氣又可愛！🎄 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1.漢堡：上下火175度 烤6分。抹花生醬。 2.太陽蛋：油鍋熱了之後，下鍋斜邊約1分， 底成形，不黏底，移至中間1分。起鍋。 3.培根🥓：上下火220度烤12分。（我是用生培根，比較油；要烤比較久逼油脂出來～^_^） 4.準備水果/生菜/起司片。 5.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #太陽蛋 #花生培根漢堡 #生菜沙拉 🥗 #breakfast #cookies #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta #cucumber

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手作早午餐/朝食 2020/05/18 肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒搭堅果塔

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手作家常菜2020/06/02 焗烤香菇雞肉玉米番茄盅🍅

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［ Toast Man 吐司男］來自台中的極厚吐司盒子

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手作早午餐/朝食2020/11/03嫩蛋烤杏飽菇起司漢堡

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手作早午餐/朝食2020/09/18 蔬菜牛肉花椰菜米焗烤飯

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手作早午餐2020/06/20早午餐/朝食起司🧀️鮮蝦花生🥜醬生菜🥬貝果

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手作早午餐/朝食2020/11/16 鹹油條夾蛋夾生菜

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手作早午餐2020/05/09 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗

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大家早安❤️ 好久沒有發早餐文了🥰 這家其實是我收藏已久，

手作早午餐/朝食2020/11/30 花生醬培根太陽蛋生菜🥬起司🧀️漢堡

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手作早午餐/朝食 2020/05/18 肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒搭堅果塔

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手作家常菜2020/06/02 焗烤香菇雞肉玉米番茄盅🍅

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［ Toast Man 吐司男 ］ 來自台中的極厚吐司盒子

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手作早午餐/朝食2020/11/03嫩蛋烤杏飽菇起司漢堡

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手作早午餐/朝食2020/09/18 蔬菜牛肉花椰菜米焗烤飯

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手作早午餐2020/06/20早午餐/朝食 起司🧀️鮮蝦花生🥜醬生菜🥬貝果

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手作早午餐/朝食2020/11/16 鹹油條夾蛋夾生菜

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手作早午餐2020/05/09 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗

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大家早安❤️ 好久沒有發早餐文了🥰 這家其實是我收藏已久，

手作早午餐/朝食2020/11/30 花生醬培根太陽蛋生菜🥬起司🧀️漢堡

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［ Toast Man 吐司男］來自台中的極厚吐司盒子

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手作早午餐2020/06/20早午餐/朝食起司🧀️鮮蝦花生🥜醬生菜🥬貝果

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