2020/05/01 早午餐/ 朝食起司🧀蔥蝦肉餅🍤生菜🥬堅果🌰優格

2020/05/01 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 起司🧀蔥蝦肉餅🍤生菜🥬堅果🌰優格 搭：杯子蛋糕🥧水果：玉女小番茄🍅秋葵 #手沖咖啡 今天是5/1連假的第一天， 假日通常都是我慢慢用早餐的時間～早午餐， 蔥蝦🦐肉餅真的很好吃😋～ 今天又做了，而且有記得拍分解圖。😄😄😄 又加了烤起司🧀️片、跟這樣吃，一定要包生菜🥬， 口感近（生菜蝦鬆）。。 最近的玉女小蕃茄，真的便宜又好好吃😋！ 只有一直補貨～～😄😄🤣🤣 🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵 《輕鬆小品》 對大多數的人而言， 需要學習的不是忙碌，而且有品質的悠閒， 需要的不止是吃喝，而是進階吃健康的食物。 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘 步驟： 1. 葱蝦肉餅 備料： 🍤18支生蝦仁/. 🍤蔥3株（都切碎） 要休留蝦肉的口感，我沒用剁成泥。 🍤蕃薯粉/🍤低筋麵粉：約1:2比例。 （ 今天蝦子比較多，換下比例，也ok!) 醃調味料：醬油1.5大匙/鹽巴轉9下/ 香蒜粒/白胡椒粉～個人口味感覺用。 先放在邊邊15分，可先做別的事。 2.油鍋熱了，感覺是160-170度吧！ 半炸的油量，有照片。約6-7分，二面金黃即可起鍋。（記得要吸油。）～～放上起司🧀️片， 進象印烤箱735W烤3分！ 3.杯子蛋糕：上下火160度烤3分。 4.秋葵：我會先刮上面的細毛～水滾燙3分。 5.準備：堅果🌰優格：水果：玉女小蕃茄 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #蔥蝦肉餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese

手作早午餐/朝食2020/11/12 烤豬肉排水煮蛋生菜🥬起司🧀️花生醬饅頭

2020/11/12 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：烤豬肉排水煮蛋生菜🥬起司🧀️花生醬饅頭 蔬果：甜柿/無籽葡萄🍇/橘子🍊 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天又冷一些了， 上週～我很厲害的穿了6天的牛仔褲👖， ～5天牛仔長褲+1天牛仔短褲🩳🤣🤣 早上，就跟自己說....換個短裙+高跟鞋吧！ 換個裝扮～天氣冷、還是可以美美的出門。 （台語說的：愛水不怕流鼻水～🤣🤣🤣） 🌟自己大多買 Levi’s 的牛仔褲👖！ 主要是窄管版形好看～褲管耐洗不會變形， 但，近年的因講求舒適度，棉的比例降低， 布比較軟，變褲頭比較會變形，較不耐洗。 我又不喜歡用腰帶、壓住褲頭，🤣🤣🤣 就儘量買成份：棉的比例高一點的款式了！ 祝 大家有個 開心🥳的一天！ 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 後腿肉排前晚或煎前25-30分，醃下即可！ 🍒備料：肉片4片（肉片要敲下～） 🍒醃調味料： 🥒蘿勒粉 1/2匙（少許） 🥒醬油1大匙 🥒老滷醬油1匙 🥒鹽巴轉6-7下 🥒香蒜粉 少許 🥒味琳 1匙。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤箱上下火220度預熱3分，烤25-26分。 （依厚度，肉熟即可～^_^） 3.水煮蛋： 水滾之後放入中火滾7分，關火。放冷冰水。 要蛋黃全熟，煮7.5分！ 4.牛奶饅頭：冷凍取出～電鍋蒸15-16分。 （約1.5杯的外鍋水～） 5.水果 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #漢堡🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉排 #水果 #地瓜 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/08/17 香煎鮮蝦起司🧀️太陽蛋漢堡

2020/08/17 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：香煎鮮蝦起司🧀️太陽蛋漢堡 水果：櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 又是一個美麗的早晨，風和日暖～滿舒服的！ 感覺像是夏天的尾巴了！！😀😀 因為，役情的關係，今年的生活步調， 都放慢了.....也比較在家生活， 這樣，是不是，之前都過太快了～～？？ 🌿🌿慢活～新生活運動！🌿🌿 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1. 純煎鮮蝦仁，煎前15-20分，醃下即可！ 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒義大利香料約1匙 🥒白胡椒粉少許 🥒醬油1大匙 🥒米酒 少許 🥒鹽巴轉9-10下 🥒香蒜粉少許 🥒調味道，可個人口味感覺，調整使用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.油鍋熱了之後；開中小火～～ 雙面約各煎2-3分，共4-分金即可！ 3.生菜，洗淨+要流水沖下哦～^_^ 4.漢堡：上下火170度烤6分。抹黑芝麻醬。 放起司片！ 5.太陽蛋：油鍋熱了再下，才不會黏邊。 6.準備水果 7.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #生菜沙拉🥗 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎鮮蝦 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/05/26 起司醬烤雞柳條花生🥜醬生菜漢堡

2020/05/26 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：起司醬烤雞柳條花生🥜醬生菜漢堡 水果：奇異果🥝/玉女小蕃茄/芒果🥭 點心：蛋塔🥧 飲品：手沖咖啡 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 《輕鬆小品》 感覺 跟 情緒 差異 感覺跟著（心）。情緒跟著大腦！。 有些人哭，會讓你覺得，跟著心痛！沉重！ 有些人哭，會讓你覺得無感....... 有時，生氣是因為被傷了心，心已負重的痛。 有時，生氣只是我不要的，別人也不可以拿走... 很多事情，當下區分錯了，或故意情緒走， （這時，通常會有内心另一個微小良知的聲音， 企圖....請自己～不要做錯事。） 因明知故犯，是...一種較勁.......一種給某人好看，因為我的大腦生氣了😡........而，犯下大錯！ 覺會居分，自己跟感覺走～還是情緒化， 不是跟著大腦挑事的情緒/慾望反應！ 人生會少做一些後悔事！ 因～人生沒有後悔路。。。 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 步驟： 1.前一晚，雞柳條（Costco 分包一袋量） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 香蒜粒/白胡椒粉都各少許～ （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，先刷一層蜂蜜水（蜂蜜：水約；1:1）， 象印箱 1000W（ 烤10分！)再放上起司片2分。 4.漢堡/蛋塔：上下火170度烤5分。 5.荷包蛋：在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！ 才不會黏邊！ 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

🍽食記🇹🇼

早午餐大概是我最吃不膩的餐點之一😋 終於來位於內湖站幽靜金龍路上卻人氣指數很高的小初芽 門口有許多盆栽植物綠意盎然🌿 內部使用簡單舒服的裝潢很溫馨 加上開放式廚房除了看了療癒也吃的安心 另外他們使用天然食材並強調食材原味 沒有過重的調味才吃的無負擔 特別的是這家白天是早午餐店晚上是餐酒館唷 - 🔸早午餐組合$350 最喜歡這種可以自由搭配的餐盤🤣 不用怕有自己不愛吃的 有些食材內容是需要加價 但搭配出自己愛吃的才是重點😋 食材新鮮之外還每一項都很好吃 我整盤嗑光光舔手🤭 🌟生菜佐油醋醬-脆甜新鮮的生菜沾上一點酸酸的醬非常清爽又開胃 🌟黑糖堅果優格-優格的酸甜度與濃稠度都剛好，和黑糖跟堅果拌在一起吃很可以！很想直接吃一大碗😂 🌟炒蛋-是我喜歡的那種滑嫩口感，不需要太多調味呈現濃濃的天然蛋香 🌟法式吐司（+$50）-使用不加水製成的布里歐麵包沾上特製的蛋奶液煎製而成，超級軟嫩！淋上楓糖漿甜甜蜜蜜的超絕🤤 🌟舒肥雞胸肉（+$30）-舒肥過的雞胸肉一點也不材，反而又嫩又多汁，少許的鹽巴胡椒帶出雞肉的甜味，健美瘦身必點 🌟地瓜塊-外脆內軟但又不油膩，而且本身很香甜 🔸拿鐵去冰$130 屬於咖啡豆比較濃厚的 不過很順口 只是有點小杯😗 - 每個人喜歡的口味不同 在到訪之前也看了許多評價 對我來說整體無雷又好吃 可能對於重口味的朋友來說會稍為淡一些 雖然價位偏高一點 但已經期待下次回訪了😋 - Little Sprout 小初芽 📍 台北市內湖區金湖路57號（捷運內湖站2號出口步行5分鐘） ☎️ 02-27949094 ⏰Mon.-Sun. 09:00~20:00（週二公休） 📝因為蠻熱門的建議先訂位唷～用餐時間2小時 #littlesprout #taipeibrunch #neihufood #neihubranch #breakfast #faverfood #ootd #hangout #貼foodie #貼貼玩台北 #貼life #清邁泰奶慕森色調 

2020/10/04 小小美～南台灣10日遊Day 4

2020/10/04 小小美～南台灣10日遊Day 4 10/04～在高雄，艷陽高照～ 也是，挑重點式走走看看了！ 拜家行程必去的義大世界，前些年，就拜訪過， 這次的重點～就在駁二藝術特區了！！ 然後... 我整包三倍卷$3000大洋，飛了～～😱😱😱 第一次用後背包，可能，是自己拉錬沒拉好， 掉了😭😭～～希望有好心人，檢到送警察局。 因憑外包裝上面的條碼，可以找到失主！！ 🌈駁二藝術特區 來高雄，一定要來的推薦第一☝️ 地方大，可吃可玩～～還有小沙攤！ 小米香在小沙灘，就待一小時了... 如果，有體力慢慢逛，可以用一天的時間！ 🌈新點心： 駁二特區中的棧貳庫中的商場買的—薯卡龍， 把馬卡龍做成條狀，沾練乳！嚐鮮～😋😋 🌈衛武營國家藝術中心（公園） 自己只繞了一圈，真的超大的..... 有看到，很多野餐小聚，親子草地運動。 🌈晚上🌃，就在愛河邊散步🚶‍♀️，吃晚餐！ 小米香很跳Tone的點個...炒泡麵，🤣🤣 身為媽媽，一定是跟小孩吃一樣的餐點！ 就沒拍了～😄😄 也是，剛好遇到有劇組🎬在同餐廳拍戲， 就更不好意思拍了～！🤣🤣🤣 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #太陽蛋 #貝果 🥯 #相機先食 #中秋連假 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #駁二藝術特區 #南台灣之旅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cheese #Chickenbreast #pasta

[台中住宿] 台中輕旅行！『沐品居太空旅棧』入住超炫太空艙膠囊旅館！

最近因為疫情關係，不能出國ＱＱ為了不想悶在家裡～就跟同事安排了一個晚上在外過夜～享受一下！剛好搜尋到這家很酷的太空艙膠囊旅館～我們就預約入住了！這家膠囊旅館，位在台中火車站這邊～交通很方便外！也可以到後免轉運站的美食街吃東西！ 樓下對面除了有7-11, 還有早餐店可以吃早餐！！ 騎樓進去就會看到沐品居的招牌～ 電梯直接做到12樓，出電梯右手邊就是摟～ check in時間落在 15:00~23:00入住時需要提供證件，也需要簽署防疫切結書 這邊也可以刷卡喔～～特別區域可以用房卡去兌換耳塞喔！ 辦完手續後，就會獲得房卡一張！ 太空艙有分成女生區、混合區、旗艦區、雙人區這次我們入住的是旗艦區（單人一間太空艙喔）～ 太空艙這邊，訪客禁止進入喔～ 進入旗艦區後，就會看到一間一間的太空艙還有一櫃置物區～ 每間太空艙都會有各自的衣櫃～打開衣櫃是需要房卡感應才會打開～ 空間其實蠻大的捏！ 太空艙是分上下艙～跟一般背包客棧一樣有分上下舖～ 開房門需要用房卡感應門才會解鎖，可以開門 門也是輕輕推開就可以開門摟～ 床上會有一些備品：拋棄式拖鞋、洗澡洗頭、牙刷牙膏、衛生巾 如果不夠，可以直接跟櫃台購買～價位都蠻便宜的～ 人進去門關起來後，需要按這個按鈕門才會開～ 太空艙裡面的燈也有好幾段～冷氣也蠻強的＾＾ 由於太空賶裡面都是白色的～也蠻好自拍的！！白光自拍起來，會有日系感覺～美美的～ 藍光也可以拍這種的～愛自拍的真的很可以來住！！ 太空艙裡也有提供ＵＳＢ插座 還有小小的保險櫃～ 關上門後，會發現一張桌子可以使用～小小空間，應有盡有 艙裡面是不能吃東西的喔～消防設備也是很齊全～ 也有緊急逃生裝置！ 床墊是用記憶床墊～很好躺～很可以放鬆～ 換下來的衣物，我是放在這邊的溝槽 如果你沒有帶毛巾～～這邊還有毛巾兌換券～ 只要押證件或是押金200就可以獲得一條毛巾～ 用完之後再拿去櫃台歸還就可以退還證件跟押金～ 交誼廳牆壁都有插頭～可以在這邊吃東西跟用電腦～ 有飲水機跟垃圾桶 也有咖啡機！微波爐！烤箱！可以自己使用～～ 還有四種茶包可以泡喔～ 萍姐對於他們的浴室跟廁所也挺滿意的～～真的很乾淨，沒有異味～ 有吹風機真的很可以！！有的這種膠囊旅館不一定有吹風機 女生的浴室也很不錯，水壓也很夠熱水也夠熱～ 對於長期住的旅客～這邊也有烘衣機跟洗衣機可以使用～ 每次使用都是＄50 洗衣精也可以在櫃台購買～ 這邊也有冰箱可以冰喔～～只是要記得，退房要拿走～ 住下來，萍姐覺得還算是不錯的！小而美＋很好自拍～雖然隔音有點差，但畢竟這是膠囊旅館～所以還可以接受～由於每個人一間，比較不像傳統背包客棧沒有隱私不用怕被偷看ＸＤ床墊是用記憶床墊，躺著的時候真的蠻好躺的枕頭偏高，我自己睡不太習慣～（會認枕頭）太空艙該有的都有，消防跟防盜也做得蠻好的而且整間的太空艙是 ＃防火太空艙 安全部份可以安心整體可以給4.5顆星～早上11:00為最後退房時間，我自己是早起去樓下吃飯再去慢慢整理好 退房去上班～住宿價錢也不太貴～（假日必較貴一點）蠻推薦這來台中玩或跟我一樣想換個地方睡覺的可以來住看看喔＾＾住在太空艙裡真的蠻酷的！！ 【店家資訊】粉絲團：FB 沐品居膠囊行旅店址： 台中市中區成功路10號12樓電話： 04-22220611營業時間：AM0700~AM23:30 (夜班人員如有上班， 營業時間為24hr，夜班人員休假時間請參照FB)訂房請加入官方LINE ID:@mu0611 -------------------------------------------- ⭐️萍姐ＩＧ （點我） ⭐️萍姐頻道（點我） ⭐️萍姐粉專（點我） ⭐️萍姐集購社團（點我）-------------------------------------------- #台中 #台中住宿 #台中西區 #台灣住宿 #台中住宿推薦 #草悟道 #taichung #台中景點#travel #勤美 #設計旅館 #台中旅遊 #Si hotel #審計新村 #嬉行旅 #女性友善旅館 #草悟道住宿 #勤美商圈 #台中旅行 #西區住宿 #一中 #國美館 #小蝸牛市集 #爵士音樂節 #嬉 #台中行旅 #台中早午餐 #早午餐 #taiwan #taiwantravel #hotel #taiwanhotel #breakfast

M家厚鬆餅漢堡吃到了。。。

沒錯 就是這兩天被轟得很慘的麥當勞期間限定厚鬆餅漢堡 我就是罵的其中一個人因為剛開賣就大缺貨一個連鎖品牌有這樣的問題喔個人覺得很荒謬 補貨完今天早上有點到歡樂送所以會給麥當勞好臉色看（誰在乎（我自己在乎哈哈哈哈）） 是有一咪咪齁甜（聽說在日本韓國吃過的也認為台灣版本的比較甜）但還是好好吃沒辦法我拒絕不了楓糖薄糖夾心在鬆餅裏面組成的甜鹹 強烈建議台灣的麥當勞要調整跟海外一樣是常態的商品 哪有別的國家賣常態台灣就只能限量的道理😌 #mcdonalds #mcgriddles #breakfast #brunch #burger #waffle #maplesyrup #popyummy #麥當勞 #厚鬆餅漢堡 #美式早餐 #早餐 #早午餐 #速食 #台北日常 #Q比的生活點滴

手作早午餐/朝食2020/08/21 培根🥓水煮蛋生菜🥬貝果

2020/08/21 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：培根🥓水煮蛋生菜🥬貝果 水果：蔓越莓乾/芭樂/火龍果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天，又很熱了～～可是我要外出！ 現在出門，拿抗UV摺疊傘、好像是必備了！ 夏天遮太陽🌞冬天擋雨。。。 包包難怪會越走越大！還有雜七雜八的， 上班包包，都買到A4文件，可以平放的大小了， 真的不能再加大了！要簡化！😂😂😂 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1.培根：象印烤箱735W烤10-11分！ 2.水煮蛋：水滾之後，滾7分。放冰水2-3分。 3.貝果：上下火170度烤6分。抹黑芝麻醬。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #培根 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/10/23 煎堅果豬肉排生菜🥬水煮蛋貝果🥯

2020/10/23 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：煎堅果豬肉排生菜🥬水煮蛋貝果🥯 蔬果：奇異果/火龍果/秋葵/玉米筍/葡萄 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天冷的有感覺了～19-20度， 腳指頭都覺得冷，改穿包鞋出門。😄😄 突然，覺得～鞋櫃少一雙厚底老爹鞋！ 😄😄🤣🤣🤣😄😄 昨天，買了自己買過最貴的生菜🥬， 一包2隻蘿蔓芯 $162元。（costco 6支$219） 貴了一半以上，想吃～還是買了！！哈..... 大家 週末愉快哦！😄😄 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 步驟： 1. 前一晚醃製肉餅，或煎前30分， 🍒備料： 🥒絞肉約350g（先用熱開水，川燙下。） 🥒 地瓜粉2大匙 🥒蛋一顆 🥒堅果🌰2大匙 （用碎就好，保留口感。） 🥒紅蘿蔔🥕1/4條 切小丁 🥒豆渣粉2大匙 🍒醃調味料： 🥒老滷醬油1匙 🥒日式醬油2大匙 🥒味淋1匙 🥒香蒜粒 少許 🥒米酒一點點 🥒洋香菜粉 少許 🍁香料調味，可個人口味感覺用。 🍒配方，可能每次都不一樣哦～^_^ 2.肉用成圓餅狀，雙面煎中小火箭7-8分。 （不要太厚約0.8-0.9cm~時間，肉熟為主。) 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 3.水煮蛋：水滾之後，放入7分取出，放冰水。 4.貝果：烤箱175度，烤6分。抹花生🥜醬。 5.秋葵/玉米筍（切半）：水滾之後燙3分鐘。 7.準備：水果/水果 8.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #堅果豬肉排 #甜柿 #手作早餐 🥣 #貝果 🥯 #相機先食 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

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2020/10/04 小小美～南台灣10日遊Day 4

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