TR90安拉拉瘦得了飲食日記

覺得實用請按右下角收藏 ↘ #20200416 #lunchtime #breakfasttime #샐러드 #salad #瘦得了日記 #TR90安拉拉瘦得了飲食日記 #tr90nuskin #tr90重啟人生計畫 #健康 ⠀ 任何美食都勝不了家人用心準備的一餐! 今早，妳/你吃什麼當早餐? 今早，你/妳起床喝過一杯溫水了嗎? 今早，妳/你做了什麼讓自己有個美好的新開始? 今天的我，一樣早起了! 假日，是拿來充實自我? 假日，是拿來放鬆心情? 我給自己安排了必要完成的行程 意外捕捉大自然的松鼠分享給妳~ 以前的我，會覺得玩樂大於事務 長大後，我才瞭解學習大於玩樂 先耕耘後收穫，是需要有所體悟 先玩樂後努力，還是先努力呢?? 妳想過， 幾歲給自己或家人購得一輛新車嗎? 幾歲給自己或家人購得一個新家嗎? 小小的改變想法和做法， 是人生改變的一大功臣!! 妳，願意和我一起進步嗎? 【今天，我成功了一小步了~ 比昨天的我更進步了一小步。】 ⠀ ⠀ #instagood #follow #photooftheday #instalike #instagood #followme #instadaily #food #instagram #photography #healthy #instapic #yummy #일상 #南投美食 #草屯美食 #DIY好料 #為自己多NU力一下 ++++++++++++++++++++++++++ IG貼文與安拉拉分享你的健康飲食~~ 每月抽出幸運10名贈送小禮物唷~~ 分享步驟： ⠀ 1.追蹤 @17nuly 2.發文 Hashtag @17nuly #為自己多NU力一下 #瘦得了日記 ⠀ ⠀ 只要兩步驟，每天分享可以擁有健康又能得小禮物唷~

行天宮美食/ 軟食力 

套餐$65 可選$45點心跟一杯$30飲料 #軟蛋餅 #花椒麻辣香腸 $85 加起司$15 是傳統蛋餅用粉漿去煎的餅皮，酥酥脆脆的，麻辣香腸有椒麻香，微辣口感跟起司有加分！ #芋丸 $45 滿滿的芋頭！芋頭控一定會愛😍 #饅力堡 #大呷雞慢啼 $100 黑糖饅頭夾豆乳雞、荷包蛋跟肉鬆，超級好吃😋饅頭比漢堡麵包來得清爽很多欸！豆乳雞很嫩很多汁！沒想到跟肉鬆也很搭！ #地瓜球 $45 黃色的有淡淡的桂花香欸，紫色的應該是紫地瓜，倒是吃不出來內餡是紅豆還是芋泥。 #菜頭粿 $45 這個蘿蔔糕很厲害👍煎得外酥內軟的！裡面吃得到蝦米跟臘肉，醬油膏好像是店家特調的，不會很鹹。 #鮮奶茶 $45 #豆漿紅茶 $35 就一般般的飲料，但不是早餐店的大冰奶😂套餐可補差價。 - 我們九點多到就已經候位六組人了，但也沒有等很久，倒是點餐完等比較久，因為假日人真的爆多！ - #軟食力 #軟食力softpower #softpower #taiwaneseomelet #taiwaneseburger #chilisausage #sweetsoychicken #sweetpotatoballs #taroballs #radishcake #traditionalbreakfast #taiwanesebreakfast #breakfasttime #foodie #instafood #popyummy #delicious #taipeifood #台北美食 #行天宮美食 #涂的美食日記 - 喜歡請不要吝嗇按讚分享加追蹤喔❤️ https://www.instagram.com/hueiroo/

天母美食/ PRESERVE 

原本天母的Miopane 換成純白的餐廳，但還是MiaCucina旗下的餐廳，店裡還是買得到好吃的Miopane 貝果🥯喔！ - #雙人健康大早餐 $960 好豐盛的早餐盤，有吐司、太陽蛋、酪梨、烤蔬菜、水果、鷹嘴豆球、自製素鮪魚泥、哈魯米起司、優格及燕麥；鷹嘴豆泥球跟自製鮪魚泥好特別，u味道也很不錯，優格有加黑糖，我覺得很加分👍 #香蕉草莓果昔 $210 酸酸甜甜的味道❤️ #美式 $140 - 《PRESERVE》 📍台北市士林區天母東路43巷3號（近天母新光三越） ⏰ - #preserve #preserveforthefuture #bigbreakfast #healthyfood #healthybreakfast #smoothie #bananastrawberry #america #coffee #breakfasttime #breakfast #brunch #foodie #instafood #popyummy #popyummy台北 #taipeifood #台北美食 #天母美食 #天母早午餐 #天母蔬食 #涂的美食日記

蘆洲調色盤早午餐

🔉最推薦的食物是炸雞🍗 拼盤多達21種能做選擇 挑選腿排的部位做炸雞 跟速食店一樣專業好吃 #早餐乳酪牛肉漢堡排佐香料炸雞拼盤 厚吐司烤的酥脆又不過焦 抹上一點糖霜+奶酥 剛剛好的甜度 I like it♥️ 牽絲的乳酪放在太陽蛋上 灑上一些義式香料 配上最下層的牛肉漢堡排 我的天真的超好吃💯 肉排超多汁 很滑順爽口 一口接一口沒停下來的 評分⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 肉兩種、蛋兩個 份量可能對於小鳥胃有點多 但是我覺得就是要吃這種才有飽足感啊 不然是在吃心酸的嗎🤷‍♀️ #清炒蛤蠣義大利麵 使用清炒料理 吃起來比較些許清淡 一人吃完整盤很飽 菜單 拼盤裡面不含飲料🥤，他們家的飲料只有一種size700cc，給你喝到飽的概念😂 「蘆洲調色盤🎨」 🔸時間：8:00-15:00（週三公休） 🔸地址：新北市蘆洲區長榮路657號 份量足夠，東西也真的好吃😋 #蘆洲早午餐 #早餐#午餐#brunch #breakfast #breakfasttime #breakfastlover #早餐店 #炸雞 #friedchicken #拼盤 #蘆洲長榮店 #蘆洲調色盤 #foodphotography #food #foodblogger #foodstagram #foodie #口袋名單 #義大利麵 #吐司

天母美食/JB’s Diner

大概一年吃1-2次的，算是天母有名的早午餐餐廳。 - #小豬早餐 $370 滿滿的肉是史達的愛，我喜歡肉腸的口感，很多汁，炒蛋普通。 #煙燻鮭魚班尼迪克蛋 $350 原本是燻鮭魚跟芝麻葉，但我不喜歡芝麻葉所以請店家不要放，燻鮭魚、水波蛋、荷蘭醬跟英式馬芬就是絕配！絕對要用麵包把流出來的蛋黃沾乾淨吃掉！ #酥炸卡拉花枝圈 $300 外層酥脆，花枝彈牙，有番茄紅醬跟塔塔醬可以選，我個人是比較喜歡塔塔醬。 #拿鐵 - 《JB’s Diner 》 📍台北市士林區天玉街38巷16弄2號（近天母圓環） ⏰09:00-20:00 - #jbsdiner #jb #jbsbrunch #piggybreakfast #ham #bacon #sausage #toast #eggbenedict #smokedsalmon #muffin #hollandaise #calamari #latte #breakfasttime #brunchtime #foodie #instafood #popyummy #popyummy台北 #taipeifood #台北美食 #天母美食 #天母早午餐 #涂的美食日記

屏東美食/ 新埤客家板條

每次回屏東一定要來吃板條！這家開了有60多年了，可以說是從小吃到大。 客家板條是比較細的，不是寬版的麵條，大部分煮湯或乾拌，韭菜跟豆芽菜是精髓！ 我個人是不愛湯麵類，所以不是吃乾板條就是吃炒板條，炒板條比較有鑊氣的香味；爸爸則是不管天氣冷熱一定要吃湯板條，然後一定要加烏醋（我個人也是不愛吃醋，喜歡的人可以這樣嘗試） 小菜的部分我最喜歡的是粉腸，台北比較少見（台北的粉腸好像指的是豬小腸），他的粉腸絞肉算多，地瓜粉的比例比較少，粉多的話口感比較Q彈，另外滷大腸、豬皮跟嘴邊肉（沒拍到）都是常見的黑白切小菜。 忘記價錢了，不過這些都是銅板美食，便宜好吃又大份量，CP值很高！ - 《新埤客家板條》 📍屏東縣新埤鄉新中路2號（三高南州交流道往台1線上，通常往恆春墾丁會經過） ⏰06:30-14:00 - #客家板條 #板條 #湯板條 #炒板條 #客家菜 #客家美食 #客家料理 #黑白切 #皮蛋豆腐 #滷大腸 #粉腸 #滷豬皮 #嘴邊肉 #hakka #hakkanoodles #hakkafood #taiwanesefood #breakfasttime #foodie #instafood #popyummy #popyummy屏東 #pingtungfood #屏東美食 #屏東美食地圖 #屏東美食推薦 #新埤美食 #新埤客家粄條 #客家人的早餐 #涂的美食日記

北港美食/ 金捷發煎盤粿

終於讓我吃到北港著名的傳統早餐了！ 很久以前就知道煎盤粿，但是進香時吃素不能吃，出遊經過北港也都過中午時間早已關店，所以這次直接凌晨五點起床出發北港😂 煎盤粿很多間啦！因為要去北港朝天宮拜拜，就直接選朝天宮大街上的金捷發了。 - #煎盤粿 $10/片 #糯米腸 $30小/$50大 #滷腸 $30小/$50大 #香腸 $20/支 綜合（粿+糯米腸+滷腸）$60 #豬肚湯 $30 #荷包蛋 $10 煎盤粿就是在來米做的粿，味道跟碗粿有點像，表皮煎到「恰恰」跟微微焦香，滷腸滷得很夠味，糯米腸表皮也是煎到酥香，若是包花生應該會更棒🤤上面的甜米醬我覺得沒什麼味道，還是我吃太重口味！？不加點辣椒醬不行😂但南部的辣椒醬也不辣啦！ 香腸的顏色蠻深的，而且吃起來瘦肉居多，沒什麼油脂，感覺快要跟臘腸一樣了。 荷包蛋沒什麼特別的，單純我愛吃蛋而已。 豬肚湯也還好，可能我本來就不愛內臟類的食物，但他們的豬肚也沒什麼豬癬味，所以可接受。 - 《金捷發煎盤粿》 📍雲林縣北港鎮中山路80號 ⏰06:00-11:30，週一公休 - #煎盤粿 #北港煎盤粿 #金捷發煎盤粿 #金捷發五金行 #北港朝天宮 #北港朝天宮美食 #朝天宮 #traditionalfood #taiwanesefood #breakfast #breakfasttime #foodie #instafood #popyummy #popyummy雲林 #雲林美食 #北港美食 #北港早餐 #傳統美食 #傳統早餐 #涂的美食日記

捷運三重站｜街坊鄰居的好朋友 民間大樓早餐店｜飽亨早午餐

-🔆 鮪魚沙拉蛋可頌 $60🔆 B套餐 +$50 (15元飲料任選)🔺 主廚沙拉(千島/凱薩)🔺 奶茶 +5元- 飽亨早午餐 位於重新橋旁，附近都是住家及停車場，是每日人們出門必經之路，也是住戶們最愛的早餐店。店內狹小，座位數量不多，環境算乾淨，半開放透風廚房。菜單非常多樣化，天天換一樣吃都不膩，上午十點後提供午餐，也是銅板價，相當划算呢。- - #鮪魚沙拉蛋可頌我非常喜歡他們家選的可頌，吃起來酥軟，帶有誘人的奶油香氣，搭配店家自製鮪魚沙拉，不得不說鮪魚給得滿多的，每口都咬得到鮪魚，玉米粒增添口感，生菜鋪底層解膩，很居家也很好吃。- #主廚沙拉套餐加點，有時候就是會騙自己要健康點。凱薩醬淋在美生菜、小黃瓜絲、玉米粒上，吃起來稍微帶酸，不會膩口，生菜本身很清脆，相當新鮮，也沒有什麼冰感或冰箱味。- #奶茶標準台式奶精茶，水感不會很重，喝得到茶味與奶香，剛好的甜度，是吃編早餐飲料首選。-這是一家毫不起眼的早餐店，也許不會值得你特地跑來三重光顧，但如果有來到重新橋附近，我會推薦它。好吃的餐點、親切的服務、實惠的價格，就像是在家爸媽叫你來吃早餐，有家的感受，也是我們台灣早餐店那熟悉的記憶味。-本文與 @飽亨早午餐合作，內文均為真實感受，請安心享用。-🏠 飽亨早午餐🚈 近捷運三重站2號出口(步行約8-10分鐘)📍 新北市三重區重新路四段242-1號⏰ 營業時間 週一～日05:30–13:00🚷 公休時間 依店家公告---#newtaipeifood #breakfast #eat #taipeifood #food #taipeifoodie #taipei #foodporn #yummyfood #breakfasttime #popyummy新北 #三重美食 #三重早餐 #三重站美食 #三重站 #三重早午餐 #新北美食 #台北美食 #新北早餐 #台北早餐 #早餐 #早午餐 #三重小吃 #三重

新莊早午餐推薦👉伴心早餐各種創意蛋餅芋泥蛋餅、秘汁控肉蛋餅、炒泡麵、平價咖喱飯、漢堡

應該很多人跟我一樣不管幾點起床都很愛吃早餐 尤其之前在國外時就特別懷念蛋餅、蘿蔔糕 這次則是在初造訪的 #伴心早餐￼ 吃到近期最讓我驚艷的蛋餅了 ￼#秘汁焢肉蛋餅 $65 不得不#伴心早餐 說這焢肉拿捏得恰到好處 雖然平常我比較喜歡肥肉更多的焢肉 但是在腸胃還沒有徹底醒過來的早晨吃到這肥瘦得宜又軟Q入味的控肉反而覺得更適合 (想大啖控肉的人還有秘汁控肉餐盒可選擇) 特別值得稱許的是它的蛋餅皮在冷掉的時候還是保持一定的嚼勁 也比一般傳統蛋餅店的餅皮更紮實 吸附老闆自製辣椒醬之後真的很厲害 敢吃辣的人別忘了加好加滿～ #芋見乳酪蛋餅 $60￼ 芋頭控的人絕對不能錯過！老闆用料真的沒在手軟 略有顆粒感的芋泥搭配牽絲乳酪鹹甜交錯 美味之餘也非常有飽足感￼ 除了這兩種之外還提供多達20種蛋餅選擇 天天吃也吃不膩～ #野菇歐姆蛋 $65 一般早餐店很少出現的歐姆蛋這邊也能吃到 ￼火候掌握的還不錯保有滑嫩口感 #招牌秘醬牛頑味漢堡 $95 對於漢堡的麵包體我一向很要求 很不喜歡一般漢堡吃到最後濕濕軟軟的口感 伴心的漢堡吃的出來有經過挑選 酥、香、嚼勁這幾點它都有兼顧還有奶油香 以95元的價格來說我覺得很可以 特製漢堡肉不是走很浮誇的巨大路線 但肉汁足不乾澀，而且搭配酥脆薯餅讓口感具有層次 想要吃飽飽的話可以選擇午餐系列 #炒泡麵 $70（微辣） #咖喱炸豬排 $110 這二者都屬於CP值極高的餐點 炸豬排比我手掌還要大很多再搭配滑嫩蛋衣 白飯份量也很足夠，通膨年代點這個準沒錯 真的已經很久沒有吃到$110的咖喱豬排飯 現在泡麵也是漲聲響起 老闆炒好還加肉加菜跟一顆半熟蛋居然只要$70真的很可以 月底不要再自己泡泡麵改成吃炒泡麵吧～ 嗜辣的人別忘了加自製辣椒醬！ 我吃到欲罷不能足足加了4大匙才過癮 伴心早餐整體用餐環境相當明亮舒適 取名「伴心」也是因為老闆的心願就是希望能用心陪伴每一個來訪的客人￼ 無論是餐點或是環境都有巧思 室內也擺放許多永生花製品陳設全都是由老闆娘 #享享好日 @enjoy_share_floewer巧手製作 在疫情期間創業有許多的不容易 但還是可以看到老闆用心製作的堅持 希望大家能細細品嚐老闆的心意 讓伴心早餐與我們一路相伴￼ 📍 伴心早餐 新北市新莊區復興路二段78號 02-2277 8955 #早餐 #早餐吃什麼 #早餐店 #早餐日記 #早餐很重要 #台北早餐 #台北早午餐 #breakfast #breakfasttime #早午餐 #新莊美食 #新莊早午餐 #新莊 #新莊早餐 #miya愛分享 #miya愛美食 #伴心早餐

頭份 傳統早餐 推薦煎餃😋😋😋

#來來早點 頭份傳統的早餐店（是真的很傳統，招牌看得出歷史悠久🤣） 每次回鄉必吃😋 雖屬於重口味，但偶爾吃一次真的很爽，吃的是回憶！內為韭菜餡，醬料必加👍 大家去來來除了煎餃還有必推哪款嗎？除了煎餃，其他都覺得普通🤣🤣🤣 📮 苗栗縣頭份市中華路950號 ☎️ 03 767 5427 ⏰每天5:30am to 中午（有時中午前就賣光，要早點去） 喜歡我的分享記得按❤️並追蹤@eatlife_chiao 會分享更多照片和影片喔🥳🥳🥳 https://www.instagram.com/p/CTY5Qh5JuTc/?utm_medium=copy_link #頭份#頭份中華路 #中華路 #頭份小吃 #頭份早餐 #傳統早餐 #煎餃 #傳統煎餃 #早餐吃什麼 #早餐店 #韭菜鍋貼 #韭菜煎餃 #頭份小吃 #頭份美食 #頭份美食推薦 #頭份必吃 #在地美食 #頭份在地美食 #頭份在地銅板早餐 #銅板早餐 #返鄉青年 #返鄉必吃 #重口味 #重口味中式 #中式早餐 #breakfast #breakfasttime #toufen #toufenfood #toufenfoodie

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蘆洲調色盤早午餐

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北港美食/ 金捷發煎盤粿

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捷運三重站｜街坊鄰居的好朋友民間大樓早餐店｜飽亨早午餐

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頭份傳統早餐推薦煎餃😋😋😋

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捷運三重站｜街坊鄰居的好朋友 民間大樓早餐店｜飽亨早午餐

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頭份 傳統早餐 推薦煎餃😋😋😋

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頭份傳統早餐推薦煎餃😋😋😋

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