飲食控管福音！天使ＶＳ餓魔 小朋友才做選擇 健康飲食輕鬆吃

炎熱的天氣，清涼穿著是無可避免，但又好害怕露出過多的贅肉！想必你各位最近也是瘋狂運動，想要擁有個完美的身材。「70%飲食、30%運動」，近期身邊的朋友一個個都進入瘋狂的『飲食控管』行列，餐廳真的好難挑啊(;´༎ຶД༎ຶ`)沒想到從高中吃到現在的The Chips美式餐廳輕輕鬆鬆解決這個難題餒（流淚撒花 *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚鮭魚嫩肩牛里肌 482Kal / Protein 51.82g 店家推出一系列的「高蛋白補給 有氧健身餐」Healthy Meals： 鮭魚午安里肌豬、鮭魚香煎風味蝦、鮭魚嫩肩牛里肌、鮭魚慢烤雞腿排，以及鮭魚鮮切熟酪梨 這次嘗試點的是鮭魚嫩煎牛里肌，配菜有毛豆仁、溏心蛋、地瓜泥、花椰菜 牛排部分還可以選擇幾分熟，這樣就不怕油脂含量較少的牛里肌吃起來不嫩口嚕(๑´ڡ`๑) 簡單的調味，讓整盤吃起來很清爽，也能細細品嚐鮭魚及牛排本身的滋味，配菜也很解膩，吃起來很平衡無負擔。 p.s.店家菜單上都附上餐點的熱量，有在算熱量的人也可以直接看。另外，有健身房會員的健友們出示會員卡還有9折優惠！ ◥(ฅº￦ºฅ)◤辣味歐姆蛋轟炸雞腿飯 ？？Kal 好吃的東西都是0卡！辣味的地方僅僅於雞腿本身，炸雞腿外皮酥脆到癲邊，帶點辣味緩解炸物的膩口，肉汁完全鎖在其中！番茄醬基調的燉飯，帶點莎莎醬的味道，酸甜清爽，包上鮮黃歐姆蛋，真的可以瞬間完食！ 堆的跟山一樣高的雞腿歐姆蛋包飯塔，對比起來真是惡魔一般的存在！但是都來了就是要給他吃下去，後面幾天再好好控制飲食好了(๑•́ ₃ •̀๑) The Chips 真的是從小吃到大，料理款式豐富，舉凡早午餐、燉飯、義大利麵、招牌漢堡以及排餐都很難踩雷，尤其是薯條真的每次必點，最近也積極擴店，想要吃到不會太難｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ ξ✿Healthy Meals提供店家 信義店 台北市信義區松壽路12號5F（ATT4fun）(02)7745-2000 板橋車站店 新北市板橋區縣民大道二段7號2樓（板橋火車站二樓戶外餐廳）(02)8969-2222 南港車站店 台北市南港區忠孝東路七段369號C棟8樓（CITYLINK）(02)2652-9376 #thechips #台北 #台北美食 #板橋車站 #南港車站 #ATT信義 #citylink #美式餐廳 #義式料理 #台北下午茶 #早午餐 #漢堡 #義大利麵 #燉飯 #三明治 #創意調飲 #鬆餅 

【Beard papa’s·南港店】巧克力泡芙！二月期間限定居然讓人小失望！

心目中的泡芙名店居然也有讓人小失望的時候，二月份和Hershey's聯名推出的泡芙，兩者強強聯手居然沒有結合的很好！ #mini泡芙組-5入(NT.100) 小泡芙的外層糖霜明顯的變少很多，不曉得是不是人為的疏忽，內餡的巧克力雖然如過往一般飽滿紮實，但是因為這次的巧克力是偏苦感的巧克力，所以跟泡芙外皮的味道一起在嘴裡化開實在是有點衝突不相容的感覺，感覺單吃Hershey's巧克力就可以了，不需要特別把巧克力灌進泡芙中。 以上就不推薦給大家～個人還是比較偏愛甜內餡的泡芙呀！ 🔍延伸閱讀＿還有什麼好吃 📍犇鐵板燒｜商業午餐超高ＣＰ 📍饗饗｜預約要等兩個月，真的那麼好吃？ 📍LA FARFALLA義式餐廳｜超好吃的提拉米蘇 📍BEARD PAPA’s|泡芙還有什麼口味-招牌不敗 📍鶴茶樓｜大推「鶴頂紅茶」·文青網美們喝茶嘍～ 📍喝鴨鴨｜南港CITYLINK必喝·紅茶鮮奶茶 #beardpapas #二月期間限定 #期間限定 #Hershey's #巧克力泡芙 #citylink #巧克力 #popyummy #eattogether4fun

【旅食.南港】這家椒麻雞 海鮮燉飯好推!美式啤酒餐廳美食外帶

週末外帶這家「美式啤酒餐廳」美食在家慢慢吃開心喝，享受愜意無壓的週末假期。 沙拉、主食、炸物五道餐點。 西班牙海鮮燉飯 二人份三人吃也剛剛好，魷魚、鮮蝦、蛤蜊及紅椒、德式香腸組合而成，開動之前擠一點檸檬汁最對味。回家開來吃溫度已是微溫，但好吃程度不扣分。 蝦肉部位料理時已先去除蝦殼，免髒手、直接大口咬蝦肉～滿足。 義大利海鮮麵 義大利麵是一人份，麵量一個人吃差不多。蝦子一樣先去除蝦殼，餐盒底部還有醬汁，濕潤口感還是有維持住。 鮮蝦、蛤蠣、花枝還有干貝捏，海味食材不算少。 酥炸椒麻雞 六支棒棒腿一盒附椒麻醬，正宗金色三麥Style也出現在外帶盒內，雞腿骨套上白紙套+炸到開花。 椒麻醬很四川風味，又麻又有辣油相伴，辣味是層層堆疊，一口吃沒事三口就開始有辣感。 凱撒沙拉 佐了培根末、起司粉的葷食沙拉，另外有素食沙拉可以做選擇。 三麥好吃的凱撒醬，搭小番茄、生菜、麵包丁超合拍。 酥炸薯條 薯條外酥內綿口感不錯，就輸在味道有點可惜了，薯條像是混雜其他食物味道，我想應該是油鍋一整天炸太多食物沒換油所導致。 大致上點這五道餐點都滿好吃，外帶回家吃，並沒有因降溫變油膩。 |金色三麥 南港citylink店| 地址:北市南港區忠孝東路七段299號C棟1樓電話:02-2782 7000 #啤酒餐廳 #美式餐廳 #citylink #南港美食 #台北美食餐廳 #台北美食 #外帶美食

南港站CITYLINK《這一小鍋》傳統懷舊復古風鍋物

𝗦𝗛𝗢𝗣 : 這一小鍋｜南港潤泰店 𝗧𝗘𝗟 : (02)2652-9261 𝗔𝗱𝗱 : 台北市南港區忠孝東路七段369號A棟3樓 𝗧𝗶𝗺𝗲 : 週一~週日 11:00~21:30 位在捷運南港站CITYLINK裡的這一小鍋，店面復古感裝潢很強眼，每次經過都因為人潮打退堂鼓，晚餐時段及假日人潮很多，建議先訂位再去吃喔！不然要等好久。 用餐方式以自助式，飯、補給湯、醬料、飲品、冰淇淋都可以自取，另外餐具也是放在消毒櫃子裡唷！ 這一小鍋菜單三步驟簡單點餐，步驟 1 選湯底，步驟 2 選主餐，步驟3單點料，每一鍋都有菜盤，先結帳後等送餐就可以享用囉！ 環境很熱鬧講話要講稍微大聲一點，服務人員可能比較少一點，此次經驗要一直請服務員拿杯子或是補齊沾料，鍋等很久才上，大家可能稍耐心等待。 天冷了~在這一小鍋吃鍋真的是一件很幸福的事情，我選原味大骨湯底，清澈的湯地還蠻夠味，不是水水的那種 (喜歡)，肉選了上選梅花豬及特級嫩羊肩肉，感覺都蠻新鮮，都有些油脂軟嫩好吃。 +198海鮮總匯5拼包含大草蝦、天使紅蝦、鯛魚、小卷及蛤蠣，整體來說算新鮮，愛海鮮想吃多樣性的人，還蠻推薦加一份更豐富。 更多美食章 ➤ #發胖 #火鍋 #鍋物 #南港 #南港美食 #捷運美食 #捷運餐廳 #南港餐廳 #冬天美食 #這一小鍋 #citylink #羊肉 #豬肉 #蝦子 #海鮮 #台北美食 #台北餐廳 #百貨美食 #popdaily

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