【日常塗鴉】相信我。

 嘿，親愛的，別擔心！ 你再也不是那個小女孩了。 一切都會更好的！我保證。 － [Daily Doodle] Trust me Hey honey, don't worry! You are not that little girl anymore. Everything will be better! I promise. － 歡迎追蹤/交流😌🌿 Welcome to follow me. Ig: @wawadashia #滴答滴答的日光流轉 #artworks #art #illustration #doodle #sketch #drawing #paintings #插畫 #插圖 #塗鴉 #速寫 #畫畫 #創作 #手繪 #taiwan #girl #girls #cry #strong #love #loveyourself #sweet #hug #dear #reconciliation #embrace #mood #young #forgive

🧠𝔹𝕣𝕒𝕚𝕟 ㋛

今天開學了⋯⋯ 實在很不想面對開學後的日子（泣 看來⋯⋯⋯ 是時候又要開始討好菇的腦袋惹～ 🍄GüGüz菇菇子 . . . #開學 #summervacation #end #study #miss #hardwork #holiday #brain #cry #圖文 #厭世 #貼圖 #繪 #畫 #插圖 #畫畫 #插畫 #painting #drawing #sketchbook #photoshop #illustration #procreate #medibang #香菇繪畫 #art #artwork #comic #GüGüz #菇菇子

繪本活動｜恩宇的粉紅色派對🎉 #愛哭公主 #賴馬

《 𝔹𝕠𝕠𝕜𝕚𝕤𝕙 ℙ𝕝𝕒𝕪 ｜ℙ𝕚𝕟𝕜 ℙ𝕒𝕣𝕥𝕪 💗 》 💗 十秒感官盆｜愛哭公主的粉紅色派對🎉 誰說男生不能喜歡粉紅色！不能穿粉紅色！ 今天就是故意要開一場粉色派對🥳 #顏色不分性別 — 💗 搭配繪本《愛哭公主》 主角是一位很愛哭的鱷魚公主，常因為一點小事情就嚎啕大哭，為了得到朋友們的歡心，愛哭公主決定辦一場粉紅派對，邀請朋友們來玩。 「粉紅色派對」，顧名思義所有東西都要是粉紅色的，突然出現的黃色氣球，讓愛哭公主無法接受，也讓她的眼淚瞬間潰堤，哭了兩個小時又三十八分鐘🤣 把朋友們全都嚇走了！ ▪️以下擷取幾頁書中內容給大家參考！ 因為粉色派對出現一顆黃色氣球就爆炸的愛哭公主真的很有趣🤣 後來她冷靜下來後，決定要再辦一個黃色派對，結果派對上又出現了一頂藍色帽子🧢 這次你們猜她有沒有失控爆哭？ 想知道自己去借書來看唷👻👻 — 接下來繼續介紹活動💗 💗 準備物品： ▪️ 原先想幫恩宇穿上粉色系衣服，可是粉色剛好都在洗衣籃裡，只好選一個較接近的橘紅色😝 ▪️ 粉紅色彩米、手繪愛哭公主、家裡的粉紅色玩具們 — 我跟恩宇一起進房間找出所有粉紅色的積木、玩具車、毛球、之前做的粉色彩色怪獸和粉色相機💓 就開始隨性的玩了！ 恩宇馬上把他的藍色小貓熊玩具拿來一起玩！ 我說：「可是這是藍色，粉紅色派對不能有藍色的東西，愛哭公主會哭欸～」 恩宇：「那就讓他哭吧！」 哇靠不愧是天蠍座🤣🤣🤣 — 目前讀過的賴馬老師的繪本我跟恩宇都好喜歡💗 很推！！ 我已經快收集完全部賴馬老師的作品了😝 就知道我的熱愛程度🤣 — 歡迎來我們的Ig 看更多💞 — #愛哭公主 #賴馬 #cry #emotion #情緒繪本 #親子共玩 #感官遊戲 #親子遊戲 #halloween #sensoryplay #havefun #playandlearn #shapes #playathome #createandplay #littlesensorythings #showoffyourplay #letsplayandlearntoday #開放式玩法無設限 #recycleandcreate #playideas #borderlessplay #openendedplay #shareyouranyplaywithus #bookishplay

《木的選書企劃》用復原力幫心理傷口擦藥

#木的放映室 #文末抽書 #木的手拉手合作 本次的木的選書選到的是《尋找復原力：人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機》 (圖片取自：網路) 出版社：遠流出版 作者：留佩萱 美國執業諮商心理師 📍書籍摘要 ✨身體傷口與心理傷口 從小到大我們不免會經歷各式大大小小的傷，那些疼痛跟瘀青，或許在身體上留下深深淺淺的疤痕，好像在提醒著我們這些經歷過的事件。 「騎車摔車劃出長長一條傷口」 「被門夾到的瘀青」 各種情境下留下的痕跡，透過擦藥、照護而得以修復。 (圖片取自：網路) 談到心理的傷口呢，心理的傷口不像皮肉傷會結痂，不會留下深深淺淺的痕跡，肉眼也看不見。然而，卻是能夠在記憶裡留下至今想起來仍會感覺到的酸甜苦辣。 「失戀、失業、離婚、爭吵、死別」 ✨用復原力幫心理傷口擦藥，復原力技能包含了以下幾項： 📍觀後感 ✨復原力在自己的情緒與身體裡 這本書除了提到上述關於「如何找回復原力」，也提到了「復原力在自己的情緒與身體裡」。 當能夠關照自己的情緒，身體將會與心理取得連結，我們能有意識的知道自己在「與社會連結、戰或逃、關閉與凍結」的哪個階段。一旦我們知道自己所處的階段，也開始為自己的心建立一個安全的專屬於你的空間。 在這個空間裡，我們可以自在感受。 ✨建立你的關係智商 找出復原力很重要的一步是與人建立「好的連結」，這指的不是社群媒體裡追蹤或按讚的人數多寡，而是有沒有那些能夠承載你的脆弱，讓你好好在他面前做自己的人。 (圖片取自：網路) 📍木的推推理由 在諮商室內常聽著案主們娓娓道來生命中的高低起伏，那些傷口不會消失，卻能夠因為與自己更接近、對自有更對的了解，讓自己好過一點。 「推薦給在生命中跟著黑影一起前進或停留的人」 #木的抽書 （本活動IG抽一本） 1️⃣追蹤木的IG 2️⃣Tag兩位好友，並寫下「想到復原力你直接聯想到的詞彙」 3️⃣「分享」此篇文章於限時動態，並tag @moodradio_ 4️⃣若有中獎，請務必主動聯繫我們，並提供上傳照片之截圖 (上述步驟務必都完成，才算是有抽獎資格唷) ‼️重複留言不予計算唷‼️ 🌟4/8 23:59截止，並於4/9 22:00前於IG限時動態公佈得獎名單。 #trauma #sad #depression #cry #創傷 #復原 #難過 #悲傷 #失落 #療癒 #成長 #心理 #愛自己 #照顧 #眼淚 #生活 #失戀 #失業 #死亡 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

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【日常塗鴉】相信我。

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繪本活動｜恩宇的粉紅色派對🎉 #愛哭公主 #賴馬

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《木的選書企劃》用復原力幫心理傷口擦藥

《木的選書企劃》用復原力幫心理傷口擦藥