美妝｜平價中帶有奢華感的MIT台酒生技VINATA保養系列

換季保養的小日常❤️ 近期天氣變換大又加上工作忙碌沒有好好保養， 肌膚真的狀況真的不是很好😭😭 近期使用到一款平價小資好入手的青春露和化妝水🥰🥰 就是台酒生技VINATA， #VINATA淨白保溼化妝水 是一款清爽不粘膩的化妝水， 是最基礎的保養產品， 因為它的質地很水潤，所以都會倒在化妝棉上使用❤️❤️ #酒粕精粹逆齡活膚青春露 這青春露它的質地比較濃稠一些， 但是呢！使用起來真的出乎意料之外， 完全不會有黏膩感，價錢也是夠平民的💓💓 非常好吸收，若是肌膚狀況不好或是臉頰偏乾的時候可以濕敷， 因為含有台酒酵母賦活精華長效保濕， 能夠將後續保養品更好吸收，所以感受度更高！ 現在到 @vinata_tw 粉專玩肌膚檢測♡ 免費索取👉 #VINATA系列超值體驗組 -密集美白精華液 (5g/瓶) -密集美白乳液 (5g/瓶) -密集保濕抗皺精華液 (5g/瓶) -抗皺活膚霜 (5g/瓶) -緊緻抗皺眼霜(5g/瓶) #20210511 #pupu #mylife #mydaily #mybeauty #mylook #myself #dailylife #pubeauty #대만 #대만여자 #에쁘 #생활 #일상 #기분 #기분전환 #피북관리 #대만화장품 #台酒生技VINATA #酒粕保養專家 #酵母賦活精華 #新國民神水 - 안녕(安妞)～～感謝你的瀏覽，別忘了幫我點個讚或收藏喔！你的鼓勵是我創作的動力 🙌 감사합니다. --- 更多資訊 👇👇👇 Instagram：http://www.instagram.com/pupu_2421/

林口OUTLET 浪漫粉色空間「櫻花白兔神社」

4月竟然還看得到櫻花🌸😳～ 我也來朝聖林口OUTLET的 浪漫粉色空間「櫻花白兔神社」 是我超愛的粉色造景😍 廣場上佈置了粉嫩的櫻花林、芒花～ 真的超浪漫的～還有可愛的白兔🐰 以及神社⛩️～充滿濃濃的日本味～ 讓人彷彿置身日本🇯🇵～ 聽說夜晚還會點燈更是浪漫～ 若有人去晚上的可以分享給我看看有多美 這天穿的 @polylulu_tw 的碎花洋裝👗意外撞色 快融入背景了😂～展區雖不大 但每個角落都好拍～先來個PART 1分享一下 趁週末來這裡走走吧❣️ 👗 @polylulu_tw ——————————————— 📍 MITSUI OUTLET PARK 林口-春日微旅行🌸櫻花粉色夢境 🏠新北市林口區文化三路一段356號 📆 即日起～5/31 ⏰週一至周四 11：00~21：30 週五(包含例假日前一日) 11：00~22：00 週六~週日(包含例假日) 10：30~22：00 ——————————————— #來林口逛outlet #浪漫粉紅花海 #春季必拍必逛 #林口OUTLET #春日微旅行 #櫻花粉色夢境 #dailylife #林口 #網美集散地 #網美景點 #網美打卡聖地 #新北 #新北景點 #珊珊の穿搭 #ootd #vacation #ig打卡熱點 #popdaily #igtravel #instagood #bpintaiwan #taiwan #穿搭 #穿搭分享 #discover_Taiwan #打卡景點 #pink #taiwantrip #igtaiwan @travel_in_taiwan_ @trip_pack

中川政七商店特展at小器藝廊

https://www.instagram.com/p/CKsf-gnpoQw/?igshid=16nmfqync549w 雖然喜歡在赤峰街溜達 但從來沒逛過小器 這次被百年京都老店的中川政七商店 徹底燒到了😍 或許之前在京都散步有經過也說不定🤔好懷念京町家蛋糕啊🥺 真的很喜歡日本把文化結合職人打造出 可愛動人的選物☺️ 雖然很想全包但是能力有限 隔壁大叔直接帶走整盒整個羨慕死😭 #買了啦哪次不買 #生活#選物#雜貨#日本#台灣#小器藝廊 #小器生活 #中川政七商店 #京都#達摩#可愛#台北#中山#赤峰街#日常#收藏家#taipei #dailylife #lifestyleblogger #collection #japan#kyoto#photooftheday #photographer

抗氧化神器｜維他命C✨補充膠原蛋白的同時別忘記它！

維生素C有助於形成並維持膠原蛋白，使身體的全部細胞結合起來。所有新鮮的食物都含有維生素C，含量最多的是柑橘類水果、芭樂、青椒等⋯⋯。（資料來源：吃的營養科學觀） 維生素C 還記得以前小時候，我很少生病，媽媽說我健保卡一年都用不到幾次，但每次只要一感冒就變得很嚴重。 而每次感冒時，在領藥處，都會看到很多軟糖呀、仙楂糖、維他命Ｃ嚼片之類的「神奇小東西」。而每次我都會吵著要我媽幫我買維他命C嚼片，因為藥局把他們做的甜甜的還有檸檬味，很好吃，一次都吃掉好幾顆。 還有一個關於維他命C的回憶，就是我爺爺也都會買這樣的管狀裡面一片一片的錠狀糖果給我吃，好多口味。 說起來其實我也對維生素C並不陌生，但就是不了解說，為什麼感冒生病要補充維他命C？ 長大了之後，看了一些有關營養的書籍，才知道，維他命C其實是很好的抗氧化劑！也記得說在小學的時候，老師某天在講故事，提到說，出去航海的水手們都要喝葡萄酒，葡萄也是富含維生素C的一種水果，因為在海上攝取不到維他命C。 維生素C有保護身體的作用，足夠的維生素C可以幫助抗體消滅病菌，像是感冒、肺炎⋯⋯等。 生病時需要的維他命C量要來得比平常多。 而缺乏維他命C的人很容易得到敗血症。 除了小時候的維他命糖果之外，長大了我也一直都有補充維他命C的習慣。 吃過的牌子以及正在服用的牌子順便介紹給大家～ 紐崔萊長效C營養片 有次感冒，照三餐配他們的維他命C睡前再兩粒，感冒5天就好了！！ 不過紐崔萊就是貴了一點，應該不止一點，小資族負擔不起😅 他們是錠狀的，一顆500mg維他命C。 價格：一罐60粒855元。 這罐網址不知道為什麼格式一直錯誤，貼不上來。 BHK's光萃維他命C BHK's就是親民又經濟實惠，真的買過好多東西。但我覺得維他命C就是必備的家常保健品之一，所以維他命C也是回購好多次。 他們是錠狀的，一顆是500mg維他命C。 價格：一罐60粒390元 他們也有袋裝的啦，有興趣的可以點選網址自己去看看～ 點我購買 DHC維他命C膠囊食品 DHC的話就是比起BHK's來說，又更平價的保健品，我都是買一袋60粒30天份的，一包180元，有時候康是美特價，兩包又更便宜，他們的也是膠囊狀的，膠囊上還有印DHC，滿可愛！ 膠囊狀維他命C，一顆也是500mg維他命C。 價錢：30日份（一天兩粒）180元 點我購買 剛剛在查價錢的時候發現官網在特價，保健食品全部79折，現在一包只要140元！活動只到1/31日。 自由基 自由基(Free Radicals)是身體新陳代謝的產物，而自由基是一種很不穩定的原子/離子，就像他的名字一樣，自由、放蕩不羈，同時也會去破壞健康的細胞，搶人家的東西，讓自己變穩定。 而他破壞的那些細胞，萬一多了，那身體不就出問題了嗎？ 破壞掉你的蛋白質，細胞就老化。 破壞你的DNA，細胞病變。 自由基不全然是一個大壞蛋，其實他也可以幫助身體維持正常的代謝機能。 現代人生活壓力大，作息不正常，身體產生過多自由基，這時候就會需要抗氧化劑來平衡，抗氧化劑就如同一開始所說的維生素C，還有其他營養素像是維生素E、杯塔胡蘿波素、硒、鋅⋯⋯等等。 幫助合成膠原蛋白 膠原蛋白佔身體中蛋白質的三分之一。 如果我們的皮膚是一張床墊的話，那膠原蛋白就是其中的彈簧。那膠原蛋白老了、流失了，就像彈簧鬆弛壞掉了一樣，撐不起來，所以皮膚自然也塌陷。 從25歲起，膠原蛋白每年流失1%，女性更快，可能還多於1%，到了40歲的時候，女性身體裡的膠原蛋白的含量只有25歲的一半！ 膠原蛋白是一由很多個氨基酸所連成的多肽長鏈，分子較大，須經過緩慢的消化分解，吸收可能受影響。而膠原蛋白肽是已經將膠原蛋白分解成由兩個、三個所組成的小分子肽，較易被吸收。 愛美的女孩們膠原蛋白補起來，別忘了維他命C可以幫助膠原蛋白合成喔！🥺 下面來分享一下幾個我自己試過的膠原蛋白牌子 Ruijia 露奇亞 露奇亞的膠原蛋白是粉狀的，有基礎藍、保水綠、亮妍粉跟逆時黃四種口味。 價錢部分（依序為30日份、60日份（兩罐）、65小包沒罐子） 基礎藍：980元，1989元，1960元 保水綠：1280元，2589元，2560元 亮妍粉：1380元，2789元，2760元 逆時黃：1580元，3189元，3160元 我個人是喜歡粉紅色的，因為玫瑰是我愛的花～然後粉色又剛好是玫瑰萃取。 黃色的話是添加蜂王乳，我自己覺得暫時還不需要吃到蜂王乳，所以就沒有買來試！不過我奶奶長期服用蜂王乳的保健食品，他到了現在74歲皮膚還是很好喔！ 點我購買 老行家 燕窩膠原蛋白 老行家最出名的就是燕窩產品吧！不過我只有試過這款膠原蛋白，是膠囊狀的，餐前2-3顆，一天兩次。 一罐有600粒，瓶子是建議說30歲以下每次2-3粒，30歲以上每次3-4粒，其實一罐也是可以吃滿久的！再加上我都是特價的時候買，只要2000出頭！ 使用感受的話我個人覺得皮膚有變光滑，毛孔還是在，但比較不明顯。 價錢：2900（600粒） 點我購買 BHK's 裸耀膠原蛋白錠 BHK's這個品牌，應該是非常常見，我也買過他們很多產品。 他們膠原蛋白是錠狀的，一粒一粒還有點亮晶晶很漂亮哈哈哈。 小資族真的可以考慮BHK's的各類保健食品，因為真的經濟實惠，但又有效果！ 價錢的話玻璃罐是60粒兩罐990元。 也有袋裝的價錢，有興趣可以點官網進去看看！ 點我購買 水美錠 價錢部分：1980元 含枸杞、金櫻，葡萄籽與小麥菁華，睡前兩錠，夜晚持續深層涵養，隔日煥發水嫩活力。(取自官網） 這是朋友推薦給我的，但我一直以來都沒有去試過，因為買不起，要價1980，但我還是附上連結，希望有興趣的朋友可以自己買來吃看看。 點我購買 以上就是一些經驗分享還有好物分享😆 還有沒有什麼吃過不錯的保健品，可以推薦給我喔！ #保健食品 #健康 #dailylife #vitaminC #collegen #膠原蛋白

在疫情肆虐的2020，我做什麼改變

#療癒生活投稿 在過去2020這一年，因為突然一個Covid-19，很多人的生活因此受到影響。 在年初時，因為我還在國外，起初並不知道疫情如此嚴重，是某天跟媽媽通話時才知道，原來這個病毒是真的很毒啊！還記得剛回台灣時，美國的確診人數才40幾個人，但在亞洲這邊，在日本轉機時，日本已經是二級警報了，非戴口罩不可。還好在疫情開始真的擴散之前就先回到了台灣，不能可能也會回不來！ 過去這一年，可以說是我人生的轉捩點吧，自己發生了一些事情，很多規劃也因此停擺，還曾經一度很憂鬱，把自己關在自己的世界裡。但一向都很開朗的我，實在沒有辦法接受自己這樣下去...所以在某個瞬間，我決定改變自己。 不知道你們相不相信「吸引力法則」？ 其實我一開始也是半信半疑，覺得怎麼可能光用想的，夢想就會實現。我在因緣際會之下，之前同學推薦給我一個Youtuber叫做李嘉，一開始沒怎麼有興趣，就遲遲都沒有去看，但後來也是某天在Youtube上看影片，就想說，那不然我來看看好了，第一個影片就是看到李嘉的吸引力法則這部影片，就覺得也太剛好了吧，就點進去看，看完了之後，才對吸引力法則有比較多的了解。 李嘉對吸引力法則的解釋在影片的4:19秒有講到是：「我們人自身是一個能量體，有頻率能量的高低起伏，所以其實是看自己可以顯化多少，所接收到的能量層級就在哪。」 當今天你自身能量頻率很低的時候，就會覺得說，為什麼自己也一直在經歷很負面的事情，因為當你處在低頻率的時候，是感受不到那些較高頻率的能量的！其實一切都是你想讓自己處在哪個頻率層級。當你處在低頻，散發出「很糟」的頻率，你就會吸引那些顯化出「很糟」的事物，當你處在叫高頻率，自身散發出「充滿愛」的頻率，你就會吸引到那些顯化出「充滿愛」的事物。 以上就是李嘉影片裡所說的吸引力法則，我個人覺得李嘉的影片非常淺顯易懂，而且李嘉的口齒清晰不含糊，聽了很舒服～ 會講到吸引力法則只是想說，因為我自己決定改變的那刻開始，想讓自己變好，所以似乎我也在吸引那些，會讓我變好的人事物。 我漸漸在網路上開始找很多資源，而我從國外回來的那陣子，學習幾乎是停擺，所以我決定從自學開始。 1. 自學力就是你的超能力 自學力被認定為是未來幾年，在職場上必備的能力之一。因為時代的轉變加上資訊爆炸的這個年代，資源可說是隨手可得，自主學習這件事不再是一件困難度高的事情。保有你的好奇心，還有養成分析資源的能力，在未來想必幫助很大。 其實我一直以來都是學語言的，沒有什麼機會可以接觸其他領域，所以我想趁這次機會，來挑戰自己，所以我在網路上找了很多開放式課程。 在那一陣子，我接觸了很多程式語言的東西，身邊充斥著程式語言，所以我也想說，不然我來學一種程式語言看看好了。但是程式語言這麼多種，我要從哪一個下手？會不會很難？但後來又想想，都還沒有開始，就先否定自己，那怎麼行！ 找了很多資料後，我找到了一門由哈佛大學所開設的課程，叫作CS50，是由David Malan授課的。這門課就算是0基礎的人也可以上手的一門課！ 不過我今天只是想要分享一些自學過程的資源與工具，所以心得部分先跳過！ 我是用edX這個網站來學習，edX是一個由麻省理工學院和哈佛大學創建的大規模開放在線課堂平台。裡面有非常非常非常多的免費課程可以上，如果你想要申請證書的話，也可以付錢，就拿到這些大學開立的課程證書囉！ 除了edX之外，另外還有Coursera、FreeCodeCamp（學html.css）這些網站都是很棒的資源。 2. 聽Podcast的習慣養成 不知道為什麼，今年開始，Podcast突然很盛行，很火熱。其實之前在高中的時候，同學就有推薦我用Podcast聽免費的英文頻道來練英聽，但就僅此而已，聽的也都同一個頻道，那時不知道Podcast根本是一個新世界！直到今年，一直在網路上看到Podcast，才又打開手機，去看看，究竟在紅什麼。因為實在不知道有什麼可以聽，所以就去排行榜看了當時的第一名是誰，當時的排行榜第一名是百靈果，所以我就從百靈果開始聽，一聽就愛上了！因為兩個主持人Ken跟凱莉實在太有趣好笑，雖然是好笑的節目，不過含金量可是不低，因為百靈果主打就是用雙語介紹國際新聞，然後KK Show也都會邀請來賓訪談，都可以聽到很多不同的人事物，也因此打開我的新視野。聽到現在也很幾個月了，後來也陸陸續續發現很多很棒的節目。現在就來推薦幾個我個人覺得很棒的節目分享給大家！ 百靈果 股癌 佐編茶水間 大人的Small Talk 女人想聽的事 下一本讀什麼 通勤十分鐘 雪瑞說 Emily報報 Start with this 這些是我自己聽過的Podcast頻道，有一些甚至是天天都必聽的節目，如果你也有很棒的節目，歡迎留言分享給我！ 3. 專案實習生 Project Intern 誠如我前面所說的，我對程式語言抱有興趣，於是我就在因緣際會之下，在CakeResume這個網站上面找到了我人生中的第一個實習。因為我看到了在工作介紹那邊看到了「對程式語言有興趣」相關的字眼，二話不說，直接寫了求職信並附上我的履歷交出去。雖然是沒有薪水的實習，但當時的我覺得，能夠學習到東西是最重要的。過沒多久呢，也就收到了面試通知，也迅速展開了我的實習工作。這是一份遠距工作，並不需要進到辦公室，大部分都是自主工作，每個禮拜固定開會這樣。開始工作之後，沒想到我接觸到了跟自己原本所想像的是完全不同的領域的知識，也跟程式語言毫無相關，莫名奇妙變成做行銷。加上實在耽誤太多個人時間，常常熬夜就是為了把公司要求的東西生出來，就這樣待了兩個月，後來因為與個人志向不符，所以就先行離開了。雖然過程真的有點荒謬，可是我也是有學到東西，也算是這份工作帶我進去行銷的世界，讓我開始去了解何謂行銷。我也因此對這廣大無邊的網路世界有更近一步的認識。這份工作也是我過去一年的奇妙旅程之一呢。 4. 課輔老師 在過去這一年，我除了線上的實習之外，我也找了一份現實生活的工作。我到了一個機構應徵了課輔老師，這個課輔老師的經歷也是我過去一年最棒的回憶呢！因為這不只是一份當老師的工作，更像是孩子們的引導，因為這個機構就是專門幫較弱勢的孩子上課，相信教育可以改變命運。我覺得非常棒！比起我能夠帶給孩子的，我覺得孩子們給我的更多。因為我覺得我自己是一個很沒有耐心的人，但是因為這份工作，我學著去站在孩子的角度看事情，試著去了解他們，而不是一味地責備。過了一學期的磨練，我變得較有耐心，也學著同理。 5. 找尋自我 在過去這漫長的一年，我覺得我變得更好了。心境上有非常大的改變，很多看事情的角度都不一樣了，也慢慢的接受自己的不完美。我也學著在不完美的生活裡找到瑣碎的快樂，並時刻感恩自己所擁有的，也接觸到水晶與靈性的事物。當你適時地放過自己，其實會發現，很多時候情況並沒有太糟糕。聽了許多Podcast音頻節目，得到了很多啟發，也在過去一年看過的書籍裡，累積自己的內涵。希望未來我也可以繼續抱持這樣的模式，繼續學習，感謝曾經幫助過我的人，也期許未來要成為那個帶給別人幸福快樂的人。 6. 投資理財 過去這一年，我還做了一個新嘗試，就是研究投資理財。 我一直以來只知道儲蓄險以及基金，除此之外，沒有對投資理財有太多研究。是偶然在和朋友聊到股票時，才知道，其實股票也是可以當成投資理財的工具的！ 在我過去的觀念裡，玩股票需要很多很多錢，感覺不是小孩可以構上邊的東西？ 加上家人根本都不會去談論這類的話題，所以可以說是投資理財一竅不通！ 也是從接觸投資理財後，才知道說金錢觀念是多重要！立志以後我要從小就開始培養小孩的金錢觀念。 當然，我也不是盲目的投資，也是查了好多資料做好多功課也看了一些理財書，還有股癌的Podcast幫助下，才去開證券戶開始投資。雖然還有很多要學習的地方，可是至少我已經開始了！ 最後的最後 謝謝你看到了這裡，在這最後的時刻，我要和你分享一段話：「當你真心渴望某個事物時，整個宇宙都會聯合起來幫你。」讓我們一起繼續體驗這奇妙的魔法吧：） 趕快留言一起分享今年做麽樣的改變吧！ #2021 #生活 #covid19 #podcast #dailylife #edx #自學 #coursera #日常 #投資理財 #心靈成長 #新年快樂

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美妝｜平價中帶有奢華感的MIT台酒生技VINATA保養系列

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林口OUTLET 浪漫粉色空間「櫻花白兔神社」

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中川政七商店特展at小器藝廊

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抗氧化神器｜維他命C✨補充膠原蛋白的同時別忘記它！

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在疫情肆虐的2020，我做什麼改變

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