窈窕輕盈飲食正夯！韓國星巴克「低熱量飲品TOP10」嘴饞又怕胖的心靈安慰菜單～

不管是上班族還是學生，最難過的關卡就是在午餐後來上一杯甜甜又冰涼的飲料，或是歷經疲憊的一天、腦神經被轟炸一天後不來上一杯飲料，實在很難過～這些煎熬泡菜編都懂！這篇韓國星巴克10款「低熱量涼飲」讓你再也不會喝的心徬徨～ ＃美式咖啡 아메리카노 「美式咖啡」絕對是作為低熱量涼飲的第一代表，一杯不到10cal即使狂飲之後，罪惡感也不會太高。午餐後或是下午茶時間喝上一杯美式，還能防止睡意、激發大腦運作，怪不得深獲工時高的韓國人好愛。 延伸閱讀：其實這些都是有秘訣的！「韓妞生活美學」把握這4點，你也可以變成仙女小姐姐～ ＃double shot 커피 스타벅스 더블샷 喜歡牛奶、咖啡、甜蜜涼飲的話，推薦星巴克的 double shot！這杯「double shot」既有雙倍濃郁的咖啡香，還能保持清爽的口感，喝到最後也不會在口中殘留苦澀味。 延伸閱讀：「世界地圖版」玻璃杯和雨傘也太欠敗！同場加映：韓國星巴克十九週年必買四款！ ＃NITRO Cold Brew 나이트로 콜드브루 深受眾人喜愛的「Cold Brew Coffee」是用冷水一滴一滴萃取後，得到較少的苦味、乾淨的餘味和濃郁的咖啡香味。喜歡清爽口感的可以點原味Cold Brew 咖啡，只有5cal的低熱量，偶爾想來點不一樣的則可以添加香草冰淇淋或是鮮奶油。 ＃伯爵茶那堤 얼그레이 티 라떼 喜歡濃濃牛奶，但不喜歡咖啡，從今天開始就點這杯「伯爵茶那提」吧～使用伯爵茶、香茶糖漿、牛奶混合出的涼飲，能同時喝到伯爵茶特殊的香味以及牛奶的柔順口感。 ＃咖啡瑪奇朵 에스프레소 마끼아또 喝「美式咖啡」或是「Cold brew」覺得少了些什麼的話，就點這杯原味的「咖啡瑪奇朵」吧！濃縮咖啡因為是咖啡原液不加水，因此能感受到更濃郁的咖啡香，如果怕原液濃縮咖啡太苦，也可以加上鮮奶油。 延伸閱讀：天啊～居然是「西瓜星冰樂」！韓國星巴克3款必喝新品，同場加映：淺藍星空新系列！ ＃咖啡星冰樂 에스프레소 프라푸치노 想喝涼爽又甜的咖啡，很多人都會選擇星冰樂，但是星冰樂如果加上糖漿或是鮮奶油的話，就會變成地獄爆肥飲品。點這杯什麼都不加的濃縮咖啡星冰樂，就可以得到一杯冰涼甜甜又不會超過100cal的涼飲了。 ＃雙果果汁星冰樂 망고 패션 후르츠 블랜디드 請先用心銘記這杯的品名，因為這杯台灣門市也買得到！如果不喝咖啡因者，這杯「雙果果汁星冰樂」推薦給你～芒果汁、茶、碎冰混和後，口中的酸甜清涼感可以從舌尖一路沁涼到心底，久久不散。 ＃清檸汽茲樂 쿨 라임 피지오 綠咖啡豆的萃取物能增加新陳代謝，因此有些製藥大廠將此製作成減肥產品，這款「清檸汽茲樂」也含有這種萃取物的效果，因此愛美的韓妞們前一陣子將這杯奉為涼飲聖品，可以涼涼的喝也不怕肥～ ＃濟州有機綠茶 제주 유기 녹차 這款飲品是屬於「TEAVANA」茶瓦納系列下的產品，濟州產的有機綠茶在韓國頗負盛名，不僅具有清新的口感還富含茶香味，無論是個人喜好或是為了健康而喝，都是好選擇～ 延伸閱讀：綠茶、陽光與小馬！韓國星巴克巧妙地與當地飲食結合，推出了只屬於「濟州島」的限定商品！ ＃奇亞籽優格飲 치아씨드 요거트 想要減肥又想要有飽足感的話，這款「奇亞籽優格飲」裡頭含有細碎的奇亞籽，優格裡頭的乳酸菌、奇亞籽的飽足感、又能補充水分，簡直是一石三鳥～ 延伸閱讀：韓國星巴克真的不一樣！9種不知道就不會點的星巴克「隱藏版菜單」，一次報給你知！ 【最新】紫色炫風來襲！韓國星巴克又推出新飲品～超濃郁「紫色烤蕃薯拿鐵」直接甜滿你的嘴！ – 泡菜編那麼愛喝飲料又怕一眨眼間變成胖妞的心情，終於能在韓國星巴克「低熱量飲品TOP10」菜單中，得到莫大的慰藉～ 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #星巴克星冰樂 #泡菜美食 #濟州綠茶 #韓國咖啡推薦 #韓國必去 #韓國必去咖啡廳 #韓國旅遊 #韓國星冰樂 #韓國星巴克 #韓國星巴克必喝 #韓國星巴克必買 #韓國星巴克必點 #韓國星巴克推薦菜單 

【台北】Double V

三訪啦！原本在中山站六條通那邊現在搬來延吉街，國泰醫院旁邊，對我方便太太太多🤤❤️ / 冰底下會鋪蛋白餅，再放上冰淇淋，上面放著兩片貓耳朵餅乾。 / #當日冰淇淋（選1～2種）$130 我選的是關西仙草和龍膽。龍膽是一種抹茶！吃起來是清爽的那種抹茶，3點開門我不到3點半去剛好買到最後一杯的抹茶，想吃抹茶的可能要早點來哦～！關西仙草超酷的好少見！吃起來真的很仙草🤣 / 地址：台北市大安區延吉街234號 營業時間：週三～五15:00-21:00 週六日 13:30-21:00（週一二公休） 電話：(02)2701-0325 低消：無 #台北美食 #台北甜點 #信義安和站 #信義安和美食 #台北冰品 #台北下午茶 #希吃信義安和 #希吃台北 #double v #ice #gelato #taipeifood #popyummy #popdaily

今年風衣還有更多穿法，Double-Coat雙外套穿法讓時尚更有層次

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 秋冬最重要的單品非外套莫屬，同時外套也是秋冬整體搭配非常重要的關鍵，面對今年秋冬經典風衣、牛仔夾克、騎士外套都是很熱門的選擇，但是你有想過今年的外套穿法，可以變成套上兩件嗎？ 在2018春夏的時裝周上，Balenciaga將不同材質的外套做拼接，Celine則是將兩件外套結合，這樣的設計感，讓許多時尚人士，紛紛利用自己手邊的外套，打造同樣的風格。 內緊外寬，怎麼搭都成立 在做雙外套搭法時，並沒有太多的限制，只要把握內緊外寬的方式就可以，如果裡面選用比較貼身的牛仔外套，就有種牛仔襯衫的錯覺，就可以利用不同的外套，打造最時尚的第二層穿著。 牛仔外套最百搭 如果把牛仔外套當作第二層來穿，最外層無論各種外套都可以搭配，想要都市風格一點，可以選擇風衣或是牛仔外套，如果天氣更冷一點，毛料的大衣更是不錯的選擇。當成第二層穿著時，可以選擇開扣與全扣兩種，開扣比較有層次分明的感覺，全扣就會比較更硬挺牛仔襯衫，可以依據自己當天的風格，選擇開扣多的多寡。 騎士外套內搭內斂，外搭霸氣十足 如果是騎士外套這樣種比較帥氣的風格，在內搭與外搭時就會有兩種不同風格，如果想要內斂一點，可以在外面挑選oversize的大衣，用毛呢比較帶有溫度的材質，稍微柔和皮外套的俐落感。如果想要更有氣派的穿法，內搭短版的風衣或是軍用夾克，最後在外面套上一件風格更加強烈的大皮衣外套，讓女生穿起也能很霸氣。 法蘭絨格紋更是輕鬆好搭 格紋一直都是秋冬的經典元素，也有一些品牌推出介於厚度介於外套與襯衫之間法蘭絨材質的外衣，這種就可以拿當作第二層的搭配，在設計上，這種類型的外套，釦子比較大，也更硬挺，更適合內搭與外穿，讓今年秋冬的格紋可以有更多不同的變化。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 4步驟大公開：巴黎女人的風衣腰帶怎麼綁？ 風衣顯瘦3招！朴信惠、艾瑪史東中西名人示範 今年秋冬最時尚的組合，5種一定要學會的長外套與寬褲搭配 #double-coat #popdaily #popstyle #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #雙外套 #風衣 

他也是超級戰隊出身！8件事認識《DOUBLE》千葉雄大+日劇懶人包

6/4開始於WOWOW電視台開播的日劇《DOUBLE》（ダブル），由千葉雄大及永山絢斗雙主演，改編自日本漫畫家野田彩子所創作的同名人氣漫畫，在還沒被真人化前就有極高的討論度。而今天就要帶大家透過8件事，認識飾演寶田多家良的千葉雄大! (影片來源 : WOWOWofficial YouTube) 千葉雄大的基本資料 千葉雄大(ちば ゆうだい)1989年3月9日出生於宮城縣多賀城市，所屬經紀公司為株式会社ジャパン・ミュージックエンターテインメント (Japan Music Entertainment)，興趣為電影鑑賞、音樂鑑賞、插畫，現在以演員、模特兒、主持人等多重身分活躍於日本演藝圈中。 千葉雄大從特攝劇《天裝戰隊護星者》正式演員出道 (圖片來源 : Amazon) 2010年2月14日~2011年2月6日每週日早上7:30~8:00於朝日電視台播放的特攝劇《天装戦隊ゴセイジャー》(天裝戰隊護星者)，由千葉雄大飾演護星紅/Arata，這部同時也是他的演員出道作品。而他自身在小時候喜歡的超級戰隊系列作品為《恐龍戰隊獸連者》。另外當時的共演者丹羽未來帆(現藝名為にわみきほ)過去曾在訪談中提到，千葉雄大對於工作相當認真，即便自己出場畫面已結束，依然會待在現場觀摩其他人的演出，是讓人覺得相當可靠的主演。 千葉雄大曾在綜藝節目《世界一受けたい授業》中獲得一百萬日圓的圖書禮券 (圖片來源 : 千葉雄大 オフィシャルブログ） 千葉雄大2012年曾在日本電視台播出的教育綜藝節目《世界一受けたい授業》(世界最想上的課)中獲得100萬日幣的圖書禮券。而他在同年六月把使用這筆圖書禮券所購買的繪本，捐贈給母校-宮城縣的多賀城市立城南小學，一共777本書被放在圖書館內名為「千葉雄大文庫」的書櫃中。 千葉雄大於2019年被故鄉任命為「悠久浪漫大使」 (圖片來源 : 宮城縣多賀城市官網) 千葉雄大於2019年被任命為故鄉宮城縣的「みやぎ絆大使」之一，並於同年三月就任父親出身地宮城郡松島町的親善觀光大使，以及同年九月就任自己出身地多賀城市的「悠久浪漫大使」。從多賀城市官網中可以看到，千葉雄大對於故鄉的發展不遺餘力，除了在母校有一座「千葉雄大文庫」之外，也曾在過去舉辦過的「東大寺和東北展」中擔任錄音解說員，更曾為令和元年的成人式錄製應援影片。 千葉雄大的YouTube頻道「千葉雄大のラジオプレイ」 (影片來源 : 千葉雄大のラジオプレイ YouTube) (影片來源 : 千葉雄大のラジオプレイ YouTube) 千葉雄大雖然以演員及模特兒等幕前工作為眾人熟知，但其實他對於影片製作等項目也有強烈的興趣，還在就讀大學時曾參與電視台、製作公司及電台等多樣的就職活動。而從2021年6月開始，他在自己的粉絲俱樂部網頁以及YouTube頻道開設了「千葉雄大のラジオプレイ」，要讓大家認識更多不同面向的千葉雄大。 千葉雄大曾出演的舞台劇 波族傳奇(2021) (影片來源 : 梅田芸術劇場チャンネル Umeda Arts Theater YouTube) （圖片來源 : ミュージカル・ゴシック『ポーの一族』Twitter) 《ポーの一族》(波族傳奇)改編自日本漫畫家萩尾望都的同名漫畫作品，於2021年1月11日~2月17日在大阪及東京進行公演。故事圍繞在來自吸血鬼波特涅爾一族，維持著長生不老的少年姿態的艾多加(エドガー)，和因為他而加入吸血鬼一族行列的孤獨美少年亞朗(アラン)。千葉雄大飾演的是亞朗，而艾多加則由前寶塚歌劇團花組首席男役明日海りお飾演，這是她繼2018年於寶塚大劇場公演之後，再次飾演同一角色。 千葉雄大主持的音樂節目 MUSIC BLOOD(2021.4~) 《MUSIC BLOOD》（ミュージック・ブラッド）是日本電視台從2021年4月2日開始，每周五23:00~23:30播放的音樂節目，由千葉雄大及田中圭主持，而這也是兩人第一次擔任音樂節目的主持人。 在節目中除了可以看到出演來賓的現場表演之外，還有談論個人及作品分享的座談環節，讓大家可以更認識這些出演者的想法及創作理念。 千葉雄大曾出演的電影 人間失格 太宰治と3人の女たち(2019) 2019年9月13日於日本上映的《人間失格 太宰治と3人の女たち》(人間失格：太宰治與他的3個女人)，由蜷川實花執導，小栗旬主演。故事並非以太宰治所創作的小說《人間失格》為基礎，而是聚焦在太宰治本人的人生及愛情。 千葉雄大在電影中飾演的是三個女人之一的太田靜子(澤尻英龍華 飾)的弟弟太田薰。其他共演者還有宮澤理惠、二階堂富美、成田凌、瀨戶康史、藤原龍也等人。 スマホを落としただけなのに(2018)、スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼(2020) (圖片來源 : 映画『スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼』Twitter) 2018年11月2日於日本上映的《スマホを落としただけなのに》(原本以為只是手機掉了)，改編自日本小說家志駕晃所創作的同名推理小說系列，由北川景子飾演主角稲葉麻美。故事描述某天麻美接起男友富田(田中圭 飾)打來的電話，但手機另一端卻傳來她從未聽過的男性聲音，原來是對方撿到了富田遺失的手機。但當手機尋回之後，麻美的生活卻開始天翻地覆......。而與此同時，某座深山中接連挖出一具具女性屍體，負責偵辦案件的刑警加賀谷學(千葉雄大 飾)發現兇手似乎是以黑長髮女性做為下手目標。究竟當初撿到手機的人是誰呢? (圖片來源 : 映画『スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼』Twitter) 而電影於2020年2月21日推出續集《スマホを落としただけなのに 囚われの殺人鬼》(原本以為只是手機掉了2：被囚禁的殺人魔)，這次則由千葉雄大飾演的加賀谷學擔任主角。 兄に愛されすぎて困ってます(2017) 2017年6月30日在日本上映的《兄に愛されすぎて困ってます》(哥哥太愛我了怎麼辦)，改編自日本漫畫家夜神里奈所創作的同名漫畫作品，由土屋太鳳主演，而哥哥則是由片寄涼太飾演。故事描述女高中生橘瀨戶花(土屋太鳳 飾)從小到大告白連續失敗，而她的初戀對象芹川高嶺(千葉雄大 飾)時隔多年出現，與此同時她還被各種帥哥追求。而哥哥一直都喜歡著瀨戶花，在得知兩人其實沒有血緣關係之後，究竟瀨戶花最後會和誰在一起呢? 其他共演者還有杉野遙亮、神尾楓珠及醍醐虎汰朗等人。 帝一の國 (2017) 2017年4月29日於日本上映的《帝一の國》(帝一之國)，改編自日本漫畫家古屋兔丸的同名漫畫作品，由菅田將暉主演，是一部以校園政治為題材的作品。故事發生在日本首屈一指的名校海帝高中，而主角赤場帝一的人生目標是要成為總理大臣。為了達成這個目的，他首先要和其他學生角逐學生會長的位置，於是充滿熱血青春又不失詼諧的故事就此展開。 千葉雄大飾演的是二年六班的室長森園億人，他是名將棋高手，同時也是擅長戰術布局的人。其他共演者還有竹內涼真、間宮祥太朗、志尊淳、野村周平、永野芽郁等人。 黒崎くんの言いなりになんてならない (2016) (圖片來源 : 日テレ) 2016年2月27日於日本上映的《黒崎くんの言いなりになんてならない》（我才不會對黑崎君說的話言聽計從），改編自日本漫畫家マキノ的同名漫畫作品，由中島健人（Sexy Zone）主演。故事描述高中生赤羽由宇（小松菜奈 飾）因為父母調職的關係，而搬入她所憧憬的白河拓海（千葉雄大 飾）當宿舍長的學校宿舍。在搬入當天她意外跟拓海的好兄弟黑崎晴人（中島健人 飾）起了爭執並把對方的頭髮剪掉，開始了一段要對晴人說的話言聽計從的生活。 千葉雄大曾出演的日劇 40万キロかなたの恋 (2020) 《40万キロかなたの恋》(40萬公里彼方之戀)於 2020年7月25日~8月15日每周六0:12~0:52在東京電視台播出，由千葉雄大飾演主角高村宗一。故事描述宗一是一名太空人，為了收集如何讓人們能在宇宙中舒適生活的數據，而獨自在外太空待了一年。因為他很不喜歡和人相處，所以對於可以獨自在宇宙生活感到相當滿足，而在過程中陪伴他的只有人工智能百合(吉岡里帆 聲音出演)。某天他透過衛星通訊接受訪問，而對方是他的前女友鮎原咲子(門脇麥 飾)。究竟宗一的愛情及生活會何去何從呢? いいね!光源氏くん (2020) 、いいね!光源氏くん し〜ずん2 (2021) 《いいね!光源氏くん》(讚啦！光源氏)改編自日本漫畫家えすとえむ的同名漫畫作品，於 2020年4月4日~5月23日每週六23:30~23:59在NHK播出，由千葉雄大及伊藤沙莉雙主演。故事描述光源氏(千葉雄大 飾)某天突然穿越時空來到現代日本職業女性藤原沙織(伊藤沙莉)的房間，開始了一段充滿歡笑的愛情喜劇。其他共演者還有桐山漣、神尾楓珠等人。而該劇於2021年6月7日~6月28日推出續集，於每周一22:45~23:15播出。 おっさんずラブ-in the sky- (2019) 《おっさんずラブ-in the sky- 》(大叔的愛－in the sky－)為2018年日劇《大叔之愛》的續篇，於 2019年11月2日~12月21日每周六 23:15~24:05在朝日電視台播出。這次田中圭飾演的春田創一為空服員，吉田鋼太郎飾演的黑澤武藏則為機師，是和前作截然不同的故事內容。而千葉雄大飾演的成瀨龍是一名副機師，工作態度認真優秀，但因為對人態度冷淡，所以常招致誤解。 プリティが多すぎる (2018) 《プリティが多すぎる》(可愛萬歲)改編自日本小說家大崎梢的同名創作小說，於2018年10月19日~12月21日每周五0:59~1:29於日本電視台播出，由千葉雄大主演。故事描述原本在大型出版社工作的菁英編輯新見佳孝(千葉雄大 飾)，某天突然被總編輯調職至少女向雜誌《Pipin》，充滿可愛原宿風格的工作氛圍，讓他在一開始吃足了苦頭，手忙腳亂的新職場生活也就此展開。其他共演者還有佐津川愛美、黑羽麻璃央、長井短、中尾明慶等人。 もみ消して冬〜わが家の問題なかったことに〜 (2018) 《もみ消して冬〜わが家の問題なかったことに〜》(有錢人家鳥事多)於2018年1月13日~3月17日每周六22:00~22:54在日本電視台播出，由山田涼介主演。故事描述有錢人北澤家，父親泰藏(中村梅雀 飾)是私立名校校長、大哥博文(小澤征悅 飾)是天才外科醫師、二姊知晶(波瑠 飾)是知性和美貌兼具的律師、而主角秀作(山田涼介 飾)則是一名熱血精英警察。子女三人為了守護這個家，不管有任何突發狀況都要運用頭腦及體力完美解決!千葉雄大飾演的是北澤家的見習管家楠木松也，其他共演者還有小瀧望、恒松祐里等人。 桜蘭高校ホスト部 (2011) (圖片來源 : 桜蘭高校ホスト部 Twitter) 《桜蘭高校ホスト部》(歡迎光臨櫻蘭高校)，改編自日本漫畫家葉鳥ビスコ的同名漫畫作品，於2011年7月22日~9月30日每周五24:20~24:50在TBS播出，由川口春奈主演。故事描述藤岡春緋(川口春奈 飾)是一位以優等生身份利用獎學金進入貴族學校「私立櫻蘭學院高等部」就學的女孩子，某天她無意間走進了男公關部的根據地並不小心摔破價值800萬日圓的花瓶。陰陽錯差之下，她開始了前所未有的男公關生活。千葉雄大飾演的是人稱Honey學長的埴之塚光邦，其他共演者還有山本裕典、大東駿介、龍星涼、清野菜名等人。 (圖片來源 : 桜蘭高校ホスト部 Twitter) #千葉雄大 #千葉雄大日劇 #double #ダブル #歡迎光臨櫻蘭高校 #有錢人家鳥事多 #可愛萬歲 #讚啦光源氏 #40万キロかなたの恋 #40萬公里彼方之戀 #桜蘭高校ホスト部 #帝一の國 #帝一之國 #スマホを落としただけなのに #原本以為只是手機掉了 #ポーの一族 #波族傳奇 #千葉雄大のラジオプレイ

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【台北】Double V

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