任何季節都超適合 #開胃神器 #TZATZIKI #希臘優格沙拉醬 還可以變化超多種料理喔！

春天來了必須來推推我超愛的希臘優格醬！用優格取代美奶滋能不好吃嗎！又健康可以大口一直吃沾醬趕快收藏起來！ 就用我愛的希臘優格沙拉醬 tzatziki sauce來參加 #煮友同樂 #春季綠茵企劃 ！ 感謝主辦人 @cookat8pm 及 @wanyueateat 邀約❤️ 👉【希臘優格沙拉醬】 可以怎麼運用 1. 沙拉醬 2. 口袋餅/捲餅/冷三明治醬 3. 餅乾沾醬 4. 炸雞/烤肉/海鮮沾醬 5. 蔬菜棒沾醬 —————— 📣 📜基本材料： 希臘優格 蒜泥 檸檬汁/可用酸桔汁/白醋取代 鹽 橄欖油 👉你可以再加的變化: DIJON或黃芥末 黑胡椒 醃漬洋蔥 生洋蔥 小黃瓜丁 蜂蜜 做法: 1. 材料拌勻最後再加橄欖油拌勻乳化 2. 做完沒吃要封好可冷藏3天至多 3. 最後食用時記得再淋橄欖油 👉加了大蒜的沙拉醬真的超開胃👍又因為優格很解膩，真的不管配什麼都超級開胃👍 歡迎大家底下留言跟我分享你的希臘優格醬吃法喔❤️ 而且這種稠稠質地的沙拉醬帶便當也超方便！直接格在便當底下上面插上生菜隔天還是完美如初！！！超推！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #beachlife #greeneryspringfood #CookFdsClub

🦪 好愛台灣 #蚵嗲 ！一招教你在家輕鬆自製！酥脆到掉渣的 #米紙蚵嗲 ！

IG 酥脆短片👉 : https://www.instagram.com/p/C5e_84kPIIL/?img_index=1 連放完的第一天大家還活著嗎…..像貝兒非晨型人早上都是活屍狀態，早上就來點香的~~ 住在台灣的時候認識了夜市的炸蚵嗲，天啊驚為天人！一堆韭菜+我愛的oyster簡直完美絕配！今天教你這招不用調麵糊、拌一拌包一包就可以入鍋的 #零失敗 #酥脆米紙蚵嗲 👍 👍 👍 —————— 📣 📜材料： A. 調味料 白胡椒粉 十三香 鹽 香油 玉米粉 B. 高麗菜 韭菜 薑末 蒜末 C. 米酒 蚵仔/蠔 米紙 作法: 1.蠔沖去汙水，接著加入一匙麵粉在水裡跟蠔一起洗乾淨，這樣可以快速洗去黏液又不易破掉喔！ 2.洗乾淨的蠔跟米酒抓醃，蔬菜用調理機切成末，材料B跟A混和。 3.取一張米紙，舀一匙調味好的蔬菜鋪在中央，舀蠔在中央放，再鋪上少許的蔬菜，周邊米紙用水塗軟後包起。 4.因蔬菜跟蠔皆容易出水，為防止米紙濕掉反過來再包一層，兩面煎到金黃酥脆就可以食用囉！ 👉 #貝兒冷知識 【The world is your oyster】 上次介紹 #蚵仔酥 🦪的時候，文末我祝 #全世界都是你的牡蠣 👍沒想到蠻多人沒get到，就是呢有句英文常說The world is (all) your oyster 意思就是「世界盡在你掌握之中」的意思，世上精彩的事物就跟蠔內的珍珠一樣等你探索！這麼浪漫又這麼狂的句子當然就是出自我們偉大的 #莎士比亞 大師的《The Merry Wives of Windsor》❤️ 祝 #全世界都是你的牡蠣 👍 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #seafoodlover #oyster

#2024 #愛戀首選  #文末抽獎  絲滑完美的紅唇！ #HIMEROPE希墨洛箔愛戀唇膏   精緻又典雅💄 珍貴 

IG 短影片👉 https://www.instagram.com/p/C49gFd0vwFI/?img_index=1 上次買新口紅是什麼時候呢? 女生真的要好好保養 #寵愛自己 喔！就算已經是結婚生子忙得要死的妳，也請好好管理時間打理自己，大家一起努力好好滋養散發出愛的光芒🙌 👉 Telámice緹蕾米絲 含珍貴的【角鯊烷】的完美唇膏 貝兒從以前就狂色愛用唇蜜，打造豬油唇，沒別的就是因為很怕嘴皮乾！Telámice緹蕾米絲的HIMEROPE希墨洛箔愛戀唇膏有珍貴的角鯊烷真的擦上去好滋潤好絲滑！ ✨ #貝兒冷知識 HIMEROPE希墨洛箔是塞壬(Siren)三姊妹中的一位，希臘名為柔音的意思，siren不是警笛，是希臘神話中用迷人歌聲蠱惑水手的危險生物，後來英文才沿用成為警笛喔FYI. 有興趣的朋友可以參考荷馬（Homer）史詩巨著奧德賽（Odyssey） ✔️冷皮 vs. 暖皮 貝兒是深秋暖皮人，所以大多彩妝適合橘色系亮色系的顏色，有三種唇色，我最適合是橘棕色，另外兩色很推橘紅色，很亮很適合皮膚白皙漂亮的妳❤️ V 橘棕色：無盡的勇氣 XX 橘紅色：怦然的愛戀 XIII 豆沙紫：不朽的誓言 三種亮麗的唇色適合不同裝扮的妳，包裝典雅設計又低調奢華，好適合送禮！顯色持久又很柔順絲滑，完全成為我近期的新寵兒！ #免費參加 🌹🎁 來抽包裝奢華、送禮自用都很適合的「HIMEROPE希墨洛箔愛戀唇膏」，抽3位幸運兒送出任一色。🔥 【文末抽獎步驟】 ⚠️完成以下步驟即可獲得抽獎機會！ 1. 追蹤Telámice FB粉專和IG帳號@telamice.tw +@3位好友 2. 並在此篇按讚、分享限時動態。 3. 標記好友時任意留言或: 來抽「HIMEROPE希墨洛箔愛戀唇膏」 (同帳號最多留言3次、禁小號、假帳號thx！) ﹌﹌﹌﹌以上步驟完成即參加抽獎 ﹌﹌﹌﹌ 注意事項 ▸⚠️活動日期：至03/26 -04/28止 ▸⚠️公佈日期：04/30，良辰吉時公佈於限時動態。 ▸ 限台灣地區參加、請勿標記官方帳。 ▸ 未確實追蹤，中獎後退追者，將取消中獎資格。 ▸ 本帳號保留隨時修改、變更、暫停或終止本活動內容之權利。 —感謝Telámice緹蕾米絲 提供這麼讚的獎項— ✨祝大家都可以變得更漂亮❤️✨ 🔎 【HIMEROPE希墨洛箔愛戀唇膏 】 ▸現在用我的優惠碼BKC333，可折扣30元。 ▲官網：https://telamice.cyberbiz.co/ ▲FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61550351104760&mibextid=dGKdO ▲IG：@telamice.tw https://www.instagram.com/telamice.tw?igsh=MTJrczQyZDYxZjgw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #TC #Telámic #緹蕾米絲

#銀耳蓮子排骨湯  #秋冬進補  #清爽溫潤  老少咸宜的湯品推薦給大家❤️

如果你跟貝兒一樣喜歡格格(濃稠)的東西，不妨嘗試看看這道入鹹湯也很讚的 #白木耳 蓮子排骨湯喔，因為我不能吃太多山藥，改用白木耳也是好滋潤的！ —————— 📣 📜材料： 排骨 蓮子 白木耳1朵 枸杞 水1800cc 紅棗 鹽 做法: 1. 白木耳跟蓮子洗完泡水蓋過材料，我媽說木耳要泡隔夜。 2. 然後全部丟進去放電鍋外鍋1杯水跳起後再燉1杯，如果是電子鍋直接按煲湯組合，因為這湯不會是清澈，汆燙就看個人喜好囉。 👉建議白木耳真的不用放太多因為她會膨脹到不行~加太多的話先撈起來放冷凍，下次可以直接加水再燉，不然湯煮到後面會太濃稠喔！ 👉蓮子補脾、安神養心；白木耳的黏蛋白則是可保護腸黏膜，全部丟給電鍋組出來一道紓壓又顧胃的「白木耳蓮子排骨湯」趕快來試試吧❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #soup 

#拾青春Legumes  【 #白蘭地生巧克力 】 #寵愛自己  #中壢美食 #歐風健康料理 #桃園美食

#白色情人節 才剛過，大家過得還好嗎~~最近真的各種病毒，前陣子貝兒疑似諾羅上吐下瀉到一到不行，身邊的人流感的腸胃炎的一堆，結果我腸胃炎好了之後月事來了，人生真是一波未平一波又起。 👉那個來特別想吃甜? 生理期吃點甜沒有不好，但就要挑選好的巧克力，拾青春的巧克力用法國頂級70%法芙娜調溫黑巧克力，配上 #大人系 的白蘭地，在嘴中綻放出熱帶果物的蜜甜與花香層次，絲滑的口感平緩我生理期的暴躁心情不少👍 搭配白蘭地，那酒體綻放著熱帶果物的蜜甜。花香漸次暈染，融合出入口即化、細膩滑順超高水準的品質與口味。減醣配方讓節制飲食的各位可以更快樂的享受優質蛋白質跟濃郁的香醇口感。 🍫【 #減醣 #享瘦 也能吃的白蘭地生巧克力！！ 】🍫 他們家生巧克力特別的地方，就是加入豆腐不只三倍的蛋白質，口感更絲滑，配上苦甜雅致的瓜納拉70%黑巧克力，苦甜尾韻透著濃郁白蘭地的馥郁，完全適合品味成人世界的苦甜交織。 ✨ 桃園現在很多厲害的餐廳耶！！拾青春Legumes 不僅是我的菜，店名Légumes是法文蔬菜的意思，著重地中海式多蔬菜的飲食太喜歡了，而且還寵物友善👍中壢桃園地區的朋友可以帶寵物去享用喔👍！下次我要去拍他們餐點再跟大家分享！！ 🔎拾青春Legumes @legumes_restaurant ▲訂購網址:https://legumesrestaurantgmail.com/ ▲ IG: https://www.instagram.com/legumes_restaurant/ ▲FB:@Legumerestaurest https://facebook.com/Legumerestaurest/ ▲地址：桃園市中壢區中央西路二段34號(🚇 A22老街溪站走路5分鐘) ▲訂位專線：03-4917070 ▲營業時間：11:30-20:30(固定周一公休) #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #拾青春#拾青春Legumes#地中海料理#排餐#寵物友善#寵物友善餐廳#中壢美食#桃園美食#生巧克力 #巧克力 #低熱量 #伴手禮 #中壢餐廳 #辦公室團購 #美食客推薦 #人氣團購 #中壢伴手禮 #桃園團購 #中壢團購 

#手撕辣醬豬肉漢堡 #手撕豬肉 #墨西哥辣豆醬 瞬間端出超讚的 #墨西哥料理 #辣肉醬 🔥

料理短片可看: YT 或IG喔❤️ 貝兒常常提倡多花點時間在美好的料理上，趁空檔時間一次做多起來，未來會帶來輕鬆省時的美好料理！辣豆醬就是一個分裝好隨時可從冷凍拿出的廚房救星啦！ 跟豬肉超搭的蘋果加入辣豆醬讓味道更溫和，還能中和排骨的膩，小火慢燉到 #骨肉分離 的慢燉豬肉真的太好吃了！用叉子叉開的瞬間口水都滴到鍋裡了！ 夾三明治、漢堡、配飯拌麵都好適合！ 🍽️手撕辣醬豬肉漢堡 —————— 📣 📜材料： 漢堡包 1個 豬排骨 300g 辣豆醬 300g 蘋果 1顆 煙燻烤肉醬 1.5大匙 鹽 1/2茶匙 洋蔥絲 起司片 做法： 1. 蘋果加2～3大匙涼開水打成泥。洋蔥切絲、菇類切片。 2. 洋蔥絲直接放入鍋裡炒，不用加油炒道出水加入菇類拌炒，炒到洋蔥變黃色加入奶油炒到變褐色再調味。 3. 排骨放入鍋中加入1匙油煎一下，加入辣豆醬、蘋果泥蓋上鍋蓋用中小火慢燉約45分鐘，把豬肉用岔子剝絲。 4. 麵包抹奶油烤酥，再跟起司片、焦糖洋蔥、手撕豬肉、洋蔥絲組合就可以開吃囉！ 👉 🍽️墨西哥辣豆醬 罐頭紅腰豆、絞肉、洋蔥、蒜頭、番茄罐頭、小茴香、奧立岡、黑胡椒、紅椒粉 *篇幅有限改天分享喔！ -------------English below---------------- #PulledPorkStewBurger #PulledPork #ChiliConCarne Spend some time for prepare good food is a good tip for saving time! It will bring you so much nice feedback in future, chili con carne is one of them, separate pack in frozen and you can use them anytime! Apple sauce is also match pork perfectly, and it can balance chili con carne and greasy from pork, simmer until #bonemeatseparatin is just so GOOD! Easily tear apart by folks and so good for sandwich, burger or rice even pasta! Ingredients: Burger bun 1 Pork ribs 300g Chili con carne 300g Apple 1 Smoked BBQ sauce 1.5tsp Salt 1/2tbsp Shredded onions Cheese slice Method: 1. Add 2~3tsp water into food processor with apple, make into puree. Shred onion and mushrooms, 2. Fry onions until it get soft and add mushrooms, keep stirring until onions get brown then add butter, cook till all brown and then seasoning, 3. Fry pork in pan with 1tsp oil, then add chili con carne and apple puree, put lid on and simmer for 45min. then use pork to pull them into shred. 5. Butter bread and grill it, combine with cheese, caramelized onions and mushrooms and pulled pork stew then serve warm. 👉 🍽️chili con carne Canned red kidney beans, minced pork, onions, garlic, canned tomatoes, cumin, oregano, black pepper, paprika. #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #辣醬 #療癒美食 #comfortfood #小資族料理 #快速料理 #懶人料理 #深夜食堂

#信義區 特殊 #香麻烤串 跟真的有煙 #五色胡椒煙燻炸雞翅 ！時尚質感的 #網美酒吧   #BONSHOTTAIPEI

年節將近，大家怎麼安排這次的農曆春節呢? 不管怎樣都祝福大家龍年行大運，健康發大財耶！跟死黨約了朋友在他們家 #餐酒館 聚餐，來到信義區的一級戰區，看到一蘭Att Valley很多餐廳的扛霸那邊下去，看到很多綠草 #都會時尚叢林風 的那間就對了！！ 👉浮誇短影片IG往後滑喔 BONSHOT TAIPEI @bonshot_taipei 果真是很有氣氛，旁邊公共空間還有音樂演奏，太浪漫了吧❤️ 每道菜都很華麗，難怪是必拍之 #網美餐酒館 ！ 🍽️松露帕達諾起司薯條 沒得挑剔，雖說是基本薯條，但炸的外酥內軟還撒滿滿的起司誠意十足！松露也滿滿很可以！ 🍽️櫻花蝦泡菜炸年糕 這道好推薦！！！有櫻花蝦的鹹香配上海苔絲有夠對味！還吃得出淡淡泡菜的味道又不搶味！必點啊各位！！！ 🍽️柑橘風味爆汁鐵鍋湯包 跟麥可說有看到這道菜在報導上，他們家主廚真的不是蓋的，鐵鍋的湯包酥脆咬下去又爆汁，柑橘的清新在口中擴散開來，很特別的一道👍端上來淋下醬汁有夠吸睛啦！ 🍽️五色胡椒煙燻炸雞翅 我就愛浮誇！看到有罩子就知道有冒煙！結果來不及拍留下手足無措的服務員😂雞翅本來就我很愛啃的產品，沾著盤上的調味跟五色胡椒一起吃保證下酒！ 🍽️香麻串串: 雞軟骨、豆皮、雞屁股、玉米筍、牛肋條 期待很久的串串肯定要吃，豆皮好酥脆好讚有夠愛，雞軟骨好優秀我愛死，人多的話不妨多點幾串一起分享更美味🙌 🍽️各種辣: 斷魂椒粉、常雞心椒粉、青花椒香麻粉、死神地域椒粉 喜歡吃辣的朋友不妨跟他們要不同辣度的辣椒粉喔！吃到第二種有點麻痺後面都覺得很辣而已😂 👉真的稱讚BonShot的廚房耶大將！結合台式跟西餐每一道都好有創意又好拍，調酒也是都很棒，值得一題他們家還有 #無酒精雞尾酒 讓網美們可以一起拍美照喔！(本次都是哥兒們聚會就免了) 🏮年節將至，希望大家都能撐過親友關切那關~ 對於住海邊的吃瓜群眾就閃遠點就是了，如果遇到瘋子，就得用更瘋的方法懟回去喔，大家龍年行大運，鳩咪❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #BONSHOT 

#月底吃什麼 系列 #軟絲 的秘密！這樣炒 #韭菜炒軟絲 又快又超嫩鮮甜！

我真的快忙！死！了！！ 天啊~~~年底社畜的日子真難熬~連昨天排休去電頭毛都忙一整天我只能說能者多勞！ 感恩鄰居贈送韭菜一大把，我媽說這種細種是以前的品種，我是不知道啦~但嫩又好吃是真的，免費的菜所以來配軟絲月底預算沒問題！ —————— 📣 📜材料： 免費的韭菜一大把 軟絲 米酒一匙 醬油膏1大匙 胡椒粉 味醂 1 小匙 薑絲 辣椒 蒜末1瓣 做法: 1. 軟絲脫膜後從中間切或拿剪刀剪圈都行，辛香料切切，韭菜你如果用白段很多的記得分開先爆香白色部分。 2. 熱鍋爆香蒜末薑末，中大火繼續炒軟絲，丟韭菜跟辣椒段進來，沿鍋邊嗆入米酒跟其餘調味料，大火快炒5分鐘就可以起鍋。 👉韭菜品種不一，白色部分多的建議先爆香白色部分更香喔👍 快忙死了~我要去忙了~可能會很慢的回覆三萬年前的留言 請大家鼻要忘了我~~~ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

#家常便當 這樣超快速！ #10分鐘上菜  ！#大成  #和風黑豚咖哩  #爆爆蝦  #暖心肉骨茶  #上班族  必備的

社畜的各位回家還有認真煮飯的舉手！！我這個人呢就是沒辦法餓肚子，所以現在社畜都是先吃飽再回家煮飯，如果晚上又不想熬夜又想要私人時間，如何時間管理就非常重要！！！ 在台灣的日子裡，熟悉的大成更是有一份信任，偶爾冷凍庫囤一些即食包，在很累的日子裡就能好好的慰勞自己疲憊的身心❤️ 今天偷懶的便當: 🍽️大成和風黑豚咖哩 大成的肉品安心有保障，一包的量一碗飯剛剛好，醬汁也濃稠得宜淋飯剛好，裡面有紅蘿蔔跟馬鈴薯，吃的到很多洋蔥很讚！口味是台式/日式咖哩，照樣非常開胃！ 🍽️大成爆爆蝦 上次分享 #全聯必買 #根島極上海老 真是愛死，爆爆蝦則是小小肥肥的好可愛，從印尼紅樹林海域的野生海蝦，口感彈牙加上金黃麵衣，氣炸一下就變身超讚的炸蝦啦👍 🍽️大成暖心肉骨茶 用豬軟骨做成的肉骨茶看了就很開心，味道很香濃還能回甘，口味是新加坡的清雅胡椒香味，隨時在家就能享受暖心暖胃還不用煮的肉骨茶呢！！ 🍽️蒜炒芥藍花 看到芥藍花肯定要炒一大盤來吃！！跟前幾天分享的 #炒芥藍 一樣囉~起鍋鍋邊嗆入米酒喔！ 👉 #大成安心購 現在大成線上購物有夠方便！參考以下網址囉： 安心購: https://reurl.cc/rr5lmk 蝦皮: https://reurl.cc/Z9Wnpl IG：@dachanfood FB：@大成食品 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #大成食品 #大成安心購 #懶人料理 #晚餐 #宅配美食 #快速上桌

🐖 不敢相信 #滷豬腳 只需要20分鐘！#BOSO #ONETOUCH  #壓力快鍋  #菜心蛤蠣雞湯 只要10分鐘！

媽媽咪呀！燉滷輕鬆又優雅！每個煮飯人必備的好玩具！ 貝兒這麼愛煲湯又懶惰，家裡還沒有壓力快鍋的趕快參考一波🙌 👉想看 #貝兒亂唱歌 的唱播記得看到最後幕花喔！ 嗎呀真的我中大火煮20分鐘就讓壓力鍋自己去煮，等待燜煮的時間我去挑豆芽，再來煮菜心雞湯只要10分鐘，燜10分鐘開蓋的時候把蛤蠣丟進去就完成了上蒸下煮兩菜一湯了，整個人優雅上菜，鄰居都快驚訝死了，還說她也要買！ 🍽️冰糖可樂燉豬腳 砂糖20g 豬腳半隻約600g 可樂半瓶 蔥段 薑片 辣椒1根 醬汁: 蠔油1大匙 醬油1大匙 米酒3大匙 滷包: 肉桂枝2根 八角2顆 花椒1茶匙 月桂葉4片 做法: 1.滷包除了花椒粒以外全打包，不想搞剛另外煸花椒也可以都一起包 2.豬腳洗乾淨瀝乾，鍋內放入1大匙油把豬腳煎到皮略黃取出，原鍋放入花椒粒煸香取出，冰糖放入炒到焦糖放入豬腳拌勻，接續醬汁、可樂、薑片蔥段水蓋過豬腳、放入滷包，蓋上鍋蓋按下lock後，因豬腳需要燉煮轉到100kpa的壓力，中大火煮20分鐘 3.這時候壓力閥應該就升起伴隨著嘶嘶聲跟蒸氣，請勿慌張就這樣轉小火煮到時間結束，放著讓她洩壓，煮多久放多久，20分鐘後紅色那跟卸壓閥應該會降下來，一定要等到都洩壓了再轉壓力到0，按下unlock 打開就可以吃了，是不是很神奇❤️ 🍽️ 菜心蛤蠣雞湯 雞肉塊、菜心(萵苣筍) 、薑片、洋蔥半顆、紅蘿蔔、蛤蠣、香菜 趁等豬腳悶的時間我挑豆芽菜，利用湯鍋燙菜跟煮雞湯，只要10分鐘再燜到氣壓閥解壓後就可以吃有夠神速啦！！ 👉壓力快鍋真的超推，尤其是要做雞白湯，最適合不過，又快又省能源，8合一的功能只要這組鍋子就可以輕鬆搞定，鄉親啊現在貝兒寵粉可下殺下殺66折📢 只有最優惠的給我們最可愛的煮飯人們❤️ 🔎 BOSO One Touch 一鍵快鍋 🔺優雅下廚就點這: https://zinlife.vip/超低價團購組合 🔺 現在最低價 只要66折到3/28！🔺 👍德國WMF 304同廠生產，品質OK！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #BOSO百鯨 #One Touch一鍵快鍋

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#月底吃什麼系列 #軟絲的秘密！這樣炒 #韭菜炒軟絲又快又超嫩鮮甜！

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#家常便當這樣超快速！ #10分鐘上菜！#大成 #和風黑豚咖哩 #爆爆蝦 #暖心肉骨茶 #上班族必備的

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🐖 不敢相信 #滷豬腳只需要20分鐘！#BOSO #ONETOUCH #壓力快鍋 #菜心蛤蠣雞湯只要10分鐘！

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#銀耳蓮子排骨湯 #秋冬進補 #清爽溫潤 老少咸宜的湯品推薦給大家❤️

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#信義區特殊 #香麻烤串跟真的有煙 #五色胡椒煙燻炸雞翅！時尚質感的 #網美酒吧 #BONSHOTTAIPEI

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#月底吃什麼系列 #軟絲的秘密！這樣炒 #韭菜炒軟絲又快又超嫩鮮甜！

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#家常便當這樣超快速！ #10分鐘上菜！#大成 #和風黑豚咖哩 #爆爆蝦 #暖心肉骨茶 #上班族必備的

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🐖 不敢相信 #滷豬腳只需要20分鐘！#BOSO #ONETOUCH #壓力快鍋 #菜心蛤蠣雞湯只要10分鐘！

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