┃食記┃餐盤分享

食記 餐盤分享

#間竭性斷食 餐盤分享🥙 ✔️煎荷包蛋 ✔️秋葵綠茶 ✔️蔬菜與木耳 ✔️麻辣鴨血豆腐 TikTok視頻：https://vt.tiktok.com/ZSedmt4kv/ 吃對了，肚子還有空間吃其它垃圾食物嗎？ 飯後30分鐘，不忘吃2顆 #印加果油 和1顆 #葉黃素 用心研發的保健品在國際商城裡，免費註冊會員立即享有8折優惠😉 https://ppt.cc/fbe4ix ‧ ‧ ‧ #food #foodpic #keto #lowcarb #dinner #healthy #cooking #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #餐盤 #料理 #低碳生酮 #烹飪食堂 #餐桌日常 #手機食先 #飲食記錄 #健康飲食 #健康 #美麗 #今日のごはん #ISG國際 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

┃食記┃照顧家人的健康

食記

#秋天 來襲「洋蔥紅蘿蔔雞湯」是照顧家人幫他們提升免疫力的好湯品～ 甜甜的有ㄧ點點番茄的酸甜味～ 再滷一鍋肉品，配上 #十穀飯 讓他們營養均衡，優質澱粉和蛋白質、還有蔬菜都有了呢～ 配合 #間竭性斷食 我的 #餐盤 有滿滿的綠色蔬菜、滿滿蛋白質，還有豐富的好油～ 吃完幸福又滿足❤️ 吃完30分鐘後不忘補充質量好的保健食品 #葉黃素 #印加果油 效果好的保健品自己到商城免費註冊會員立即享有8折優惠😉 https://ppt.cc/fbe4ix ‧ ‧ ‧ #life #food #keto #dinner #cooking #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #低碳生酮 #烹飪食堂 #餐桌日常 #手機食先 #健康飲食 #家人健康 #健康 #美麗 #ISG國際 #ISG社交電商 #今日のごはん #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

🍽新開幕的早午餐❤️六盎司豬排超厚實爆滿‼️

🍴歡喜吐司🍴 / ✏️六盎司炸豬排蛋吐司 $95 ✏️喜歡肉蛋吐司 $40 ✏️兩片起司 $10 ✏️薯餅 $20 ✏️紅茶(小)+小農鮮奶 $45 ✏️紅茶(大)+喜歡奶蓋 $55 / 新莊又誕生了一家好吃的早餐店❤️ 是#喜歡咖哩 的好澎油 #歡喜吐司 🍞 兩家店都在北新莊也太幸福了吧🥺 六盎司炸豬排真的有夠厚實(๑‾ ꇴ ‾๑) 外皮口感脆脆的再加上兩片起司很搭👍👍👍 喜歡肉蛋吐司為豬里肌肉可以另外加上薯餅也是很推薦的組合✨ 整個層次味道更豐富搭配燒肉醬不會有乾澀感意外合拍( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ ) 1份主餐份量蠻多的吃完很有飽足感😍 菜單也很人性化 可以根據自己喜好加料給它加好加滿(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 紅茶加奶蓋鹹鹹甜甜好好喝 奶蓋超厚一層的‼️ 紅茶雖然無法調整甜度但不會過甜剛剛好≧ω≦ ⚠️可決定吐司要不要烤/要不要切邊 ⚠️1公里內滿$300即可外送🛵 ⚠️已開放內用服務（遵守新北市政府防疫用餐規定） / 🔍捷運幸福站 📍242新北市新莊區中原路145-1號 🍄平日6:00-13:00 假日7:00-14:00 ☎️(02)2992-9676 💓🌕🌕🌕🌕🌘 / #_eat新北 #台北早午餐#新北早午餐 #新莊早午餐 #頭前庄美食 #新莊美食 #cafe #food #eat #toast #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #taiwan #breakfast #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #taipeifood #taiwanfood #4foodieforfoodie #coffee #foodie #photo

超簡單蒜辣蛤蠣義大利麵 !讓你在家變大廚

超簡單蒜辣蛤蠣義大利麵 !讓你在家也能變大廚

今天來分享一道超級簡單的義大利麵料理，喜歡蒜味跟海鮮的朋友一定會愛上。在家裡也能簡單變大廚。 🍳食材 (一人份) 義大利麵 100克蛤蠣 12-15顆蒜瓣 3個九層塔或羅勒 適量小辣椒 1根 (不吃辣可以不放)義式香料 ✍做法 1️⃣ 煮一公升的水，加入10克鹽巴，滾後放入義大利麵煮約八分鐘 2️⃣ 將蒜瓣與辣椒切末，九層塔洗淨備用 3️⃣ 冷鍋下油與蒜末，再開小火慢煸 4️⃣ 蒜末變色後加入一瓢煮麵水與蛤蠣，蛤蠣開後加入義大利麵拌炒 5️⃣ 最後放入九層塔與辣椒 6️⃣ 少許鹽巴與義式香料或巴西里調味 是不是其實很簡單呢 ! 如果喜歡其他海鮮也可以在蛤蠣前放入煎香，這樣就成為自己喜歡的蒜辣海鮮義大利麵啦 ! 以後我也會在這裡分享我的廚房料理日記，同時我也會在IG帳號分享，歡迎大家追蹤 ! IG連結 : tata_kitchen817 #蒜香蛤蠣義大利麵 #蒜香 #蛤蠣 #義大利麵 #料理 #簡單料理 #美食攝影 #spaghetti #gartic #food #FoodPhotography

沒預訂吃不到的司康🌸Madam Cream🌸

沒預定吃不到的司康🌸Madam Cream🌸

新北。三重 📍Madam Cream 只在網路上販售的奶油夫人 生意卻好的嚇嚇叫🥳 好吃的司康必須網路上預訂 現場跑過去可是會落空的唷😉 每顆司康都是手工製作的 大顆、料實在 拿回家需自行用氣炸鍋or烤箱加熱 170度烤約8-10分鐘 (每台烤箱火力不同，建議短時間慢慢加熱測試) 熱熱吃👉🏻外酥內軟、濕潤不卡喉 #蜂蜜檸檬 原本以為蜂蜜檸檬的味道會很淡 沒想到竟然吃得出淡淡的清香味 而且完全不死甜 微微的甜度剛剛好 🍅番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌖 - #花生麻糬 這款是四種口味中最愛的一款❤️ 濃郁的鹹花生 搭配微甜Q嫩的麻糬 超級好吃！ 是番茄會回購的口味😋 🍅番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌕 #炭焙烏龍 #土耳其紅茶 這兩種茶司康長的很像 只看照片會誤以為是同種口味🤣 茶司康讓番茄有些小失望 吃起來茶味不太明顯 味道: 土耳其紅茶 > 炭焙烏龍 不過整體還是很好吃 如果茶味再重些會更棒😆 🍅番茄評: 🌕🌕🌕🌖🌑 🔸每月25號21:00開放下個月的預訂表單 - 🍋蜂蜜檸檬 $65 🥜花生麻糬 $75 🍵炭焙烏龍 $60 ☕️土耳其紅茶 $60 🏠地址: 新北市三重區後竹圍街115號 🚇捷運: 三和國中站1號出口 ☎️訂購: @madamcream_scone IG首頁填寫表單(無法填寫表示滿單) 🛵取貨: 自取or低溫宅配or拉拉快遞 ⚠️注意: 自行加熱完，熱熱吃最好吃！ 🍅 🔍尋找好吃美食快追蹤👇🏻 IG: 520foodworld、番茄遊+地區 #番茄遊新北 #番茄遊三重 #三重美食 #三重甜點 #三重必吃 #司康 #美食 #美食人生 #美食日記 #美食地圖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨地圖 #必吃美食 #排隊美食 #巷弄美食 #銅板美食 #popdaily #scone #popyummy #yummyday #food #girlstalk #menutaiwan #foody 

┃食記┃ 懂吃也能瘦

☺︎︎ #月經 來該如何 #擇食 餐盤呢？ 🔺鐵、蛋白質、礦物質不能少！ ✔️泡菜(富含乳酸菌可平衡腸道微生物生態) ✔️紅莧菜(100g有11.8mg的鐵，礦物質) ✔️午仔魚(豐富蛋白質與Omega-3脂肪酸助抗發炎) ✔️乾煎松板豬(富含鐵質和蛋白質) ✔️無糖希臘優格(水切優格的營養價值是優格的2倍, 鈣質能助緩痙攣,益生菌能助緩腹脹) ✔️草本洋甘菊花茶(不含咖啡因) #好朋友 來報到、懂吃更重要。不放肆的暴飲暴食補充太多精緻食物… 而是應該補充對人體更重要的 #微量元素 喔！ 懂吃也能瘦，你相信嗎？😉 TikTok視頻：https://vt.tiktok.com/ZSedtKwPY/ ‧ ‧ 飯後不忘補充 #印加果油 #葉黃素 讓我的體態窈窕，眼睛也能亮晶晶✨ https://ppt.cc/fbe4ix 👉ⓁⒾⓃⒺ聊健康：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #food #keto #dinner #healthy #cooking #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #餐盤 #料理 #低碳生酮 #烹飪食堂 #餐桌日常 #飲食記錄 #健康飲食 #健康 #美麗 #今日のごはん #ISG國際 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

┃食記┃自己煮營養素都有了！

午餐簡單煮「日式雞肉烏龍麵」，配上古早味「冬瓜排骨酥湯」～ 我自己的 #餐盤 則是「酪梨」、「金針菇蝦仁起司蛋捲」、「低碳高蛋白吐司」、「涼拌黑木耳菇菇」～ 吃完飯後30分鐘不忘搭配 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 ，具有多項功能，提供熱量、維護細胞完整、形成神經傳導物質、調節保護力及內分泌等功能，都需要各種油脂來達到這些功效。每天補充好油對人體的好處太多了！ 最近身邊的朋友都在使用這支產品，除了 #Omega369 外，這款印加果油還富含 #維他命E，因此能滋潤肌膚，對需要減重的人而言，除了吃好油有助體內壞油脂的新陳代謝，也能同時改善膚質。 🛒健康好油搶購區：https://reurl.cc/95Emlv ‧ ‧ ‧ #ootd #food #Sachainchioil #hotstuff #health #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #美食 #健康 #美麗 #健康飲食 #印加果油 #好物推薦 #好油排壞油 #低碳生酮 #烹飪食堂 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

【台北·永康街】礁溪有名的白水豆花～台北也有啦(´▽｀)

在宜蘭礁溪很有名的 #白水豆花 永康街也有喔！想吃很久了～每次經過都人潮滿滿，讓人卻步😔這次難得來附近辦事，平日沒什麼人就趕快來偷閒吃一波😆 ✨麥芽糖花生粉圓豆花 $65✨ ✨麥芽糖花生桃膠豆花 $70✨ 只有這兩個選項！選障人只要2選1即可，是不是很方便🤣跟朋友一起來當然就是都點囉～ 有了香菜整體吃起來好像花生捲冰淇淋🍦冰冰涼涼的超級消暑～雖然內容簡單，卻很不賴唷！粉圓Q彈，桃膠脆脆的，都跟軟綿的豆花很是搭配餒🤤 吃完還可以去小珍珠烘培買肉桂捲！下一個就來發小珍珠好不好呀～😋😋😋 - 🗺台北市大安區永康街31巷9號1樓 ☎️ 02-2392-6707 ⌛️ 14:00-21:00（週四公休） #Taiwan #popyummy #yummy #popdaily #eeeeeats #foodphotography #foodporn #foodie #food #foodblogger #instafood #igirlstw #delicious #台北美食 #豆花 #永康街 #永康街美食 #東門美食 #台灣美食 #巴豆妖吃台北 #一起巴豆妖 

【食】新竹美食——許二姐鴨肉飯

這次到新竹前男友有先做好功課，所以吃到的食物我都覺得好好吃 

這次到新竹前男友有先做好功課，所以吃到的食物我都覺得好好吃 (｡◕∀◕｡) 尤其這間 #許二姐鴨肉飯 是我們到新竹吃的第一間，覺得超美味。 許二姐鴨肉飯 地址：300新竹市北區北門街35號 電話：03 524 6574 營業時間：mon.-sun. 10:00-02:30 一到，店內幾乎坐滿滿，店外也有許多人在等餐，因為疫情的關係放滿了隔板。 我們先點了鴨肉飯，但沒想到上面竟然有滷肉（我個人是比較想純吃鴨肉啦！） ▲ 鴨肉飯 NT$50 ▲ 鴨肉湯 NT$65 鴨肉湯很好喝，鴨肉給很多，讚！最後覺得我們其實可以點白飯配鴨肉湯就好，不用點到鴨肉飯，因為我吃不完~~~ ▲ 炒鴨血 NT65 這道炒鴨血是許二姐的精髓所在！我超愛這道料理的！！！本來以為會是常吃的的麻辣鴨血的味道，結果他是帶有點酸酸鹹鹹微辣的味道，非常的下飯，真希望我家樓下也開一家的那種。 另外前台好像也有些滷味，不過礙於後面還要吃很多東西，胃的容量有限就沒點了，之後如果有再去新竹的話我會想再吃一次這家。 關於我 https://swallooowooo.com Instagram：https://www.instagram.com/swallooowooo/ YouTube：https://lihi1.cc/NSudX 小百岳地圖：https://sho.pe/3fr9h9 #Illustrator #Procreat #iPad #habit #food

🔍 綠町抹茶專賣店

雖然光顧這間的隔天剛好是疫情嚴重爆發時候但還不忘分享，抹茶控必須收藏這家～每款都讓我目不轉睛，全部都無雷💚💚💚 第一名頒給抹茶提拉米蘇，奶味超級濃郁，不致於讓人害怕的程度，搭配抹茶的苦味超絕配，吃完讓我們有想再點的衝動 💯💯💯 冰抹茶喝起來也不會覺得會苦澀，可以加點糖去除嘴裡的苦味，完全不用加奶泡就能喝出靜岡抹茶本身的味道👍👍👍 抹茶芭菲學弟超喜歡der，每次來光顧都必點，一個聖代的概念，感謝學弟帶我來光顧我肖想很久的抹茶以及幫我拍了一張上相的照片🍵🍵🍵 🏠台南市中西區府中街58號 ⏰平日12:00～19:00、假日11:30～19:00 📞0908450888 🚷週二 - #冬嵐吃甜食 #台南 #台南美食 #台南下午茶 #綠町抹茶專門店 #抹茶控 #抹茶 #popyummy台南 #food #foodie #eat #eating #sweet #matcha #tainan #tainanfood #iseetaiwan #instameettaiwan #2eat2gether #4foodieforfoodie #instafood #foodiecamera #mixcamera360 #taiwan #instagood

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┃食記┃餐盤分享

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┃食記┃照顧家人的健康

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🍽新開幕的早午餐❤️六盎司豬排超厚實爆滿‼️

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超簡單蒜辣蛤蠣義大利麵 !讓你在家變大廚

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沒預訂吃不到的司康🌸Madam Cream🌸

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┃食記┃ 懂吃也能瘦

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┃食記┃自己煮營養素都有了！

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【台北·永康街】礁溪有名的白水豆花～台北也有啦(´▽｀)

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【食】新竹美食——許二姐鴨肉飯

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🔍 綠町抹茶專賣店

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