┃食記┃健康飲食很重要！

食記健康飲食很重要！

☺︎︎ 分享我的餐盤，靠吃也能瘦是真的嗎？ 補充優質碳水、好的蔬菜、蛋白質、油脂、適量的健康調味料，不需要餓肚子也能很健康～ 因為長期飲食的控制讓我精神越來越好，也越活越年輕💕 只要吃對了，#易瘦體質 自然而然就養成了😉 👉ⓁⒾⓃⒺ私訊聊：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #life #food #foodpic #keto #lowcarb #dinner #healthy #cooking #girlsdailytw #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #生酮 #歡樂生酮 #低碳生酮 #餐桌日常 #手機食先 #飲食記錄 #健康飲食 #健康 #美麗 #無麩質 #暮らし #今日のごはん #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

💌 台中｜台日風情萬種的小次男咖哩🍛

小次男算是在台中眾多咖哩專賣中無論是裝潢、氣氛、餐點擺盤或是味道等算是在中部是屬一屬二的店家整體偏向美式酒吧風格融合在台灣的古屋中在這中西合併風格的餐廳用餐增添了另一番風味 咖哩整體比較偏向日式風格微甜不膩的感覺濃郁的咖哩醬辣度可額外依個人喜好增加牛肉咖哩的牛肉雖厚但料理後卻完全不柴反倒是異常的具有嚼勁的慢慢化開咖哩醬很多不會吃到最後醬不夠配飯的問題 牛次咖喱飯 $170 / 脆口德式香腸 $30 / 太陽蛋 $10 米飯的部分粒粒分明還可以加飯蠻貼心的外加上我單點的德式香腸也是香香脆脆讓口感又增添了另一個層次 暖心味增湯 $30 日本冷泡麥茶 $60(原價) $30 (搭餐) 難怪小次男總是會賣到缺貨來到台中絕對值得再二次回訪啦😂😂😂 📣 #小次男咖哩所 台中市中區成功路156號-#日式咖哩 #咖哩 #濃郁 #台中美食 #台灣 #好好吃 #台中 #日式 #yummy #taiwan #taiwanesefood #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #food #delish #delicious #eating #foodpic #foodpics #eat #hungry #foodgasm #foodstagram #curry #currychicken

┃食記┃健康飲食-飯後好油不能少

⁹⁄₁₄ #廚娘日常 今日 #烹飪食堂 的菜色有你們喜歡的嗎？ 🧂燙青菜 🧂香煎海魚 🧂奶油煎雞蛋豆腐 🧂大黃瓜丸子煲湯 🧂奶油玉米四季豆炒蛋 🧂白米小米飯(家裡太多白米,都是恩典) TikTok:https://vt.tiktok.com/ZSJESvEJr/ ‧ ‧ 飯後30分鐘來兩顆 #維萃能秘魯印加果油 調整身理機能，當體質調整得更好，代謝速度自然就提升，所以印加果油它還是對人體有很大的輔助效果喔！ 原本賣到缺貨的 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 創辦人，怕大家月餅烤肉吃太多😮‍💨 🌟明兒～限量出貨100盒‼️ ✨先預購者，依訂單順序先行出貨喔❗️ 🛒健康好油預購區：https://reurl.cc/95Emlv 👉ⓁⒾⓃⒺ私訊：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #廚娘 #煲湯 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #餐桌日常 #手機食先 #飲食記錄 #健康飲食 #小家庭餐桌 #food #foodpic #dinner #cooking #kitchen #healthy #今日のごはん #ISGREAT美好生活 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #PopDaily波波黛莉的異想世界

Melancholy comes, Positive soufflé sauce will rescue 

📍正面奶酥 -No more crying- A scrumptious handmade milky filling in Kaohsiung. Once you order the product, you have to wait at least three months 😂 but I believe the worst part of life is waiting, the best part of life is having something worth waiting for. No additional additives in the milky fillings, as a result, the soufflé sauce can only preserve for three months after producing. And how to eat the Soufflé sauces? As the description from the websites, They also have different pop up store tour around Kaohsiung. Follow @positive_yummy and get a slice of mouth-watering toast from the cute boss!!! #positive #positiveyummy #milky #filling #soufflé #sauce #handmade #kaohsiung #kaohsiungfood #foodie #food #foodphotography #foodporn #foodpic #eeeeeats #popyummy #popdaily #正面奶酥 #正面 #能量 #奶酥 #手做 #

┃食記┃自煮「破布子蒸魚」

假日午安👋🏻 今天用 #電烤盤 蒸魚，想不到成品ㄧ樣美味😋 #破布子蒸魚 小孩搶著吃光光～ 既然有了電烤盤就要好好發揮它的功效，你們說是不是呢？😉 TikTok烹飪影片：https://vt.tiktok.com/ZGJUmCaPq/ ‧ ‧ ‧ #廚娘 #烹飪 #食記 #美食 #自煮 #料理 #午餐 #餐桌日常 #手機食先 #烹飪食堂 #健康飲食 #懶人料理 #白鯧 #魚 #清蒸魚 #破布子 #yummy #lunch #hotplate #food #foodpic #全聯萊恩電烤盤 #萊恩電烤盤 #Ryan萊恩多功能電烤盤 #多功能電烤盤 #廚房必備 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

💌 台北｜老饕必訪米其林1星乾式熟成肋眼🥩

連續獲得三年米其林台灣頂級牛排餐廳不管是約會慶生還是聚會都能感受高級的服務自己已經回訪非常多次的教父牛排每次來用餐的味道與肉質都是沒有改變的好各家分店都保持著很棒的穩定度 牛肝菌卡布奇諾 連餐前麵包都非常講究每次來訪我都一定最少吃兩顆總是熱騰騰的上桌香氣四溢外皮酥脆裏頭鬆軟喝過每種口味的濃湯我還是最愛牛肝菌卡布一入口那細細的奶泡口感就綜合著濃湯躺在你舌尖上彷彿坐在小小的雲朵上的感覺好幸福啊!!!!!!!! 餐前麵包 - 含油醋醬奶油 嫩煎北海道干貝 教父以進口木箱烤爐炭火直烤熟成牛肉美國頂級肋眼牛排不僅表皮焦脆更充滿木味燻香 美國頂級肋眼牛排套餐 (兩人份) $1980/人 味道厚重突破白花椰菜上頭烤得金黃的部分口感像酥炸麵包屑酥酥的又含了很多油脂松露與奶油的味道超級濃厚喜歡重口味的不要忘記點啊!!!!!! 松露焗烤白花椰菜 愛吃牛排的老饕們此生絕對要來享受一次這裡高級肉質的絕佳美味🤩🤩🤩 -📣 教父牛排 Top Cap Steakhouse台北市信義區松高路19號號 5 樓- #food #foodporn #yum #instafood #yummy #munchies #amazing #instagood #photooftheday #sweet #dinner #fresh #tasty #food #delish #delicious #eating #foodpic #foodpics #eat #hungry #foodgasm #foods #台北美食 #牛排 #教父牛排 #steak #steakdinner

┃食記┃自煮「當歸枸杞豬心湯」

下雨天☔️ 隨性煮個「當歸枸杞豬心湯」幫家人溫補身體 潮濕的天氣，來碗補益氣血又暖暖的藥膳湯， 暖胃亦暖心❤️ #life #kitchen #facialmask #food #foodpic #廚娘 #廚房 #食記 #食療 #健康 #健康食 #美食 #自煮 #自煮生活 #烹飪 #烹飪食堂 #料理 #湯 #煲湯 #溫補 #老薑 #當歸 #黃茋 #紅棗 #枸杞 #黨蔘 #豬心 #米酒 #鹽巴 #ISGREAT美好生活

流沙芝麻冰淇淋

全聯真是每個人的好朋友 有超多隱藏版小品你吃過了嗎🥸 這次想跟大家推薦的是桂冠芝麻冰淇淋 提到桂冠大家最熟悉的想來有湯圓、冷凍食品 某次去全聯採買東西時想帶點冰品回家 意外發現這個🍨🍡 小巧的大小滿足飯後想來點甜點又不想太負擔的嘴饞感🥛🌰 很濃郁的芝麻流心不會太甜😇 #lauretdessert #sesame #dessert #pastry #snack #petitpot #taipei #foodie #foodblogger #foodphotography #foodpic #daily #popyummy #popdaily #桂冠 #桂冠芝麻流心冰淇淋 #芝麻控 #冰淇淋 #冰品 #全聯美食 #全聯甜點 #超市甜點 #超市美食 #隱藏美食 #隱藏甜點 #甜品 #下午茶 #美食推薦#甜點推薦#防疫日常 #波波黛莉 #波波發胖 #Q比的生活點滴

療癒「🍄蘑菇鬆餅」想學嗎？

既然換了 #全聯萊恩電烤盤 就要好好發揮它的效用～ 可愛療癒的 #蘑菇鬆餅 上週撥空首次製作試手感，順便幫 #蘑菇 們穿上有顏色的衣服，我稱它們為「 #蘑菇家族」😄 這週五下午2點和朋友約好ㄧ起在 Instagram合播同步用電烤盤製作蘑菇鬆餅🍄 抖音影片內容只拍頭尾，想學這道 #簡易點心 嗎❓https://vt.tiktok.com/ZGJURUh5d/ ⒾⒼ關注追蹤➕isg.sweetlove0822 https://ppt.cc/fXlLbx ‧ ‧ ‧ #food #fooddie #foodpic #dessert #cooking #廚娘 #烹飪 #食記 #美食 #自煮 #料理 #鬆餅 #烘培 #甜點 #手作 #餐桌日常 #手機食先 #烹飪食堂 #全聯 #Ryan萊恩多功能電烤盤 #森永鬆餅粉 #ISGREAT美好生活 #高雄媽咪聚會團 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃自煮「瑪芬蛋糕」

#烹飪食堂 昨晚睡前製作了「用鬆餅粉做的瑪芬蛋糕」 兩種口味， #桑椹瑪芬 和 #抹茶瑪芬 抹茶綠得好療癒💚💚💚 #life #breakfast #muffin #matcha #baking #foodpic #まっちゃ #桑の実 #抹茶 #桑椹 #瑪芬 #廚娘 #自煮 #烘培 #甜點 #烹飪 #美食 #早餐 #氣炸鍋 #氣炸鍋甜點 #手作甜點 #居家料理 #防疫生活 #防疫日常 #餐桌日常 #手機食先 #ISGREAT美好生活

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💌 台中｜台日風情萬種的小次男咖哩🍛

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┃食記┃健康飲食-飯後好油不能少

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Melancholy comes, Positive soufflé sauce will rescue

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┃食記┃自煮「破布子蒸魚」

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💌 台北｜老饕必訪米其林1星乾式熟成肋眼🥩

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┃食記┃自煮「當歸枸杞豬心湯」

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流沙芝麻冰淇淋

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療癒「🍄蘑菇鬆餅」想學嗎？

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┃食記┃自煮「瑪芬蛋糕」

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