#15分鐘上菜   #軟骨肉湯飯  超級濃郁好吃！ #濃郁白胡椒  #胡椒軟骨肉  快速開飯！宵夜或直接煮成 #胡椒軟骨

YT開箱這邊看喔~ 你有吃宵夜的習慣嗎? 貝兒現在年紀大了建議大家最好睡前2小時別進食，總之我個人很愛胡椒湯頭，什麼胡椒豬肚雞簡直我的愛❤️ 朋友跟我大推這款的時候我還懷疑，最近變冷晚上想喝點熱湯，拆來煮成小火鍋天啊驚豔！ ✨今日菜單 ✨ 濃郁白胡椒軟骨肉鮑魚湯飯 把白胡椒軟骨肉倒入湯鍋內 ，再加一杯馬克杯的水，洗好茼蒿，準備好 #磯煮一口鮑 煮滾後加入蔬菜跟一口鮑，馬上就是好吃的軟骨肉湯飯了 👉冷凍庫先準備好的糧食們讓我的人生變得更輕鬆了！家裡有微波的直接 #5分鐘開飯 了耶 🍽️濃郁白胡椒軟骨小火鍋 軟骨肉當成湯底簡直太讚！加入自己喜歡的火鍋料跟蔬菜直接變成好喝又豐富的火鍋！再買雞肉來煮就變成 #胡椒軟骨雞湯 耶！ 🔎減脂拼盤|懶人備餐|健康原型食物現在開團囉！📢 ▲12/2開團中📢 📢 📢 ▲囤貨這邊請: https://idea2gether.com/products/buying/148 👉貝兒個人超推【軟骨肉湯、超嫩帶皮雞胸、菇菇米】 ✔️ 健康又可囤的原型食物 毛豆、菇菇米跟舒肥雞胸真的是我冷凍庫好朋友，毛豆跟菇菇米扁平狀的可以冷凍拿出來直接分自己喜歡的量，像貝兒一次吃用了1/3包菇菇米+1/2的毛豆就能很滿足了！覺得划算👍 舒肥雞胸還有即食的沙拉包，帶皮的也是大推👍另外 #磯煮一口鮑 真心推爆！ ！配酒或是煮成 #鮑魚粥 都超快速方便！真是好吃又方便👍 📢健康的原型食物開團中！這團有開毛豆、菇菇米、舒肥雞胸、一口鮑還有蒟蒻麵跟即食軟骨肉！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe

📢 #711新品   #超商美食開箱  #巴特里   #爆漿奶油餐包  #港式流心菠蘿   711獨家販售📢 📢

👉IG 開箱短片 https://www.instagram.com/p/C8_AscuPkvU/?img_index=1 自從回職場成為妥妥的社畜之後，早餐真的各種苦惱，像現在這種分秒必爭的現代社會，快速又好吃的食品又平價就會推爆👍 🍽️巴特里 爆漿奶油餐包 👉實體門市熱賣產品，而且網路或是門市都是一次10顆入，現在711冷凍櫃都可買到2入的小包裝好貼心！內餡飽滿的奶油內餡，微波即食又快又方便，馬上成為貝兒早餐宵夜新寵兒！ 🍽️巴特里 港式流心菠蘿 👉711獨家販售商品！！！流心奶油內餡的菠蘿麵包台灣人最愛！加熱直接吃或是退冰後直接吃都各有風味呢，退冰後吃享受滑順奶油內餡的口感，加熱後暖暖吃體驗爆漿流心的過癮！ ✨還記得小時候剛搬來台灣的貝兒早餐看到好多麵包選擇覺得新奇，但小時候的貝兒吃菠蘿都只啃上面好吃的酥皮，現在有流心的整個都吃光啦❤️ *小時候最期待下午印度人會推麵包車來賣，我最愛吃山形的麥吐司，上面焦焦的邊好香，奶油餐包的皮讓我有點回憶起檳城兒時的回憶啊(默默兩行淚❤️ 🔎【巴特里】爆漿奶油餐包&港式流心菠蘿 ▲7/5~7/7買二送一 只在711‼️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #買二送一#超商銅版美食 #711新品 #711美食 #711限定 #小七美食 #小七新品 #小七限定 #超商美食 #爆漿餐包 #奶油餐包 #菠蘿包 #餐包第一品牌

#輔大美食  位於 #輔大捷運  4號出口隔壁的   #ANSWER安森餐酒館  #新莊  #寶藏店 ！！

👉就在捷運出來隔壁也太方便了！一開門就被漂亮的吧檯美到！還有兩個懶洋洋的店貓，大概是一整天下來也累了不想理我😂 👍 🍽️泥煤鐵板豆腐 一眼看到泥媒就要點下去啊各位朋友！Islay Whisky著名的泥媒味威士忌，鐵板豆腐淋上燒完的泥媒威士忌太好吃了 👍 🍽️月亮蝦餅 來之前看菜單因為種類太多選擇障礙，怎知評價都說月亮蝦餅必點，真的迷那桑！！有夠厚有夠讚耶！ 🍽️松露薯條 有松露薯條必點的我們，真的肚子好餓，怎知最後還加點了配鐵板豆腐跟酸菜魚！ 👍 🍽️蒜香腐皮包 炸得酥酥的腐皮包底下沾上濕濕的蒜頭醬油！天啊有夠配酒耶，必須得好好稱讚一下安森的廚師真的好會！ 👍 🍽️金湯酸菜魚義大利麵 義大利人要生氣了！越新奇少見的貝兒越愛！用了非常中式古典風格的餐碗裝，滿滿的鱸魚也太足料，建議可以兩個人一起分很飽足耶，而且他的湯頭竟然有後味椒麻上來，好吃到小姪女還淋飯吃了不少飯呢😂 🍽️打卡贈送的鳳梨蝦球 根本不是蝦球！蝦蝦好大隻！用整個鳳梨裝就知道料很多！！調味過的美乃滋跟香甜多汁的鳳梨太正點了！吃起來感覺像金鑽耶！ 🍽️各式調酒、飲品都超讚👍 今日最好笑就是水語白桃烏 ！我們家小姪女竟然說白桃鳥兩個人笑到5分鐘！其實我也看不太清楚只好看英文calpis peach oolong，肯定是烏龍啦，真得笑死~~ 我點一個薑黃薰衣草喜歡耶，安森的花草茶都是有挑過的，下次要試試那個花椒蕎麥！ 酒水單真的很優秀！調酒、燒酒、威士忌都有！還分好濃淡程度，手搖飲也都好有心好好喝❤️ ⚠️未滿十八歲請勿飲酒 ⚠️禁止酒駕 ⚠️飲酒過量·有礙健康 ✨新莊探店小隊這次見了新成員好開心！希望以後探店小隊越來越茁壯❤️ 御馳走さまでした❤️ thanks 我忘年好友小姪子＠iamallen0429跟莊❤️ 🔎ANSWER安森餐酒館 ▲地址： 242新北市新莊區中正路490號 👉捷運輔大站4號出口右轉1分鐘內 ▲IG: @bar_answerxz https://www.instagram.com/bar_answerxz/ ▲營業時間： 週日至週四18：00-02：00 週五週六18：00-03：00 ▲電話：02-29010151 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe

🐟 這樣竟然可以 #一鍋到底 ！#焦糖鮭魚  #胡椒鮭魚炒飯  #30分鐘上菜 #一次三菜

#CaramelizedSalmon #salmonlover 這周末已經算是最後一周離開宜蘭外澳海邊了，所以特地發了海邊的家窗邊自然光的料理照，我想以後我會很懷念海邊風景跟自然光的！ 有些台灣人問我為何要去海邊租房，也許對於習慣生活圈的人可能很難理解吧，但住在海邊開民宿可說是我人生清單之一，雖然古巴海邊開民宿酒吧目前沒辦法實現，宜蘭海邊我就勉強算打勾了😂 剛好又在我忙的Q3Q4，祝我未來一切順順利利，所以要快速上菜一次一起上鮭魚 #個人套餐 ‼️ —————— 📣 📜今日材料： 鮭魚 糖 味醂 鹽 菠菜 蒜末 米飯類 黑胡椒 蒜末 鮭魚 做法: 1. 鮭魚擦乾表面抹些鹽，熱鍋後把鮭魚表面撒上糖後放入不要動他！！！朝自己的那面撒上糖standby，煎到底部變白如果不確定可偷看一下再翻面，如果有變金黃焦色翻面然後鍋邊嗆入一匙味醂，煎到收乾，一半切碎留在鍋裡，起鍋如果有白芝麻就撒 2. 用鏟子切碎的鮭魚加入蒜末爆香，加入飯炒鬆，想加蛋的話水分炒乾後打到鍋邊炒香，要加菠菜最後再加，然後黑胡椒不用客氣撒多點炒香起鍋 3. 原鍋倒油熱鍋爆香蒜末炒香菠菜即可 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #foodexplorertribe #goldentastyfoodie #30minmeal #foodexplorertribe #goldentastyfoodie

#蒜香骰子牛  #菜包肉  #可樂果入菜  跟貪吃的狗

媽呀我突然上週四上班病毒大爆發！我體弱多病所以都很注意很少在感冒，沒想到病一個超級嚴重(疑似流感) ，好家在沒有發燒，但有覺得肌肉痠痛忽冷忽熱低溫燒，然後在家睡了一整天也沒好，然後周一又突然變冷，真的太可怕了，社畜不能生病阿😂 最近真的好累好累，身心俱疲那種，覺得自己跟《不夠善良的我們》雷貝卡一樣，沒辦法當個爛人，如今這社會笑貧不笑娼我也只能硬著頭皮往前衝，然後不禁思考我是不是錯過了我的善宰呢? 今天完全不想發食譜我真的好累 是不是最近又水逆啊！ 有人在追善宰嗎? 我最近好迷這齣喔！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

沒想到  #台北車站  也有 #聖保羅Q餅 ！ 台灣  #十大伴手禮  #奶素可  #Q餅創始店  #台北車站美食

自從貝兒換來台北車站附近社畜後，活動範圍就中山啦、北車周遭這樣，以前曾在大安捷運站走跳過，都是在那邊買聖保羅，怎知我有天吃飽去閒晃，沒想到在台北車站南二門這邊竟然有我愛的聖保羅！ 👉Q餅創始店 嘉義之光啊(掌聲鼓勵) ！超過30年的 #聖保羅烘焙花園 原來是從嘉義發光發熱的，感謝來台北拓店，不然住在台北吃不到這麼好吃的Q餅好傷心耶！ 🍽️綜合Q餅12入 ✨三種口味一次擁有，多重享受 ✔️經典Q餅 最經典的Q餅，一層萬丹紅豆沙+西螺麻糬+鹹香的黑豬肉肉脯，鹹香又甜餅皮好多芝麻我愛死👍 ✔️松子Q餅 愛死松子的貝兒超推這口味👍👍👍奶香濃郁還有鹹鴨蛋跟紅豆沙，鹹甜的口味要不是一塊這麼飽足我可能會吃到停不下！而且好多松子真的好讚！英國人也稱讚很多料讚讚！！ ✔️阿里山Q餅 全新使用天然植物性蛋白的植物肉，配上萬丹頂級紅豆沙，還有香濃起司真是好吃，拿回去給連挑嘴的英國人都說好吃真是感動~~~ 👉保存期限：Q餅/松子Q餅30天、阿里山Q餅60天 ✨年底到了，在北車就可以買順便坐車真的很方便，愛吃Q餅的各位同學下面有優惠，歡迎參考~~✨ 那個煙囪捲我的菜耶!!店裡面好多烘焙產品我都好想吃!!! 🔎聖保羅全台門市 ▲貝兒專屬優惠: https://lihi.cc/LXsGz 最低73折起 (吉祥禮盒C 定價$486 / 早鳥24盒以上 $358/盒) 📢早鳥優惠：2025/1/14(二)截止 🔥官網最後宅配可接單日：2025/1/19(日)中午12點止 🔥官網最後宅配可到貨日：2025/1/23(四) ▲官網: https://www.saintpaul.com.tw/?srsltid=AfmBOopXRxIWAOZihkwRMSuNaw9xWhVf8Gvz3BaLe6DjsfedjJ6PqBQ9 ▲IG: @saintpaul_tw https://www.instagram.com/saintpaul_tw/ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #foodexplorertribe #goldentastyfoodie

#筍絲炒蝦蓉  #乾煸四季豆  再加點 #煸鴻喜菇  全部一起爆炒 #15分鐘上菜！！

台灣在地的良心小農 三峽綠竹筍自產自銷 #好鮮嫩綠竹筍 @bamboo_farmer 的筍子真的是好嫩！今年也要幸福吃！❤️ 本來貝媽說要煮湯結果回家變成炒筍絲，只能說改變心意的這個原來也是遺傳😂 🍽️筍絲四季豆炒蝦蓉 —————— 📣 📜材料： 蝦 豬肉絲 四季豆 薑絲 蒜末 綠竹筍 鹽 鴻喜菇 蠔油 作法: 1.豬肉絲抓醃(鹽、米酒、醬油、糖) 。 2.爆香蒜末，薑絲後炒香豬肉絲，下四季豆、鴻喜菇，爆炒後加入蠔油跟蝦蓉、筍絲加入中大火炒香，起鍋前再試味道調味即可。 👉今年四月開始調漲電費，像我海邊的家這種隨心所欲的地方電費也是非常瀟灑地飆升，大家電費調漲有感嗎? 📷最後一張: 從小沒有很會用筷子，每次要demo的時候都夾得有夠漏氣~本來想呈現很多料結果只起來兩根筍絲😂 🔎三峽綠竹筍自產自銷 🔺 搶先了解: https://freshbamboo.1shop.tw/ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

🥭你吃過 #印度芒果酸辣醬 嗎? #mangochutney  酸甜鹹辣好開胃！傑米奧利佛的 #芒果辣醬 作法趕快收藏

👉看料理影片: https://www.youtube.com/shorts/guHGenVfwoY 芒果入菜比較適合沙拉類，台灣的朋友可能對印度芒果辣醬很陌生，也有人翻譯成 #芒果甜辣醬 ，總之呢就是甜酸鹹香又辣，多了香料的風味更有層次餘韻！ 印度菜也是很多各種醬各種咖哩，chutney也可以再加入咖哩！也能跟 #起司 一起搭配食用也很適合！硬質或是軟質都很搭！ 上次在 #梅雨季節企劃 分享過，今天詳細的食譜如下喔~ 🍽️印度芒果辣醬/酸辣醬 MANGO CHUTNEY —————— 📣 📜材料： 芒果1顆 蒜末 薑末 辣椒1根 小茴香籽1茶匙 芫荽籽1茶匙 肉桂粉1/4茶匙或肉桂棒1根 白酒醋1大匙 鹽1小匙 做法: 1. 乾鍋炒香茴香籽跟芫荽籽，沒有芫荽籽的人自己省略，可以改用一把香菜打碎最後加入 2. 然後加油爆香蒜末薑末辣椒，炒到香氣出來後加入芒果，用鏟子或提前搗爛，再加入白酒醋小火煨煮，會神奇的自己出水，愛香菜的最後再加香菜葉碎進去(家裡剛好沒有)做成綠色的酸辣醬也很讚 👍 起鍋前記得自己試下味道 我最近工作好煩勞好累啊……就變成沒空來經營這邊然後留言太快又要被IG鎖住……現在社會麻煩事真多😂 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

💤  #助眠神器推薦  #呵睏EXCBD  #開箱分享  #好眠神隊友 #幫助入睡 #β-石竹烯  👍 讓你安心好眠

現代人資訊爆炸很容易就失眠，貝兒從小打從娘胎就熬夜人，可能因為高敏族群小時候就發現有睡眠障礙的問題，一直到社會社畜後一直苦尋各種助睡良方！ #β石竹烯 #呵護你的睡眠 幫助入睡 👉沒有任何副作用，能長期食用，主要成分EXCBD成分也安全無成癮性，個人吃了之後真的有效改善躺下入睡的時間！ 👍最棒的就是隔天起來思緒清晰！ 有吃過助眠類的人應該都知道各家的藥品副作用不太相同，但是大部分副作用就是隔天頭昏腦脹，有的強效的比方說贊x諾或柔x還直接斷片咧！ ✔️無依賴性 不像有些安眠藥會有點依賴性，通過SGS不含西藥檢測，目前吃了一次，當天睡得跟什麼一樣，真的是入眠時間縮短好多，而且隔一晚我沒有吃也有不錯的睡眠品質，真的是不錯！ 睡眠真的很重要，一路自己研究到現在才發現，原來我體弱又瘦的一些問題就是睡不好！苦苦找尋各種好入睡的妙方這呵睏 EXCBD®真的好厲害，延長深層的熟睡時間有感，讓我一覺到天明還少夢，天然植物萃取+β-石竹烯澳洲專利原料，停用也不會出現「反彈性失眠」，對人體無負擔，每晚都能自動轉成熟睡模式。👍 🔎【LightFIT－呵睏EXCBD®好眠膠囊】📢優惠9折【BKCLT】 🔺打折到5/13而已喔！ 👉優惠購買連結： https://lightfit.com.tw/discount/BKCLT *註冊會員成為呵康人 領取現金回饋 ▲官網：https://www.lightfit.com.tw/ ▲FB：https://www.facebook.com/lightfit.tw ▲IG：@lightfit.tw https://www.instagram.com/lightfit.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

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#酪梨鮮蝦百香果醬  #15分鐘上菜 不收藏起來嗎?！入秋這樣吃清爽又快速 #高顏值菜色 

貝兒真心推薦！來跟大家分享超好用 #甜鹹皆可 的 #萬用百香果醬 👉✨蜂蜜百香果沙拉醬： 百香果1顆 蜂蜜 鹽 檸檬汁+檸檬皮屑 #酪梨 首選#十月紅 又大又飽滿 #口感Q彈 滑更多可看到貝兒荒謬下廚照😎 十月紅酪梨請洽: @joy_food_in_life 隨便拌醬油哇沙米就吃得嚇嚇叫了！！ —————— 📣 📜材料： #BKC鮮蝦酪梨佐百香果醬 白魚片 蝦 酪梨1顆 西班牙香腸 做法： 1. 百香果挖出跟剩餘材料拌勻。 2. 魚片擦乾，灑上海鹽、黑胡椒，蝦也是兩面煎香，旁邊空位煎香腸片。 3. 酪梨切片，疊上魚片、蝦、西班牙香腸片，淋上百香果醬就可。 ***********ENG************ sautéed fillet n shrimp with avocado, passion fruit, honey, lemon zest, chorizo is so easy to prepare and so tasty! Also looks elegant! 👉✨Honey Passion Fruit Salad Dressing: 1 passion fruit Honey Salt Lemon juice + lemon zest —————— 📣 📜Materials: #BKC Shrimp, Avocado and Passion fruits Sauce white fish fillets shrimp 1 avocado chorizo white fish fillet Methods: 1. Scoop out the passion fruit and mix with the rest of ingredients. 2. Dry the fish fillets, sprinkle with sea salt and black pepper, fry the shrimps on both sides, and fry chorizo on the side. 3. Slice avocado, stack fish fillets, shrimp and chorizo, then drizzle with passion fruit sauce. #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe

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#輔大美食位於 #輔大捷運 4號出口隔壁的 #ANSWER安森餐酒館 #新莊 #寶藏店！！

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🐟 這樣竟然可以 #一鍋到底！#焦糖鮭魚 #胡椒鮭魚炒飯 #30分鐘上菜 #一次三菜

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#蒜香骰子牛 #菜包肉 #可樂果入菜跟貪吃的狗

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沒想到 #台北車站也有 #聖保羅Q餅！台灣 #十大伴手禮 #奶素可 #Q餅創始店 #台北車站美食

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#筍絲炒蝦蓉 #乾煸四季豆再加點 #煸鴻喜菇全部一起爆炒 #15分鐘上菜！！

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#15分鐘上菜 #軟骨肉湯飯超級濃郁好吃！ #濃郁白胡椒 #胡椒軟骨肉快速開飯！宵夜或直接煮成 #胡椒軟骨

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🥭你吃過 #印度芒果酸辣醬嗎? #mangochutney 酸甜鹹辣好開胃！傑米奧利佛的 #芒果辣醬作法趕快收藏

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