手作早午餐/朝食2021/04/21 香煎香料鮮蝦搭玉子燒/芋頭肉鬆麵包

2021/04/21 手作早午餐/朝食 主食：香煎香料鮮蝦搭玉子燒/芋頭肉鬆麵包 蔬果：葡萄🍇/橘子🍊/蓮霧/堅果🌰 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 今天是小米香期中考第二天～數學！ 昨天，她還有在家復習了一下！😀😀 今天，應該可以吧！🤣🤣🤣 早餐🥣就～簡單吃個蝦子吧！ 家裡冰箱都常備蝦子，前一晚不想醃肉時， 或隔天想睡晚一點時，想快速出餐時， 都會挑蝦子🦐做料理的選擇。😀😀👍 🌈祝大家有個的 動作迅速的 週三🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 🪧純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.備料：蝦子12隻 🍒醃調味料：煎前醃個10分。或前晚，即可！ 🥒義大利香料 1/2 匙 🥒匈牙利紅辣椒粉少許 🥒醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了之後，直接蝦子跟醃料一起下去！ 約5分，起鍋！（中開可加水～不要焦了） 3.玉子燒：2顆蛋+柴魚高湯（約25-30g） 4.芋頭肉鬆麵包：上下火175度烤7分。 5.準備：水果 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #早餐日記 #日式料理 #早餐吃什麼 #香煎鮮蝦 #輕斷食 # #自己做早餐 #早餐吃什麼 #早午餐 #便當 #午餐 #玉子燒 #相機先食 #堅果 #梅子酒 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/04/19 烤味噌薑汁燒肉飯團搭烤蛋皮/蘆筍

2021/04/19 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：烤味噌薑汁燒肉飯團搭烤蛋皮/蘆筍 蔬果：李子/橘子🍊/蓮霧/堅果優格 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～天氣晴！ 今天的燒肉烤飯團🍙，沒有很成功， 因我原是用一般四方的盒子做盒形， 結果....手壓沒有很紮實，烤完有鬆弛了， 還是用壽司的三角盒，再重整形一次！ 🤣🤣🤣 早上很趕，建議大家～可以先前一晚， 把壽司壓好，保鮮膜包好，冷藏， 隔天早上再上醬油（可加味增），烤或煎。 就是一道美味的早餐🥣了！ 🌈祝大家有個的 心情愉快 的週一 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟 1.梅花肉片（ 小盒一盒) 🍒肉～先熱水川燙下～！約市場包小盒！ 🍒醃調味料： 🥒薑磨泥 1/2 匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒日式醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了之後，中小火～翻炒3分，即可！ 因為肉片有先川燙過了！不要過熟了！ 3.蛋皮，可用玉子烓平底鍋🍳，先一層蛋液， 底成形之後，再對拆翻面，就有四方+厚度了！ 4.烤飯團🍙（一般現成的壓模三角盒大小） 熱白飯先加日式萬能醋（或壽司醋） ～～1大碗飯約1匙醋，拌勻。 （壓模的盒子，先用保鮮膜墊底，脫膜方便。） 5.烤飯團：上下火205-210度預熱3分，烤20分！ （今天冷藏取出多烤2分共烤22分。） 6.燙蘆筍：削皮去頭，水滾之後燙3-3.5分。 （頭的纖維粗，約去1-1.5cm.看大小支～～） 7.準備：水果/生菜🥬 8.手沖咖啡☕️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #日式料理 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #便當 #蛋皮 #料理 #餐桌風景 #醬汁肉片 #蔥麵包 #烤飯團 #清酒 #蘆筍沙拉 🥗 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

2021/04/14 品味精品咖啡☕️～杯測入門

2021/04/14 品味精品咖啡☕️～杯測入門 早安～～陰天☁️。 今天有做早餐～可是呢～拍出來的早餐盤， 不太順眼～光線不對！配色不對！🤣🤣 就說不出的不對！～第三張照片！🤨 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 昨天晚上跟外子～米香爸， 去《台灣咖啡研究室》上 《咖啡杯測課程》。 圖中為 沖熱水之後，準備聞濕香氣的照片～ 第二張是我沖的，有一杯ㄕ手，有溢出來一點， 其他的照片，沒有拍～🤣🤣 有興趣的朋友可以網路，找下專業資訊， 比較不會被門外漢的我；誤導！ 整個課程，滿捧的～對於精品咖啡的認識， 及嗅覺的分別，咖啡聞香/品嚐的時間點等、 都會有基礎的認識。。還不錯的體驗！😀 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 🌈祝大家有個的 品味生活 的週三 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 🍶純米酒 🍶純米吟釀 🍶#純米大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd ⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #午餐 #日式料理 #清酒 #早餐吃什麼 #貝果 #輕斷食 #地瓜 #早餐吃什麼 #早午餐 #漢堡 #手沖咖啡 ☕️ #相機先食 #煒品咖啡 #柚子酒 #咖啡杯測 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/04/06 紅燒肉/玉子燒搭酪梨🥑蔥麵包🥯

2021/04/06手作早午餐/朝食 主食：紅燒肉/玉子燒搭酪梨🥑蔥麵包🥯 蔬果：蘋果/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 連假後，上班的第一天了！～～ 就把拜拜用的紅燒肉，加熱吃。。 最近，應該不少人有清拜拜食物的需要， 大家加油💪 中國人過年🧨過節， 就是要吃吃喝喝～😀😀😀 生活的悸動～常在不經意之處！ 生涯的光明～總起於星星之光🌟 生命的出路～常現於轉折之間， 在不順遂的生命考驗中，還有機會改變的， 試著去找到星光🌟之火，給自己悸動， 讓愛～繼續延續下去！！ 如果，努力過後，還是走回原點沒辦法改變， 就放下～順其自然，讓愛找自己的出路！ 🌈祝大家有個的 讓愛飛翔 週一 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 🍶純米酒 🍶純米吟釀 🍶#純米大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd ⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.紅燒肉，用烤的加熱會變柴，所以，用蒸的！ 2.蔥麵包：上下火175度烤7分鐘。 3.玉子燒：2顆蛋+20ml牛奶+少許鹽 （牛奶可用柴魚高湯替代） 3.準備：水果/生菜🥬 4.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #午餐 #日式料理 #清酒 #早餐吃什麼 #總匯三明治 🥪 #蘆筍 #輕斷食 #酪梨花 #早餐吃什麼 #早午餐 #漢堡 #手沖咖啡 ☕️ #相機先食 #紅燒肉 #柚子酒 #梅子洒 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/04/12 香煎鮮蝦花生🥜醬生菜嫩蛋漢堡

2021/04/012手作早午餐/朝食 主食：香煎鮮蝦花生🥜醬生菜嫩蛋漢堡 蔬果：奇異果🥝/葡萄🍇/李子*2種 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 我還沒醒～🤣🤣🤣 🌈祝大家有個的 精神百倍的 週一 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 🍶純米酒 🍶純米吟釀 🍶#純米大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd ⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.香煎蝦子：蝦退冰，先醃個6-8分。 醃料：醬油+米酒+味琳。。共5分。 油鍋下鍋，小火煎炒3分，最後2分，可加點水， 勻下味道。 🎈包生菜吃很好吃哦！😋😋🎈 2.嫩蛋：蛋+鹽巴，簡單調味，小火分底成形之 後，再翻炒成自己要的熟度，及形狀！ 4.漢堡：上下火175度烤7分鐘。 5.準備：水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #早餐日記 #品酒 #自己做 #早餐吃什麼 #朝食 #蘆筍 #輕斷食 #生菜沙拉 #午餐吃什麼 #早午餐 🥣 #漢堡 #手沖咖啡 ☕️ #相機先食 #漢堡 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines

手作早午餐/朝食2021/04/24台式早餐-稀飯配薑汁燒肉/肉鬆/蔥蛋/

2021/04/24 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：稀飯配薑汁燒肉/肉鬆/蔥蛋/ 蔬果：葡萄🍇/橘子/烤甘藍球！ 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 昨天的天氣忽冷忽熱， 就決定假日早餐，要吃稀飯了🥣 也是因為週六早上，比較有空用稀飯。。 吃稀飯～配菜就有的都上菜吧！🤣🤣🤣 偶爾，吃吃台式早餐，也很舒服😌 🌈祝大家有個的 開心吃飽飽 的週六 🌈 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 日本【NICONICO】智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936 🇨🇭開團4/26-5/5 原價$3980 開團價$2280。 最近，的空氣污染都滿嚴重的～ 自己眼睛因為開過刀，也容易過敏及不舒服， 就有在想要買一台輕巧可愛的空氣清淨機， 放在房間，因坪數是沒很大！小台也方便移動！ 剛好～日本【NICONICO】智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936～～詢問試用意願！ 電子產品，當然要經過實測，才能推薦給大家！ 經用瑞士🇨🇭IQAIR 空氣偵測器，實測有效果。。 開機之後15分，空質品質由46降到25。。 ➡️滑有縮時影片，那就來開團吧！～❤️❤️ （不好意思～FB 沒辦法同時放影片跟照片， 影片就4/26開賣時，放了！☘️） 🌎🌎🌎🌎🌎🌎 日本【NICONICO】智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936 🇨🇭開團4/26-5/5 原價$3980 開團價$2280。 有需要的朋友，可以先網路查下這台的資料， 4/26 00:00 準時開賣，再來下單哦～^_^ （目前市面最甜甜價～^_^） ⭐️團購單連結🔗網址：https://gbf.tw/g11ni ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁 @tina.wu1002 個人首頁下方的⬇️ 點 ⏹ linker.ee/Tina.wu1002 團購單。⭐️ ➡️ 4/26-5/5日本【NICONICO】智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936開團囉～～⭐️ 💕歡迎追蹤 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.煮稀飯：1:7杯水（水要多一點也可以） 外鍋1.5杯水，跳起來之後。隔個12-15分之後， 再開鍋蓋即可！ 2. 蔥燒薑汁燒肉 🍒梅花/五花肉片（ 小盒一盒約240g) 🍒肉～先熱水川燙下～！ 🍒蔥花2株（切小段） 🍒醃調味料： 🥒薑磨泥 1 匙 🥒老滷醬油 1匙 🥒日式醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 3.肉片，油鍋熱了之後，中小火～翻炒3分， 即可！因為肉片有先川燙過了！不要過熟了！ 最後30-45秒把蔥花下鍋，一起翻炒。 4.甘藍球，前處理；要先去苦味！ 🎈對半切，把底下的根去切掉， 外皮剝掉1-2層！用滾水，熱水川燙下。 調味：橄欖油/日式醬油/鹽巴/味琳少許 5.烤甘藍球； 烤箱上下火200度預熱3分，烤23分。 6.準備：水果/肉鬆/蔥花蛋/脆瓜/土豆。 7.手沖咖啡☕️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #日式料理 #早餐 #晚餐吃什麼 #午餐 #早午餐 #相機食先 #家庭料理 #NICONICO #稀飯 #肉鬆 #空氣清靜機 #台式早餐 🥣 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #梅子清酒 🍶

手作早午餐/朝食2021/04/20 烤蘿勒豬肉排水煮蛋生菜牛奶麵包

2021/04/20 手作早午餐/朝食 主食：烤蘿勒豬肉排水煮蛋生菜牛奶麵包 蔬果：葡萄🍇/蓮霧/芭樂/李子/玉米蒸蛋 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 今天是國小期中考，米香今天比較早起床！ AM7:55進校門。哈～就是比8:00早5分。。 希望，之後每天都能早一點到校！😁😁 ☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 今天天氣很好，陽光明媚， 如同，白沙屯媽祖遶境，恩澤普照大地， 讓在這防疫期間，大家心有所感，有所寄託！ 好捧～台灣真是個有福的所在。❤️❤️❤️ 🌈祝大家有個的 福氣滿滿的 週二🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 🪧純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製1-2片《脥心肉》肉片， 用斷筋器，先處理下、再川燙下！ 🥗切厚約～1.2-1.3cm(有一點厚度） 🍒醃調味料 🥒蘿勒約 少許 🥒老滷醬油1大匙。 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒蜂蜜 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.厚豬肉（厚肉排，今天比較厚～烤29分。） 淋一點醃的醬汁，在肉排上，再進烤箱。 烤箱上下火220度預熱3分，烤29分！ 3.水煮蛋：水滾之後，滾7分，置冰水2-3分。 4.蒸蛋：1顆蛋+柴魚高湯（1:1.5），蒸15分。 4.麵包：上下火175度烤6分。 5.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #早餐日記 #日式料理 #品酒會 #早餐吃什麼 #豬肉排 #輕斷食 # #自己做早餐 #早餐吃什麼 #早午餐 #便當 #午餐 #牛奶麵包 #相機先食 #太陽蛋 #梅子酒 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/04/04 烤香料牛排搭起司起司腰果酪梨🥑

2021/04/04 手作早午餐/朝食 🎈邀稿：樂天美食/每日優果 帕瑪森起司腰果 主食：烤香料牛排搭起司起司腰果酪梨🥑 蔬果：葡萄🍇/烤香菇/甘藍球 飲品：手沖咖啡☕️ 今天是連假的第二天，掃墓的行程比較晚、 早上還有空檔吃的早餐🥣～ 昨天退冰的牛肉，不想再回冷凍了， 就先醃下，明天早餐吃烤牛肉吧！😋😋 堅果🌰類，一直旦家裡的長備的零食， 好吃的腰果再加上起司🧀️～就是超好吃😋 《每日優果》的帕瑪森起司腰果，用的腰果、 外型飽滿大顆，那除了，基本的單吃之外呢？！ 🎈可以加到優格裡面～～因腰果本身有加起了， 在吃膩優格時，多一種口感上的變化！ 🎈再來就是～先敲成小碎粒，跟酪梨🥑搭配， 很搭酪梨的棉密口感！加點醬油簡單調味， 就是美味健康的起司腰果酪梨🥑沙拉了！ 🎈也可以～在烤好的巧克力或果醬土司上， 灑上起司腰果碎塊，即美麗又好吃😋 看到～這麼多種的吃法，是不是很想買呢？ 請洽 #樂天美食情報網 #每日優果 #帕瑪森起司腰果 商品:帕瑪森起司腰果400g罐裝 參考網址:https://reurl.cc/dV74Xk 《本篇為樂天美食網/每日優果合作邀稿》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製牛排，把水吸乾 表面抹1.玫瑰鹽/2.白胡椒粉/3.灑義大利香料！ （順序；就是1️⃣2️⃣3️⃣～） 2.隔天早上，雙面沾少量低筋麵粉，熱油鍋， 先小火煎3分。靜置4-5分。這時剛好去熱烤箱。 3.烤箱上下火200度預熱5分烤8-10分，再翻面烤8-10分。 ▶️因小米香要吃，跟我喜歡剛好粉粉的肉色，加上這次肉也比較厚，所以，烤前先切分成大塊（約4-5公分寬）～各烤10分。可不切開烤。 ▶️喜歡5分或3分熟的人，可自行減少烤的時間！ 4.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，放冰水2-3分。 5.蔓越蔓餐包：上下火175度烤7分鐘。 6.烤香菇：上下火200度，預熱3度；烤18-19分. 調味料：日式醬油+省許味琳。 7.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 8.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #堅果 #早餐 #早餐日記 #日式料理 #酪梨沙拉 #早餐吃什麼 #堅果沙拉 輕斷食 #烤香菇 #早餐吃什麼 #早午餐 #漢堡 #手沖咖啡 ☕️ #相機先食 #烤牛排 #柚子酒 #清酒 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/04/15 烤七味粉雞腿排搭蘆筍/水煮蛋/烤土司

2021/04/15 早午餐/朝食 在家簡單做 下滑➡️有我胖胖的手指頭！🤣🤣 主食：烤七味粉雞腿排搭蘆筍/水煮蛋/烤土司 蔬果：小番茄🍅/橘子🍊/無籽葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～陰天☁️ 今天早上穿～厚底休閒鞋出門， 除非，必要～我一般不會連二天穿高跟鞋， 想讓腳休息一下～～因連二天穿著， 自己晚上回家，腳底都會有～酸酸的感覺！ 哈....愛漂亮就要自己多撐著點！ 但，鞋子🥿我也沒辦法穿所謂的平底鞋， 🤣🤣🤣就是像拖鞋平底高度的布鞋， 覺得不好走路～～！腳會不自覺地拖著走！ 有沒人跟我一樣，沒辦法穿超平的平底鞋🥿。 可是，我也有朋友，都不穿高跟鞋的， 因她身高很高了！🤣🤣🤣 真的是～青菜蘿蔔各取所需。。 🌈祝大家有個的 元氣滿滿 的週四 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓 清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟 1. 前一晚醃製雞腿排或烤前2小時。 🍒肉～先熱水川燙下～！約330g（2片） 🍒醃調味料： 🥒七味粉 適量1/4匙 （提味，烤出來可再加） 🥒白胡椒粉 少許 🥒老滷醬油1大匙。 🥒日式醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒蜂蜜 1大匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤雞腿塊：上下火220度，預熱3度；烤26分. 烤25分～剛剛好肉嫩嫩！皮上色🎨。 烤26分～再熟一點～要皮帶焦感，烤27分。 淋一些醃的醬汁，在肉上，烤完更入味！😋 ☘️烤出來之後，可灑芝麻跟再灑七味粉！ 3.燙蘆筍：削皮去頭，水滾之後燙3-3.5分。 （頭的纖維粗，約去1-1.5cm.看大小支～～） 4.水煮蛋：水滾之後，滾7分，置冰水2-3分。 5.準備：水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #料理 #朝食 #午餐 #早午餐 #自己做 #午餐吃什麼 #簡餐 🍱 #烤土司 #烤雞腿 🍗 #清酒 #下午茶 #咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/04/07 烤豬肉排起司水煮蛋生菜蔓延梅麵包

2021/04/07 手作早午餐/朝食 主食：烤豬肉排起司水煮蛋生菜蔓延梅麵包 蔬果：葡萄🍇/奇異果🥝/堅果🌰 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 早上有出太陽🌞，可是風帶點微涼感， 還好有～發揮聰明才智，沒被陽光騙了， 穿長袖/長褲👖出門+外套！🤣🤣🤣 生命中會有些假陽光/真陰暗的事情， 看似有利/美麗，其實是有害的人事地物， 毒藥總是包裹著～甜言蜜語的假像/美麗糖衣， 也是，需要發揮聰明才智去區分～～^_^ 🌈祝大家有個的 大智若愚的 週三 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製一條助排，可分部位食用。 切好分段之後，先熱水滾了， 🍒這次，取肋排後端的豬排肉～ 切厚約～1.2-1.3cm(一點厚） 🍒醃調味料： 🥒老滷醬油1大匙。 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒蜂蜜 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒味琳 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.豬肉（肋排肉，這次比較嫩～只烤26分。） 烤箱上下火220度預熱3分，烤27-28分！ 3.太陽蛋：水滾之後，滾7分，置冰水2-3分。 4.蔓越梅麵包：上下火175度烤7分 5.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #早餐日記 #日式料理 #品酒會 #起司 #早餐吃什麼 #豬肋排 #輕斷食 # #自己做早餐 #早餐吃什麼 #早午餐 #便當 #午餐 #麵包 #相機先食 #烤豬肉排 #柚子酒 #梅子洒 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

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