【舒眠保養】好懷念這種睡飽飽精神好的感覺 ！「永真生技幫助入睡」讓我一覺到天明～

【保健食品】好懷念這種睡飽飽精神好的感覺 ！「永真生技幫助入睡」讓我一覺到天明～

都忘記自己上次一次直接睡到天亮是什麼時候了。 - 一直以來我的睡眠品質都不太好，記得有一陣子最誇張的是每兩個鐘頭我都會醒來一次，那陣子工作壓力實在太大，導致我醒來的時候都會有那種發自內心那種緊張感出現。 - 而且加上我是一個很難完全放空的人，習慣睡前都會想很多事情，腦袋完全停不下來運轉，想著工作的事、未來的事…躺在床上翻來翻去，結果一下子兩個小時過去我還沒睡著，真的很不舒服！ － 為了好好睡覺，我甚至有極端的自己去藥局買過輔助藥品來吃，但是我覺得那效果太可怕、太強勁，不只沒有睡飽的感覺，一醒來我反而覺得更累，沒精神氣色也不好！ - 雖然現在的狀況比較好一點，但最近年底工作量暴增，事情又多又忙，導致睡不好再次開始了，但因為之前買的藥品實在太極端不打算嘗試，所以這次就想來試試看最多專業醫師推薦的保健食品，就是「永真生技」的「幫助入睡」。 - 必須很直白的說，這是我第二次用吃的保健食品來輔助睡眠了，第一次經驗太差有點害怕，但這一次算是讓我蠻有感的，每天睡前的半小時我都會吃1顆(如果個人睡眠品質實在太差，最多可以到2顆)，因為是膠囊狀，所以很簡單就可以吞下去也沒什麼我害怕的味道。 - 吃的第一天其實我本來很擔心隔天會不會一睡又出現沒精神的狀況，結果真的出乎意料欸，起床是很有精神的那種，畢竟太強效的我真的會怕，它給我的感覺比較像是循序漸進慢慢入睡，是很安心的放鬆。 - 永真的保健食品都是有經過國際標準製程去研發的，本身的健康團隊都很專業，而這次我吃的「幫助入睡」，它不是像安眠藥那樣讓你整個進入昏睡的狀態，反而是因為它加了「香蜂草」跟「B群」，可以幫我們把人體容易流失的GABA牢牢鎖住，而B群不是像我們一般吃了要提神的那種B群唷，它主要是可以跟GABA、色胺酸一起，放鬆整個身體，同時還有「維他命E」跟「紅藻海藻鈣」，幫助入睡之餘還能補充鈣質跟健康。 - 以前我是天天做夢的人(申明：絕對不是因為我是雙魚座！)常常夢到被人追或是一堆莫名其妙、脫離現實的奇怪夢境，雖然有時候還蠻喜歡作夢的感覺，但也因為這樣常常做夢，導致我永遠都有一種睡不飽的感覺，甚至常常明明假日就已經睡了一下午，起床後反而會有種更沉重的感覺，男友都說我體內的B群都被自己睡掉了，但這陣子永真生技的幫助入睡吃下來，我覺得自己真的比較放鬆。 - 【折扣碼資訊】 結帳輸入「blogger021」享95 折，再送永真生技明星商品顧欣(10粒裝) (記得要加入會員再使用唷～) - 【購買資訊】 FB：永真生技 精胺酸 / 一氧化氮的專家 提升睡眠品質｜幫助入睡(30 粒) 官網：https://bit.ly/36jkeh4 (產品會附1張集點卡，集滿6點可再兌換1盒正品唷) - 以上皆為個人使用後體驗，感受因人而異。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。 - #永真生技 #幫助入睡 #GABA #香蜂草 #色胺酸 #海藻鈣 #維生素 #B群 #保健食品推薦 #最多專業藥師推薦 #保健食品品牌首選 #healthy #share #sleep #sweetdream #taiwan #girl

【防彈奶茶】喝飲料不再罪惡感，「二五食間」這一杯，征服我的少女心！

如果你跟我一樣是「奶茶控」，絕對絕對，要停在這裡把它看完！ - 大概是從小學開始吧，我對珍珠奶茶其實一直都還蠻有陰影，可能小時候的食量也比較小，每次喝奶茶我都會撐到一個不行，而且莫名覺得頭超暈。 － 但自從稍微年長一咪咪，可能是出社會以後，奶茶就變成我人生的解壓管道了，工作再煩、壓力再大，只要給我一杯奶茶，心情整個就馬上好起來，尤其是最近很冷，來杯溫熱的奶茶，那真的是療癒到一個不行！ － 但你們也知道，隨著年紀往上爬，代謝就開始瘋狂下滑，每次喝奶茶的當下雖然很開心，可是背後卻是瘋狂算計，想著這一杯要讓我去健身房做多少重訓、跑多久踏步機才能贖罪，只是喝杯奶茶，卻喝的整個良心不安，超、級、不、痛、快！ － 以前我對「防彈」是完全沒概念的，還有什麼生酮飲食，大部分我都是靠運動來維持體態，但後來實驗證明，有些該依賴的營養工具，還是可以適時的選用。 － 我本來以為防彈奶茶通常喝起來只會滿口的油膩膩，逼自己很撐、很飽而已，但真的沒有想過這一杯可以這麼好喝欸，我完全就是照它們官網比例去加，一杯的量加入140CC熱開水。 - 因為我自己本身買東西就非常看包裝，誰會想到奶茶也可以這麼少女心啦，雖然已經快要奔三，可是身為女生，一定會被這粉紅包裝征服的啊！馬上內心的粉紅泡泡瘋狂冒出來。 - 但重點其實是這個「玫瑰口味」，一個經驗老到的奶茶控，我喝過各種花香、果香奶茶，但還沒有喝過味道這麼對的欸，淡淡的花香配上濃郁的奶味，感覺完全不輸外面飲料店的現煮奶茶，明明就那麼好喝還沒有罪惡感，是要不要太幸福啦～ - 因為最近天氣比較冷，所以我大概都是用熱沖的方式在飲用，而且天氣冷真的就很容易嘴饞，我通常在上班的時候會當下午茶喝一杯，避免自己一直走去零食區吃東西，在不然就是晚上回家的時候，自己懶得煮飯、懶得等外送、或是純粹想吃一吃趕快吃飯休息的時候，我會直接就泡一杯來喝，這樣既有了飽足感，也不會因為餓而睡不著。 - 目前喝下來，我跟媽媽都已經有了親身的體驗，喝完隔天真的會到廁所報到！但當然不是會很痛苦離不開馬桶那種，是順順的，覺得心情愉悅的進行～愛漂亮的奶茶控、上班族、外食族，快點一起來一杯吧！ - 【購買資訊】 FB:二五食間 Twenty Five Hours IG: @twentyfive_hours_official LINE: @629rigmm (記得要加小老鼠@) (現在加入官方Line@還可以免費領取試吃包) 官網:https://web.hocom.tw/h/index?key=dw0j7 - #花覓食趣 #瘦身 #益生菌 #防彈奶茶 #二五食間 #益生菌推薦 #防彈奶茶推薦 #百億菌 #試吃體驗 #經銷招募中 #團購 #食記 #吃貨 #美食 #share #milktea #diet #drinks #foodie #taiwan #girl

【水果燒酒】水果玉米經典純釀，「濯濯燒酒」給我剛剛好的微醺～

TGIF！今天下班要不要跟我喝一杯啊！ - 不知道是出社會以後，大家都需要社交還是真的覺得壓力大，每次到禮拜五就會有同事或朋友問我要不要來去喝一杯！而我雖然不能說自己不愛喝酒，當然也沒有嗜酒如命，只是喜歡小酌，畢竟長大以後煩惱多，總覺得那種「微醺」的感覺，讓我很享受～ - 大部分時候，我喝的酒都是偏向洋酒、調酒居多，不是太喜歡啤酒的撐肚皮感，而至於燒酒還真的是非常少喝，因為總覺得那味道太濃烈、太嗆，而且每次我喝下去都要會覺得喉嚨有刺刺感，不是太舒服，重點是我大概喝沒幾杯就會需要人攙扶… - 第一次遇到「主打水果玉米」的燒酒，覺得好特別，而且我的印象燒酒就是韓國人的最愛，真的很燒遇到台灣自釀的燒酒，但可能也就是因為「濯濯燒酒」是選用水果玉米當做原料去煉淬的，沒有額外添加任何糖份，所以隔天也不用害怕攝取太多糖宿醉，完整保留著水果玉米的香甜，所以喝起來反而有種我沒經歷過的順口，原本燒酒喝1shot就得喊停的我，這瓶我可以一次來個不少杯，認真！ - 當然囉，生活的微醺不是只能靠飲酒，平常只要到很冷的冬天，我都會拜託我媽煮點熱湯暖暖身，而這瓶，也可以加在平常會吃的料理中，冬天喝熱湯已經夠暖呼呼了，但這瓶給它加下去，整個更加心滿意足，而且帶點酒氣吃飽飽，這樣晚上會更好睡(搞得我好像是豬哈哈哈) - 而除了加湯，其實在家也可以營造一個日本料理店的感覺，配著壽司吃我也覺得蠻剛好的～ － 或是下班路上我不經意被菱角香吸引過去，配著吃也是覺得滿滿的幸福感～ - 從來不知道燒酒可以這麼百搭，完全是顛覆以前我對燒酒的刻板印象 － 當然免不了要充當調酒師，自己變出新花樣來看看，我另外還有自製一杯奶酒，本來以為燒酒配牛奶有點奇怪，但卻意外發現很適合欸，很多奶酒我都喝的不是太習慣，喝完都會有一種嚴重的頭暈感，但我自己這杯這樣調，完全不會，而且很好喝！ - 我特地買了巧克力牛奶來搭配，比例大概抓2:1，應該還算是蠻濃的比例，喝起來不輸在酒吧點的所有奶酒，完全不雷唷！ - 我自己有去研究它們的官網，發現他們也有介紹一些其他喝法，像是加在湯圓、氣泡水裡，總而言之就是各種喝法超百變，之後我也想要來試試看。 - 三不五時都會有朋友(或同事)，喜歡下班揪我去個酒吧(尤其禮拜五)，我想是大家真的都很需要放鬆一下吧，但有了這一瓶，突然覺得在家也能很CHILL餒～ - 【購買資訊】 FB：濯濯燒酒 IG：@dawnshochu 官方Line: @560pguaf (記得要加小老鼠@) 官網: https://dawncornshochu.com/#top - #花覓食趣 #濯濯燒酒 #燒酒 #小酌 #微醺 #送禮 #酒 #dawnshochu #食記 #吃貨 #美食 #share # #drinks #foodie #taiwan #girl #深夜食堂 #奶酒 #soju #禮中濯濯 #送禮首選 #shochu

【健康護理】跟糖果一樣好吃的「紅牛愛基益生菌」，讓我身體不再「虛累累」 ！

你們有過好不容易去外面吃大餐，結果你半場都在廁所中度過的經驗嗎? 我有！！而且還不只一兩次！ - 身為一個美食控兼吃貨，我是很喜歡到處吃吃好料的人，但不管是去吃火鍋、燒烤、還是「包肥」，我每次吃到一半就會跑去廁所久久無法出來，用餐小時又都只有固定2小時，整個超級浪費！ - 從小我就不是很順暢的人，記得最嚴重還有一次肚子不舒服到我竟然連續請了四天假，非常誇張，有時候甚至非常兩極！要馬就是好幾天沒動靜，但要馬吃個芭樂竟然就給我狂跑廁所，完全不懂我的人體構造是不是比別人特別?搞得我整個身體感覺「虛累累」(台語) - 也因為小時候沒有什麼愛惜身體的健康觀念，所以這種身體不舒服就放給它去，甚是會覺得跑廁所是減肥的小確幸(?)但從長大開始，尤其是25歲以後，我真的真的就開始很注重身體的保養，除了是自己在飲食上面會比較挑過，我也會去嘗試一些健康食品來輔助。 - 身為一個老「外」(三餐老是外食)，「愛基益生菌」絕對是我的標配，不用我說大家應該也都知道益生菌的好處，而紅牛愛基還是鍾欣凌口碑推薦益生菌。 - 適當補充益生菌可以幫我們讓身體保持好的狀態，但愛基益生菌跟很多牌子不太一樣的地方是，它是「雙層包埋保護計畫」，這樣講有點複雜，但重點就是我們都知道菌的存活不容易，但愛基是高存活率益生菌，包含益生菌abc菌，菌數高達50億！有了這技術就可以讓好菌存在肚子裡比較久，畢竟吃下去是一回事，但留不留得住才是重點！ - 但之所以會想推薦它的原因並非只有讓身體狀態變好，重點是它的口味啊～是女生都知道吃「蔓越莓」對我們有奪好，而且酸酸甜甜的感覺就像吃糖果一樣，很少遇到這種粉末非食物的東西可以讓我直接吃，因為它的粉比較不像之前吃過的益生菌，屬於蠻細的粉末，跟口水混一混馬上就融化吞下去了。 - 一般來說我自己是習慣會在吃飯之前，空腹直接倒在嘴巴混口水吞下去(因為真的蠻好吃的)，但如果你想要把它加在水裡或配牛奶吃也ok，但記得要使用冷的或常溫，不小心加到熱水你就變成殺菌了！一定要記得～ - 原本我上廁所常常都要來來回回跑好幾次，因為會覺得沒有乾淨，而且上完可以蠻明顯發現馬桶壁有沾黏，但我目前這兩週吃下來真的順很多，蹲馬桶的速度常常快到人家以為我去小號而已，去嗯嗯的時候也感覺特別「乾淨」。 － 而且還有一個比較赤裸的改變，就是平常很容易有分泌物的「妹妹」改善很多，一直以來都覺得這超困擾我的，之前有看過醫生可是每次都得觸診，真的很尷尬又很害羞，本來都覺得洗內褲是件很痛苦的事情，現在整個輕鬆很多～完全是女性益生菌推薦！ - 【購買資訊】 FB：RED COW 紅牛奶粉 IG：@ redcowmilk 官網：https://buy.healthing.com.tw/ - #紅牛奶粉 #益生菌 #紅牛愛基益生菌評價 #愛基益生菌開箱 #調整體質益生菌推薦 #私密保養益生菌 #熬夜必備保健品 #兒童調整體質保健品 #孕婦益生菌推薦 #健康 #私密處保養 #外食 #redcowmilk #healthy #probiotics #foodie #life #taiwan #girl 

【美髮造型】護髮不再小心翼翼！頭皮髮尾一次修護，「可瑞絲」讓我在家護出沙龍級秀髮～

大家一定有這樣的經驗吧，每次從髮廊走出來都有種頭髮被復活的感覺，髮質好到三天都不想洗頭的那種，但髮廊護髮通常一次也要500元以上(已經是最便宜的了！)，每次去一次我就要考慮很久，畢竟這種享受真的很難天天做～ - 我本來就是一個(幾乎)天天都會使用電捲棒的人，再加上前陣子我才鼓起勇氣去給人家漂髮+染髮，導致原本的細軟髮真的被我摧殘的有點可怕，可以算是蠻嚴重受損，洗頭會有一大「坨」頭髮卡在排水溝那種，都很怕我哪天頭髮掉光，所以基本上我是個不太梳頭髮的人，怕隨便一梳就一堆斷髮。 - 但跟很多人比起來，我覺得我算是一個蠻在意髮質的人，就算受損了，我還是會盡我全力的去呵護它，所以自己也買過真的很多護髮產品回家用，包括潤髮乳、護髮膜、免沖洗的髮油或噴霧之類通通有用過！但其實整體效果真的都還蠻兩極的，有些不夠力道的就會完全沒感覺吃進去，不然就是可能會擔心它是不是有添加矽靈，但重點是，它們之間都有一個共通點，那就是「要避開頭皮」，這點我真心覺得超麻煩的欸！但就是要小心太滋潤會讓頭皮有被悶住的感覺。 - 所以第一次拿到手上這瓶「可瑞絲沙龍安瓶護髮素」，我就覺得很神奇，因為它竟然是可以直接拿來按摩頭皮的護髮素！ － 裡面一次就添加了五種的「天然植物油」，有「辣木籽油」、「荷荷芭籽油」、「酪梨油」，有大家熟悉的「摩洛哥堅果油」，跟一個很酷的「猴麵包樹油」，光這一瓶就相當於100瓶「濃縮安瓶」的精華。 - 自己護髮麻煩的就是要小心翼翼別沾到頭皮，用這瓶，完全沒那個煩惱！而且因為可以抹到頭皮，所以這瓶還特別設計成尖尖的擠壓頭，直接擠在頭皮頂端做按摩、吸收。 - 很妙的是，這瓶的質地竟然是透明的！我還真的從來沒用過透明的護髮素欸！碰到濕髮會變成乳霜狀，我自己通常將護髮素塗在頭髮後會戴上我的護髮帽，可以感覺到有一股暖流般的蒸氣感，很像在沙龍給人家護髮那種溫熱感，直接從髮根幫你一路修護到髮尾～ - 我是個很懶惰保養的人，包括洗澡我也是習慣洗戰鬥澡，大概10分鐘就可以解決的那種，這瓶訴求剛好就是別有於其他護髮產品，它能在短時間內快速吸收，用了一陣子發現到我本來頭髮很容易打結跟出現分岔，現在真的少很多，變得很有意願梳頭髮哈哈哈 - 我知道很多女生都很喜歡護髮的享受，但常常會有預算上的考量，真的很推薦這種沙龍級的護髮品，就算我們是小資族，不管是天天或定期使用，直接在家就能有SPA的感覺，實在是太幸福了～ - 【購買資訊】 FB: Kerasys可瑞絲 IG: @kerasys_tw 官網: https://bit.ly/39fCdqG - #護髮 #髮膜 #kerasys #可瑞絲 #日常護髮 #安瓶 #修護 #韓國 #韓國護髮 #護髮膜推薦 #頭皮護理 #健髮護理 #5SECRET安瓶 #李熙安瓶 #魔法安瓶 #極度受損髮質護理 #羽毛蓬鬆感 #專利技術 #美髮 #髮型 #好物 #潤髮 #share #taiwan #girl

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【防彈奶茶】喝飲料不再罪惡感，「二五食間」這一杯，征服我的少女心！

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【健康護理】跟糖果一樣好吃的「紅牛愛基益生菌」，讓我身體不再「虛累累」！

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【美髮造型】護髮不再小心翼翼！頭皮髮尾一次修護，「可瑞絲」讓我在家護出沙龍級秀髮～

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