心靈享宴2020/10/16 ﻿ 舒心小品—珍惜／惜緣

2020/10/16 舒心小品—珍惜／惜緣 圖片：攝於台東池上 請珍惜生命中願意跟你什麼都可以說的人， 請惜緣～願意總是在你身後的支持你的人. 真性情的他或她，可能說話有點太直， 但，是不是也很真心，很多立意是在保護你， 及能在跟他或她相處很舒服,能不用偽裝， 放下自己的形象包袱，跟放下人際關係偽裝， 這份舒服是來自於～對方的真心對待， 真的～～因為不是《某人》很美或很帥。 因為信任彼此的關係，而接納了你的不完美。 因為信任，才會把真心話無保留說出！ 除非，自己喜歡聽假話；聽不用負責的風涼話。 若，遇到事情，總是一起面對，沒有逃離， 不論～天晴或颱風天～都在自己的身邊。。 珍借是行動字，惜緣的引擎是真心， 在破壞之後的圓鏡～最後，都帶著修補。。 越是真性情的人，當在被傷害之後， 有些事，就像經典名句一樣…<回不去了.> 人生路上，不要認為⋯ 修復之路很好走，要能先<自己省思>， 人生路上，不要已為⋯ 時間到了就會好，要能先<自我負責>。 世上，沒有完美的人,也沒有100分的人, 所以,俗語～都說＜願得真心人＞, 不會說＜願得一完人＞。 只因：真心難求～真愛難覓～ 💕愛惜生活～惜福/惜緣/惜人/惜物💕 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #漢堡🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #池上 #水煮蛋 #台東 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/05/23 起司🧀️太陽蛋法式土司佐蜂蜜

2020/05/23 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：起司🧀️太陽蛋法式土司佐蜂蜜 水果：玉女小番茄🍅/無籽葡萄🍇/香蕉 飲品：手沖咖啡 今天，沒有想要做太多，就把庫克太太三明治🥪， 改良成超簡單清爽版，減重中的人，也可以吃的！ 因（熱量）......還是很重要的！🤣🤣🤣🤣🤣 家裡沒火腿，這次就省了，如果下次在做， 會在二片法式土司中間夾火腿，即可添加美味。 🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪 《輕鬆小品》 真愛不掩光芒，真愛自帶光華～🥰 已在愛裡迷失了嗎～？？ 曾經的自己，在那？？ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.太陽蛋： 在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 2.法式土司：打3顆蛋，加一點牛奶🥛約25ml, 這樣土司會比較香～！小火二面金黃即可起鍋。 3.起司片，用最小火放在最上面，慢煎即可！ 也可以用烤的。（也可以用滿滿的起司絲，進烤箱烤～^_^） 4.準備水果：玉女小番茄🍅 無籽葡萄🍇 5.￼手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #饅頭 #肉鬆 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

2020/05/01 早午餐/ 朝食起司🧀蔥蝦肉餅🍤生菜🥬堅果🌰優格

2020/05/01 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 起司🧀蔥蝦肉餅🍤生菜🥬堅果🌰優格 搭：杯子蛋糕🥧水果：玉女小番茄🍅秋葵 #手沖咖啡 今天是5/1連假的第一天， 假日通常都是我慢慢用早餐的時間～早午餐， 蔥蝦🦐肉餅真的很好吃😋～ 今天又做了，而且有記得拍分解圖。😄😄😄 又加了烤起司🧀️片、跟這樣吃，一定要包生菜🥬， 口感近（生菜蝦鬆）。。 最近的玉女小蕃茄，真的便宜又好好吃😋！ 只有一直補貨～～😄😄🤣🤣 🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵 《輕鬆小品》 對大多數的人而言， 需要學習的不是忙碌，而且有品質的悠閒， 需要的不止是吃喝，而是進階吃健康的食物。 🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘 步驟： 1. 葱蝦肉餅 備料： 🍤18支生蝦仁/. 🍤蔥3株（都切碎） 要休留蝦肉的口感，我沒用剁成泥。 🍤蕃薯粉/🍤低筋麵粉：約1:2比例。 （ 今天蝦子比較多，換下比例，也ok!) 醃調味料：醬油1.5大匙/鹽巴轉9下/ 香蒜粒/白胡椒粉～個人口味感覺用。 先放在邊邊15分，可先做別的事。 2.油鍋熱了，感覺是160-170度吧！ 半炸的油量，有照片。約6-7分，二面金黃即可起鍋。（記得要吸油。）～～放上起司🧀️片， 進象印烤箱735W烤3分！ 3.杯子蛋糕：上下火160度烤3分。 4.秋葵：我會先刮上面的細毛～水滾燙3分。 5.準備：堅果🌰優格：水果：玉女小蕃茄 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #蔥蝦肉餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese

2020/10/04 小小美～南台灣10日遊Day 4

2020/10/04 小小美～南台灣10日遊Day 4 10/04～在高雄，艷陽高照～ 也是，挑重點式走走看看了！ 拜家行程必去的義大世界，前些年，就拜訪過， 這次的重點～就在駁二藝術特區了！！ 然後... 我整包三倍卷$3000大洋，飛了～～😱😱😱 第一次用後背包，可能，是自己拉錬沒拉好， 掉了😭😭～～希望有好心人，檢到送警察局。 因憑外包裝上面的條碼，可以找到失主！！ 🌈駁二藝術特區 來高雄，一定要來的推薦第一☝️ 地方大，可吃可玩～～還有小沙攤！ 小米香在小沙灘，就待一小時了... 如果，有體力慢慢逛，可以用一天的時間！ 🌈新點心： 駁二特區中的棧貳庫中的商場買的—薯卡龍， 把馬卡龍做成條狀，沾練乳！嚐鮮～😋😋 🌈衛武營國家藝術中心（公園） 自己只繞了一圈，真的超大的..... 有看到，很多野餐小聚，親子草地運動。 🌈晚上🌃，就在愛河邊散步🚶‍♀️，吃晚餐！ 小米香很跳Tone的點個...炒泡麵，🤣🤣 身為媽媽，一定是跟小孩吃一樣的餐點！ 就沒拍了～😄😄 也是，剛好遇到有劇組🎬在同餐廳拍戲， 就更不好意思拍了～！🤣🤣🤣 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #太陽蛋 #貝果 🥯 #相機先食 #中秋連假 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #駁二藝術特區 #南台灣之旅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/11/12 烤豬肉排水煮蛋生菜🥬起司🧀️花生醬饅頭

2020/11/12 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：烤豬肉排水煮蛋生菜🥬起司🧀️花生醬饅頭 蔬果：甜柿/無籽葡萄🍇/橘子🍊 飲品：手沖咖啡 早安～～ 今天又冷一些了， 上週～我很厲害的穿了6天的牛仔褲👖， ～5天牛仔長褲+1天牛仔短褲🩳🤣🤣 早上，就跟自己說....換個短裙+高跟鞋吧！ 換個裝扮～天氣冷、還是可以美美的出門。 （台語說的：愛水不怕流鼻水～🤣🤣🤣） 🌟自己大多買 Levi’s 的牛仔褲👖！ 主要是窄管版形好看～褲管耐洗不會變形， 但，近年的因講求舒適度，棉的比例降低， 布比較軟，變褲頭比較會變形，較不耐洗。 我又不喜歡用腰帶、壓住褲頭，🤣🤣🤣 就儘量買成份：棉的比例高一點的款式了！ 祝 大家有個 開心🥳的一天！ 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁🍁 步驟： 1. 後腿肉排前晚或煎前25-30分，醃下即可！ 🍒備料：肉片4片（肉片要敲下～） 🍒醃調味料： 🥒蘿勒粉 1/2匙（少許） 🥒醬油1大匙 🥒老滷醬油1匙 🥒鹽巴轉6-7下 🥒香蒜粉 少許 🥒味琳 1匙。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤箱上下火220度預熱3分，烤25-26分。 （依厚度，肉熟即可～^_^） 3.水煮蛋： 水滾之後放入中火滾7分，關火。放冷冰水。 要蛋黃全熟，煮7.5分！ 4.牛奶饅頭：冷凍取出～電鍋蒸15-16分。 （約1.5杯的外鍋水～） 5.水果 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #漢堡🥯 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #餐桌風景 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉排 #水果 #地瓜 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/08/17 香煎鮮蝦起司🧀️太陽蛋漢堡

2020/08/17 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：香煎鮮蝦起司🧀️太陽蛋漢堡 水果：櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 又是一個美麗的早晨，風和日暖～滿舒服的！ 感覺像是夏天的尾巴了！！😀😀 因為，役情的關係，今年的生活步調， 都放慢了.....也比較在家生活， 這樣，是不是，之前都過太快了～～？？ 🌿🌿慢活～新生活運動！🌿🌿 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1. 純煎鮮蝦仁，煎前15-20分，醃下即可！ 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒義大利香料約1匙 🥒白胡椒粉少許 🥒醬油1大匙 🥒米酒 少許 🥒鹽巴轉9-10下 🥒香蒜粉少許 🥒調味道，可個人口味感覺，調整使用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.油鍋熱了之後；開中小火～～ 雙面約各煎2-3分，共4-分金即可！ 3.生菜，洗淨+要流水沖下哦～^_^ 4.漢堡：上下火170度烤6分。抹黑芝麻醬。 放起司片！ 5.太陽蛋：油鍋熱了再下，才不會黏邊。 6.準備水果 7.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #生菜沙拉🥗 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎鮮蝦 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/08/12 迷迭香雞胸肉起司🧀️水煮蛋法國麵包

2020/08/12 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 +《舒心小品》 主食：迷迭香雞胸肉起司🧀️水煮蛋法國麵包 水果：火龍果/櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 昨天晚上沒在家吃，所以，早上還是雞胸肉， 但是，換了蛋的做法跟麵包種類， 這樣，也是不一樣的早餐了🥣😋😋🙂🙂 當然.....小米香，早上又是玊子燒了！ 還是原味的，不用加料的！ 這～也算是好養，對吧？？！！🤣🤣🤣 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《舒心小品》分享 與 施捨 當我們跟小朋友說；要懂得分享～ 可是他（她）就是想自己吃/玩/用時～～ 這時，如果家長強迫她，要懂《分享》， 小朋友在心境上，會變成不甘願的《施捨》。 或，更慘的...《我被掠奪》........ 分享；是因為自己有有所有，感謝🙏自己能有， 希望分享給別人也能享有，而給出的心境！ 因為這個《給》，雖然手上的擁有的變少～了！ 可是，這時，心中有歡愉+心中有愛。💕🎈。 施捨：有著上對下的心態，因看你太可憐🥺， 所以，我給你.....不然，也不想給你。 《施比受有福》自己淺見，這樣解讀～～ 施，是因同為人們，在平等心上，自己尚有餘力， 所以，分享給你。希望對方也能開心🥳。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 今天用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍒肉～先用熱水川燙下～～！ 🍒備料：雞柳條約250-300g 🍒醃調味料： 🥒迷迭香料 約1大匙 🥒檸檬椒鹽少少🤏 🥒老滷醬油1/2大匙🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉9-10下 🥒白胡椒粉少許 🥒加煮過的水，約350-400ml; 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.雞胸肉：象印烤箱1000W烤13-14分！ 3.水煮蛋：水滾之後，置入7續滾7分。 放在冰涼水中！ 4.法國麵包：上下火180度烤6分。抹醬。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #迷迭香雞胸肉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/05/26 起司醬烤雞柳條花生🥜醬生菜漢堡

2020/05/26 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：起司醬烤雞柳條花生🥜醬生菜漢堡 水果：奇異果🥝/玉女小蕃茄/芒果🥭 點心：蛋塔🥧 飲品：手沖咖啡 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 《輕鬆小品》 感覺 跟 情緒 差異 感覺跟著（心）。情緒跟著大腦！。 有些人哭，會讓你覺得，跟著心痛！沉重！ 有些人哭，會讓你覺得無感....... 有時，生氣是因為被傷了心，心已負重的痛。 有時，生氣只是我不要的，別人也不可以拿走... 很多事情，當下區分錯了，或故意情緒走， （這時，通常會有内心另一個微小良知的聲音， 企圖....請自己～不要做錯事。） 因明知故犯，是...一種較勁.......一種給某人好看，因為我的大腦生氣了😡........而，犯下大錯！ 覺會居分，自己跟感覺走～還是情緒化， 不是跟著大腦挑事的情緒/慾望反應！ 人生會少做一些後悔事！ 因～人生沒有後悔路。。。 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 步驟： 1.前一晚，雞柳條（Costco 分包一袋量） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 香蒜粒/白胡椒粉都各少許～ （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，先刷一層蜂蜜水（蜂蜜：水約；1:1）， 象印箱 1000W（ 烤10分！)再放上起司片2分。 4.漢堡/蛋塔：上下火170度烤5分。 5.荷包蛋：在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！ 才不會黏邊！ 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

啜飲室🍻🍻😆

啜飲室除了啤酒餐點也好好吃 店員很親切會先問你喜歡的口味讓你試喝🍻 漢堡🍔的肉超juicy 超好吃☺️☺️☺️ 搭配的薯條🍟也是一口接一口 還可以點薯塊搭配鹹蛋黃醬很特別🤭🤭 聽說焗烤義大利麵跟水餃🥟也很好吃下次想點 氣氛超好很適合晚上跟朋友聚餐 #女孩👧台北食記 #啜飲室 #landmark #beer #cheer #cocktail #hamburger #freshfries #pasta #saturday #🍟#🥟#🍻#🍔#🌮#🍝

手作早午餐/朝食2020/08/21 培根🥓水煮蛋生菜🥬貝果

2020/08/21 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：培根🥓水煮蛋生菜🥬貝果 水果：蔓越莓乾/芭樂/火龍果 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天，又很熱了～～可是我要外出！ 現在出門，拿抗UV摺疊傘、好像是必備了！ 夏天遮太陽🌞冬天擋雨。。。 包包難怪會越走越大！還有雜七雜八的， 上班包包，都買到A4文件，可以平放的大小了， 真的不能再加大了！要簡化！😂😂😂 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1.培根：象印烤箱735W烤10-11分！ 2.水煮蛋：水滾之後，滾7分。放冰水2-3分。 3.貝果：上下火170度烤6分。抹黑芝麻醬。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #培根 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

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心靈享宴2020/10/16 舒心小品—珍惜／惜緣

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手作早午餐/朝食2020/05/23 起司🧀️太陽蛋法式土司佐蜂蜜

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2020/05/01 早午餐/ 朝食起司🧀蔥蝦肉餅🍤生菜🥬堅果🌰優格

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2020/10/04 小小美～南台灣10日遊Day 4

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手作早午餐/朝食2020/11/12 烤豬肉排水煮蛋生菜🥬起司🧀️花生醬饅頭

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手作早午餐/朝食2020/08/17 香煎鮮蝦起司🧀️太陽蛋漢堡

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手作早午餐/朝食2020/08/12 迷迭香雞胸肉起司🧀️水煮蛋法國麵包

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手作早午餐/朝食2020/05/26 起司醬烤雞柳條花生🥜醬生菜漢堡

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啜飲室🍻🍻😆

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手作早午餐/朝食2020/08/21 培根🥓水煮蛋生菜🥬貝果

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手作早午餐/朝食2020/08/12 迷迭香雞胸肉起司🧀️水煮蛋法國麵包

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手作早午餐/朝食2020/05/26 起司醬烤雞柳條花生🥜醬生菜漢堡

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啜飲室🍻🍻😆

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