【調頻語錄】每天的自己都是全新的

每天的自己都是全新的 因為今天是此生唯一的一天， 在這一生中我們不可能再過一次今天。 今天的自己是此時此刻獨一無二的版本， 正因為如此我們在每一天都擁有一個全新的自己。 你數十年如一日的無意識地過著每一天嗎? 就像自動播放一樣重複地撥放著一成不變的生活嗎? 今天就讓我們有意識地活出新版的自己吧! 如同電影Groundhog Day演的一樣， 就算今天又是一模一樣的一天， 我們也有無數種選擇、千百種新的過法! 你決定好要怎麼過你的今天了嗎? 換吃不同口味的早餐、 換走不同路線的小路、 換穿不同風格的衣服、 換一個完全不一樣的心情吧! 校準新版自己的頻率， 活出全新的每一天吧! LiaoWeiLing💗心靈調頻💗 🤓我是一位講師/創作者/調頻師 🦄在這裡分享•藝術•探索•療癒• 🧠在•潛意識•裡找到自己的 •信念•和•創造•的力量吧！ ✍️ m.me/LiaoWeiLing650 💟 IG: liaoweiling650 📘 FB: fb.com/LiaoWeiLing650 #LiaoWeiLing #心靈調頻 #藝術 #探索 #療癒 ✍️歡迎手抄，記得標記我，不需要私訊問了喔！ #手抄 #手寫 #手寫的溫度 #鋼筆 #鋼筆字 #練字 #quotes #handwriting #handwritten #自我價值 #成長 #語錄

美好的事情可不可以發生在我的身上

我不是一個會畫畫的人，可是在寫這些的時候，心情是髒髒的橘色，像是乾淨的衣服不小心沾到路邊車子上帶灰塵的雨滴。 橘色是年輕的，可是它髒了，我對不起所有被我弄得灰灰的人事物，可能我就是那種很久沒有洗的車子，身上沾滿了塵土，一下雨，雨就變成灰色，擦到路人的衣服上，成為看似無傷大雅、但從此衣服再也稱不上乾淨了的存在。 我很抱歉啊，常常想著如果沒有我的話，橘色依然可以是橘色的。 ／ 我是個很害怕被離開的人，總在感覺到預兆的時候自己先逃跑，把疼痛留給別人，想著反正遲早都要分開，只是傷人與被傷害的差別而已。可是如今我再也不能逃跑了，自從我意識到自己根本沒有資格留住任何人，我注定要看著所有人離去，腳上黏了黏土，承受屬於我的命運。 現實是很殘酷的啊，什麼事情都需要有談資，你有多大的本錢，決定了你可以留住誰，而我屬於身無分文的那種人，本該任憑每個人在我身上來來去去，我的聲音被拿走了，我平躺在地上，像是路，給他們走。 這是我的命，我得認，而且心甘情願的做好一條路的本份。 在每個人試圖對我展露真心的時候，像個殘破的乞丐，知道自己只能拿麵包與隔夜菜，那些金幣與溫暖的棉襖，我不能要。 人是有分貴賤的，我要知道我是誰，什麼都沒有了，起碼要臉。 時常聽著茄子蛋的《親愛的無情孫小美》大哭，知道自己沒有資格喊痛，只能瘋癲的笑，因為哭泣是給可憐的人，而我只是可鄙之人。 在一些幸福的錯覺消失後，告訴自己，「反正結果本來就該長這樣」，不要忘了自己的出身，自己的結局，那些錯覺雖然讓人痛，但我該感謝曾有過錯覺，因為我是什麼都要不起的人。 美好的事不會發生在我的身上了，問可不可以的時候其實很厚顏無恥，所以只好假裝說，沒有啊，這是康士坦的變化球的歌名。 假藉是個很好用的方式，把自己那一點點貪婪的奢求藏在裡面，偷偷的問，可不可以呢，一次就好，美好的事情可不可以發生在我的身上。 #寫字 #手寫 #手寫字 #寫字 #手寫文字 #歌詞 #手寫歌詞 #茄子蛋 #親愛的無情孫小美 #康士坦的變化球 #美好的事情可不可以發生在我身上 #歌 #獨立樂團 #音樂 #文字 #憂鬱 #憂鬱症 #handwriting #handwritten #writing #written #lyrics #song #independentmusic #depressive #depressed

關於憂鬱症

. 「憂鬱症這個詞真好用，我也來說我有憂鬱症好了。」大家在說著這句話的時候，難道願意為了不用上班而得癌症嗎？ 如果可以選擇的話，不管給我再多的錢、再多的特殊待遇，我都不願意患有心理疾病，那是沒有得過的人所不能理解的，也是再多補償都不能平衡的痛苦；發病起來生不如死的感受，根本不是一般人可以想像。 所有人都只看見殺人犯主張自己有精神疾病，想以此脫罪，或是另一半以自殺為由，硬綁住對方，可是他們不知道我們是經歷了何等苦難，不知道我們是如何苟延殘喘，每天在「正常」的世界中努力配合「正常人」的步伐，用跛了的腳拼命奔跑；一段短短的路，我們是不眠不休才能爬到那裡的，匍匐前進的時候甚至全身都破了皮，還要像個一般人站直了身體，只因不想被另眼相待。 這個社會並沒有因為我們的疾病而體諒我們分毫，反而是我們為了體諒身邊的人，努力把自己「正常化」，在半夜哭著問自己「為什麼別人都可以我卻不行」的時候，還要害怕這世界以同一句話來質問自己。 其實我們都知道根本不該用一般人的標準來檢視自己，因為我們受的苦也不是一般人可以承受，但我們太過於體貼，而這世界太缺乏體諒，所以我們說著「沒關係」然後壓抑自己的感受，卻換來越來越多的予取予求。 當這個世界不適合我們生存，我們從未要求它改變，而是拼了命讓自己去適合它，可是我們終究是不同條件的人類，再怎麼努力都沒有辦法合於世界；有些人選擇放棄，有些人活在異樣眼光裡，有些人還在掙扎，但就是沒有人可以輕鬆合群。 所以當你有一絲「我也來得憂鬱症就好了」的感受，請相信我，我們都不希望這件事情發生在任何人身上，而且我們從來就沒有獲得任何好處過。 #憂鬱症 #躁鬱症 #心理疾病 #手寫 #手寫文字 #手書 #手寫字 #寫字 #寫作 #憂鬱 #躁鬱 #痛苦 #handwriting #handwritten #writing #written #bipolardisoder #depression #manicdepression #pain #quotes #photography #procreate #unsplash

【調頻語錄】我不受主流價值的框架

🔲我不受主流價值的框架 我們是不是已經太習慣主流價值觀給我們的框架和規範呢? 問問自己有沒有去質疑過所有"大家都這樣"的想法呢? 是誰說的? 誰這樣告訴我們的? 這些都是真的嗎? 你口中代表主流價值的"大家"又是誰呢? 大家都這樣，那我有選擇的自由嗎? 一定要這樣嗎? 我們從小被教育規範一切都要按規矩， 守規矩的才是好孩子， 於是我們丟失了充滿創造力和想像力的自己。 今天就讓我們跳脫主流價值的框架吧! 用一個小小的行動，做一件跟著內心真心想做的事吧! 調整頻率讓心流帶領我們跳出框框吧! LiaoWeiLing💗心靈調頻💗 🤓我是一位講師/創作者/調頻師 🦄在這裡分享•藝術•探索•療癒• 🧠在•潛意識•裡找到自己的 •信念•和•創造•的力量吧！ ✍️ m.me/LiaoWeiLing650 💟 IG: liaoweiling650 📘 FB: fb.com/LiaoWeiLing650 #LiaoWeiLing #心靈調頻 #藝術 #探索 #療癒 ✍️歡迎手抄，記得標記我，不需要私訊問了喔！ #手抄 #手寫 #手寫的溫度 #鋼筆 #鋼筆字 #練字 #quotes #handwriting #handwritten #自我價值 #成長 #語錄 

手寫帆布袋願望解鎖—願你被世界溫柔以待／生而為人，我也不想活著

我要慎重的宣布一件好消息：從以前就一直有做帆布袋的念頭，現在我終於如願啦！ 製作帆布袋的店家是葵安，在合作之前就有去打聽他們的評論，畢竟賣這個也不能賺什麼錢，我覺得好的品質比什麼都還重要，結果大家都跟我說材質超好，所以才有了後續的製作。 老實說一開始想破頭都想不到要做什麼包包，想要有點個性，但又希望可以一如我平常的風格，帶點厭世，又有一點溫暖。 後來想來想去，終於定案了（而且非常忠於自我的自行決定了），一款是符合我日常的生無可戀，另一款則是我永遠對別人的祝福「願你被世界溫柔以待」。（我真的沒有抄綠繡眼，那首歌出來的時候我也很驚訝XD） 包包的材質很厚實硬挺，尺寸是M，放A4文件綽綽有餘，放一般資料夾也沒有問題，很適合日常使用，不過如果你是要搬家或是捲款潛逃，還是不要比較好。（這哪裡日常了啦XD） 總之，帆布袋的預購從即日起至12/4 23:59截止，之後就不會再產了喔，要買的人趕快把握機會，購買連結如下：https://reurl.cc/q8bgdp 帆布袋一個售價300$，運費70$，詳細尺寸跟細節圖都在表單裡面喔！（價錢跟廠商來回談了一陣子，最後在品質跟大家的預算之間找到了平衡，也希望大家視自己的財務狀況購買喔！） 🌟購買須知： 1. 請先確認帆布袋的尺寸是否符合你的需求 2. 運送只限台灣本島與外島 3. 帆布袋無內袋 4. 請「匯款後」再填表單！！ 此外，我也準備了帆布袋（兩款各一）要送給大家！ 抽獎請至我的IG：https://www.instagram.com/shuyu.minmin/ 抽獎時間：即日起至11/28 23:59，所以如果沒有抽中的朋友，到時候還有一週可以購買喔！ 大家一起來參加吧，喲嘿！！ #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #帆布袋 #周邊 #抽獎 #願你被世界溫柔以待 #厭世 #負能量 #質感 #文字 #溫暖 #handwriting #written #writing #handwritten #depressed #warm #canvasbag #lottery

辛苦了，你把自己照顧得很好

今天腦中突然浮現這句話。 其實一直以來，我的心裡都有一個小孩，那是當年來不及被疼惜，就停留在那個年紀了的自己，長大之後，我常常會和他說話，聽他想要什麼，然後溫柔的哄他、對他好。 有時候他說他想吃巧克力，我就會買給他，有時候他鬧脾氣，我就會哄他、替他出氣，他常常跟我聊天，久了甚至會撒嬌，我想那都是在他有生之年來不及感受過的情緒。 我對他溺愛徹底，因為我是個大人了，我終於有能力替他抵擋全世界的攻擊，做當年來不及做的事情；對於沒辦法回到過去保護他，我一直都很抱歉，所以也只能極盡所能的對他好，就算他的脾氣再任性、再暴躁，我都會不厭其煩的應和他。 「我們一起對抗壞人吧」，我想讓他知道，我來晚了，但我會用盡一生保護他。 對我跟他而言，我們都只剩彼此了；有時覺得自己帶孩子是很疲憊的事情，但牽著他的手，我仍想一遍遍彎低身軀聽他說所有的悄悄話。 我們有自己的默契，有專屬的小秘密，他既是我的一部分，又是我之外的延伸，在全世界的排列順序中，他永遠是我的第一位。 我深愛他，我親愛的孩子。 今天突然聽到了腦中的那一句「辛苦了，你把自己照顧得很好」，我想那是大人的我對於年輕的我說的話，一個年輕人帶著孩子，在未知中一起尋找出路，這是件很困難的事，但我獲得了大人的我的肯定，在此之前，我甚至都不知道我做得很好。 2020年對很多人而言是動盪的一年，卻是我人生中最安定的一年，我想那種安定並不是外在環境毫無變動，而是儘管在亂世之中，仍有一顆堅定的心，知道自己在哪裡、要去哪裡，所以無所畏懼。 歲末年終，我想告訴自己，辛苦了，你真的很棒。 新的一年，讓我們帶著孩子，繼續安穩的走下去。 ／ 你呢？一年過去了，你想告訴自己的話，又是什麼呢？ #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #年末 #感恩 #感謝 #溫柔 #溫暖 #保護 #愛 #辛苦了 #正能量 #正面 #文字 #love #positiveenergy #handwriting #handwritten #writing #written #myself #warm

請你  最後一個再忘記我

「你有想過我們老了的樣子嗎？」他把手枕在我的脖子上問。 「有啊，大概就是一起住一間小屋、養一隻貓，過個很簡單的生活吧。」我說。 人過了轟轟烈烈的年紀，會發現最嚮往的不過是平凡的日子。 只是再過了一個年紀，又會發現平凡比想像中難，最後我們誰也沒能過上簡約的生活，只會在忙碌中漸漸沖淡了過去的理想，也不再問自己「這就是你想要的嗎」。 再過很多很多年，回憶起這些，大概又會笑說當時年幼無知吧，畢竟無論是轟轟烈烈、平凡，還是認知到自己只能平凡，對於人生來說，我們永遠都太年輕。 以前總開玩笑說，會不會哪天再見面就是某個朋友的告別式了，現在笑的時候已經帶點苦澀。 如果終究有一天，我們會把全世界都拋棄，包含所有愛過的模樣的話⋯⋯ 請你，最後一個再忘記我。 圖字｜ A-Lin 《PS.我愛你》新MV 圖｜ unsplash #手寫字 #手寫 #手寫文字 #寫字 #寫作 #忘記 #alin #ps我愛你 #mv #故事 #旅課 #人生 #長大 #passenger #handwriting #writing #handwritten #written #memory #life

你要做個不動聲色的大人了

「你覺得以後我們會對一切感到麻木嗎？」我一邊抬腿一邊問。 「我覺得我不會，我不想失去對世界的感知能力。」ㄩㄊ說。 「可是你不覺得這樣活得很累嗎，每天都要因為太過敏感而痛苦，糾結在一般人根本不在乎的事情上。現在的我覺得我不會變、也不想變，可是我覺得我遲早還是會變得麻木的。」 「我不想要這一天到來。」ㄩㄊ露出很想極力阻止什麼卻又無可奈何的表情。 「欸，如果到時候我對現實麻痺了，記得不要提醒我我曾經是怎樣的人。」我說，「因為我好不容易也對一切不痛不癢了，若是想起自己曾經深愛過世界，會很痛苦的。」 ㄩㄊ沒有再接話。 這是四年前我們的對話了。 後來ㄩㄊ進入他最喜歡的行業，一開始先是到某家電視台工作，後來又轉走；我當時如何也沒想到，後來的我也會踏進一樣的地方，而他已經成為打開電視就能看到的人物。 有太多太多在當下沒有想到的事情，都在時間的積累下發生了，回頭看它既是一種必然，對當時的我們卻也是意外。 如今我每天進辦公室，都會想著如果他還在，我們就能盡情的討論人生啊、命運啊、文學啊、社會啊等等有點認真但卻又因此感覺到自己真正活著的事物。 我以前沒有想過，有一天談論這些會變成奢侈，你必須找到願意和你談、而且言語合拍的人，那種機率簡直比找到真愛還難；曾經我只要一轉身，就會聽到ㄩㄊ高八度的聲音，時不時也跑進他的房間裡抬腿，然而這一切讓現在的我脆弱，每天路過他曾經待過的位置時，鼻頭都會酸酸的。 沒有人可以陪伴一個人走完所有的路，我們最終也都要成為不動聲色的大人，昨天寫著村上春樹的話的時候，忍不住一把鼻涕一把眼淚的哭了，因為我還沒有完全長大，因為我還無法不動聲色。 / 曾經有個人和我說，你不覺得村上春樹是很奇特的存在嗎，每個人都知道他，可是很少人看過他的作品。 我說是啊，真的很奇妙。 不過我看過，並且是為了曾經深愛的W，那時候我買了一本村上春樹，打算用文學增加和他的話題，沒想到他說：「那本我有啊，幹嘛不跟我借就好了，而且我不喜歡，可以直接送你。」 當下我很扼腕失去擁有他的東西的機會，但也呼了一口氣，因為我也沒有很喜歡村上的語氣；我喜歡他想表達的東西，但我不習慣日本人慣用的語氣。 一想及此，我又回想到那段在ㄩㄊ房間抬腳的日子，那時候的我仍然深愛著W，還沒遇見人青，心裡的心事仍舊那麼純淨。 現在的我們還能夠像當時一般談天嗎？每天走進辦公室，想著的會不會是已經不存在了的彼此。 #村上春樹 #舞舞舞 #名言 #金句 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫作 #寫字 #回憶 #手抄 #國境以南太陽以西 #世界盡頭與冷酷仙境 #書 #閱讀 #語錄 #writing #written #handwriting #handwritten #reading #read #book #books #quotes #quote #novel #story #memories

這樣就夠了

看著過往我們快樂的合照，突然覺得何必成為現在的樣子呢，好歹也曾經為了彼此露出燦爛的笑呀，好歹也曾經認認真真的注視對方呀。 我想起我們一起吃藍莓那極致快樂的日子，想起躺在沙發上貓咪來攪亂的尷尬，想起在床上醒來被用力抱緊的感受，想起邱到八十歲的笑話，想起未來要比腕力的戰帖；有些已經成為過去，有些則永遠不會到來，但我突然覺得很想哭，為過去的快樂感動得想哭，也為現在的處境難過得想哭。 我一直以來的憤恨、不甘與委屈，突然都消失了，在那張照片裡面，我看見當時的彼此是多努力互相陪伴。 那時不能露面的是我，他卻主動問我「我們好像都沒有合照過」，也是他主動在大街上牽起我的手，我想當時他也盡力想愛我了吧，雖然最後我們都失敗了，而且疼痛到無法承受。 但為了這份初衷，無論結果如何，我好像終於能真心說出「祝你幸福」了，不帶任何諷刺與報復，也不在乎他接受與否，就只是單方面想要這樣說而已。 並且，我也會幸福的。雖然其他人用愛教會了我很多，但謝謝你用傷痛教會了我愛自己，我一點也沒有在說反話，我是真的很謝謝你。 我要去過我的幸福了，你也是，我們都不要再拘泥什麼了吧，因為釋然或許是最真摯的祝福呀。 #溫暖 #文字 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #手書 #愛 #祝福 #暖心 #雞湯 #心靈雞湯 #handwriting #handwritten #writing #written #quotes #quote #warm #love

或許我最擅長的，就是什麼都不擅長

今天是忙碌到沒空喘息的一天，最近總想起魏如萱的歌詞「又過了一天／我過的是什麼時間」，這些日子很滿但迷茫，才知道原來不是讓自己忙碌就叫做充實，一邊奔跑一邊內心放空著，其實根本沒有獲得啊。 有時候覺得自己很大，滿腦的喧囂蓋過其他想法，有時候覺得自己很小，再怎麼奔跑都比不上別人的一個步伐；可是啊，生活總是在顛顛倒倒胡亂衝撞之間磕下傷疤，明知道前方是絕路，還是得奮不顧身的跑。 有一天或許我會發現這個世界不過是一個巨大的RPG遊戲，充滿了Bug，而且關卡都一樣，可是既然是遊戲中的一員，似乎也做不出任何程式以外的行為吧，所以我怎麼大喊也沒有用、怎麼試圖找出島嶼邊際也沒有用，從按下Start開始，就必須走到Game over。 會不會正因為這樣，他才決定拔掉主機的插頭跳下去？ 我不知道，因為我最擅長的就是什麼都不擅長。 圖字｜ 劉若英 Rene Liu、 柯智棠 Kowen《每天的不理想》，葛大為作詞 #歌詞 #歌 #手寫 #手寫字 #寫字 #手寫文字 #手寫歌詞 #劉若英 #奶茶 #柯智棠 #葛大為 #不完美人生指南 #每天的不完美 #音樂 #handwriting #handwritten #writing #written #song #lyrics #music

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【調頻語錄】每天的自己都是全新的

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美好的事情可不可以發生在我的身上

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關於憂鬱症

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【調頻語錄】我不受主流價值的框架

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手寫帆布袋願望解鎖—願你被世界溫柔以待／生而為人，我也不想活著

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辛苦了，你把自己照顧得很好

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請你最後一個再忘記我

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你要做個不動聲色的大人了

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這樣就夠了

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或許我最擅長的，就是什麼都不擅長

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【調頻語錄】每天的自己都是全新的

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辛苦了，你把自己照顧得很好

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請你 最後一個再忘記我

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你要做個不動聲色的大人了

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這樣就夠了

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或許我最擅長的，就是什麼都不擅長

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請你最後一個再忘記我

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