正能量➰思維成長

❦ 生活本來就不易， 不必事事渴求別人的理解和認同， 靜靜的過自己的生活。 心若不動，風又奈何。 你若不傷，歲月無恙。 做獨一無二的自己， 就是不要按部就班的複製別人的生活軌跡。 每個人就是獨一無二， 如果連自己都看不到這一點， 談何追求自己想要的生活？ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlsdailytw #beautiful #healthy #february #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #女人 #勵志 #做自己 #自我成長 #心靈語錄 #心情抒發 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #龜山登山步道 #蓮池潭 #左營區 #生活日常 #生活態度 #每日一句 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

「致女人」正能量➰思維成長

❦ 當我們學會愛自己時， 我們才會知道幸福不是靠別人給的。 自己喜歡現在的生活，也是一種成功， 如果不喜歡，就聽從自己的內心去改變。 ‧ ‧ 我們終其ㄧ生都希望成為更好的人ఌ ‧ ‧ ‧ #ootd #tbt #life #girl #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #swag #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #女人 #美麗 #健康 #勵志 #做自己 #成長 #自我成長 #心靈語錄 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #生活日常 #生活態度 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃紅燒番茄牛肉湯

┃#食記篇┃今晚我想來點⋯ 「紅燒番茄牛肉湯」🍲 TikTok烹飪短視頻：https://vt.tiktok.com/ZSe4vWpEU/ 湯頭清甜濃郁、肉質嫩。 兄妹直誇太美味，妹妹ㄧ直要肉吃😋 ‧ ‧ ‧ #food #dinner #healthy #廚娘 #好食 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #晚餐 #美味 #家常菜 #牛肉 #牛腱 #牛肋條 #紅燒牛肉湯 #家常便飯 #餐桌日常 #手機食先 #相機食先 #健康飲食 #營養均衡 #健康 #懶人料理 #ㄧ鍋到底 #今日のごはん #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

韓劇也搭上了「無麩質烘培」風潮~

追了一陣子的韓劇「第二任丈夫」，喜歡漂亮女主角對於不義的事情會義無反顧的出擊。 在這部劇裡，精緻漂亮的烘培是主軸之一，「無麩質蛋糕」在其中一集中出現新產品創意？🤔 原來 #低碳 和 #高蛋白 烘培在市場有熱門的市場~ 對於 #糖尿病 和 #麩質過敏 的人更可以無負擔食用。 台灣人約八成以上都有「過敏基因」，而澱粉類食物中，小麥最容易引起過敏。當第一次接觸過敏原時，被誘發出的症狀開始會比較明顯，尤其是小孩。 ‧ ‧ 「無麩質」就是指沒有小麥麩質的食品。當沒有了建立麵團結構的麵筋，如何可以做烘焙呢？答案就是「混」！無麩質麵粉很少單ㄧ使用，多混幾種粉ㄧ起平衡蛋白質含量和麵團黏度。 我烘培的所有的材料都是不含 #麩質 的成分包括也不用 #精緻糖 再來～還會額外加有豐富 #膳食纖維 和富含 #omega3 的食材。 「#無麩質烘培」也可以健康又兼具美味呢~😘 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #food #lowcarb #healthy #baking #廚娘 #食記 #烹飪 #料理 #烘焙 #代糖 #羅漢果糖 #赤藻糖醇 #無麩質 #生酮食譜 #生酮吐司 #低碳吐司 #烹飪食堂 #高蛋白吐司 #巴斯克乳酪蛋糕 #SGREAT美好生活

┃食記┃ 麻油煎蛋蔬菜肉肉湯

┃#食記篇┃ 今天在 #高雄媽咪聚會團 問媽咪們冷冷的天氣最想吃什麼食物？ 留言大部分跟 #麻油 相關～ 今天 #烹飪食堂 就來道，ㄧ鍋到底快速上菜的 「麻油煎蛋蔬菜肉肉湯」🍲 鍋內食材美味豐富，尤其是那用麻油煎過的蛋再下鍋ㄧ起煮湯，真是堪稱一絕😋 ‧ ‧ ‧ #food #foodpic #dinner #healthy #廚娘 #食記 #烹飪 #煮飯 #自煮 #自煮生活 #料理 #晚餐 #麻油料理 #溫補 #美味 #家常菜 #家常便飯 #餐桌日常 #手機食先 #相機食先 #健康飲食 #營養均衡 #健康 #今日のごはん #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃ 小朋友健康營養晚餐

12/6 #簡單煮 小朋友的 #營養晚餐 🥄奶油香菇豬肉炊飯 🥄蒜香醜豆 🥛香瓜鮮奶 ‧ ‧ ‧ #food #foodpic #dinner #healthy #cooking #kids #廚娘 #食記 #烹飪 #煮飯 #自煮 #自煮生活 #料理 #晚餐 #炊飯 #家常菜 #家常便飯 #烹飪食堂 #餐桌日常 #手機食先 #相機食先 #健康飲食 #營養均衡 #健康 #美麗 #今日のごはん #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

【健康補給】討厭吃魚也沒關係～高劑量魚油推薦「天然保健所」，一天兩顆照顧自己好輕鬆

自從最近搬出去住練習獨立開始，離開家的我突然覺得有爸媽每天幫我料理好三餐的時光真的很幸福，就連平常不愛吃的魚都突然懷念了起來。 - 當然也不是說搬出去就是營養不均衡的開始，只不過真的沒辦法像以前那像想吃什麼跟爸媽許願就好，租屋以後我可能更講求的是快速解決，這時候魚油又是我不可或缺的保健品補充了～OMEGA-3阿！ - 認識我的人都知道，我真的不愛吃魚，加上現在環境汙染比較嚴重，有時候你甚至連吃進肚子的魚安不安心都無法得知，而天然保健所的魚油這時候就來的正是時候了！他們是台灣原生的品牌，產品當然也是台灣製造，比起要我吃一堆魚才能補充到足量的營養，天然保健所的魚油屬於高劑量魚油，一天兩顆就能搞定日日所需的OMEGA-3！ - 而市面上的魚油其實百百種(大家也可以參考其他部落客的「魚油推薦」：【2021年魚油推薦精選】魚油挑選的7項標準+10個品牌比較)，如果要講求吸收，就不得不認識rTG型的魚油，相對起來雖然這樣的技術需要耗費比較大的成本跟門檻，但這樣卻能保存比較高的營養價值，吃進去才有意義！ - 而天然保健所的魚油還是和KD Pharma合作的高純度魚油，KD Pharma所捕的漁獲是來自於智利和秘魯的純淨海域，相對起來汙染也比較少，而且這種吃進肚子的東西，認證當然也不能少，天然保健所的魚油原料當然也是有通過SGS檢驗，以及一些政府幫我們嚴格把關的COA新鮮度報告、COA重金屬報告、COA微生物報告。 - 基本上我討厭吃魚就是很怕腥味，所以在挑選魚油時我也一樣在意味道的問題，天然保健所的魚油膠囊算是小巧也好吞，吃起來沒有腥味，我通常都是中餐或晚餐後等15分鐘直接吃，隨餐後吃就OK，而且因為劑量足，所以一天真的吃兩顆就夠了！ - 以前我對保健品這種東西，真的是沒在「信倒」，小時候都會覺得幹嘛要吃，甚至覺得只要食補就OK了吧，但身為繁忙的現代人，外加現代人保養太有道的壓力之下，真的會覺得把自己的狀態維持好實在是件很重要的事，也許其他哩哩摳摳的保健品不一定都要補充，但之於我而言，魚油就跟維生素C一樣重要！天然保健所的保健品對於我來說就是一種很方便又有效率的保養方式，有了健康的狀態，接下來租屋的獨立時刻我才更有能力去面對阿～～～ - 【購買資訊】 FB：天然保健所 IG:@nutritions.tw 官網：https://www.nutritions.tw/ 我推薦的高劑量「魚油」👇🏻 https://www.nutritions.tw/fish-oil?utm_source=bloggercampaign202112&utm_medium=a0921999175 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #天然保健所 #極淨魚油 #魚油推薦 #高劑量魚油 #魚油 #魚油怎麼挑 #魚油怎麼吃 #healthy #健康 #保健品 #營養補給 #好物推薦 #share #girl #MIT

｜高雄｜「限時訂購」純手工”黑糖薑母茶磚”

ఌ 大家還記得 #王家手工私房菜 嗎？ 睽違了兩年半，上週有位小天使傳訊息來許願說：好想念 #黑糖薑母茶磚 他說：自從那時買過老人家做的黑糖茶磚，就回不去了。別家的也喝不慣，他也知道用料是真材實料、不添加任何防腐劑！ 很感恩幫他許願成功，這是他思念許久的古早味❤️ 聽說今年 #冬天 會特別冷 來杯道地的養生飲品 #黑糖薑母茶 趕走身體寒氣，讓身體由內而外暖起來❣️ 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 ‧ ‧ 明晚12/3晚上21:00 優雅媽 直播會特別介紹「黑糖薑母茶磚」 準時上線有機會抽好禮🎁 ‧ ‧ ‧ #養生 #飲品 #養生飲品 #古早味 #黑糖 #薑母 #黑糖薑茶 #飲料 #熱飲 #即沖即飲 #薑茶 #薑汁系列 #薑汁撞奶 #廚娘 #自煮 #food #foodpic #drinks #dessert #hotsoup #happiness #healthy #飲み物 #음료수 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

｜保養分享｜ㄧ起變美麗

❦ #緣分 是ㄧ件很奇妙的事⋯ 住了兩年多，第一次遇到同棟的鄰居，在電梯裡看著她搬ㄧ箱剛購物回來的東西，幫她按樓層，接下來她就注意到我美麗的 #睫毛 鄰居直讚嘆說也太美、太自然、太好看了吧！ ‧ ‧ 這時當然要把美好分享出去，跟她說互加 #賴 我傳睫毛老師的粉絲專頁給妳，然後天天的我，用鄰居手機輸入我的帳號，渾然沒注意到輸入錯誤🤪 回到家拿起手機，要傳訊息給鄰居想說怎麼找不到，原來是加錯別人了啦！ 還好是住同一棟，就這樣到她家串起門子，還分享我愛的面膜和精質乳，幫鄰居服務完她超級滿意，直接商城快速下單。還買了可以 #減脂 的印加果油💕 臉，是女人的臉面 它可以不美艷，但絕不能粗糙 好好打磨自己，就像打磨一件藝術品 用心去感受，你好看了世界就好看ఌ ‧ ‧ ✨②⓪②①𝙄𝙎𝙂 #年末優惠 活動一：12/20~1/2(23:59) 🎁「限單品」消費滿3600元(不含BIOSKIN禮盒&精質乳禮盒) ❣️送面膜1盒+桌曆+𝙄𝙎𝙂幸福小禮物一份 活動二： 🎁直接購買BIOSKIN禮盒乙盒 🎁精質乳禮盒乙盒 ❣️送面膜一盒+桌曆+𝙄𝙎𝙂幸福小禮物一份 #活動倒數 ⑤天 👉免費註冊會員自購：https://ppt.cc/fk285x 👉ⓁⒾⓃⒺ諮詢：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #beauty #beautiful #healthy #hotstuff #skincare #睫毛彎彎 #分享生活 #分享美好 #健康 #美麗 #美麗日常 #燈泡肌 #微素顏 #面膜推薦 #極簡主義者 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活

致女人🥂「活出自我、脫離取悅別人的人生」

☺︎︎ 看著群組媽媽，抱怨夫家另一半的諸多不滿，讓自己每天生活中充滿埋怨。 #負能量 加重反而跟自己過不去，換個想法轉個心態，或許思維大不同！ ‧ ‧ 希望每一位在 #婚姻 中的女人都能走出來，讓自己也有ㄧ片天！ #相信自己 當妳的人生有個夢想，那麼妳的心就會帶著妳前往那個方向，過程中，總會有不好的思考，但是只要不被影響，最終妳仍會走到妳想去的地方。 #致女人 💃🏻「活出自我、脫離取悅別人的人生」🥂 ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #女人 #美麗 #健康 #勵志 #成長 #心靈 #語錄 #斜槓 #創業 #正能量 #思維成長 #微型創業 #ISG社交電商 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

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正能量➰思維成長

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「致女人」正能量➰思維成長

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┃食記┃紅燒番茄牛肉湯

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韓劇也搭上了「無麩質烘培」風潮~

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┃食記┃ 麻油煎蛋蔬菜肉肉湯

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┃食記┃ 小朋友健康營養晚餐

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【健康補給】討厭吃魚也沒關係～高劑量魚油推薦「天然保健所」，一天兩顆照顧自己好輕鬆

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｜高雄｜「限時訂購」純手工”黑糖薑母茶磚”

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｜保養分享｜ㄧ起變美麗

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