☕️咖啡綠茶 🍵

❦ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ☀️ 什麼是生活的 #儀式感 ？ 你的日常有「儀式感」嗎？ 學會擁有這些小事，讓你愛上每天的生活～ 早晨六點，泡壺 #咖啡綠茶 ☕️🍵 淨化自己的身心靈及腸胃。 很喜歡早晨起來摸摸瑣事， 這時感覺世界充滿寧靜好像只有自己… 👉其實「咖啡綠茶」本身對人體有很大的好處 #腸胃功能敏感者 不建議跟我ㄧ樣空腹喝。 TikTok影片拍攝🎬 https://vt.tiktok.com/ZGJk21Y6H/ #早安 #咖啡 #綠茶 #燃脂 #飲品 #思維 #正能量 #心情語錄 #coffee #greentea #life #enjoylife #lifestyle #healthy #health #일상 #onthetable #instafood #morning #foodpic #girlsdailytw #igdaily #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃自煮「港式煲湯」

【健康飲食從好湯開始】 #煲湯 的文化源自於老祖宗的智慧， 將各種新鮮食材，熬出食材中的原味與營養，熱熱的喝不但喝進美味的湯品，也喝進了健康與煲湯者的用心～ TikTok教學影片：https://vt.tiktok.com/ZGJkqJAEL/ 🥣今晚湯品 「大黃瓜丸子煲湯」✨ 🥒食材： ▪ #老薑 3片￼(開胃健脾) ▪#雞骨架 1個(含有多種豐富的維生素和大量的鈣質) ▪#大黃瓜 1條(含有豐富的維生素和黃瓜酶加速人體的新陳代謝,清熱解燥) ▪ #綜合丸子 (不要海鮮味的都可) ▪ #芹菜 些許(平肝降壓,養血補虛) ▪ #蟲草花 些許(蟲草花裡面含有非常多的蟲草素，能夠讓免疫系統的巨噬細胞活性變得更強，這樣抵抗疾病能力會有幫助增強身體的免疫力。) ▪#麥門冬 (清熱潤燥,降虛火,潤腸) ▪#沙參 (養陰清肺,益胃生津) 👩🏻‍🍳#廣東人 說：「以煲湯調養、滋補身體，是最有效又簡單的事了！」 你們想學煲湯嗎？ 下週四我在𝙂𝙤𝙤𝙜𝙡𝙚 𝙈𝙚𝙚𝙩有免費 #線上課程 教學💻 🔺全程上課抽好禮，有機會獲得我最鍾愛的明星商品面膜喔！ #歡迎私訊跟我報名 😉 #湯 #養生 #食療 #料理 #健康食 #烹飪食堂 #港式煲湯 #dinner #hotsoup #chinesesoup #healthy #healthyfood #hotstuff #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活

┃食記┃自煮「烹飪食堂」

⁶/₂ ₁簡單 #家常菜 簡單煮、簡單吃😋 今日 #烹飪 食堂的菜色有你們喜歡的嗎？ 🧂麻油九層塔煎蛋 🧂芹菜玉米筍炒花枝 🧂杏仁南瓜排骨煲湯 #廚娘 #煲湯 #食記 #自煮 #自煮生活 #料理 #料理写真 #餐桌日常 #手機食先 #飲食記錄 #蛋 #芹菜 #南瓜 #排骨 #花枝 #玉米筍 #九層塔 #生酮飲食 #小家庭餐桌 #food #fooddie #foodpic #foodlover #hotstuff #healthy #cooking #今日のごはん #ISGREAT美好生活

網購食品「開箱文」📦

 平常生活烹飪你們會特別嚴選嗎❓ 自從調整 #飲食 後， 對於平常家裡食用的用品總會特別挑選過， #健康 從日常中選用優質產品，照顧自己也照顧家人。 📹影片中有介紹好物品項喔！😉 https://vt.tiktok.com/ZSJCFdN4Y/ 👉Instagram：isg.sweetlove0822 #生活好物 #開箱 #開箱文 #開箱好物 #食記 #食品 #食事 #富士山中 #yum #food #fooddie #foodlover #hotstuff #life #lifestyle #healthy #igdaily #일상 #ISGREAT美好生活

┃食記┃自煮「家常菜」

┃食記┃自煮家常菜

⁶/₁ ₉ #自煮生活 醃了兩天的五花肉，用氣炸鍋烤上、 最喜歡沾著自製無糖 #希臘優格 吃，解油膩。😋 記得以前對油膩膩的肥肉敬而遠之，調整飲食後，了解飲食中還是需要不同的油脂來調節生理機能。 🧂氣炸五花肉 🧂櫻花蝦韭菜煎蛋 抖音食記影片：https://vt.tiktok.com/ZSJXSXu7R/ #廚娘 #食記 #自煮 #烹飪 #料理 #餐桌日常 #手機食先 #簡單料理 #飲食記錄 #五花肉 #蛋 #萵苣 #黃椒 #紅椒 #韭菜 #櫻花蝦 #氣炸鍋 #yum #food #fooddie #foodpic #foodlover #hotstuff #life #healthy #igdaily #instafood #ISGREAT美好生活

精緻和保養

❦ ①⑨⑦⓪後奔5了~ ①⑨⑧⓪後奔4了~ ①⑨⑨⓪後奔3了~ 不要考慮怎麼節省 而是該考慮如何「精緻和保養」 美麗又漂亮的女人總覺得自己還不夠完美 粗糙又懶惰的女人總在擔心保養的副作用 #ISGREAT美好生活 「保養」從現在開始也不遲！😉 ꕥ健康與美麗的捷徑：https://ppt.cc/f4XVQx #kol #tbt #ootd #life #enjoylife #girl #girlove #girlsdailytw #beauty #skincare #beautiful #healthy #hotstuff #Selfie #photo #寵愛自己 #正能量 #꾸안꾸 #소녀 #일상 #女の子 #衣装 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #popdaily #波波黛莉 #ISG社交電商

斜槓副業

❦ 每個人的內心 都渴望被理解賞識 但沒有人會賞識一個思維不肯更新的人 適時更新知識 你的人生才有資格被賞識 #副業 不是走投無路的選擇 而是居安思所得前瞻 成年人的底氣都是錢給的 沒事少矯情 有空多賺錢 人生那麼長 社會那麼殘酷 換個思維多ㄧ份副業給自己多ㄧ份安心 #ISGREAT美好生活 跟上我吧！😉 ꕥ健康與美麗又能增加收入捷徑： https://ppt.cc/fk285x 👉Instagram：isg.sweetlove0822 歡迎私訊𝓈𝓌𝑒𝑒𝓉品蓉了解✨ #tbt #kol #life #ootd #5月 #楠梓 #MC多肉園 #꾸안꾸 #소녀 #일상 #slashie #斜槓 #正能量 #思維成長 #智慧與人生 #beautiful #healthy #互聯網 #輕創業 #girlsdailytw #PopDaily波波黛莉的異想世界 #社交電商 #招代理 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #電商 #NUTRIPOR維立補 #ISG社交電商

【健康補給】這酸v的口感究竟是？！「名絢生技」超好吃的營養果凍，晶亮凍-3C使用過度的隨身守護者！

如果有一台時光機，你最想要回到什麼時候？是臉上充滿怎麼看怎麼澎的蘋果肌？還是體態非常皎好的少女時期?老實說，上面兩個我都很想要，但比起來，我更想要的是回到小時候雪亮亮的聰穎感，拜託還我晶亮美麗啊～～～～～ - 一直以來我都是3C非常重度使用者，光這幾天WFH就發現了我的初老症頭越來越嚴重，從電視看沒幾分鐘就會在沙發睡著，還有非上班時間我就不想開電腦工作，畢竟久看螢幕酸澀不舒服啊！！還有就是，我現在滑手機也撐不過一小時就會想閉眼，因為會疲勞乾紅想睡覺，可偏偏我又是個每天都得follow最新時事的行銷人，3C使用過度怎麼辦～～ - 拍了個小短片，給大家看看平時在家我就是Ｊ個樣子的～ - 這不是我第一次介紹「名絢生技」，之前就有介紹過它們的營養輕食餐非常好吃，所以我對「名絢生技」評價非常之高！而這次我又要超級浮誇的來稱讚它了，就是它們的「名絢晶亮凍」，究竟晶亮凍好吃嗎？告訴你們！這酸V酸V的口感根本不是保健食品，是好吃又晶漾有感的果凍，完全跟吃點心一樣，好吃到跟我平常最愛吃的果凍沒啥兩樣啊！ - 「名絢晶亮凍」看起來小小一條，卻是能夠守護晶亮的營養唷！裡面把所守護晶亮的大補帖都加進去了，包括葉黃素、黑醋栗、益生玻尿酸精華，這些晶亮食物通通有～而且裡面還有藍莓跟山桑子，這就是它好吃的口感來源吧～而且「名絢晶亮凍」包裝也非常容易撕開，小小一條放包包世界無敵宇宙方便的！ - 雖然我看盒子上建議是每天吃一條就夠，但有時候真的會好吃到想多吃餒，果凍狀的「名絢晶亮凍」，就算你不會吞膠囊、會害怕粉狀，每天抱著吃點心的心情，一天一條「名絢晶亮凍」就能好好呵護自己，而且這可是素食者都能補充的營養唷～我通常沒有特別限定自己什麼時間吃，畢竟它…好吃到我完全不會忘了吃哈哈 - 其實以現代人的生活方式來說，每天碰3C，就算是老一輩的爸爸媽媽也很愛滑手機，科技太發達了啊～所以蠻多人都很關注守護清晰怎麼吃？而我其實之前就有推薦過「名絢生技」的產品，我覺得它算是我在營養補充產品裡吃過口感最棒、效果也蠻不賴的保健品牌唷～而「名絢生技」好用嗎？效果如何？我覺得這都是得自己去親身感受的～以我自己來說真的很美賣也很喜歡～加上「名絢生技」很多產品都有獲得獎項，添加的成分也都是安全的專利配方，所以整體來說我會給它的評價就是「呵咾甲會觸舌(台語)」！ - 【購買資訊】 FB：名絢生技-內在保養品牌No1 IG：＠bodycare.ms 官網：https://www.bodycare.ms - ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ ᴍᴏʀᴇ❤❤❤ IG：https://www.instagram.com/chia520lien/ YT：https://www.youtube.com/channel/UC6c3hC3aweB7cJ4CykR6_BA FB：https://pse.is/3a9wm8 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #名絢生技 #晶亮凍 #眼睛 #營養品 #健康補給品 #葉黃素 #玻尿酸 #保養 #3C必備 #share #girl #healthy #eyes #MIT #girl

┃食記┃煲湯

食記

來一道🍲 去體內濕氣「 #全方位 」湯品， 集合了優質澱粉、蛋白質、蔬菜類還有增加免疫力又兼具美容養生的煲湯好物乾貨～ 吃完 #養生煲湯 別忘了補充優良保健營養品～ 抖音教學影片：https://vt.tiktok.com/ZSJQo35Co/ 👉根據國外研究顯示，補充 #維生素C 與 #維生素B 能明顯降低或終止病毒的攻擊哦！ 🛒自購下單區：https://ppt.cc/fKkDMx 💌✎(點品蓉專屬網址,免費註冊®️會員,立即享有超值優惠價!) 👉Instagram：isg.sweetlove0822 #life #湯 #煲湯 #港式煲湯 #養生 #食療 #食記 #料理 #自煮 #自煮生活 #tiktok #food #foodpic #fooddiary #yummy #healthy #PopDaily波波黛莉的異想世界 #homecooking #餐桌日常 #手機食先 #hotstuff #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #ISG社交電商

思維改變-人生大不同

❦ 不推開ㄧ扇門， 怎麼會認識ㄧ群人？ 有時候改變ㄧ個選擇， 就會改變ㄧ生的圈子， 如果你不去嘗試改變， 生活只能是原來的樣子！ 其實… 所有的事情開始於思想， 所有的改變都是在瞬間。 #思維 是左右我們任何事情發展的主要因素，當我們聽到別人分享的 #新思維，你可以只是點頭表示認同，你也可以馬上就開始行動！ 你要選擇哪一種呢！？ #ISGREAT美好生活 跟上我吧！ 😉 ꕥ健康與美麗又能增加收入捷徑： https://ppt.cc/fk285x 歡迎私訊𝓈𝓌𝑒𝑒𝓉品蓉了解✨ #tbt #kol #life #ootd #5月 #楠梓 #MC多肉園 #꾸안꾸 #소녀 #일상 #slashie #斜槓 #正能量 #思維成長 #智慧與人生 #beautiful #healthy #互聯網 #輕創業 #girlsdailytw #PopDaily波波黛莉的異想世界 #社交電商 #招代理 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISG社交電商

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┃食記┃自煮「港式煲湯」

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┃食記┃自煮「烹飪食堂」

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網購食品「開箱文」📦

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┃食記┃自煮「家常菜」

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精緻和保養

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斜槓副業

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【健康補給】這酸v的口感究竟是？！「名絢生技」超好吃的營養果凍，晶亮凍-3C使用過度的隨身守護者！

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┃食記┃煲湯

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思維改變-人生大不同

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