八大韓妞insatgram，全部追蹤起來好好研讀，你也能有令人稱羨的美麗體態囉！

看膩了專門介紹美食的IG了嗎？今天小編要介紹的可不是一般的美食instagramer，而是利用健康而清新的飲食來雕塑自己的體態的飲食達人，他們利用自己的IG教大家如何瘦卻不用餓肚、如何吃得巧又吃的時尚～最近有計劃控制飲食讓自己變得更健康輕盈的人快快看過來！最厲害的韓妞飲食密集就在這啦XD #d.ddong ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 在這個IG裡你會看到，一日三餐，餐餐都有碳水化合物、蛋白質、優質脂肪，讓你在減重的同時仍能兼顧基礎的飲養，並且一定會搭配大量的蔬菜水果，保證讓你慢慢瘦下來而且不用再餓肚子～ ＃saemimon.diet ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 這個女孩則是用自己研發的小小食譜，還有超級少女心的擺盤，讓減重的過程一點都不沈悶無聊，如果能像她這樣吃，要我減肥我也會超級無敵願意啦！哈哈！真的是跟美食部落客有得拼欸～ ＃diet.storage ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 再來這個是小編覺得最實際也最容易仿造的減重餐IG大全～真的非常適合忙碌的上班族或學生，沒有時間準備精緻的飲食，仍然可以用現成的小東西讓自己的飲食保持健康和穩定！現在就和油膩膩的食物說掰掰，跟著這個IG一起尋找減重也能吃的『速』食吧！ ＃gobi_diet ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 沒有誇張的擺盤或調色，很純樸直接的介紹了diet中的三餐和飲食的互相搭配，一點都不會沒有營養。這就是要告訴你想減肥絕對不能只是餓肚子，而是要用飲食來讓身體機能運作的更健康，也能促進體內環保，認真覺得可以好好學習，也來帶個健康的便當上班了～ ＃s_u_jii ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 小編我將這個IG列入愛吃燕麥或穀片的狂人會立馬追蹤的IG帳戶之一，裡面真的有好多看起來超棒的燕麥組合～讓人忍不住想要問…這些燕麥和水果搭配起來是什麼美好的滋味？同樣身為愛吃優格和穀麥的小編，我可是立馬開始著手研究他的穀麥食譜啊！ ＃sun.sssss ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 這個IG一點開就讓人覺得五彩繽紛，一點都不像是為減重專門準備的料理，不過仔細一看可是充滿學問的呢！早餐吃滿滿一碗的優格或水果，中午可以小小犯規吃一點最愛的米飯，晚上則以大量的生菜沙拉為主食…拜託誰也來幫我準備一下這麼棒的減重餐吧XD #fresh_miel ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 非常有一致性風格的IG，誰說減重一定得放棄自己最愛的美食，把喜歡的食物放進食譜中，像是用真實的香蕉取代香蕉冰淇淋、用蒜香來增加食物的味道…你也可以試試用自己的口味創造美味的減重餐囉！ ＃october_diet ​（圖片來源: http://mouda.asia/） 最後要和大家介紹的也是好準備的隨性減重餐IG，不過真的非常隨性，讓我都一度懷疑這真的是減肥餐嗎XD不過我相信吃的健康就能幫著身體變輕盈這個說法～外食吃多了、零食吃多了，就是應該回歸到最基本的食物上面！我相信在看過這麼多出色的韓妞diet IG後，也會讓妳燃起一股想要一起來好好努力的動力，大家一起加油，想要變得和韓妞一樣輕盈可人，就快點把這些減重小食譜記起來吧XD 資料來源： https://www.instagram.com、​http://mouda.asia/I0003216/&page=1 #d.ddong #diet.storage #gobi_diet #ig #instagramer #october_diet #s_u_jii #saemimon.diet #泡菜 #美食 #韓妞 

超強狂粉就是他！秀智女神在這個畫家粉絲筆下更「仙」一籌啦～

最近在秀智粉絲俱樂部IG上發現了一張超美的秀智照片，是以用電腦繪圖工具＿以拉繪製的人物像，仔細一看發現這張出處竟然是一位超級喜歡秀智的粉絲為她畫的喲！在這位粉絲筆下的秀智，不但不遜色于秀智本人，甚至把秀智的仙氣畫得更淋淋盡致！第一次如此強烈地感受到秀智那龐大的仙氣磁場，讓人久久無法忘懷，好想拿來當桌布吶～ 超級細膩、詳細地描繪，看看秀智的一顰一笑，神韻、髮絲甚至是淚光，就像是真的秀智出現在你眼前～不管是穿著韓服的秀智、跳舞的秀智、任意依戀裡魯乙一角、電影畫報等，越看越令人讚嘆，讓人不得不折服于他的功夫吶！他的畫因為太過漂亮，甚至引來一群喜歡看他畫作的粉絲們聚集討論，怕大家不熟悉這些畫像的原使照片，還特地附上出處讓大家比對呢～ 不止秀智，最近他還畫下了寶劍、I U、子瑜、GD、昭美、惠利等韓星，雖然技巧上依然突出，但比對之下就能明白他對秀智的愛到底有多深啦～XDD 快來去他的IG瞧瞧吧！ #GD #ig #IU #JYP #MissA #偶像 #子瑜 #惠利 #昭美 #朴寶劍 #歌手 #泡菜 #秀智 #繪畫 #韓星 

最近韓妞SNS上最夯的話題:讓毛茸茸的兔子趴在你的手機背蓋上吧！

秋冬季的時尚單品一定少不了充滿溫暖感的毛茸茸的配件，眼尖的妞兒們再發摟IG或twitter時有發現最近韓妞的手機殼上都會看到各式各樣的兔子造型嗎？這幾天在韓國SNS上的熱門話題就是這幾款兔子造型的手機殼以及手機週邊商品！這種可愛的萌度宛如高濃度酒精一樣，看到越後面就越醉，一碰到火簡直被燒得體無完膚火燒厝啦～～～ 資料來源： 整理報導 #ig #twitter #兔子 #單品 #手機周邊 #手機殼 #時尚 #毛茸茸 #泡菜 #韓妞 

在韓國造成話題的高顏質航空系暖男歐霸，因為擔任MAMAMOO的MV男主角正式出道啦？

前幾個月在韓國SNS上以顏質超高暖男引發話題的이유안(李侑岸 音譯)，最近因為出演女團mamamoo新曲<紐約>而正式出道啦！作為出道作品，李侑岸在MV中首次當任男主角之外，也因曲目主題以紐約為軸，造型從紐約客style的路線到充滿男人味的服裝打扮，各種魅力讓許多女粉絲簡直是用跌的入坑，還邊喊“헐～대박！(天啊！大發～)男主角的外貌也太耀眼…”XDD 在SNS、新聞平台上討論度超高，個人IG也已經破10萬人關注！其實更讓人注意的是因為他的學歷背景和一般暖男不太一樣！李侑岸就讀的是出過最多空姐，全韓國最大的航空學校＿韓瑞大學觀光航空系！看他穿著一身空少服，帥氣指數逼的讓坐在電腦螢幕前的小編邊吞口水邊羨慕旁邊的空姐呀～～ 資料來源： 整理報導 #ig #MAMAMOO #MV #偶像 #團體 #李侑岸 #模特兒 #歌手 #泡菜 #航空系 #韓星 

吃辣炒年糕鍋必備!最近韓國的人餐桌上都換上這款「黃豆粉年糕比薩」，妳吃過了嗎？

妞兒們知道在韓國大學生間，吃辣炒年糕鍋配上蜂蜜比薩的吃法已經流行一段時間了嗎？ 但最近他們的IG開始出現了這款新菜單! 這間位於建大入口站的辣炒年糕店「胡同裡的巷子(골목에골목)」，就是韓國人IG上出現的店家本尊！不僅以多種口味的年糕鍋而聞名，像是炸醬年糕鍋、奶油年糕鍋等等。但最讓人印象深刻的就是不知道該稱為綠葉還是主角的「黃豆粉年糕比薩(인절미피자)」喲！因為它好吃的程度是讓許多人專程為了比薩前往，而非年糕鍋啦！ info.골목에골목(胡同裡的巷子)地址：서울특별시 광진구 화양동 11-39 2층 (建大入口站) 資料來源： 整理報導 #ig #年糕鍋 #建大 #泡菜 #美食 #辣炒年糕 #黃豆粉年糕比薩 

連抹個吐司都抹出藝術～ 這麼狂的料理IG，原來是出自於職場歐膩的巧手！

不管你喜歡料理還是喜歡吃，這麼強的巧手料理IG一定要介紹給大家！ 傳說中的色香味俱全，完全就是在說她！真的不誇張，第一次有小編在問授權報導事宜時，就想偷偷假借名義問這位歐膩有沒有在開班授課啦XD 先介紹一下這位歐膩，她是位未婚的職場女性，本身對於料理充滿熱情因而開啟這個IG料理平台。光聽到這點是不是有種打破既定印象的感覺，不禁佩服起她了呢？她絕對不是閒閒在家做出這些藝術料理啊！帶職的身份更讓人想向她看齊 🙂 很喜歡歐膩在IG上的一些文字，如這段 ❤요리란.. 접시에 마음을 담는 것 如所謂的料理，就是在盤子上裝滿心意 ❤ 相信她正是帶著這份美麗的心才能做出漂亮的餐點吧！ //應景的聖誕餐點//這系列可愛的餐點，可是讓小編在家裡尖叫了好多次！這麼可以這麼有創意啦！吃烤土司吃這麼久從來沒想過可以這樣玩，抹茶醬聖誕樹吐司 、花生醬麋路吐司 //類國旗餐點//雖然小編本身不太會認國旗，但這完全是逼人想主動去背熟各個國家的國旗呀！ 運用各種食材製作出的古早味類國旗便當，還沒動手心靈上就先獲得滿足啦！像是下面這道料理就是小編最愛的辣炒豬肉喲！ //SNS餐點//真的太太太妙了這些！IG餅乾、IG烤牛肉飯、youtube頻道吐司～其實最佳代言人就是你呀！ //各式卡通造型餐點//相信許多台灣人都非常喜歡吃韓式炒冬粉，也就是所謂的雜菜。把雜菜的菠菜挑出組成青蛙的圖案，充滿童趣絕對可以說服小孩乖乖吃飯啊！ info.요리조리COOK 資料來源： 整理報導 #ig #卡通 #吐司 #國旗 #手作 #料理 #歐膩 #泡菜 #美食 #聖誕節 #韓式料理 

步步驚心除了八位皇子好看之外，女配角們的顏值也都超高！從公主到將軍的女兒都要認識拉（微雷）

還沒開拍就以八位花美男王子吸引大家關注的步步驚心，追了之後才發現，不光是王子的可看度超高，裡面的女演員也都沒有在開玩笑，從王后到尚宮都是韓國的實力派演員，朴智英不但將忠州院皇后的霸氣、狠毒完美呈現，禹喜珍也將等不到愛人的無奈及心酸演得淋漓盡致，尤其是最後送死那邊真的超揪心的啊！至於其他女配角們，也要好好來認識一番拉 彩玲/秦基周 在劇中飾演照顧解樹小姐的侍女，雖然看似單純不懂世事，但卻很懂得維護解樹。 飾演彩玲的秦基周出道代表作就是去年熱播的第二個二十歲拉！雖然目前演出的韓劇戲份不多，但曾經在採訪中表示，想成為讓大家覺得這個角色非她莫屬的演員，起步的較晚，也讓她更堅定想要成為演員的決心 妍華/姜漢娜 在劇中飾演八王子王旭的親妹妹，雖然外表甜美清純，但卻比任何人都還想要得到權力，甚至說過要爬到比王還要更高的地位。 劇中毒辣、狂妄的妍華公主，現實生活中絕對不是那樣的拉，因為年紀比其他演員們都還要大一些，所以在片場常常是照顧大家的姊姊角色，每次特寫的時候都覺得歐膩的皮膚真的好好啊！ 朴順德/Z Hera 在劇中飾演大將軍朴守卿的女兒，從小和爸爸一起征戰沙場，卻不喜歡同樣和他一起練武的四王子，反而愛上不愛他的十王子。 有看過武林學校的人應該不陌生，他就是飾演Jenny Oh的中國少女，現實生活中是個歌手的Z.Hera，因為曾經到少林寺留學六年，中文也非常流利，甚至還是很多明星的中文老師呢 虞姬/徐玄 在劇中飾演亡國公主，雖然是以舞妓的身份生活著，但實際上卻是後百濟的末代公主。 慢慢跨足戲劇圈的徐玄，大家應該很熟了吧！雖然目前的戲份還不多，但穿上古裝依舊氣質凌人的她，也讓觀眾非常期待她之後的表現，好期待她和伯牙的火花啊 這幾位配角們真的完全不輸給女主角IU的吸睛力，想更瞭解他們，一定要去她們的IG晃晃啊！11集的大轉折之後，也讓人越來越期待後面的發展，剩下一半的劇可以追了，希望結局不要讓觀眾失望拉 ​（圖片來源: Instagram） 資料來源： 整理報導 #ig #IU #ZHera #姜漢娜 #徐玄 #朴智英 #步步驚心：麗 #泡菜 #演員 #秦基周 #韓劇 

算命師說的是真的！吸引GD的都是厭世魅力十足的女孩，真的和小松菜奈交往中？

最近在V Live直播的GD，在節目中找來算命老師替他看手相，老師一眼就道出GD看女人的角度，並點出GD看女人的眼光並不高，不要看歐巴好像離我們很遙遠，GD聽完這段話也附和說「的確如此！我不太看女生的外貌，更注重個性契合度，是屬於會被其他魅力吸引的類型」！ 雖然話是這麼說，不過和他傳過緋聞的水原希子、小松菜奈根本就都是女神等級的外貌啊，不過也承認會被「其他魅力」吸引的GD，不用多說大家都看得出來，最吸引他的魅力絕對是那股從自身散發出來濃濃的『厭世感』和『空靈感』，不管是水原希子或小松菜奈都同時擁有這兩種魅力，看來算命師和GD真的所言不假拉！ 因為GD的私人IG帳號被盜，意外曝光和小松菜奈的戀情，雖然讓許多人意外心碎，不過也因為對象是小松菜奈讓粉絲們也感到很開心，從粉絲與偶像晉升到神秘戀人的GD、小松菜奈，回顧兩人從相識到相戀看這裡「GD X 小松菜奈，不同風格的日韓復古時尚重疊在一起，不管怎麼拍都美得像畫報一樣啊」、「GD歐巴又傳緋聞，雖然心碎但是每次女主角顏值都高的我無可奈何啊！真的空靈系女子才能擄獲他的心」，因為連續流出了好多張和小松菜奈的親密合照，也讓不少人站起來捍衛明星們的隱私權 同樣被侵犯隱私權的不只GD，就連同團的TOP也遭受到私生飯的恐怖對待，TOP最近在IG上公開斥責在半夜侵入家中的粉絲，並表示在有相同舉動就會報警，雖然TOP歐巴平常就是有話直說的個性，但隨後就又上傳了世宗大王的銅像，寫上「如果要觀光的話推薦光化門，so beautiful。」其實歐巴也只是希望大家不要打擾他的私生活，並沒有惡意的 雖然明星們的日常很常被曝光在太陽底下，這種侵犯私人生活的行為不但替偶像帶來許多不便，也間接讓他們活在恐懼之中，也呼籲大家不要瘋傳歐巴的私人照片了，不管有沒有像算命師說得那麼準，真的和小松菜奈交往中，但是身為GD的頭號粉絲還是大方祝福他拉！ ​（圖片來源: Instagram） 資料來源： 整理報導 #BIGBANG #GD #ig #TOP #YG #厭世 #小松菜奈 #歌手 #水原希子 #泡菜 #空靈 #韓星 

我也想美美的入鏡！可是現實是殘酷的…網美 VS 路人的超爆笑拍照差距

每次看到藝人明星們Po上美美的照片都會想模仿他們拍照的姿勢和角度，不過往往出來的效果都讓人超無言，只好瘋狂的重拍，一百張裡還挑不到一張滿意的，到底是明星藝人顏質高到我們無法模仿，還是這單純只是理想和現實的差距呢？ 澳洲喜劇演員Celeste Barber以一系列的模仿藝人們的IG照片而受到大家喜愛，每次看到她硬要模仿的照片都讓小編笑瘋啊！ ▲人家隨便一個回眸就迷死人，啊我怎麼轉都不太對勁？ 如果你有追求每日一大笑的習慣，可以繼續follow Celeste Barber的IG喔！保證你笑到流眼淚～ 資料來源： https://www.instagram.com/celestebarber/ #CelesteBarber #ig #拍照 #搞笑 #泡菜 #演員 #澳洲 #網美 

牽絲程度有如儂特利莫札瑞拉起司堡，韓國超商CU超強新品～起司控100%會暴走啊！

不知道大家還記不記得風靡一時的超牽絲瑪茲瑞拉起司漢堡？時節進入冬季，正是儲存熱量的好時機（其實完全是為了自己的口腹之慾XD)，攝取一點濃郁的奶製品似乎也可以被原諒啦！CU新推出的double cheese貝果就是這樣讓人無法抗拒的存在…牽絲程度完全不輸給號稱千思遷到外太空的儂特利＿莫札瑞拉起司堡！光是看ig的打卡就超『瘦』不了啊～ 完全超犯規，我想所有起司控看到照片又要暴走一波了吧！到底是什麼魔物可以讓起司這麼牽絲？而且加熱後起司融化流出貝果的樣子實在太犯規…果然是超愛起司的韓國人想出的食物～他們永遠都知道怎麼樣能將起司昇華到最高境界ＸＤ 看到影片更是讓人在台灣的小編我超QQ…這麼cheesy的食物只能用看的卻吃不到，真的超逼人！每次寫起司食物的文章都覺得是在自虐啊…. 光用想像的都覺得在冷冷的冬天，如果能吃上一口熱呼呼、香味濃郁的起司，一定超暖心！最近有要去韓國玩的朋友別錯過了CP值這麼高，又超方便買到的美食啊～韓國現在應該已經是很適合吃高熱量食物的時節了XD 資料來源： https://www.instagram.com #CU #ig #便利商店 #泡菜 #美食 #起司 #韓國 

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八大韓妞insatgram，全部追蹤起來好好研讀，你也能有令人稱羨的美麗體態囉！

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超強狂粉就是他！秀智女神在這個畫家粉絲筆下更「仙」一籌啦～

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最近韓妞SNS上最夯的話題:讓毛茸茸的兔子趴在你的手機背蓋上吧！

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在韓國造成話題的高顏質航空系暖男歐霸，因為擔任MAMAMOO的MV男主角正式出道啦？

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吃辣炒年糕鍋必備!最近韓國的人餐桌上都換上這款「黃豆粉年糕比薩」，妳吃過了嗎？

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連抹個吐司都抹出藝術～這麼狂的料理IG，原來是出自於職場歐膩的巧手！

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步步驚心除了八位皇子好看之外，女配角們的顏值也都超高！從公主到將軍的女兒都要認識拉（微雷）

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算命師說的是真的！吸引GD的都是厭世魅力十足的女孩，真的和小松菜奈交往中？

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我也想美美的入鏡！可是現實是殘酷的…網美 VS 路人的超爆笑拍照差距

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牽絲程度有如儂特利莫札瑞拉起司堡，韓國超商CU超強新品～起司控100%會暴走啊！

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八大韓妞insatgram，全部追蹤起來好好研讀，你也能有令人稱羨的美麗體態囉！

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超強狂粉就是他！秀智女神在這個畫家粉絲筆下更「仙」一籌啦～

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最近韓妞SNS上最夯的話題:讓毛茸茸的兔子趴在你的手機背蓋上吧！

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在韓國造成話題的高顏質航空系暖男歐霸，因為擔任MAMAMOO的MV男主角正式出道啦？

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