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這一段時間，天氣變來變去~我覺得天氣冷沒關係 但真的不要下雨

這一段時間，天氣變來變去~我覺得天氣冷沒關係 但真的不要下雨！一下雨就會讓人覺得討厭 也會讓人覺得煩燥..... 重點也會讓我懶得出門運動！哈哈哈~ 一直都想要一台健腹器，而這次搬完家後，就一直在找尋適合的 沒想到真的被我找到了 / 這台璽督Hito 5分鐘地獄式 健腹機，一共有四段坡度可調設計 所以不管是初學者還是已經是健身達人 都會很快上手！也可以找到適合自己的坡度 / 我在家運動的話，常常都是看著影片做zumba或是核心、有氧 說真的下腹真的很不好操練 雖然我也知道想要有六塊肌，也一定要做飲食上的控制 但運動也很重要~所以下定決心一定要好好操練一下下腹 / 它是屬於地獄式健腹機，可以左右同時使用，跟一般市面上的不一樣 蠻多朋友跟我說他們也有健腹器，我有問他們是否跟我一樣可以左右旋轉？ 他們的都不行！嘿嘿~這也是我得意的地方 / 我現在幾乎一天都會做個30~50下，然後左右划行大約各20~30下 不能只有往上，而是左右的肌肉也要顧及到 真的好好玩，現在身邊超多朋友都說要來我家玩一下我的新玩具 連好朋友看到我買這台健腹器，說她在桃園也要買一台 有沒有這麼瘋狂？！就是有~現在人人都想要有好線條 https://mier425.pixnet.net/blog/post/556621941 #健人くん #戴小如的運動生活 #trxtraining #ig_photooftheday #ig_exquisite #ig_photo_life #igdaily #mier戴小如ಇ後天美人大作戰 #girlspower #Workout #Fit #muscle #fitness #Weighttraining #sport #重訓女孩 #healthylife #運動 #運動生活 #腹肌 #mierfit #miernewlife #戴小如重訓日記 #線條 #核心 #六塊肌挑戰 #璽督HITO5分鐘地獄式 健腹機 #璽督健腹機 #腹肌 #在家打造迷人肌肉曲線

複合式咖啡廳～結合服飾髮型美學經營的一間店

位於高雄三民區巷弄的質感小店！ 巷弄裡的質感咖啡廳☕️ 結合服飾一起經營非常特別 店內還有一隻親人的大狗狗🐶（介意狗狗的千萬別去呀他會跑來跑去，但我覺得超可愛的🥰） 甜點表現的可以～ 甜點依照當日提供（有櫥窗可以選） 餐點很一般（每個人口味不一樣啦） 沒有點到網路上很推薦的牛肉麵🥲 環境拍攝真的蠻美的 很適合來拍照📷 但假日還很可怕 滿滿的人潮～建議訂位唷 ✔️打拋豬肉飯 $180 ✔️小媽媽煮的咖喱飯 $220 ✔️生乳捲 $110 ✔️可麗露（黑糖口味）$95 ✔️伯爵鮮奶茶 $110 店家：致日子 @today.coffee.shop 📮高雄市三民區漢口街200號 ⏰週一～週日11:00-19:00 (每週三固定店休) 附近不好停車🚗需要找一下 巷弄裡騎車去比較方便～ #高雄 #高雄美食 #高雄咖啡廳 #高雄早午餐 #高雄下午茶 #高雄美食地圖 #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #popyummy #popyummy高雄 #igdaily #ig打卡景點 #popootd #poptour高雄 #poptour_mag #mook景點家 #左營美食 #三民區美食 #三民區

【冬季穿搭分享】北歐品牌推薦 瑞典moz冬季穿搭分享｜奶茶色穿搭


【冬季穿搭分享】北歐品牌推薦，瑞典moz冬季穿搭分享｜奶茶色穿搭


奶茶人穿搭ʕ•ᴥ•ʔ ＠mozsweden_taiwan 北歐瑞典服飾品牌除了H&M、COS 還有近期來到台灣的moz 駝鹿品牌， 以瑞典森林裡的友善駝鹿為logo 奶茶色怎麼搭怎麼好看🥰 大學T胸前的設計是以瑞典國旗搭配英文字的 衣服觸感柔軟、舒適 這次拿的尺寸挑比平常大一碼Ｌ號 如果想要更寬鬆當男友裝，可以拿大兩個尺碼 這次三套不同穿搭風格 不管想搭出什麼風格都很百搭🤍 推薦質感上衣 ＠mozsweden_taiwan #moz #mozsweden #moz_ootd #穿搭 #穿搭分享 #moz穿搭 #eva穿搭 #outfitoftheday #ootd #ootdfashion #ootdstyle #outfits #popdaily #poptour_mag #girlstyle #girlstalk #photoshoot #igdaily

【Mine Accessory​】身爲飾品控的我💍飾品就跟衣服一樣重要​✨

【Mine Accessory​】身爲飾品控的我💍

身為飾品控的我，飾品就跟衣服一樣重要​ 身上一定要有飾品才能出門～～​ ​ 這次我選了一條純鋼項鍊、一條純銀手鍊、還有一個純銀戒指​ ▪️我的幸運長項鍊​ 簡單平凡的小墜飾，搭配刻在上的Lucky，戴上去讓每日屬於自己的幸運​ )))當時在官網上看到這條一見鐘情😍剛好我們家的狗狗也叫lucky ​ ▪️閃耀光芒手鍊​ 簡單好看又有氣質的小水鑽手鍊，百看不厭的造型就是日常首選🧡​ ▪️句點造型戒​ 這個戒指很特別水鑽球的造型，有彈性的設計可以任意配戴在喜歡的位置🤩​ Mine Acc 的商品都屬於簡約百搭款​ 實品和官網照相同，非常精緻！簡直美呆了，每個都好想買😍​ ​ Mine Accessory​ Ｍine 代表自己的意思，我們認為美的定義應該是由自己決定​ 自己覺得美才叫做美，無關別人的眼光、大膽的做自己！​ ​ ​ ​ ​ ​ 飾品/ @mineacc.tw ​ ​更多分享Instagram 🤍 ​ ​ ​ #mineaccessory #品味好感日常 #日常百搭推薦 #飾品控 #飾品 #飾品推薦 #項鍊 #戒指 #手鍊 #好品牌要被更多人看見 #eva穿搭 #outfitoftheday #ootd #outfit #popdaily #poptour_mag #girlstyle #girlstalk #beauty321 #photoshoot #igdaily #igfashion #beauty #beautiful #prettygirls #pretty

重成商號Ｘ柑仔店樓上的甜點店！有你有我的海邊慢生活，

「重成商號」位在苗栗後龍濱海，隱身在重成柑仔店的二樓，是一間老宅改裝的咖啡店，二樓是兩棟透天厝打通，空間上非常寬敞舒適店內傢俱擺設也非常的古早味 隨著世界的發展，超商型態的出現，慢慢取代了傳統的柑仔店，童玩、小零嘴彷彿也成為回憶般，出現在我們的童年！ 從阿祖開始門前小攤做起生意到阿公和阿嬤接手之後開立了重成柑仔店，再慢慢地變成二樓甜點店的一種結合 像是家族一代傳承一代的故事，用他們的故事，在這裡寫下生活的樣貌 被火燒的痕跡，成為浴火重生的開始 有些痕跡就像時間走過所留下的點滴，不用急著抹去，與他共存，就像翻開就像本那樣，都是生活的紀錄， 在這裡他們打造『打造有你有我的海邊慢生活』 用心生活，感受生活當下的點點滴滴 鮭魚蘆筍鹹派🐟 $100元 這款鹹派很特別很好吃，內餡有鮭魚、蘆筍外層還有有起司🧀️ 鹹派餅皮很酥脆味道吃起來有點像pizza的感覺😋 黑米焦糖烤布蕾🍮 $80元 上層烤焦糖很酥脆，再放上玫瑰花瓣點綴🌹底層布丁很吃起來綿密滑順，而且裡面還有黑米，層次非常的多 紅心芭樂奶霜戚風 $160元 這款戚風蛋糕非常美～蛋糕盤也非常精緻，以抹茶戚風蛋糕當基底，搭配內餡紅心芭樂與鮮奶油，綿密紮實滑順的口感，上層還有酥脆的堅果，口感吃起來非常豐富 花蓮吉林蜜香紅茶🍵 $130元 紅茶喝起來非常清香回甘，很解膩，而且可以回沖😉 重成商號 電話 ：03-7432128 營業時間 ：13:00-19:00（週三公休） 地址：苗栗縣後龍鎮5鄰56-1號 ＩＧ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波 ：Popdaily創作者計畫 抖音：https://vt.tiktok.com/SECs4Y/ (到抖音看更多美食影片吧！) 延伸閱讀 chewy 嚼一半Ｘ台中小米炸甜甜圈 中秋送禮最潮的肉桂捲禮盒Ｘ職男の捲店 來森もりＸ走入森林裡喝一杯會開花的茶吧 woosa 屋莎洋食鬆餅屋Ｘ招牌美食雲の鬆餅 #茱莉苗栗美食 #苗栗美食 #苗栗景點#苗栗 #台灣旅遊 #台灣旅遊景點 #甜點店 #甜點 #苗栗咖啡廳 #苗栗甜點 #苗栗下午茶 #苗栗旅遊 #相機先食#yummyday #吃貨 #popyummy#wantogo #coffeeshop #igdaily

天地合補含鐵四物飲｜紅潤光彩｜黃金週期 再見美麗😍

生理期一直以來對女人是一件蠻很困擾蠻辛苦的事情 以前媽媽都會燉中藥給我們喝 喝過一次再也不敢喝😕 我做了很多關於天地合補含鐵四物飲的功課! 不論是在價格與品質都是最佳選擇! 容易感到沒精神的女生更要趁這時候好好保養 『生理期後六天是黃金保養期』 這六天特別需要補充流失得鐵質 天地合補含鐵四物飲 可促進新陳代謝、補充鐵 添加桂圓、紅棗與洛神花等調合 非常順口好喝🤍 也添加膠原蛋白，可養顏美容 年齡不斷地在增長 必須要認真的由內保養到外 一開始很擔心味道口感會跟以前喝中藥一樣 超怕很怕苦 但四物飲喝起來甜甜的 想不到吧！ 很好喝之外 還可以顧身體 要維持紅潤好氣色就跟著我每個月一起喝四物飲😍 #桂格 #桂格四物飲 #天地合補含鐵四物飲 #含鐵四物 #黃金週期美再現美麗 #紅潤光采 #poptour_mag #girlstyle #girlstalk #photoshoot #igdaily 🤍更多的Eva點我點我🤍 Instagram Facebook Potato

『秘境』宜蘭民宿推薦 - 玉蘭秘境 遠離塵囂 放鬆CHILL~~~!!!(宜蘭包棟)


👉以上皆以12 PRO原相機拍攝無另外修圖!💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️想出遊又怕下大雨！？假期都請了，沒地方去？既然之則安之！不能外出玩！我們可以室內玩啊🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️依照金牛座的勤儉持家精神，這間真的是我目前看過最滿意的民宿了🔥 清水模建築、KTV 、switch 、任天堂，撞球🎱桌遊跟麻將🀄️通通具備，玩一整天也不是問題 👌🏻👌🏻(雨下再大~~我也不怕!!) 大廚房、大烤箱、大庭院，大片落地窗，什麼都有什麼令我們感到驚奇♥️ 二樓一上來這個空間我最喜歡🥰 (👉🏻老闆有特別交代分類及廚房乾淨，我認為自己的使用的東西自己收拾乾淨非常合理，所以退房前都會建議清潔一下，體諒打掃人的辛勞，也當個有素質的住客🙇🏻‍♀️）這間民宿我覺得真的目前住過最理想中的民宿，對於下雨天出行的我們來說還能訂到，真的太幸運😭雖然網路上的資訊真的少之又少，但有問題跟房東大哥反映真的都會立馬解決問題!也很感謝房東大哥原諒我們打不小心打破了一個杯子真是太感謝了!😭😭😭秘境之所以為秘境就是因為別人都不知道他，它隱密、安靜、難察覺卻又似人間仙境 更多精彩介紹網址👉🏻點我點我!!🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🔎民宿名稱：玉蘭秘境地址: 無準確地址，可以自行與房東大哥聯絡! 內文下方有聯絡方式 INS👉 點我點我!!🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ #阿卡莉#秘境#yilan #台灣旅遊 #travel#likeforlikes #housedesign#chill#宜蘭景點 #宜蘭包棟民宿#住宿推薦#民宿推薦#igtravel #igdaily#taiwan#vaction #대만 #여행#i12pro

如何才能有生活儀式感？

如何才能用生活儀式感？

❦ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ☀️ 你們認為什麼是生活的 #儀式感 ？ 我認為把將就的日子，過成講究的生活，「儀式感」就是沒有放棄自己的最好證明。平常保養好自己，增加自己的學習知識，充實的過著每一天～ 👨🏽村上春樹曾說過：「儀式是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」 儀式感是自己創造，不要等人家給妳😉 ‧ ‧ ⒾⓈⒼ國際商城帶您走入美好捷徑：https://ppt.cc/f2q6Cx ‧ ‧ ‧ #ootd #life #enjoylife #beyourself #lifestyle #health #onthetable #morning #girllove #girlsdailytw #igdaily #꾸안꾸 #衣装 #소녀 #일상 #早安 #生活 #美好 #穿搭 #髮帶 #韓風 #思維 #正能量 #心情語錄 #思維成長 #ISG社交電商 #國際ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

莓萃膠原蛋白/讓你『莓』力無法檔

☺︎︎ 日常保養不能沒有 #莓萃膠原蛋白胜肽 吃對膠原蛋白 《修復你的內在》💕 #ISG社交電商 所研發的膠原蛋白可幫助 #傷口修復 莓萃保養神器～ 我都習慣空腹吃，你們呢？ #小分子 膠原蛋白胜肽讓人體吸收更快 🔱沒試過你們怎麼知道我們的產品好不好呢？ 吸引你的，開始是廣告 征服妳的，最終是效果 唯有嘗試，才能見證他的好 您若不試，再好也於您無關 #BIOSKIN賦活奇肌莓萃膠原蛋白胜肽」 是你重拾青春的秘密💋 💕玻尿酸有46張專利認證。 💕高濃度P-O/O-G膠原蛋白功能胜肽。 💕原料純粹無其餘添加，香精、香料與糖，一律皆不在添加考量之內。 💕含有豐富的維生素Ｃ，可幫助膠原蛋白的合成和吸收。 💕內容物為水解小分子，人體能有效利用，且快速吸收與合成。 💕最重要的是，擁有第三方單位公正檢測，通過SGS國際認證。 🔉質量好的產品，值得真心推薦🔊 #健康 #美麗 #保養 #OPC #賽洛美 #玻尿酸 #松樹皮 #花青素 #抗氧化 #專利成份 #igdaily #slashie #lifestyle #skincare #膠原蛋白 #社交電商 #hotstuff #ootd #PopDaily波波黛莉的異想世界 #일상 #enjoylif #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活

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