✔面對人生大小焦慮

人生有太多焦慮，如果不跟焦慮和平相處，早晚會出事🤬 這週分享的書-請把焦慮當愛人，這本書透過作者輕鬆的口吻教你如何面對、思考生活中的大小焦慮，道出如何和焦慮當愛人💞 @nano.painter 每週一畫一故事。 以下針對書中提及如何與各種焦慮融洽相處，幫大家區分類型，重點整理及說明，我們一起與焦慮戀愛吧👩🏻‍💻 🦧與自己獨處的焦慮- 老混在一起的群居生活，是原始人過的！ 這個時代每個人都很忙，忙著工作、賺錢、升遷、買房、投資等等，時間很寶貴，所以廣告文案也說“陪伴是最長情的告白”，但人終究是骨子裡是孤獨的，你得學會和自己好好獨處，學會一個人去承擔人生中大部分的事情，包括：解決困難、忍受悲傷、欣賞美好、品嚐快樂、甚至是發呆。 🦧與親密關係的焦慮- 在我們一生中，遇到愛、遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到“了解”。 如果你因為不被另外一半了解，對愛喪失信心和興趣大可不必，因為最殘酷的不是你的枕邊人不了解你，而是大多時候，你對自己都不了解(包括:視而不見的狀況、自欺欺人的謊言、莫名的悲傷、無法言喻的的壓力等等） 你其實連自己都搞不懂，為何要求對方一定要和你只靠一顆心共存，其實只要盡可能接近即可，對吧！ 🦧面對放棄的焦慮- 人生最大的損失，從來都不是輕易放棄，而是搖擺不定，浪費了所有感情和精力！ 人生總是充滿不確定，我們該做的是，懂得在該堅持的時候咬緊牙關，該放棄的時候別硬逞強，因為『有心栽花花不開』是人生對我們開的玩笑;『無心插柳柳成蔭』是命運給我的奇蹟。 所以沒有絕對正確的道路，放棄也是一條路，重點是意志堅定，不要搖擺不定。 🦧面對能者多勞的焦慮- 你沈溺於大量工作帶來滿足嗎？也許你真的是能者多勞，但過於多勞就容易迷失目標和方向。 你以為的能者多勞，是一種病。 🦧面對永恆愛情的焦慮- 你可以深陷在“相愛到永遠”的故事裡，但不必非把日常生活演成王子和公主的童話。 人生是『愛情＋其他很多事情』 🦧面對終身大事的焦慮- 聽到終身大事，你以為我要講婚姻、講感情？那你可能需要重新去思考，選擇伴侶才不是什麼唯一的終身大事！ 曾經的“終身大事”，在現代社會裡有了更多重新選擇的機會和權利，女性不在只能嫁雞隨雞，嫁狗隨狗，男性也是！ 終生大事，應該有更多的定義！ 🦧對於他是愛你的嗎？的焦慮 每個愛你的人都是行動派。 (1)精神方面的行動：一個愛你的人會想辦法『創造』有趣和共鳴，讓你們在精神上也同步 (2)細節方面的行動：願意為你做好每一件小事的男人或女人不僅能讓你心動，還能讓你死心踏地 (3)未來方面的行動：在未來的藍圖裡，你的另一半有多重的戲份，你就有多少動力願意為他努力 我想你也早過了，會被“愛是一種感覺”打動的年紀，行動才是愛的真理！ #奈米歐講書 哪個對你最受用呢？ ❤️這本書我最喜歡的是這句：活得明白，需要的是經歷，不是時間。 認同🙆🏻‍♀️！許多時候，其實不是時間解決了什麼，是當你願意開始往前走，腦子的想法也不同了。 #閱讀 #procreate #插畫 #故事 #讀書會 #illustrator #圖文 #請把焦慮當愛人

我與樹德科大藝管系合作的插畫藝術展覽《𝐓𝐑𝐔𝐄 𝐘𝐎𝐔 出路計畫》即將到來啦！

芒現近期和樹德科大藝術管理與藝術經紀系合作了一個展覽《𝐓𝐑𝐔𝐄 𝐘𝐎𝐔 出路計畫》，這是一場融合社會關懷與藝術呈現的互動式展覽！展出畫作是我用壓克力顏料手繪的，現場也開放收藏畫作~. 展覽資訊👇 地點：台糖物流中心6F 時間：2024/4/26-2024/4/28⠀購票連結：《TRUE YOU 出路計畫》 | ACCUPASS 活動通歡迎有空的朋友前往參觀唷✨ . 另外，也和大家分享一下~下方照片是前陣子出路計畫策展團隊帶著我的畫作進入國中校園做心靈主題的互動教學，感覺很有趣呢~~ --- 謝謝你看到這邊！ 👇以下是芒現更多的資訊: ❤️️芒現的電繪插畫IG👉點這裡 ❤️️芒現的手繪藝術IG👉點這裡 ❤️️芒現的FB👉點這裡 . #展覽 #插畫展 #藝術展 #藝文活動 #展覽活動 #插畫家 #藝術家 #身心靈 #繪畫 #illustrator

【展出心得】參與插畫藝術展覽可以獲得什麼？

4/27(六)芒現到「TRUE YOU 出路計畫」展覽現場觀看自己的畫作 & 完成了一場演講🎉🎉🎉 🍡展覽小介紹 這是一場融合社會關懷與藝術呈現的互動式展覽！參與展出的藝術家是我和zoe @zoedumdum_art我的部分共展出20幅畫作，主題皆圍繞在看待人生的各種思維模式，是用壓克力顏料手繪的✍️ 📷展覽現場的照片 🎈關於展場現場⠀ 當天一走進去就覺得展場的設計很有質感、氣氛很棒，能夠讓觀展者沉浸在藝術當中，感受畫作想傳達的東西。這都要感謝出路計畫團隊 @trueyou_2024 辛苦的策展，才會有這麼棒的展覽呈現在大家眼前（芒現只負責提供畫作，展覽規劃都是他們處理的~），而且他們還是大四的同學，辦出這樣的展覽超專業的啦！！ 🎤關於演講 演講的部分是用訪談的形式分享我遇到很忙的時候通常會如何應對、自我介紹、展出的畫作創作理念簡介，以及近況等內容......。謝謝主持人的提問引導讓我在講座中可以放鬆的分享，不太會感到緊張XD 🎨關於作品 在圖中這場展覽之前，團隊有帶著我的畫作進入國中校園展覽，以及做心靈主題的互動教學，聽說有些國中同學因為看了我的畫，獲得了一些啟發，也有藉由這個機會把自己的經歷和想法表達出來，甚至還有分享到哭的🥺️原來我的畫力量那麼大！（很驚訝） --- 然後這次的展覽解鎖了芒現很多第一次😂，第一次展出較大量的作品、第一次體驗線下演講，還有在展覽之前團隊也有幫我拍攝採訪影片，也是第一次受訪，覺得很有趣~~再次感謝出路計畫團隊 @trueyou_2024邀請我參與這次的展覽，讓我留下了美好的回憶🎁🙏 --- ✍️展出資訊 第一場 福誠高中 國中部 2024/4/15-2024/4/19⠀第二場 台糖物流中心6F 2024/4/26-2024/4/28⠀ --- 謝謝你看到這邊！ 👇以下是芒現更多的資訊: ❤️️芒現的電繪插畫IG👉點這裡 ❤️️芒現的手繪藝術IG👉點這裡 ❤️️芒現的FB👉點這裡 . #展覽 #插畫展 #藝術展 #藝文活動 #展覽活動 #插畫家 #藝術家 #身心靈 #繪畫 #illustrator #展覽心得 #講座

2024 錢龍來 ▌ 春聯預購中~

2024年龍總(?)來了~迎來第一個聯名商品‼️(*´艸`*) 感謝 Penker 邀約，連續三年的春聯，終於出現彩色版啦~XDD 春聯使用3mm超厚磅毛氈布，聽起來很耐操(?)，可以完整度過龍年耶，該買吧!? 甲在八字中是參天大樹的意思，希望今年大家都能乘坐強壯的龍，不管是健康、財富、事業、家庭、愛情等，都可以像大樹一樣成長茁壯哦～ 請焦糖集齊七顆兔龍珠，收到的當下來許願吧！讓神龍實現你今年所有的願望OA< 🗨️許願的時候，請念以下咒語：All Money Back Me Home (ㅅ˘ㅂ˘) 📣限時預購到1/9 24:00止，預計一月中旬開始出貨~ 📣一組2入NT$108元，兩組優惠價NT$199~買啦買啦買啦(被打) ⭐點選商品主頁，有更詳細的介紹哦～d(`･∀･)b https://caramelstellastudio.penker.tw/ 新年新目標：希望今年商品化越來越多(怎麼有種立flag的感覺) 大家會喜歡什麼樣的商品呢？留言跟我說吧(｡•ㅅ•｡)♡ #之後會有書法版的釋出 #敬請期待 不定時更新我與屁兔們的生活❤ FB：@Husky111888 IG：@caramel_stella_studio #插畫 #繪畫 #手繪 #圖文創作 #兔 #垂耳兔 #春聯 #錢龍來 #龍年 #甲辰年 #2024 #happynewyear #funny #fun #cute #bunny #Rabitt #LionHead #lop #illustrator #drawing #art #comic

my stories | 最放鬆的時候

 ）怎麼突然在畫馬桶？ ）因為這是我一天中第二常待的地方啊😆 ）據說人的一生中至少有三年在馬桶上度過 ）我應該是人生的三分之一在馬桶上吧🤦 - （果然空間感我還是不太行呢🤦） 依照我家的馬桶照樣畫葫蘆的畫了 現在大家坐在馬桶上的時候 是不是都在滑手機啊？ 其實我反而滑手機上不出來🤦 因為太認真的在滑手機了😆 認識我不久的朋友 都知道我腸胃一直不太好的事情 有些人的痛苦我可能一輩子都無法感受吧 但我的痛苦應該也對他們來說是同理吧😂 ）可能只有在腸胃炎的時候才能感受XD? - 我剛睡醒時 都要坐在馬桶上5分鐘才會清醒 什麼都沒想只是張著眼睛放空👀 那應該是最放鬆的時候吧！ ）當然，如果肚子絞痛又是另一回事了！ 喜歡我歡迎關注 @mystories_ame #illustrator #illustration #創作 #手繪 #生活小事

my stories | 文字對話也好難:(

 ）不帶情緒的文字對話，有時是很傷人的 - 我身邊總有一些朋友 他們可以忍受別人對自己開的玩笑 總是覺得如果說破的話 會打壞氣氛 會打壞彼此間的友誼 但玩笑也會越滾越大的 如果忍到一發不可收拾時 那自己的情緒該向誰說呢？ 我們總想著要珍惜這一份友誼 - ）他不是故意的 ）他就是這樣喜歡開玩笑啊 ）沒關係，大家也都只是笑一笑就過去了 - 真的過去了嗎？ 朋友也是互相的 如果對方不曾站在自己的角度 想過這樣的對話也許是很傷人的 那這位朋友，你確定還要珍惜嗎？ - 平時面對面的對話中 閱讀空氣是很重要的 那更何況是文字對話 站在對方的角度設想一點 或許朋友間的友誼也能走更長一些 喜歡我歡迎關注 @mystories_ame #illustrator #illustration #創作 #手繪 #生活小事

台北免費看展｜超人氣日本插畫

日本人氣插畫家Yutanpo Shirane @yuroom 筆下的少女真的都好可愛！ 簡單的線條卻仍能有少女的性感 好喜歡這種簡單線條畫風 展區還有限定的周邊商品 📍Slide Yutanpo Shriane Solo Exhibition 展期：2023/09/08-2023/09/24 時間：14:00-20:00 （週一公休） 地點：The little hut 台北市敦化南路一段161巷73號 #台北看展 #台北免費展覽 #週末去哪 #展覽 #日本插畫家 #插畫 #藝術 #illustrator #art #taipei #exhibition #ciao櫻桃_忠孝敦化 #imeating_taiwan

2023 Happy 兔 Year ▌ 新年抽獎

Happy 兔 Year

吉兔出乃!!!｡(҂‾ ▵‾)︻デ═ 大家Happy 兔 Year~我很努力地生了(?)一款春聯 今年同樣開放ibon列印～(截止日到2023/01/20 下午5:19前 ) (僅限個人使用哦~禁止使用在商業用途) ❶7-ELEVEN任門市的ibon >首頁左上方「代碼輸入」或「掃QR Code」 ❷想要有質感點可選擇「特殊紙」唷 然後!!去年底因故取消聖誕抽抽，所以我們換成過年抽抽吧XD 【抽獎項目】🎁 『Q版寵物插畫』 x 1名！ 專屬寵物插畫限一隻(如果想畫Q版人像也OK) *會提供圖檔，如需要印厚卡可以加購(最大A4，運費需自付) *需提供毛孩或人像清楚照片數張作參考 *近期比較忙，請不要催我稿qwq，不提供修改及原始檔 【抽獎資格】 ①粉專👍+1 ②此篇文章按👍+分享 ③標註2位麻吉跟他們說你的兔年新願望 🌟追蹤IG加抽1名 ①追蹤️IG：caramel_stella_studio ②此篇文章按❤️+分享限時動態(記得留存典藏) ③標註2位麻吉跟他們說你的兔年新願望 【抽獎時間】1/18-1/25 12:59止（開獎我確定時間會再公佈~） 【備註】兩邊都可以參加，增加中獎機會XD，若重複中獎的以一名計，另一名會再重抽~ 中獎者請私訊我確認，如未私訊視同放棄 ∞ 另外這邊想邀請(?)3⃣位同伴一起做公益，認領Q版寵物插畫 ➭ Q版400/隻；豆豆風300/隻 所得將會全數捐出，愛兔協會及浪兔協會各半(到時捐出會再公布明細) 前陣子本來預計要舉辦這個活動，結果身體Hold不住了XD 有意願的再幫我留言或私訊粉專，替兔兔們感謝您q__q 兔年一到很怕又引起養兔潮，如果真的遇到周遭人有想養兔的，即使是幫忙宣傳有領養兔子的協會，都真的是幫了大忙!!(´▽`ʃ♡ƪ)" 不定時更新我與屁兔們的生活❤ FB：@Husky111888 IG：@caramel_stella_studio #今年是小黑兔年 #新年的願望是好好睡覺嗚嗚嗚 #插畫 #繪畫 #電繪 #圖文創作 #兔子 #兔年 #癸卯 #春節 #新年 #公益 #2023year #Happynewyear #springcouplets #ibon #funny #fun #cute #bunny #rabbit #illustrator #drawing #art #comic

結合服飾咖啡花藝的複合美學-Queenshop Life store

Queenshop Life store在輔大週邊新開幕的複合概念店舉辦的VIP活動，很好逛好玩的複合商店，被邀請的VIP可以攜帶一位朋友。 ❤️1樓-Queenshop服飾 ☕️2樓-咖啡館 咖啡甜點 🌹3樓-花藝與甜點教室（2樓甜點由3樓烘焙供應） 最後決定帶我工作壓力很大的閨蜜小護士一起來玩，去年疫情嚴峻時 @queenshoplife 還有醫護的專屬折扣，無奈她很忙，醫護在疫情期間真的很辛苦，壓力也非常大，這次帶她來上療癒舒壓的多肉植物課&好好買新衣服❤️。 多肉植物課完成後下樓喝飲料，馬上幫我可愛的作品畫畫，非常舒適且店員都很親切的美麗空間，新品也很好買，推薦大家帶著妳的閨蜜來買衣服喝咖啡☕️ 《Queenshop Lifestore》 新北市新莊區中正路516-7號1-3樓 @queenshop_lifestore_ #台北美食 #台北咖啡廳 #輔大 #輔大美食 ##illustrator #illustration #illustrationartists #watercolor #watercolorpainting #水彩 #水彩畫 #水彩画 #paintings ##painting #paint #zoe邊吃邊畫

台中的日感和食-小野食堂

每次台中行都很難抉擇要吃什麼，實在是太多好拍又好吃的美食收藏著想去。 小野食堂除了是老宅設計成的日式風格，門口是庭院要繞到後方才能進入用餐區的內宅，真的很別緻又有隱私感。 一樓是點餐收銀櫃台和文創小商店，有很多雜貨選物非常好逛好買。 店員安排座位後自行上樓按桌號入座，當天被安排到很舒適的角落窗邊，很適合我畫畫的座位。 很順利又舒適的邊吃邊畫了 #zoe邊吃邊畫 當天我們點了2份餐點 🥢炸竹莢魚飯團套餐298元 看到有炸竹莢魚很驚豔，因為這是日本很常見的家庭料理，日本媽媽常做的居家料理就像這樣搭配飯團蔬食就是孩子的便當了🍱，日本的超市結帳台或炸物區也常常有這種炸成像愛心💗的炸竹莢魚，方便主婦直接購買當配菜，口感酥脆味道日式道地很好吃，完全是日本媽媽的味道，很推薦喜愛魚類料理的人點這道料理。 飯糰套餐含日本國產麥茶和味噌湯 🥢鳥巢雞肉咖哩飯 258元 這道咖哩應該是店內的招牌，也撐得住招牌這個位置，口味也是很日式道地，偏甜的咖哩口味，個人推薦吃法-夾開中間的蛋🥚-是溫泉蛋喔！讓蛋黃自然流淌下來融入咖哩飯，是絕妙好滋味👍。 咖哩飯套餐含日本國產麥茶，味噌湯需另加點 🦪單點炸廣島牡蠣130元 當天在選擇飯團套餐時也很想點炸牡蠣就單點了一份，雖然只有三粒但很大很飽滿新鮮，覺得點了很值得。 當天點的食物都很好吃😋也讓人想起待在日本的感覺，非常另人驚豔！ 一樓的小商行也很好逛，價格都還算合理，如果他開在台北屬於我喜歡會常去的店，非常推薦大家來吃。 《小野食堂》 403台中市西區精誠五街17號 營業時間：11:00-15:00 17:30-20:30 不定期店休，看FB或IG公告，不招待6歲以下兒童 🦊看更多我的畫畫生活IG @zoesforest #台中 #台中美食 #日式料理 #飯糰 #咖哩 #美食 #台中西區 #台中西區美食 #illustrator #illustration #illustrationartists #watercolor #watercolorpainting #水彩 #水彩畫 #水彩画 #paintings ##painting #paint #zoe邊吃邊畫

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【展出心得】參與插畫藝術展覽可以獲得什麼？

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2024 錢龍來 ▌ 春聯預購中~

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my stories | 最放鬆的時候

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2023 Happy 兔 Year ▌ 新年抽獎

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