☺︎︎媽媽的心內話

我的正職是全職媽媽，大約從三年半前吧 我接了這份工作，我的成就感大多來自小孩，他們的健康笑容快樂就是我最大的成就。 未婚或還沒小孩的人ㄧ定沒辦法體會，照顧小孩的成就感到底在哪裏？ 有人問：你這樣不憂鬱嗎？如果我是你我一定憂鬱 我承認，我迷失過而且很久在阿波1歲前到他2歲多我迷失方向迷失自己很常一段時間，晚上我會不停的回想今天跟他相處的情況，我是不是有做不好？我不應該對他大聲，我不應該怎樣怎樣不停的自責和反省。深深把我自己困在這種情緒中。甚至覺得自己很沒用是個不及格的太太媽媽，覺得自己無法為這個家付出甚麼，漸漸我原本引以為傲的成就感也慢慢的消失。 現在回想起來，我是憂鬱了而且不輕。 在我意識到自己慢慢生病了的感覺，我有了二寶，我和老公討論好，生完二寶我想回去職場了，我想改變這現況，讓我自己有其他的環境和事情可以紓解這情緒。 那時候覺得生命中出現了一道曙光，生完後就可以換個生活，心情也好轉了許多。 但事情真的沒那麼容易，生完二寶後我一直無法找到放心的保姆，我就只能自己帶他。 但這次，我沒有憂鬱，我很努力想找尋自己，找到自己的價值。 所以我開始研究有什麼是媽媽可以做得，又可以顧小孩不受時間環境影響的。最終我真的找到了。 . 我想說的是，媽媽的苦/憂鬱/擔心/迷失我都經歷過。 但真的不要放棄自己，家人的支持也很重要。 只要不放棄，一定可以走出憂鬱，迎向新的生活。 媽媽是家中的精神支柱，有快樂的媽媽，才會有幸福的家庭。 . . ▪️喜歡我的文章請給我個♡︎鼓勵+收藏 ▪️別忘記追蹤👉🏻 艾麗兒Ariel ▪️追蹤我的IG👉🏻 https://instagram.com/ariel_____90?r=nametag ▪️FB：https://www.facebook.com/chi.j.min ⠀ #勵志 #勵志語錄 #instadaily#instagram⠀ #poptour_mag #bfgffood#popmama#波波媽咪兒#媽咪#少女媽咪#媽媽日記 #90後媽媽#媽咪日常#媽媽語錄#媽媽不孤單#崩潰媽媽 #改變 #不放棄 #心靈雞湯 #媽咪 #媽咪加油 #育兒日記 #育兒 #育兒生活 #突破

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 日本小物· 背脊整療器：日本舒緩背脊創意小物！

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ . 📍日本小物· 背脊診整療器 . 這是最近日本很流行這一類的小物~很好奇網路上的脊椎矯正相關的產品~就來使用看看跟大家分享一下這個東西吧~🤗 . ▪️商品❶：隱形矯正帶 這個男女都適用~ 很像背包的肩帶，左右兩邊各背一片，再用魔鬼氈緊緊黏住!藉此強迫自己抬頭挺胸!!!蠻適合穿在衣服裡面~可以讓體態更挺更筆直~穿久就會習慣這個姿勢啦~ 有恆心的使用它確實是可以作為幫助改善與習慣正確的姿態的小幫手~ ⚠️特別注意的是: 如果是很精壯的身軀用起來會很緊~可能會比較不舒服~ 所以如果有興趣購買要注意一下背帶可容納的手臂到肩膀之間的寬度唷！😉 . ▪️商品❷：整脊理療按摩器 這是一個很像按摩小物的小工具~購買後很簡單就可以組裝起來了~一樣也是男女都可以使用~是貼合整個背部符合人體工學的設計，協助背部達到延展的放鬆功能~上面還有突起的圓點~在延展時也會加強刺激按摩放鬆! 在睡前用這個小工具躺個5分鐘，拉筋讓背脊可以舒緩放鬆一下~算是還蠻加分的小物~ . 💬 第一次用這種小物，覺得蠻有趣的😆日本人的發明真的很有創意👍 . #背脊診療器 #脊椎按摩 #背脊按摩器 #隱形矯正 #脊椎舒緩 #脊椎側彎 #駝背矯正 #駝背矯正帶 #日本小物 #samni愛生活 #instagood #japangood #japanesegood #instadaily #instashare

TR90安拉拉瘦得了飲食日記

覺得實用請按右下角收藏 ↘ #20200416 #lunchtime #breakfasttime #샐러드 #salad #瘦得了日記 #TR90安拉拉瘦得了飲食日記 #tr90nuskin #tr90重啟人生計畫 #健康 ⠀ 任何美食都勝不了家人用心準備的一餐! 今早，妳/你吃什麼當早餐? 今早，你/妳起床喝過一杯溫水了嗎? 今早，妳/你做了什麼讓自己有個美好的新開始? 今天的我，一樣早起了! 假日，是拿來充實自我? 假日，是拿來放鬆心情? 我給自己安排了必要完成的行程 意外捕捉大自然的松鼠分享給妳~ 以前的我，會覺得玩樂大於事務 長大後，我才瞭解學習大於玩樂 先耕耘後收穫，是需要有所體悟 先玩樂後努力，還是先努力呢?? 妳想過， 幾歲給自己或家人購得一輛新車嗎? 幾歲給自己或家人購得一個新家嗎? 小小的改變想法和做法， 是人生改變的一大功臣!! 妳，願意和我一起進步嗎? 【今天，我成功了一小步了~ 比昨天的我更進步了一小步。】 ⠀ ⠀ #instagood #follow #photooftheday #instalike #instagood #followme #instadaily #food #instagram #photography #healthy #instapic #yummy #일상 #南投美食 #草屯美食 #DIY好料 #為自己多NU力一下 ++++++++++++++++++++++++++ IG貼文與安拉拉分享你的健康飲食~~ 每月抽出幸運10名贈送小禮物唷~~ 分享步驟： ⠀ 1.追蹤 @17nuly 2.發文 Hashtag @17nuly #為自己多NU力一下 #瘦得了日記 ⠀ ⠀ 只要兩步驟，每天分享可以擁有健康又能得小禮物唷~

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DAFNI rosego 隨行直髮梳-我頭髮的秘密武器

千萬別覺得短髮好整理 因為我的頭髮屬於細軟型又少 所以只要睡過、戴過安全帽 頭髮特別容易扁塌 認識我的人都知道 每次起床我都一定會再洗一次頭 這又讓我回憶了大學時期 每每冬天的時候 早八的課也是要忍著寒冷天氣起床 再冷也要穿越長長的走廊到浴室洗頭 室友都說我很有事 然後媽媽都說我浪費洗髮精又浪費水呀 但是沒辦法誰叫我只要睡一夜 頭髮可是會扁塌看到頭皮的那種呀 為什麼現在才讓我遇到 #DAFNI直髮梳 我就可以少受寒受凍再來就是省麻煩呀 除了簡單使用、省時 重點是超好用 對於我這種本來對頭髮就沒什麼輒來說 真的是一大福音 可以像梳頭髮那樣簡單好用又有效果 使我的易扁塌頭髮可以蓬鬆不黏頭皮 重點是我終於可以 不用出門的時候再洗一次頭髮了呀 三分鐘搞定我的睡不醒頭～ DAFNI rosego 隨行直髮梳 #DAFNI直髮梳 @dafni_taiwan 非常輕巧只要310g 還有可以拆卸的電源線收納更加分 除了是時髦的玫瑰金機身 更附上有質感的收納包 使用時也不用擔心 因為有獨創的彈力保護梳齒 這個梳齒可以隔熱保護我們的頭皮唷 均勻受熱不毛躁脫離塌塌的頭髮 再來我非常喜歡 它只要45秒就快速達185度恆溫 就可以在最短的時間內整理髮型 並且在15分鐘會自動斷電超安全 頂規3D奈米陶瓷科技 導熱性佳不刮毛鱗片 還有美國軍用的杜邦放熱塗料 以及NASA同等級之防熱氣凝膠 使用上非常安全放心🤍 DAFNI rosego 隨行直髮梳 momo 購物限時優惠中 真的不能錯過🥺 #DAFNI #DAFNIHAIR #DAFNI直髮梳 #梳開從容優雅 #天天順毛好心情 #全球第一原創電熱直髮梳 #3分鐘搞定毛躁亂髮 - - - - - - #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #波波打卡 #波波妝漂亮 #likeforlikes #instadaily #instagood #ootd #ootdstyle #girl #hair #hairstyle 

頭皮淨化液

/ . Steal time. ———————————————— 洗頭，對男生來說特別重要！ 你能忍受，跟你夢想的帥哥曖昧到已經天雷勾動地火，就差那一步你們就能得到彼此時，對方頭皮濃濃的飄著幾天沒洗頭的油耗味（當然沒洗澡可以給過🤭），是否立馬沒感覺...... ———————————————— @aromasetw #溫和清潔（無皂鹼，MI,MCI,parben等有害物質） #採用胺基酸界面活性劑 #PH5.5#無矽靈等 對洗髮精特要求的我， 使用此牌洗髮用品多年（5-6年） 徹底改變我的髮質問題. ➡️強健豐盈洗髮精- 此款對於細軟髮的我來說， 超級有感！ 還記得以前常常睡起來枕頭上會落髮，而且只要ㄧ洗頭水孔蓋就會飄下許多頭髮，除了生活習慣慢慢調整，最根本是解決洗劑的成份.（這是我常替換洗髮精的原因） 洗起來會帶有微微的迷迭香味，內含何首烏根萃取，會讓你溫和不刺激的茁壯你的毛囊！ （比起去洗市面常見的咖啡因或生薑洗髮精，雖然快速增長但久而久之你的毛囊會因爲太刺激而逐漸萎縮）. ➡️鳶尾玫瑰高效控油洗髮精- 這瓶是我的最愛！ 我的頭皮出油程度， 是只要洗完後，出門逛街不到半天， 就開始出油（甚至晚上洗完頭隔天枕頭上還是會印上頭油的印記）. 洗了此款洗劑後，它能溫和的控制油脂分泌，讓我整天頭皮輕爽自在！ ➡️去屑止癢洗髮精- 此款能控制因爲壓力而造成頭皮長痘痘的症狀（當然不是叫你硬是去摳痘痘），不會讓你跟帥哥見面而因為頭皮太癢的狂抓而造成尷尬😅. ➡️➡️捷利爾頭皮淨化液- 各位觀眾！ 你們洗頭有洗2次的習慣嗎？ 還是只是青菜溜溜就讓它過關？ 此款淨化液是讓我頭髮乾爽的關鍵！ 記得每日均勻點在頭皮上輕輕按摩， 讓它停留1-2分鐘，你可以刷個牙之類的，然後沖淨後，搭配洗髮精在深層的清潔，經過7天後，你能細細的感受你的頭毛頭皮回饋給你的乾淨程度是無比的爽！ （它有去涼和涼感配方，你能輪流洗洗看！） . 以上的髮品都有保濕效果（因為含有胺基酸成分），所以你不用擔心洗完頭皮很緊繃之類的，但最主要我會建議是用冷水洗（因為頭皮和臉皮是一起的），雖然溫熱水洗完會很舒服，可是久了頭皮會慢慢老化，而造成皺紋歐！（我的話是連寒流來洗臉洗頭都是用冷水的），雖然很刻苦，但都是為了不要太早老化😎 . 不過，若自身頭皮有嚴重的傷口，請先就醫，不要貿然去接受其他刺激的成份才好！ #奇奇叮嚀 *頭皮淨化液1-2分鐘，再接續洗髮精深層潔淨停留1-2分鐘，徹底沖潔完，搭配艾瑪絲的養護噴霧（若經濟許可），真的會回不去了！ #ootd#likeforlikes #photography #instadaily #shampoo #hairstyles #newlifestyle #taiwan #taichung #haircut # 感謝艾瑪絲，愛你們❤️ @aromasetw #partipost新手體驗@partipost_tw

【食用】嵜本SAKImoto黑糖奶茶-全家便利商店

餐點名稱 : SAKImoto黑糖奶茶 販售金額 : 38元 販售地點 : 全國全家便利商店門市 SAKImoto黑糖奶茶聞起來說實話黑糖味並沒有這麼重，但相對來看代表人工香味可能含量不會這麼高，這或許是好事一件。 既然聞起來黑糖甜味沒有那麼明顯，喝起來的確也沒有那麼黑糖人工甜，甜度我自己是覺得大概遊走於微糖之間，應該是滿多人都能接受的甜度。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #嵜本SAKImoto黑糖奶茶 #嵜本 #SAKImoto #黑糖奶茶 #黑糖 #奶茶 #全家奶茶 #全家聯名 #獨家 #全家便利商店 #FamilyMart #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood #taichungfood #brownsugarmilktea #milktea #brownsugar

【食用】LOTTE巧克力派-蜜薯烤布蕾風味

之前因為部落格認識的朋友，一直沒有機會見面。這回趁著他來台中，特別約個半天相聚聊聊。相當厚禮數的他，也特別帶了一些小禮物。 餐點名稱 : 蜜薯烤布蕾風味 一打開包裝就能聞到濃郁的苦甜巧克力香氣，這種香氣我一度誤認為是酒釀葡萄，不過再認真聞就會發現是很香醇的苦甜巧克力。 內餡是蜜薯口味，只能說----螞蟻人 ! 吃起來一定會很過癮，想吃真正所謂甜點的你，此時此刻絕對能被滿足到。 Photo Credit : 艾克星貨鋪 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #艾克星貨鋪 #蜜薯烤布蕾風味 #LOTTE巧克力派 ##LOTTE #巧克力派 #蜜薯 #烤布蕾 #螞蟻人 #taiwan #taiwanfoodie #taiwanfood #popdaily #instafood #instadaily #popyummy #igfood #chocopie

夜間約會小心機! 就去Snoopy70週年&玩具總動員雙展~快閃台中草悟道! 從「穿搭」到「景點」全都要收藏!

最近又回到了36度的高溫，下午一踏出門根本會直接蒸發，美好的周六夜晚約會該怎麼穿搭?要去哪裡逛逛?趕快來看看下面攻略吧~(所有資訊都會放在最後提供給大家) 全套的休閒背心+小短褲在搭上一件外套，看起來再普通不過了，不特別說~我大概也是那種網拍看到會直接滑走，不會特別買這套休閒款的組合搭配! 但可別這麼快滑走! 為了躲太陽不曬黑，也不想瘋狂流汗到妝花掉，才等到傍晚才出門的阿~這時候如果又穿得太正式好像又太刻意了! 小小心機還是要發揮一下! 短版的細肩小背心胸前有微微抓皺，讓視覺更豐滿! 但領口又不會太低~已經露出鎖骨和腰了，不用太多不用太多，小心機嘛~背心下方稍微貼合沒有鬆緊帶，就不會因為伸手拿東西跑出尷尬的勒痕! 搭配運動休閒的綁帶短褲，讓整體搭配較有平衡感! 這件外套放在同個組合裡一定是有用意的! 穿上出去趴趴走之後，真心不騙不得不稱讚一下! 如果騎車給男友載，或是今天吃到飽最後一刻要吃冰淇淋，突然覺得店家冷氣不用錢而且肚子已經出來的時候，直接套上拉鍊拉起來! 就什麼都不用怕了! 而且這件外套還有泡袖設計~視覺上更顯瘦喔 如果換上牛仔裙來搭配也很適合! 現在流行很多口袋縫在外面的設計，剛好也可以和這套白色休閒服搭配! 更有畫龍點睛的效果! 綁上包包頭也不怕爆汗~超適合夏天約會的吧 Snoopy 70周年巡迴特展 這次意外來到了這麼符合主題的地方! 原本還真的想破頭耶~想不到就剛好遇到Snoopy 70周年巡迴特展，原本想和大看板拍拍照應該就和功成身退了! 沒想到還有滿滿的週邊商品，一不小心就買了頂棒球帽，繼續拍穿搭! (喂) 只能說他的週邊商品真的太可愛了啦~連馬克杯都想買一個帶回家 玩具總動員 懷舊電影院 這次的玩具總動員是以懷舊電影院為主題，也有超多超好拍的巨型看板、33米巨型高彈珠台，和三眼怪主題館! 原本以為夜晚拍應該沒有白天好看，沒想到夜間的打燈效果拍起來也有另一種感覺~超棒的! 玩具總動員除了週邊還有放夾娃娃機台! 最後最後，在展覽旁還有一區「告白遊LOVE園」遊樂設施主要都是給小朋友玩的! 但很多告白金句也滿有趣的~ 花生漫畫/史努比/Snoopy 70週年巡迴特展 地址: 台中草悟廣場，台中市西區英才路534號 活動日期: 2020/6/25~8/30 時間: 星期一~星期四12:30~21:00，星期五12:30~22:00，星期六11:30~22:00，星期日11:30~21:00 玩具總動員《懷舊電影院》台中場 地址: 台中草悟廣場，台中市西區英才路534號 活動日期：2020/7/17-9/6 時間：平日12:30～21:00，假日11:30～21:00 穿搭連結 淘寶台灣店家🔎SADA 白色三件休閒套組 https://item.taobao.tw/products/i249433134-s3314289178.html 牛仔短裙 https://item.taobao.tw/products/sada-i249344045-s3308068298.html?spm=a2w01.seller.list.23.7e6f3204nrBvLJ&urlFlag=true&mp=1 @popdailypoper @taobao.taiwan #taobaotaiwan #淘寶台灣 #PopDaily #新潮創作者 #店家名稱 #淘寶週一時尚日 #新潮創作者 #穿搭夏一戰 #淘寶台灣 #taichung #色調 #lightroom #lightroomphoto #lightroomphotography #LR #color #igers #instagram #instagood #instadaily #insta #iggirls #popdaily #popdailytaiwan #taipei #taiwan #instaphoto #instatravel #poptour_mag #tw_wheretogo #taobaotaiwan #台中 #台中草悟道

沖繩小希臘「瀨長島」

好想放鬆度假去喲❣️🥺 因為疫情關係，🈲️止出國旅遊，而賣場食糧、衛生紙🧻也搶得誇張，造成現在幾乎人心惶惶，不過該感到幸運的是能生活在台灣🇹🇼，我們的防疫工作可說是可圈可點，大家真的要共體時艱一起加油、一起遵守～ 很慶幸在去年年底就安排的沖繩遊，不然我今年也無法去成～號稱沖繩小希臘的「瀨長島」可說是沖繩必去景點之一，本想來這地中海風拍超美超浪漫的網美照，也因為鄰近 #那霸機場 更想跟附近起降的飛機合拍，可惜當天竟給我下起傾盆大雨來，不誇張，根本就像颱風一樣（看影片就知道🤦🏻‍♀️），忽大忽小的雨搞得我好狼狽，根本拍不起來，既然都來了，就算淋浴也要拍幾張留念，因為這也算是旅遊中的記憶點吧❣️ 如果沒下雨，一定超讚，還有免費泡腳的地方欸～ (往左⬅️滑看👀更多還有影片） 📷2019/12/30 -—————————————— 📍 瀨長島 Umikaji Terrace 🚗Map Code：33 002 602*22 🏠 沖繩縣豐見城市瀨長174番地6 ⏰10:00～22:00 —————————————— #瀨長島 #japan #日本 #沖繩景點 #Okinawa #珊珊玩沖繩 #沖繩觀光景點 #珊珊玩日本 #wowtoplay #umikajiterrace #ウミカジテラス #mook_travel_plus #travelyam #popdaily #love #howsaylove #eztravel #life #travel #photooftheday #instagood #happy #instadaily #photography

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☺︎︎媽媽的心內話

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➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖ 日本小物· 背脊整療器：日本舒緩背脊創意小物！

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TR90安拉拉瘦得了飲食日記

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DAFNI rosego 隨行直髮梳-我頭髮的秘密武器

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頭皮淨化液

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【食用】嵜本SAKImoto黑糖奶茶-全家便利商店

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【食用】LOTTE巧克力派-蜜薯烤布蕾風味

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夜間約會小心機! 就去Snoopy70週年&玩具總動員雙展~快閃台中草悟道! 從「穿搭」到「景點」全都要收藏!

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沖繩小希臘「瀨長島」

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