此生必買！盤點腮紅推薦TOP10，好氣色不挑膚誰擦誰適合！

腮紅是整體妝容上非常畫龍點睛的一個步驟，只要搭配正確的畫法和技巧既可以修飾臉型還可以增加立體度！在兩頰上輕刷幾下，就能夠讓你的臉頰變得更紅潤好氣色！除了專櫃的腮紅以外，也有多款平價的開架腮紅都超值得入手啦！以下就來看網友推薦的腮紅Top10吧！ 👉🏻黃黑皮也適合！盤點5顆經典黃肌必收腮紅，一抹上整個氣色UP！ 腮紅推薦 腮紅推薦Top10.heme 絢光腮紅 heme可以說是現在非常熱門的台灣彩妝品牌了～這系列腮紅是帶有珠光感的，上臉暈染後有如自帶閃光燈一般！粉質細緻不粗糙也不太會飛粉，有了它之後就不用另外上打亮了～ 腮紅推薦Top9.Apieu 果汁液態腮紅 apieu的果汁腮紅是比較有透明感的，像是從肌膚從底部透出自然的紅潤～自然、顯色、有光澤，能持續維持一整天～價格非常便宜包色也不心疼！很適合學生族和小資族～ 👉🏻韓妞IG狂曬的「冷封花果色眼影×爆款茶系腮紅」！溫柔中帶點冷調，可鹽可甜太～勾～人～啦！ 腮紅推薦Top8.Suqqu 晶采淨妍頰彩 身為日系專櫃彩妝品牌的Suqqu，這盤漸層腮紅可是被日本媒體喻為世紀最美的腮紅！搭配簡約的黑色系包裝，高顯色、高質感被稱為世紀最美腮紅真的不為過！喜歡日系、歐美系的可以嘗試這盤！ 腮紅推薦Top7.Canmake 腮紅霜16 霜狀的質地可以非常服貼在臉頰上，也能夠長時間保持顯色效果，有如肌膚自然散發出天生好氣色的紅潤感！雖然因為疫情不能到日本藥妝店購買，現在各大藥妝店也都能看到Canmake的身影，不妨趕快去手刀購入吧～ 👉🏻血色腮紅推薦TOP10！日網評選超人氣頰彩「這款」百元開架連兩年奪冠！ 腮紅推薦Top6.I’m meme 下午茶三色腮紅盤 號稱平價版小花的I’m meme下午茶三色腮紅盤共有三色，分別為Chai tea英式奶茶、Rosy tea玫瑰茶、Hibiscus tea扶桑花茶，是不是真的宛如在喝下午茶般呢！英式奶茶是偏土橘色，玫瑰茶是漂亮的玫粉色，扶桑花茶是自然的紅橘色。顯色度高輕刷就很顯色但又不會太誇張～ 腮紅推薦Top5.MAC 持色奶凍腮紅 絲滑的奶凍質地，打造出綿密細緻、低調絲絨光澤的妝感，保濕服貼且好暈染不結塊不破壞底妝也不顯毛孔！持妝力高達8小時，帶給你一整天超殺溫柔感，打造美得最具殺傷力的軟萌女孩妝，走向顏值巔峰！ 腮紅推薦Top4.Nars 炫色腮紅深喉嚨 細膩粉質、輕柔好暈染、絕佳的色澤，輕輕一刷，就能呈現貼近肌膚的完美色澤～因為粉質細緻可任意疊擦，在各種膚色上塑造不同完美妝效！屬於偏珊瑚色的腮紅，春夏秋冬、上班、日常、約會，用它一定不會出錯！ 👉🏻初戀必收款！盤點五款「蜜桃色」腮紅，粉粉嫩嫩的好想談戀愛啊！ 腮紅推薦Top3.Nars 炫色腮紅高潮 緊接著來到第三名了～同樣與Top4相差一名的也是同系列的高潮！想必許多人的化妝包都有它吧～高潮是偏粉色系，同時帶有打亮的效果，非常容易和肌膚融合！想要一顆腮紅打遍四個季節買它就對了！ 腮紅推薦Top2.heme 純色腮紅08 第二名是和第十名同樣品牌的heme！擁有開架價格卻有專櫃等級的產品，還有附防塵袋！粉質細緻不飛粉、顯色度高，08是霧面偏裸土色，有如韓國歐膩般的知性美～ 👉🏻染上粉色的落日餘暉！絕美「金沙蜜桃」腮紅 ，在臉上根本美得像一幅畫！ 腮紅推薦Top1.Clinique 花漾腮紅07 第一名就由倩碧的小花腮紅拿下！07可樂紅的顯色度相比其他小花系列都來的高！只要輕輕一刷就能提亮氣色，整個人會變得活潑很多！喜歡曬傷妝、微醺妝的人用這顆就能輕鬆贏打造哦！ 這次為大家整理出網友推薦的腮紅Top10，你的腮紅有沒有出現在上面呢？沒有的話也別難過，趕緊手刀購入一下吧！ 👉🏻黃黑皮也適合！盤點5顆經典黃肌必收腮紅，一抹上整個氣色UP！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #APIEU #canmake #Clinique #Heme #I'M MEME #MAC #NARS #SUQQU #網友推薦腮紅 #腮紅推薦 

指甲也要清涼一下！2021「夏日美甲」圖鑑推薦，顯白溫柔款式都在這！

化妝品、保養品、衣物都要換季，指甲也該換季更新了！不知道大家平時有沒有固定做美甲的習慣，相信許多人以為會傷害到指甲，其實做美甲一方面可以更襯托出你的纖纖玉手，還可以讓甲面變大這樣比較容易讓手看起來更加細長～讓美甲也能成為你的搭配單品！今天就要來分享2021夏日美甲圖鑑，還沒想好要做什麼款式的人可以參考看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/973389 渡假風 說到夏日很多人都會出國或去海灘渡個假，讓自己辛苦的上半年好好稍微休息養精蓄銳，不過這兩年因為疫情的關係無法出國，國內也在第三級警戒中徘徊，許多海邊都沒有對外開放，雖然無法出國或去海邊玩，但指甲依舊可以走個渡假風，就當作先在手上過過乾癮吧！藍色系＋白色系的搭配讓人想到湛藍的天空、蔚藍的海、純淨的白雲，搭配油彩畫的效果給人滿滿的渡假風！ 漸層暈染 漸層暈染絕對是非常多人選擇的款式之一，最常見的就是大理石暈染跟水光暈染，覺得漸層暈染稍微單調的人也可以以金粉金箔勾勒出暈染的線條，簡單又有設計感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/986755 日雜清透風 喜歡清透、裸色、低調的你一定要嘗試看看日雜清透風！選擇以偏大地裸色系也能微微透出指甲自然的底色，讓人感覺是非常有內涵、知性美的女生！再搭配一點亮片當作小點綴，加了不少分～ 冰塊亮片 冰塊美甲就是貼上玻璃紙，看起來就像冰塊一樣，所以這種款式又被稱為冰塊，透過陽光折射出不同的光影，利用鏡面感的反光和不同角度、光線反射出各種變化，讓人百看不厭、超級可愛，也讓指尖更加閃亮，冰塊搭配上亮片的指甲就像冰島上的冰塊，給人清涼又消暑的感覺！ 撞色色塊 簡單的底色搭配同色的簡約撞色色塊，搭配露出原生指甲肉色微微透出粉粉嫩嫩的感覺，給人一種俏皮可愛的風格，想要做比較簡單卻又帶有點設計感的人可以選擇撞色色塊～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/991124 油彩畫 油彩畫充滿了藝術氣息，搭配上簡單的底色以及各種夢幻甜美的不規則油彩配色，更多了一點隨性、活潑、俏皮的感覺，同時又有點微復古的高級感！非常適合春夏的氛圍！油彩畫搭配不同的暈染也能創造出更多不同的風格，如同藝術般多變～ 純淨風 不喜歡過多的顏色或裝飾的你非常適合做乾淨、簡約的白色系＋小點綴，擔心黃皮不能做白色系嗎？別擔心，黃皮可以挑選乳白色～白色系列給人一種乾淨、低調卻又不失優雅、氣質的感覺，不太喜歡高調的人這種純淨、乾淨的風格會很適合！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/889087 琥珀 些人害怕琥珀色給人的感覺會不會有點顯老，千萬不要這麼想，不然你會錯過這個超美的色系！琥珀色系給人一種很有氣質、成熟大人的風格，更散發出滿滿的高級感，搭配微漸層讓整體更恰到好處！不管是夏日或冬季都非常適合琥珀色系！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1019780 以上就是2021夏日美甲的各種風格！趁著夏天還沒過去，趕快抓住夏日的尾巴～大家也趕快幫指甲換季吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2021美甲 #夏日美甲 #夏日美甲圖鑑 #美甲 #美甲圖鑑 

蘭蔻絕美新色！「伯爵烤奶+肉桂紅茶」小黑帽，霧感濃郁超夢幻！

女生們的口紅永遠不嫌多，什麼顏色、風格都要有一支才能搭配各種不同的場合和妝容！夏季是許多各大品牌會推出新品的時候，當然要好好介紹各種絕美唇膏給你們！這次要來和大家介紹哪支呢，是蘭蔻全新的絕對完美柔霧唇露系列！今天介紹的4個絕美色號包準你從素顏、日常、約會、上班都非常適合！廢話不多說趕緊來跟大家做更詳細的介紹吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1051011 蘭蔻 絕對完美柔霧唇露 外包裝採用胖圓的設計非常好拿在手上，以黑色蓋子搭配金色LOGO高級感十足，管身則是採用透明霧面的材質，簡約優雅的設計大大提升了質感呢！創新的水化轉霧面科技，讓唇釉又霧又潤的質地也非常適合嘴唇較乾的人，唇釉剛接觸到嘴唇是水狀，但抹開是有點微霧面的質地很好暈開，成膜也後又不易沾杯，很適合現在戴口罩也想畫口紅的人！ （圖片來源：小紅書SUEVEN） （圖片來源：小紅書oops_小猴子） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1044502 色號：#196 橙心印記 夏天必備的元氣妝容絕對不能少了橘色調！橘色調給人活潑、元氣、熱情的感覺，在春夏最適合橘色系的妝容～#196橙心印記薄塗是非常活潑有活力的感覺，厚塗是胡蘿蔔調所以非常顯白～喜歡橘色調的女孩絕對不能錯過這支！ （圖片來源：小紅書SUEVEN） （圖片來源：小紅書oops_小猴子） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1043362 色號：#274伯爵烤奶 蘭蔻的274系列都是經典中的經典，而這支#274伯爵烤奶也是許多女孩們最喜歡的蜜桃奶茶色，奶茶色給人一種無辜、氣質、清純、純慾的感覺，不管是素顏、淡妝、約會、上班，都能和妝容搭配得非常好，不過這支比較不推薦給黃皮膚的女生，如果是白肌的女生擦起來就會像人間水蜜桃！ （圖片來源：小紅書SUEVEN） （圖片來源：小紅書oops_小猴子） 色號：#288肉桂紅茶 本次的主打色#288肉桂紅茶堪稱今年的流行色非它莫屬！這一系列中也是#288最熱賣！薄塗是帶橘調的棕色適合素顏或淡妝，厚塗則是像紅茶拿鐵色，適合約會的時候擦，顯氣色又顯白是個連直男都會稱讚的色調，不管是薄塗還是厚塗都非常美！顯白又不挑膚色，擦上去有種很濃郁的紅茶感！ （圖片來源：小紅書SUEVEN） （圖片來源：小紅書oops_小猴子） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1038612 色號：#888酒漬莓果 #888酒漬莓果也是這次的大勢色，可鹽可甜、可濃可淡，薄塗是甜美的貓系少女，厚塗則是氣場十足非常有強勢感，這支是偏玫瑰紅茶的色調，是個非常高級又顯白的氣質紅，想要打造又純又慾的妝容選它準沒錯！黃皮也可！ （圖片來源：小紅書SUEVEN） （圖片來源：小紅書oops_小猴子） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1037542 蘭蔻的絕對完美柔霧唇露台灣的上市時間是8月1日，女孩們記得把時間記下！等開賣比其他人搶先一步擦上美美的唇釉吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #柔霧水唇釉 #蘭蔻 #蘭蔻 柔霧水唇釉 #蘭蔻水唇釉系列 

新年新氣象！經典不敗的5款「冬季髮型推薦」，百搭又修飾臉型！

迎接著2024年的到來，冬季的季節持續著，而秋冬的髮型大多數總是散發著一種特有的優雅和溫暖，今天編輯要來介紹今年秋冬「經典不敗的五款冬季髮型」推薦！無論是優雅的捲髮、清冷的長直髮還是時尚的短髮通通都有，百搭又經典，新的一年換個髮型增添新氣象吧！ 冬季髮型一、無瀏海大波浪 想要有點氣質歐膩感風格的可以嘗試沒有瀏海或碎髮的長大波浪造型，能夠擺脫可愛圓潤的形象，更加凸顯清純成熟的氛圍感，可以搭配洋裝、銀飾等簡單的配件點綴～ 冬季髮型二、基本短髮 基本的短髮看似簡單卻不單調無聊，短髮是能夠特別凸顯個人魅力的髮型，可以讓妝容、穿搭具有獨特的時尚感，像是搭配貝雷帽、西裝外套、牛仔褲就很有個人特色，想要顯臉小可以讓髮尾有內彎的效果，能夠修飾臉型和顴骨～ 冬季髮型三、蓬鬆八字瀏海 蓬鬆的八字瀏海可以修飾高額頭之外，就連頭頂也跟著蓬鬆起來，輕盈感十足之外又顯髮量多不厚重！這個髮型不需要花俏的妝容和打扮，能夠自然而然地被瀏海吸引，搭配大波浪捲髮輕鬆營造出浪漫氛圍感～ 冬季髮型四、分層切 今年秋冬非常流行層次感鮮明的髮型，如果你已經嘗試各種髮型了，不妨換看看分層切吧！分層感的設計能夠修飾臉型拉長比例，側邊的輪廓也會變得比較明顯，是屬於俏皮又帶點個性感的髮型～ 冬季髮型五、冷調長直髮 如果你喜歡長直髮又想要有點改變，不妨改變你的髮色吧～尤其是秋冬，也可以透過染髮、挑染來享受不一樣的髮型～秋冬會推薦冷色調的髮色，淺灰色、冷藍色、酒紅色都是好選擇！ 延伸閱讀 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻百搭又好整理！2023冬季熱門瀏海推薦，修飾臉型比例變更好！ 👉🏻心機藏在捲度裡！2023秋冬燙髮款式推薦，稍微吹整就能有完美捲髮～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #冬季髮型 #冬季髮型推薦 #秋冬髮型 #秋冬髮型推薦 #經典不敗冬季髮型 #經典不敗秋冬髮型 #經典不敗髮型 #髮型 #髮型推薦 

今年秋冬最必收新品！Dasique「軟萌毛衣」眼影盤，針織毛衣壓紋太可愛啦～

在競爭的美妝市場中要如何讓消費者購買，品牌們對於產品的品質、包裝、特色越來越講究！目的就是為了攻下女性的荷包！這次要和大家介紹韓國超人氣彩妝品牌dasique新推出的眼影盤！特別在眼影上壓著秋冬氛圍感十足的毛衣針織壓紋，絕對是今年秋冬最必收的眼影盤！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1334443 dasique 針織九宮格眼影盤 這次dasique推出新的眼影盤，從預告到上市絕對是熱度滿滿，以毛衣上的針織最為整體系列的主題，從包裝到眼影上的壓花，都可以看到毛衣針織的元素，實在是讓人捨不得使用啊！這次推出了兩個色號，分別是暖調的大地色與冷調的粉紫色，完全0廢色！ #15 Beige Knit 低飽和的奶茶色系，屬於帶暖調的大地色系，超級日常又帶點清透感！畫上後輕鬆拿捏純欲又溫柔的氛圍感～從霧面到珠光、鑽石亮片都有，可以打造多種妝容風格～顯色度適中不容易失手，特別適合新手！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1336029 #16 Violet Knit 清冷感的粉紫色系，還搭配了百搭的棕色，可畫出女團感的眼妝，也可畫出小煙燻妝！顏色的搭配一整個就很少女心～這盤的顏色偏冷調，較適合冷皮或橄欖皮，更能凸顯粉紫色專屬的清冷特色～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1334047 同場加映：dasique 針織四色腮紅盤 不得不說dasique真的很懂少女心～除了推出新的眼影盤之外，還推出了冷調與暖調兩個腮紅，腮紅裡面的壓花則是毛衣格紋，也是很有秋冬的氛圍感～ #04 Beige Knit 04是帶暖色的杏粉調，很有暖呼呼的活力感～即使不上眼妝，也能透過這盤打造滿滿的氛圍感，在鼻頭和下巴輕輕掃過兩下，更有嬌羞的感覺～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1331390 #05 Violet Knit 而05這盤就是帶冷色的灰紫色調，很適合淡妝時使用，瞬間變成溫柔淡顏美女！在配色上都以膨脹色為主，臉頰凹陷的選擇這盤立馬膨潤起來～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1313712 以上就是這次dasique推出的針織系列的眼影盤和腮紅，各位妝寶寶們有被燒到嗎？光是那毛衣壓紋就很值得入手呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #Dasique #dasique九宮格眼影盤 #Dasique毛衣盤 #dasique秋冬眼影盤 #dasique針織九宮格眼影盤 #dasique針織盤 #dasique針織系列 #眼影 #眼影盤 

超顯溫柔的日常必備色！春日感『柔霧灰粉蜜桃』，薄擦厚塗都好看！

化妝包裡永遠少這個顏色！女生們的唇彩總是無限繁殖，不同的妝容就要搭配不同的唇彩，這就是為什麼會越買越多的原因！今天要和各位妝寶寶們介紹NARS的小方條#112，粉嫩的低飽和灰粉色搭配霧面質地，上唇不乾滑順好塗，且很服貼在唇上不容易掉，薄塗厚塗都好看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1375573 NARS 特霧絲柔持色唇膏 精選最適合亞洲女生適合的色調，搭配獨家瞬凝霧感科技，只需8秒就能從奶霧轉化絕美絲霧光，剛擦上是微微濕潤的質地，之後會變成霧面妝效，雖然是霧面的唇膏卻很輕薄服貼！持色10小時都不是問題～ 色號：112 AMERICAN WOMAN 恰到好處的低飽和灰粉色，是男生們非常喜歡的自然的原生唇色感，塗了卻又好像沒塗，但卻非常提氣色讓肌膚很有紅潤感！超級適合淡妝、白開水妝容～ 薄塗是偏裸粉色帶點橘調，厚塗豆沙感會更強烈一點，日常陽光下是很溫柔的玫瑰豆沙色，室內光下是低飽和的煙燻玫瑰色，就是一支不管怎麼塗都好看的色號！ 112是帶有暖色調的煙燻玫瑰色，所以不只白肌可以擦，介在黃1白、黃2白之間的也能完美駕馭～不過會比較適合唇色淡的人，或者要先遮蓋住原本的唇色才會更加顯色～拿來當作打底色也很美！ （圖片來源：小紅書xxxxx_nb） 以上就是這次的美色推薦啦～低飽和的灰粉色真的是淡妝的最高境界呢，超顯溫柔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #NARS #NARS小方條 #NARS小方條推薦 #NARS美色 #NARS美色推薦 #美色 #美色推薦 

虎年就靠這妝開運！簡單好上手3種『虎系眼妝』，橘棕色系超百搭！

2022年就是虎年，新的一年當然要畫虎系眼妝啦！今天就要來教大家三種簡單好上手的「虎系眼妝」，新手也能輕鬆學會日常的虎年眼妝！只要準備一盤橘棕色系的眼影，除了可以畫今天教大家的三種虎系眼妝，也能自己多加一點變化，畫出百搭的妝容～話不多說趕緊接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217886 金虎納福減齡妝 先用黃色暈染前半段眼窩，再用西柚色暈染上眼皮的後半段，再用棕色掃在整個下眼瞼，橘紅色加深在睫毛根部，最後用橘棕色的珠光上在眼皮中央、眼頭以及前半段眼窩的凹陷處。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1215568 虎兆豐年酷跩妝 先用橘紅色暈染眼窩的前半段以及下眼瞼中間的位置，再用棕色暈染後半段的眼窩，一樣使用棕色的眼影，勾勒開眼角、下至後上揚眼線，最後用橘棕色的珠光上在眼皮中央、下眼瞼中間的位置。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1213892 虎虎生威金鑽妝 先使用鵝黃色＋西柚色疊加打底暈染整個上下眼皮，再用棕色加深眼窩後半段及眼瞼中間，棕咖色勾勒下至眼線，最後用棕色珠光疊塗在上眼皮中央、下眼瞼前三分之一處、眼頭。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1210863 一起來看看這三種虎系眼妝的完妝照！金虎納福減齡妝是屬於比較日常，任何場合都很適合的眼妝，眼頭多了打亮的小心機！虎兆豐年酷跩妝就是屬於非常有個性、有氣勢的眼妝，是開運的首選眼妝～虎虎生威金鑽妝算是減齡妝與酷跩妝的結合，帶點奶兇感！ （圖片來源：小紅書野田洋子） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1209053 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #眼妝 #眼妝教學 #虎系眼妝 

完全是封神的顏值！(G)I-DLE薇娟Miyeon『清透粉眼妝』，學起來甜美又精緻！

妝容教學來啦！總是覺得化妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫包準新手也能變大師！來自(G)I-DLE的成員Miyeon，除了傻大姐的個性深受大家喜愛之外，更是擁有超強唱功和盛事美顏～今天就來教大家Miyeon的「清透粉眼妝」！不得不說面姐的顏值完全就是封神的程度，一起學學Miyeon甜美又精緻的眼妝吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1334443 妝容重點 在學習眼妝前先讓看看眼妝的重點，眉毛需要和髮色統一，深髮色選擇棕色，淺髮色可以直接用眼影盤上的淺色畫，保持一致性會顯得精緻又溫柔！眼影的精隨在根根分明又長的睫毛，強調眼尾的陰影與飽滿的臥蠶，眼線細長平拉即可！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1334420 Miyeon清透粉眼妝 首先先用淺粉色給上眼皮打底，再用粉色畫眉毛，刷上一層睫毛打底塑造毛流感，再用淺咖色暈染上下眼皮並加深臥蠶陰影，淺咖色與紅棕色混合後加深上眼皮前半段和眼尾及下眼尾，下眼尾的範圍可以大一點，配合後續的眼線。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1331390 Miyeon的眼妝靈魂就是睫毛啦！可以將假睫毛剪成3-4簇，貼在自身睫毛下面，再用睫毛修正液把相鄰的睫毛併成一根，再來眼線順著眼尾細細拉長，並描繪出內眼線～再用淺粉色和粉橘細閃提亮臥蠶，可以搭配一點亮片點綴在臥蠶和眼中，整體會更加有仙氣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1318299 完妝照 乍看之下根本就是Miyeon的雙胞胎姐妹呀！只要掌握好妝容重點，也可以畫出和Miyeon一樣的韓妝！這個眼妝只能用美來形容啊～ （圖片來源：小紅書猫抖抖） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1317748 10/17將會帶著迷你專輯回歸的(G)I-DLE，讓我們一起期待她們的歌曲和妝髮造型吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #Miyeon #Miyeon眼妝 #妝容 #妝容教學 #曹薇娟 #曹薇娟眼妝 #眼妝 #眼妝教學 

根本無需動手術！5招簡單卻實用『擺脫凸嘴』自救方法，化妝這樣畫輪廓更精緻！

有凸嘴問題的妝寶寶請舉手！是不是覺得不管是正面還是側面，臉部五官比例怎麼看都覺得不好看，這問題也讓人感到困惑！當然除了牙齒矯正、進行手術等方法，靠化妝和一些生活習慣的養成就能改善凸嘴問題！這些方法也非常適合懶人，只要掌握以下小技巧，凸嘴問題直接慢走不送！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1152014 擺脫嘴凸小技巧：日常生活篇 小技巧1. 不要用嘴巴呼吸 很多人會不自覺使用嘴巴呼吸，雖然很可能是因為鼻塞等各種因素，但用嘴巴呼吸不僅會導致凸嘴，還會影響臉型！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1146147 小技巧2. 舌頭要擺在上顎 當我們使用嘴巴呼吸時，舌頭會頂在下顎，長期以來會影響下巴的發育和臉型！正確的擺放位置是要將舌頭頂住上顎並且用鼻子呼吸，這樣也可以改善雙下巴問題～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1142225 擺脫嘴凸小技巧：化妝技巧篇 小技巧3.弱化唇妝 可以將妝容的重點放在眉毛、眼睛、腮紅，盡量弱化嘴巴，這樣視覺上大家就會先注意你的上半部，下半部的唇妝就會變得輕輕帶過，如此一來大家就不太會注意到你的凸嘴拉～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140945 小技巧4.修容好幫手 這邊教大家一個簡單口訣～「暗的地方打亮，亮的地方修暗」！通常嘴巴周圍都會比較暗，想要變得平整就要「暗的地方打亮，亮的地方修暗」，人中、嘴唇下緣用修容，法令紋、嘴巴周圍用提亮！ （圖片來源：小紅書睿睿_wan） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 小技巧5.霧面飽和度低的唇彩 前面說到要把亮的地方修暗，如果你的唇彩還用亮面的那就更顯凸嘴了！我們可以先將嘴唇周圍用剩餘的粉底稍微遮蓋原本的唇色，再用一個飽和度不高的打底，從中間慢慢向外暈染到整個嘴唇，最後用深一點的口紅擦在嘴唇中間，一樣向外小範圍暈染，這樣在視覺上有一個收縮的效果！ 低飽和度唇色可以選擇蜜桃色、南瓜色、豆沙色、肉粉色打底！用深色的像是紅棕色、磚紅色、巧克力色疊塗在嘴唇內側。 （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） 延伸閱讀 👉🏻賴床熬夜都上榜！24個「讓人變醜的壞習慣」，趁早改善朝變美之路邁進！ 👉🏻富貴包是什麼？每天五分鐘「消除富貴包」運動，低頭族美背靠這幾招！ 👉🏻虎背看起來超像大嬸！每天三動作「瘦出少女背」副乳、圓肩駝背一併改善！ 👉🏻完整直角肩教學！每日簡單6動作打造性感「天鵝頸、一字肩」兩週後就見效？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #凸嘴 #改善凸嘴 

天天吃這個就能瘦？日本大熱「7號餐」快速瘦身法，排毒減重一次搞定！

相信大部分人對身材、外貌都非常重視，減肥更是一生的課題！有句話說「減肥三分靠運動，七分靠飲食」，而近期在日本爆紅的「七號餐」瘦身法，正是從飲食習慣開始改變。尤其現在不能到健身房，飲食方面更需要注意，待在家的這段期間執行「七號餐」瘦身法，最適合不過了！但究竟什麼是七號餐？要如何執行？編輯將為大家一一解惑！ ｜什麼是「七號餐」 如果把想吃多少就吃多少的現代食物稱為一號餐，而配菜會一一減少，最終的形式就是「七號餐」。換句話說，七號餐將只吃糙米！據說也是日本人毫不費力改善體質的最佳飲食！一號餐是愛吃多少就吃多少、想吃什麼就吃什麼的飲食，二號餐的配菜減少為4樣配菜，三號餐只有3個配菜，最後七號餐只有糙米沒有配菜，七號餐透過不吃多餘的精緻食物、加工食品來重新調整身體、排毒。 圖片來源：yuwaeru https://www.popdaily.com.tw/beauty/1038684 ｜七號餐的菜單 七號餐的菜單就是「在10天內只吃糙米飯」，沒有限制飯量和吃的次數，但標準是每天600克，可以搭配紅豆、黑豆、芝麻、鹽、胡椒、酸梅，只能喝茶（不含咖啡因）或喝水。看到這裡，是不是覺得要實施七號餐是非常痛苦的一件事呢？變瘦變美之路一定是艱辛的，只要忍受飢餓就沒有痛苦！吃的時候至少每口咀嚼30下以上、睡前4小時吃完飯、每天步行40分鐘，這樣搭配效果更好！ 復食菜單： 11天：糙米飯+少許蔬菜的味噌湯 12天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯（肉類禁止） 13天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯+蔬菜一盤（肉類禁止） 14天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯+蔬菜一盤（可吃佔總量10%的海鮮） 15天：可回到最喜歡的一餐（推薦回到4號餐） ｜七號餐的功效 根據日本人的實測，一個正常身材的人實施七號餐可以減掉3～4公斤，一個超重的人減掉大約5～8公斤！聽起來是不是真的減了非常多！更重要的是，身體的疾病可以得到適當改善，像是失眠的人終於能一覺到天亮、皮膚變好、改善便秘、代謝變好等。 改善的主要原因： 1.咀嚼次數增加改善消化 2.排毒 3.攝取正常的糖分 4.避免攝取精緻的食物 5.適當的睡眠時間、每天運動 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1032322 以上就是近期風靡日本的「7號餐瘦身法」重點整理！連續10天都吃糙米飯真的非常困難，不過許多人試過之後都表示即使過程艱辛，但在結束後發現，其實不一定每餐都需要吃的精緻和過多的調味料，有時候簡樸的一餐反而才不會給身體太大的負擔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #七號餐 #日本七號餐 #減肥方法 #瘦身方法 #飲食減肥 

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