吃貨也能有螞蟻腰！BLACKPINK Lisa不忌口瘦身訣竅，維持45kg秘密原來是這個！

有著「人間芭比」之稱的BLACKPINK成員Lisa擁有纖細的螞蟻腰和完美的腹肌，而Lisa的腰也只有20吋相當於51公分，是不少女生的學習對象之一！明明看綜藝節目的時候Lisa就是個吃貨，又是怎麼從出道以來一直擁有姣好身材呢？今天就來和大家公開Lisa究竟是怎麼維持身材的秘訣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1067969 Lisa瘦身秘訣1.少量多餐 少量多餐的好處就是可以避免過量、爆食而把胃撐大，同時減緩飢餓感縮短每餐之間的空腹期，減肥中的人多吃蔬菜和水果、攝取蛋白質是最好的，近期非常熱門的減肥瘦身聖品酪梨也是Lisa愛吃的！少量多餐的方式不僅能保持身材也能健康攝取蔬果，這樣就能擁有完美的身材～ Lisa瘦身秘訣2.減肥不節食 很多人在減肥的時候第一件做的事情就是節食！甚至早餐或晚餐不吃只吃中餐，認為沒有吃東西就不會有熱量，沒有熱量就一定能變瘦，其實這個觀念是非常不正確的！這樣做不僅會傷害身體，也會讓身體無法攝取好的養分，也有人因為不吃正餐而吃零食、宵夜，完全成了反效果！其實只要不過量、暴飲暴食，多攝取蔬菜水果，就算不節食、三餐都吃也能減肥瘦身哦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/638702 Lisa瘦身秘訣3.每週固定皮拉提斯 皮拉提斯是許多女團成員一定會做的！就連少女時代的太妍也會做皮拉提斯～Lisa除了每天練舞以外還會每週固定做皮拉提斯，皮拉提斯不只能練出身體的柔軟度，還能加強核心力量，訓練核心肌群平坦小腹、維持曲線！除了能減肥瘦身以外，也能改善肩頸痠痛、改善背痛胸悶，大家一定要試試看！初學者想嘗試的話可以先從簡單的抬腿運動開始試試看～ Lisa瘦身秘訣4.每天喝排毒果汁 Lisa每天都會喝一杯排毒果汁來清腸胃，同時補充維生素C～除了排毒果汁以外也會喝非常大量的水，喝水的好處多多，可以代謝醣份避免肥胖、維持維生素C的抗氧化功能，幫助消化與腸胃蠕動，改善便秘問題，在炎熱的夏天中也能促進身體散熱抗中暑，也能讓皮膚變好～簡單來說喝水就對了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 Lisa瘦身秘訣5.大量運動 大家知道Lisa的運動除了練舞還有單槳衝浪嗎？其實Lisa是直立板單槳衝浪的愛好者，也非常喜愛戶外運動～直立板單槳衝浪是結合衝浪板與傳統的手划槳板，是非常好的水上運動，除了可以訓練到手臂揮別蝴蝶袖，還能訓練核心肌群的力量，練出身體的曲線～在放鬆身心之餘順便鍛鍊全身核心肌群，讓身材的體態更加柔美～ 另外Lisa也會做側平板支撐、單車式捲腹、俄羅斯式轉體等各種可以瘦腰練腹肌的運動，大家也可以從側平板支撐開始做起～新手建議一開始一次20～30秒做3～5次，等熟悉後再慢慢往上加秒數和次數，最重要的是持之以恆！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1060114 Lisa瘦身秘訣6.天天練舞 Lisa身為團裡的舞蹈擔當想必是天天練舞，練舞室都快變成她的家了！練舞也能消耗熱量，達到運動效果！討厭一般運動的人就可以嘗試從練舞開始，挑一首自己喜歡的歌和舞蹈慢慢學習，這樣也能達到減肥瘦身的效果～練完舞後也記得要多喝水補充水分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1062421 以上就是Lisa減肥瘦身的秘訣，是不是其實沒有想像中那麼困難呢！只要飲食不過量不節食、多做運動、持之以恆，你也能像Lisa一樣維持好身材！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #BLACKPINK LISA #Lisa #lisa 瘦身 #瘦身 

粉刺毛孔一起KO!日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，必備十大單品買起來！

撰文編輯 ＃irene 近期在推特上的熱門關鍵字「毛孔凌虐組合（毛穴虐待セット）」在日網瘋傳，毛孔問題一直都是每個人保養關注的重點，不分男女毛孔困擾一直都很惱人，這次要來一口氣推薦清毛孔的組合給大家，從清潔泥膜開始，到洗面乳、化妝水、精華液一路給大家最終極的凌虐毛孔方案，準備把這篇收好，好好對付毛孔吧！ 👉超強力毛孔吸塵器！5款網推灰色泥狀面膜，油光、粉刺都靠它搞定！ 笑 — ビオレ（公式ですよ） (@Biore_jp) July 31, 2020 毛孔凌虐組合起源來自於推主ばりむしゃ@homouma：「用了LUSH的清爽薄荷面膜和Biore的妙鼻貼後，鼻子上的毛孔好像就此消失，實在是太令人驚艷了！這個毛孔凌虐組合太厲害了！」就連日本 LUSH 新宿店和 Biore 官方都回覆了～到底有多厲害，我們就一起來看看吧！ 毛穴汚れのぎゃ…撃退なら、パワーマスクにお任せくださいね😘✨ https://t.co/Jm8pfxk2Rd — LUSH 新宿店 (@lush_shinjuku) August 1, 2020 ｜LUSH的清爽薄荷面膜 清爽薄荷面膜含有豐富礦物質的高嶺土以及可促進肌膚循環的胡椒薄荷精油等純天然成分，以擁有能夠溫和去除老廢角質和提升肌膚明亮度、透明感，同時達到修復肌膚等效果聞名，有「經典配方版本」、「自然防腐配方版本」兩種。 👉面膜怎麼挑？6大面膜功效整理＋產品推薦，一定能找到適合你的！ ｜Biore的妙鼻貼 妙鼻貼應該是很多人在進入粉刺毛孔保養時最先使用的產品吧？推主ばりむしゃ使用的是黑色款的妙鼻貼，能有效吸附皮脂提升潔淨力。 最近日本網友也在盛傳另一個除粉刺妙招，先使用DUO 卸妝膏卸妝，再使用SUISAI 淨透酵素粉搭配清潔，兩週就會有粉刺慢慢不見的感覺，看照片真的很驚人，大家可以自行斟酌要不要嘗試看看喔！ （圖片來源：brg_magazine） 介紹完基本的毛孔凌虐組合，來看看日本網友推薦的其他毛孔好物吧！ 面膜 1. 毛穴撫子 日本米精華水洗面膜 富含100%日本國產米的大米精華能有效調理肌膚、改善毛孔問題、提升肌膚明亮度，除此之外包裝也是一大亮點，非常像市面上販售的開蓋即飲的飲料和果凍！ 👉台隆手創必買TOP6，超萌護唇膏御守＆貓咪茶包，免飛日本就能買到！ 2.ARGITAL 有機精油綠泥膏 有著清淡的精油香味讓人覺得非常放鬆，能夠深層淨化毛孔去老廢角質，使肌膚潔淨嫩白，含有綠泥、琉璃苣油、金盞草、薰衣草精油、蜂膠、甘油，可使用於臉部、頭皮、頭髮、身體等部位。 洗面乳 3.佳麗寶 SUISAI 淨透酵素粉N 含有雙重酵素、胺基酸系洗淨成分和Aqua保濕成分，能夠有效清除毛孔髒污與老廢角質，洗後肌膚潔淨、平滑、水潤打造柔嫩光滑美肌。 👉台灣藥妝店年末排行榜！年度人氣必買商品TOP10大公開，你至少買過兩樣以上！ 4.fancl 黑炭酵素深層清潔洗顏粉 能夠深層潔凈毛孔內的汙垢，徹底清洗毛孔油脂、老廢角質等，內含保濕成分洗完後皮膚水潤不緊繃，使雙臉的肌膚更加的清爽不油膩！ 👉跟著買不出錯！2020上半年＠cosme綜合大賞top10出爐，大家最愛的是這些！ 化妝水 5.orbis 水原力化妝水 添加天然保濕因子調理肌膚油水平衡，高親膚性讓肌膚留住水分，無油、無香料成份痘痘肌和油肌也可以安心使用！共有「L型=清爽型 (油性肌~普通肌)」、「M型=水潤型 (普通肌~乾性肌) 」兩種。 👉不藏私！網友討論＆編輯最愛化妝水，加映濕敷技巧&#038;換季保養小知識！ 6.IPSA 美膚微整機能液 (流金水) 含有高效導引鎖水分子為肌膚打造鎖水屏障，將 補濕分子導至肌底，有效幫助後續護膚品的吸收，改善粗糙肌膚、控油抗痘及平滑肌膚，毛孔能變得更細緻！ 👉極光水、流金水、金盞花、牛奶水⋯你一定聽過的＃網紅神水，到底好不好用？ 精華液 7.HABA 無添加 white lady 美白精華液 以亮白作用為主的精華液，全臉也可使用質地不粘膩，主要成分是維他命C 誘導體，這個成分是HABA 的專利，比起一般的維他命C更能穩定肌膚、吸收性強，還具有幫助肌膚油水平衡、改善油脂分泌。 8.Obagi C10高濃度維他命C精華液 在日本女性群體中獲得良好的口碑，而瓶身採用遮光性高的小棕瓶，能加強維他命C的穩定性，高濃度維他命C精華液分別有C5、C10、C20，數字越高維他命C 的含量就越高。可以依照自己的肌膚狀況調整維他命C含量。 毛孔問題需要好好的長期調理，除了以上這些口碑超好的保養品之外，生活作息和飲食也很重要， 大家一起邁向0毛孔之路吧！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #ARGITAL #Biore #Fancl #HABA #IPSA #Lush #Obagi #ORBIS #SUISAI #保養 #妙鼻貼 #毛孔凌虐組合 #毛孔清潔 #毛穴撫子 #縮小毛孔 

女團感綻放睫毛！四步驟完整「刷睫毛技巧」教學，這樣刷根根分明又纖長！

現在的妝容趨勢就是擁有自然根根分明又濃密捲翹的睫毛，而睫毛也是塑造完美眼妝的關鍵之一，除了使用適合自己的睫毛膏之外，也要搭配一些手法和技巧，才能打造出女團感的睫毛！今天妝同學要來教大家刷睫毛的技巧教學，看完之後任誰都能夠刷出根根分明又纖長的睫毛！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1389395 刷睫毛技巧 在夾睫毛前要保證眼周和睫毛沒有多餘的油脂，這樣後續夾睫毛和塗睫毛膏的效果才會更好！可以用紙巾或蜜粉按壓。 另外必須知道睫毛夾要夾住根部並停留10秒，往上頂眼皮可以露出睫毛根部。 首先睫毛夾往上頂讓睫毛根部露出，睫毛夾夾住根部停留10秒，慢慢往上並邊夾邊鬆開。 然後從睫毛根部順著眼中、頭、尾三個方向個刷一遍，如果是使用日常纖長效果的睫毛膏順著三個方向個刷一邊就好，不要來回塗！想要更濃密效果的人可以在眼中的位置再刷一遍。 大家可以看以下圖片並搭配文字，會更加容易理解、學習！第一遍貼著睫毛根部從中間開始刷，想要濃密一點這一部可以多刷一遍，第二遍刷眼頭（貼著根部），第三遍刷眼尾（貼著根部），刷下睫毛以橫著畫Z，這樣就能刷出根根分明又自然纖長的睫毛～ （圖片來源：小紅書泥试试） 對比圖 纖長又濃密的睫毛絕對是每個人都喜歡的妝感～而且非常自然，完全不會讓人覺得很濃很豔！而且一點都不難～～ 跟著教學想要刷出纖長的睫毛真的一點都不難！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #刷睫毛 #刷睫毛技巧 #化妝小技巧 #化妝技巧 #眼妝小技巧 #眼妝技巧 

嘴唇死皮OUT！盤點十大適合秋冬擦的滋潤「護唇膏」推薦，沒有它真的不行！

撰文編輯 ＃irene 秋冬的來臨是否已經開始有雙唇感到乾燥、脫皮、缺水等各種不適的情況呢？除了臉蛋要保養之外，嘴唇當然也不能忽略！何況嘴唇乾裂，擦上唇膏怎麼會好看呢～今天就跟著編輯介紹的10個CP值超高的護脣膏，有了它們輕鬆就能養出水潤嘟嘟唇，現在開始勤擦護唇膏好好保養吧！ 👉網友激推清單再+1！盤點超好用洗面乳TOP10，有了它輕鬆擁有好膚質！ DHC 純欖護唇膏 說到DHC家的熱門產品就是它的護唇膏，而且是許多人去日本必屯貨的商品之一！添加了豐富的橄欖精華油，而且常常推出聯名款包裝，是不是超可愛呢！ 👉2020最新！網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！ 曼秀雷敦薄荷修護潤唇膏 添加天然植物、蜂蜜精華以及抗老化成分，深度修護、溫和保濕、預防乾裂脫皮和老化，無添加色素與防腐劑，溫和無負擔，嘴唇比較敏感的人可以試試看這款～ 👉此生摯愛就是它！2020網友愛用脣膏TOP10，每一支都是經典！ kiehl’s 一號護唇膏 專門為嘴唇較乾者所設計的護唇膏，質地滋潤且無香料，富含舒緩因子、滋潤維他命，能避免嘴唇乾裂、脫皮、等，能發揮舒緩功效加強呵護！ 👉跟斑駁妝容說掰！2020網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ 凡士林 瓶裝護唇膏 凡士林一直是許多人的心頭愛，迷你版的凡士林小巧輕便，很適合外出、旅遊時帶著～無添加酒精、香料、色素，不易致粉刺，除了可以用在嘴唇上用在臉上也是可以的哦！ 👉2020最新！網友推薦10款必買「開架眼影」輕鬆完成質感眼妝！ Innisfree 油菜花蜂蜜護唇膏 蘊含清淨濟州油菜花蜜和油菜子油，帶有花蜜的香氣，可以讓容易乾燥的嘴唇變得非常潤滑保濕～ 👉此生必推！網友激推十二款瘋狂「回購保養品」，用再多都捨不得換 歐舒丹 乳油木保濕護唇膏 蘊含10%乳油木果油等複合植物保濕因子，能高效滋潤及修護乾燥龜裂雙唇，瓶身採用輕巧軟管狀的設計方便隨身攜帶，隨時隨地都能讓雙唇保濕潤澤！ 👉盤點十大無印良品化妝品推薦！用過就回不去，冷門好物清單不能不知道！ Curel 潤浸保濕護唇膏 長效水潤護唇防止乾燥，抵禦外部刺激，長時間維持水潤效果～即使嘴唇容易乾裂、脫皮的人，也能變的水潤飽滿柔嫩～無香料、無色素、無酒精，使用溫和的配方， 專為敏感性肌膚設計！ 👉韓系彩妝霸主是你！盤點8個Romand必買推薦，除了唇膏這些也好用！ 專科 保濕專科彈潤護唇膏 添加玻尿酸與甘草衍生物等保濕成分，能舒緩嘴唇的乾燥與不適感，同時補充水感滋潤、淡化唇紋，質地清爽不黏膩～無添加香料、色素，給肌膚天然純粹的修護！ 👉除了蜜粉還有這些！Laura Mercier推薦十大必買商品，必買清單再+1！ 圖片來源：專科 Carmex 小蜜媞原味修護唇膏 小蜜媞在dcard、ptt常常都能看見它的身影，多重的保濕因子預防乾裂脫皮，能抗老化、撫平唇紋，當成晚安唇膜或口紅打底，讓你恢復嘴唇的健康好氣色！有這麼多功效價格便宜，CP值高到爆表～ 👉專櫃入手第一步！2020最新M.A.C必買推薦，隱藏好物不能不知道 克蘭詩 彈潤植萃美唇油 這款獨創植物美唇油含有豐富的活性成份，能瞬間滋養呵護雙唇，形成細膩透光保護層～同時有不同的色號可以做選擇！雖然這支是今天介紹當中價格最貴的，但效果真的對得起這個價錢！ 👉2020歐舒丹必買推薦！隱藏版熱賣清單公開，這10樣好物不能不知道 大家千萬不要因為懶惰而不保養嘴唇，如果不好好保養在上唇膏時非常容易起屑脫皮，而且不管是近看還是遠看都會有唇紋，讓人看了好尷尬！只要好好保養嘴唇，這些煩惱都可以通通消失～不過還是要持之以恆才能看見效果哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Carmex #Carmex 小蜜媞原味修護唇膏 #Curel #Curel 潤浸保濕護唇膏 #DHC #DHC 純欖護唇膏 #INNISFREE #Innisfree 油菜花蜂蜜護唇膏 #kiehl's 一號護唇膏 #kiehls #一號護唇膏 #乳油木保濕護唇膏 #保濕專科彈潤護唇膏 #克蘭詩 #克蘭詩 彈潤植萃美唇油 #冬天護唇膏推薦 #凡士林 #凡士林 瓶裝護唇膏 #專科 #專科 保濕專科彈潤護唇膏 #小蜜媞原味修護唇膏 #彈潤植萃美唇油 #曼秀雷敦 #曼秀雷敦 純淨植物潤唇膏 #歐舒丹 #歐舒丹 乳油木保濕護唇膏 #油菜花蜂蜜護唇膏 #潤浸保濕護唇膏 #瓶裝護唇膏 #純欖護唇膏 #純淨植物潤唇膏 #護唇膏推薦 

眼影怎麼挑？從「瞳孔色調」找出自己適合的眼影色，這招新手必學！

每次看到一堆眼影出了新色號，下手了卻又覺得顏色上不如預期嗎？雖然亞洲人的瞳孔雖然都是黑色和棕色較多，但其實仔細一看有的人是偏紅棕，有的人是偏橙棕，除了要有好的上妝手法與工具之外，挑選適合瞳孔顏色的眼影色號也很重要！只要簡單兩步驟就能知道自己的命定眼影色！ 測試步驟 首先，先對窗並在45度角的白燈下自拍眼球，再用可以吸色的APP看吸到的眼球顏色是屬於什麼色調。 測試結果 紅棕色瞳色：粉色、大地色 比較深邃感的眼睛，可以選擇百搭不出錯的大地色，或有膨脹效果的淺粉色系，以淺粉色打底加上大地色暈染，能夠中和俐銳的眼神，凸顯出溫柔的氛圍感！ 橙棕色瞳色：淺橘色、咖啡棕色 如果瞳色是橙棕色系，那麼可以搭配同系色的暖色調，像是淺橘色、南瓜色、咖啡棕色，都能更加襯托出膚色和五官，利用淺橘色打底加上咖啡棕色，能夠加深眼睛的深邃度！ 黃棕色瞳色：薰衣草紫色、米白色、米黃色、灰棕色 最後是比較偏黃棕色的瞳色，可以選擇米白色、米黃色、薰衣草紫色和灰棕色當作眼影，這種淡淡的色系可以讓黃棕色感變得比較不強烈，如果膚色較深的人可以多以灰棕色、灰紫色搭配，避免淡色系的紫色太過突兀。 以上～只要能先了解自己的瞳色就能選出適合自己的眼影顏色，不用擔心上眼會太突兀了！ 延伸閱讀 👉🏻今年必收的都在這！秋冬值得入手的「奶茶色」眼影盤，不怕失誤又好駕馭 👉🏻【妝同學推坑】新手這樣挑！五款平價大地色眼影盤評比，編輯手把手教妳畫！ 👉🏻懶人眼妝就靠它！盤點8款韓系「四色眼影盤」，一盤打造精緻韓系妝容！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #看瞳色挑眼影 #眼影 #眼影顏色 #瞳孔顏色 #瞳色 #瞳色挑眼影 

一套就夠！新手『正確化妝步驟＆技巧』，跟著SOP畫少走冤枉路！

化妝新手明明看了很多美妝YouTuber的教學影片，也買了網友們推薦的美妝產品，畫出來的效果卻總是不如預期，甚至素顏還比畫了妝好看？學習化妝真的沒有捷徑，只能多多練習找到適合自己的妝容和技巧！今天來教大家學習化妝的第一步，搞懂「正確化妝步驟」才不會在手忙腳亂中出錯！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311360 底妝 妝前面霜或精華＋防曬＋妝前乳或隔離霜＋防曬＋遮瑕＋粉底＋蜜粉或定妝噴霧。 做好妝前保養後乾肌可以再塗上面霜或精華，降低粉底的卡粉率也能更服貼！接著上防曬後妝前乳或隔離霜擇一就好，可以依照自己肌膚的狀況選擇保濕、控油、隱形毛孔等功能的，提升妝容的質感～ 遮瑕用在粉底前後都可以，新手上粉底時一定要少量的點在局部，再用美妝蛋拍勻或刷子推開，最後就用蜜粉或噴霧定妝即可～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311240 眉眼妝 眉粉或眉筆＋眼影＋睫毛夾＋睫毛膏＋腮紅＋修容＋打亮。 新手可以選擇簡單好上手的眉粉，想要打造野生眉效果的就選擇眉筆～眼影盤可以選擇大地色、奶茶色比較不會出錯，很日常也不會顯髒！眼線對於新手來說比較困難，可以直接使用深色眼影加深睫毛根部，妝感很自然也能擁有放大雙眼的效果！ 先把睫毛夾翹後可以先用睫毛打底膏，直接上睫毛膏也可以！最後畫上腮紅（點我看新手必學6種日常腮紅畫法）建議選擇低飽和度的色系，修容可以上在下顎線、鼻頭、眉眼凹陷處，打亮點塗在山根、鼻尖、淚溝、臥蠶等較基本的地方即可～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1309291 唇妝 護唇膏＋唇膏或唇釉 在上唇妝之前一定要先上護唇膏，滋潤嘴唇才不會有死皮的情況，否則顏色再美一有死皮就很難看！唇妝顏色盡量與腮紅保持同一色系，唇膏的質地通常較乾，而唇釉的質地多為有光澤感的！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305483 化妝工具 粉撲或美妝蛋＋遮瑕刷＋眼影刷＋修容刷＋腮紅刷 不建議新手都使用手來上妝，雖然很快速但也很容易讓妝容變得很不精緻！粉撲或美妝蛋是上粉底的好工具，一定要有～可以讓粉底與肌膚更服貼，也不會降低遮瑕能力！遮瑕刷可以更精準、更輕薄的遮蓋住黑眼圈、痘痘、痘疤等瑕疵，不僅遮得住還很輕透不卡粉～ 眼影刷可以很好的暈染或疊加深色，若是用手指上眼影很容易暈染的不確實，或上的範圍太大沒有漸層感！修容刷和腮紅刷需要控制沾取的用量，可以先在手背上混合均勻後再上到臉上！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305161 以上就是新手正確化妝步驟，看完後一定要多多練習才能畫出更精緻有質感的妝容！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝步驟 #新手化妝 #新手化妝步驟 

別說你都沒在洗！正確『化妝刷清潔』指南，原來至少＿週要洗一次！

想要妝容變得更加精緻肯定少不了化妝刷的幫助！刷具如果長期不清洗，除了會混色、結塊，更會影響上妝的效果、縮短刷具的使用壽命，這樣不僅沒有讓妝容變得更加乾淨好看，反而損壞刷毛！刷具的清潔除了洗刷手法，清洗方式也很重要，今天編輯就幫大家整理刷具清潔的懶人包，一起接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238026 ｜洗刷手法｜ 蘑菇型刷頭 清洗的時候以畫圈圈（打圈法）為主。 扁平型刷型 以Z字形＆左右來回壓掃清潔。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231920 ｜清洗方法｜ 清洗前可以先準備洗刷板及刷具清潔液，搭配工具輔助可以洗得更乾淨更快速！ 常規水洗法 先沾濕刷具，使用刷具清潔液或洗碗精等，輕輕在洗刷板上不斷的打圈清洗，之後使用溫水將刷毛沖洗乾淨。適合清洗纖維毛的化妝刷，大多數的化妝刷都可以使用常規水洗法～ 輕柔化妝刷水洗法 先準備一小盆的水，在水中加入清潔劑，再將刷具放進水中，輕輕地用手揉搓或左右攪動，拿出刷子用手捏壓刷毛擠出多餘的水分，重複多次直到刷子洗乾淨為止！適合動物毛等比較嬌貴的化妝水。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231908 蜜粉乾洗法 蜜粉乾洗能清除黏附在化妝刷上的粉狀殘餘，將刷具大量沾取蜜粉，在衛生紙上左右來回即可，這個方式適合清洗蜜粉刷、修容刷、腮紅刷、眼影刷等。 橄欖油洗法 橄欖油能清除黏附在化妝刷上的油液狀或膏狀、液狀的化妝品殘餘，首先將少量橄欖油放在一個容器中，加入少量的清潔液，將化妝刷沾水後在橄欖油上左右壓掃，反覆幾次後將刷毛放入水中，用手捏壓刷毛，用乾淨的紙巾將多餘的水分吸走後拿去晾乾，這個方法適合清洗粉底刷、遮瑕刷、唇刷等。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229812 ｜清洗小撇步｜ 1.使用頻率不高的，纖維毛可以1～2周洗一次，動物毛建議3～5周洗一次。 2.輕柔輕壓不要大力拉扯。 3.金屬鋁管不要泡在水中，否則管口的膠容易脫落。 4.不要直接在陽光下曝曬和使用吹風機吹乾。 5.刷毛快晾乾時，可以重整一下刷毛，給刷毛套上網套。 6.適當的清潔可以延長化妝刷的壽命，但切勿過度清洗。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229212 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #化妝刷 #化妝刷清洗 #化妝刷清潔 #清潔 

超強顯臉小組合！盤點網友推薦TOP5「修容、打亮」產品，這些CP值最高！

想要讓整體妝容更加精緻小巧，那就千萬不能不使用「修容、打亮」，雖然這個步驟是許多人會省略的～但如果想要擁有模特兒或明星般的小臉以及增加五官立體的曲線，除了靠修容加深臉部的陰影形成臉部較小的情況，也能透過打亮散發出的閃亮光澤度，不只能讓臉部更加立體、有光澤，同時也能讓妝容變得更加精緻哦！以下就為大家介紹網友們推薦的「修容、打亮」TOP5！ 👉🏻新手必看！保母級日常妝容教學，從眼妝、腮紅修容和唇妝懶人包整理給你看 ｜修容推薦 TOP5.BBIA 小幸運戀愛修容粉 花生 BBIA的花生一直都是非常難買到的！想要修容卻又不希望被發現喜歡自然的人一定要買這個！顏色偏灰不顯髒，非常好暈染、很自然，能與肌膚完美的融合平衡，能夠很自然的修飾五官達到立體效果卻非常自然完全沒有粉痕的感覺，更是人手一個被譽為影子本人！ TOP4.I’m meme 我愛修修小V臉修容盤 粉質細緻親膚不結塊，能輕鬆打造自然修容妝感，高CP值可以一盤抵多盤能單用也可混用，不管是眼妝、修容、眉毛、髮際線都能使用！同時也是非常適合亞洲人的膚色～非常適合小資族和學生族入手！ 👉🏻畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！ TOP3.MAC 時尚焦點小眼影 omega 你沒看錯～這顆雖然是眼影，但也有許多人更愛當成修容使用！當成眼影使用時可以加深眼部輪廓，當成基本打底色，更容易畫出深邃的眼妝。當成修容使用時可以修飾兩頰輪廓以及鼻子變成山根、鼻翼的救星，除了不會顯髒還很自然！新手也可以輕鬆駕馭的一款修容！ TOP2.Too cool for school 美術課三色修容餅 喜歡韓國彩妝的朋友們一定知道Too cool for school吧！美術課三色修容餅在各個平台都能看見大家的分享～雖說價格對於小資族和學生族可能難以入手，但是用三種顏色混合而成的修容非常適合東方膚色的偏黃色調！能修出自然完美的陰影，粉質也很細緻，可由淺至深慢慢堆疊刷出輪廓線，是彩妝新手也適用的國民修容餅！不管是修容還是鼻影，甚至到髮際線，都能使用它！ TOP1.heme 三色修容餅 第一名是由台灣彩妝品牌heme的三色修容餅拿下～heme首次推出的修容餅有冷暖兩大色調，三色色塊圓型均分可任意沾取混色～由深至淺搭配混刷也不失手！少量多次能層層疊出零界線自然感的立體小臉！可用於雙頰、顴骨下方及髮際線，不必再靠濾鏡就能擁有完美輪廓！ 👉🏻太陽吻過的痕跡！這顆自帶打亮「栗子肉桂紅」，襯膚到什麼肌都超適合！ ｜打亮推薦 TOP5.heme 晶緻亮采餅 全新訂製適合各種膚調的打亮光感，特調水光白金、蜜光金棕兩大色系，以透明感及金棕感為肌底完美融入肌膚，刷上立現澎潤感，粉體細緻服貼、不顯毛孔，悄悄提升整臉妝容精緻度，由內而外散發氣色光澤感！ TOP4.Bobbi Brown 金緻美肌粉 PINK GLOW 在小紅書上被暱稱為「五花肉高光」的金緻美肌粉，在這次的聯名包裝上特別壓上絕美花朵圖騰，搭配限量香檳裸玫瑰色系，一刷在雙頰上立即有漂亮光澤，絕對要列入必收清單。 👉🏻EXCEL「漸層魅色腮紅」新登場！ 溫柔血色Ｘ艷澤打亮 打造絕美漸層頰色 TOP3.1028 久耀閃閃打亮盤 外包裝採用時尚的雷射霓虹非常搶眼～這盤是專為亞洲女性設計的打亮盤，一次打造小臉與立體五官，滿足澎頰、大眼、挺鼻與翹唇願望。細緻珍珠光澤粒子搭載高光感粉體搭配獨特濕式製粉技術，能大幅度提升亮度，不顯毛孔不卡細紋。在眾人當中你是最超級耀眼、閃閃發光！ TOP2.Becca 無瑕光燦提亮餅 moonstone 配方中富含超細膩的亮澤珍珠粉，打造絲滑的質感及觸感，讓肌膚煥發迷人的自然光澤～由於moonstone是稍偏白的柔和香檳金色所以又被稱為最適合亞洲人的打亮！同時也是最熱銷的色號～光澤屬於細緻碎鑽非常容易刷勻！自然到宛若肌底透出光～ 👉🏻美到瘋掉！M.A.C絕美新品『玫瑰雕花家族』，從唇膏色到打亮餅壓紋都精緻美爆啦～ TOP1.CEZANNE 珠光修容霜 外包裝採用簡約的設計，簡單帶有時尚感～超親民的價格同時擁有專櫃的品質！難怪是許多網友們心目中的第一名，成分含有玻尿酸、薰衣草花提取物、洋甘菊花提取物等，讓肌膚呈現光透水潤，彷彿肌膚內建蘋果光！ 修容、打亮不僅能創造立體的五官，還能讓你的妝容更加精緻完美！讓你的臉部立即擁有深邃的輪廓！ 👉🏻天生奶油肌就靠這道！大家推爆的「開架奶油光打亮」盤點，花小錢也有女神光！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 美妝排行榜上線囉：bit.ly/3ojj4Zp 撰文編輯 ＃irene #1028 #BBIA #BECCA #Bobbi Brown #CEZANNE #Heme #I'M MEME #MAC #too cool for school #修容 #修容推薦 #打亮 #打亮推薦 #網友推薦修容 #網友推薦打亮 #顯瘦 #顯臉小 

歐膩們都吃不胖？韓國網紅分享「健康不復胖瘦身Tips」，針對不同部位瘦身超重要！

大家印象中的韓國女生是怎麼樣的呢？他們除了很會保養肌膚之外，對於身材也是很講究的！正在為瘦身而努力的女生們，減肥真的是一條必須堅持又漫長的道路～이민진是韓國SNPE的專業老師，身材體態都非常好，前凸後翹腰又瘦完全是理想中的身材啊～來看看韓國女生的瘦身秘訣吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1364509 瘦身秘訣一、SNPE運動 이민진常常在ig分享她的運動照，身材真的好讓人羨慕啊～SNPE運動是使用專門的束帶綁在腳踝、膝蓋、臀部、大腿、小腿等位置，讓肌肉放鬆矯正姿勢，是個需要用到核心的全身運動，很適合一邊減肥一邊矯正！ 瘦身秘訣二、針對不同瘦身部位做運動 平常除了做基礎的運動和SNPE運動之外，이민진會針對想要進行的瘦身部位做不同的運動，像是訓練腿部線條、骨盆、肩線等，有著不同的運動方式，妝寶寶們一開始可以先訂定最想要瘦身的部位並進行運動，一段時間有效果後再換成別的瘦身部位。 瘦身秘訣三、保健食品輔助 이민진表示自己的好身材完全是靠運動，但是她也會吃保健食品來補充一天所需的營養素，大家可以針對自己比較少攝取到的營養素，以保健食品輔助哦！ 不得不說韓國人真的內外在都很會保養，果然想要有好身材好肌膚是需要花時間和心思投入的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #韓國人減肥 #韓國人瘦身 #韓國女生減肥 #韓國女生瘦身 

根本是封神的組合！盤點4款『無暇底妝搭配』，混著用妝感意外更高級！

現在的化妝產品琳琅滿目，各種功能、效果實在是讓人不知道該從何挑選，或者怕買了卻是自己不喜歡的妝感？如果你有以上困擾，妝同學整理出4種熱門的底妝組合搭配，針對不同的膚況或喜歡的妝效組合出可以封神的配對，不管是近期想換底妝的人或是化妝新手們照著買準沒錯！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1365755 水潤清透精緻妝 肌膚之鑰 無瑕柔霧凝霜＋雅詩蘭黛 粉保濕訂製粉底精華＋NARS 裸光蜜粉餅 產品都是偏滋潤型的，妝前先用肌膚之鑰的無瑕柔霧凝霜，質地水潤清爽，還能隱形毛孔～粉底液選擇新款的粉保濕，配方全新升級，妝效是韓國現在很流行的水光感，出油後會呈現奶油肌！最後用NARS的小白餅輕輕拍一層定妝，蜜粉餅中帶有微小光澤，讓你同時保留兩種妝感～ 無瑕天生好肌膚妝 香緹卡 自然肌膚輕底妝＋植村秀 無極限超時輕粉底＋Charlotte Tilbury 無瑕定妝粉餅 臉上瑕疵比較多需要有高遮瑕需求的人，這組合非常適合你～遮瑕力和持妝度都兼具，香緹卡的自然肌膚輕底妝很多人會當成妝前乳使用，滋潤又自帶潤膚的效果，可以先大致修飾臉上的瑕疵，再搭配無極限粉底液就能把瑕疵遮蓋個八成左右，最後再搭配同樣具有遮瑕力的CT粉餅，讓遮瑕力更UP！ 早九快速出門妝 LA MER 奇蹟煥采氣墊粉霜＋NARS 妝點甜心遮瑕蜜＋MAC 妝前FIX+活力水噴霧 趕時間出門上班上課要通勤的人，這個底妝搭配三分鐘就能搞定偽素顏妝！保養與光澤集於一身的LA MER氣墊，以少量多次的方式上妝，會提升肌膚光澤亮度，有種皮膚本身就很好的感覺！再用NARS的遮瑕把黑眼圈和小瑕疵快速遮蓋，最後用MAC的定妝噴霧，減少妝面的粉感且持妝力又會大大提升～ 柔焦霧面高級妝 YSL 名模肌密光燦水凝露＋MAC 超持妝無瑕粉底液＋肌膚之鑰 光采蜜粉 水凝露做為妝前打底保濕並矯正膚色隱形毛孔，讓肌膚看起來更光滑一些～粉底用MAC的超持妝是自然又服貼的半霧面妝效，最後薄薄的舖上一層蜜粉，讓妝感立刻變霧面的高級感，帶妝8小時也不會斑駁卡粉～ 以上就是4種不同妝感的底妝組合搭配！新手們可以直接選擇一組喜歡的妝感去購買相同產品哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #底妝 #底妝推薦 #底妝組合 

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