好肌膚是養出來的！8個讓膚質更好的小技巧，讓你在一個月內養好皮膚！

想要養好皮膚大家都知道規律良好的生活是最快速有效的，但是要堅持做到、持之以恆對大部分的人來說是非常困難的，常常一不小心就鬆懈最後就不了了之！但是有時候會遇到重要的時刻，需要在短時間內養好皮膚讓膚況比平常更好，今天編輯要告訴你「一個月內養好皮膚」的8個秘訣，趕緊收藏起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1450622 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1449367 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1382151 一、一個月內不吃油炸物 油炸物裡面含有大量的Omega6，會導致身體發炎，長期吃下來會讓身體處在慢性發炎中！當身體發炎時我們可以攝取Omega3的食品，可以平衡過多Omega6脂肪酸的攝取，抑制發炎症狀。 二、一個月內減少精緻食品的攝入 減少但不代表完全不吃，米飯、麵類是沒問題的，但要適量搭配在餐飲裡，或者直接以原生食物替代。 https://www.instagram.com/p/CZ6juWdBmkX/?img_index=1 三、給身體和皮膚都喝夠水 你一天的喝水量夠嗎？想要在一個月的時間內養好皮膚就放下手中飲料和手搖飲吧！我們需要有足夠的水分幫助分體排毒、促進新陳代謝，多喝水也能對皮膚有美容的效果，每天堅持多喝水一個月後皮膚會變得透亮又有光澤！ 四、減少高糖分水果的攝入 水果雖然甜甜的好吃，但很多水果的糖分太高，像是西瓜、荔枝、龍眼的糖量都很高，不僅容易長痘痘也會長胖！可以少量的吃或者攝取低糖量的水果，酪梨、芭樂、草莓都是屬於低糖量的水果。 五、控制自己的思慮 人都有煩惱，重要的是你自己怎麼排解你的煩惱呢？不高興過一天是一天，那麼開心過一天也是一天，既然那又何必給自己過多的煩惱和傷心來傷害身體，讓自己保持愉快的心情對養好皮膚也是有很大的幫助！ 六、寧可早起也不要晚睡，每天多睡一小時 這點應該大多數的人都很難做到，但想要擁有好肌膚這點一定要好好執行！熬夜並不會帶給你身體和肌膚有任何的好處，而且精神也會變得很差，久而久之無限循環，皮膚當然不會變好，必須要早睡早起養成良好的睡眠習慣。 七、學會看保養品的成分表 雖然很多保養品都會標示敏感肌、痘痘肌能安心使用的資訊，我們應該要先了解自己的膚況，配合適合的產品才能發揮最大的功效！可以多多研究哪些成分抗痘、抗老等，在同類產品裡找到CP值最高的，不僅對皮膚好還能提升自己的學習能力～ 八、每天都要幫肌膚保濕 既然是短時間內讓肌膚變好，那麼就不能偷懶不保養！乾肌、混乾肌可以選擇滋潤一點的保濕產品﹐油肌、混油肌則是選擇質地清爽的保濕產品，依照自己的膚況和季節的乾燥程度來決定是否還要加精華和乳霜～但切記不要擦過量的保養品，否則不僅不好吸收還會太厚重，反而長痘痘！ 想要在一個月內養好皮膚就要好好做到以上這八個方法！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養皮膚 #改善皮膚 #皮膚保養 #皮膚保養知識 #肌膚保養 #養好皮膚 #養好肌膚 

拒絕乾燥粗糙！五步驟完整「手部保養」，滑嫩到牽都牽不住啊～

一整天下來的疲憊回到家後該好好保養臉部，那麼有多少人會注意到手部也該保養呢？相信很多妝寶寶們（包括編輯自己XD）都沒有保養手部的習慣～而手部肌膚每天都暴露在環境的傷害中，寒冷的天氣、常使用酒精等，都有可能讓手部提前老化！如果你希望有個美美的纖纖玉手，那麼趕緊看下去保養的小秘訣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 手部保養秘訣1.洗淨手部肌膚 洗淨雙手是手部保養的第一步驟，大家洗完手後會仔細的擦乾嗎？其實「水」也是手部保養的敵人，如果沒有擦乾就會讓手上的水氣加速肌膚乾燥！應選擇配方溫和的香皂，而不挑選含酒精成分的商品！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1189210 手部保養秘訣2.定期去除手部角質 我們常常幫臉部、身體定期去角質，那麼手部也不能忽略～選擇為雙手設計的去角質產品，沿著關節處按摩，一週使用1～2次即可，去角質後雙手更能吸收產品的精華！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 手部保養秘訣3.手部保養不分季節 大家都知道臉部冬天乾燥要擦保濕，夏天炎熱要防曬，臉部也是一樣的道理！冬天的寒風讓肌膚變得更加乾燥，容易有不適感，大家可以隨身攜帶護手霜保養，滋潤並舒緩雙手肌膚！ 而夏天因陽光的紫外線，是肌膚加速老化的兇手！除了雙手先塗上防曬以外，也記得需要護手霜保濕滋潤！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1184974 手部保養秘訣4.照顧指甲與指緣 想要美美的雙手除了手部最基本的保養以外，指甲與指緣也需要悉心呵護！想要指甲強健、甲面散發光澤、指甲周圍不再有肉刺，除了使用護手霜按摩指緣、指甲以外，也可以使用富含維生素H、杏仁等食物。 手部保養秘訣5.手部敷上專屬面膜 應該很多人敷過臉部面膜但是沒敷過手膜（手部面膜）吧！手部面膜跟臉部面膜的原理是一樣的～能給雙手最滋潤的修護！沒有手膜的人也可以取適量的護手霜或手部保養品，厚膚到雙手看不見膚色，戴上塑膠（棉質）手套，用熱毛巾包覆在手套外，一樣有滋潤的功效！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1179596 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #手部保養 

一開賣直接被搶光！intoyou x 泡泡瑪特聯名彩妝，像開盲盒一樣想全部打包！

在競爭的美妝市場中要如何讓消費者購買，品牌們對於產品的品質、包裝、特色越來越講究，目的就是為了攻下女性的荷包！今天編輯要來介紹「intoyou x 泡泡瑪特聯名彩妝」！一上市就造成轟動直接被搶光，不僅外包裝充滿著泡泡瑪特的元素，甚至還有附上超萌的泡泡瑪特底座，可愛又實用的彩妝讓人想直接包色拉～ intoyou和泡泡瑪特聯名的系列外包裝以紫色作為主題，內裡包裝則是以鮮豔繽紛的顏色為主，相比韓系低飽和的彩妝更具有獨特性，搭配泡泡瑪特可愛的圖示，充滿童趣又有時尚，實在是太可愛了，忍不住想收集一整套！ 首先泡泡瑪特聯名系列有唇泥、腮紅和雙頭眼線筆，直接包下你的眼唇妝！這次的焦點品項就是空氣唇泥～質地屬於空氣霧感薄透輕盈，上嘴的效果柔霧又絲滑，還能修飾唇紋！配色上都是日常低飽和的顏色，非常顯溫柔有氣質～而且每個唇都有一個泡泡瑪特的底座，超有少女心啊！ 再來就是腮紅，腮紅是做成氣墊的樣式，就像是迷你版的氣墊粉餅，超可愛～服貼的水霜質地綿綿潤潤的，搭配內附的拇指粉撲在臉上拍開，能夠和妝面融合得很好，對新手來說也更加友善～出門在外補妝超方便！定妝前使用可以打造通透的微光感妝容，定妝後使用顯色度較高，拍照更顯上鏡！ 最後是雙頭眼線筆，一邊是霧面的眼線膠筆，另一邊是珠光眼線液，能夠一筆兩用，勾勒提亮靠一支筆就夠！極細筆頭淡妝濃妝都能輕鬆上手，遇水遇汗也不會暈！ （圖片來源：小紅書INTO YOU心慕与你） 延伸閱讀 👉🏻2024韓國平價護膚推薦！入手後絕不後悔保養清單，都是韓妞水光肌的秘密！ 👉🏻官配的好在這裡！五款「專櫃底妝組合1+1」推薦，打造完美妝感靠它們！ 👉🏻第一名居然不到百元價！2023年度「寶雅熱銷彩妝TOP10」，好用又有實力！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #intoyou #intoyou彩妝 #intoyou泡泡瑪特 #intoyou泡泡瑪特聯名 #intoyou泡泡瑪特聯名彩妝 #intoyou聯名 #intoyou聯名彩妝 

根根分明又不結塊！妝寶寶推薦『命定睫毛膏』TOP10，簡單擁有捲翹的睫毛！

畫完眼妝想讓眼睛更加精緻嗎？除了眼妝、眼線要搭配之外「睫毛膏」是最不能放過的！使用睫毛膏可以放大眼睛，害怕妝太濃的朋友們也可以使用睫毛打底膏就好！妝同學在IG上提問妝寶寶推薦的睫毛膏，今天就一起來揭曉排行吧！你最pick哪一支呢，趕快找出自己命中注定的睫毛膏吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1302772 TOP10.etude 睫對出色終極PICK睫毛膏 擁有像燙睫毛器般的一字型刷頭，不論是難以刷到的眼尾或是短缺的下睫毛，都能細膩延伸輕盈的睫毛！韓國歐膩們非常喜歡這款，既不會下垂也不會暈染眼周，持久度超讚！ TOP9.etude 睫對出色極限捲翹睫毛膏 這一款的刷頭相比etude粉管是有一點弧度的，能夠讓膏體沾附在每根睫毛上，刷出來的效果根根分明又不結塊，夏天使用也不會暈染，輕輕刷上一層就能擁有捲翹的睫毛！ TOP8.Canmake 多功能復活睫毛膏 三效合一多功能的睫毛膏，同時擁有睫毛打底膏、睫毛膏、睫毛雨衣的效果，當睫毛打底膏時使用其他睫毛膏也不會打架，創造自然柔和且根根分明的睫毛，喜歡淡妝的女孩這支可以買！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1299685 TOP7.Romand 低調絕美睫毛膏濃密款 深灰色V01濃密黑主打的是濃密感，能夠讓睫毛變得更加濃密，而且怎麼刷都不結塊！刷出來的效果也很自然、根根分明，輕鬆擁有太陽花睫毛～ TOP6.mude 超持久纖長睫毛膏 以乾燥玫瑰粉色的管身及燙金字體的設計，完全是包裝控的愛！微彎刷頭兼顧眼型，任何一根睫毛都不放過！捲翹不暈，刷起來自然又可以捲翹一整天，喜歡自然纖長效果的可以試試看這支！ TOP5.KaiBeauty 無重力飛長睫毛膏 彩妝師小凱老師的自創品牌KaiBeauty除了眼影盤之外，睫毛膏也是許多美妝部落客的最愛之一！添加訂製輕羽纖維輕柔接合延伸每根睫毛，搭配小彎月刷頭設計，能精算刷毛間距、角度、密度及長度，完美貼合亞洲眼型的黃金比例！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293975 TOP4.艾杜紗 魔束捲翹睫毛底膏 艾杜紗的魔束捲翹睫毛底膏可以拿來當作睫毛打底，也能當作睫毛膏使用，可以讓眼睛瞬間有神，既提高睫毛的存在感，妝效也不會過於濃密非常自然！即便是下垂的睫毛也能變得捲翹又持久！喜歡低調、偽素顏、無辜小狗眼的朋友們用這支準沒錯！ 艾杜紗的魔束捲翹睫毛底膏不管是當基底使用還是當睫毛膏使用，都可以營造出纖長的效果～喜歡低調、偽素顏、無辜小狗眼的朋友們用這支準沒錯！ TOP3.solone 天生激纖長睫毛膏 0.06mm極細刷毛搭配特殊瞬翹定型配方，從根本完美包覆每根睫毛，打造宛如天生般的纖長睫毛，持久捲翹又不結塊，還有添加防水抗皮脂成分，即使在大熱天出油出汗也不用擔心～ TOP2.1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏 第二名是1028奪下！不得不說第二名和第一名的票數非常接近！使用過這支睫毛膏的人基本上沒什麼負評～量身打造的筆直纖形刷頭設計，刷頭夠細每一根睫毛都不放過，化妝新手在使用特別順手不容易出錯！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293058 TOP1.kiss me 花漾美姬新翹力纖長防水睫毛膏 你心中的第一名是它嗎？kiss me的新翹力睫毛膏是配合東方眼型設計的刷頭，主打一刷就能有捲翹纖長的睫毛！重複刷也不會變成可怕的蟑螂腳～捲翹濃密同時兼具根根分明的效果，自然又能放大雙眼，果然是第一名的睫毛膏！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1286858 以上就是妝寶寶推薦睫毛膏TOP10，你的愛用睫毛膏上榜了嗎？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝寶寶推薦 #睫毛膏 #睫毛膏推薦 

2021萬聖節妝容大全！精選8款萬聖節妝，安娜貝爾、貓女通通都有，就是要與眾不同！

不知不覺下半年都已經過了1個月了，就代表再過不久就是萬聖節和聖誕節了！雖然台灣好像沒有過萬聖節的習慣，不過許多地方都會舉辦派對讓大家cosplay參加！不知道大家今年想好要畫什麼樣的妝容了嗎？還沒想到要畫什麼妝容的女孩們趕緊接著看下去吧！編輯幫你們整理好非常適合萬聖節的妝容～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1094796 萬聖節妝容1.神鬼傳奇安瑪奈特公主 說到神鬼傳奇的安瑪奈特公主仿妝大家想到的都是TWICE的MINA吧！就算是可怕的仿妝MINA也駕馭的很好！安瑪奈特公主給人的感覺好像是很哀怨的，眼妝的部分盡量以暗黑色系為主，嘴唇也是暗黑色系的，其實安瑪奈特公主的妝容不太難，不過臉上的古埃及喪葬文獻《亡者之書》中的文字需要大家多費點功夫了！ 萬聖節妝容2.煙燻妝 不想要太過嚇人又仍有萬聖節氣息的妝容非煙燻妝莫屬啦～煙燻妝參加派對最適合了！不過煙燻妝畫不好的話會讓眼睛周圍顯髒，這時候手法就很重要了！如何暈染的自然卻不顯髒呢？選擇延展性高的眼影，必須要有由深到淺的色彩漸層，靠近睫毛根部的位置顏色要最深，然後往上逐漸變淺，這樣就能擁有自然、不髒的煙燻妝～眼線也可以比平常畫的更上揚、更長。 萬聖節妝容3.小丑男 小丑男浮誇的妝容是很多人會選擇仿妝的對象，TWICE的彩瑛在萬聖節打扮成可愛的小丑男，眉毛用染眉膏變成綠色，眼妝大膽的使用帶點紅色和咖啡色的色系，嘴巴兩側微微塗出去打造撕裂感，同樣一種主題(g)i-dle的隊長小娟也扮演過，小娟的風格則是和彩瑛截然不同，小娟是走比較浮誇的妝容，扮成這樣嚇人絕對很可以！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1090624 萬聖節妝容4.安娜貝爾 萬聖節妝容大家也很愛仿的對象當然有安娜貝爾！看過安娜貝爾的人都知道有多麼恐怖！太妍的安娜貝爾妝容真的逼近100%還原，不得不說很容易嚇一大跳呢！安娜貝爾的妝容著重在眼睛的部分，眼睛周圍大膽使用黑色系以及刷上纖長又濃密的睫毛膏～蘋果肌的地方一定要加強凸顯出來，唇膏則是使用暗紅色系的，大家不要忘記一定要綁個雙馬尾辮子！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/455863 萬聖節妝容5.貓女俐落妝 不想要畫得太過於恐怖的人就可以試試看娜璉在萬聖節扮演的貓女，擁有乾淨俐落的妝容，搭配亮紅色的唇彩，讓整個臉看起來更加白皙！這種妝容通常會著重在眼妝～雖說是萬聖節妝容，不過編輯認為拿來當成一般日常妝也很適合哦！ 萬聖節妝容6.橘色系南瓜妝 太妍在SM的萬聖節party上扮演可愛的小丑魚尼莫，不過眼妝更是一大看點！使用橘黃眼影和超纖長睫毛打造無辜大眼，再配合眼下前三分之一處和唇峰處使用亮片點綴，更加放大無辜的雙眼，可愛中依然保留萬聖節的元素～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1082269 萬聖節妝容7.吸血鬼妝 萬聖節怎麼能少了吸血鬼～編輯認為吸血鬼的妝容是最適合初學者～只需要將眼睛的眼影大範圍暈染開來，可以挑選黑色、輝色系的眼影，嘴唇的部分口紅可以塗出去再暈染，就像吸完血用手擦嘴巴後會有的痕跡！ 萬聖節妝容8.坑洞妝 想要來點跟別人不太一樣的妝容就選這個坑洞裝～！利用中間使用黑色的眼影，邊緣用黑色和白色作為裂開來的線條，看起來十分逼真！好像臉真的有坑洞一樣！眼妝、口紅使用自己喜歡的色系就好，可以在眼皮上畫蝙蝠、南瓜等小裝飾，讓整體妝容看起來更加豐富！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1076168 以上就是超適合萬聖節的妝容推薦～不管是恐怖型還是偏可愛型的都有！一起在PARTY上Cosplay一下平常不會畫的妝容吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2021 #2021萬聖節妝容 #萬聖節 #萬聖節仿妝 #萬聖節妝容 

畫了妝顯老變醜？6大『化妝師私藏技巧』，精緻妝感的秘密原來這麼簡單！

有時候看著別人畫的精緻妝容就忍不住下單購買同款，結果畫出來的效果卻和他們差很大，還不如素顏！相信大家應該都有類似的經驗，但其實有時候不是化妝品本身的問題，反而是你的上妝手法錯誤！今天編輯為大家帶來化妝師私藏的6大上妝技巧！拯救你尷尬又不精緻的妝容！ 底妝 1.粉底液加精華液可以打造服貼又帶水光感的底妝，加入液體高光可以打造透亮的妝效。 2.上完底妝，拿紙巾包著美妝蛋或海綿，按壓全臉能減輕妝感！ 3.浮粉時別急著直接擦掉，先用保濕噴霧噴在浮粉的地方，在用美妝蛋按壓，可以讓妝容變得服貼～ 4.毛孔粗大的地方可以先用能隱形毛孔的妝前乳，會讓肌膚有磨皮的效果，後續上粉底也不用擔心！ 5.用手沾取粉底液分區上妝，用美妝蛋輕拍，可以更節省粉底液的用量並打造服貼的底妝。 6.用蜜粉定妝後再用定妝噴霧，皮膚看起來會更有光澤，但要注意噴霧要夠細，且使用的時候距離要遠一點。 遮瑕 1.藍色黑眼圈使用橘色遮瑕；紫色黑眼圈用黃色遮瑕；棕色黑眼圈用蜜桃色遮瑕。 2.使用順序：片狀瑕疵（黑眼圈、膚色不均）➜點狀瑕疵（痘痘、斑點）➜線狀瑕疵（淚溝、法令紋），片狀瑕疵在粉底之前遮蓋，點狀和線狀瑕疵在粉底之後遮蓋。 3.使用「倒三角遮瑕」黑眼圈，空出臥蠶的位置，這樣黑眼圈及周圍的顏色過渡會更加自然，才不會突然白一塊！ 定妝 1.油肌用粉撲定妝更能吸油，乾肌用刷子定妝會更加清透！ 2.油肌和乾肌的定妝方法不同，油肌：粉底液＋定妝噴霧＋蜜粉＋定妝噴霧；乾肌：定妝噴霧＋粉底液＋蜜粉（著重易出油位置）＋定妝噴霧。 眉妝 1.眉毛畫長一些會顯臉小。 2.眉毛顏色要比頭髮顏色淺三分。 3.眉毛顏色深淺：中間深兩邊淺，上淺下深 上虛下實，會讓眉毛自然又立體！ 4.不同臉型畫眉技巧：長臉的眉毛要短，粗平眉頭到眉峰粗細均勻（適合平眉）；圓臉的眉峰高挑，眉毛較細修飾過寬兩側（適合歐式眉）；方臉的眉型要較長，粗細要均勻 線條柔和均稱（適合彎月眉）；鵝蛋臉的眉型線條要圓滑，眉尾自然過渡即可（適合標準眉）；菱形臉的眉峰可以比歐式眉略低，可以修飾顴骨偏高的問題（適合小挑眉）；心形臉的眉頭要較粗 眉尾細長且無明顯眉峰（適合柳葉眉）！詳細的畫眉教學點我。 眼妝 1.日常休閒選擇橘色系（大地色）；約會逛街選擇桃花色系（粉嫩色、莓紅色）。 2.眼妝髒是淺色眼影打底沒做好，以及暈染不夠充分。 3.不會畫眼線的可以用深色眼影畫眼線，自然又不容易出錯！ 4.若有畫錯的地方可以用小棉花棒＋乳液，清清擦掉畫錯的地方。 5.夾睫毛分成三段根部、中部、尾部各5秒，瞬間讓睫毛捲翹又自然！ 6.下睫毛很少的話，可以用很細的眼線筆畫。 7.塗睫毛膏前先把睫毛刷多餘的膏體刮掉，可以避免刷出蒼蠅腳～ 腮紅 1.腮紅中間偏上減齡，刷顴骨外側有小臉的效果。 2.腮紅要少量多次，刷子沾粉後要記得先抖掉多餘的粉！ 3.先用腮紅後蜜粉，可以防止失手，並且看起來白裡透紅～ 4.冷白皮適合粉色系腮紅，暖黃皮適合橘色系。 5.不同臉型腮紅技巧：圓臉的腮紅畫在太陽穴及眼下眼周的一圈位置，顯得元氣可愛（適合日系腮紅）；長臉要把腮紅橫向打在臉上和鼻樑，製造一種微醺宿醉的感覺（適合曬傷腮紅）；方臉的腮紅畫在顴骨和蘋果肌的位置修飾臉型（適合修容腮紅）；另外眼下腮紅是適合任何臉型，畫在眼下或臥蠶下方很減齡，但要注意不要畫太多！詳細的腮紅教學點我。 這6大上妝技巧你都學會了嗎？小小的改變就能讓妝容有大大的變化，新手要畫出乾淨又精緻的妝容也可以變得很簡單！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #上妝手法 #上妝技巧 #化妝師上妝技巧 #化妝師化妝技巧 #化妝手法 #化妝技巧 #新手上妝 #新手化妝 

桃花怎麼還不開！盤點『女生噴最讓人心動』10款香水，甜而不膩一不小心就愛上你！

新的一年即將到來，不知道妝寶寶們是否有順利脫單XD 很多人都說吃甜食會有幸福感，那聞到甜美香味一定也會讓人有心動的感覺！香水款式百百種，編輯精選出10款「女生噴最讓人心動」香水，全都不會過於甜膩，連不喜歡花香的男生也會忍不住多聞幾下，甚至上癮！噴上它們來打開你的桃花運吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166061 LOEWE 羅威之水女性淡香水 LOEWE的事後清晨在各大美妝版已擁有超高討論度，這次來介紹品牌其他香水！前調散發百香果、檸檬的清新，中調的花香、淡淡的木質香顯得非常清雅，完全很有LOEWE自家高級香水的風格，充滿高貴氣息，後調的麝香散發活力感，不想到處與人撞香的女孩可以考慮入手這瓶！ 香調：水生花香調 、 柑橘清新調 前調：百香果、 佛手柑、 金柑、 檸檬 中調：波本胡椒、 玫瑰花瓣、 睡蓮 後調：印度邁索爾檀香木、 摩洛哥西洋杉、 麝香 LOEWE 001 Man 男性淡香水 以男性化的雪松和麝香做為基調，剛噴在身上時聞起來是帶點水果微甜的木質香味，中後調是帶點微微花香的木質香味，是很舒服、好聞的中性香，女生噴也完全不會突兀！手邊有事後清晨女香也可以與男香混搭使用～創造出獨特香味！ 香調：木質東方調 前調：檸檬、橘子、荳蔻 中調：柚子、檀香、雪松、香根草 後調：紫羅蘭、麝香、廣藿香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1165300 YSL 慾望巴黎淡香精 以經典曼陀羅花為基底，加入多樣的清新白色鮮花與鮮嫩多汁的蜜桃，彷彿置身在朵朵花開的花園，能徹底感受到花的清新香氣，前調佛手柑精油、梨子果肉、覆盆子及桃子擁有鮮明的果香，宜人的廣藿香精油、麝香散發舒適的木質調香氣～ 香調：玫瑰花香調 、 柑苔調 前調：佛手柑、梨子、覆盆子、桃子 中調：曼陀羅、雙瓣茉莉、橙花、星木蘭、牡丹 後調：廣藿香、麝香 YSL 黑鴉片女性淡香精 男生基本上比較不喜歡花香，中性的咖啡香反而更容易被接受！濃厚的咖啡豆香調溫暖又安慰人心，茉莉和橙花溫柔的香味讓人不由自主的想一直聞下去～最後是香草與廣籗香和雪松揉合了濃郁的咖啡豆香與明亮的白花和香草，交織出一抹神秘性感，是個非常危險卻又令人相當沈溺的「黑色東方」香調，喜歡咖啡香的人絕對要買這瓶！ 香調：東方花香調 前調：粉紅胡椒、西洋梨、橙花 中調：咖啡、茉莉、杏仁、甘草 後調：香草、廣藿香、雪松、木絨 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1159230 miu miu 春日花園女性淡香精 miu miu的香水瓶身絕對是高顏值的那一派！採用鑽石般的透明帶點藍色的瓶身，光是拿來擺著就很好看呢！清晨鮮綠的青草味撲鼻而來，鈴蘭的味道很鮮明，非常清新宜人～Akigala木從廣藿香中萃取，聞起來會有種讓人上癮的木質香調，且散發出些微辛辣的味道，展現充滿清新充滿活力的香味！ 香調：草香清新調 、 花香調 前調：鈴蘭、朝露 中調：忍冬花 後調：Akigala木 Tom Ford Tobacco Vanille 午夜香草淡香精 午夜香草淡香精是一款溫和的東方調，以菸草葉及辛辣味做為開端，隨著時間會開始有多層次的味道，溫暖香調的零陵香豆與果乾香調交織而成，最後以乾果結尾，屬於有一點黑暗、複雜的煙草香水～ 香調：東方調 、 辛辣調 前調：菸葉、辛香料 中調：香草、可可、零陵香豆、菸草花 後調：乾果、木香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1153504 Diptyque 希臘無花果中性淡香水 希臘無花果是一款木質草香調的中性香水，前調的無花果葉和無花果，令人有放鬆度假的氣息，中調椰子和草香，後調的雪松、木質元素和無花果樹，濃綠的葉與輕柔奶香交錯，散發出希臘的天然女神感，非常適合休閒使用！ 香調：草香清新調 、 木質清新調 前調：無花果葉、無花果 中調：椰子、草香調 後調：雪松、木質元素、無花果樹 Gucci 花悅綠漾女性淡香水 剛噴在身上聞起來是清新的草味，添加了黑醋所以中間會有點微酸香，後面是恬淡花香感，不會覺得很甜的香味，反而比較清爽，活潑中又帶有一點成熟、穩重、溫柔的感覺，一年四季都很適合～ 香調：草香清新調 、 花香調 前調：白波斯樹脂葉、黑醋栗芽 中調：晚香玉、茉莉、金銀花 後調：檀木、麝香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1139881 Gucci 花悅蜜意濃郁淡香精 紅色的瓶身高貴又艷麗，鳶尾草與大馬士革玫瑰增添成熟的女性風采與優雅氣韻，微涼的秋冬非常適合花悅蜜意濃郁這瓶，如果在Gucci的香水中只能買一款的話，就毫不猶豫地選擇它吧！ 香調：花香調 前調：生薑、玫瑰 中調：使君子、晚香玉、茉莉 後調：桂花、廣藿香、麝香 Gucci 花悅女性淡香精 天然雙瓣茉莉、迷人的晚香玉、鳶尾草、金銀花和印度獨特素材中提煉出來，散發出溫暖、氣質的感覺，漆上粉色的瓶身就像陶瓷一般，並印上復古的印花圖案，充滿懷舊的浪漫風格！如果今天穿著花裙的洋裝那麼你一定要噴Gucci的花悅女性淡香精，超級完美的搭配！ 香調：花香調 前調：沙巴茉莉 中調：晚香玉 後調：鳶尾根、金銀花 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #心動香 #香水 #香水推薦 

香水也很看年齡！10款『成熟系香水』盤點，噴了直接老十歲！

相信大家都知道，香味不只能反映出一個人的特質，也能凸顯個人風格，就像花香會讓人對你留下甜美氣質的印象；果香適合活潑動人的女孩；木質香則給人一種成熟穩重的感覺！而有些香水的香調也比較適合輕熟齡使用，並不是每個年齡層都合適。一不小心噴了會讓人顯得太成熟，甚至是老氣，完全沒有加分的效果！一起來看看10款「成熟系香水」，建議收藏起來或許未來能派上用場！或是買來送媽媽也可以！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1205136 1.AERIN Evening Rose D’or女香淡香精 一開始是甘甜多汁的黑莓，黑莓像是被酒浸潤過一樣飄散著微醺酒香味，隨著時間的流逝也會將玫瑰香味帶出來。在酒香的微醉氛圍，像一個身上充滿誘惑的百媚美女！是個會讓人不自覺被吸引的香味，很適合女強人！ （圖片來源：小紅書小苗林） 2.BVLGARI 醉美蘭香女性淡香精 自然柑橘調與卡拉布里橙花搭配玉蘭花，是很特殊的花香味！利用大溪地香草的柔滑香氣，茉莉與橘花精油更凸顯花香，聞起來非常舒服，香味也很持久！噴在肩頸部位上更顯性感，完美展現氣質女人味～ 香調：柑橘花香調 前調：橙花精華、柑橘精華 中調：中國玉蘭精華、橘花精油、茉莉精油 後調：廣藿香、麝香、大溪地香草精油 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1197044 3.BVLGARI 羅馬之夜女性淡香精 柑苔調花香麝香香水，茉莉花與晚香玉嫵媚且無比誘人，搭配甜美多汁的桑椹，最後帶著純粹的廣藿香與優雅的香根草氣息。雖是花香味卻不甜膩，給人成熟性感的感覺，很適合夜店跑趴使用，是斬男香無誤！ 香調：木質花香調 、 柑苔調 前調：桑椹、黑牡丹 中調：茉莉花、晚香玉精油 後調：黑麝香、廣藿香、香根草 （圖片來源：小紅書芒椰没丸子） 4.CHANEL 嘉柏麗香水 由四種璀璨花朵所組成，前面偏皂香，中調搭配晚香玉、依蘭、茉莉、橙花充滿著馥郁的花香，微甜卻又不膩、不過於濃郁，非常適合性格率性的女性，噴上它讓你充滿自信光采！ 香調：柑橘花香調 前調：柑橘、葡萄柚、黑醋栗 中調：晚香玉、依蘭、茉莉、橙花 後調：檀香、麝香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187523 5.Jo Malone 烏木與佛手柑 佛手柑充滿活力的清新香，搭配珍貴稀有的烏木，清新的香味中帶點明媚以及慵懶的木質氣息，是非常魅惑迷人的中東香調！ 前調：佛手柑 中調：雪松木 後調：烏木 （圖片來源：小紅書MonkeyMMia） 6.Gucci 罪愛絕對女性淡香精 以濃郁的黑莓做為前調，更加入保加利玫瑰、黃金木、佛手柑、廣藿香、龍涎香等成分，營造出大膽、奢華且時尚的氛圍，充滿著率性自然的香氣！前中後調的層次鮮明，有果香有花香很特別～很適合充滿魅力、大膽勇敢的女性！ 香調：木質花香調 、 花果甜美調 前調：粉紅胡椒、黑莓、佛手柑 中調：保加利亞玫瑰、黃金木、柏木 後調：廣藿香、琥珀 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1181876 7.Gucci 花之舞女性淡香精 花香介於濃跟不濃之間，聞起來是很精緻的花香味，牡丹與桂花不會搶了對方的香味，是一款非常有女人味、充滿高雅又有氣質的香水！夜晚噴上絕對能迷倒男生～ 香調：柑橘花香調 前調：柑橘、牡丹 中調：玫瑰、桂花 後調：廣藿香、檀香 8.潘海利根 公鹿淡香精 Penhaligon’s 潘哈利根在2016年推出了限量的獸首肖像香水系列，在瓶身上特別設計成獸首的肖像～香調則是帶木香的琥珀及薰苔、白蘭地、剃鬍膏及香豆，酒香氣夾帶著木質琥珀，這款就是只適合輕熟齡的女性～尤其是優雅卻擁有獨特風格的人！ 香調：木質東方調 前調：白蘭地、木質調、零陵香豆、琥珀 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1177244 9.Elizabeth Arden 紅門女性淡香水 這瓶光是瓶身就充滿著高貴、霸氣的感覺，平常喜歡淡香的人這款就不適合！紅門女性淡香水比較適合強勢一點的女性，像是高階女性主管，噴上後充滿氣場！ 香調：東方花香調 前調：玫瑰、紫羅蘭、香油樹 中調：東方蘭花、茉莉花、 山谷百合、摩洛哥橘子花、野百合、康乃馨、野生紫羅蘭 後調：木料、辛香、蜂蜜 （圖片來源：小紅書白小厨在韩国） 10.Lancome 真愛奇蹟香水 前調的百香果與荔枝果香很有春天的清爽感，中調的木蘭花香與茉莉讓人感覺很溫暖，很適合非常有氣質的女性，淡雅的花果香氣就像公主般的高貴與優雅，後調的麝香讓整體的香味畫下完美的停止點。 香調：花果清新調 前調：荔枝、小蒼蘭 中調：木蘭花、胡椒、青薑 後調：麝香、琥珀、茉莉 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #成熟老氣香水 #成熟香水 #老氣香水 #香水 

擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？

減肥瘦身一直是許多人想做或正在做的一件事，奈何每次都覺得要控制飲食好困難，最後又放棄了！今天編輯要來介紹「LCHF飲食瘦身法」！是個不僅有利於瘦身，更能享受美味的食物是個讓你吃得開心又是瘦得健康的方法！讓瘦身不再是痛苦的節食，吃貨們有福了！！ 什麼是LCHF？ LCHF是指（Low carb Healthy Fat），也就是說低碳高優脂，它不是生銅飲食、168斷食這種類型的，是每天都可以吃得飽吃得好，但是是吃健康的油脂、脂肪，並少吃碳水化合物！每個人都能輕易上手的減肥飲食方法！ LCHF的好處 維持體重 促進脂肪燃燒 看了上述的說明後，是不是有人覺得蛤？真假？攝取油脂竟然能維持體重？LCHF可以限制碳水化合物攝取使身體轉向使用脂肪作為主要能量來源，有助於促進脂肪的燃燒，幫助維持體重！ 增加減肥成功率 減肥最難的就是需要意志力控制自己的飲食，總是這個能吃這個不能吃、幾點前吃飯，而LCHF只是少吃碳水化合物，其他的飲食都還是可以吃的，而且還是一日三餐～大大的增加減肥的成功率！ 增加代謝率 高脂質飲食有助於提高代謝率，可以讓身體更有效地消耗卡路里，有助於維持體態，並且可降低胰島素水平，進而減少脂肪在體內的堆積。 改善身體發炎與不適 LCHF飲食可以降低胰島素阻抗和不耐受碳水化合物問題，進而改善身體發炎等不適症狀，也能夠穩定血糖減緩血糖上升速度，有助於避免劇烈的血糖波動。 LCHF的飲食菜單 雖然LCHF是吃健康的油脂、脂肪，並少吃碳水化合物，是少吃而不是完全不吃，盡量還是要營養均衡喔！ 早餐 烤蔬菜奶酪煎蛋卷（將蔬菜如洋蔥、彩椒和花椰菜烤熟，包裹在打好的蛋卷中，撒上奶酪） 鮭魚酪梨脆餅（用好的油煎鮭魚片，將煎好的鮭魚加上酪梨放在脆餅上） 午餐 橄欖油拌飯糰（用椰子飯或椰漿飯取代傳統米飯，再加上橄欖油、蔬菜和適量蛋白質，如雞肉或豆腐） 烤雞腿 橄欖油蔬菜 晚餐 橄欖油拌雞沙拉（燉煮雞肉，切片後與生菜、堅果和橄欖油拌勻） 香蒜牛油蝦（將蝦子以牛油或其他健康油和大蒜煎熟，可以另外搭配橄欖油拌飯或蔬菜） 烤蔬菜低醣湯（選擇低碳水化合物的蔬菜，烤熟後混合成湯，加入橄欖油或椰漿提味） 點心 希臘式乳酪沙拉（可加入草莓、藍莓等水果） 堅果 延伸閱讀 👉🏻肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #LCHF #LCHF飲食減肥 #LCHF飲食減肥法 #LCHF飲食瘦身 #LCHF飲食瘦身法 #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #飲食瘦身 

便宜又大碗！網友票選高CP值「平價眉筆推薦」TOP10，入手十支也不心痛！

眉彩的產品分為好幾種，像是眉粉、眉膠、眉筆都是常見的眉彩產品，而每個產品都有各自的優點和適合使用的場合～眉粉適合填補空隙，能打造自然感的眉毛、眉膠的持久力比較強同時顏色飽和度高、眉筆則是最好描繪外型的～所以想要擁有乾淨又俐落的眉毛那麼就一定要使用「眉筆」，今天要來介紹10支平價眉筆，帶大家了解每個產品的優點和值得購買的地方！以非常親民的價格讓小資女和學生族都可以輕鬆入手！ 平價眉筆推薦 平價眉筆推薦TOP10.EXCEL 3合1持久造型眉筆 excel眉筆的特色就是有3合1的功能，買一支眉筆同時有筆芯、眉粉、眉刷，不用再特地買其他眉彩品～筆芯是橢圓形狀的能簡單描繪眉型的輪廓，再利用眉粉暈染空隙打造蓬鬆感，螺旋眉刷好暈染眉頭和整理眉型，超級方便！雖然excel是開架的彩妝品牌，但價格稍微比其他品牌貴，不過編輯認為還是值得入手的一款！非常適合外出、旅遊、懶人、需要一支多用的人使用！ 平價眉筆推薦TOP9.無印良品 木軸眉筆、旋轉式眉筆 無印良品的眉筆有兩種，分別為木軸和旋轉式～木軸眉筆的筆芯稍微粗一點但軟硬適中，非常適合畫出自然的眉型！而旋轉式的筆芯較細較方長，很適合描繪眉型和打造根根分明的眉毛。兩個都有添加洋甘菊花精華、荷荷芭種子油、杏核油及玻尿酸鈉，且都無香料、無礦物油、無苯甲酸酯類防腐劑、無酒精 ，敏感肌也能安心使用！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/845439 平價眉筆推薦TOP8.Maybelline 武士道塑型眉筆 喜歡武士道的妝寶寶們一定要入手Maybelline這支！武士道的優點是筆頭非常尖，可以描繪超級逼真的毛流，眉尾也可以輕鬆勾勒出線條～添加了蓖麻籽油與棕梠蠟等成分，在描繪眉型、填滿空隙時可以滑順又顯色，此外這支也是有螺旋眉刷的設計，在暈染眉色的同時也能梳順毛流。 平價眉筆推薦TOP7.Solone 天生好手極細三角眉筆 台灣品牌Solone的眉筆也是好得沒話說～筆芯軟硬適中很滑順，搭配三角的筆頭可以輕鬆描繪出理想的眉型，打造出宛如天生般的自然柔順眉！擁有防暈染的成分，能隨時隨地維持完美的眉型，好上色也不容易結塊！自動式的免削筆頭方便使用搭配螺旋眉刷暈染，整體使用上超級方便！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/961124 平價眉筆推薦TOP6.大創 眉筆 在預算上有考量的妝同學們選擇這支絕對不會失望～筆頭有三角眉筆、丸芯、細芯、極細等通通都有！讓你可以依照自己的需求選擇，除此之外大創的價格非常便宜！一支$49元就能買到！筆芯的軟硬適中，可以畫出乾淨又俐落的線條，讓你用少少的錢發揮最大的效益，CP值超高！ 平價眉筆推薦TOP5.Etude house 素描高手造型眉筆 Etude house的筆芯柔軟適中，在使用上柔滑細膩非常顯色也不會有拉扯的感覺，搭配三角的筆頭能簡單畫出比較自然型的眉毛，色號的選擇也很多～旋轉筆頭的設計搭配螺旋眉刷，是個彩妝新手也能輕易勾勒出眉型的眉筆！價格也是甜甜的銅板價，一次囤貨也不心疼～ 平價眉筆推薦TOP4.1028 精算師持色細眉筆 不得不說1028的產品真的是越來越厲害～精算最佳比例1.7mm筆芯設計，能精準描繪眉流線條打造俐落眉峰與乾淨的眉尾，筆芯的軟硬適中，柔滑觸感結合恰到好處的顯色度，輕鬆擁有無色塊的霧眉～獨家配方能耐汗、耐皮脂、耐磨擦，對抗溫度變化與外力影響，給你超持久的眉毛！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/969749 平價眉筆推薦TOP3.資生堂 惹我眉筆 不知不覺來到第三名！資生堂的惹我眉的熱銷程度萬年不敗～是許多人在學生時期的回憶！從學生時期到出社會都還能使用，誰說便宜沒好貨呢～惹我眉筆的筆芯軟硬適中很好上手，滑順度高、顏色自然、顯色度好，防水防暈的效果也不輸其他品牌，硬要說一個缺點的話那肯定是要把它使用完實在是太久了！ 平價眉筆推薦TOP2.ZA 旋轉眉筆 暢銷多年的Za旋轉眉筆榮獲第二名！以網狀蠟配方將色彩及油質均勻包覆，筆芯的軟硬度恰到好處在使用上觸感更佳容軟～不需要太多的技巧就能畫出自然的眉型，非常適合美妝初學者～同時也非常耐汗妝效也很持久～不會過了半天眉毛就不見！後端附上眉刷，方便梳整眉型。 平價眉筆推薦TOP1.innisfree 妝自然眉筆、根根分明極細眉筆 第一名大家猜到了嗎？是有著開架眉筆王的韓系品牌innisfree的妝自然眉筆和根根分明極細眉筆！妝自然眉筆能選擇的色號多達7種可以挑選，採用橢圓形扁平筆頭，變換角度即可輕鬆描繪出輪廓，是一款使用方便容易上手的眉筆～根根分明極細眉筆使用1.7mm極細蕊芯，可以描繪出精緻眉型，多次使用也不易結塊，即便是化妝新手也能輕易描繪出漂亮眉型！兩款都有螺旋刷頭，在畫眉毛前整理毛流，也可在畫完眉毛後將顏色刷開，呈現自然的妝感！ 畫眉毛雖然聽起來好像很簡單，但其實要畫出左右對稱、自然又乾淨的眉毛可是需要多多練習的！除此之外選擇適合自己的眉筆也很重要，所有的美妝技巧都是要花時間慢慢練習，這樣除了可以找到自己命定的妝容，也能更快掌握手感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #1028 #etude house #Excel #INNISFREE #Maybelline #Solone #Za #大創 #平價眉筆 #平價眉筆推薦 #無印良品 #眉筆 #網友票選 #資生堂 

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