韓女星都在綁！可鹽可甜『喜鶴頭綁髮』圖鑑＆教學，俏皮又充滿仙氣！

不知道各位妝寶寶們有沒有發現，近期韓國的女星不管是MV或拍攝畫報等都綁了非常有特色的髮型，那就是「喜鶴頭」啦！今天編輯盤點8位女韓星「喜鶴頭圖鑑」，順便帶大家了解一下為什麼叫做喜鶴頭以及綁法教學，話不多說趕緊一起來看看這8位女韓星的神仙顏值搭配可鹽可甜的喜鶴頭吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280742 喜鶴頭 這個髮型之所以叫喜鶴頭，是因為喜鶴的羽毛尾巴特別長，可以看出與一般的鳥類有明顯的不同，而喜鶴頭髮型不管是從正面看還是側面，都會發現頭髮的旁邊會有一搓頭髮露出，乍看之下是不是跟喜鶴的羽毛尾巴很像呢，正因如此所以才被稱為「喜鶴頭」！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1277938 喜鶴頭綁法教學 綁法一 先把頭髮紮成低馬尾，在綁起來的最後一圈用出一個小丸子（留出一根手指頭的距離就好）接著把後腦勺的頭髮拉鬆一點，把剩餘的頭髮分成左右兩邊各一搓，在綁起來的地方繞一兩圈後紮進皮筋裡面即可。 綁法二 把頭髮用手指用成一個豎型的蝴蝶結狀，用皮筋直接綁在中間的位置就完成了！這個綁法真的超適合懶人或沒有鏡子的情況下綁～ （圖片來源：小紅書一颗猪精🐽） Blackpink Jennie Jennie的招牌高級厭世臉綁起來有種很華麗卻慵懶的感覺，搭配貓系長相的她顯得更有氣場！不管是有氣勢的全妝還是典雅復古的淡妝，找不到任何缺點！ Blackpink Rosé 常以淡髮色亮相的Rosé不管是粉色髮色還是奶茶色髮色，綁起來都顯得特別氣質又帶點可愛！兩個不同的造型與妝容，一個是華麗典雅一個是隨興慵懶，都非常適合Rosé～ Suzy 想當然國民初戀裴秀智一定也有綁過這髮型啦～本身就充滿氣質感的Suzy，搭配喜鶴頭與咖啡色上衣奶茶色長褲，除了氣質之外更有復古感的氣息～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1268960 太妍 以INVU回歸的太妍在MV的妝髮更是受到矚目！其中在水中跳舞的太妍就搭配了喜鶴頭，而整體來說風格是偏向暗黑風，這兩種元素的結合不得不說果然是金太妍，駕馭的非常完美！ IU 國民妹妹IU的喜鶴頭是非常精緻的眼妝與華麗的洋裝搭配，本身氣質和可愛兼具的IU綁起喜鶴頭除了優雅以外還帶點俏皮感呢！ AOA 雪炫 既性感又仙氣滿滿的雪炫，很適合喜鶴頭！旁邊細碎的頭髮修飾臉型輪廓，五官也變得更集中立體，完美凸顯出雪炫的優點，整體散發出很典雅的氛圍感～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1271155 Ive 安俞真 喜鶴頭本身就是一款可鹽可甜的髮型，Ive的安俞真就非常符合這個形象～安俞真綁上喜鶴頭可以說是既性感又帥氣，想要改變風格給人甜美可愛的感覺也很可以！ 鄭好娟 模特兒兼演員的鄭好娟擁有非常高級的厭世臉，即便是綁上喜鶴頭也不會顯得格格不入、不適合的感覺，反而因為鄭好娟的厭世臉而讓喜鶴頭更有其他不同的風格！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1260736 以上就是8位女韓星都在綁的喜鶴頭！喜鶴頭真的是不管什麼風格、妝容、服裝都能與它完美的搭配，趕緊跟著女韓星綁上這潮流吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #喜鶴頭 #女韓星髮型 #女韓星髮型推薦 #髮型 #髮型推薦 

2023指緣油推薦！6款輕鬆告別乾燥手指，這款是養成仙女手的日常必備～

大家平常會特別保養手部嗎？雙手肌膚是全身上下最容易顯年齡和忽略保養的部位，雖然疫情逐漸趨緩，但每天酒精消毒已融入我們的日常生活，只靠護手霜滋潤保養一定不夠，畢竟指甲周圍容易出現煩人的肉刺、乾裂、死皮，這次要介紹6款口碑好、網友們超推薦的指緣油，修護你的雙手保持水潤！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1365073 指緣油VS護手霜 指緣油和護手霜的功效好像很類似，我到底該選擇哪一個呢？這應該是許多人的心聲吧～不用擔心！編輯已經幫大家整理好指緣油和護手霜的功效，如果你不懂兩個差別就接著看下去吧！ 指緣油 指緣油的滲透力比護手霜來的高，能更好的吸收到肌膚裡，且防止肌膚乾燥的效果更好，能夠讓指甲周圍達到足夠的保濕，預防乾裂、分層等狀況，可以搭配護手霜同時使用。 護手霜 護手霜除了幫助手部肌膚滋潤之外，在肌膚表面上形成保護膜，短暫緩解肌膚的乾燥和脫皮，但保濕滋潤效果比指緣油差一點～ 指緣油什麼時候使用？ 指緣油的使用時機並沒有特別限制，只要覺得乾燥就可以塗抹！先洗乾淨雙手，適當的塗抹在手指乾燥的地方，以指腹輕揉使其吸收～也可以搭配護手霜加強保濕！ 指緣油推薦 一、歐舒丹 乳油木指緣修護油 蘊含高達30％乳油木果油，新添加摩洛哥堅果油及酪梨油等豐富天然滋養成分，能夠密集修護滋養乾燥又粗糙的指甲及指緣，並預防脫皮乾裂角質！每天搭配輕柔按摩使用，讓你恢復自然健康、展現柔嫩動人的細嫩手指！刷毛式設計，讓你塗抹指緣油時更方便且不黏膩喲！ 二、OPI 古布阿蘇指緣筆 萃取頂級天然成分古布阿蘇，並添加多種油類和複合精華，超級高效滋潤的配方，讓指緣肌膚深層修護並提供極致保濕，快速軟化的同時安撫肉刺，讓雙手重現柔嫩光采！質地偏油帶有淡淡的香味，搭配按摩會更快吸收～ 三、SPARITUAL 極萃賦活晶露 專為指緣肌膚所設計的養護精華液，含植物油脂並結合多種草本精萃，質地細緻容易吸收，能有效滋潤與保養指緣肌膚，幫助恢復肌膚年輕活力、對抗老化！這支有甜甜的蘋果香氣，讓你滋養指緣同時有療癒的芳香體驗。 四、innisfree 妝自然滋養指緣油 含有酪梨油、荷荷芭油、柑橘油能為受損的指緣周圍深層保濕與滋潤營養，讓乾燥粗糙的手部肌膚變得水感光澤！質地滋潤但很好吸收不黏膩，搭配滾珠狀包裝設計讓你隨時隨地都能保養～價格不高很適合小資女和學生族買來試看看！ （圖片來源：小紅書小红薯9AC8FC96） 五、無印良品 指甲滋養油 含有多種植物性成分，給予乾燥的指甲溫和滋潤與旁邊的肌膚，受損的甲面也能有效修護～筆型設計易於使用攜帶上更加方便～無香料、無礦物油、無防腐劑、無酒精，手部比較敏感的也OK！植物成分在使用上會有淡淡的香氣～ 六、The Body Shop 杏仁油嫩膚指緣修護筆 含高濃度的甜杏仁油、有機黃豆油；橄欖油和蜂蠟，能軟化指甲邊緣粗厚角質，同時增加指甲面的光滑！其中還有添加燕麥蛋白質和維他命原B，可增加指甲硬度並預防斷裂～建議搭配杏仁油手部磨砂乳和護手霜加強保養，睡前使用隔天立馬有感，減少乾燥、肉刺的效果超明顯～ （圖片來源：小紅書（^_^）） 看完後你對指緣油有更加了解嗎？看似小小一個卻是能幫助手部滋潤不乾燥起皮的好幫手呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #指緣油 #指緣油推薦 

25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～

隨著一年一年的過去，肌膚也會開始老化，在日常生活中我們有時會看見有的人30幾歲，但看上去卻像25歲，而有些人明明才25歲卻看上去像30歲以上，相信各位周遭應該都有這樣的經驗吧！面對變老這件事確實會讓人感到擔心，所以今天編輯要教大家「正確的抗老思路」，只要多注意細節和用對方法，就不用害怕老化了！ https://www.instagram.com/p/C2b4q-5riAk/?img_index=1 不同年齡層的衰老跡象 22～28歲 皮膚的代謝降低，膠原蛋白開始逐年減少，能明顯感覺到皮膚狀態變差和耐受度降低，甚至是缺乏光澤度，可以看到肌膚開始出現輕微的細紋。 29～35歲 這個階段真皮繩的膠原蛋白會開始大量流失，細胞活性降低，皮膚向內塌陷，出現斷崖式衰老，能感受到皮膚變得鬆弛、彈性下降，伴隨著毛孔粗大和抬頭紋、魚尾紋等紋路。 36～48歲 膠原蛋白的含量不足年輕時候的一半，色素堆積，皮膚受重力影響開始下垂，皮膚持續老化達到肌膚深層，面部向下塌陷，皺紋和斑點會明顯許多。 出現斷崖式衰老原因 內源性因素 年齡：隨著年齡稱長，皮膚彈性和光澤都大不如前，代謝也隨之降低。 氧化：氧自由基攻擊膠原蛋白，細胞遭到破壞。 糖化：體內多餘的糖分會和蛋白質發生反映破壞真皮層成纖維網，導致支撐力下降。 內分泌：受激素影響，皮膚油脂分泌減少變得乾燥。 外源性因素 電子產品、紫外線、環境汙染、高溫、熬夜、飲食、錯誤護膚。 正確抗老思路 一、堅持塗防曬 不要以為秋冬會陰天就可以不用防曬，其實紫外線是衰老的罪魁禍首，能夠避免曝露在紫外線下就盡量避免，其二是選擇硬防曬，像是防曬衣、陽傘、帽子，最後才是選擇防曬乳。 二、規律作息 早睡覺不熬夜，熬夜可以說是衰老的大忌，長期熬夜會影響細胞活力，加速膠原蛋白流失，產生黑眼圈、眼袋、鬆弛等皮膚問題！ 三、運動不可少 運動不僅可以幫助身體代謝多餘的糖，還能增加肌肉含量，而肌肉中的肌酸是很好的抗糖選手，還可以維持體態～ 四、保持好心情 很多時候不管是生活還是皮膚產生了問題，大部分的人心情都會變得比較低落，雖然難免會心情不好，但還是要盡量保持平穩、愉悅的情緒，對身體和肌膚也會比較好。 五、臉部按摩 平常一定要少做誇張的表情和動作，像是有些人本來沒有雙下巴，刻意一直擠就變成有雙下巴了，可以搭配臉部按摩，正確的臉部按摩能夠延長細胞週期，在一定程度上可以延緩皮膚老化。 六、使用抗老產品 可以搭配抗老產品減少皺紋、淡斑等，讓全臉緊緻澎彈，撫平眼周、嘴角、額頭細紋，建議大家可以搭配臉部按摩改善面部鬆弛下垂！ 延伸閱讀 👉🏻精華液、乳液、乳霜、護膚膏怎麼分？臉部護膚品四大質地全分析！ 👉🏻輕拍、擦拭、濕敷哪個好？化妝水正確使用方式大揭秘，這樣用吸收更好！ 👉🏻新手必看！酸類保養品怎麼挑？一次搞懂常見的酸類保養成分 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #抗老 #抗老思路 #抗老方法 #正確抗老思路 #防老化 #防衰老 #預防老化 #預防衰老 

任何膚質都適用！進階版「ABC護膚保養法」，讓保養品吸收更有效率！

愛美不只是女性的天性，現在就連男性也很注重保養，大家共同的目標就是追求好肌膚！不管是先前的早C晚A還是早P晚R的護膚保養各位應該都不陌生吧，而這次要來介紹他們的進階版「ABC護膚保養法」！以早C晚A為基礎搭配維生素B，任何膚質都適用，而且對敏感肌也更加友好喔！ ABC護膚法是什麼？ 大家應該都聽過早C晚A的保養方式吧！ABC護膚法也就是在早C晚A中加入B的保養品～白天使用維生素C產品，能夠有效做好抗氧化、促進膠原蛋白合成，幫助肌膚提供充足的保護力～而晚上使用維生素A的成分促進細胞更新，達到抗老的效果。 而ABC護膚法就是早C晚A的進階版保養，在早C晚A的基礎上加入維他命B的成分，由於早C晚A具有一定的刺激性，若是肌膚本身就較敏感的人反而會出現各種不適應的反應，加入B5能夠形成修復能力，讓早C晚A的功效更好發揮！ 注意事項 一、挑選溫和的維生素A保養品 許多人對A醇這個成分會覺得太刺激，相信不少人都有看過網路上有人分享早C晚A後反而肌膚狀況更差，在挑選A醇保養品時，可以選擇具有包裹成分技術的，能夠讓A醇溫和又緩慢地釋放出來～ 二、耳後、手背先測試 如果不知道自己適不適合ABC護膚法的人，可以在使用ABC保養品時，先在耳後或手背上進行測試，如果沒有發紅發癢等問題，再上臉會比較安全喔！ 三、循序漸進 初次使用ABC護膚法時，建議所有的濃度一律從最低濃度開始，等一段時候後肌膚適應再慢慢循序漸進增加濃度，也可以間隔天數使用，若一口氣直接使用高濃度且每天擦，反而會造成反效果。 四、多加注意防曬 ABC護膚法也要多加注意防曬，A酸成分遇到陽光容易失效，且會因為紫外線的照射而長出斑點，所以平時一定要多加注意防曬，隨身攜帶防曬產品！ 五、建立肌膚耐受性 此外，不建議乾性肌膚一開始就天天使用A醇，可以慢慢感受肌膚變化及承受度再逐漸穩定施作，以降低爆痘或乾癢的機率，而針對異位性皮膚炎、酒糟肌、脂漏型皮膚炎等族群則須經過專業醫師評估及指示才可操作ABC保養法，否則可能引發過敏症狀。 延伸閱讀 👉🏻周遭朋友都不知道！保養新手必看的「護膚冷知識」，去角質需要一週＿次！ 👉🏻黃金護膚時間！28天「生理期護膚法」，分階段保養肌膚事半功倍！ 👉🏻洗臉要洗多久？專家分享「60秒洗臉法」，用一分鐘洗出好膚質！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #ABC保養 #ABC保養法 #ABC護膚 #ABC護膚法 #保養 #保養方式 #保養方法 

層次感絕對是重點！2023秋冬韓女星短髮圖鑑，看了我也想跟著剪短了啊～

隨著秋冬的來臨，也是換上新髮型的最佳時機！今年的秋冬反而特別流行短髮，尤其是多許韓國女星們都換上乾淨俐落的短髮造型，掀起了一股短髮熱潮～今天編輯盤點出9位韓國女星的短髮圖鑑，既日常又百搭，跟著這9位女神們換上同款短髮準沒錯，絕對會是人群中的焦點！ 秋冬韓女星短髮圖鑑一、(G)I-DLE 舒華 這是舒華出道以來第一次以短髮亮相，長度約落在肩膀以下一點點的位置，不會到非常短的長度，帶點層次感，不少人認為舒華短髮也非常好看，很驚艷！編輯也認為短髮也很適合舒華！ 秋冬韓女星短髮圖鑑二、(G)I-DLE 薇娟 第二位也是(G)I-DLE 的成員薇娟！薇娟短髮約落在肩膀的位置，而且有非常明眼的層次感，整體來說甜美之外又帶點率性感，比較是小男孩風格的短髮～常常以公主自稱的薇娟換上短髮是比較乾淨俐落的形象！ 秋冬韓女星短髮圖鑑三、IVE 俞真 可愛的狗狗相安俞真也換上了短髮～搭配很有個性感的眼妝和穿搭，不僅保留甜美的感覺，也多了帥氣的氛圍感！也非常符合他們這次回歸的風格～ 秋冬韓女星短髮圖鑑四、NMIXX 海嫄 甜美可愛的海嫄以不只擁有高顏值好嗓音，又親民搞笑的形象受到大家喜愛，今年秋冬換上及肩又具有層次感的外翹短髮，海嫄一直都是走比較甜美的風格，換上了短髮既帥氣又可愛！ 秋冬韓女星短髮圖鑑五、aespa Karina 擁有人間AI之稱的Karina，自出道以來也都是以長髮亮相，即便是換上了短髮也難以抵擋他的魅力！Karina的臉本身就非常小了，換上短髮營造出頭包臉的效果，臉又更小了，不管男生女生都會被Karina的顏值迷倒啊～ 秋冬韓女星短髮圖鑑六、TWICE 娜璉 短髮的娜璉整體看起來比較輕盈又俏皮，長度約落在肩膀的位置，娜璉的短髮比較沒有俐落的感覺，搭配一點點的層次感很有慵懶隨性的氛圍，是屬於讓人覺得可愛的短髮！ 秋冬韓女星短髮圖鑑七、IU IU的短髮層次度高又明顯，搭配外翹的髮尾，乾淨俐落之外也極具有時尚感，是一款清爽又有空氣感的髮型，而且可以依照當天的妝容、穿著打造出其他變化！ 秋冬韓女星短髮圖鑑八、妍雨 從簡單的無層次肩上短髮到內灣鮑伯頭，妍雨都駕馭的非常好，而且也很有自己的特色，妍雨不管是短髮還是長髮都是屬於比較甜美的風格，但是短髮看起來會更加清爽一點！ 秋冬韓女星短髮圖鑑九、金玟周 金玟周的短髮是今天介紹之中長度最長的，髮尾的長度已經超過肩膀靠近鎖骨的位置，大家可以先選擇和玟周同款的！玟周的短髮是比較簡單又不挑臉型的，髮尾落在鎖骨位置特別的亮眼，讓人一眼就能看見鎖骨，非常有女人味！ 延伸閱讀 👉🏻自帶女神氣息！秀智《我的女神室友斗娜》「公主切」造型超美，明星範本都在這！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻【2023秋冬髮型趨勢】韓式羽毛剪、復古娃娃瀏海，層次感依舊是關鍵！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #短髮 #短髮圖鑑 #短髮推薦 #秋冬短髮 #秋冬短髮圖鑑 #秋冬韓女星短髮圖鑑 #韓女星同款 #韓女星短髮 #韓女星短髮圖鑑 

不知道真的太可惜！2024必買日本隱藏美妝，這些冷門黑馬默默的口碑超好！

日本不管是從生活用品、衣著、保養到彩妝都有著好口碑的品牌與產品，而隨著最近去日本的人越來越多，編輯就要來推薦五個「日本隱藏必買美妝好物」！今天分享的美妝好物都是這些品牌平常可能不會注意到的產品，不過實際上可是非常驚為天人！現在知道還不算太遲，去日本玩的一定要買起來！ 一、SHEER’S 染眉膏 SHEER’S的染眉膏刷頭非常小，上在眉毛的時候能夠讓膏體很緊密的附著在眉毛上，而且膏體很輕盈不會太濃，是會讓眉毛呈現自然的染色效果！日本女生非常推薦02肉桂粉，02是帶有珊瑚感的粉棕色，可以搭配粉色或橘色的眼妝和髮色，很百搭！ https://www.instagram.com/p/CkVo5yTyC3P/ https://www.instagram.com/p/Cm6a5fGJbWv/ 二、艾杜紗 絕對持色液態眉筆 極細筆尖0.1毫米的液態眉筆，線條非常細，能輕鬆簡單的畫出一根一根的眉毛，顏色上不會太濃，是有透明感的顏色，防水配方可以抵抗汗水、皮脂和磨擦，持久又不易暈染，櫻花妹除了會用來畫眉毛之外，甚至也會當成眼線、畫下睫毛使用～ https://www.instagram.com/p/CuQkb3NBu81/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C08y1APPnz9/ https://www.instagram.com/p/CXbAwfFBGEA/ 三、艾杜紗 一拍就亮蜜粉餅 添加不易致痘成分與多種植物萃取，能夠改善肌膚乾燥及調整肌膚紋理，搭配抗油光礦物粉末與微光提亮粉末，修飾毛孔、提亮膚色讓整體膚色均勻變白皙，具有透明感又不會顯得厚重有粉感，兼具保養及上妝定妝的效果，創造透明感肌膚！而且搭配洗面乳就可以卸除～ https://www.instagram.com/p/CxZ_ja-yaXd/ https://www.instagram.com/p/CCklxBEH9sQ/ 四、OSAJI 眼頰唇多用膏 說到膏狀產品的質地大多是有點糊糊的難以和皮膚融合，OSAJI的多用膏雖然是膏狀但質地是有硬度，不會黏膩又能服貼於肌膚上，因為質地偏硬，非常適合腮紅容易掉色的人！推薦03追憶，是冷調的粉色，在冷粉色之中帶有微微的銀色珠光，呈現出帶有透明感的光澤度，且不會顯毛孔～ https://www.instagram.com/p/Czd70zdhz_d/ https://www.instagram.com/p/C1G6zL4Pxze/ 五、excel 氛戀緞潤唇膏 質地輕透滋潤就像護唇膏一樣柔滑，通常這樣的質地非常容易掉色，但這支唇膏可以長時間維持在滋潤持色狀態，保濕度也很厲害！櫻花妹推薦的色號是LN02，是裸色調的粉橘色，喜歡有滋潤效果能像護唇膏一樣塗抹疊擦又輕透顯色的一定要試試看！ https://www.instagram.com/p/CtjE-2PBqti/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻黃肌也顯白！2024 pantone柔和桃彩妝選品，暖暖的粉橘色調最適合日常妝容！ 👉🏻不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！ 👉🏻周遭朋友都不知道！保養新手必看的「護膚冷知識」，去角質需要一週＿次！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #日本彩妝介紹 #日本彩妝好物 #日本彩妝推薦 #日本美妝 #日本美妝介紹 #日本美妝好物介紹 #日本美妝好物推薦 #日本美妝推薦 #日本隱藏好物 #日本隱藏美妝好物 

嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～

秋冬季節不僅讓臉部變得乾燥，就連嘴唇也容易出現乾裂！其實我們的唇部肌膚可比臉部還來的更脆弱，習慣性經常舔嘴唇、撕死皮等NG行為都會導致唇部變得敏感又有唇紋，今天編輯要來和大家介紹「唇部護理大全」！看看這些壞習慣你中了幾個，並推薦5款熱門護唇膏和DIY自製唇膜，讓你擁有水潤的嘟嘟唇！ 唇部NG壞習慣 壞習慣一、習慣性舔嘴唇 大多數人感覺到嘴唇乾的第一反應就是舔嘴唇，唾液會快速蒸發帶走唇部的水分，反而會越舔越乾，造成唇部乾燥起皺。 壞習慣二、撕死皮 當嘴唇有死皮起屑的時候，很多人會用牙齒或手去把死皮撕掉，這樣反而會讓唇部處在敏感狀態，甚至在撕的過程中會出血形成傷口，反而會容易讓唇部發炎！ 壞習慣三、喝太少水 喝水少會造成身體缺水，唇部容易感到乾燥出現乾裂的狀況～ 壞習慣四、愛吃辛辣、油膩食物 經常吃辛辣或酸性食物會讓唇部屍水，油膩的食物也對唇部有傷害，殘留在嘴巴上的油脂很難擦乾淨，反覆的使用紙巾擦拭就容易摩擦唇部，導致嘴唇乾之外也讓唇色變黑。 壞習慣五、卸妝過度搓揉 在卸妝時不僅要溫柔的對待我們的臉部肌膚，唇部也是同個道理，若在卸妝時用力卸除唇彩，不斷搓揉摩擦唇部會容易讓唇色變深哦～ 壞習慣六、用嘴巴呼吸 其實不少人會習慣用嘴巴呼吸，若用嘴巴呼吸很容易導致嘴唇乾燥，就會不自覺的舔嘴唇想保持嘴唇濕潤，這樣的無限循環會讓唇部死皮一堆啊！ 護唇膏推薦 貝膚黛瑪 滋潤修護唇膏 添加乳油木果油、蜂蠟滋潤修護唇部，搭配黃金海藻萃取，溫和舒緩唇部肌膚乾燥不適，無添加香精、酒精、防腐劑，低致敏性成分唇部較敏感的人也能放心使用！ （圖片來源：編輯） DHC 純欖護唇膏 添加了豐富的橄欖精華油，滲透性佳，使用後不會有厚重的黏膩感！另外搭配了蘆薈等天然植物精華，能防止唇部乾裂，養出水嫩嘟嘟唇～而且時常會有聯名包裝，超欠買的啊！ Carmex 小蜜媞原味修護唇膏 多重的保濕因子預防乾裂脫皮，能抗老化、撫平唇紋，長效給雙唇保濕又不黏膩，晚上厚塗可以當唇膜，一早起來立馬擁有光澤水嫩的雙唇！ kiehl’s 一號護唇膏 專為嘴唇乾裂設計的護唇膏，富含舒緩因子、滋潤維他命，質地滋潤且無香料～睡前將護唇膏厚塗，能舒緩嚴重的嘴唇乾裂、脫皮，加強呵護唇部！ 曼秀雷敦 純淨植物潤唇膏 含多種豐富的油類，一抹深入唇部深度修護，滋潤乾燥雙唇、預防乾裂脫皮！無添加色素與防腐劑，溫和無負擔～ 自製唇膜DIY 椰子唇膜 材料：椰子、蜂蠟 1.新鮮的椰子去皮後開口倒出椰汁 2.敲開取出椰子肉並清理乾淨切丁 3.切丁椰子肉放入破壁機加水絞成漿水 4.濾出乾淨的椰漿靜置 5.靜置一段時間後會油水分離，取出清水加熱熬煮，撈出殘渣，就是天然的椰子油 6.椰子油加上蜂蠟加熱融合，倒入容器靜置凝固就完成了 蜂蜜唇膜 材料：酪梨油、土蜂蠟、蜂蜜、乳化劑 1.酪梨油10ML+1G土蜂蠟放在玻璃良杯隔火加熱 2.繼續加入蜂蜜攪拌後再加入1G乳化劑 3.倒入容器靜置凝固就完成了 以上！平常除了保養臉部肌膚，唇部也要精心照顧，免得等到有唇紋才後悔莫及！ 延伸閱讀 👉🏻妝前乳、隔離乳、素顏霜怎麼挑？妝前產品怎麼選一次大解密！ 👉🏻秋冬氛圍感拉滿！2023爆紅「美拉德妝容」是什麼？四大重點一次看！ 👉🏻什麼是Clean Beauty？「潔淨美容」3大必知準則＆好處，推薦產品一次附上！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養壞習慣 #唇部保養 #唇部壞習慣 #唇部護理 #自製唇膜 #護唇膏 #護唇膏推薦 

不挨餓養出女團身材！韓國女團New Jeans瘦身方法，早餐吃什麼很重要！

減肥瘦身一直是許多人想做或正在做的一件事，奈何每次都覺得要控制飲食好困難，最後又放棄了！韓國女團總是要維持體重保持良好體態，會依照自身的狀況擁有屬於自己的減肥方法，今天編輯要來介紹韓國女團New Jeans成員「Danielle和Minji的減肥方法」！跟隨他們的減肥方法也能健康瘦身～ Danielle 早起做伸展運動 Danielle在早起時會先做簡單的伸展運動，晨間運動可以讓早起的腦袋恢復運作，且在吃早餐前空腹做簡單的運動，比吃完早餐再運動的燃脂效果更加倍～ 起床後喝溫開水 在經過一夜的睡眠後體內會流失不少水分，早起時人體會處於缺水的狀態，Danielle起床後會喝一杯溫開水，可以幫助血液循環防止心腦血管疾病，還能讓讓剛起床的身體暖起來，提高代謝！同時Danielle還會搭配益生菌服用。 養生早餐 Danielle的早餐可以說是非常養生健康，有時會吃加滿了水果的優格和燕麥，像是香蕉、藍莓、草莓等，不僅配色上鮮豔讓人有食慾，同時增加飽足感又不容易變胖，是Danielle非常喜歡的早餐組合！ （圖片來源：YouTube@NewJeans） 零食是蔬菜 大多數人的零食是洋芋片、糖果等，而Danielle的零食竟然是蔬菜！像是胡蘿菠、紫蘇葉、黃瓜、南瓜、地瓜等，Danielle都覺得很好吃，吃蔬菜不僅可以填飽肚子也會讓他感到幸福，如果需要長時間外出或者活動時期，會把蔬菜切薄後裝在保鮮袋子裡，即便在有化妝的狀態下吃也不會讓妝花掉～根莖類的食物Danielle會稍微烤一下或炒一下弄熟了再吃，能夠享受蔬菜本身的甜味～ （圖片來源：YouTube@NewJeans） 多吃水果 從早餐中就能看出Danielle很喜歡吃水果，平常蘋果和番茄是最常吃的，會在待機空閒的時間把水果當作小點心～蘋果的高纖維可減緩消化增強飽腹感，含檸檬酸和蘋果酸能分解體內脂肪番茄，對愛豆們來說這兩個水果有非常大的好處！ 茶類愛好者 Danielle曾在採訪中表示他自己非常喜歡各種茶類，是個茶類愛好者，所有的茶類中特別喜歡薄荷茶和洋甘菊茶，愛豆們常常因為舞台出演關係會穿著比較少的衣物，特別容易出現身體不舒服的狀況，薄荷茶可治療流行性感冒，而洋甘菊茶有助眠、改善消化的效果～ 熱愛有氧運動 Danielle除了早上做伸展運動之外，平常還會搭配有氧運動保持體態，Danielle喜歡可以讓心臟動起來的有氧運動，跑步、普拉提斯他都熱愛，大家可以先從跑步開始並一次約10分鐘，依照自己的狀況再逐漸增加時間，比較簡單容易上手，才能持之以恆！ Minji 吃保健食品 Minji會吃維他命的保健食品，可以攝取平常攝取不足的營養，且維他命能夠改善新陳代謝、增加體力、舒緩壓力等，畢竟現代的人每天很少會攝取到足量，加上事務繁忙常常吃外食，容易營養不足。 愛吃沙拉、水果 Minji非常喜歡吃沙拉，像是牛排沙拉、鮭魚沙拉他都不會特別忌口，蔬菜、蛋白質、脂肪、碳水都會攝入，其中Minji在吃沙拉時會有一個特別習慣，如果沙拉裡面同時出現番茄和酪梨，會先吃番茄再吃酪梨，Minji認為番茄的味道特別，會把蔬菜和肉組合放在一起吃～ 休息時間散步 休息的日子裡Minji會睡到很晚才起床，如果當天起床的時間比預想的時間早起一小時，就會出去散步，會一邊放空一邊悠閒的散步亂晃，沒有既定的行程而是漫無目的地走，雖然不比一些能夠真正燃脂的運動減肥來的有效，但散步也有瘦身塑形的效果，且身心靈都是處在很放鬆的狀態！ 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #NewJeans #NewJeans減肥 #NewJeans減肥方法 #NewJeans減肥瘦身 #NewJeans瘦身 #NewJeans瘦身方法 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 

皮膚乾燥好煩！臉脫皮必學的換季保養5招，保持水潤乖乖肌！

只要一到換季的季節，忽冷忽熱的天氣讓你的肌膚狀態總是不穩定鬧脾氣嗎？乾燥、紅腫、乾癢、脫皮、刺痛樣樣來，看著肌膚這樣的狀態真的會讓人感到煩躁！今天編輯要來帶大家了解換季容易過敏的原因，以及換季時的正確保養方法，以下這5個方法也適用於膚況不穩定的時候，趕緊收藏吧！ 換季保養 容易過敏原因 很多人到了換季的時候，總是伴隨著肌膚乾燥、泛紅、乾癢、暗沉等各種問題，那麼大家有想過為什麼到了換季肌膚就容易過敏不穩定呢？最常見的兩個主因就是氣候和環境的改變： 氣候 氣候的變化導致肌膚屏障功能改變，不管是變冷變乾，還是變熱又潮濕，都有可能產生過敏！ 環境 再來就是紫外線的照射，會容易讓臉上有紅腫灼傷的刺痛感，容易導致肌膚缺水乾燥起皮又過敏。 換季保養的正確處理方法 換季保養方法一、溫和清潔 選擇溫和的洗面乳清潔，且水溫溫度不宜過高過低都會增加肌膚的負擔，手法輕柔，清潔的頻率剛好即可，可以早上用清水洗臉，晚上再用洗面乳洗臉，太多反而會破壞肌膚的油水平衡！ 換季保養方法二、注意補水保濕 優先選擇溫和無刺激保濕度高的保養品，加強肌膚的補水保濕，能夠緩解皮膚乾燥，可以隨身攜帶保濕噴霧或小樣，隨時幫助肌膚補充水分保濕～ 換季保養方法三、內在調理 缺水是皮膚過敏的重要原因之一，盡量確保每日補充飲水，以及充足的睡眠和多吃富含維生素C與維生素E的食品、蔬菜水果，增強免疫力！ 換季保養方法四、防曬不可少 如果是秋冬換成春夏很多人會自我意識的開始防曬，但是從春夏換成秋冬最容易忽略的就是防曬這一塊！即便是陰天也要堅持塗防曬，能夠減少紫外線對皮膚的傷害！ 換季保養方法五、暫停去角質 換季時肌膚是比較敏感的狀態，角質層結構薄弱，皮膚儲水能力差，因此很容易產生紅血絲，所以要盡量避免去角質造成二次傷害皮膚的角質層！ 以上就是換季保養的原因和處理方法拉～如果你也有朋友因為換季肌膚就不穩定的困擾，趕緊分享給他看吧！！ 延伸閱讀 👉🏻不怕拉扯到肌膚！三步驟「去除黑頭粉刺」，保養的基礎功必須做好～ 👉🏻天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！ 👉🏻用過必回購！2023必買8款專櫃防曬推薦，質地清爽擦起來無負擔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #換季 #換季保養 #換季過敏 #肌膚 #肌膚保養 

吸收快又夠滋潤！10款好口碑「護膚油推薦」，跟乾燥脫屑肌說掰掰！

乾肌的妝寶寶們在保養上一定不可或缺護膚油這類的產品吧！護膚油可以補足油份、保濕，讓肌膚變得更加有光澤彈性～每一個品牌的精華油成分、使用感受都不同，編輯幫大家整理10個好口碑、最值得入手的護膚油，跟乾燥脫屑的肌膚說掰掰，重拾水潤又光澤Q彈的肌膚！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1195995 1.L’OCCITANE 蠟菊賦活極萃油 👉1滴擁有好膚質 只要1滴就能迅速滲透至肌膚底層，高度濃縮的抗老保養美容油，質地豐潤卻能迅速吸收，有效深度滋養、回復肌膚油水平衡狀態，加乘修護老化現象，搭配蠟菊賦活系列效果更好！ 2.克蘭詩 黃金雙激萃 👉讓肌膚更年輕的秘密 蘊含多種高效植物精華，獨特水＋油的親膚雙質地，是肌膚的年輕秘密！從肌底激活5大控齡修復關鍵，賦活肌底、豐盈滋潤、透亮光澤、水嫩保滿、舒緩修護肌膚！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217714 3.THREE 極致活顏全效精華油 👉肌膚粗糙的救星 以高親膚性的植物油及萃取精華與精油達到絕妙平衡的配方，富含功效與性質各異的保濕成分，補足角質的保護層以防止肌膚粗糙，高效滲透力顛覆對油質地的既定印象，讓肌膚清爽舒適～ 4.YSL 金緻奢華賦活精華油 將藏紅花濃縮精萃的極效抗老逆齡力，融萃五大頂級奢華植萃精油，並注入深海紅藻修護精萃，讓肌膚瞬間變得澎、嫩、亮！ （圖片來源：小紅書Sinyijenny） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1206218 5.嬌蘭 皇家蜂王乳平衡油 👉快速修護肌膚 全新成分及科技打造出更輕盈、更水感，輕盈如水的質地，同時為肌膚帶來彈潤、亮澤、緊實！可以混搭化妝水、乳液，也可滴入粉底液使用，創造更佳的持妝效果～ 6.綠藤生機 奇蹟辣木油 👉敏感肌也能安心使用 以麻省理工獨家冷壓技術，打造只有一個成分的油保養經典！不含矽靈與合成酯、人工香精與精油，不另附加任何成分，沒有辣木油原生以外的功效，純粹的植物油為肌膚打好鎖水基礎！中性肌 / 混合肌：1 滴，秋冬通常為2滴。乾性肌：2-4 滴，視乾燥狀況再增加。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1077216 7.DR.WU 角鯊潤澤修復精華 👉點我免運 法國頂級植萃角鯊加上3種精華油，萃取自法國南部百年莊園的橄欖，透過「超微分子冷壓技術」將油脂細緻化，使質地更輕盈！成分精純能迅速滲透肌膚，悶、不黏、不致痘，輕盈零負擔，重現潤澤、柔嫩、細緻肌！ 8.Aesop 煥采滋潤精露 以豐富的九種珍貴植物萃取調配而成，保濕成分蘊含純淨的草本植物，除了深層保濕外還能柔軟與淨化毛孔堵塞膚質，輕質地精油，不油膩反光！一般至乾性肌膚使用。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1200195 9.霓淨思 角鯊烷潤澤輕感精華油 👉換季必備穩定肌膚 獨家微分子精粹醇化科技，調和橄欖＋稀珍植物，超快速吸收，形成柔膚輕油膜長效潤澤，義大利角鯊烷，即刻潤澤柔嫩！添加三大洲植萃油，恢復肌膚彈力飽滿！ 10.香奈兒 奢華精萃賦活油 獨特的奢華瓶身設計，是特別為每次的精準用量而設計～透過香奈兒獨創萃取技術，讓每一滴賦活油完整濃縮珍貴植物的修護能量，質地輕柔呵護肌膚，對抗各種老化痕跡，加強肌膚修復機能！ （圖片來源：官網） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養油 #保養油推薦 #護膚油 #護膚油推薦 

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