#凌晨 「全家皆睡，唯我獨醒。」

安靜筆記時光，做到ㄧ個段落， 夥伴朋友打來，彼此討論昨天上課內容， 還有討論下個月第一場「ISG社交電商」夥伴聖誕派對內容。 只能說～同類龜毛人ㄧ起策劃做事， 從昨天的初想法，到剛兩個多小時的談話，蹦出更完美的活動方向與細節。 聰明的女人為自己而活， 品性與智慧，是女人終生的修煉。懂得品位，擁有自信，精通人情世故，這就是聰明女人所擁有的智慧。 我們為自己全力以赴去做好每件事， 因為全力以赴是我們做事的「態度。」 這是責任，也會讓自己信服！ #生活 #追蹤 #夥伴 #團隊 #斜槓 #美麗 #健康 #正能量 #社交電商 #isg社交電商 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #BIOSKIN賦活奇肌 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活

BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜

保養裡我最愛的就是【面膜】😍 內在保養 當然外在保養也不能馬虎啊 每天至少都得敷上一片才甘願 一定要讓皮膚水水的 不容許自己的臉粗糙 暗沈 蠟黃 我想許多女人都是這樣的 今天ChiChi要推薦給大家一款超級保濕的面膜 【BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜】 5天打造精裝版臉龐 那是不是有沒有那麼厲害呢 我來告訴大家 這款面膜精華液滿滿 更有淡淡的玫瑰香味 敷完當下保水度超級好 還有一點那就是拉提 銀箔的拉提使肌膚更緊實 拉起我肉肉的嘴邊肉 連續使用5天超有感❤️ 【BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜】 ▫️天然木材萃取『台灣獨家進口』 ▫️面膜紙張有專利及有高科技天然銀箔萃取技術（銀箔可排毒、抗老） ▫️從紙張到內原料都有專利和認證 也經國際單位SGS檢測認證過 具功效且養膚的高科技優質面膜 ▫️敷一片能有感讓皮膚保濕72小時 ▫️面膜榮獲多國『拉提』面膜專利證書 ▫️低敏、溫和親膚修護成份 ▪️產品用的安心 不添加色素、不添加礦物油、不含酒精、不含螢光劑、無重金屬、無塑化劑 ISG迎光計劃公益活動｜ 只要任一項產品有售出 公司即會撥出公益金來購買物資捐贈給偏遠山區所需幫助的兒童、盡一己之力幫助有需要的人 FB粉絲專頁【ISG社交電商】 #BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜 #isg社交電商 #面膜 #拉提 #銀箔 #保濕 #保水 #粗糙 #蠟黃 #暗沈 

♥ 美麗謎底，從此揭開。

https://reurl.cc/py7VQQ _ 今天中午下課後赴約 #高雄媽咪聚會團 管管面試日～ 大家無薪相待，卻非常有心付出❤️ 我只能說...有共識才好做事😎 🔚結束管管面試後～ 剛好公司在附近，就順路進公司 又幫三位夥伴領取超美der #賦活奇肌全方位禮盒 貼心的創辦人夫婦擔心我不好載～ 幫我裝箱再遞交給我 感受到滿滿的愛🥰🥰🥰 就這樣一路從左營騎回前鎮 🗺 放學接小孩時間～ 將禮盒一一送達夥伴媽媽們手上✅ #還在關注我嗎？ #可以直接私訊找我聊聊喔！ 📱我的國際商城 ☞ https://reurl.cc/py7VQQ #送出一系列美麗代言禮盒美照 #如果覺得太亮🤩 可以補充 #VITALMED維萃能葉黃素 #預防乾眼症哦 ☞ https://reurl.cc/9Xg52O #生活 #追蹤 #台灣 #高雄 #商機 #斜槓 #宅經濟 #微創業 #創業家 #斜槓人生 #斜槓世代 #斜槓媽媽 #分享經濟 #台灣獨家代理 #美麗代言人 #isg社交電商

美麗的肩頸線條

近幾年很多女孩追求的兩個身材曲線部位「天鵝頸」、「直角肩」 可能是因為很多韓國女團或是外國模特的身材一直被注視著，所以現在很多女孩開始練起這兩個部位。 先來認識一下⬇️ 「天鵝頸」：順暢、光滑、緊緻又細長的頸部線條，像天鵝頸一樣。有天鵝頸的女孩穿衣服時候會多了幾分氣質，也是歐美女神必備標誌。 「直角肩」：肩膀沒有多餘的贅肉，性感的鎖骨線條一覽無遺，且呈現完美的90度角。有直角肩的女孩們，穿起衣服也會是典型的衣架子，這個也是模特的標配之一。 今天喬媽先來聊聊怎麼練出直角肩。 其實要練出直角肩，主要是要強化「三頭肌」的部位，三角肌就是包覆肱骨大結節的肌肉、肩膀上最大塊的肌肉，連結肩膀尖端和手臂。 練三頭的好處： 🌷保護肩關節：可以增加肩膀的肌肉量，同時強化肩部肌肉保護肩關節並避免老化、防止脫臼。 🌷防止肌肉痠痛：現在大多數的工作習慣都是同一個姿勢維持很久，或久站或久坐，這樣很容易有肩頸痠痛的問題！如果平時沒有習慣訓練肩膀的肌肉、活動量不足，痠痛的問題就會更加嚴重。 🌷手臂線條結實不鬆垮： 很多女孩很在意手臂的蝴蝶袖，尤其夏天到了，無袖上衣紛紛準備出籠，但是有沒有發現每次穿起無袖都會怕擠出手臂肉肉？其實這就是三角肌不結實造成的（尤其是後三角）。 🌷上身線條流暢：女孩們不要怕練肩膀會讓自己看起來很壯，其實三角肌練起來、稍微有一點肩膀後，在視覺效果上看來腰會變得更細，而且女生要練的跟男生一樣那麼壯，是很難的～～～放心吧！ 有很多重訓動作（側平舉、肩推、俯身飛鳥...）和瑜珈動作、肩頸拉伸..只要長期練習，都會改善女孩們在意的肩頸線條。 有肩膀下垂、溜肩的朋友，有時候就連背肩揹包包也常常會往下滑！ 建議真的可以開始鍛煉三角肌，「沒肩膀」的情況是可以改善的喔！ 訓練真的可以讓身材、體態變得更好看，也會讓我們變得更有自信。 IG: https://instagram.com/isg_rhea_fashion?r=nametag #跟著喬媽動一動 #健康瘦身不復胖 #除了美好的身材也要健康的腦袋 #喬媽陪著你們動一動 #姊妹們一起朝好身材邁進😘 #isg社交電商 #isgreat美好生活 #VITALMED維萃能 #NUTIRPOR維立補 #健康 #塑身 #重訓 #美體 #工作日常 #bodybuilding #sportswear #beautiful #healthyfood #healthylifestyle #fashion #sport #sportgirl

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