【2020 x life】5 tips教你開始極簡生活！😍

哈囉～我是kitty👧，喜歡吃美食、甜點，也喜歡嘗試各種不一樣的事！😇 - (工商時間～嘻嘻～） 個人IG : chian0111（本帳） https://reurl.cc/EKky1a thekittychang（分享日常生活） https://reurl.cc/ZnDgyQ YouTube：kittychang 【每周日】固定更新！ 最近推出新的系列！「跟著有錢人一起行動！」🎉 有興趣可以點進我的頻道觀看喔！😀 頻道連結：https://reurl.cc/RdAgrr - 那我們就開始進入正文吧～～～ - 美國作家 Jackie French Koller 曾說過， 讓自己富有的方法有兩種，一是獲得很多，二則是欲望很少。 對我來說，簡單，是一種生活態度，也是享受自我的最佳途徑。唯有拋開繁雜，才能深刻感受生命的美好🥳。 所以，在這篇文章我將會教你，要如何透過五個小步驟開始「極簡生活」！👧 極簡生活step1. 開始替生活製造規律節奏😮 👉每天睡前寫下隔天To Do List！！！ 除了可以減少不必要的思考時間，同時也可以事先賦予時間意義，並提高當天的做事效率！ 像我在睡前就一定會規劃明天的行程，然後做完我會再把list旁邊的框框塗滿🥰 除了很有成就感之外，生活也變得更加規律！ 因為少了突發狀況導致的情緒波動，自然能更有餘裕的面對日常生活中的挑戰！ ----------------------------------------------------- 極簡生活step2. 斷👀捨👀離👀 「減物」並非犧牲、捨棄，而是「留下真正重要的」，透過「去蕪存菁」發現內在的核心價值，過自己真正渴望的生活。 👉我們從整理自己的房間開始吧！ 過去90天或未來90天不會用到的東西，就把它丟掉或捐贈！ 根據統計，將近 80% 的日子裡，我們身上穿的都是衣櫃裡那 20% 的衣服 。代表我們需要衣物其實非常有限，有沒有發現常常穿來穿去都是那幾件衣服呢？其餘的都被囤在衣櫃裡，甚至都要長灰塵了🤣！ 所以，我們可以練習將那些從未拿出來使用、想不到用途的物品勇敢丟棄！並且用更一目了然的方式擺放常穿的衣服👔或桌上的東西。(下次就不會浪費時間在找東西上，也不會有翻找時又弄亂的狀況發生！) ----------------------------------------------------- 極簡生活step3. 極簡消費🛍 👉當我們想要一個東西，先把它放在購物車30天，如果30天過後發現我們還是很需要他，再進行購買！ 因為有的時候，我們是想要！而不是需要！😮 當我們買了100%喜歡的東西，就不會輕易有其他的東西可以取代掉他！或是輕易的喜新厭舊！讓我們的購物慾可以更節制！還可以省下更多錢 所以！開始聰明購物吧🛍！ ----------------------------------------------------- 極簡生活step4. 極簡飲食🥗🍳🍔 👉只在需要時進食 「三餐」這個規則其實是人類自己創造的，所以並不是時間到了我們就必須吃飯，而是餓了再吃。 一天不一定要吃三餐，如果不餓的話，也可以一天吃兩餐即可😍 👉極簡飲食自己煮（省時+省錢） 到外面買午餐、晚餐常常無形浪費很多時間，何不試試看自己煮！ 跟你分享之前我自己煮的午餐🥣！非常美味的！而且...如果吃不完還可以變晚餐！多麼省錢😃！ 👉出門買飯自己帶餐盒或環保杯 （這部分還在學習中！順便跟大家分享我的學校附近的健身餐！超好吃😋）之後會記得帶自己的餐盒的，環保♻️又省錢！ ------------------------------------------------------ 極簡生活step5. 學會放鬆😋 👉Do things that make you happy 我認為這是最重要，也是最困難的一步。 所以我們要隨時提醒自己「專注在當下」，就不會後悔已經犯下的錯誤，或是擔心還沒發生的事。 並且隨時保持自己心裡的流通，讓壞情緒流出去、好情緒流進來。 把心裡整理好，才能真正地過極簡生活！ 最後送給大家一句話。 極簡生活從不是為了讓生活變得貧乏，而是一個「重新審視消費習慣及慾望的選擇」！ 物質的快樂往往無法持續太久，而懂得在物質以外感受到幸福與平靜才是人生最大的收穫！ 讓極簡成為內心富足的原因🤗！跟我一起學習邁向極簡生活吧！讓自己變得更快樂！ ---------------------更多資訊------------------- 👧///ME///👧 如果想看更多關於我的食物 / 生活 / 旅遊 /手帳分享，可以到下面的連結 FB :👉 https://reurl.cc/VaKgLb 生活IG : thekittychang 👉https://reurl.cc/ZnDgyQ 我的IG :chian0111👉https://reurl.cc/EKky1a 我的youtube頻道：kitty chang👉https://reurl.cc/RdAgrr #life #lifestyle #popdaily #2020 #minimalism #lifeisgood 

【厚片妹妹推薦｜美背的法寶】美背秘密㊙️大公開荳蔻淨肌噴霧沒有你怎麼穿比基尼👙

跟背部和胸前的痘痘說拜拜👋 夏天來臨，想去海邊玩水 卻因為惱人的痘痘不敢穿比基尼嗎！？😰😰😰· · 身體膚況的幾個常見原因，和大家分享幾個小常識吧～ ⓵皮脂分泌旺盛 過多的油脂容易造成毛孔阻塞，使皮膚新陳代謝不順利，角質層肥厚，毛孔也變得粗大。 ⓶老廢角質堆積 沒有正常的新陳代謝就會堆積在表面，使肌膚摸起來粗糙，看起來暗沈。 ⓷細菌性影響 影響膚況的微生物🦠很多， 影響痘痘生長的痤瘡桿菌； 腳臭🦶汗臭來自黴菌； 毛囊炎主要的致病菌金黃色葡萄球菌 · · · · 想要搞定以上這些不適， 厚片妹妹🍞推薦一款美背的㊙️寶貝‼️‼️ 讓前胸或是後背想美美的人，找到救星🌟 夏天容易流汗💦，也會有不好聞的味道產生， 也能調理皮脂分泌，讓肌膚清爽許多！ 🔱重點來了～～我最驚豔的一件事 獨特的噴頭設計，可以讓你正著噴，倒著噴都不是問題‼️ ✪嚇人的後臭味out ✪粉刺汗疹白斑out ✪粗糙暗沈脫屑out ✨◈ ◈ ◈荳蔻淨肌噴霧◈ ◈ ◈✨ · · ◩撒花醇：抗菌因子 有效舒緩因細菌引起的皮膚問題，維持毛孔暢通，減少皮脂堆積，使皮膚維持細膩 ◩溶角蛋白酵素：角質更新因子 促進角質汰舊換新，改善不平整的皮膚，使皮膚變得滑嫩有光澤 ◩白楊柳皮萃取：毛孔淨化因子 皮膚吸收自然轉化水楊酸，得到毛孔淨化功效，縮小肌膚毛孔，改善出油 · · 真的超級推薦給大家，這不是業配 是真的超級喜歡💕 夏天讓我們一起迎接陽光☀️沙灘🏖️比基尼👙 大膽的露出美背吧😚😚😚 想更進一步了解歡迎私訊我喲 · · #姐姐妹妹去旅行🧳 #姐姐是cherry妹妹是open #vlog #sisters #travel #travelphotography #daily #kenting #taiwan #taiwantravel #taiwantrip #痘痘 #背部痘痘 #毛孔角化 #腳臭 #皮膚暗沈 #毛孔粗大 #出油量 #旅行必備 #summer #海邊玩水必備 #比基尼 #instagood #instalike #life #lifestyle #波波妝漂亮 #波波黛莉 #poptour #travelnonstop_1 #populzzang_mag

十二星座之他不連絡你的時候在做什麼~（上）

妳總是心中充滿小劇場？當他不聯絡妳的時候，都在想他到底在做什麼？今日，就讓鹿鹿來為妳揭曉吧～～ 牡羊♈ 不聯絡你的他，目前是一個自我小綿羊狂奔亂衝的時刻，活在自己的小宇宙裡面爆發，他可能去做一些讓自己很爽的事情，無關於任何人，只是想要超越自己。 金牛♉ 不聯絡你的他，正在陶醉於美好的一切，藝術、金錢，提昇自己的能力或者正在做一些數錢之類的事情（？），他可能默默不說些什麼，但是心中已經忙的不得了啦！ 雙子♊ 不聯絡你的他，就是不會讓自己閒下來啦！！他會不斷去看新的資訊、看小說啊看漫畫的，或者出去跟人家閒話家常。不要緊，他就只是想知道巷子口那窩小貓生了沒有，並不是多大的事情。 巨蟹♋ 不聯絡你的他，沒事就愛睡覺。巨蟹座的他，如果沒有特別要忙或者想什麼，他覺得在家裡好好休息是讓自己最舒服的生活方式，不然平時已經太多事情煩擾自己的，不趁機充電充電怎麼行呢？ 獅子♌ 不聯絡你的他，出去找三五好友喝酒吃飯，對他而言，在朋友之間吃得開，能夠舒暢地說說自己生活，是他紓壓與證明自己的方式。回到你身邊的時候，他就是一隻屬於你的小貓咪喔～ 處女♍ 不聯絡你的他，每天都在思考自己哪裡做的不夠好，哪裡還需要更精進，面對他人跟自己，這樣真的是最棒的嗎？每天都在庸人自擾的他，妳快勸他去睡覺啊！ 喜歡我的文章的話～快追蹤按讚，固定給妳關於塔羅、星座、戀愛等話題與訊息喔～我是鹿鹿～～我是塔羅占卜師，西洋占星師與靈魂溝通師，樂意與有緣的妳成為心靈上的朋友～ fb＆粉專：鹿鹿莫歌心靈療癒工作室 IG：@maudlu602020 #靈性成長 #自我成長 #愛自己 #靈魂溝通 #靈魂伴侶 #塔羅占卜 #塔羅牌 #占星 #療癒 #大天使 #守護 #鹿鹿莫歌 #鹿鹿 #心靈療癒 #psychicconnecting #archangels #tarot #astrology #life #spiritualhealing #lulustarot

［高雄］隱藏在小巷內兼具好吃又好拍の網美店😍

. 📢Timeless Taste食光約定創意日式料理 - 強烈建議 一定要訂位🙌🏻 吃一次就愛上的店❤️ 這次還是跟上次吃的餐點一樣 因為鮭魚和干貝是我的最愛❤️ 如果在三民區 我可能每個月都想吃一次😜 - ✔️鹽燒牛肉丼（半熟溫泉蛋）NT$170 牛肉吸附了醬汁 但吃不鹹 肉質軟嫩順口 拌均勻的溫泉蛋 整體吃起來味道更升級 狂巴飯停不下來啦😂😂😂 不吃海鮮就吃肉阿！ 愛牛肉點起來阿🙌🏻🙌🏻🙌🏻 . ✔️炙燒鮭魚干貝丼 NT$315 第一次也是點這個 這次還是點這個 上次真的太飽 這次有跟店員說飯要減半😆 超符合愛吃鮭魚和干貝者🙋🏼‍♀️超滿足 干貝咀嚼吃起來還是有點生哦！ 食材都很新鮮不用怕😌 飯是微酸的醋飯 很開胃 吃清爽者就不需要沾醬就可以把整盤吃光 重口味者 可以沾著哇沙米和醬油也很讚哦👍🏻 搭配著蔥花和鮭魚卵 拌著一起吃真的超爽的啦！ . 小菜真的不是很喜歡 覺得很不搭 （胡麻醬豆腐好吃 大陸妹真的不行😅） 味增湯有海帶、豆腐、洋蔥、白蘿蔔片 料很豐富 味道也不會太鹹 . ✔️+80元升級套餐 🔘茶碗蒸 有蝦🦐、魚肉🐟、碗豆仁、蟹肉棒、蛤蜊.. 口感滑嫩 蛋香清甜 茶碗蒸很可以🙂 . 🔘甜點-100%純牛奶酪 小小一杯奶酪很適合飯後甜點😉 . ✔️火烤明太子山藥 NT$100 我真的超愛這道❤️❤️❤️ 山藥很清脆 滿滿的明太子 口中咀嚼黏稠感和脆度 真的吃了升天👼🏻 這個真的必點啦！不點真的後悔😂 . 店員依然親切💯 好吃好拍讓妳當網美 還不來吃 不來拍嗎😊 CP值超高🙌🏻 唯一小地雷大概就是小菜🤣 - 🔺只收現金、用餐時間90分鐘、低消150元/人 - 📍高雄市左營區榮總路183巷33號 ⏳11:30-21:00 如有暫停營業會在臉書公告 ☎️07-3100298 . 🚇❌ 🛵機車停店門口 或者街口有停車格 在走路過去也可以🙂 🚗附近有收費停車場和路邊停車格 但要走一小段 - #goodtoeat #eat #yummy #delicious #好吃 #好食 #taiwan #台灣 #foodporn #twig #foodie #kaohsiung #kaohsiungfood #food #高雄美食 #life #eating #左營區 #日式料理 #salmon #fish #scallops #beef #egg #溫泉蛋 #温泉卵 #milk #明太子 #波波發胖 #popdaily

Cara Beauty 第二彈 寫到一半沒興趣 又覺得不可以

Cara Beauty 第二彈 寫到一半沒興趣 又覺得不可以半途而廢🤣 // 唇膏我是買了卡拉唇色組 #極致原生潤唇膏 Cara 包裝吐槽的人太多 就不說了 都是淚 顏色方面很淡 覆蓋力大概4成 滋潤感適中 沒什麽特別的感覺 顏色是淡淡的粉色 蠻自然的 適合淺唇 整體感受普通 沒什麽特別的 隨便一個開架感覺也差不多 🤣 // #釉光潤澤亮唇蜜 Not your baby 三個品項我最喜歡這款 感覺有區別於我之前使用的唇蜜 不會黏 整體比較像唇油 但在嘴巴上存在感蠻強的 顏色就淡淡的玫瑰色 覆蓋力比潤唇膏再好一點 如果喜歡不黏的唇蜜 這款蠻推的 // #極霧印象唇彩 Babygirl 最期待也最失望的一隻 之前看Cara的影片推薦而買了很多液態唇膏 之前買的都很喜歡 而這隻就...... 首先乾的問題 對很常使用液態唇膏的我來說 這隻其實算正常範圍 沒有特別乾 黏則是抿嘴的時候會有一點點 我可以接受的程度 最大的問題是 這隻唇彩 使用上很需要技巧 不能厚塗 只能薄薄擦一層然後用手推開 一但量不對 那個斑剝程度 比手臂試色還誇張 持久度也普通 喝飲料不會掉 吃東西會 整體算不上一隻好用的液體唇膏 🙃 液體唇膏推薦：KVD ,Dose of colors 質地都很棒 很好延展 也不太乾 不黏 輕薄 // 總體就是普通 不好不壞 可以但沒必要的產品們 近期就算出新品也不會再買它們家的產品了😕😕😕 #life#girl#girls#love#makeup#new #cosmetics#swatches#armswatches #lipstick#Carabeauty#lipgloss #Cara#Notyourbaby#Babygirl #liquidlipstick#Tiannasswatches

心願抽卡：你的不安全感來自於哪裡？

人生在這個世界上，總是充滿了許多不安定的因素與狀況。鹿鹿這次讓大家進入了自己內心的世界，看見妳不安的真相～～ 如圖，左至右為1.2.3. 跟著鹿鹿一起深呼吸，想著妳不安的事情，然後挑選最有感覺的一張。 接下來就來揭曉囉～～ 。。。。 準備好囉～ 。 選到1. 寶劍騎士 常常，你會接受到許多來自生活與周遭的新訊息 不要感到惶恐與擔心。你需要冷靜接受，並且觀察這一切。 了解自己想要汲取的訊息中心的重點，千萬不要因為外在的變化而感到不安。 選到2. 戀人 逆位 你時常擔心無人可以與你交心談話，或者沒有人懂你內心世界而感到孤單與惶恐。 你的自己，與內在的一切，是一個宇宙。你擁有了整個屬於自己的世界，你可以嘗試在靜心的時候，聽聽寧靜的聲音，可以使自己冷靜下來，也可以跟自己的高我對話，交心談話。 選到3. 聖杯4. 現在的你為了無法看見未來，為了無法有著身心平衡的生活而感到失去安全感。對你而言，你守著的一切是你所緊抓的一切，不願放下的一切，你感受到這些之於自己的重要性。 建議你學著慢慢敞開，觀察身邊一切，但不要有著過高的警覺，必須慢慢走出來，才不會浪費太多力氣在堅持某些原則上～ 。。。 感謝大家今天對於鹿鹿分享抽卡的喜悅與支持，請按讚與追蹤持續關注鹿鹿的更新～ 我們下回見囉～ fb＆粉專：鹿鹿莫歌心靈療癒工作室 IG：@maudlu602020 #靈性成長 #自我成長 #愛自己 #靈魂溝通 #靈魂伴侶 #塔羅占卜 #塔羅牌 #占星 #療癒 #大天使 #守護 #鹿鹿莫歌 #鹿鹿 #心靈療癒 #psychicconnecting #archangels #tarot #astrology #life #spiritualhealing #lulustarot #心願抽卡 #不安全感

Ig廣告讓我買的東西-腮紅篇 // 韓國網紅Taeri 的牌

Ig廣告讓我買的東西-腮紅篇 // 韓國網紅Taeri 的牌子CILY 我是看到台灣代理網站而買的 價格300快400 克數：3.5g 因為它真的很小一個 價格算韓系中間價格 總共有三個顏色 每個顏色質地也不同 // 第一個是 色號蜜桃粉 Kalanchoe 是一個很淺 很韓的少女粉色 質地是 霧面腮紅中帶有大顆的亮粉 但我不喜歡這個質地 亮粉很不必要 顏色還好 但比較適合白肌 // 第二個是 色號奶油裸 Anemone 百搭 很日常的杏裸色 質地是 帶有微亮粉的珠光腮紅 雖然還是有亮粉 但由於是珠光底 所以不突兀 而且顏色本身很漂亮 也很好搭配 但不喜歡珠光腮紅的要慎入 // 第三個是 色號珊瑚橘 Marigold 是一個很有活力但不螢光的淺橘色 質地是霧面質地 顏色很美 好搭配 而且特別 是三款裡面我最喜歡的質地跟顏色 // 三款腮紅質地都很細緻 我覺得跟3ce差不多 質地跟顏色我覺得就見仁見智 看喜好 我自己是蠻喜歡的 除了蜜桃粉 雖然克數算少 但很小一顆 好攜帶 // 雖然包裝都長一樣 很普通 後面有顏色示意圖 找起來蠻方便的 #life#love#girl#girls#makeups #cosmetics#blush#CILY#pink#nude #KALANCHOE#ANEMONE#MARIGOLD #Tiannasswatches#orange 

樂初咖啡 熔岩甜甜圈你見過嗎🥯

最近忙於一邊上課一邊上班和準備語言 檢定，在忙裡偷閒之餘整理相簿時找出 許多我去過但尚未分享的去處吃食（真的太忙了預計12月中才能拓展新事物） 在我完成要事之前歡迎大家繼續和我一起細細回顧🤧 🥠甜甜圈巧克力蛋糕&甜甜圈抹茶蛋糕 甜甜圈蛋糕的模樣實在是太可愛了🥴任何人看著它想必心中都會澎湃起來的～ 這用量豪不手軟，中心的表面張力更是看得我直呼療癒也捨不得讓它流下呢🤤但這樣天使般地外觀隱藏的邪惡力量、不對是熱量🤣在美食當前顧慮不了那麼多啦！紮實不乾的蛋糕體沾著切下如岩漿淌淌而流的醬很是濕潤；也意外地比我想像中的沒那麼甜，是我喜歡的半甜～我對甜點很容易感到膩口但它們的甜甜圈蛋糕我吃完兩個口味都沒有任何膩味感。 另外兩個口味中間各自有抹醬，巧克力的我不太清楚個人認為是鮮奶油，而抹茶則是芝麻。巧克力和鮮奶油的搭配就像濃稠絲滑巧克力，輕柔滑順；抹茶跟芝麻簡直是一拍即合的好朋友！默契十足不會搶了各自的風采，芝麻醬的純厚香氣與柔和的抹茶帶有些微的苦澀韻味🍵 瀑布般波濤的醬傾出、心也跟著融了🤎 實為是視覺上與味蕾上的饗宴呀！ 🥠瑪格麗特可頌 吃過瑪格麗特披薩卻還是頭一次見到瑪格麗特口味的可頌呢！瑪格麗特特別之處在於義大利國旗的象徵🇮🇹馬茲瑞拉起士、羅勒與番茄，外皮酥鬆內裏充實滿滿的料，簡單卻是不平凡的美味。 無論餐點和飲品都能感受到品質的堅持，尤其店家引進數種咖啡豆列出各樣的咖啡飲品品項，滿足喜愛且講求咖啡質量的朋友們 入內時外面的喧嘩瞬時消失，心境也跟著沈靜下來☁️ 就像是另一個平行世界一樣 與世隔絕，只有一杯飲品、甜點和屬於自己的好時光✨ 也沒想到一直記著這家要再二訪的結果因為各種大小事遲遲無法再去造訪😢現在透過相簿整理想起來很多回憶，我也想好等事情都告一段落後再前去捧場這優質的店💫 🧧賞味時間：2018年10月🧧 #chocolatecake #matchacake #chocolatedonut #matchadonut #donuts #dessert #pastry #chocolate #matcha #croissant #margherita #yummy #tasty #brunch #lunch #afternoontea #lachaudière #café #taipei #morden #trend #life #share #popdaily #popyummy #甜甜圈 #蛋糕 #甜點 #點心 #巧克力 #抹茶 #巧克力甜甜圈 #巧克力蛋糕 #抹茶甜甜圈 #抹茶蛋糕 #可頌 #瑪格麗特 #瑪格麗特可頌 #美食 #美味 #早午餐 #午茶 #下午茶 #不限時 #樂初咖啡 #咖啡廳 #台北 #摩登 #潮流 #生活 #分享 #Q比的生活點滴

台中西區｜美食打卡｜無用餐時間限制，打發時間新據點，內有各種場景的假掰拍攝教學【85度C DAY BY DAY】

前陣子熬夜來拍公司新設計的案件完工美照，順便和同事自肥假掰網美照🙈 以下有各種場景的假掰拍攝教學🤳請自行服用 #網美照教學 #文青照教學 食物我推 最愛那種咬下去會「卡茲卡茲」的感覺了 表皮烤的酥酥脆脆，讓平常不愛吐司邊的我吃的一乾二淨 因為我第一次吃，所以沒有其他樣本可比較，反正就是鬆軟綿密的口感～ 焦糖舒芙蕾蠻推薦的，他上面是像烤布蕾的那種脆焦糖，深得我心 雖然本人長得蠻漂亮，但是喝起來感覺很負擔，上面有一層厚厚的鮮奶油， 果汁的部份喝起來像是濃縮果汁泡的...這我不行...... 還有非常重要的是，他們營業時間超長的！ 7:00～24:00 又多了一個可以喝茶聊是非的美店，可以從早聊到晚，是不是超棒的👍 快收進口袋名單💖 ——————————————————— 📌店家：85度C DAY BY DAY 🏠地址：台中市西區美村路一段216號（美村北平烤鴨旁） ⏰營業時間：星期一～星期日 07:00-24:00 ⛔️公休日：無 ——————————————————— 👇🏻更多美食與攝影分享👇🏻 🔍FB：https://www.facebook.com/DayLifelog 🔍IG：https://goo.gl/mQrSBj ——————————————————— #拍拍日常 #DayLife #life #攝影 #photography #手機攝影 #生活 #日常 #美味 #美食 #美食攝影 #下午茶 #vsco #food #foods #delicious #foodie #iphone8plus #台灣 #taiwan #台中 #taichung

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今天去做了美白牙齒🦷 沒辦法，平常太愛喝咖啡跟茶 牙齒都染色了😱 這間跟以往接觸到的不一樣 以前做美白牙齒都會酸酸的不舒服❌ 這間不會❤️完全就是沒感覺 我差點一度睡著🤣 ————————————————— 他是獨立空間的格局 每個人都是自己一間 不用害怕你的醜樣隨時被人看著 這個很深得我心💘 畢竟我比較注重隱私的人 包廂裡面有洗手台 一開始跟其他間一樣就是先刷牙 他的牙刷上面本身就有牙粉了 所以直接沾水刷就可以囉～很方便 刷完牙後，就是戴上擴口器啦 這間的擴口器我覺得很好戴 而且沒有味道 我帶過有的擴口器有很重的味道 我很不喜歡 會讓我整個過程按耐不住想離開 ————————————————— 接著就是先看看自己的牙齒顏色啦～ 我是28色號 恩！就是平常咖啡、茶，酒喝太多 📌店家有說 葡萄酒、紅酒染色會很深喔！(要注意) 於是，今天我選了深層淨化 希望讓自己趕快恢復一下顏色😰 ▪️店家很貼心❤︎有提供毯子跟頸枕▪️ ————————————————— 🚩深層淨化 深層淨化會分兩次，每一次20分鐘 第一次是先幫牙齒淡化 這樣等下當然才會比較好淨白啦 第一次結束後，會要再刷一次牙 然後進行第二次 第一次結束時，牙齒顏色不會有變 所以不用緊張 當第二次結束後 刷完牙，店員會幫你比色 讓你看看牙齒的色階 ————————————————— 看看👀照片 第一次做深層淨化就超有感的～ 真的覺得選對店家了😍 他們有說 通常兩個禮拜要再回去做第二次 因為這樣 才會比較快找回原本自己的顏色唷 ————————————————— 📢店家資訊 📍T Beauty - 美齒淨白專家 忠孝店 台北市大安區忠孝東路4段153號8F (百年大樓) 捷運忠孝敦化站 7 號出口 下面這是店家粉絲頁 大家可以去看看參考一下♥︎ ☞ https://www.facebook.com/tbeauty.tw/ 💬偷偷說 我有拿到專屬的優惠唷 需要的人可以敲小盒子跟我說喔💌 #tbeauty #牙齒美白 #深層淨化 #淨白 #東區 #台北 #忠孝敦化 #台北推薦 #people #boys #guys #girls #love #cute #beauty #beautiful #instagood #pretty #together #smiles #happy #smile #life #sunrise #day #follow #followme #like4like #likealways #insta

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【2020 x life】5 tips教你開始極簡生活！😍

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十二星座之他不連絡你的時候在做什麼~（上）

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