🎍 #竹筍炒肉絲  經典好吃  #綠竹筍  正當時‼️ #在地小農 產品更安心喔👍

去年一試成主顧的 #三峽綠竹筍 在地小農 #好鮮嫩綠竹筍 @bamboo_farmer ，現在夏季正是時候，趕快來吃一波鮮嫩綠竹筍！ 沒想到今年包裝更進步了，真空包裝還附上適合的料理方式，直接勾選好，也不用擔心貨來了認不出誰是誰👍 🍽️辣味竹筍肉絲 —————— 📣 📜材料： 醃肉條 嫩竹筍一包 蒜頭 辣椒 醬油1匙 糖1茶匙 雞精1/4茶匙 做法: 1. 筍絲洗淨瀝乾，肉絲先醃製少許鹽醬油，蒜頭切末辣椒切小圈。 2. 油倒多一點，爆香蒜頭炒肉絲，加入筍絲、糖、辣椒、雞精跟醬油，中大火炒香後蓋上鍋蓋燜煮約5分鐘入味即可。 👉愛之前貝媽加入豬油渣的版本，有夠香~ 👉這是我凹貝媽煮的，因為炒筍絲要油一點才不澀口傷胃，吃下去滿滿小時候帶便當的回憶啊！ 🔎三峽綠竹筍自產自銷 🔺 搶先了解: https://freshbamboo.1shop.tw/ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

#韓國大邱美食  #近代文化胡同  #藥廛 #약찬  藏身巷內超低調但超經典的  #傳統韓食 ！！

某一年貝兒跟外國朋友常常去visa run(好孩子不要學) ，兩個外國人也不會講韓文結果發現韓食超好吃，所以又去了大邱！ 胡同里巷的「藥廛」・樸實卻令人驚豔的韓食 【韓國・大邱】近代文化胡同 （대구중구골목근대路의여행） 去過大邱的朋友可以來交流一下！我完全沒準備就是去走走過個周末，所以看到長長的近代文化胡同感到很好玩，且我完全對韓國沒有任何涉略，可說是相當新鮮。 文化胡同濃縮了大邱一路以來的發展歷史，也有很多復古的建築像是小兒科啦咖啡店啦，還有教堂也是必去喔！ 再來就是恰巧走到的這個超級古早味的料理店，兩個老外比手畫腳看別人怎麼點我們就來一樣的，然後發現是滿桌的很多種小菜的韓國定食真是有趣，我特別就喜歡很多種小菜碟的飲食習慣，韓國跟日本的傳統吃法真是太適合我了。 一直走會走到藥令市，所以一定要體驗一下中藥咖啡！喝起來有點漢方感覺還挺好喝的耶，最後兩張只是想呈現一下我在各處搞笑跟拍照的樣子。 射擊場也很推薦，台灣朋友喜歡射擊的泰國南韓都不錯(泰國更好玩)。 Q3開始我好忙，如果最近我回覆一年前的訊息請勿見怪😂😂😂 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #foodexplorertribe #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #goldentastyfoodie #southkorea #dague #大邱旅遊

🍝 市場油雞大變身！！ #五分鐘上菜  #義大利松露醬手撕雞義大利麵  #清炒義大利麵  又快又好吃👍

雖然貝兒不是啥松露專家，一直以來都是使用義大利松露La Rustichella 樂奇雅 @larustichellatruffles 的松露油跟松露醬，香氣濃郁優雅上桌我很是滿意❤️ 今天就來一道超級偷懶的 #懶人料理 而且超級快速又輕鬆的上菜！ 🍽️松露醬手撕雞義大利麵 —————— 📣 📜材料： 義大利麵 松露醬 黑蠔菇或任何你愛的菇 鹽巴 橄欖油 洋蔥丁 蒜末 市場油雞 做法: 1. 起一鍋水滾後加入鹽跟橄欖油並加入麵條中大火煮約5分鐘試吃7-8分熟，我都會讓他泡著所以不會煮太熟。 2. 市場吃剩的油雞撕一撕，鍋下油爆香蒜末跟洋蔥丁，炒菇炒到變色後加入雞中大火炒，加入松露醬跟義大利麵跟煮麵水攪拌至醬汁乳化即可。 🐔 市場切的即食雞真的是懶惰時候的好朋友~冷著吃可以要加菜也百搭👍 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

只要一顆 #洋蔥 ！簡易到不行的 #法式洋蔥湯  #onionsoup 這樣做  #一鍋到底 又味道超濃郁喔！！

身體感覺不對勁的時候的感冒湯各國都不太一樣~ 這道是跟奧地利過去的朋友學的，簡直 #有手就會做 系列！當然啦，各家有不同秘方，我就分享本人一直以來就是這樣煮的，我看英國室友吃得嚇嚇叫應該是不錯😁 👉沒啥重點只好放我猥褻的吃相當開場😎 —————— 📣 📜今日材料：可煮20公分鐵鑄鍋8分滿我估計約1800ML? 洋蔥1.5顆 牛骨湯/大骨湯/雞湯也行一罐 月桂葉3片 黑胡椒 蒜末1大匙 香草類 乾酪 做法: 1. 洋蔥切絲放入鍋內加油炒到變軟加入蒜末，炒到變褐色後倒入高湯，丟月桂葉跟黑胡椒，蓋鍋蓋小火煮到滾洋蔥，我沒有麵包只好直接加起司，帕瑪森的刨下去拿去180度烤5-10分鐘，沒有帕瑪森的勉強用超市的起司吧~ 👉喜歡百里香的也可以加，奧立岡我試過也很適合，最後放上一片法棍片再刨起司去烤更正統！ 最近天氣變化大，請大家各自珍重👍 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #foodexplorertribe #goldentastyfoodie 

#台北車站美食 一個人想吃烤肉沒問題！ #鉄火燒肉 #微風北車美食推薦  #頂級和牛燒肉  #日本A5和牛 也能平價享受

在台北當社畜的貝兒某天想我好像很久沒去吃烤肉，微風北車就有實在太開心👍 孤單的貝兒美食家就自己去一人燒肉試試，果然沒讓我失望，每個人桌上的雞湯還蠻好喝的，但醬料瓶中間那個大蒜(ニンニク)醬竟然是手寫貼紙有點奇妙。 🍽️鐵火燒肉牛五花套餐 $238元。 不明就裡的就跟著+$39的飲料無限，可是結束我竟然只喝了一杯😂 貝兒孤單一人點了最便宜的牛五花，肉盤有牛五花、豬五花、煙燻培根、溫體雞肉。 厚片培根表現最優👍厚片烤起來就是很爽！五花肉吃不夠的朋友也可以買雙倍肉肉！ 📣套餐另付韓國泡菜、麻油炸蛋、越光白米飯、胡麻高麗菜沙拉跟雞湯 附餐無限續的要加$59，其實把肉烤一烤放上去+炸蛋跟飯就變成烤肉蓋飯了耶！ 不要看肉好像少少一盤，但其實吃完也很飽了耶，以至於我飲料竟然只喝了一杯，戰力太差~~ 🔎鉄火燒肉微風北車店 ▲地址:微風台北車站二樓 ▲台北市中正區北平西路3號2樓(微風台北車站2樓) ▲電話：02-2312-0550 ▲營業時間：10:00~22:00 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe 

📢 真的 #呵睏  到不行‼️ #助眠神器推薦 #呵睏EXCBD 第二團  #好眠神隊友 #幫助入睡   #β-石竹烯

還記得上次貝兒分享後開團詢問度超熱的 #開箱分享 請看3rd May 那日的發文👍 👉全片請看YT 來複習一下 #β石竹烯 #呵護你的睡眠 為何可以幫助入睡？ 沒有任何副作用，能長期食用，主要成分EXCBD成分也安全無成癮性，個人吃了之後真的有效改善躺下入睡的時間！ 貝兒容易緊張不安，晚上很容易睡不好，從小長期就難入眠多夢，長大後嘗試過各種助眠產品 藥物跟各種瑜珈啥的都試了，但是醫院處方簽的助眠藥物很容易隔天起來頭暈腦脹（這句話有法規問題，不能寫藥品和頭暈腦脹，建議改為嘗試過市面上的助眠產品...有些助眠成分容易隔天起來還是暈暈的，），思緒不能清晰這點很不ok ✔️無依賴性 無成癮性👍 👍 👍 通過SGS不含西藥檢測，當天睡得跟什麼一樣，入眠時間真的縮短好多，而且不用天天吃也能有不錯的睡眠品質，真的是不錯！現在大概只有出遊的時候才會吃了！ 👍吃完後有種特別的放鬆感，感覺整個人都進入一種放空的狀態，睡前吃上床後也不會想東想西，看著天花板就自動入睡了ZZZZ 🔎【LightFIT－呵睏EXCBD®好眠膠囊】📢優惠9折【BKCLT】 🔺打折到11/22而已喔！ 👉優惠購買連結：https://lightfit.com.tw/collections/excbd *註冊會員成為呵康人 領取現金回饋 ▲官網：https://www.lightfit.com.tw/ ▲FB：https://www.facebook.com/lightfit.tw ▲IG：@lightfit.tw https://www.instagram.com/lightfit.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe

#20分鐘上菜  下班回家好餓絕對要  #快速開飯 ！準備晚餐還可以順便弄 #辦公室便當  ！ #效率生活  👍

https://www.youtube.com/shorts/2RQdwLNTf6M 有時候不想外食，下班要回家開飯那就要效率超前部屬！像貝兒會前天晚上先想好就先準備好，所以冷凍庫的儲備糧食就很重要！ 👉前晚冷凍庫存貨先去冷藏à回家準備晚餐烹煮à加熱番茄牛肉à煮義大利麵à煮麵同時順便準備隔天便當à弄好便當煮好麵開飯👍 ✨晚餐菜單✨ 🍽️義式番茄燉牛肉配天使義大利麵+日式磯煮一口鮑 一包整個梭哈下去吃真的好爽！肉肉很多耶！而且也很厚實又軟嫩，真的是不錯可以囤！ ✨辦公室便當✨ 🍽️ #蛋炒花椰菇菇米 +黑胡椒毛豆+四川輕麻辣書肥嫩雞胸+ #日式磯煮一口鮑 + #冰烤金山紅地瓜 這款花椰菇菇米我超喜歡！而且還有毛豆也有紅藜又有蛋簡直後悔沒多囤貨！ #舒肥雞胸 不用多說有夠大塊！一次吃完有夠飽足！我個人是一次沒能吃完太飽了❤️ ✔️ 日式磯煮一口鮑，還有激辛椒香口味！大推👍👍👍 真空一口鮑真心太好吃耶！退冰即食再加熱也很Q彈！帶便當、煮泡麵都超適合，更不用說配酒，簡直就是了解我社畜需要安慰的絕配好友❤️ 📢還有退冰即食的沙拉雞胸喔！另外也有蒟蒻麵跟即食軟骨肉！ 🔎減脂拼盤|懶人備餐|健康原型食物現在開團囉！📢 ▲12/2開團中📢 📢 📢 ▲囤貨這邊請: https://idea2gether.com/products/buying/148 👉貝兒個人超推【軟骨肉湯、超嫩帶皮雞胸、菇菇米、一口鮑】 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe

#台南美食推薦  古色古香的 #耕讀園  書香茶坊真的好有氣氛！重現 #江南庭院景觀

跟雨晴姐姐吃飯來到這個中庭超美還有很多肥肥井鯉的耕讀園，總覺得好像有去過別的分店，本來很期待要吃小火鍋，可惜剛換了菜單~ 👉看環境小短片: IG 🍽️豬肉辣味噌茶麵 期待的火鍋沒有了，看很多網友都推說茶麵必點，於是我點了我腦海中覺得的這道，吃起來非常台式，我想應該就是台式鍋燒麵加了辣油跟味噌，茶麵蠻有嚼勁，我個人吃不出所以然就是了 🍽️紅燒猴頭菇套餐 看起來很好吃耶，朋友的這道看起來紅燒汁好配飯，還有三道小菜都很用心的樣子，猴頭菇的好像是素食套餐，所以有附上一個脆梅果凍👍讚讚👍 🍽️芋香炆軟骨 姐姐點的這個我本來也很想點，可是熱湯派的我終究還是點了湯麵~看套餐的小菜好像有不一樣的覺得挺好 🍽️黃金豬排套餐 姊姊朋友點的黃金豬排，看起來份量很足夠厚度也適中，小菜有一個魯香菇跟麵輪好像很好吃~還有蘿蔔海帶湯 🍽️宮廷御點 鮮奶軟糕跟驢打滾還行?鮮奶軟糕口感有點像panna cotta義式奶酪那樣軟，要早點吃掉我發現他會少數溶解，整體ok，人多可以點來分享有個美好的結尾 點餐採用QR code點餐，每桌皆有一份茶水，要泡茶品茗另外計算，每桌會屋送一盤菜脯餅，可免費續一次。 中間的魚也可以買飼料投餵，人多也可訂塌塌米的包廂，泡泡茶晚點桌遊蠻有趣的！ 🔎耕讀園永華店 ▲地址: 708台南市安平區永華路二段23號 ▲電話: 06 295 0099 ▲營業時間: 10:30–22:00 👉這次去台南出差沒空買啥，謝謝姐姐@loyuchin 的日本好吃餅乾❤️真的好感恩❤️❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe #台灣旅遊 #台南美食

#蒜香骰子牛  #菜包肉  #可樂果入菜  跟貪吃的狗

媽呀我突然上週四上班病毒大爆發！我體弱多病所以都很注意很少在感冒，沒想到病一個超級嚴重(疑似流感) ，好家在沒有發燒，但有覺得肌肉痠痛忽冷忽熱低溫燒，然後在家睡了一整天也沒好，然後周一又突然變冷，真的太可怕了，社畜不能生病阿😂 最近真的好累好累，身心俱疲那種，覺得自己跟《不夠善良的我們》雷貝卡一樣，沒辦法當個爛人，如今這社會笑貧不笑娼我也只能硬著頭皮往前衝，然後不禁思考我是不是錯過了我的善宰呢? 今天完全不想發食譜我真的好累 是不是最近又水逆啊！ 有人在追善宰嗎? 我最近好迷這齣喔！ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez

#宜蘭景點  #免門票景點  #宜蘭員山  #八甲休閒魚場  水上餐廳如詩如畫還有 #小火車 可以搭乘！

👉看全片 宜蘭地區的親子朋友看過來！阿啾帶我來逛免費的休閒魚場，免門票還可以逛逛還可以拍照真的是不錯，這邊現在以養殖香魚為主的樣子，我看餐廳有推香魚大餐看得我好心動！ 餐廳周圍繞著蓮花生態池、水車、觀景平台、小橋流水、花草庭園跟超大群的錦鯉們， 另一邊還有漁塭天氣好也可以走在上面拍個美照喔！本來我們是遇到午後陣雨去餐廳躲雨，怎知就逛了起來(笑) 阿啾跟我說要來餵魚，媽呀真的我手過去大家好像餓很久一樣，而且那個魚嘴也開太大了歐買尬！ 而且這個時段剛好餐廳休息沒啥人，我們兩個可以很放肆的亂走亂逛，本來想要去坐小火車的，但看到餐廳都沒人應該沒人幫我們操作就算了，有親子的非常推薦來這邊走走坐小火車拍美照餵餵魚喔！ 而且他免費！！ 逛到後面看到另一邊的生態池塘，看到一個蓮花造型的雕像，心想不來個buddha handsup佛祖系列真是可惜，拍完才想到忘了綁師姐頭！ 🔎八甲休閒魚場 ▲地址： 26444宜蘭縣員山鄉八甲路1之10號 ▲營業時間: 星期一, 五 11:00–14:00, 17:00–20:30 星期六-日11:00–14:30, 17:00–21:00 星期二 11:00–14:00 星期三 休息 星期四 11:00–14:00, 17:00–20:30 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #goldentastyfoodie #foodexplorertribe

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只要一顆 #洋蔥！簡易到不行的 #法式洋蔥湯 #onionsoup 這樣做 #一鍋到底又味道超濃郁喔！！

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