放下了，然後呢？

- 能幫我指個路嗎？ 往妳心裡的方向。 有無數個夜晚， 你總是失眠相伴。 放不下的人、事、物， 在夜深人靜時卻特別容易浮現。 我們也知道， 自己不該去想， 要學會放下才能繼續向前。 但說「不想」是騙人的， 放下這兩個字又談何容易？ 我們看過了無數篇文， 談了那麼多的情緒調適， 但到底要怎麼調，才能適？ 我們也試著緩和情緒， 期盼冷靜地分析原因來解決問題。 但當我們再次揭開傷疤， 過往回憶帶我們回到過去， 然後再用盡全力地痛醒我們。 不斷在現實和過去徘徊著， 心中還是感覺少了一塊。 因為我們害怕承認， 那些曾經的美好早已消失。 因此用盡最後力氣去掙扎、抓緊， 那可能燙傷自己的熱水， 那可能凍傷自己的冰塊。 但卻沒有發覺， 其實我們手中早已空無一物。 你該學會放下了。 今天的你與妳， 值得期待明天有更美的相遇。 - 如果你喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #情緒 #情緒調適 #幹話 #心理學 #個人 #個人成長 #emotion #betteryourself #土味情話 #語錄 #文字 #心情 #感情 #失戀 #關係修復 #relationship #love #couple #friendship #親情 #友情 #愛情 #撩妹語錄 #撩哥語錄 #心理學語錄 #幹話心理學 #愛情心理學 #psychology #quotes #i

擁抱自我！才能接納不完美的自己

- 你不會是我的另一半， 因為你早已是我的全部。 歡迎來到本週的#編編酒館 帶你在週末的夜晚一飲方休。 今天想來問問大家， 是否曾經沒來由地心情不好呢？ 人們有著類似於生物鐘的情緒週期， 它會使你的情緒從高潮到低潮交替， 通常是一個屬於較為長期的過程。 當人們處於情緒高潮期時， 你會感覺到彷彿有股能量的支持， 伴隨而來的正向情緒會讓你雀躍。 但是當人們走入情緒低潮時， 卻會感覺到孤獨寂寞焦慮不安等， 逐漸地被迎面而來的負面情緒吞噬。 此外，人們情緒也很容易受環境影響， 生活中遇見的小確幸或喜歡的人事物， 同樣也會讓你產生情緒高潮的反應。 然而，若是一整天都得到負面反饋， 那麼人們就容易陷入負面情緒的循環。 #情緒沒有對錯 無論是正向或負面情緒， 它們都反映出最真實的自我。 兩者之間沒有對錯、也沒有好壞， 正向情緒過多時也可能造成負面影響。 因此我們要學會的是接納與擁抱情緒。 我們可以嘗試觀察自己的情緒週期， 試著找出自己與情緒之間的相處方式。 #記錄你的情緒 比方說當覺得焦慮憂鬱時， 你可以在筆記本上抒發情緒； 而當覺得開心雀躍時， 同樣地你也能在紙上記錄情緒。 長期記錄下來的情緒， 你會慢慢地更認識自我想法， 瞭解自己是怎樣的一個人， 平時會擁有什麼樣的情緒感覺。 最後推薦大家一部很棒的Ted， 是Susan David在2017年的演講， 名為《The gift and power of emotional courage》。 . 有勇氣並不是沒有恐懼， 勇氣是在恐懼中行走。 學會接納與擁抱情緒， 不完美的你也因此而完美。 語錄投稿：@rhn59709101k 投稿請見IG首頁連結 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #情緒 #接納 #完美 #勇氣 #成長 #語錄 #文字 #撩妹 #幹話 #心理學 #心理學語錄 #幹話心理學 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #經典語錄 #土味情話 #撩妹語錄 #psychology #quotes #love #emotion #perfect #word #courage 

【台北 東區】孩子們！請喝飽喝滿！

「喂～ 去喝杯！走！」星期五的夜晚三個勞累成疾的瘋女人集合在此，暢聊6小時，女人是可怕生物，不過我非常的enjoy! 是否走錯要去買醉的酒吧？NO NO! 今天買醉的地方幽默的開了個可愛玩笑。到了「你覺得呢？餐酒館」你會先來到它喬裝的可愛唱片行，推開那道密門，那才是每個孩子們買醉天堂。 果然是個好地方，美酒、好食下酒菜以及美人3枚😏 在此我不為美酒美食多做介紹。因為時光與一切是屬於買醉美人3人組的！快去吧！把時間浪費在這美好人事物上！ #你覺得呢？餐酒館： 大安區光復南路260巷45號 （要訂位先！別撲空！） ⚠️ 喝酒不開車開車不喝酒！為你為我為身旁的家人朋友多份保障這是件很酷的事情！ 🧡我是Josseline, 愛吃愛玩服裝設計師🧡 歡迎追蹤IG: https://www.instagram.com/josseline.chang/ #台北 #大安 #國父紀念館 #波波發胖 #波波打卡 #吃貨 #美食 #好友 #閨蜜 #你覺得呢餐酒館 #女人心事 #美酒 #chillvibes #love #fridaynight #taipei #friendship

《 8隻肥貓的日常🐾》

不知道從什麼時候開始，這8隻小王八蛋已經成為我生活中的一部分。 _ 就乾脆起筆，紀錄下他們無聊的日常吧🐾 _ 🐈 小點 _ #遇見街貓 #街貓 #浪貓 #cat #cats #meow #animals #streetcat #tnr #野貓 #貓奴 #貓咪日常 #貓奴人生 #cute #kitten #love #like #貓 _ https://www.instagram.com/wwuuddyy https://www.instagram.com/8_meow_meow

吵架時最讓人傷心難過的地方並不是當下憤怒的情緒，而是吵架過後

吵架時最讓人傷心難過的地方並不是當下憤怒的情緒，而是吵架過後你卻不願意再溝通，還表現出一副滿不在乎的樣子才是最讓人心碎的💔 - ⭐️LINE最新貼圖⭐️ LINE貼圖小舖🔍大橘大利 - 一起歡慶聖誕節！ 購買網址: https://line.me/S/sticker/13672499?lang=zh-Hant&ref=lsh_stickerDetail ⭐️大橘大利的Instagram⭐️ https://www.instagram.com/dajiudali/ - #大橘大利 #DaJiuDaLi #大橘 #萊芽 #戀愛 #情侶 #交往 #相處 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration #love #吵架 #情緒 #悲傷 #憤怒 #在意 #表現 #相處

台北美食✦夏天消暑聖品『庄頭豆花担』清涼一下👉豆香味十足

天氣變熱了，就想吃冰冰涼涼的豆花!!! 在忠孝復興站附近有一家豆香十足的古早味豆花『庄頭豆花担』 豆香味濃郁，配料豐富可以自由搭配，每次去都人潮不斷!! 第一次發現這間豆花店真的是意外，因為我很常經過市民大道都沒有發現>///< 遠遠看真的不太容易發現~ 有黑豆花或白豆花兩款豆花可以選擇， 兩種豆花我都有吃過~覺得黑豆花的豆香味比白豆花的更濃郁， 所以喜歡豆香味濃郁的可以選擇黑豆花試試看~ 如果不想要糖水也可以選擇豆漿~ 糖水不會太甜，豆漿也很香 像我就特別喜歡糖水加一點點碎冰，每一口都可以冰冰涼涼好消暑 豆花只要50元 所有配料都可以任意搭配唷~ 而且沒有規定只要選幾樣配料， 但是只要種類點的越多，每種配料的份量就會比較少 配料有黑糖石花凍、枸杞石花凍、花生等等10多種配料都可以自己搭配喔!! 每一種都非常新鮮也很好吃，而且不只有冰的也有熱的唷!! ↑黑豆花+薏仁+枸杞石花凍 石花凍的口感很Q，吃起來很清爽 ↑白豆花+芋圓 芋圓口感軟Q，咬起來很有嚼勁，不會有粉粉的感覺 所以不管冬天夏天都很適合來一碗豆花，滿足想吃甜食的胃 豆花真的是我心目中的不管夏天還是冬天都會想吃得甜點!! 🏠 庄頭豆花担⠀ 📍地址： 台北市市民大道四段73號 (10杯以上提供外送服務哦！) ⏰時間：AM12:00~PM10:00(每月雙周一公休)⠀ 📞電話：02-8771-6301 💰價格：綜合豆花 $50 ⠀ ⠀ - 更多好吃好玩好分享👇🏻 🔍 IG : openmyheart135 https://www.instagram.com/openmyheart135/ #love#likeforlikes#taiwan#taipei#taipeifood#taiwanfood#台灣美食#台北美食#銅板美食#美味しい#life#甜品#豆花#台灣#台灣美食

說到澳門🇲🇴 繼蛋撻之後 各各👇🏻都要都變成口袋名單了拉☺️ 👉🏻世

說到澳門🇲🇴 繼蛋撻之後 各各👇🏻都要都變成口袋名單了拉☺️ 👉🏻世界咖啡的鴛鴦不甜膩 尾韻帶有茶香 （列居心目中第一名耶🤤）本因為🐷扒包才來到這 卻意外發現 👉🏻恆友咖哩魚蛋 就是俗稱的魚丸 只是當地人都稱魚蛋🤔 類似台灣滷味什麼菜都可以拿來滷 微辣但醬料滷汁不死鹹 在澳門幾天就連吃幾天🙈🙊🙈 👉🏻黃枝記 店面裝潢古色古香 連離峰時段還滿滿人潮😳 招牌蝦子撈麵 麵條口感跟調味蠻特別 濃濃🦐味 但整體偏乾 不過店家都會貼心附湯 算是可以嘗試的一道料理💁🏻 #Macao #food #love #yummy 

新埔免費景點「雲夢山丘」

趁著「雲夢山丘」還是免費景點時先來參觀拍照，不過感覺等營建好還需要一段時間～ 開心帶著佑佑先生來拍這個超酷的積木金字塔，全部是用三角形木頭所組合而成，也激發了佑佑先生的小短片靈感，有興趣的可以去 @yoyo0813yoyo 的IG看他分享的文喲！ 說真的能漸漸激發出男友另一份興趣自己也好開心，從交往到現在彼此都給予對方有所成長以及能體驗到不同的生活樂趣，真的是一件很幸福的事，彼此的包容也是很重要的，只能說遇見一個能總是配合著自己、包容又貼心的人，真的是很幸運🥰～看他的IG版面上的跳拍人生系列，自己也好有成就感～ 糟糕，一不小心又成了放閃文了🤣🤣🤣～ 👗 @miss383838 —————————————— 📍雲夢山丘 ⏰ 每週六、日早上9點至下午5點 🏠 新竹縣新埔鎮新關路五埔段600號 🎫目前免費入園 —————————————— #雲夢山丘 #雲夢山丘金字塔 #免費景點 #新埔 #新竹 #新竹景點 #ig打卡熱點 #打卡景點 #網美景點 #Hsinchu #新景點 #love #travel #taiwan #howsaylove #ootd #穿搭分享 #howsayhow #trip_packer #travelworld #taiwantravelmap #mook_travel_plus #bpintaiwan #iseetaiwan #instameettaiwan #bravotaiwan #amazingtaiwan #viewtaiwan #discover_Taiwan #taiwan_dream 

【為了迎接新的一年】 我把頭髮剪短了～ 老公問我：你剪那麼短

【為了迎接新的一年】 我把頭髮剪短了～ 老公問我：你剪那麼短，不會捨不得嗎？ 其實，跟所有事都一樣，只要下定決心，交換的那些都不算什麼～因為自己內心知道值不值得！ #likeforlikes #selfie #shorthair #短髮 #毛帽 #共勉之 #心靈雞湯 #love #hairstyles #girl #2021 #new #newstyle 

2019/12/14 ♡ʕ •ᴥ•ʔ♡

最近發生了好多事情～ 每天做事做到時間滿到不習慣讓自己停下來 每完成一件事情；一個東西對我來說都不是結束❤️ 是即將準備迎接下一個，然後精進自己！ 現在在任何地方被淘汰的速度太快 沒有一個人無法取代 要讓自己無法被別人取代 要創造自己的價值。 - 最近過的很充實很充實✨ 謝謝給我機會的你們❤️ 謝謝最近與我如此靠近的你們❤️ - - - #merrychristmas #xmas#皓皓的聖誕這樣過🎄 #instagram #couples #love #photography #photooftheday #holiday#follow4follow #like4like#iseetaiwan

#love搜尋結果

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《 8隻肥貓的日常🐾》

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【為了迎接新的一年】我把頭髮剪短了～老公問我：你剪那麼短

2019/12/14 ♡ʕ •ᴥ•ʔ♡

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【為了迎接新的一年】 我把頭髮剪短了～ 老公問我：你剪那麼短

2019/12/14 ♡ʕ •ᴥ•ʔ♡

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