韓劇也搭上了「無麩質烘培」風潮~

追了一陣子的韓劇「第二任丈夫」，喜歡漂亮女主角對於不義的事情會義無反顧的出擊。 在這部劇裡，精緻漂亮的烘培是主軸之一，「無麩質蛋糕」在其中一集中出現新產品創意？🤔 原來 #低碳 和 #高蛋白 烘培在市場有熱門的市場~ 對於 #糖尿病 和 #麩質過敏 的人更可以無負擔食用。 台灣人約八成以上都有「過敏基因」，而澱粉類食物中，小麥最容易引起過敏。當第一次接觸過敏原時，被誘發出的症狀開始會比較明顯，尤其是小孩。 ‧ ‧ 「無麩質」就是指沒有小麥麩質的食品。當沒有了建立麵團結構的麵筋，如何可以做烘焙呢？答案就是「混」！無麩質麵粉很少單ㄧ使用，多混幾種粉ㄧ起平衡蛋白質含量和麵團黏度。 我烘培的所有的材料都是不含 #麩質 的成分包括也不用 #精緻糖 再來～還會額外加有豐富 #膳食纖維 和富含 #omega3 的食材。 「#無麩質烘培」也可以健康又兼具美味呢~😘 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #food #lowcarb #healthy #baking #廚娘 #食記 #烹飪 #料理 #烘焙 #代糖 #羅漢果糖 #赤藻糖醇 #無麩質 #生酮食譜 #生酮吐司 #低碳吐司 #烹飪食堂 #高蛋白吐司 #巴斯克乳酪蛋糕 #SGREAT美好生活

【BKC台式打拋豬】BKC Thai Chili Minced Pork

Today I’m going to show you Pad Kra Pow Moo（ Thai stir fried pork with basils) 昨晚煮台式打拋肉，很下飯又很適合帶便當的一個快速料理！ 沒胃口救星系列又來了！ 鹹香甜辣的台式打拋豬千萬別錯過！ 防疫期間孩子夭飽吵，地方媽媽們隨時加熱隨時滿足小祖宗們的嘴！ 外宿族1餐保證吃超飽！白飯請再多準備！ 👉訂購傳送門：https://reurl.cc/Q9X7zp Ingredient 材料： Minced pork 300g豬絞肉 Tomato 1 蕃茄 Chili 辣椒 Basil leaves 九層塔 Garlic 6 cloves 蒜末 6瓣量 Cooking rice wine 1tsp 米酒 Sauce醬汁： Soy sauce 2tsp 醬油 Sugar 1/2tbsp糖 Fish sauce 2tsp 魚露 Lemon juice 1tsp 檸檬汁 Method做法： 1. Mix sauce.將醬汁調勻。 2. Place minced pork into wok fry it then flip them over.將絞肉先煎香一面後翻面續煎。 3. Add garlic chops, chili and pour rice wine.加入蒜末、辣椒並嗆入米酒去腥。 4. Stir fry minced pork with sauce, then add tomato chunks and basil leaves.炒均勻後加入蕃茄塊與九層塔拌炒即可。 👉訂購傳送門：https://reurl.cc/Q9X7zp - 產品規格：660g/組，打拋肉1袋約300g、薑黃飯1袋約300g、半熟荷包蛋1袋約60g。 - 打拋豬內容物：水、豬後腿絞肉、牛蕃茄、食鹽、白胡椒、蒜頭、食用油、朝天椒、魚露、醬油、九層塔、黑糖、檸檬汁。 - 薑黃飯內容物：白米、水、薑黃粉、蒜泥。 - 半熟荷包蛋內容物：蛋、胡椒鹽。 - 保存期限：冷藏1週。冷凍3個月 食用方法： 微波： 1. 取出冷凍包肉醬解凍後拆袋倒入碗中以750w強火、加熱5分鐘即可、薑黃飯與半熟荷包蛋可免解凍直接加熱以750w強火、加熱3分鐘即可。 水煮： 1. 取出打拋豬冷凍包解凍後拆袋倒入鍋中以中火約5分鐘加熱至滾即可。 蒸： 1. 取出冷凍包各自拆袋倒入碗中，外鍋倒入1/2杯水蒸20分鐘即可。 #BKCooking #瞇瞇眼吃飯 #foodie #foodporn #foodism #家常菜 #便當菜 #料理直播 #homecooking #lifeintaiwan #easydinners #quickdinnerideas #一鍋到底 #小資族料理 #快速料理 #懶人料理 #深夜食堂 #easydinner #dinnerideas #在家吃飯 #eatathome #foodcuisine #food_subway #foodcuisines #foodgallery #asianfood #chinesefood #kidapprovedinners #weeknightdinnerrecipe #stirfrynoodles #noodlemains #MainCourse #30MinuteMeats #housefoodies #lowcarb #kidfriendly 🌞Don’t forget to subscribe my channel, thanks for liking and sharing! Xxx 別忘了追蹤訂閱按讚跟分享唷 👉Follow me as FB : BK Cooking 瞇瞇眼吃飯 https://www.facebook.com/BKCooking Youtube 每週四更新！BK Cooking 瞇瞇眼吃飯 👉追蹤訂閱傳送門： https://reurl.cc/O0W1XD IG: @bkcooking.tw https://www.instagram.com/bkcooking.tw/ PopDaily波波黛莉： https://www.popdaily.com.tw/user/313450 

┃食記┃ 清甜牛肉湯

12/4 去年的今天煮 #羊肉湯 🐑 今年的今天煮 #牛肉湯 🐮 ‧ ‧ 只用簡單的 #食材 熬煮的牛肉湯，清甜濃郁好喝營養滿滿，小孩也讚不絕口👍 喝完牛肉湯記得還要補充好油脂 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 是我們日常保養身體最好的選擇✨ ‧ ‧ 𝙄𝙎𝙂獨家研發的 #秘魯印加果油 富有大量的不飽和脂肪酸，其中多元不飽和脂肪酸含量很高，相較於其他油脂，更加健康與環保。 最棒的是～他是製作成膠囊劑型、讓 #極簡主義者 攜帶方便，隨時補充好油攝取，膠囊狀的 #印加果油 不會受到空氣影響而氧化，保留印加果油100%真實純萃的高端原料堅果香氣，讓我們可以安心食用。 🛒戰勝體脂肪自購區：https://ppt.cc/fpTOCx ‧ ‧ ‧ #food #lowcarb #healthy #cooking #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #冬天美食 #家常菜 #家常便飯 #烹飪食堂 #健康飲食 #健康 #美麗 #吃的保養品 #ISG國際 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃ 自煮健康生活

今日終於有時間好好在家， 但是也不得閒，邊製作客訂 #烘培 邊 #煮飯、#煲湯 「古早味」#素食麻油高麗菜飯 想學嗎？有另用錄製教學版影片📹 微冷的天氣，就想煮點 #麻油料理，搭配麻油香又飽滿吸收香菇水的米粒，加上高麗菜的清甜～😍 再來碗 #養生南瓜雞湯 真是幸福營養又美味～😋 ‧ ‧ ‧ #food #foodpic #lowcarb #dinner #healthy #cooking #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #美食 #家常菜 #家常便飯 #烹飪食堂 #餐桌日常 #手機食先 #健康飲食 #健康 #美麗 #今日のごはん #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

｜高雄｜「無麩質」抹茶巴斯克&低碳高鈣芝麻吐司

❦ 今日客訂 #無麩質烘培 出單🧾 ✔️ #高鈣芝麻吐司 🍞2 ✔️ #抹茶巴斯克乳酪蛋糕 🍵1 ‧ ‧ ㄧ早就起來製作，在秤重第二條吐司的食材時⋯ 妹妹剛好起床，在旁邊跟我說話ㄧ直要我回答。就這樣秤的克數完全跑掉… 手感在放食材時也感覺比例完全不對！！ 這時，心態不能受影響！失敗的作品立刻換到另一個容器裡(等著最後烤著自己留著吃) 馬上專心精準的拌入第三條吐司配料，做烘培每一種食材的克數真的不能有誤，尤其遇到我這種龜毛的人怎麼可以容忍失敗作品交到客人手裡呢？🤔 我就是要讓信任我跟我訂購的人吃到 #健康 因為認識品蓉，絕對會讓你們健康又美麗💕 也謝謝親親們可以等待我的排單🥰 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #food #foodpic #lowcarb #healthy #廚娘 #食記 #烹飪 #料理 #美食 #芝麻 #美麗 #烘培 #代糖 #吐司 #蛋糕 #低醣低碳 #生酮吐司 #低碳吐司 #烹飪食堂 #手機食先 #創意料理 #巴斯克乳酪蛋糕 #乳酪蛋糕 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

｜高雄｜預購「無麩質」高鈣芝麻吐司

☺︎︎ 早上7點起床，載妹妹上課前趕快調配客訂吐司材料，在等待靜置時間趕快先送她去學校。連忙回來繼續 #烤吐司 手感好～狀態好，烤出來的成品真是優秀💕 今天的 #無麩質 「高鈣芝麻吐司」💯 上午載哥哥下課前，出門面交🥰 訂購私訊： 👉ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 ‧ ‧ ‧ #ootd #life #food #foodpic #cooking #lowcarb #healthy #girlsdailytw #穿搭 #廚娘 #食記 #烹飪 #料理 #美食 #芝麻 #健康 #美麗 #烘培 #吐司 #低醣低碳 #生酮吐司 #烹飪食堂 #餐桌日常 #手機食先 #健康觀念 #健康飲食 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

┃食記┃ 健康煮

食記健康煮

今天家裡不煮飯也不煮麵，全是 #清冰箱料理 美味 #健康煮 依然營養滿🈵️ 你們也喜歡這樣的料理嗎？ ‧ ‧ ↓飯後30分鐘⌚️ 不忘補充 #維萃能秘魯印加果油 「好油排壞油」加速新陳代謝！ 🛒健康好油自購區：https://ppt.cc/fpTOCx ‧ ‧ ‧ #food #dinner #healthy #cooking #lowcarb #自媒體 #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #餐盤 #料理 #美食 #烹飪食堂 #餐桌日常 #飲食記錄 #健康飲食 #健康 #美麗 #保養 #印加果油 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

｜高雄｜預購「無麩質蛋糕&吐司」

高雄預購「無麩質蛋糕&吐司」

❦ 做事專注負責的態度，自己才看得起自己。「做」不是給別人看而是達到自己內心所想所要求的程度！ #價值 是自己創造，不是等著別人給於😌 凌晨起來趕工教學課的 #低GI 涼拌料理。 緊接著⋯趕工「客訂」#芝麻巴斯克 和 #無麩質吐司🍞 客人第二次回購吐司，直接升級豪華版 #芝麻 養身健康吐司。知道她婆婆喜歡吃所以要讓她婆婆開心、加了 #無添加 高鈣高纖無糖芝麻粉～ 老人家更要 #健康飲食 你們說對不對😄 今天 #美麗交流會 帶了半條「無麩質」 #芝麻吐司 結果夥伴兒們～立刻吃光光😚新朋友要吃時，看到盤中已空🤣 #真的有好吃嗎？ 看來大家知道吐司是好物～🥴 「低醣高纖涼拌菇菇」夥伴也說要打包回家，看來真的有對到大夥兒的味蕾❤️ 訂購私訊： 👉ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ #吐司 #蛋糕 #甜點 #無麩質 #無麩質飲食 #低醣飲食 #低醣烘培 #巴斯克乳酪蛋糕 #廚娘 #烹飪 #食記 #美食 #料理 #創意料理 #烹飪食堂 #food #lowcarb #healthy #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃無麩質「蛋糕&吐司」

❦ 想不到在我繁忙充實的日子裡還能 #斜槓 槓出另一條烘培路來，這一切都要感謝信任我的朋友們，不停的鼓勵與敲碗，跟我說： #無麩質烘培 有他的市場和族群。然後說他們真的好想吃、也願意給我時間安排預購的訂單！ #純手工 製作，加上對食材的講究與精挑細選⋯ 昨晚本來已經做好ㄧ顆 #抹茶巴斯克 ，就在準備裝盒時，手殘不小心讓蛋糕稍微有點裂痕… ㄧ秒也不考慮！心裡想著這顆自己留著，不可以給客人，明早再早起重新做ㄧ顆吧！#這就是龜毛的態度吧 🤷🏻‍♀️ 很開心能把健康的飲食觀念和我喜歡的烘培分享給身邊的人，ㄧ切成交都是為了愛❤️ ⒾⒼ私訊預購：isg.sweetlove0822 ‧ ‧ ‧ #吐司 #蛋糕 #甜點 #抹茶 #無麩質 #無麩質飲食 #低醣飲食 #低醣烘培 #高蛋白吐司 #巴斯克乳酪蛋糕 #廚娘 #烹飪 #食記 #美食 #料理 #創意料理 #烹飪食堂 #健康 #food #foodpic #dessert #lowcarb #healthy #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

┃食記┃健康與美麗

中午，朋友來找我變 #美麗 隨性煮道營養滿滿高鈣高蛋白「菇菇起司烘蛋」、再配上ㄧ片「 #無麩質 芝麻吐司」🍞 我的ㄧ餐有滿滿的 #綠色蔬菜 🥬 還有我最喜歡吃的內臟😋 TikTok短視頻：https://vt.tiktok.com/ZSe6YxjXs/ 飯後20分鐘記得吃 #印加果油➕#葉黃素 加速新陳代謝率和保養眼睛～ 在8月前，我的眼睛因為常常用眼過度，造成眼壓過高，白色的地方泛紅，眼紅ㄧ直降不下來，眨眼也會很痛⋯ 對於產品和健康我是很執著的，再來又是自己在經營更是親自測試，也因為產品的厲害與互相輔助，到現在我的雙眼每天明亮又水嫩，不在有眼紅和 #乾眼症 問題！ 曾經有人說：你們的產品好貴，但是你們並沒有給有 #價值 的品牌機會，只願意買便宜貨，在我過來人的經驗告訴你們，那只是吃心安！ ✔️如果你在意的是「質量跟效果」，那請你尊重他的 #價格。 ✖️那如果你只是一昧的想要找「便宜」，就不要妄想他能有多好的 #效果 。 ‧ ‧ ¹¹⁄₁₂ #ISG國際 新品上市 #記者會 當天有超值限時 #新品 有活動，還有商城全品項優惠！趕快把握機會‼️ 先點選網址加入商城，到時買到的產品絕對物超所值😉 👉免費註冊會員卡位搶 #好康 ：https://ppt.cc/fk285x #屈臣氏 #康是美 全國580家實體店面即將有ISG的產品曝光。哪邊買便宜又划算？當然是點線上國際商城更優惠，還可以有分潤獎金😉 這麼棒的 #賺錢 機會還在猶豫考慮？ 👉ⓁⒾⓃⒺ諮詢：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #food #lowcarb #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #餐盤 #料理 #烹飪食堂 #餐桌日常 #健康 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活

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韓劇也搭上了「無麩質烘培」風潮~

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【BKC台式打拋豬】BKC Thai Chili Minced Pork

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┃食記┃ 清甜牛肉湯

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┃食記┃ 自煮健康生活

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｜高雄｜「無麩質」抹茶巴斯克&低碳高鈣芝麻吐司

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｜高雄｜預購「無麩質」高鈣芝麻吐司

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┃食記┃ 健康煮

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｜高雄｜預購「無麩質蛋糕&吐司」

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┃食記┃無麩質「蛋糕&吐司」

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┃食記┃健康與美麗

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