谷關七雄-唐麻丹山 起步直接進入高潮 一路陡升到你尖叫聲不斷 噢噢唷 蝴蝶一路尾隨你到秘境瀑布-蝴蝶谷 美到驚喜冒泡

谷關七雄-唐麻丹山 起步直接進入高潮 一路陡升到你尖叫聲不斷 噢噢唷 蝴蝶一路尾隨你到秘境瀑布-蝴蝶谷 美到驚喜冒泡 #唐麻丹山 谷關七雄之末 海拔1305公尺 距離5.1公里 我的登山時間：早上9點半起登、11點半登頂、12點半到蝴蝶谷、14點半到登山口。 這次跟朋友一起登登登，人高馬大腳長手長的朋友，讓我這個弱女子不服輸!!!! 這次準備： 飲食：水1600cc(這次直接喝光)、飯糰一顆、泰國梅子、鹽糖、零食(下次不帶了，又不是遠足) 裝備：手套(沒用到)、登山杖、輕便雨衣、青草膏(防蚊液) 夏天準備爬山的朋友可以備一點防蚊液或藥膏，我不知道為什麼我的捧友們這麼愛穿短褲，被咬的不要不要。 #唐麻丹山 可以走環狀的路線，起初陡上到涼亭時有分平緩跟陡上可以選擇。 #唐麻丹山 登山口就位在停車場旁而已，跟白毛山的距離天差地遠!! 一起爬就是無止盡的陡上，是真的陡上，但不會危險，就是直接考驗大腿肌力！ 這跟一般步道或是合歡系列完全不太一樣，心肺直接150以上喔。 沿路上沒有任何風景可以觀賞，是目前我爬山爬起來最醜的一座。 九點半起登，沿途只停靠兩個點休息，70分鐘後到達山頂，超快速又有效率! 我們的速度算是快，到山頂的時候自己也嚇到。 第一次爬到臉很紅潤，氣色炸好捏!而且肚子也不餓，就是狂灌水。 登頂可以拍照的真的只有三角點跟地標，沒有景，所以白牆也沒有關係XD 稍作休息後可以繼續往#蝴蝶谷 去，一路上是下坡段，但也別太開心，怎麼下去要怎麼上來。 噢，突然覺得美的時候大概是一點點油桐花鋪在地上的時候~一點點唯美，結束。 在往#蝴蝶谷 的路上會一直聽到潺潺流水聲，越來越大聲就表示要到啦！ 而且一路上都會有蝴蝶翩翩飛舞在你身旁。 蝴蝶谷真的超級壯觀，我們來的這一天水量超大超涼，超美!!!!!! 超想下去玩水的!! 滿滿蝴蝶在旁紛飛耶，坐在大石上享受飯糰的時刻跟寧靜。 大自然真的很奧妙。 往返的路上難度不會太高，從蝴蝶谷上去也不會想一開始陡上那樣地高，走起來順暢可以，心跳不會太快。 下山時難度還可以，跟加里山比的話，完全小菜一碟，小心步伐就可以了。 #唐麻丹山 難度在於起登點就陡升，對於初學者會有點硬喔，平常沒有運動量可能要小心。 我這一天25000步，消耗快1200卡，很酷的一天喔。 #谷關七雄 #台中景點 #台中登山 #爬山 #台中 #森林 #肉腳登山 #巧遇花路上的珍妮花 #CLIMBING #taiwan__mountain #mountain #mountains #hiking #outdoor #outdoors #outdoorootd #naturephotography #taiwanhiking #trails #seaofclouds #outdoorgirl #girl #backpackerintaiwan #travelphotography #travel #WANTOGO #OUTDOORLIFE #HIKING https://www.instagram.com/jenifreatsweet/

八通關古道-群山環繞壯觀的自然景觀一覽無遺.古道裡絕美瀑布-雲龍瀑布.吊橋.夏日消暑必來的南投秘境

總長18k,導遊說走八天可以到花蓮唷(好心動)但想到八天不能洗澡。 八通關的地形居於中央山脈與玉山山脈之間的埡口； 八通關不但具有清代與日治留下的人文史蹟，也因為玉山箭竹與高山芒混生構成的草原景觀， 加上周邊的群山環繞，比如：玉山主峰、玉山東峰、玉山北峰、八通關山、秀姑巒山、大水窟山、達芬尖山等多座山岳， 還有一旁的金門峒斷崖持續發展向源侵蝕的自然景觀，使八通關成為一處旅遊景點。 這次裝備-即簡： ▲ 飲食：水2000cc、御飯糰(小型)、蒸地瓜、綠茶(一口都沒喝)、小餅乾。 ▲ 裝備：登山杖、輕便雨衣、防曬外套、小毛巾。 這古道甚至是空手走都可以啦，非常好走的古道。 ▲時間約耗時不到4個小時，非常輕鬆 這次來個周末輕散步，#八通關古道 到4.2k的時候有個絕美秘境-雲龍瀑布，不用上上下下就可以直達的#秘境瀑布。 很多人來到這邊可以戲水，拍照，在炎炎夏日的暑假，超級消暑。 #八通關古道 要走之前逼需來一段偽白毛山的道登山口的模擬路徑，白毛山從白鹿吊橋到登山口，有幾公里長~這大概是他的微量微量。 但也是微爬坡而上到愛玉店；到愛玉店稍作休息吃碗愛玉在開始古道行程唷！ 從愛玉站出發之後會開始階梯往上，有很多碎石跟落石，都要小心走，不過景觀一級棒。 晴天氣朗地，天空超藍，對面的群山一覽無遺耶！天氣超適合很適合去對面那幾座登山！ 八通關古道 走起來沒有什麼難度，只有寬度比較小，跟人會車的時候都要仔細、小心。 因為邊邊就是山下~~下去就下去了~沒有護欄遮蔽。 #八通關古道 沿途每100公尺都會有指標，時而走在綠蔭下，時而在石礫上被太陽曝曬，要做好防曬唷。 大概4.2K~4.3K處就會來到絕美的瀑布-雲龍瀑布，再往前一點就是#雲龍吊橋。 #雲龍瀑布 超美，很多人直接就開始戲水了，頗適合親子玩樂，但還是要小心。 瀑布可以走得更深入一點，要微微攀繩、飛簷走壁的概念！ 到瀑布前只有讚嘆再讚嘆，太美了啦，夏日來有著冰涼的瀑布，好消暑。 回程的路上也是非常友好，回程無須一個小時唷。 愛玉店有兩家-#古道愛玉亭 跟#愛玉小站，彼此就面對面，你可以先吃一家，下來後再吃一家XD，兩者的口感不太一樣喔。 兩家都是原住民以野生愛玉製成的愛玉冰，有很多口味，比較推薦是酸梅口味或百香果喔，夏日來一碗酸酸甜甜囉；一碗都是30元，大大一碗。 #古道愛玉亭 愛玉比較偏我們山下吃的再紮實的口感，加上天然的百香果跟檸檬汁。 #愛玉小站 愛玉跟對面比起來就偏軟嫩偏山下口感，不知道是不是製成的關係，兩者吃起來有落差；還有賣烤香腸3條100元！ 走完古道吃個點心，滿不錯的。 #八通關古道 南投縣信義鄉東埔村 #肉腳登山 #瀑布 #秘境 #台灣景點 #fall #南投景點 #台灣古道 #台灣步道 #巧遇花路上的珍妮花 #CLIMBING #taiwan__mountain #mountain #mountains #hiking #outdoor #outdoors #outdoorootd #naturephotography #taiwanhiking #trails #seaofclouds #outdoorgirl #girl #backpackerintaiwan #travelphotography #travel #WANTOGO #OUTDOORLIFE #hiking https://www.instagram.com/jenifreatsweet/

谷關七雄 之首-八仙山 八仙山遊樂園區起登-緩慢上升攀爬.登頂前最厭世的幾百公尺登階.下山等級非常友好.心情複雜的八仙山

#八仙山 主峰海拔2366公尺 ，高度落差約1400公尺。 上次挑戰#唐麻丹 之後，這次不自量力的要挑戰谷關七雄之首 八仙山。 ■ 起登時間：早上 10:00，登頂時間：13:15；下山時間：15:50， ■ 時間總計約 6H ■ 總長：來回12k，我這天30000步。 ■ 這次準備： 配備：雨衣(風雨衣)、登山杖、小外套(路途上有段頗冷) 飲食：2000cc的水(絕對)、鹽糖、泰國梅、巧克力、飯糰、果膠 會建議小零食可以多帶點，或是運動飲料。 谷關七雄-八仙山 有兩個登山口： 一是松鶴，松鶴起登陡上，比較累，很多熱情的路過民眾及網路說的。 二是八仙山國家森林遊樂園區，門票$150元/人+停車費100元，台中市民門票半價；會選擇遊樂園起登是因為它有乾淨的廁所跟廣大的停車場。 八仙山國際森林遊樂園 會將車停在第二停車場，先熱身步行到靜海寺就會看到登山口。 八仙山一路上都有很多大樹，綠蔭遮蔽著，暑假七月起爬，溫度是很適中。 沿途會開始上山，不會陡上但是是有坡度的上升，剛開始我的確爆汗了。 不吃力，但是上升的步階是持續著，心跳加速飆著，150、160起跳。 沿途直上約1.5k後會有個倒掉的涼亭可以稍作休息，不過在那之前，是可以找地方喘口氣，一口氣到1.5k再休息，我會覺得你好強！ 八仙山一路上山並不陡直要垂直攀爬，它是沿路慢慢爬山，磨磨心志的概念，一路緩坡向上也沒有給你平坦的路面，就是蜿蜒而上。 中間有一段我會叫它天堂路，很平緩加上微微涼風，爽爽的漫步，超愜意。就是那短短的天堂之路，接下來會超級想念它的。 八仙山讓我的感覺是一直蜿蜒而上，走超久還看不到2K、3K、4K、5K的標的，路途漫漫，無窮無盡的使用臀腿持續往上。 是真的頗折磨人的八仙山，不陡直向上、也無須繩索攀岩， 就無止盡的往上爬，階梯也不大，不會需要費太多力攀爬，但就是走走走，走不到山頂。 3-4K處之後我是請朋友先棄我而去，請他們不要走在我後面，走在我前面，不然我壓力很大。 依照我自己的步伐，慢慢往上去；拿起我的巧克力球,邊走邊嗑，讓心情盡量愉悅一點。 大概在4.5K之後，會感受到溫度特別驟降感，所以覺得要帶個輕薄外套比較好。 最最厭世的最後500公尺，一大片腹地要往上爬，有許多已經登山的朋友們正在快速的往下，一見我都是加油打氣地說，就在前面啦，真的快到啦。 最後幾百公尺，我覺得最痛苦，一度真的很想家；但絕對要撐完它阿，開玩笑。 最後登頂看到兩位朋友坐在石頭上笑呵呵的時候，好羨慕他們的腿長。 登頂後也沒有什麼景，感覺要劈個腿以示紀念，果然不要在那邊自以為是，就快抽筋了！哈哈哈 三角點也是快被埋沒在土裡啦。 山頂上也是被綠蔭環繞著，加上白牆已再現，趕快在涼亭稍作休息，吃起飯糰。 這邊有很多人常常來，他們會在山頂上放礦泉水、汽水跟大家分享，超及親切啦，覺得很有人情味。 七月來，登頂超冷的，加上汗流挾背地，頗冷枝枝，要趕快穿起薄外套。 我在山頂是冷到覺得不行，要趕快活動，熱熱身子了。 沒有休息太多，趕快起身下山。 下山的狀態跟速度都飛快，八仙山的下山難度算是滿友好的，幾乎沒有難度，就是6公里好長阿，一度認為公里指標是不是亂做，我走這麼久還沒到!!!! 中途我們遇到下雨，感快穿起風雨衣，慢慢下山。 看到登山口真的感動無敵耶，我竟然完登#八仙山。 快點為我鼓掌、拍手。 谷關七雄之首-八仙山，當之無愧。 合歡系列都沒這系列硬。 在珍妮花生涯裡，第9座山，它目前榮登我第一難的山了； 第二名是加里山，因為也好長，下山超嗨。 好啦，谷關七雄已完登兩座，下一座我要先去磨刀霍霍地等囉。 哎呀！下山後可以到東勢市區吃吃東西，雖然每次周日來都沒有什麼店開，但飽足一餐是必須地。 https://www.instagram.com/jenifreatsweet/ #肉腳登山 #谷關七雄老么 #登山女子 #爬山 #爬山日記 #瀑布 #巧遇花路上的珍妮花 #CLIMBING #taiwan__mountain #mountain #mountains #hiking #outdoor #outdoors #outdoorootd #naturephotography #taiwanhiking #trails #seaofclouds #outdoorgirl #girl #backpackerintaiwan #travelphotography #travel #WANTOGO #OUTDOORLIFE #hiking

登山入門-南投武嶺一日擒拿三座山-合歡南峰、合歡主峰、合歡尖山 珍妮花帶你輕鬆登百岳.360度風景環繞武嶺欣賞中部抹茶山

https://www.instagram.com/jenifreatsweet/ 一天攻佔南投武嶺三座山，輕輕鬆鬆地拿下。 如果你有個登山夢想，就從這裡開始啦，超初階簡易版；唯一看個人的體質狀況是它在高山， 如果你有高山症就要克服啦。 這次裝備： 飲食：水2000cc(有點太多~我只喝1000)、無糖綠茶(我嗜茶)、飯糰、香蕉、燕麥棒、鹽糖、泰國梅子、巧克力；其實最後我只吃了飯糰跟香蕉及綠茶，其他又再帶回家。 裝備：登山杖、外套、毛帽(戴遮陽帽就好，我誇張了)、輕便雨衣。 合歡南峰海拔：3220公尺 合歡主峰海拔：3422公尺 合歡尖峰海拔：3217公尺 南投武嶺擒拿三座山，路線依序：合歡南峰、合歡主峰、合歡尖山，早上9:40啟登，最後一座合歡尖山下山時間下午2點。 這個時間還含很多看風景、拍照的時間！ 南投武嶺中午過後的天氣變化會比較大，建議早上早點來爬，有大景、人品大爆發的時刻，中午過後很容易遇到白牆或是下雨! 合歡南峰起登點在停車場-昆陽，那邊有個大魯閣及合歡山的地標，假日都會滿多人的，不過近期武嶺地標在整修，覺得人好像變少了! 合歡南峰起登，約一路往上爬，高山上比較易喘，都可以停留休息，先適應高山環境、空氣及自己的呼吸，登到合歡南峰地標約30分鐘！ 是的，莫名其妙就到了！朋友說到了~我還傻眼了一下~ 不剛熱好身！? 此時人品大爆發的時刻，大景的美，超紓壓。 從合歡南峰沿著山峰走可以接到合歡主峰，到達主峰的時間是中午12點整，很美好的開吃飯糰的午餐時間。 往合歡主峰時有兩條路線：一是可以接產業道路走，沿路就是石頭路往上，沒有什麼挑戰性； 再者可以走山稜線，風景很美，視野很棒的360度環繞整個武嶺，有些路段像走在叢林裡，綠野仙蹤的概念。 之前看網路上就有說會很有抹茶山的感覺，是有一點點，加上沿途完全沒有艱困的上山，都是很平緩、和藹可親的山稜線，時而多雲時而大藍天白雲，真的超漂亮。 大自然的寧靜會讓人的心變得很安穩，爬起來真的很舒壓。 合歡主峰的路上有個秘密景點，真的是經驗老道的大哥們才會知道，站在大大的岩石上，雖然腳底有點毛毛的，但是好有成就感。 還趕快分享給要登頂拍照的畢業生，IG分享必備照片！他們也很開心告訴他們這個景點!我樂於分享，好東西要讓大家好好享受。 快登頂前還有個碉堡可以拍些網美照，大景出現，風華照片就會再現。 登上合歡主峰已經有點霧霧的飄起細雨，所以最佳登頂時刻，早上最好啦!不然遇到白牆很可惜! 合歡主峰下有廁所喔，這是其他登山頂時遇不到的，很酷，很像古老茅坑，但就知道味道不會太好，但已經超棒的設施。 合歡主峰下山時，可以沿著產業道路走下去，經驗老道的就會知道有捷徑XD,再一個不起眼的路旁可以沿著山壁下去，超快就到馬路上了!! 很快就可以到達 武嶺停車區。 接下來開著車往下一點點可以來到合歡尖山的入口，合歡尖山有兩處出入口，可以從A登B下，只是車子停在A處的話~B下要再走回去唷!!! 兩處差別在於先到達的登山口相較於另一邊比較有難度，後段需要一點點繩索攀岩，但是非常簡易；登上山頂後，可以從另一處下，另一處完全善解人意的階梯，十足的階梯到地面。 再登上合歡尖山山頂時，已開始霧茫茫，完全白牆又飄點細雨，只好趕快下山，快到地面時竟然下大雨，還好已安全下山上車。 一天的行程輕鬆的撿好撿滿三座山。 難度非常簡易，很適合說來踏青也不為過喔! 選一個天晴氣朗的日子，早起出發吧！ #合歡南峰 #合歡尖山 #合歡主峰 #登山百岳 #百岳 #爬山 #南投 #北合歡山 #合歡山 #CLIMBING #taiwan__mountain #mountain #mountains #hiking #outdoor #outdoors #outdoorootd #naturephotography #taiwanhiking #trails #seaofclouds #outdoorgirl #girl #backpackerintaiwan #巧遇花路上的珍妮花 #珍妮花的百岳 #travelphotography #travel

合歡北峰-台灣百岳34 基本登山入門款 紅毛杜鵑的盛開季節一定要來走一回 享受台灣高山之美

來！我帶著一顆既興奮又雀躍的心情 ❤ #合歡北峰 又稱#北合歡山，海拔高度為3422公尺；來回約4.7公里，時程約4、5個小時。 ​我們清晨六點半從台中出發，出發到鳶峰可以稍作停留上個洗手間。 到達北峰約九點半，十點左右開始登山，登到山頂時間約12點左右，做個一小時停留再下山，下山到登山口的時間約莫下午三點。 這次登山的裝備：1. 一大批零食(我發現帶太多了，每個都想吃，怕爬到憂鬱想吃)，這次因為團長有發一個沙琪瑪跟飯糰，個人在途中吃覺得好驚豔，決定加入登山必備糧食；再來是泰國的梅子，我帶著發，在途中讓朋友吃吃，廣受好評，因為他有點鹽分，吃起來鹹甜還不錯；牛奶糖也不錯，邊爬邊吃甜甜，很可以。(我根本是來遠足的)2. 2000cc的水。3. 滾燙的咖啡(保溫杯)4. 7-11 紐澳良雞腿三明治(後來決定把它當早餐吃，團長的飯糰帶上去登頂)5. 登山鞋、防風外套、輕便雨衣、半截手套(可以帶完整的手套，因人而異)、護膝(朋友借我的)、護膝對於下山很有幫助，可以對膝蓋有緩衝以及毛帽(易頭痛必帶)。 我是沒有準備登山杖，會建議要前往的大家可以帶著。 合歡北峰的登山口有著山景環繞，一來的心情就真的無敵好，雖然天氣陰陰的沒有太陽，加上天氣預報說中午過後會下雨，對於會有太陽的晴朗是沒有期待。不過沒有太陽的景色，煙霧雲霧繚繞，就讓人很放鬆了。 一開始的走程算是沒再讓你暖身的，直接微陡上囉，不過旁邊都有繩索可以拉，讓你比較有安全感。有些人會覺得高山上氧氣不夠，可能走一下下就開始發喘，速度可以根據自己的體力、狀態做好調節。 看到山壁的模樣，我當下是有點不確定說，我可以爬得上去嗎，感覺沒有路可以攀爬呢；前人走過必留下痕跡，就別太擔心了，完全多餘。 合歡北峰一開始就會往上爬，大概上升個1.2公里後，路面會趨平緩、好走。 起初約幾百公尺後，就會遇到滿山的杜鵑花開，剛爬就開始當網美，瘋狂地拍拍拍，山壁上滿滿的#紅毛杜鵑 超漂亮的，讚嘆到不行。 途中很多奇珍植物映入眼簾，長得"很特別"。 每一步一步踩穩往上其實還滿好走的，上升的速度可快可慢，因為高山易喘，是要好好喘口氣、補充水分再出發；路途上泰國梅子吃幾顆真的超級療癒，鹹甜超適中，而且通體舒暢感。 大約在1.2K過後，路面會比較平坦好走了，就可以邊享受高山風光漫步到山頂吧！ 登頂的時候，天氣越來越糟糕了！雨開始飄，氣溫開始偏低；相信如果是晴天來，應該更漂亮。 飄雨了要趕快吃個飯糰，喝個溫美式，暖暖身子。在山頂吃東西真的好療癒，任何的食物都變得很好吃！大家一起歡呼一起聊天、拍照，山友們真的都很可愛。 天氣關係真的讓山頂的我們越來越冷了，趕緊穿上雨衣保暖、打開暖暖包了！吃飽喝足後有一股腦地想趕快下山。 下雨下山的話，在平坦道路上，風勁強烈，帶著毛帽都還可以感受到超低冷風灌進腦子，走在上面有種孤寂感。 下山千萬要小心，加上我來的這天細雨綿綿，山地滿滑的，我幾乎是緩慢地下，必要的話，屁股下山。下山的路程算是陡峭，就算有登山杖，也是要小心踩穩，因為地上滿多碎石礫地，很容易讓腳滑。 下山的時間比上山快上許多，可能因為濕冷腳程加快， 到山壁滿山杜鵑這邊又是滿滿的驚喜，還是好美好美，就算細雨下著還是多作停留了！ 超像後花園的，超美，霧朦朧地。 滿山的翠綠跟杜鵑美姿，真的很漂亮；可惜的是沒有去松柏那邊拍照一下，下次有機會絕對要去朝聖一番。 合歡北峰整體難度不高，很基本；加上本人隔天依舊活蹦亂跳，絲毫不疲憊跟痠痛，覺得超簡易入手的百岳。 很適合準備挑戰爬山的你我唷！ #合歡北峰 #登山百岳 #百岳 #杜鵑 #紅毛杜鵑 #賞花 #爬山 #南投 #北合歡山 #合歡山 #CLIMBING #taiwan__mountain #mountain #mountains #hiking #outdoor #outdoors #outdoorootd #naturephotography #taiwanhiking #trails #seaofclouds #outdoorgirl#girl #backpackerintaiwan

石牛山

看！遠方的山頭⛰️ #石牛山 爬了三四次，從來回三個小時到現在兩個小時✌️ 爬山真的是個很難中途放棄的運動💪 #爬山 #新竹 #石牛山 #運動 #mountain #sport #outdoor 15/100

在家也能感受山起雲湧的夢幻：山霧陶瓷香氛機  

在家也能感受山起雲湧的夢幻 「山霧設計：山霧陶瓷香氛機 #年度療癒聖品 」⛰嘖嘖募資中：https://pse.is/3v3cl4 自從三級警戒後至今，仍然沒有機會踏入山林，是我今年小小的遺憾，我曾和朋友說過，爬山固然是喜歡好天氣，但若下著小雨，被霧氣圍繞，也不失為另一種美，那股能量能徹底的洗刷心靈，山中的濕氣與溫度，竄入你肺部的每一個氣孔，隨著一吸一吐，那便是真正的森林浴。 因此看到山霧陶瓷香氛機的時候，我那熱愛泥土與樹木的心情是激動不已，不愧是獲得金點設計獎的產品，竟能把我熱愛的景象，帶入生活的角落裡，看著水霧香氛繚繞於群山，彷彿也把我的思緒帶回高海拔的空氣。 以往使用香氛機的經驗是擴散空間有限，且桌子周圍會潮濕，但山霧陶瓷香氛機每秒250萬次超音波震盪，搭配 #專利水氣溢散設計 ，讓霧氣在溢出後即擴散於空間，長時間使用也不會有任何水氣凝結在四周，同時還能增加香氣擴散範圍。 而 #智慧偵測濕度 更是重要，在潮濕的台灣，不讓水氣過度飄散影響空氣濕度，這幾乎是市面上沒有的功能，讓你不必擔心水氣過度瀰漫，搭配暖心的小夜燈設計，關起燈後擺在床頭，微弱的燈光與霧氣，似乎能引領我的夢境前往夢幻的山裡。 而嘖嘖早鳥優惠不僅價格實惠，更附贈一款不同功能的精油，讓你在不同場合搭配使用，工作時可以使用迷霧，提高專注力。睡覺時搭配眠月，薰衣草為主的香調使你的夢鄉更甜。平時放鬆或跟我一樣有冥想習慣的人，可使用水漾，平靜而療癒的空間油然而生。 推薦給喜歡山的你，喜歡香氛的你，喜歡好設計的你，喜歡佈置空間的你，讓山霧繚繞於你的生活，期待你跟我一樣能愛上這份美好。#山霧 #山霧設計 #山霧陶瓷香氛機 #把整座山林帶回家 #堅定如山 #溫柔如霧 #香氛機 #mountain #mist #design #loveFragrance #Fragrance #嘖嘖募資 #募資好物 #精油 #療癒 #空間設計 #選品 #設計師選品 #金點設計

只為了一見抹茶山的光彩，竟會讓人酸溜溜。

https://www.instagram.com/p/CWYM-GJhfZE/?utm_medium=copy_link 平常只有微運動的我 竟然要跟同事們一同挑戰中級山「抹茶山」 我也是很有勇氣！ 聽了許多朋友說抹茶山有一段階梯 很恐怖、超級累、腿很酸等等嚇人的話語，但我還是調適好自己的心情與體力 於是就前往抹茶山！ 抹茶山位於宜蘭，其實就是聖母登山步道或是聖母山。 而抹茶山的由來其實是一位日本攝影師小林賢伍拍下後，覺得很像一球一球的抹茶冰淇淋，並上傳於Instagram爆紅 2020年是最熱門的打卡景點。 一直到今天我才有勇氣前往 抹茶山海拔為950公尺，路線全長來回需11公里，全程爬完需五到七小時。 凌晨03:15分起床，準時四點半出發前往宜蘭，到五峰旗的第一停車場約06:00 告訴大家，時間儘量早一點出門喔 第一因為人潮不會那麼多，才不會人擠人 第二現在天暗很快，才不會危險 在爬山之前，請先喝下 能量飲、吃下維他命B群，補充體力！ 而我有準備2000CC的水（加入舒跑） 也可以準備鹽糖、或是寡醣奧利多（可避免抽筋） 所以我們開始爬山的時間是06:15 完全沒有什麼人，很棒 一開始順順的走，一下子就到了聖母朝聖地天主堂。 這時候太陽才剛露臉，陽光灑下來的光，好像是金粉，超級美。 然後就開始一路都是上坡呀～ 這一段路一直到聖母山莊步道的登山口 路程約4公里，沿路有碎石坡、泥濘路段，但其實慢慢走這一段並不會太困難，沿途有稍作休息！ 走到通天橋約07:54分，就是即將有一連串的陡上樓梯等著我😭，登頂前的1.6公里，完全就是肌耐力、體力與意志力的考驗呀，一定要帶登山杖來（上山要短，與手平行90度，下山登山杖要拉長。）有登山杖輔助行走，真的差很多。 一路上被豐富的自然生態療癒到，從闊葉林、綠苔、衝風矮林、箭竹林，隨海拔越高有不一樣的變化，路上還有許多昆蟲和鳥類相伴，我還看到蛇🐍與好幾隻猴子🐒，山中傳來的瀑布與流水聲也讓沈重的步伐得到一點點心靈上的舒緩。終於呀終於，我終於爬到了山頂約09:00，差點沒落下感動的淚水！ 山頂上風超級大很冷，因全身都是汗，這時候會冷到發抖！這時候羽絨外套就派上用場。 看到一層一層的抹茶山，真的好療癒，好像一大塊抹茶戚風蛋糕在我面前，好想咬一口！ 我們很幸運的是一開始霧氣很重，等我們爬上山頂時，陽光出來後一掃霧氣，讓抹茶山更美了。（我是太陽之女） 開始下山時間是約10:35分 下山一路上抖～抖～抖～ 我快瘋了！ 大腿、膝蓋，小腿要炸裂 然後我滑倒三次，兩次跌坐在石頭路上 😭😭😭 路上水氣導致石頭濕滑。 一下山腿就超有感，立馬鐵腿， 我現在上下樓梯都不行❌！ 可能要再酸個兩天！🤪 #你今天PO了嗎 #頂尖達人站出來 #野外登山達人攻略大公開 #宜蘭 #抹茶山 #聖母山莊 #聖母登山步道 #抹茶 #山 #綠色 #mountain #Yilan #抹茶山⛰️get💪 #matcha #matchamountain #下半身已跟上半身分離

｜台北｜MT team 七星山主峰 get !!

⛰️ 從去年開始集結成山友の團 每一次爬的這麼辛苦的同時有你們一起講垃圾話 (爬山必備糧食？🤣🤣就瞬間無所畏懼 大概是就算爬個一天一夜或兩天一夜也很甘願🤍 七星山一開始樓梯的步道是me的致命傷 還是喜歡上坡下坡 樓梯太累人了！硫磺好漂亮好好拍 但是不～好聞～ 有人每個山角點都在練英文？？？🪵 （山角點上都會放一個介紹的牌子） 現在是除了訓練體力以外再順便練個口說能力 cc 第一次爬陽明山附近 起始點廁所旁邊的景色 實在媲美日本了呀 ～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) - 忘了介紹我們 MT team 成員 目前我們把爬山當運動✨💪🏾💪🏾 以健康流汗為主軸（什麼介紹啦？～）♪( ´θ｀)ノ 👨🏻Aaron / 👩🏻Ding / 🧒🏻Karen 下面是團照 今年的我們還是要繼續努力 繼續努力爬山 努力生活 努力活成想要的自己🧞 今天因為時間有限，只有爬主峰 希望下次能有新戰績❤️‍🔥❤️‍🔥已經開始期待惹！ Yeah ha 🔛 你們看看 有多美！路人被我們偷偷拍下來 這一刻有多夢幻～～～～～～ #20210206 #taiwan #taipei #Karenの爬山日記 #mountain #outdoor #小百岳 - ［ 景點資訊 ］ 山名：七星山 山址：台北市北投區竹子湖路

【桃園】新北第一高峰-塔曼山-納美人場景般盤根交錯樹根

塔曼山稱為新北第一高峰，標高2950m，但登山口確位在桃園復興區 一早7:00相約在三重集合，前往塔曼山登山口，開了曲折蜿蜒的山路，9:30來到了登山口✌️✌️準備起登囉～ 沿途都是盤根錯節～非常有探險的感覺🤩🤩 沿途很多小樹洞很好拍照～😜 叢林感是座CP值滿高的山，不需要爬得很累，也能拍到很多美照🥰🥰 我朋友竟然帶了摩卡壺，但忘了帶瓦斯ＸＤＤＤ只好把它拿來當拍照道具😂😂 滿滿的植被，非常壯麗～ 到了三角點，大約11:30，我們吃了點乾糧 一起大合照✌️✌️ 但唯一可惜的是三角點沒什麼大景可以看 休息一下後，我們就慢慢下山，下山大約下午3點多 是一座滿好爬得郊山，只不過開車的山路有點長，適合新手爬山～ 大家有什麼口袋清單呢？在下面留言跟我分享唷～歡迎追蹤各類平台，帶這你們一起探險～😘😘 https://linktr.ee/dollar_eat #郊山 #爬山 #塔曼山 #新北第一高山 #探險 #納美人 #mountain

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谷關七雄-唐麻丹山起步直接進入高潮一路陡升到你尖叫聲不斷噢噢唷蝴蝶一路尾隨你到秘境瀑布-蝴蝶谷美到驚喜冒泡

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