獨處小時光/它是維持優雅生活的重要養分

你敢不敢一個人坐在餐廳吃飯？ 這是我和姊妹曾經討論過的話題。 網路上總有各種對於獨立的評斷標準，會提供給你一個量尺和標準，去畫出界線。 印象中剛北漂的時候，我無法理解為什麼捷運站裡的人們步伐都要這麼快？好像每天都在被什麼追趕？但漸漸的我發現我也不知不覺地跟上了，另外，在北國工作的日子，每一個時刻好像都有回不完的訊息和接不完的電話。 每天內心都有一個聲音，要我把所有通訊軟體都關閉。 你，是這一輩子最重要的選擇 Me time, 這是一個沒有人打擾，不必再應付那些紛擾的事情，你只需要好好的面對自己，這段時間可以讓你好好呼吸，認真感受自己的每一個情緒和狀態。 練習與自己相處 你可以隨興挑著一部自己喜歡的電影，然後搭配著自己最愛的零食，渡過一個安靜的下班人生。 你還可以早起，為自己烹煮一頓健康而且愛吃的食物，再悠閒的著裝準備好面對人生無法避免的社交。 我們的成長環境，總被灌輸要學會做人，要學會察言觀色，要學會和他人相處。但從來沒有人教我們如何與自己相處。 自己，是你這輩子必須擺在第一的選擇。 獨處，他人的眼光和思維都與你無關 「現在到餐廳用餐要梅花座耶！」她說 「這樣一個人去餐廳吃飯也不會很奇怪」他說 我相信很多人，還是無法克服自己一個吃飯，甚至一個人吃火鍋，因為火鍋需要花費的時間更多，小吃就不在這次討論的範圍內。 當你害怕做到這件事情的時候，或許可以好好問自己，你選擇他人的眼光？還是你自己？ 硬是要找一個人陪你吃飯、看電影、逛街或旅行，其實這段期間，你內心多了一些遷就和勉強，可能你會吃著你沒那麼喜歡的食物，可能看了一場好像還可以的電影，可能花了時間卻什麼也沒買。 這樣的日子，你快樂嗎？ 我們是不是都擺了太多那些與你無關的事情在心中，其實一點都裝不下。 花時間在溺愛自己身上，你的思緒和狀態會維持在最佳狀態 讓我們想像一下，如果你可以用著自己喜歡的洗髮精香味，好好的洗個熱水澡，再好好的保養自己的肌膚，也許還可以同時間敷著面膜搭配一部溫馨的電影。 是不是很美好？ 我們都要在生活中找到寵愛自己的方式，你就能在這步調飛快的時代，依然踏著輕盈的步伐，並把自己的人生過得很優雅。 唯有讓自己維持在最佳狀態，負面和抱怨就會離你越來越遠。 我也是最近愛上自己一個人的時間，我讓自己上下班時間分得很清楚，讓自己有空好好與自己對話，可以在這段時間，把一整天累積下來的情緒和思緒整理好，明天才能依然維持優雅的出現在人們面前。 這篇不是教大家自私，而是要提醒著自己，人是需要自己的空間和時間，別把自己逼得太緊，那些塞不進自己生命的東西，就讓它放在自己的框框之外吧！ 👍如果我的文字有觸動到你，請記得幫我按個❤ 追蹤我的個人IG: Mel.Tsai #instagram #instagood #love #like #follow #photography #photooftheday #instadaily #likeforlikes #picoftheday #fashion #bhfyp #beautiful #instalike #me #likes #followforfollowback #smile #followme #myself #art #photo #happy #style #likeforfollow #life #l #nature #followers #bhfyp #自己對話 #Metime #Enjoy

【百岳】合歡群峰下華崗賞杜鵑-入門百岳

合歡群峰下華崗賞杜鵑-入門百岳

4月底5月初正是杜鵑花開花的季節~ 原本預計要去爬奇萊主北的，只可惜沒有抽到山屋QAQ 所以來了備案合歡群峰~ 第0天 台北->民生果園山莊 4/29晚上搭車前往民生果園山莊入住，通鋪一人一晚只要500元，還有附早餐，CP值超高~🙌🙌 第1天 合歡南鋒、主峰、東峰、石門山 6:30吃早餐，早餐還有中式-清粥小菜跟西式-烤土司，飲料有豆漿跟沖泡式咖啡奶茶等等，很棒~🙌 吃完早餐準備出發 民宿外面有很多奇特的植物🌵 今天的行程是合歡南鋒、主峰、東峰、石門山，8:30抵達登山口 大家拍個照，天氣超級好~很多人也都上來合歡山要賞杜鵑花🌼 停車場滿滿的車，天空超藍~ 我們幾乎都是走在稜線上，所以防曬很重要!!!!我們大家的手背都曬傷了🥵 盛開的杜鵑花 大約在9:00抵達南峰 沿途有點小陡，隊友有些高山症頭暈😵喘不過氣 9:50我們小小的休息一下，繼續往主峰前進 沿路非常多人，合歡山算是非常親民的百岳😚，除了海拔偏高需要注意高山症的問題，其餘的步道都算是好走 10:40抵達主峰 我們還遇到可愛的妹妹自己爬山，超厲害~🥰🥰雖然最後還是搭上爸爸的11號公車XDDD 12:30抵達東峰 大家各自煮起了午餐🍴🍴 然後我們就發現拍照景點~這棵樹長的超美，還可以跟藍天白雲合照!! 跳跳~🤘 風景超美~ 整團14人只有4個男生唷~ 13:00繼續出發，14:20抵達廢棄登山纜車站，網美照連拍😂😂 社長與社長夫人，景真的超美 拍玩一連串照片，我們往山下前進 因為有團員高山症，所以石門山就分成兩組，不舒服的跟著司機大哥先去休息 15:40抵達石門山，號稱最輕鬆的百岳~ 看看假日車潮，滿滿的車龍 16:30成功抵達停車場，完成今日行程~ 前往民宿吃晚餐囉~ 民生果園1桌2000合菜，CP值超高 有魚有肉有蝦，超豐盛 大家飽餐一頓後，準備洗早就寢，隔天早早3點就要起床 第2天 北峰、西峰下華崗 早上高山上，還是很冷的，必須注意保暖，毛帽手套要帶好 今天準備爬北峰與西峰5:30起登 早晨的天空 看我們走了這麼長的路，真的翻山越嶺了~~ 爬山的時候，身體感受最重要，要調整好呼吸，跟適時的穿脫衣物 超美的天空，快到反光板了~~ 7:00到達反光板 隊友飛了空拍機，超壯觀~ 再來繼續往北峰前進 7:30 抵達北峰，由於太多人在排隊拍照，我們就跟三角點合拍後繼續趕路 跟山水畫一樣，超適合當封面照🥰🥰 滿滿杜鵑花 與杜鵑花合影 往西峰路上 由於行程有點Delay所以決定先吃午餐 10:00小平台休息 午餐，拍到超美的日暈 再度啟程，寶寶累了XDDD 去西峰的路上，必須經過6座小山丘才會抵達 抵達一個地方，我們放下裝備前往西峰，各種藤蔓上上下下，而且等等還要回頭😫😫 12:00抵達西峰，一樣排隊排了一陣子才拍到照呢~果然假日人潮爆多😏 快速拍完照，準備要下山了，怕摸黑下山 GO GO GO~ 13:30下華崗，草其實有點高，也很刺，所以記得帶防磨手套唷 山上杜鵑花超多，一球一球的~ 爬到厭世XDDD 下華崗的路就一直陡下 中途休息一下~ 15:00終於到了合歡溪 有強力嚮導兼司機小邱，幫忙我們過溪 16:30抵達合歡溪步道，小邱還帶了一大串香蕉，跟可樂沙士，真的看到救星~ 還看到了櫻花鉤吻鮭🐟🐟 不過休息一夏後還得踢4公里的馬路😩😩 沿途的風景 碎石路 17:00終於~~抵達登山口 結果我們預定的王小明餐廳，客人太多，整個大客滿，於是我們就直接到便利商店吃晚餐XDDD很難忘的慶功宴😅😅 蘇花因為塞車所以我們改走北宜回到台北大約晚上12:30了😴😴整體來說合歡山真的是很好的入手百岳，其實不用像我們一樣，可以爬個主峰，其實滿輕鬆的唷~西峰比較累一點~ 歡迎追蹤IG，分享即時的趴趴造訊息~ 各項平台追蹤 https://linktr.ee/dollar_eat文系登山社IG : @doms_mt #文系登山社 #爬山 #杜鵑花 #合歡山 #mountain #合歡群峰 #石門山 #百岳 #view #outdoor #hiking #Taiwan #nature #台灣百岳 

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