葡萄牙最南邊-Faro 度假天堂

不知道你有沒有曾經到過一個國家、或一個地方 是覺得可以久待的 還記得2年前的今天 我在葡萄牙最南端的小鎮-Faro 旅遊 這個城市不太會有亞洲人來訪 因為大家通常到葡萄牙旅遊都是到首都里斯本或波多 而葡萄牙相較於西班牙 又很常成為順道玩幾天的「配角」 鮮少有人還會花時間坐火車到葡萄牙的南部走走 但在這趟15天的葡萄牙旅行中 Faro已成為我此生最難忘的地方了🥺 Faro是個靠海的城市 周遭也有Portimao, Lagos 等城市 葡萄牙的南部就是由各種不同風貌的石灰岩海岸連結著 每到一個海灘 就會被這邊特殊的地貌給震懾住 我在這裡住了三天 居然只看過一個亞洲人 這裡完全就是歐美人的度假天堂 酒吧！海邊！餐館！每天熱鬧極了 而且這裡的年平均溫約攝氏20度 每天見的到溫暖的太陽 卻又不會熱到流汗 非常舒服 其中我最印象深刻的是 他們人與人認真相處的氛圍 即便在餐廳或是海邊 沒有看到任何人在滑手機 真的一個也沒有 我那時非常訝異 也因為這樣的氛圍 讓我也放下了原本手中緊握的手機 將感官都打開來獻給這個可愛的城市 那時我心想 下次我有機會再來葡萄牙 我只想要來這裡 我可以住上半年都沒問題 這裡多遼闊 心情就有多快樂 相信你我都很想過隨時能旅行 不擔心金錢的生活 事實證明 在遠距工作逐漸興盛的時代 邊工作邊旅行也絕不是不可能 但你想過上理想生活的意念 是否夠大到你願意真的起身改變 去嘗試未知呢 體會過幾段創業的經歷 我後悔的是沒有更早開始 越早開始努力 一定比年紀漸大了還來的優勢 因為有犯錯學習的時間 越早體會失敗 一定比年紀漸大來的容易復原 誰也不敢保證 你此時做的這件事會不會成功 就連我自己也不知道 但唯有不斷嘗試、累積才有成功的機會 你願意現在辛苦一點嗎 現在起身改變 Never too late. 你有沒有很流連忘返 想久待的城市？ 歡迎和我一起分享 我也超愛超愛旅行！ - 如果你想經營斜槓，卻不知如何開始 歡迎收聽我的Podcast，也許可以帶給你一點方向。 👉 https://linktr.ee/followjoanne #斜槓先修班 #podcasting #podcast #podcaster #斜槓人生 #斜槓 #斜槓青年 #副業生活 #副業💫

大S離婚，有嚴重公主病？ 這1個原因，讓她總是能找到顏質高又甘願對她好的人

大S都是玩真的 大S結束10年婚姻，網友說「早看衰大S的婚姻不會長久，她有嚴重公主病。」等等，類似的網路言論，有的還認為汪小菲終於解脫了！這兩天大S離婚的新聞鋪天蓋地的佔滿娛樂新聞的版面，從5月份爆出汪小菲在微博為新冠肺炎的事情發出較強烈字眼「漢奸」言論貼文，造成壓倒汪小菲和大S婚姻最後一根稻草。記者問大S，她直接說：正在辦離婚手續！大家都當成她只是做出假裝生汪小菲氣，實質用意是幫汪小菲緩頰言論的失誤，且連她的家人都認為兩人不會離婚，大S只是在說氣話。11月大S及汪小菲聯合聲明確實兩人已經離婚。如果你有稍微注意過大S，你不難發現她其實沒有說謊過，她說出來的話基本上都是「犀利而認真！」，很少是在跟你開玩笑！大S都是玩真的！連妹妹小S都表達過很多次，她很愛大S，但同時小S也很怕大S！ 有嚴重公主病？不！她的骨子裡有著「真正的男女平等」！ 幸福是一種感覺，與旁人認為的好與壞、對與錯無關。 大S是一個非常清楚自己要甚麼的人，這與她從小生活成長的環境有關，雖然在家中排行老二，父親的好賭酗酒，使家庭破碎，這讓具有領導、強悍特質的她必須要一肩扛起家庭的家計，也許沒人逼她這樣做，但天生要強的性格，將她推向要拯救家人的位置上。也許正是因為從小沒有父親可以依靠，家裡四個女人要生存，若是不想任命、不想認人欺侮，要改變生活唯一的辦法就是「主動去爭取」，她漸漸的養成擁有男人一般的性格！大S骨子裡有著真正的男女平等思想與行為。想男人一樣追求自己喜歡的人，「女追男」是讓自己幸福的關鍵在感情上她更是對自己喜歡的對象，積極的展開「追求」，從來都不在意社會、旁人的眼光，不認為女追男會有損女孩子的身價；正因為如同男人一樣，因為眼前的男人是自己追求來的，更能夠擺脫傳統女性枷鎖，像個男人一樣，對感情負責，甘願做，當不愛了、發現眼前的男人不適合自己了，毅然決然地就放手，決不會扮演一個受害者弱女子角色。她的男友從陳建州、韓國藝人具俊燁(被經紀公司嚴控管制感情不公開的具俊燁除外)、藍正龍、周渝民...到汪小菲，你不難發現，跟她再一起的男人，都必須「嫁」入她的原生家庭！媒體也曾經報導過，她的前男友們曾經私下抱怨她的原生家庭成員和大S本身的強勢性格。大S跟男友走在一起，所有的鎂光燈都照在她身上，跟她交往的男人都順勢地成為小女人一般。在情感上，大S就如同那些追求我們的男人一樣，極盡所能的討好、照顧著她的男人，當她在感情上，發現這個男人不能滿足她的時候，即使傷心，她也會果斷地離開！然後很快地振作在工作上或發展其他戀情。這就是男追女與女追男的差別！ 女人要趁早明白，不要在眾多追求者中「挑一個」，而是在婚前認真地追求「自己要的男人」 從小，家庭與社會給我們女人設定的不成文的「規範」：認為女人應該要矜持，要等男人來追求。這令一個女孩的認知範圍縮小，被規範成「從眾多追求者中，挑一個結婚」的習慣！這個世界何其大，優秀的人何其多，從小群體中挑一個最順眼、最適合的男人，然後結婚，這事件可怕的事情，女孩會因為不知道世界上還有其他對象，而錯過的認識更多、甚至能追求真正自己挑的對象去結婚。這個影響是，每當與結婚對象有爭執、不合拍的時候，就會抱怨：當初我真是瞎了眼才跟你結婚！、當初追我的時候明明甚麼都聽我的，現在為什麼就變了！、要不是我媽喜歡妳我才不會嫁給你！...等等不理解「眼前這個男人，根本不是以前那個死命追求自己的男人」！女人會這樣抱怨的原因是，「你是被挑的那個人」，所以當然當你不能滿足對方想要的條件時，自然就變成被甩的那個人！相反的，若是在婚前，由女人自己追求自己想要的對象(當然要運用技巧，畢竟男人有莫名的自尊心，女生必須做的好像是對方追求自己，實際上是女生自己認定且去努力追求的對象)，你就不會因為對方愛亂丟襪子、不幫忙做家事、賺的錢不養家...等而去抱怨，因為這是你早就知道，也早就有心理準備的毛病，所以你會為自己的選擇「甘願負責」。你追求他的時候能接受的事情，在日後不能接受了，你的心態就不會像是「被人追求的女生所想的那樣，覺得對方變了」；你的心態反而會變成：我後悔了，我覺得我不能再忍受、也不想再繼續了，我承認我挑錯了，現在想要改變，不如我們和平的分開吧！很奇妙吧！這時候想逃的反而是女人！改變固化陳舊的思想，勇敢做出行動去追求自己的另一半 心理學有趣的地方就在於「不同的行為，會造成不同的心理！」。 女生們，不要再在有限的人當中挑一個對象，請跳出來圈圈，去學學新東西，認識新的人，發現一個你真的很欣賞也很喜歡的男人，勇敢地跨出追求那一步，為自己負責任，沒有藉口，真正的去為自己挑一個合適的人！不是為了誰，就是為自己！祝 我們都幸福。 (這點我在 波波專欄文章：「跟男人一樣,理直氣壯的闖出自己的成就感」1-6集，其中第3集有詳細說明，點進連結可參考文章： ▲第1集：一些女人誤以為的生命價值：https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/1079341 ▲第2集：用勇氣來支持你的夢想https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/1079549▲第3集：別將婚姻看成你夢想的阻力，婚姻是成就個人價值最實在的助力https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/1080846▲第4集：失去自我價值感，請先從發掘興趣開始https://www.popdaily.com.tw/forum/love/1082080▲第5集：原來「這個」才是使你持續迷人的秘密https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/1083387▲第6集：如果妳真的有夢想,趕快走在夢想的路上https://www.popdaily.com.tw/forum/love/1085788 #大S離婚 #汪小菲 #VG #podcast #我們一起變美吧 #女追男 大S離婚新聞：汪小菲離婚首發聲2字徹底斬斷大S - 奇摩新聞 大S被爆訴請離婚！與汪小菲10年婚姻生變 協商9億財產分配

打造專屬風格是自我探尋的過程 ft.日常白噪音

打造專屬風格是自我探尋的過程

隨時都過得像單身一樣自在，生活品質和充實平衡才是我要的。」有著質感教宗稱號的青椒 ，致力成為快節奏聲浪中的清流，他在個人品牌日常白噪音時常分享著生活風格、美感打造，可以感覺得出來散發出一種氣質，彷彿讓人遠離世俗的紛擾，活在自己的時空裡（這是我的稱讚！👏）這次的訪談是最touching，帶有哲學意味卻又溫馨的一集，因為我們極少會和人談論怎麼設計生活風格，但在訪談過程中我體會何謂「用心感受生活」在過去的訪談裡，時常有受訪者覺得訪綱很特別，這集則是意外激盪出生活的思辨，我們試著談論彼此對生活風格、美感、極簡的關聯性，其實所有答案盡在眼前，不必追隨或定義，而是向內心探尋。本集精彩話題👇快收聽精準美學S2E10 📌一人暮=日文「一個人過生活」，青椒想提倡無論如何都該保有「一個人的高品質生活」 📌生活是多層次的，不該用名稱定義 📌極簡和質感的交集：用心專注在當下的體驗 📌美感VS質感：質感是向內尋求，美感是向外探索你也嚮往過著有質感的生活嗎？ 跟我分享下面哪個話題你最感興趣！ —————————————————— 我是陪伴型整理師Mini❣ @minimalice.tw 陪你釐清空間中的生活&內在問題 免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form 收聽Podcast🎧精準美學 https://minimalice.tw/podcast #質感 #生活品味 #lifestyle #生活風格 #極簡思維 #生活模式 #理想生活 #podcast #音頻 #質感生活 #一人暮 #podcast經營 #理想起居實踐家 #整理師

抓住夏天的尾巴｜來去頂樓打水球

水球

(封面圖片：aaron-burden-BFO5GRhzp48-unsplash.jpg) 夏天一轉眼要過了，關在家裡三個月想不到也一眨眼就過了，已經開學了今天🙃 但是台灣的夏天體感溫度還繼續延續著，上周末熱翻，天氣好到晴空萬里的，趁著陽光照耀的天氣仍在，有頂樓的人，推薦可以去頂樓打打水球，午後消消暑！ 因為我家在頂樓，所以剛好灑水降溫啦！這樣晚上才不會太熱，冷氣也比較不耗電(這是我自己想的，不知道是不是真的有省到電🤣) 周末午後，跟表妹一起到頂樓灌水球、打水球還蠻嗨的耶😙😙😙連鄰居都從他家探出頭來問我們氣球哪買的？似乎想比照辦理....哈哈哈 如果不方便去海邊，在家打水球也是很消暑的娛樂喔！ https://www.instagram.com/p/CQ2zhsXtPGt/?utm_medium=copy_link 水球實況請收聽這一集： 64-居家小樂趣｜頂樓砸水球 #花花說 #podcast #水球 #居家 #消暑 #夏天尾巴 👉Podcast:花花說

上班不要聽！10個閒聊系Podcast，笑到併軌、療癒身心都在這

上班不要聽

微解封要回到辦公室上班，在家穿睡衣辦公的日子要結束了！一想到接下來要提早起床、通勤等，心情就好憂鬱~重回辦公室上班新好累，就來靠聽Podcast撫慰心靈吧！今天選了10個Podcast，都是陪伴我們度過孤單，也是打發時間的好夥伴！ (Photo by Austin Distel on Unsplash) 好味小姐開束縛我還你原形 雖然只是三個人的閒聊，內容都是跟生活有關，但每次聽完都會讓人覺得很放鬆，很多人都是在睡前聽，是現代人完美的睡前搖籃曲~而且他們的對話內容總是笑料滿滿，一個不小心真的會笑到出聲，如果你是在上班時間收聽，記得要忍住啊！偷偷推薦大家也可以去看他們的影片，喜歡貓咪的人推薦看主頻道（好味小姐小姐），副頻道（好味小姐小姐腦波弱）有很多有趣的開箱也很有趣。 一百趴沈 如果你是邱比特（陪沈團的粉絲名稱），非常喜歡沈跟朋友們的歡樂互動，那就絕對要來聽這個Podcast，在這裡主持人沈跟豚會用三八的方式，配上跟PD的搞笑互動，一起來跟大家聊特定主題。我覺得他們最值得一提的內容就是有關「情緒勒索」，是非常有趣又很實用的主題，大家可以去聽聽看！ 瘋女人聊天室 由到處都是瘋女人的Apple、泰辣 Tyla、G蛋布丁一同主持的閒聊節目，聊天內容也是包山包海，最常出現的內容都是跟戀愛、星座有關，他們用有趣的主持，把一些有助心靈成長的內容變得很輕鬆。他們偶爾也會邀請嘉賓上節目，像是同樣活潑有趣的關韶文，讓節目變得更豐富好玩。 雞來速 今年年初才開始的節目，在最近這兩三個月都保持在Apple Podcast前十名裡，就可以知道在三級期間，他們的節目真的非常受歡迎。主持人是雞姐、盜哥、喜多，用接地氣、大尺度作為風格，他們主打「唯一可以帶給大家的，就是讓你們從幹話裡，在鬱悶的生活中得到暫時的解放!!」好奇這三位好友的相處日常，就來聽聽看吧~ 唐陽雞酒屋 近年來大家都很瘋星座，由國詩來告訴大家，從工作到人際關係，戀愛運到偏財運，你想的到的這裡都有。在這個節目除了可以享受到輕鬆娛樂的星座話題，也可以從內容中得到啟發，或是重新檢視自己的生活，再得到心靈上的成長。我想這就是為什麼，這個節目可以一直受到聽眾歡迎的原因。 尼爾喝牛奶 很多聽眾在聽完節目後，都覺得相見恨晚。這個頻道主要在探討次文化，從分析不同作品，來深入討論主題。不只是節目內容有深度，主持人本身口條也很好，好聽的聲音配上剛剛好的語素，難怪會變成大家激推的優質節目。 童話裡都是騙人的 主打透過童話跟寓言故事，來探討生活的真實面，其實在節目中，也會討論一些經典電影，像是回顧穿著Prada的惡魔，進而討論職場。主題非常多元，也很貼近生活，主持人的魔性笑聲，更是讓節目增添讓人一聽上癮的魅力。這個幽默又知性的節目絕對是打發時間、擊退無聊的良伴。 鄧惠文 不想說 這是精神科醫師鄧惠文的節目，很多人都覺得內容深入淺出，可以有效改善生活和人際關係，聽完之後讓人覺得非常溫暖。節目也會邀請不少來賓，討論他們的作品，讓節目整體變得更多元豐富。唯一缺點應該就是更新速度太慢，很多聽眾都在瘋狂敲碗下一集的到來。 靈魂相談室 主題環繞在靈性、冥想上，頻道內有催眠、或是睡前引導這類主題，聽過的人都表示收穫很多，主持人好聽的會帶來平靜舒服情緒，擊退負能量，有效轉換心情，所以非常推薦下班或睡前收聽，相信會對於提升生活都非常有用。 姐妹悄悄話 有兩位主持人聊自身經歷或社會議題，透過有趣的對話，讓內容聽起來舒壓又有啟發，時不時還會笑出來， 是療癒系Podcasts，相信大家從中都可以學到美好人生的訣竅。本來就喜歡Melody的人，更是不能錯過這節目，會看到不同面向的她，感受到她的真性情。 之前三級悶在家，需要這些Podcast來被我們度過鬱悶的居家時間。開始習慣WFH後，現在又面臨即將回到辦公室的人生，要準時打卡上下班，光是用想的就覺得累，這時候不訪來聽這些節目，讓自己從壞心情中解放，來點正能量吧！ 每週更新各類生活大小事，大家一起從裡「水」到外！ 吃喝玩樂我最行，時尚潮流在這裡！在我的波波黛莉有更多文章等你挖掘喔。 在YouTube跟IG，還有我的日常紀錄，快來在各大平台上找到我吧~ 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #閒聊podcast #podcast #好味小姐 #瘋女人聊天室 #唐陽雞酒屋 #鄧惠文 #靈性 #心靈成長 #姊妹悄悄話 #一百趴沈 #靈魂相談室 #尼爾喝牛奶 #雞來速 #微解封

你受傷了，不需要逼自己去理解父母｜父母畸形的愛有哪幾種？

最深刻的傷痕，往往來自最親近的家人。我從以前就覺得家庭裡的言語霸凌是比曖昧還讓人受盡委屈的事情因為找不到證據。家暴可以驗傷，家庭言語暴力要如何驗傷呢？我們的社會忽視家庭中的言語暴力，但這卻影響許多人的身心。今天我們來聊關於「你受傷了，卻還要去理解父母」這件事情，我搜集了坊間幾種要你去理解父母的觀點，大家可以聽聽看我的想法，或許也能幫你解套你的困境。 本集podcast收聽：https://apple.co/3zzamvH 父母老了無法改變 有一種說法是：你的爸媽已經老了，他們的觀念沒辦法改了，你只能改變你的想法去包容體諒他們。我聽說過父母已經在這些觀念下活了40年了，很難改了，然後過了10年家庭問題仍在，這時又有人會説你的爸媽已經用這些觀念生活了50年，改不了了。然後再過了10年20年，他們到了60歲70歲.....永遠都有一個藉口是，他們改不了了。那到底什麼時候才是最適合改變的時候呢？彷彿我們一出生，父母就改不了？不用期待他們改變了？這合理嗎？ 不是有句話說「活到老，學到老」嗎？所以那些説他們無法改變的人，是不是也意味著他們不用再學習了？大家有沒有發現有一種父母他們基本上是停止成長的，甚至是抗拒長大。彷彿生了小孩之後，長大是小孩的事情，父母就可以不用長大，父母的心靈都還停留在青年時期，並不想繼續成長，成為一個成熟的人。特別反應在「溝通」上，他們沒有要學習如何與孩子溝通。 我看過一個長輩，在商場上叱吒風雲，高階業務主管做到退休，你說他不會溝通，他肯定不承認，因為當業務最重要的就是與客戶溝通、與老闆溝通、與下屬溝通。但是他對家人的溝通非常糟糕，只會用罵的、用命令的，也鮮少去傾聽對方的聲音。我覺得他在工作上的表現與其說是溝通，更像是說服，在工作上可以讓它締造很棒的成就，可是在家庭裡你靠說服是無法跟家人交流的。 說服是我要你買單照做，本身就沒有要雙向交流了，說服也意味著我是對的，所以我想要你聽我的。溝通是互相的，是我聽聽你的想法，我不一定是對的，沒有標準答案，但我們可以說出來討論看看。兩種心態截然不同，達成的效果也不一樣。 而這個長輩從頭到尾都覺得他自己很會「溝通」，不需要學習。而且跟子女之間並不需要花什麼心力去了解對方，只要達到他想要的結果就好，讓孩子聽話照做就好，孩子在想什麼根本不重要。我相信很多人的父母可能也和這位長輩一樣，可能會想花心思去想怎麼跟老闆溝通，跟客戶溝通，卻不願意花心思跟子女溝通，這樣對嗎？學習，從來不是能力問題，是意願問題。 很多長者面對新的事物一開始的態度就是「這個我不會」，但其實阻擋自己的不是技術太難，而是自己先認輸了。如果你沒有意願想把這件事情學會，那麼你當然不會。當父母這件事情跟溝通一樣，是一輩子都需要學習的課題。 我一直都覺得傳統家庭彷彿是皇權帝國一樣，父母好像是一種「皇族權貴」，一旦當上了父母就有特權： 所以原本也是被壓迫的子女，一旦自己生了小孩，彷彿登基為王一樣，從此在家庭王國裡，沒人敢說他們錯，大家都必須尊敬國王和王后，其實大家就是這個王國的子民，果真的是臣民如子，子如臣民啊～我們在社會裡追求政府要愛民如子，這是民主的象徵。但民主從不存在於家庭裡，在家庭中是愛子如民，我對小孩的愛就是把他當老百姓，而父母為王，王，何須改變？ 他們已經盡力去愛你了 以前我覺得這個說法似乎有道理，過去我也曾看過不少關於跟上一代溝通的講座、書籍，他們都說「父母已經用他們會的方式來愛你」。 有些父母對於孩子造成的傷害是無意識的，而不可否認的是，有些父母是刻意的。在一些探索自己或心靈諮商的過程中，為了跟過去和解，或許我們可以嘗試用「父母當時已經盡力做出他們最好的選擇」這個角度來釋懷，但並不代表這適用於所有的家庭。 因為有些家庭的父母真的就是只在乎自己，沒在管小孩會不會受傷的，有些遭受家暴、言語暴力對待的小孩，在這種惡意傷害孩子的情況下，到底要怎麼去理解父母這是一種「拙劣的愛」？這是愛嗎？ 我先說喔，如果你的父母不是我講的那樣，那真的很棒！你有一個真心愛你的父母，我很替你開心～ 但不是人人都這麼幸運的，真的有些父母是用畸形的愛去控制子女，這些家長真的了解什麼是愛嗎？既然要說他們已經盡力去愛你了，那我們就來談談什麼是愛吧！我個人認為愛是建立在尊重與信任之上，並同時具有同理心和包容力的無私付出。這句話適用於任何人之間的愛，不只親子，兩性亦如此。那些所謂盡力去愛的長輩，他們的愛都長什麼樣子呢？ 我打你是因為恨鐵不成鋼？ 你為什麼要恨？你有問過鐵想不想成鋼嗎？你看不出鐵有鐵的優點嗎？你知道這個世界沒有鐵會怎樣嗎？ 所以不要再說恨鐵不成鋼了，這只是你自己一廂情願而已。 打是情罵是愛？ 這句話是格雷說的嗎？！華人文化的陋習就是這樣來的啦！為什麼愛不能好好表達，要用打罵的？用心良苦就不能好好的溝通嗎？打就是打，罵就是罵，跟情愛綁在一起，你會讓我以為在看格雷的五十道陰影！打罵留下的只有傷害，你真的想表達對子女的愛，就請真誠地說出來，不需要動手動腳的。 今日你討厭我明日你會感謝我 你來自未來嗎？你怎麼知道明日我會怎樣想？我覺得畸形的愛都有一種特徵，就是自認為「我是為你好」才這樣做的， 🎶可是眼前的黑不是黑，你說的好是什麼好？🎵 孩子知道這是為他好嗎？孩子覺得這是他想要的好嗎？如果你為了他好，他幹嘛討厭你？你為什麼非得用讓他討厭的方法不可？停止你的自以為是，做出讓人討厭的事情，還說明日你會感謝我，哪來的自信啊！ 我寧可你現在討厭我也不要你將來怨我 歐！這句話的問題在於父母害怕背黑鍋！意思就是：孩子，將來你出什麼問題不要怪我唷！因為害怕自己沒有把孩子教好，沒有盡到父母的責任，所以對子女過度管教，已經沒有在管子女的感受了，只希望未來不要扛責就是了～ 但是，為什麼你要替子女扛責任呢？子女的未來如果有什麼狀況，那是他們自己要去面對的，他們的人生就是他們自己負責，你因為太害怕扛責任結果超前部署把子女操個半死，造成親子關係緊張對立，何必自找麻煩呢？ 也許會這樣想的人，都被「養不教，父之過」這句話綁架了吧！ 其實，把責任還給孩子吧！很多親子之間的問題都出在父母太喜歡負責任，把孩子的人生當自己的功課來寫，然後就產生一堆焦慮，怕孩子長大壞掉，未來的路歪掉，所以提前做了很多很多很多很多很多很多的以防萬一，颱風來都沒這麼認真防範！然後那些以防萬一的準備就一次次扼殺小孩的自我成長。以上就是幾種畸形的愛產生的對話，背後其實都有一個固定信念：恐懼。 父母內心存在各種恐懼，恐懼孩子無法存活於世界上，所以不斷地要孩子變強，恐懼孩子怨恨自己、怕自己沒教好孩子會被指責……等。那些說「父母已經盡力在愛你」的人，這話或許對了一半，但是「父母對於愛的理解」仍有很大的誤會。愛，並不是我希望你完美，而是你本來就很完美。 周杰倫和葉惠美 小時候周杰倫的媽媽（葉惠美女士）對他很嚴格，周杰倫也覺得心生埋怨，但是長大後才發現要感謝媽媽當時對自己的嚴苛，讓自己可以成為華人音樂天王。這個故事會不會讓人以為對待小孩嚴苛是對的？就是你現在討厭我以後會感謝我這種論點。可是大家仔細思考，這是因為周杰倫自己對彈鋼琴是很喜歡的，鋼琴並不是葉惠美塞給他的，葉惠美因為孩子喜歡彈鋼琴又有天份，不顧老公反對，自己花錢買了一台鋼琴給周杰倫，這位母親是順著孩子的興趣，提供他練琴的環境，再嚴格督促周杰倫精進自己的琴藝不能偷懶，這一切的起源是因為周杰倫喜歡彈鋼琴！ 可是很多父母把焦點放在我用我的想法對小孩嚴格是正確的，這本質上不一樣啊！很多家長以為要讓孩子學會毅力堅持不放棄，就是不能讓孩子半途而廢，要堅持到底，乍看之下合理，可是這件事情孩子自己的在乎程度如何？他真的想要這些結果嗎？他對於自己追逐的理想有承諾嗎？如果孩子都不清楚自己到底為何要這麼做，你一直逼他不要放棄，這是為何？ 他根本就不知道為什麼我要堅持啊～只因為媽媽不讓我放棄，所以我只能被迫繼續前進？如果這件事情不是孩子想要做的，那麼堅持的意義在哪裡？ 所以面對以上那些要你理解你父母的話，真的不用勉強自己相信。你可以理解他們，但不必全部都接受。面對那些在你身上心裡留下的傷痛，不需要勉強自己放下，等你想放下的時候，自然就會放下。在那之前，你有權恨他們。這樣講好像我在鼓勵仇恨，不是，我只是想告訴大家，你可以對父母生氣，這是ok的！家庭裡要操作的是人性，不是倫理。父母傷害你，你會生氣難過怨恨是正常的，不需要一邊難過一邊還自責自己不孝，先接納自己的各種情緒，才有辦法去看清接下來要怎麼做。 #原生家庭 #兩代 #代溝 #我是為你好 #聊關係 #電影關係星理學 #podcast

防疫不無聊~10個超耐聽🎵podcast推薦 

防疫不無聊！10個超耐聽podcast推薦！

防疫在家不是追劇就是滑IG，是時候讓眼睛好好休息了！單眼皮編為大家整理了10個耐聽又有趣的podcast讓你不必傷眼睛！也能不無聊的過一天💡💡💡 1.問候你全家 是KKBOX從六月開始獨創的節目！ 每集找來不同的來賓陪伴大家防疫在家的時光 內容為藝人分享防疫期間近況,每集3-8分鐘不等 有別於接受採訪或是在鎂光燈下， 在家獨自錄語音的方式,讓藝人們更放鬆做自己 聽眾就好像是在聽自己朋友的語音訊息、互相分享近況一樣 非常親民有趣！🤩 來賓卡司包含國師唐綺陽、Lulu黃路梓茵、鄭宜農、韋禮安、熊仔、Dizzy Dizzo 蔡詩芸、李友廷、閻奕格、阿爆、RĒD°芮德、理想混蛋の雞丁 >> 節目連結 https://kkbox.onelink.me/SWCv/2f15cdc2 2.LULU超強校 KKBOX今年1月開始和Lulu黃路梓茵合作的獨家節目，每集近一小時 除了主持人的幽默風趣,每集來賓也都是大卡司呢！！ ex:孫盛希、炎亞綸、告五人、小賴、艾怡良、鍾明軒、宋柏緯、OZI、甚至他的經紀人丹尼爾！還有邱澤、郭靜、蔡佑跟台通🤣🤣 不論形象多正向陽光的明星 一定會被挖掘出超糗超好笑的趣事 假日無所事事的下午，又不想一直手機傷眼睛的話 很適合來聽這個啦，單眼皮編每次都笑~到~不~行~ 推薦郭靜蔡旻佑那一必聽🤩 >>節目連結 https://kkbox.onelink.me/SWCv/6eec2bfa 3.姊妹悄悄話Sisters Talk TalkShow 由Melody殷悅和Jenny王貞妮主持， 分享女生之間的感情觀、值觀、日常 每集都有一個主要核心論點，再加上偶爾偏題的廢話XD 微ㄎㄧㄤ但仍然很值得一聽 💜 節目名言：「女生要富養」！ 許多聽眾都是受他們影響，開始更願意花錢投資自己、愛自己的呢～～ >>節目連結 https://kkbox.onelink.me/SWCv/f4e78dae 4.耳邊風 適合挖新歌單&想了解音樂發展史的水水聽 🤍 由第53屆廣播金鐘獎流行音樂節目主持人獎得主-馬世芳所主持， 有別於前述的談話型節目，更專注於音樂 🎧最特別的是！運用了獨家音樂嵌入功能🤩🤩 讓podcast不再只是談話聊天而已， 多了音樂點綴讓podcast層次更豐富， 也透過馬世芳老師的講述，讓每個歌更有故事性。 適合對音樂感興趣想要找尋同溫層以外曲風的朋友 可能會在節目中挖到自己喜歡的音樂呦~~ 節目連結 >> https://kkbox.onelink.me/SWCv/6eec2bfa 5.潮流新聲 適合挖掘新歌手、非主流音樂！ 分為華語、西洋、日語、韓語潮流 介紹各國音樂的新聲代、非主流而好聽的音樂， 節目介紹欄邊會附上歌單連結 讓平時透過演算法無法觸及到的歌曲，也有聽見的機會！ 單眼皮編很喜歡透過這個節目挖掘一些很chill的西洋音樂🤍🎵 >> 節目連結 https://kkbox.onelink.me/SWCv/61c8a9aa 藝人podcast推薦整理 ✨ 6. The juberly show - 吳卓源&Kimberly >> 附上連結 https://kkbox.onelink.me/SWCv/21f470eb 7. 9m8lah8lah - 9m88 >> 附上連結 https://kkbox.onelink.me/SWCv/592bcf28 8. 韋禮安跟你鳥鳥天 - 韋禮安 >> 附上連結 https://kkbox.onelink.me/SWCv/e1b1fc7d 9. 萊式真心話 - 林珈安 Lyla >> 附上連結 https://kkbox.onelink.me/SWCv/4dd5ced2 10. 歡迎光琳 < 人生體驗中心 > - 陳艾琳 >> 附上連結 https://kkbox.onelink.me/SWCv/5df4ed2f 以上是這次的podcast推薦總整理 ! 希望大家喜歡 ~~ 🎵歡迎追蹤+留言跟我分享你們收聽podcast的平台及節目呦🤍🎵 p.s 因為KKBOX有很多自創節目, 所以單眼皮編都是使用KKBOX平台收聽 >> https://kkbox.onelink.me/SWCv/96ad0e25 #podcast #kkbox #lulu #韋禮安 #姊妹悄悄話 #吳卓源 #波波泡菜 #podcast推薦 #lulu超強校 #ozi #Kimberly #熊仔 #林珈安 #9m88 #音樂推薦 #西洋音樂 #華語歌曲 #韓語流行歌 #日語流行歌 #宋柏緯 #唐綺陽 #星座 #歌曲推薦 #英文歌 

百通關凝膠－你知道原來有擦的葡萄糖胺嗎？瑞士製造原裝進口－百通關凝膠讓你關節不再卡卡！開箱關節保養小秘方｜姜姜日常

前陣子我剛結束了線上的視訊課程，長期久坐在電腦前辦公，脖子跟關節都超級痠痛的！😓 大家應該都很能體會那種感覺吧？轉脖子的時候、脊椎和背部特別有感覺XD 真的痠痛到不行…..所以我家人幫我買了這一支「PERNATON百通關凝膠（涼感型）」！它是一支用「擦的葡萄糖胺」，是不是聽起來滿神奇的XDD 🤩 我也覺得葡萄糖胺用擦的聽起來太有趣了😮😮 先來說明一下葡萄糖胺吧！大家對於這個名詞應該不陌生，但是應該沒有認真研究吧🤣 來來來！我來告訴你～ 💡葡萄糖胺是自然界含量最豐富的單糖之一，經常被用於骨關節炎的輔助治療，可以幫助改善軟骨結構並且緩解關節炎。 🌞 🌞 🌞 太陽可以幫助我們合成足夠的維生素D，但是因為我本身非常容易曬傷🤦🏻‍♀️ ，所以平時比較不喜歡曬太陽，運動休閒活動室內偏多，或是清晨跟傍晚的慢跑🏃🏻‍♀️ 🏃🏻‍♀️ 🏃🏻‍♀️ 。所以平時一定要自己多攝取一些補鈣、葡萄糖胺液以及維生素D。💁🏻‍♀️ 我發現長期坐在電腦前辦公🦵🏻 💪🏻 關節真的比較容易痠痛卡卡的，就跟久站腳會不舒服一樣，都是一種職業傷害XD 😕 或是平時上下樓梯對於我們的膝蓋、關節都會有一些磨損🦵🏻，長期下來都會對我們的關節造成傷害！而且隨著年紀越來越大🧑🏻‍🦳 👨🏻‍🦳 👩🏻‍🦳，肌肉量以及膠原蛋白都會慢慢流失，這時候更容易造成關節及軟骨的磨損了。😫 😫 這支百通關凝膠是瑞士原裝進口🇨🇭，以外用塗抹的方式，局部補充葡萄糖胺，提升我們的關節活動力💪🏻，幫助我們行動靈活，關節不卡卡！所以平時飲食補鈣的保健食品一樣是可以搭配使用的唷！👌🏻 因為吃進去的保健食品是全身性的保健，這一支百通關凝膠特別針對局部去加強保健！👏🏻 👏🏻 👏🏻 這個精美的瑞士小禮物提袋一定要珍藏起來啊（身為紙袋收集狂熱者的我怎麼能放過任何一個紙袋XD這個小提袋可是別有一番用心喔！它把瑞士著名的東西都標出來了（瑞士三角巧克力🍫、瑞士起司🧀、瑞士刀、阿爾卑斯山脈最著名的馬特峰🗻、瑞士的錶、百通關凝膠及希薇詩）哈哈哈！將產品放在這裡的小巧思真的太可愛了啦！❣ ❣ 🌱成份：主成份是紐西蘭的青邊貽貝，富含豐富的GAG醣胺聚醣，GAG又是關節的必要所需營養，可以幫助提升活動力、靈活力。蓖麻油、各種植物萃取精油（包含迷迭香精油🌿、柑橘精油🍊、檸檬皮精油🍋等等）。 我們將產品打開，依據要塗抹的部位取出適量的凝膠，均勻地塗抹在「關鍵點」的位置上面🤏🏻，以畫圓的方式塗抹直到產品吸收。🙂 我覺得百通關凝膠的味道好好聞啊，對於這種涼涼的味道真的很喜愛XDD 🌬 🌬 💗 產品的質地是半透明乳白色的凝膠，相當好推抹，我們長期辦公手腕真的會很痠啊XD 我們就先來塗抹手腕關節的地方吧！✊🏻 它是屬於「比較慢」開始涼的涼感型，不是一擦上去就馬上涼了，而是漸進式的越來越涼，⛄ ☃而且吸收算是滿快速的，過不到三分鐘手上就像原本肌膚一樣，沒有凝膠在上面了。✨ ✨ ✨ 然後我測試了一個我超在意的事情！🧐 就是！「測試會不會黏、印出一堆指印XDD」🤣 🤣 🤣 想必大家都知道吧？有些保養品、凝膠、藥品擦完，會印得到處都是！！！這真的超麻煩的，尤其擦完藥按手機一堆指紋、擦完藥的腳到處沾的黏黏的……所以我實測了這件事情！🤨 🤔 🤫 🤪 答案就是～居然沒有痕跡！🤩 真的是沒有痕跡啊！葡萄糖胺凝膠被肌膚吸收以後就滲透進去了，完全不殘留在肌膚上面，所以不管我怎麼到處摸、到處沾都沒有痕跡耶！👏🏻 👏🏻 👏🏻 接著要來推抹我的膝蓋以及腳踝，這些關節真的都會喀喀作響，偶爾還是要站起來活動活動筋骨😅 😅 在使用完這支產品以後，我覺得百通關凝膠適合：🤗 1. 長期久坐、久站的辦公族、背部及關節痠痛的人。2. 有年紀的長輩，幫助他們舒緩關節痠痛，不會喀喀作響。3. 愛好運動及休閒活動的人，緩解並恢復運動時的關節傷害。4. 長期需要搬重物、彎腰等工作性質的人。5. 生理期時容易背部及尾椎痠痛的女性。 對於這些對象，百通關凝膠都能達到一定程度的舒緩，並且幫助我們的關節吸收葡萄糖胺，維持關鍵靈活活動力！產品有涼感型及溫感型兩款，我覺得可以依據自己的喜好來選購，例如夏天可以擦涼感型的、冬天可以擦溫感型的、生理期來時也可以擦溫感型的、運動的關節傷害及保養也可以依據不同時期來搭配使用。 🌟產品特點： 1. 瑞士第一的關鍵保養品，熱銷全球20年。2. 瑞士製造、瑞士原裝進口，符合Swiss Quality標準。3. 通過紐西蘭認證，完整保留高品質GAG。4. 薄荷、寒帶松針植萃精油可以幫助清涼沁人，舒適放鬆。 👉🏻點我官網購買：百通關 https://www.myswiss.life/pages/pernaton🛒屈臣氏、momo購物網、東森購物網、蝦皮購物 均有販售唷！ #百通關 #Pernaton百通關凝膠 #百通關凝膠 #擦的葡萄糖胺 #葡萄糖胺 #關節保養 #關節保健 #瑞士原裝進口 #瑞士製造 #pernaton #保護關節 #涼感凝膠 #溫感凝膠 #綠貽貝 #關節保養推薦ppt #百通關凝膠評價 #百通關凝膠效果 #百通關 股癌 #podcast #百通關評價 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

時事啟發：真正可怕的不是自律女生

【生活裝飾音】現在的酸民們還好嗎? 前幾天看到很多朋友分享一部影片《自律的女生有多可怕》，我不以為意，因為平常就有在看 @nanaq521 的影片，但仔細看了底下的留言（包含媒體轉發性質的），紛紛對於NanaQ的行為不解，產生非常多主觀且偏激的言論，原來看似平淡的事情卻能夠讓人們有這麼不同的觀點 我一直以來都很佩服NanaQ能夠這麼做自己，因為這些留言才鼓起勇氣面對我在Youtube上的那部影片，你只要在YT上搜尋「直擊整理師的房間」就能看到😂別被留言給嚇到哦 不過近期也多了一些反串或＂致敬＂這的影片，我覺得就當作娛樂看過就好吧～網友們的確蠻有創意的，在這附上其中幾個，讓我笑到翻～ 在成為整理師後，我一直相信整理沒有絕對標準，就像每個人的人生要怎麼過全是自由意志，你真正要關注的是自己的人生課題 我想你現在腦中應該浮現過去太在意別人眼光的事情，現在還好嗎? 每當有人引起你的不舒服，就是宇宙在提醒你學會放下的課題！跟我分享曾經糾結許久的故事吧✉️ ——————————————————陪你累積整理技能，從心甩開混亂人生免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form私訊IG免費整理諮詢 @minimalice.tw收聽Podcast🎧精準美學 ＃房間 ＃自律 ＃放下 ＃沒自信 ＃whatsinmyroom ＃整理師 ＃極簡 ＃極簡主義 ＃理想生活 ＃早晨儀式 ＃活出自己 #簡單生活 #酸民 ＃開箱文 ＃開箱 #斷捨離 ＃理想生活實踐家 ＃整理人生 ＃podcast

Podcast陪你一整天

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要分享的是不管是通勤時.走路時.空閒時你想要聽的時候都能聽，像是在聽一季故事分享的podcast，裡面有各式各樣不同類型的podcast, 一集podcast花費的時間可長可短，就像你在聽廣播ㄧ樣，單純用聆聽，不需要額外看手機螢幕，用能接收到很多的資訊量，podcast就像是一本活字典，能夠學習，能陪你一整天 1.偷聽史多利 Talking Story 頻道是在講關於靈異故事的，聽了一集就聽到了一個故事，裡面已經有好幾集了 推薦給喜歡靈異故事的朋友 2.前男友！前女友？ 前男友！前女友？是由一對原本是情侶而組合而成的男女但是已經分手了，就如頻道的名字，前男友和前女友一起聊性方面的事情，分享性趣軼事，性的故事 18+的頻道，內容鹹濕，也很直白陳述，聽了很入骨透徹地聊色色話題 3. Sex Chat談性說愛 性話題聊起來，裡面有粉絲的問答，集結成一個podcast "寫性給我"，粉絲投稿的故事 一集的時間長度沒有很久，也有Sex Chat podcast 4.唉礙愛情吶 由Youtuber一隻阿圓和阿侖兩個人一起錄的頻道 講述愛情的議題，一集裡面可以聽到接收到很多的愛情知識 聽完總是心有戚戚焉！ 能回憶道自己的感情經歷！ - 最後謝謝看完文章的大家 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 最後謝謝看完文章的大家如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 韓國/泡菜延伸閱讀 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC 應用程式延伸閱讀 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 如何在IG網頁版發文？一次教你IG發文、上傳圖片 生活延伸閱讀 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 穿搭延伸閱讀 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 打卡延伸閱讀 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點【台南景點】楠西萬佛寺 台版吳哥窟 寵物延伸閱讀 6個毛茸茸最療癒可愛動物帳號推薦 5個小紅書可愛療癒寵物帳號分享 美食延伸閱讀 港式美食 饕客必吃茗香園 【中山站美食】 很超值CP值很高的日式丼飯 新丼 【行天宮站美食】倆男咖哩室 Two Man Daily 【高雄美食】華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 BoboRose Coffee 宅配美食延伸閱讀 【宅配美食】藍帶甜點師的肉桂捲 Océan法式甜點工作室 高雄咖啡廳延伸閱讀 法式甜點 高雄可麗露專賣店 【高雄咖啡廳】BE.DOU COFFEE 【高雄咖啡廳】提早預約才吃的到的抹茶毛巾捲 【高雄咖啡廳】像是精品甜點店會出現的精緻蛋糕 RE Earth 【高雄咖啡廳】四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛 Sun Sun 山山 台南咖啡廳延伸閱讀 【台南咖啡廳】 很難找隱身的穴居CAVECAFE 【台南咖啡廳】 在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯?｜酷啦窟仔Kula 台中咖啡廳延伸閱讀 【台中咖啡廳】椅子博物館 The Cafe Deco & Risograph Museum 台北咖啡廳延伸閱讀 【台北咖啡廳】玉虫画室 【台北不限時咖啡廳】Congrats Café 【台北咖啡廳】貝克的家貝克宅 老宅咖啡廳 【台北咖啡廳】Out to gather 簡約時尚風格結合時裝店 【台北咖啡廳】難找藏在2樓但土司超好吃的Merci vielle 【台北咖啡廳】彷彿在歐洲的Boulangerie Ours 【中山站咖啡廳】營業前樓下就排了一堆人的鐵木 【中山站咖啡廳】巷弄內的甜甜圈 ABCD. A Better Coffee&Doughnut 新竹咖啡廳延伸閱讀 【新竹咖啡廳】Susumu 【新竹咖啡廳】Basement.co 【新竹咖啡廳】FOX.CONE coffee & bakes 【新竹咖啡廳】貳參咖啡 #podcast #ApplePodcast #Podcast推薦#Spotify#偷聽史多利TalkingStory #唉礙愛情吶#阿圓 #阿侖 #Sex Chat談性說愛 #前男友！前女友？

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