| #新竹美食📍#鳥與樹咖啡 - #住海邊的酪梨波奇碗 ｜

Ig連結🔗：https://www.instagram.com/p/B1Vhf_0nEeL/?igshid=1wtm2y1rroqjz - 初訪 #鳥與樹咖啡 ，之前在查新竹早午餐時，一定回看到它，但它位於竹北，離我住的地方有些距離，今天終於趁老朝要去買零件，盧他帶我來吃😚 - 本來想點 #酪酪腸沙拉 （人氣商品） 不過看到#夏威夷波奇碗 系列，好像是新品，就點來試試看 而老朝點的是 |🥩牛肉軟法 $280 | 但我沒有吃，就不加以介紹 不過老朝説是還不錯，也有吃飽。 有附紅茶（但有點少） 男生跟妹子一起來吃時可以點唷！ - 我點的是 ｜🥑住海邊的酪梨波奇碗 $360 | 波奇碗（飯）來源至夏威夷，夏威夷人稱這種飯為「#poké 」（切丁的意思），是夏威夷式的特色餐點。 我這碗內容物有： 紫米、蒸地瓜、煎蝦仁、水煮蛋、蝦卵、毛豆仁、紫洋蔥碎，跟我的主角酪梨。 就是為了這朵#酪梨花 而來的。 整碗吃起來很清爽，紫米是常溫紫米飯，最適合我這種夏天怕吃熱食的人了。 美味與視覺兼具，價格雖為中高價位，但偶爾吃一次，可以的。 不過，這碗只適合小鳥胃，ㄩㄩ我這種大食怪，早餐吃這樣......沒有飽嗚嗚嗚。 - 喜歡酪梨🥑的朋友，快趁著酪梨🥑季來嚐鮮吧！ - 📍店名：鳥與樹咖啡 @birdntreecafe 🏘地址: 新竹縣竹北市成功十二街32號 ☎️電話：03-6682509 ⏰營業時間:週一至週日9:00-17:30 #新竹 #新竹景點 #uu的餐桌風景 #食記 #新竹早午餐 #poke #pokebowl #pokemon #波奇 #波奇碗 #avocado #avocado🥑 #avocadorose#hsinchu #竹北 #竹北美食 #竹北咖啡廳 #竹北早午餐

【HALOA POKE】#MJㄔ台北##MJㄔ忠孝復興#MJㄔ輕食#MJㄔ台北車站

【HALOA POKE】#MJㄔ台北##MJㄔ忠孝復興#MJㄔ輕食#MJㄔ台北車站 默默的發現了這一家店，它真的是外食族的福音🤤有多種蔬果及主食的選擇，可以隨著自己的喜好搭配，這樣的客製化真的很貼心，炎熱🔥的夏天真的很適合吃他們家，吃了都開胃起來了🥰 - 🔺店家資訊 ✏️ HALOA POKE 📍 台北市松山區復興南路一段39號B1 🔎星期一-三11:00-21:30 星期四-日11:00-22:00 - #招牌POKE 💰180元 #好身材POKE 💰180元- - 招牌POKE包含有：鮭魚.鮪魚.特製鱷梨醬.紫甘藍.小番茄.毛豆.紅蘿蔔.秋葵.玉米.特製辣美乃滋👉這一款的鮭魚真的好推好新鮮👍，搭配上眾多的蔬果，還能選擇要飯或生菜為基底，吃了是很有飽足感的，覺得最特別是他們家的醬料，辣美乃滋是一點點的辣，結合起來相當開胃🤤 - 好身材POKE包含有：蝦仁.雞胸肉.特製鱷梨醬. 紫甘藍.小番茄.毛豆.紅蘿蔔.秋葵.玉米.特製醬油，主食的蝦仁很新鮮，且是處理乾淨的，這點好加分🤤雞胸肉也是很嫩的口感，肉質不會柴，這款很適合有在健身的朋友們，且個人覺得單吃不配醬料就很好吃了，也很有飽足感❤️ - 👤是特餐了話內容物是可以不要的，但不能更換別的配料，如果是挑食的孩子，可以選擇自選的喔😄 #台北美食 #haloapoke #haloapoke夏威夷拌飯 #夏威夷拌飯 #北車美食 #台大醫院美食 #南陽街美食 #微風廣場 #東區美食 #忠孝復興美食 #pokebowl #健康飲食 #增肌減脂 #美食 food#Foodie#cakotaiwan#instagood#eeeeeats#cakotaiwan#美味しい

【IG抽獎中•台中西區•bowlpoke】健身、養生、愛健康的族群看過來!! 最豐盛的低卡餐就在SOGO商圈附近！

是誰說冬天不適合吃沙拉的? 冷天最愛吃鍋，所以最需要運動跑起來， 可是這麼努力一番，接著要補充蛋白質了吧? 來，今天要介紹一家位在台中sogo商圈附近的輕食店"彩碗" 🚗停車資訊 : 忠明公園地下付費停車場&鄰近SOGO付費停車場 🛵停車資訊 : 隨意可以停，店外有位置也可以停放 📌知識小教室 "POKE BOWL" 這個名詞對有些人來說有點陌生， 這其實是夏威夷人一種料理生魚的方法。 傳統作法是將鮪魚生魚切塊，再用醬汁醃製後蓋上米飯。 後來隨著日本移民用料產生極大改變， 原有的食材上還會另外添加毛豆、日式海藻等蔬果料理。 彩碗將"POKE BOWL"的主軸帶進台灣， 也特別用心將所有食材料理方式調整為台灣人較常吃的口感。 今日來到彩碗為晚間時刻🌛 踏進彩碗前，遠處就被明亮的環境給吸引。 全店採用白黃綠的明亮色調做裝潢，再搭上吊燈、乾燥花及英文字， 整體環境是舒適且寬敞的，店內除了有高腳椅也有一般座位區。 🍴|點餐方式| 彩碗點餐怎麼點呢？ 首先，基底為$89- step❶ 主食選擇 ▖黎麥白飯 ▖胚芽米 ▖蕎麥麵 ▖生菜 ▖各半 我很喜歡彩碗的主食有各半的選擇💯💯 有時候會想要吃些有飽足感的主食，但如果遇到需要飲食控制或是沒有那麼餓，總會在飯麵或者生菜間猶豫不決，但對於選擇障礙的人來說，各半真的是最棒的選擇! step❷ 蛋白質選擇 ▖金鮮蛋+$20 ▖豆腐+$20 ▖骰子雞+$35 ▖藥膳天貝+$40 ▖孜然豬+$40 ▖魷魚+$50 ▖蝦仁+$50 ▖辣鮪魚+$60 ▖挪威鮭魚+$60 ▖生食干貝+$70 彩碗的蛋白質選擇非常豐富， 若您是喜愛吃肉➛有雞肉、豬肉可以做選擇， 若是您特愛➛海鮮蝦子、干貝、鮭魚、鮪魚、魷魚都吃的到。 有些素食的朋友是不是會怕較少選擇，嘿~彩碗可是有準備的✨✨ 吃素的朋友歡迎點選➛天貝、豆腐 step❸ 醬汁 ▖經典 ▖辣味美乃滋 ▖焙煎胡麻 ▖韓式泡菜 ▖川味椒麻醬 ▖橘子醋醬 ▖日式和風 ▖美式BBQ ▖照燒醬 ▖泰式醬 醬汁類也有非常多選擇，一般常吃到的醬汁，在彩碗都可以看到，另外像橘子醋醬、泰式較特別的醬汁大家也可以試試看~我今天與朋友分別點了3種醬料，超!級!推!薦!川味椒麻醬，超級下飯!! 下面會再做介紹-彩碗的醬汁如果不夠是可以再跟店員說的，他們就會再幫您補醬汁，我覺得這點很貼心🙆🙆 step❹ 配菜 ▖選五種配菜<多一種+$15> ▖特選配菜-爆爆鮭魚卵<+$25> 接著是配菜的選擇，這邊可以選到五種配菜，我覺得蠻多的，如果吃不夠還可以再自己加價加料，且每樣配料都有一定的量不會讓您覺得每樣配菜都只有一點點。 常見配料其實選擇真的超級多…像是毛豆、甜椒、杏鮑菇、甜椒、花椰菜、黃豆芽、地瓜泥、木耳、紫色高麗菜、玉米等等等，基本上您會喜歡吃的配料彩碗都會有，而且老闆還會不定期更新配菜，即便您常常來用餐，也可以有不同的搭配方式。 step❺ 點綴 ▖墨西哥辣椒 ▖黑白芝麻 ▖芥末 ▖海苔絲 很少看到餐盒會幫您點綴的吧! 通常我們看到的餐盒就是菜、肉、蛋，可是彩碗上面會幫您做點綴，整盒看起來真的很COLOR🎨🎨 step❻ 脆脆的 ▖蔥酥 ▖餛飩皮 ▖蒜酥 ▖堅果<+5> step❼ 湯品選擇 +$39 ▖番茄蔬菜湯 ▖香菇雞湯 🍅 |番茄蔬菜湯| 番茄蔬菜湯喝起來的酸度很剛好，高麗菜的甜味加上番茄的酸甜感，已經完全融進湯裡，而且煮過的番茄可是富含茄紅素，是道健康又無負擔的湯品。 🍄 |香菇雞湯| 看到老闆給的雞肉了吧!雞肉超級大塊的😍😍 我覺得香菇雞湯很適合在偏冷的天氣裡喝上一碗，加上補身香菇真的很棒。 step❽ 飲品選擇<氣泡飲> +$45 ▖水蜜桃 ▖葡萄鳳梨百香 ▖檸檬蜂蜜 step❾ 飲品選擇<茶飲> +$29 ▖青茶 🗣海鮮組看這邊 這盤海鮮除了任選五種配料之外，我還搭上了蝦子🦐、干貝、爆爆鮭魚卵。 是不是看起來很豐盛～鮭魚卵蓋滿了三分之一的碗盤，生食級干貝也好大一個且老闆有做過炙燒處理，還有四隻蝦子，🈵🈵一碗色彩繽紛，而且還有三種海鮮，如果喜愛海鮮的朋友可以選擇這樣做搭配，醬汁的話可以依您喜歡的口味選擇，個人覺得選擇橘子醋醬蠻搭的🤞🏻 🗣素食組看這邊 吃素的朋友可以像我這樣做搭配>> 豆腐、蛋、毛豆、藥膳天貝、番薯🍠、火龍果、玉米都是素食可以做選擇的配料。 📌藥膳天貝的蛋白質含量非常高，100克的天貝有約20克的蛋白質，是很好取代肉類的優良蛋白質來源💯💯 🗣肉食組看這邊 最後這道肉食組應該是榮登我心目中的NO.1🏆🏆 這道料理我搭配了雞肉與孜然豬肉，我很喜歡孜然豬肉的口感，不會太油膩，而且拌入川味椒麻醬真的超!級!好!吃! 我算是吃小辣的人，川味椒麻醬的辣度我個人覺得落在小辣到中辣之間，但是就會讓我忍不住一口口吃完..那種辣椒香氣就是會讓你拌飯越吃越下飯越吃越多的🤤🤤 以上就是今日的餐點， 其實像我之前也吃過不少低卡餐盒，不過彩碗相較來說 ✅份量足夠、豐盛，點綴讓視覺更加提升。 ✅配料選擇多，而且老闆還會更新，下一次再點選不會覺得一成不變。 ✅醬汁有多種選擇做搭配，無論配料或醬汁都可以搭出很多種口感。 ✅環境明亮且舒適，暖色系風格的用餐環境讓人可以放鬆好好用餐。 ✅店家依照距離限定外送唷 ✅需要訂餐的朋友，可透過彩碗官方line帳號或來電訂購。Line ID: @320rshmg 📝店家IG | @colorbowlpoke 📍彩碗 ColorBowl Poke 🚩地址:台中市西區忠誠街99號1樓 ☎️電話:04 2321 1251 ⏰營業時間:11:00-20:00 #彩碗 #colorbowlpoke #colorbowl #pokebowl #taichungbrunch #taichungfood #台中美食 #台中輕食 #台中必吃 #台中美食推薦 #台中早午餐 #台中西區美食 #台中餐廳 #勤美綠園道 #中美街 #勤美美食 #西區美食 #台中sogo #中美街美食 #水煮餐盒 #外帶餐盒 #健身餐 #增肌減脂餐 #平價美食 #健身便當 #健身餐盒 #減肥美食 #健身美食 #楓狂吃台中😋 #楓狂大吃大喝🙌 -IG抽獎中，歡迎參加-

新竹美食｜健人波可·健人餐廚全新品牌！創新夏威夷波奇碗清爽好吃✨

近年來波可飯越來越流行 沒想到最愛的健康餐盒 #健人餐廚 也在園區附近成立新品牌 #健人波可 🤩 有搭配好的組合 也可以自選配菜 ᴘ.s. 只有❝經典組合❞才有溏心蛋哦 基底我喜歡十榖飯&貝殼麵～～～～ 如果不想吃太多碳水也可以跟生菜各半！ ▸ 蜂蜜碳烤豬五花 減脂也能吃蜜汁叉燒想不到8 一字排開的碳烤五花肉好震撼 鹹香中帶甘甜 只是有點太肥 肥瘦有點不太平衡🤣 ▸ 招牌智利鮭魚 ▸ 極盛鮪魚饗宴 我吃poke很少點魚因為怕吃到不新鮮的 沒想到生魚片都好新鮮！！🍣 厚實鮮甜沒有腥味（連我都敢咬一小口！ ▸ 美式炭烤嫩雞胸 ▸ 花雕酒香嫩雞腿 ▸ 煙幕酒香骰子牛 加點肉肉的部分～～～ 想吃的肉太多就全部給他加點起來🤤 烤雞胸好驚豔！有夠嫩！ 跟雞腿放在一起基本上就是雞胸雞腿傻傻分不清楚 ▸ 白肉骨茶雞湯 好喝到不行好誇張欸 湯頭帶一點藥材和胡椒的香氣 溫潤濃郁✨ 雞腿肉又巨又多 去的那天剛好很冷 喝這碗又暖又飽😋 醬料大推❝松露優格醬❞！！！🖤 同時擁有松露迷人的香氣 以優格代替白醬 降低熱量也更加清爽 如果選松露優格醬基底就選貝殼麵 吃松露義大利麵又不用怕肥死很幸福欸🥺 🔹總評：健人餐廚出品從來不讓人失望 然後肉骨茶我願意喝十碗！ Facebook 🔍 健人波可poké Instagram 🔍 fitnessmeal.poke2024 📍 新竹市東區光復路一段362之21號 ☎️ 03-567-0598 Mon. - Sat. 🕚 11:00-13:30｜17:00-19:30 #豬五花 #鮭魚 #生魚片 #骰子牛 #雞胸肉 #沙拉 #波奇碗 #夏威夷拌飯 #肉骨茶 #雞湯 #新竹午餐 #新竹晚餐 #新竹輕食 #新竹健康餐盒 #新竹便當 #竹科美食 #poke #pokebowl #bakkutteh #salad #hsinchufood #hsinchu #yummyday新竹 

新竹健康餐盒｜Jam Kitchen竹科金山店·減脂放心吃！低GI高飽足感自選波奇沙拉碗🥗

應該是目前吃過 最最最最最最最最最愛 然後宸叔難得也給高分的

應該是目前吃過 最最最最最最最最最愛 然後宸叔難得也給高分的poké(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) 吃完沒有空虛感 也不會有那種花了銀子卻不記得自己剛剛吃了什麼的感覺！ ▸ 基底 大大大大大推紅藜燕麥♥️ 口感Q彈粒粒分明 另一碗的基底我們選了少見的貝果🥯 貝果會烤得熱熱酥酥的 但相較之下還是更愛燕麥真的好好吃～～～ ▸ 蛋白質 我覺得我們兩個點的蛋白質都很讚 #骰子牛 帶一點筋 很有嚼勁但不會很難咬 嫩鴨很驚豔！！是吃過最好吃的健康餐的鴨！ 甜蝦&雞胸也都處理得很好 下次可以勇敢地點大份(｡ì _ í｡) ▸ 醬料 看到大家都很推金沙醬 可是看到 #蛋香牛油果 & #開心果醬 腦波一弱就拋棄了金沙🤣🤣 兩款醬都是甜的 開心果的堅果香氣濃郁 酪梨味道不明顯 微酸 比較稠適合抹貝果 🔹總評：真的太愛了好想每天都吃喔🥺 Facebook 🔍 jam kitchen 竹科金山店 Instagram 🔍 jam_kitchen.tw 📍 新竹市東區金山街71號 📱 0902-438-199 🕥 10:30-20:00 #波奇碗 #波奇 #貝果 #沙拉 #鴨胸 #健康餐盒 #新竹健康餐盒 #新竹波奇碗 #新竹美食 #新竹晚餐 #新竹午餐 #新竹早午餐 #金山街美食 #新竹輕食 #竹科美食 #竹北美食 #巨城附近美食 #夏威夷拌飯 #poké #pokebowl #bagels #pistachio #avocado #salad 

【桌布】7月夏威夷🌺🏖🏝🥥🌇

炎炎夏日，聽著歡快的烏克麗麗，和熊熊們一起快樂跳草裙舞吧，跳累了記得和mo吉貓老闆點碗Poke，熱量低又消暑，祝大家都有美美的夏日回憶😊 這些桌布一樣會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr 或點這裡），在LINE聊天室輸入【202307】或【七月桌布】或 【7月桌布】或【Julwallpaper】或【Jul Wallpaper】就會跳出來囉 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 這次桌布除了有無日期版本，也有原色和刷淡的淺色版本喔😊 輸入關鍵字的教學影片➡️點這裡 手機版 電腦、平板版 更多桌布歡迎到google雲端或LINE官方帳號自行取用，但請不要商用喔，謝謝大家喜歡💕 如果點進去雲端無法順利顯示，請把網址貼到Chrome或Safari瀏覽器，這樣應該就OK了 🌺閒聊時間：這次為什麼會選用夏威夷為主題呢？ 因為⋯⋯鏘鏘！最近迷上吃這個夏威夷傳統料理-波奇碗Poke Bowl 波奇(Poke)是什麼呢？ 這是夏威夷傳統沙拉前菜，Poke是切塊的意思，夏威夷人將生魚切塊，然後把魚、章魚、醃漬好的藻類等等拌在一起享用，又稱為漁夫料理 後來隨著日本移民到來，融入了日本料理的常見的鮪魚、毛豆，調味料也由海鹽變為醬油、蔥、柚子醋，變成類似日式丼飯的樣子 而講求低熱量水煮原型食物的現在，市面上常見的波奇碗，主食(通常可以選紫米、糙米、藜麥、生菜)在最下面，上層可以選玉米、紅蘿蔔、毛豆、洋蔥、鮭魚、地瓜等等，五顏六色的食材豐富又營養，因此變成低脂減肥餐的首選啦 這次主題純粹是吃貨的小確幸😋 #七月桌布 #7月桌布 #桌布下載 #桌布 #免費桌布 #可愛桌布 #手機桌布 #電腦桌布 #平板桌布 #桌布分享 #壁紙 #無料壁紙 #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #7月 #七月 #暑假 #放暑假 #夏天 #夏威夷 #波奇 #波奇波奇 #衝浪 #海灘 #海岸 #落日 #夕陽 #日落 #傍晚 #海邊 #波奇碗 #消暑 #減脂餐 #減肥 #瘦身 #烏克麗麗 #扶桑花 #ukulele #Hawaii #出國 #旅遊 #可愛插畫 #吃貨 #poke #aloha #pokebowl #阿羅哈 #阿囉哈 #アロハ #ハワイ #ポケ #ポキ #ポケボウル #ポキボウル #貓 #貓咪 #cat #neko #猫 #ねこ #插畫 #畫畫 #日常 #illustration #日常生活 #生活 #イラスト #可愛 #療育 #療癒

去好市多看到它千萬不要放過 拜託帶它回家～～

去好市多看到它千萬不要放過 拜託帶它回家～～ 是的 我剛去完好市多 就在我發布的同時我在吃這份什錦散壽司🍣 今天晴朗的天氣溫度宜人 午餐來點清爽的壽司完全是最佳餐點🥰 賣相和風味都很優秀 醋飯上面鋪滿了御錦絲（蛋絲）再是干貝、蝦仁、炙燒燻鰹魚、鮭魚、醬油醃漬鮭魚卵 還有我最喜歡的紫蘇 紫蘇更是日式冷食的魔法 類似梅子的香氣讓人陶醉 這樣一大份才499 可以分兩餐吃 超便宜漁貨食材又鮮甜 好市多你還有什麼驚喜是我不知道的😆💕 #散らし寿司 #costco #pokebowl #popyummy #foodblogger #foodphotography #instafood #foodstagram #壽司 #日本料理 #好市多 #好市多美食 #好市多好物推薦 #台北美食 #美食日記 #Q比的生活點滴

夏威夷生魚飯

🚩台南 #新店報報 ✨ - 《 #小高吃台南 》收藏#夏威夷生魚飯 ⛱️ 發掘#台南新店 🤩外觀結合了南洋風情超Chill🥹 Nalu Bay Kitchen主打人氣夏威夷生魚飯與果昔碗 鮭魚控千萬不要錯過這碗‼️營養滿分清爽無負擔 － 🔼夏威夷生魚飯 $450 🔼果昔碗 $270 🔼果昔 $170 🔼招牌水果特調 $140 － 店家主推正宗Poké Bowl，就是將生魚切成丁狀 再加以醃製調味，再搭配醋飯與配菜一同享用 清爽無負擔適合這個熱暑人的天氣享用超開胃👍 ⚠️夏威夷生魚飯有鮪魚(6種風味)/鮭魚(3種風味) 鮭魚控可以吃海鹽堅果每口帶有檸檬清香挺清爽 還能吃到烘烤過堅果。再來重口味必吃美式辣醬 經典醬油是日式風味會搭配洋蔥與蔥增添風味💯 - #鮪魚 最推美式辣醬！超愛重口味冰冰涼涼好涮嘴 是結合美乃滋口感微辣帶有奶香搭配醋飯很剛好 韓式泡菜是加入日式魚卵，日韓相融更顯美味😋 鮪魚的鮮甜味噌會加入小黃瓜增加口感脆口清爽 道地利姆是海藻與夏威夷紅鹽，享有最原始鮮味 - 吃完再來碗果昔碗冰沙消暑～這次吃藍色假期💙 是加入豐富營養價值的藍藻粉，想攝取蛋白質快來 以荔枝為基底，上層放上當季新鮮水果超吸睛🤩 - 💓喜歡記得按讚追蹤👉 @taiwanfood_kao ✌️ ---------------------------------------------- 🚩Nalu Bay Kitchen 浪灣廚房 👣台南市#中西區 大勇街67號 ☎️06-2217917 ❤️‍🔥 @nalubay_kitchen ⚠️可以外帶🉑️事先預訂避免久候 ---------------------------------------------- #popyummy台南 #台南美食 #台南早午餐 #台南午餐 #台南晚餐 #台南必吃 #台南小吃 #台南餐廳 #台南聚餐 #台南鮭魚 #台南日本料理 #高雄美食 #台南冰店 #台南冰品 #中西區美食 #台南美食推薦 #台南美食地圖 #台南中西區美食 #台中美食 #台南旅遊 #台南景點 #台南一日遊 #tainanfood #pokebowl

台中輕食推薦 | 逢甲商圈必吃台中輕食夏威夷拌飯推薦給怕胖怕營養不均衡的你！

再訪台中輕食必吃店家➟彩碗POKE BOWL！ 這回彩碗終於開在我最熟悉的逢甲商圈了😍😍 先跟大家報一下停車資訊吧~ 彩碗西屯店就位在車來人往的西屯路二段上 以機車族來說要找到停車位置還蠻容易的~ 開車的朋友也免擔心，旁邊就有停車場可參考🅿 記得彩碗剛開在忠勇店就和同事去吃過一次～ 彩碗販售的料理>>夏威夷拌飯<< #夏威夷拌飯 ↴↴ 是夏威夷人一種料理生魚方式🐟🐟 傳統作法→將鮪魚生魚切塊，再用醬汁醃製後蓋上米飯🍚 彩碗作法→以夏威夷拌飯方式混入各式原型食物 《如：毛豆、日式海藻等蔬果料理🍠🥚🥗🥙🌽🍅》 台中逢甲西屯店的彩碗， 在2022年1月才剛開幕🎊🎊🎊 我覺得彩碗逢甲店開在這邊很棒，因為逢甲商圈有非常多美食但少有輕食類，現在逢甲學生或是逢甲朋友也能來到彩碗享用最沒有負擔的夏威夷拌飯了🥙🍚 彩碗的環境很有記憶點，上次去的彩碗忠勇店也是採明亮裝潢風格，逢甲西屯店的彩碗一樣用藍黃色調做擺設🎨🎨 我覺得暖色系的風格會讓人感到放鬆、溫馨感💖 彩碗店內有大看板可以看到點餐的方式~ 與其他台中輕食店家不同地方在於輕食餐點 #採客製化😍😍 選擇 $99 元套餐就🈶 １樣主食+蛋白質+５樣配菜+１種醬汁+點綴脆脆，接著讓我更仔細的說明彩碗點餐步驟囉😋 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟一、選擇基底 我很喜歡彩碗基底選擇！除了有胚芽米、藜麥白米、蕎麥麵、生菜🥗 ＂各半＂對於選擇障礙的人真的是太重要了～ 怕吃太多澱粉又怕吃不飽的朋友，點各半準沒錯啦💯💯 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟二、選擇蛋白質 蛋白質有很多種↬常見的雞肉、豬肉、海鮮、蔬食蛋白可選擇，可以以加購價的方式去做複選⭕ 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟三、選擇配菜 彩碗有多種配菜可以選擇，主要以新鮮蔬菜、水果、季節限定小菜為主。 如果您每一樣都想吃，也可以以加購的方式點選。 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟四、選擇醬汁 彩碗的醬汁選擇真的有超多種！ 有經典；日式；橘子醋；胡麻；照燒；川味；韓式；辣美；泰式 從清爽／適中／濃郁共多達９種醬汁💯💯 大家可以依平常最喜歡的口感做挑選～ 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟五、選擇點綴 彩碗的餐點看起來如此繽紛，就是因為上面有做點綴，黑白芝麻、海台絲、芥末、墨西哥辣椒除了讓整碗沙拉色調更繽紛之外，這些小點綴可是讓沙拉的味覺更提升一層唷！✨✨✨ 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟六、選擇脆脆 除了點綴之外，還有四種脆脆可以選擇>>蔥酥、蒜酥、餛飩皮、堅果<< 一般吃到的輕食料理可能就是簡單配料+蛋白質，彩碗多了點綴和脆脆真的讓整盤美食色香味更俱全💯 吃外食很容易攝取不足的蔬果，但在彩碗完全不用擔心！滿滿的花椰菜、番茄、黃瓜等等真的讓營養滿分💯💯 ✅根據研究顯示，一天食用約100公克花椰菜，一日所需的維他命C就足夠😍 基本上我們想的到的營養配料，在彩碗都可以選到🤗 基底可以選擇要全生菜、全澱粉或者各半～～所以飽足感是可以控制的！ 我選擇的基底即便是整盤生菜還是會飽🥙 因為彩碗的每種配料都放得很🈵，所以整體份量沒有特別＋購就會飽唷😋 除了毛豆、甜椒、杏鮑菇、甜椒、花椰菜、黃豆芽、木耳、紫色高麗菜、玉米……等等；我到彩碗也很喜歡點南瓜泥＆地瓜泥🍠彩碗將兩種配料做得非常綿密！吃下去也都是會有飽足感～ 而且，不同於其它台中輕食餐點，彩碗的老闆很用心備料，也會不定期更新配菜，讓常客也能有更多種搭配方式，簡單來說～～就是不怕你選，就怕你選不出😝😝 蛋白質從魚、雞、豬、生食級干貝、蝦…海陸都有！吃素的朋友也免擔心！可以選擇豆腐或椒鹽天貝做蛋白質。 配菜大約有以上這些，大家可以做參考～彩碗的老闆也會不定時更換一些配料💯（以現場為主） 現在疫情關係，彩碗為了讓大家可以更輕鬆更安心～彩碗目前🈶自取、外帶、外送服務 （Uber eats ） 除了直接到店面🛒 也可以使用無接觸點餐及線上付款💳 ✅加入官方line：@320rshmg （可使用線上點餐系統） ＜圖片擷取／彩碗IG > 彩碗目前有做新年開春紅包活動📣📣 ∎ 紅包內容：$30現金折抵 ∎ 發放時間：2022/2/15～2022/3/8 ∎ 使用時間：自發放開始當天算起45天 ∎ 取得方式： 凡現場消費，內用、外帶、自取，不限付款方式，即可獲得一張券。 ∎ 使用方式： 單筆消費限用ㄧ張優惠卷，僅提供現場付款$$ （現金、LinePay）下次消費滿$149即可使用，活動優惠不可併用。 還有還有！挺醫護和外送人員的活動📣📣 ∎活動時間：即日起～疫情解封 ∎活動內容：憑『識別證』贈送骰子雞OR蛋 <一張限送1份> 彩碗目前在台中有三間店家↴↴ 📍忠誠店｜台中市西區忠誠街99號 📍西屯店｜台中市西屯區西屯路二段262-3號 📍大里成功店｜台中市大里區成功二路2號 彩碗苗栗店有一間↴↴ 📍頭份尚順店｜份市東民五街5號 若您還有更希望老闆開設的地點，歡迎私訊跟老闆建議🤗 📝店家IG | @colorbowlpoke 📍彩碗 ColorBowl Poke ⏰營業時間｜11:00-20:00 #彩碗 #colorbowlpoke #colorbowl #pokebowl #taichungbrunch #taichungfood #台中美食 #台中輕食 #台中必吃 #台中美食推薦 #台中早午餐 #台中西區美食 #台中餐廳 #勤美綠園道 #中美街 #勤美美食 #西區美食 #西屯美食 #逢甲美食 #大里美食 #台中sogo #中美街美食 #水煮餐盒 #外帶餐盒 #健身餐 #增肌減脂餐 #平價美食 #健身便當 #健身餐盒 #減肥美食 #健身美食 #楓狂吃台中😋 #楓狂大吃大喝🙌

﹝台北│中正﹞Haloa Poke夏威夷拌飯│健康輕食．健身低卡高蛋白營養餐

🇹🇼 Taipei City, Taiwan 🔎更多好吃、好玩、好美麗都在Traveler.anna_ ▼ 歡迎留言與我分享更多好吃、好玩、好美麗的景點 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 來台北中正 吃 健康輕食 ～ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 💝I LIKE EAT： #HALOAPOKE #健康餐盒 店舖裝潢整潔明亮，全白的店舖外觀在這一條街上顯得格外獨特 POKE是一道傳統的夏威夷料理，主要是選用塊狀生魚和各種蔬菜組合而成，標榜呈現食物原貌與健康營養 ▼自選 $135 基底+主食+配料+醬料+撒料，選擇喜歡的配料，搭配精選的鮮嫩主食，淋上特調醬料，滿滿蛋白質與營養 我選擇的組合： >>>基底：糙米&生菜 >>>配料：秋葵、紫甘藍、甜椒、花椰菜、雞蛋 >>>主料：鮭魚│醬料：特製胡麻醬 >>>撒料：蝦卵 色彩鮮艷的配料淋上清爽的特製胡麻醬，整個超有飽足感，吃的滿足又健康 【整體CP值】 五彩繽紛的夏威夷拌飯，有著豐富且高營養的食物原型，能夠吃的健康又低負擔 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 📍地址： 台北市中正區南陽街25號1樓 🔻營業時間 ：週一至週日 11:30-20:00 💸： 單點式 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 🔎好拍好漂亮：anna_Beautiful_ 🔎玩旅遊景點：anna_Travel_ 🔎吃貨肚子餓：anna_foodie_ #taiwan #TaipeiCity #taipeifood #taipeirestaurant #台灣美食 #台北美食 #吃貨 #食記 #中正區美食 #北車美食 #美食分享 #美食推薦#美食地圖 #打卡美食 #夏威夷拌飯 #健身餐 #健身飲食 #pokebowl #Eeeeeats #FoodPhotography #FoodPorn #Foodie #Delish #igfood #instafood #fooddiary #foodpic #IGEats #dailyfood #HealthyEating #EatClean #FitFood #Nutrition #foody吃貨 #popyummy 

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夏威夷生魚飯

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