在愛情裡絕不會被玩弄！這3個星座的女神，最能讓男人死心塌地～

每個人都有獨特的魅力使人著迷，但是更重要的是能夠讓另一半對自己專一不二。這個世界誘惑太多，為了hold住另一半的心，時不時還要偷偷惡補一下馭夫術！今天波波邱比特要來跟大家介紹具有magic power的三個星座，不僅擁有致命吸引力，還有讓男人死心塌地的女神力～ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 天蠍座 首先進榜的是大家不太EY的敢愛敢恨天蠍座，乍看之下會認為是用威嚴鎮壓，但其實天蠍座的女生充滿智慧，懂得運用方法讓另一半心悅誠服～她會替另一半的生活起居做好一切安排（而且通常是不會出差錯的完美規劃），在體貼與控制之間收放自如，久而久之更讓對方習慣這種模式，塑造自己在對方心中「沒有妳我該怎麼辦」的地位。 不過這種方式也有風險存在，如果對方是一個喜好自由不受拘束的性格，反而會激起天蠍座的掌控慾，不知不覺就會離溫柔體貼越來越遠啦…… 處女座 處女座的性格剛烈眾所周知，她們總能無意間散發出「不是我難相處，是你沒辦法征服」的氛圍，反而讓人忍不住想挑戰，男人果然還是充滿野性的吶！ 相較於從生活面著手，處女座更擅長的是心理戰術，率直敢言的她不怕和對方起衝突，反而是透過每一次的不愉快，試探對方究竟是吃軟還吃硬，她會故意鬧脾氣要對方安撫，卻不會每次都用同一招以免被認為是放羊的孩子；她也會適時放低身段展現甜美可人的一面，惹得對方心癢癢，簡直是欲擒故縱大師啊！ 雙魚座 要說可以擄獲男人心的箇中翹楚，如果雙魚座自稱第二應該也沒人能稱第一了！雙魚座的女生，可以柔情、可以俏皮，但是生氣的時候也是沒在客氣；她們看起來好像嬌弱任性，但其實她們是打從骨子裡在做自己。 男生不像女生那麼懂得觀察別人的心思，反而像雙魚座這樣直接展現喜怒哀樂的作風，能夠讓男生了解如何投其所好，相處起來很自在又不會毫無頭緒。這也是為什麼人們總說雙魚座的女生到哪都有愛情故事發生，萬人迷的封號絕對不是胡說八道～ （圖片來源：《春夜》劇照） 沒有進榜的女孩們別傷心，文章開頭有說了～每個人都有獨特的魅力，最重要的是不要為了討好對方而失去自我，雖然沒辦法決定自己的星座，但是從今以後跟著波波邱比特走，就會知道提升魅力該怎麼做～ 延伸閱讀： 👉🏻為什麼男友態度這麼冷？其實冷處理的背後，都有一顆脆弱的心！ 👉🏻我天生就這樣，有什麼辦法呢？盤點12星座們連自己都唾棄的討人厭特質！ 👉🏻別為了放不下而將就，該放手就放手。結束愛情長跑其實沒有這麼難！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #酥酥 #poplove #天蠍座 #情侶 #戀愛關係 #星座 #星座排行 #星座運勢 #死心塌地 #波波邱比特 #萬人迷 #處女座 #雙魚座 #馭夫術 #魅力 

情侶戀愛「同居注意事項」！遵守這些約定，就能讓幸福一直維持下去～

跟心愛的另一半住在一起，享有甜蜜的兩人世界是多麽令人嚮往的事情～一想到這裡腦海是不是已經冒出很多美好的畫面了呢？但是要小心相處的時間多了，美好的濾鏡也會漸漸消失，需要開始面對現實的磨合問題，每個人都有不同的生活習慣，但一時之間是很難改過來的，在準備同居前可以先思考一下這些問題，能有效地讓兩人的同居生活更能快速步上軌道喔，一起來看看吧～ 同居前需要注意的問題： 1. 你們是否有考慮過長時間同居後，兩人感情由熱情到平淡的變化？ 2. 你是否願意包容他的一些生活習慣？是否願意為他磨合改變？ 3. 是否有穩定的經濟來源可以公平的分攤生活經費？ 4. 你們對於未來的想法是否一致？ 5. 你是否有想過如果同居期間意見不合或吵架要怎麼解決或溝通呢？ 同居時要一起做的事： 1. 要一起煮飯、一起打掃衛生 2. 下雨天時一起窩在被窩裡耍廢追劇 3. 每天要親親抱抱舉高高 4. 互相給對方按摩 5. 一起刷牙洗臉睡覺 6. 一起窩在被窩看一部鬼片 7. 一起過一次浪漫的燭光晚餐 8. 互相鼓勵改掉一個對方不喜歡的壞習慣 9. 制定一份必須遵守的兩人同居協議守則 情侶同居守則： 1. 同居前先一起旅行一次，測試兩人適不適合共處一室 2. 考慮為什麼要同居，比準備怎麼同居更重要 3. 同居之前一定要買套套，以備不時之需 4. 若情侶中有一人有吸煙習慣，盡量選擇去陽台，避免發生不必要的爭吵 5. 做好可能會意見分歧的心理準備，但還是要學會互相忍讓 6. 準備兩條被子，以防萬一沒被子睡覺 7. 床最好不要窄於1.5M 8. 兩人最好可以單獨租房子，而非搬進對方家裡 9. 貼身衣物分類好分開放，有各自的專屬空間，找起來也方便 10. 如果喜歡小動物可以養一隻，這能讓氣氛更和諧 （邱比特溫馨提醒：共養寵物前請先三思，一定要對生命做好準備，不要分手後棄養寵物喔！） 11. 上下班時間基本吻合很重要，作息統一 12. 一定要提前分好家務分工，不要一人承包所有家務事 13. 不要用臉色展示自己的壞情緒，要學會溝通 14. 少說「隨便、都行」，避免爭吵 15. 做飯的時候最好是兩人同時參與，或者在旁邊陪同 16. 如果發生爭吵，請先冷靜，不要把出走掛在嘴邊 17. 性生活要有節制 18. 彼此監督作息，一起成長變更優秀 19. 務必要討論出共同合適的生活模式，尤其是財務方面的相處分配模式 20. 別以為談錢就會傷感情，還是要正視這件事 21. 保證接受對方真實面貌的情況下再同居 22. 男生要做好忍受滿地頭髮的準備 23. 還是要保有各自的空間和時間，不要一直膩在一起 24. 即使有各自忙碌的事，也要保持戀愛小甜蜜，安排時間多去約會吧 希望這個同居注意事項能減少紛爭，讓你們的生活越來越甜蜜！ 延伸閱讀： 👉🏻情侶觀念大挑戰！當另一半做這些事你能接受嗎？一起玩玩看戀愛隨堂考吧～ 👉🏻15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！ 👉🏻有沒有覺得男友最近行為有點不對勁？10點「出軌徵兆」，女孩們請小心！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃Rabi #poplove #互動 #兩性 #同居 #同居條約 #尊重 #情侶同居 #情侶同居守則 #情侶條約 #情侶注意事項 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #相處 #約定 #遵守 

漂亮不是絕對！男生最想娶回家的「10個女友特質」，你中了幾個呢？

單身的朋友們，走在路上看到雙雙對對的情侶們，是不是覺得心裡空空的，也希望可以找到愛你的另一半呢？其實男生們注意女生的點都很簡單，只要好好調整一下很快地就能吸引到異性緣，今天邱比特整理出男生對於找另一半的理想特質，不一定顏值漂亮就通通買單，這10點也是很重要啊！現在就趕快來看文章吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/886958 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 想娶女友的瞬間1.注重髮質 很多男生都會特別注意女生的頭髮，對於長髮飄逸的樣子格外有印象，而頭髮如果有好好保養，看起來滑順有光澤，出門前再噴點髮香時，會讓男生受不了呀！ 想娶女友的瞬間2.外表端莊 男生很容易被第一眼吸引上，除了清秀的外表，儀容體態也很重要，保持端莊整潔自己感覺起來很清爽，對方也會覺得很舒服喔！ 想娶女友的瞬間3.注重打扮 女生展現用心的穿搭打扮不僅能讓男生感受到被重視，更能傳達對生活的態度。不需過度的花俏裝扮，只要找到屬於自己的風格，自然就能散發迷人魅力，吸引欣賞的目光。 （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） 想娶女友的瞬間4.陪伴與支持 男生們總是會隱藏自己真實的情感，不輕易展現負面情緒。雖然他們較少表達需求，但其實都渴望得到伴侶的關懷與支持，簡單的關心就能讓他們帶來溫暖的慰藉。 想娶女友的瞬間5.簡單妝容 女大18變，女孩到了一個階段就會開始學化妝，讓氣色變更好或是可以遮著臉上的瑕疵，但比起濃妝，更喜歡清新淡雅的妝扮，自然的樣子看起來更親人有魅力喔！ 想娶女友的瞬間6.認真看待感情 每一個人都是希望進入另一個階段時都能獲得真誠的尊重與珍惜，真心的對待這一份感情，對方感受到誠意真心時自然而然建立起信任與安全感，讓關係更加穩固深厚。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 想娶女友的瞬間7.獨立 男生們都希望可以在事業上好好打拼，才能給另一半好的生活，所以在獨立這方面蠻重要的，希望可以獨立成熟，有自己的生活，沒有另一半在身旁也可以好好的打理自己，不讓對方擔心。 https://www.popdaily.com.tw/love/951525 想娶女友的瞬間8.善解人意 大部分女生都有細心的一面，可以幫男生注意一些小地方，會讓男生們覺得很貼心體貼，會想更保護女生。 （圖片來源：tvN） 想娶女友的瞬間9.樂觀愛笑 每一個女生笑起來的時候很甜美，男生只要看到開朗的笑容總會被迷倒融化，微笑就是女孩最自然的化妝品，而且在一起時也會讓氣氛變得和樂自在！ 想娶女友的瞬間10. 擅長溝通 擅長溝通的女生懂得表達需求和傾聽想法，能以理解和溫柔化解衝突。這份特質不僅能避免誤解、增進互信，更能讓感情在坦誠中成長，讓彼此更安心有信任感，共同面對生活的挑戰。 （圖片來源：MBC官網） 不管是找男友還是女友，這幾點都很適用在每個人身上，好好調整自己，相信脫單那一天就不遠啦～ https://www.popdaily.com.tw/love/959209 延伸閱讀 👉🏻這就是「10個值得交往」的好男人特質！ 👉🏻女孩請注意！只要做到這五點， 妳身邊那位就是極品男人無誤！ 👉🏻這句話馬上知道她喜不喜歡你！學會這十招就能輕鬆判斷心儀對象是否對你有意思～ 👉🏻他其實沒那麼喜歡你！另一半「騎驢找馬」10大警訊，別再將錯的人當真愛 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃山哥 #poplove #交往 #伴侶 #兩性 #對象 #情侶 #戀愛 #找女友 #找對象 #波波邱比特 #特質 #理想女友 

【12星座下週愛情運勢】06/14~06/20 摩羯不孤單，身邊天使正默默關照著你～牡羊小心被怪咖爛桃花纏上！

撰文編輯 #百蟬 本週戀愛運勢算是中上，許多星座都能感受到戀愛真正的魔力與對人的影響力，不論好的壞的都是你的養分，好好體驗感受吧～ 👉🏻小心12星座「壞習慣」毀掉你自己！雙子愛熬夜、射手固執不聽勸，你中了嗎？ 對於怪咖不要太搭理，也別因為同情心氾濫而答應赴約，小心變成爛桃花。 愛情運：★★★☆☆ 感情中遇到的波折不小，但大多都是些雞毛蒜皮的小事情，別刻意放大，好好溝通就好，其實沒那麼嚴重。 愛情運：★★★☆☆ 放慢追愛的速度，不要太急著確認關係，享受一下貓捉老鼠的樂趣，會讓你們之間更有趣味。 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會遇到喜歡的對象，有種中樂透的感覺。有伴者感情加溫，約會次數不多但質量都很高。 主動溝通與製造浪漫是你本週要學習的課題，否則你的感情世界會平淡如水，毫無樂趣可言。 愛情運：★★★☆☆ 愛情太過平靜時要小心對方是不是其實已經在生氣或吃醋了，關心一下對方的狀態吧，別誤會以為這樣是進入穩定期囉！ 👉🏻【邱比特心測】你的內心住著少女還是男人的靈魂呢？從測驗看出你的思想偏向！ 愛情運：★★★☆☆ 你的聲音很好聽，是你的獨特魅力所在，因此想要感情加溫的話，本週不妨直接打電話給心儀的對象，會更有機會成功喔！ 愛情運：★★★★☆ 單身者桃花不多，但遇到的人都是質量品味很好的對象，即便能不能進一步還有待觀察，然而光是這樣就已讓你心滿意足。 愛情運：★★★☆☆ 容易把工作帶進愛情中，但還好對方能夠包容體諒，只是自身也要留意這樣的頻率別太高喔！ 愛情運：★★★★☆ 本週的你不會是孤單一人，不論是單身還是有伴，都有人會好好照顧你的情緒，放寬心來，可別拒人於千里之外。 愛情運：★★★★☆ 只要拿出誠意和良好的表達力，就有機會打動對方，不論是告白求婚或者商量甚麼事情，都能有好結果。 愛情運：★★☆☆☆ 有被另一伴牽著鼻子走的狀況。雖然為對方付出讓你很有成就感，但還是別太任由對方予取予求喔！ 👉🏻女孩辛苦了～十二星座男「戀愛前後變化」，某星座竟然友情愛情分不清楚？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座愛情 #12星座愛情運勢 #poplove #星座 #星座愛情 #星座運勢 #本週12星座愛情 #本週12星座愛情運勢 #波波邱比特 

【12星座下週愛情運勢】06/21~06/27 摩羯主動出擊掌握幸運～雙魚想念單身時光，暫時分開對雙方較有利！

撰文編輯 #百蟬 「溝通」是戀愛中的人們很重要的學習課題，畢竟戀愛是用來談的不是用來吵的，而星星在本週也出了此道難題給各星座。至於要如何好好應對消化呢？邱比特為你提供了建議與方向，一起來看看吧！ 👉🏻12星座「能力特質分佈圖」！看看你的未開發、最突出的特質是哪一項？ 愛情之間不宜有猜忌，如果跟對方有甚麼誤會就好好講清楚說明白，才不會埋下日後的導火線。 愛情運：★★★★☆ 魅力大爆發！不管是單身或有伴者，都能在本週好好發揮你的個人特質，使自己更加亮眼奪目。 愛情運：★★☆☆☆ 本週遇到的對象有點讓你傻眼，雖然是極品卻有著讓你難以啟齒的怪癖。淡定看待這件事吧，沒有人是完美的。 愛情運：★★☆☆☆ 容易與好對象擦肩而過，同時也容易因為說話太直得罪對方，本週在愛情上還是保守些比較好。 花點心思在另一半身上吧！最近的你有點太花精力在工作或朋友身上了，小心對方已經在吃醋而你還在狀況外。 愛情運：★★★☆☆ 懷著踏實的心好好地經營感情，此時此刻的你比起放閃光，更喜歡和對方平靜安穩相處的感覺。 愛情運：★★★☆☆ 愛屋及烏地把對方家人放在心裡，讓對方的家人成為你的愛情助力，同時也能讓你在另一半心中更加分唷！ 愛情運：★★★★☆ 因為一些微不足道的小事讓你對平日不起眼或者未曾注意的異性另眼相待，好好把握一下，這也是開啟你桃花的另一個契機喔！ 👉🏻明明搞曖昧卻不在一起？一探12星座男「不想談戀愛」的原因！ 愛情運：★★★☆☆ 與其把心力投入在穿著打扮，倒不如試著投注在有興趣的玩樂事物上，多出去走走，才有機會更拓展生活圈。 愛情運：★★★★★ 有機會和不太熟識的異性有良好的互動，別害羞，主動出擊留下對方的聯絡方式吧！ 愛情運：★★★☆☆ 別傲嬌了，對對方有好感的話就要表現出來，別把這份情感擱置著，要是對方就此遠離你，那可就為時已晚囉！ 愛情運：★★☆☆☆ 這段時間各忙各的對你們來說比較好，而單身者桃花運較弱，不妨安排一下自己的時間，好好充實自己，會獲得很大的心靈滿足。 👉🏻2020下半年星座運勢出爐！金牛改頭換面、天蠍找到人生目標，一起變更好！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #poplove #星座 #星座愛情運勢 #星座運勢 #本週愛情 #本週星座愛情 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 

遠距離也能保持熱戀的5個星座！即使另一半不在身邊也要愛得轟轟烈烈、閃瞎旁人！

因為想念而緊迫盯人的要求另一半報備行程，跟覺得沒必要就三天不連絡絕對是兩個大忌！不過有個有趣的現象，身為保持熱戀的遠距離戀愛選手，只要一聽見鈴聲響起，絕對是以奧運跑百米的速度衝去接電話。對遠距離戀愛又愛又恨的人，參考這五個星座的遠距離戀愛態度，找出自己的戀愛盲點，讓熱戀的感覺繼續延燒吧！ TOP5 射手座 懂得如何尊重對方、給對方信任感的射手座，其實是遠距離戀愛的箇中好手。給人善於交際又玩世不恭的射手座談戀愛很誠實，跟朋友出去就是朋友，只要你完全信任他、給他足夠的時間跟自己相處，他對你的熱戀指數就會在無形中不斷飆高，你給射手自由、射手會給你全世界的愛，因為遠距離戀愛對他們來說根本就是完美的感情狀態。尤其射手喜歡刺激跟挑戰，跟另一半之間的距離正好帶點神祕，因此每次得來不易的見面就會將熱戀指數推到極大值，射手會盡其所能的給你臉紅心跳的視聽感受。 TOP4 雙魚座 內心溫柔又充滿想像力的雙魚座，遇上遠距離戀愛可說是如魚得水。儘管與另一半可能兩個月、甚至半年才能見一次，還是能每天和對方說些未來生活中粉紅泡泡的幻想，讓對方感覺到熱戀的感覺。特別是善於為對方設身處地著想的魚兒，總是能及時送上溫柔的問候與關心，另一半不能在身邊陪伴，最需要的話其實只是「你還好嗎？我好想你…」尤其雙魚座很會裝柔弱、裝可憐，對方只會恨不得想立刻飛到他身邊好好呵護、守護他，讓人時時牽掛在心上的遠距離戀愛對象。 TOP3 巨蟹座 無時無刻給對方滿滿的安全感，是巨蟹座最無可取代的優點。尤其談遠距離戀愛時，承接對方當下好與壞的情緒是給予安全感很重要的一環，儘管不能給他一個厚實的擁抱，但當個稱職的聆聽者很重要。巨蟹座最讓人心暖的小動作就在於一句「寶貝我在忙晚點回，愛你。」而不是常常搞消失，讓人以為遠距離戀愛其實是跟自己談戀愛，所以盡可能每天跟對方通電話或視訊很重要，當面對面陪伴因為距離成為阻礙，就更該透過聆聽將心的距離拉得更靠近。尤其遠距離的另一半三天沒回你訊息真的不是在忙，而是他對你已經不愛了。 TOP2 獅子座 獅子座與生俱來的王者風範，毫不掩飾的情感總是讓對方愛得心癢癢。獅子座很會使用欲擒故縱的技倆，想達成自己的目的時，各種甜言蜜語、海誓山盟都說得出口說服你，最後再補一句「沒關係，你決定就好！」其實他已經在言語中暗示，幫你決定好一切，只差你一句「我願意！」特別是完全直腸子的獅子座藏不住秘密，心裡有疙瘩絕對會毫不掩飾的表現出來，對遠距離戀愛的情侶來說，誤會絕對是感情死胡同，總是想著隱忍不說，最後情緒爆發的時候連自己都攔不住。獅子座直接中帶點霸氣的溫柔，怎能不讓人像熱戀期一樣愛得如癡如醉呢？ TOP1 水瓶座 愛自己勝過愛對方的天生自戀水瓶座，總是能不經意地讓另一半為之傾倒。他們的遠距離戀愛不像雙魚座喜歡刷存在感，而是努力把自己的生活過得多采多姿，追求兩個人都能一起變好的過程，讓兩個人擁有戀愛的同時，卻能一個人生活得很充實！尤其水瓶座在遠距離戀愛有自己不疾不徐的步調，想你的時候纏著你要視訊講電話，有自己的事情要忙的時候，傳訊息半天也找不到人，所以大部分的時候都是另一半急著想見面。水瓶對遠距離戀愛勝券在握的自信，總是吸引另一半為他著迷，熱戀追求時的佔有慾總會不自覺蔓延在水瓶座周圍。 遠距離戀愛在付出情感上很難拿捏，畢竟不能時常見面，不僅不能愛得太用力，也不能愛得太疏離～在戀愛中相處中學習，找到你們彼此相處最適當的距離吧！ （以上圖片來源：《她的私生活》劇照） 延伸閱讀： 👉知己知彼才能百戰百勝！從生日靈數瞭解愛情觀，找出真正適合你的另一半 👉上升星座到底是什麼意思？又代表你的什麼個性呢？今天解答給你聽！ 👉用生日月找到「誕生石」！擁有屬於自己的神秘寶石提高氣場好運吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #zoey #poplove #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #遠距離 #邱比特精選 

「摩羯女子星座圖鑑」：高冷如冰難以接近？分析摩羯女三大面向給你聽！

撰文編輯#百蟬 摩羯女是個難以詮釋或含括的星座，說簡單很簡單，說穿了就是「隱忍」兩個字，說複雜也確實很複雜，有些與她們相處一輩子的人也難以形容她們真實的個性，總覺得怎麼形容都缺少了些甚麼。而今日邱比特就要來跟各位分享摩羯女的三大面向，看完後或許會讓大家更瞭解她們深奧的內心唷！ 👉🏻【摩羯座徵友啟事】摩羯女孩徵男友，擇偶條件大公開，等你一起譜未來～ 👉🏻他們的腦袋到底裝了什麼？12星座「思維路線圖」，這麼ㄎㄧㄤ不是沒道理～ 1.工作狂魔羯女 摩羯女可以說是獨立新女性代表，有著巾幗不讓鬚眉氣勢的她們，一旦在職場上找到發揮的空間，就會把自己的能力發揮到淋漓盡致，加上負責任、懂事又帶點完美主義的個性，讓她們在職場上非常吃香，也因此她們十分樂意在工作上大展身手，成為人們眼中的工作狂。 2.冰山魔羯女 理智成熟的摩羯女，從小就是個早熟且聰慧的孩子，因此在很多人還在探索這世界的規則時，摩羯女可能早已看透一切並照著自己的步調走。然而一旦失去對人事物的神祕感或幻想，便將失去積極去瞭解的慾望，這也是為什麽魔羯女總像座冰山一樣冷漠淡然了。 3.悶騷型魔羯女 總是容易過度逞強的摩羯女，其實內心是十分柔軟且容易受感動的，想愛不敢愛，喜歡卻又偏偏不說出口，總是要等到錯過了才偷偷嘆息，表面即便看起來平靜無波，內心卻早已是波瀾萬丈。 摩羯女的冷漠是天生也是她們的保護色，然後擁有一顆熱心助人的火熱的心也是她們與生俱來的天賦，因此如果有想認識的摩羯女，別害怕她們的面無表情，友善地跟她們打個招呼，就是你們友情萌芽的第一步。 👉🏻【摩羯座床上使用說明書】高冷難親近的魔羯女，其實騷到讓你求饒喊不要～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #摩羯 #摩羯女 #摩羯座 #星座女子圖鑑系列 #波波邱比特 

「凱格爾運動」女孩一定要知道！讓男友上癮的小秘密，晚上立刻練起來～

相信大部分的女孩都會很在意自己的外表，為了讓自己永遠保持在最美的狀態、每天都會很勤勞的保養自己。從皮膚、頭髮，甚至是穿搭造型都非常用心！不過外表做足了，內在也要開始練練了呀～今天邱比特要帶大家認識、女孩一定要懂、也必須了解的「凱格爾運動」，除了鍛鍊自己，也可以讓男友深深為妳著迷！ （圖片來源：《pexels》官網） 凱格爾運動是什麼？ 「凱格爾運動」是一種透過骨盆底肌重複縮放的的動作，可以幫助肌肉維持緊度與韌度。而做這項運動可以預防子宮脫垂、尿失禁、以及陰道鬆弛的問題。 凱格爾運動其實男女都可以做 女性優點 凱格爾運動可以增強女性陰道壁的收縮力，提高性愉悅感。此外，在懷孕和分娩後，透過凱格爾運動恢復骨盆底肌肉的力量和彈性，可以預防尿失禁和盆腔器官脫垂。 男性優點 凱格爾運動有助於增強男性骨盆底肌肉，改善尿液控制功能，減少尿失禁的發生率，也可以加強陰莖周圍的肌肉改善勃起功能，增加性滿意度和性持久力。 骨盆底肌肉在哪裡？ 在了解凱格爾運動前，邱比特希望女孩們先認識什麼是「骨盆底肌肉」。 這塊肌肉在哪裡呢？女孩們可以洗洗手、用手觸摸找找看唷～先以半躺的姿勢將手指伸入陰道內，試著夾放、並感受手指頭被夾緊的感覺，那塊施力的肌肉就是骨盆底肌肉了！ 那如何了解肌肉的健康狀況呢？可以透過「尿流中斷」來知道肌肉的鬆緊程度。在上廁所的中途，可以嘗試中斷憋尿，而肌肉最好的狀態就是中斷後還能繼續順利排尿。而當妳發現中斷尿液好像有些困難、甚至無法停止，那妳就需要擔心一下骨盆肌底肌肉的狀況囉！ （圖片來源：《pexels》官網） 凱格爾運動怎麼做？ 凱格爾運動不管你站著、坐著、躺著趴著在哪都可以進行，除了自己控制夾緊收放，想進階一點也有輔助道具喔！ 凱格爾運動訓練動作 比較簡單常見、既能做凱格爾運動、還能練出翹臀的訓練動作，就是瑜珈裡的「橋式」了！以下就讓編輯告訴大家怎麼做囉～ 凱格爾運動訓練動作1 平躺於床或地板，雙膝向上彎曲，雙手平放在身體兩側。 凱格爾運動訓練動作2 臀部向上抬起，同時做凱格爾運動夾緊陰道（有一種憋尿或憋屁的感覺），撐個大約10秒或依自己能力斟酌，時間結束躺平休息，重複相同動作五次。 （圖片來源：《pexels》官網） 凱格爾運動女生好處 凱格爾運動女生好處1：改善漏尿或降低尿失禁問題 凱格爾運動女生好處2：改善便秘及肛門的鬆弛 凱格爾運動女生好處3：增加陰道緊緻度 凱格爾運動女生好處4：縮腹提臀，讓腹部線條緊緻 凱格爾運動女生好處5：強化骨盆底肌肉，促進順產 凱格爾運動女生好處6：增加性愉悅度，提升性生活品質 凱格爾運動輔助道具 訓練凱格爾運動的輔助道具有非常多種，其中廣為人知的就是聰明球。它外表看起來就像一條串著兩到三顆不同大小、不同重量的球球，有的甚至還裝了電子監控系統，能連接3C產品做運動紀錄。初學者可以先從重量較輕、大小適中的球體開始做起，然後漸進換成較重、偏小的球球。 ▲聰明球可以依自己的能力更換更換大小與重量來訓練 提醒大家，使用時可以先塗抹一些潤滑液，才不會摩擦造成疼痛甚至受傷。也不要太勉強自己，慢慢嘗試即可～如果無法接受外物進入，試著自己收縮訓練就好囉～除了聰明球，有些比較特別的情趣用品也能拿來做訓練！像是這款可愛小怪獸就能連結手機app，它不僅提供凱格爾運動訓練說明，還能追蹤你的訓練過程與健康狀況，就像私人教練一樣的貼心又療癒呢～ ▲情趣用品不僅只是女孩的害羞小玩具，也能用來做訓練喔！ 看完了之後有沒有對凱格爾運動多加了解啊？希望女孩們能漸漸重視妹妹的重要性，不僅要懂得享受歡愉，也要記得定時保養喔！邱比特祝大家練完凱格爾運動後都變得緊實美麗動人啦～ 延伸閱讀： 👉🏻我天生就這樣，有什麼辦法呢？盤點12星座們連自己都唾棄的討人厭特質！ 👉🏻自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 👉🏻到底是誰說女生「第一次」一定會流血？愛自己，從破除處女膜迷思開始！ 更多私密話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#安波 #poplove #保養 #凱格爾 #凱格爾運動 #凱格爾運動女 #凱格爾運動女生 #凱格爾運動好處 #妹妹 #小玩具 #情趣用品 #波波邱比特 #深夜話題 #男友 #私密處 #私密話題 #自慰 #色色話題 #運動 #陰道 #骨盆底肌肉 

女女愛愛的8招技巧｜女女做愛方式大解析！這麼做保證讓另一半爽翻天～

女女愛愛要怎麼做？充滿神秘感的女女做愛方式讓不少人好奇，要透過什麼樣的體位與方式，才能讓生理構造皆相同的兩人達到高潮呢？其實女女間的性愛並不複雜，有些方式甚至跟男女做愛差不多喔！只要抓對摩擦頻率、敏感帶與G點，要達到同時高潮、讓彼此舒服也沒問題！今天就介紹8招女女愛愛的技巧，讓妳們的甜蜜生活性福美滿！ （圖片來源：Pixels） 女女愛愛技巧1：指愛 進行指愛前記得先將指甲剪短、清潔手部，同時戴上指套來進行。將手指伸入洞口內（亦可嘗試同時深入中指和無名指）撫摸陰道內壁，若摸到有些皺褶感且微微隆起處時，觀察對方的反應是否會因刺激該處而興奮，若會就是找到G點，此時可透過指腹摩擦、挑逗達到高潮。 女女愛愛技巧2：口愛 口愛是常見的女女愛行為，因舌頭有溫度感，對女性來說有著更為舒適的感受。以舌尖舔拭陰蒂和敏感帶，不論是以上下或是繞圈方式進行皆可，可觀察對方對何種方式感受強烈。（口愛前記得做口腔清潔） （圖片來源：《藍色是最溫暖的顏色》劇照） 女女愛愛技巧3：剪刀式 將雙腳以剪刀方式張開、面向彼此交叉坐著，輕靠私密處並來回摩擦，深情對望彼此、親吻，只要抓到一定的摩擦頻率，有機會同時高潮！ 女女愛愛技巧4：69式 男女之間的經典69對女女愛來說亦適合！69式可同步撫摸、刺激對方的陰蒂，讓口愛不是一人行為，是兩人一起舒服的親密接觸。 （圖片來源：《藍色是最溫暖的顏色》劇照） 女女愛愛技巧5：跨騎式 上位者跨騎在另一伴之上，透過前後摩擦刺激陰蒂。下位者可微微拱起雙腳，將手指放入陰道內進行指愛，透過雙重感受進入高潮時刻。 女女愛愛技巧6：側身式 兩人面向彼此躺著，一邊親吻、撫摸彼此的敏感帶，其中一方單腳跨在另一伴身上，讓兩人私密處緊貼，透過一定的摩擦頻率達到高潮。 （圖片來源：《艾莉莎與瑪榭拉》劇照） 女女愛愛技巧7：同步指愛 兩人平躺在彼此身旁，互相幫對方摩擦陰蒂、進行指愛行為。過程中看著對方因興奮而嬌喘的反應，也會提升自己的性慾。 女女愛愛技巧8：情趣用品如跳蛋、假陽具、吸吮器 每個人對高潮的需求都不同，有些透過指愛與口愛的摩擦就能達到，但有些得靠情趣用品來輔助。例如跳蛋刺激G點，同時進行口愛提升感受。穿戴式假陽具的使用，可豐富女女愛之間的體位變化，經典的背後式直接上！而吸吮器主要是針對陰蒂，透過機器的吸允減少口愛疲勞感，多出來的時間可以同步撫摸胸部等處，讓另一半達到高潮！ 看完有更了解女女愛愛技巧嗎？因同性關係讓彼此更熟悉生理感受，有時就算沒有直接接觸，互看彼此自慰也是女女愛的一種方法哦！記得無論透過何種方式進行，除了私密處清潔與保養外，該有的清潔步驟不能少，指套、潤滑劑也別省，使用各自的情趣用品增加安全性，讓兩人間的性愛更美好～ 延伸閱讀： 👉🏻女生自慰15招｜新手必學的自慰高潮方法，這樣做保證讓你打開新世界！ 👉🏻【2023情趣用品推薦】14款情趣玩具選購全指南，從入門到老司機都適用～ 👉🏻這些地雷不要踩！愛愛時女生最討厭的10個行為，男友們一定要知道啊～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Chloe #Lesbian #poplove #做愛技巧 #做愛體位 #兩性 #口愛 #女同志 #女女 #女女做愛 #女女愛愛 #女女愛愛技巧 #性愛 #性愛姿勢 #愛愛技巧 #感情 #拉拉 #指愛 #波波邱比特 #色色話題 #蕾絲邊 #邱比特老司機 #體位 

總是好像有秘密猜不透！交往後還是超ㄍㄧㄥ的星座TOP3，需要給他們多點時間～

你的另一半也是這樣嗎？明明都在一陣子了，對你還是很ㄍㄧㄥ，什麼都不願意說嗎？也不是第一次談戀愛，怎麼在一起之後還是搞的跟第一次交往一樣，超級矜持放不開啦～還是說其實你自己就是呢？今天就讓邱比特來告訴大家交往後還超ㄍㄧㄥ的星座有哪些吧！ TOP3 獅子座 獅子座在另一半面前總是希望保持自己最完美的狀態，因此就算快不行了還是愛硬撐，結果就是讓另一半心疼到不行、搞不懂怎麼不放開一點？其實他們只是希望受到另一半的崇拜跟鼓勵啦～ TOP2 摩羯座 其實摩羯座只是比較不懂得表達，比較行動派的他們，常常讓人覺得比較木訥、比較在乎工作，實際上他們還是把另一半放在很重要的地位，只是高冷派的他們，容易讓另一半誤會、猜不透啦！ TOP1 水瓶座 水瓶座儘管會對另一半比較放得開，卻也只是比朋友多了那一咪咪～畢竟對他們來說，要理解他們的思維不是件容易的事，所以也特別容易把心事放在心底，需要另一半耐心陪伴才可以進入他們的小世界唷～ 就算他們再ㄍㄧㄥ，都還是會對另一半放得比較開啦～所以不要灰心，多給他們一點信心放下面子（在情人面前就不要這麼矜持啦～）有一天一定會發現他們的另一半的啦！ （圖片來源：《了不起的女孩》官方劇照） 延伸閱讀： 👉🏻別再吵啦！受不了男友超直男？5招教妳解決男友的直男思維～ 👉🏻也差太多了吧？交往前明明不是這樣！帶你看「交往前後差異最大」星座TOP6！ 👉🏻惹他生氣了該怎麼辦？跟12星座情人和好如初大全，這樣哄就對了！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #12星座 #poplove #ㄍㄧㄣ #ㄍㄧㄥ #交往後 #害羞 #悶騷 #放不開 #星座 #星座排行 #波波邱比特 

#poplove搜尋結果

在愛情裡絕不會被玩弄！這3個星座的女神，最能讓男人死心塌地～

在愛情裡絕不會被玩弄！這3個星座的女神，最能讓男人死心塌地～

情侶戀愛「同居注意事項」！遵守這些約定，就能讓幸福一直維持下去～

情侶戀愛「同居注意事項」！遵守這些約定，就能讓幸福一直維持下去～

漂亮不是絕對！男生最想娶回家的「10個女友特質」，你中了幾個呢？

漂亮不是絕對！男生最想娶回家的「10個女友特質」，你中了幾個呢？

【12星座下週愛情運勢】06/14~06/20 摩羯不孤單，身邊天使正默默關照著你～牡羊小心被怪咖爛桃花纏上！

【12星座下週愛情運勢】06/14~06/20 摩羯不孤單，身邊天使正默默關照著你～牡羊小心被怪咖爛桃花纏上！

【12星座下週愛情運勢】06/21~06/27 摩羯主動出擊掌握幸運～雙魚想念單身時光，暫時分開對雙方較有利！

【12星座下週愛情運勢】06/21~06/27 摩羯主動出擊掌握幸運～雙魚想念單身時光，暫時分開對雙方較有利！

遠距離也能保持熱戀的5個星座！即使另一半不在身邊也要愛得轟轟烈烈、閃瞎旁人！

遠距離也能保持熱戀的5個星座！即使另一半不在身邊也要愛得轟轟烈烈、閃瞎旁人！

「摩羯女子星座圖鑑」：高冷如冰難以接近？分析摩羯女三大面向給你聽！

「摩羯女子星座圖鑑」：高冷如冰難以接近？分析摩羯女三大面向給你聽！

「凱格爾運動」女孩一定要知道！讓男友上癮的小秘密，晚上立刻練起來～

「凱格爾運動」女孩一定要知道！讓男友上癮的小秘密，晚上立刻練起來～

女女愛愛的8招技巧｜女女做愛方式大解析！這麼做保證讓另一半爽翻天～

女女愛愛的8招技巧｜女女做愛方式大解析！這麼做保證讓另一半爽翻天～

總是好像有秘密猜不透！交往後還是超ㄍㄧㄥ的星座TOP3，需要給他們多點時間～

總是好像有秘密猜不透！交往後還是超ㄍㄧㄥ的星座TOP3，需要給他們多點時間～