越夜越美麗！6種VSCO夜晚相片調色教學，燈光昏暗也不怕會拍出廢片！

撰文編輯 #RE 相信許多女孩都對晚上拍照這件事望之卻步，燈光調不好一下紅眼一下臉色黯淡，所幸直接放棄不拍。但其實夜晚拍照效果比你想像中的還好，必備元素就是「閃光燈！閃光燈！閃光燈！」最後搭上各式色調絕對萬無一失，而這次穿搭編就要造福大家(也順便造福自己)，分享夜晚相片的色調教學各個都非常受用，儘管存起來，從此照片越夜越美麗！ 👉想要自拍，不管哪裡都行～這位超可愛小姐姐根本生活智慧王a.k.a.自拍王 一 首先登場的調色有冷白的感覺，膠片感也十足，在閃光燈下膚質看起來特別bling bling閃，輕鬆就能get到人人稱羨的奶油肌。另外妝容在此色調中有加強的效果，不管是眼妝or唇妝都不會吃色，就算是在車內隨手拍也超好看！ (小紅書 @penghunana) 「色調tips」 濾鏡：AV4＋7.9 微調：對比度＋0.4、銳化＋1.6、清晰度＋0.3、顆粒＋1.9 👉一秒變巴掌臉，遮圓臉、方臉拍照術get～以後拍照，就算掌鏡也充滿自信 二 空蕩蕩的馬路絕對是深夜限定，這時怎麼能不來一拍！配上帶點黃調的色調，和顆粒感的點綴，就算沒有復古相機照樣能拍出膠片感，而閃光燈已經是必備，隨著不同的背景也可以打開反差色試試，加上隨心所欲的回頭、不經意的微笑等等，立即成為十足完美的照片。 (小紅書 @舒舒啊) 「色調tips」 濾鏡：KP2＋6 微調：色溫－0.5、色調＋0.5、顆粒＋2.5、暗角＋5 👉這樣比耶才好看～原來從小比到大的V手勢可以千變萬化！快學起來！ 三 相信許多人都會VSCO的付費濾鏡感到煩惱，但這款色調是其中免付費的一項！以藍色為主調的C1，卻不會把妝容吃色，輪廓間的陰影也看起來特別深邃。而拍照時可選擇光源較多的地方，想要微醺感的話可以稍微晃動手機，另外穿著亮色系的衣服讓對比度增加。總而言之，誰說免費的就不好，原來免費的濾鏡也能調出好看的效果呢～ (小紅書 @栗子罐头) 「色調tips」 濾鏡：C1＋2.2 微調：曝光＋0.5、對比度－0.4、色調＋0.1、飽和度＋0.4、膚色－1、銳化＋1.8 👉三個日常場景的拍照姿勢教學！不站好、不坐好，更顯自然大方不做作 四 夜晚的日常照樣也要質感滿分，沒想到喝奶茶隨手拍就這麼好看，此款色調中對比感較不前幾項的搶眼，帶點灰調的色系也非常適合白天的照片，總而言之就是個黑夜白天都適合的百搭濾鏡！ (小紅書 @梨涡允允) 「色調tips」 濾鏡：A8＋10.6 微調：曝光＋1.6、對比度－1、飽和度＋0.9、膚色－2.7、顆粒＋3.5 👉美美的IG版面這樣做！超簡單六種色調不藏私分享，輕鬆調出高質感！ 五 想要營造楚楚可憐女孩的效果絕對不能錯過它，整體來說偏紫粉調，不由自主給人一種神秘的迷幻感。背景選擇在天橋上，望下去節次比鄰的城市大廈製造出渲染效果，這時一定要開啟閃光燈，讓你成為這一切的主角！ (小紅書 @梨涡允允) 「色調tips」 濾鏡：A7＋12 微調：曝光＋2.4、對比度－0.9、色溫－1.1、色調＋2.4、膚色－4.8、顆粒＋3.2 👉FB、IG該換張大頭貼了？小姊姊超仙自拍姿勢大全，尷尬癌患者必須收藏！ 六 想要在夜晚中同時擁有通透的肌膚也不是不可能的事，和前幾款黃調的膚質都不相同，這款色調所調出來的效果是將皮膚轉而帶點紫紅調，製造出白裡透紅的肌膚感，這時可利用身邊隨手可得的小物當配件，一張質感的夜晚自拍就輕鬆get！ (小紅書 @万万學姐) 「色調tips」 濾鏡：AV8＋5.3 微調：曝光－1、色溫－0.5、色調＋0.8、飽和度＋0.2、銳化＋2、清晰度＋1.4、暗角＋3.1 👉粉粉橘橘黃黃色調，看得好膩？三種質感調色法，讓你的版面與眾不同！ 看完以上六種調色教學，是不是突然覺得夜晚的照片突然有救了！每一種濾鏡配上微調都成為不同風格，不管是想要質感奶油肌，或是讓人想咬一口的通透肌都沒問題，只要記得一切的必備要素───閃光燈，從此以後不管是朋友聚會or自拍都不怕拍出廢片啦～ #2020女生拍照 #2020小姐姐濾鏡 #2020濾鏡 #2020照片濾鏡 #2020照片色調 #2020相片濾鏡 #2020相片色調 #popstyle #VSCO #VSCO濾鏡 #vsco調色 #vsco調色教學 #夜晚濾鏡 #夜晚相片 #夜晚色調 #夜晚調色教學 #女生拍照 #小姐姐濾鏡 #小姐姐色調 #復古膠片 #拍照 #拍照濾鏡 #波波穿搭 #漂亮 #濾鏡教學 #照片色調 #相片 #相片濾鏡 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #膠片 #自拍 #色調教學 

完全沒要饒過錢包的意思！ZARA再度和米奇攜手搶錢，創造超Ｑ新聯名！

撰文編輯 #安妮 從去年開始，ZARA就不斷放出與米奇的聯名消息，讓大家就算還沒上市也興奮不已！但以為只有前面一波嗎？錯！ZARA這次和米奇再次推出新的聯名包款系列，讓各位水水措手不及，肯定會讓你忍不住出賣錢包！ 👉金鼠年聯名不斷！超可愛圖案讓人心癢癢，平價、精品大集合懶人包！ 這次推出的包款除了有超能裝的托特包、萌萌的斜背包外，還有Ｑ度爆表的腰包！這系列最吸睛的，就是有著米奇頭型、手掌及長方形小包的腰包啦！這樣一條龍的設計加上MICKEY的字樣，不僅超可愛，同時也超有個性的！ 👉你也想跟韓妞穿同款？她們都愛這牌啦！號稱韓版Zara，絕對讓你愛不釋手 超多種包款、樣式給大家選擇，如果把這次的聯名稱為搶錢，一點都不誇張呀！各位米奇粉、迪士尼粉，這樣的系列能不把錢包交給他嗎？不論是平常背出門百搭，或是為了去迪士尼玩而特別準備都可以！趕緊買起來了！ 👉懶人救星！Zara推出『身型分析』新功能，從此網購挑尺寸再也不踩雷！ #2020ZaraXDisney #2020ZaraXMickey #2020ZARA聯名 #2020米奇聯名 #2020米老鼠聯名 #2020迪士尼聯名 #popstyle #Zara×DISNEY #zaraXMickey #zara聯名 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #米奇聯名 #米老鼠聯名 #編輯精選 #迪士尼聯名 #鼠年聯名 #鼠年聯名款 

穿搭小教室上線：教你一次學會各種「寬」、「窄」搭配的排列組合！

撰文編輯 #安妮 穿搭小教室，再度開課啦～今天要告訴大家，各種「寬」、「窄」單品的組合公式！除了大家耳熟能詳的上寬下窄、上窄下寬這兩種組合外，也要來告訴大家其實「寬+寬」、「窄+窄」，只要配合自己的身高、身材，也可以做出完美穿搭！筆記本都準備好了嗎？課堂即將開始！ 👉肉肉身材隱藏術！盤點五種『身型』，用對照圖告訴你如何穿搭才顯瘦！ 「寬+寬」 老實說，編輯覺得這是最難的組合，只要沒穿好，必定變相撲選手！小個子女孩如果怕顯矮，可以選擇上衣不要過長的單品。至於高個水水們，上衣選擇直筒一點的單品，就不會整個人看起來像浩克囉！女孩們也可以在腰部繫皮帶或紮進褲頭，在寬與寬之間做出一個腰身，就能達到顯瘦的效果唷！ 👉沒看過這麼適合寬＋寬0曲線穿搭的女孩，溫潤可愛學起來！ 「窄+窄」 不要心想只有身材好才能這樣穿！上身的「窄」單品，並不是只有超級貼身的上衣，是指比較合身的衣服！像是合身一點的襯衫、T shirt，如果配上skinny牛仔褲，就能有一種休閒感！不論是什麼身高，都可以完美穿出女人味唷！ 👉肉肉女孩「選對褲子」視覺顯瘦5公斤！今年秋冬就以這款褲子為伍啦～ 「上寬下窄」、「上窄下寬」 這兩種萬年公式，不要跟編輯說你沒有照著做！窄加寬的組合之所以能廣為流傳，是有原因的！一旦遵守這兩個方法，不僅超顯瘦，也能讓上身或下身其中一樣單品，成為穿搭的重點，讓質感大大提升唷！ 👉沒真命天子還有「真命牛仔褲」！準備跟小肉腿、大骨盆揮手say bye～ 👉4個黃金穿搭公式，不用動腦也能搭配出好看到尖叫的穿搭！ 如果怕「寬+寬」或「窄+窄」很容易失誤的話，也可以一邊繼續使用「上寬下窄」、「上窄下寬」的百搭公式，一邊趁有空的時候在家練習！希望今天的小教室能讓各位女孩們對穿搭有更多靈感，找出屬於自己的風格！ #2020女生穿搭 #2020春夏穿搭 #2020穿搭 #2020穿搭技巧 #popstyle #上寬下寬 #上寬下窄 #上窄下寬 #上窄下窄 #女生穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭入門 #穿搭入門技巧 #穿搭小教室 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭技能 #穿搭教學 #穿搭精選 #穿搭萬能技巧 #編輯精選 #萬年穿搭技巧 #萬能技巧 #顯瘦哲學 #顯瘦技巧 #顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭技巧 

要買，就買真韓貨！歐膩的私藏清單，好品味從AWESOME NEEDS開始！

 淘寶便宜歸便宜，但每回收貨時就像在拆驚喜包，你知道你買了哪些款式，卻不能保證你買的材質都如圖所示，對吧？韓國AWESOME NEEDS這不就來了這裡帶走的帽款與包包，全都具備超美版型，且從基本簡約素色款到高調設計款全都有，完全不怕買到質感與圖片不相符的雷貨！為你省時間，不如直接由編輯為你介紹五款今年必備單品！ #燈罩帽 今年沒來一頂，不能說自己喜歡穿搭。燈罩帽設計俐落、幅度平緩，適合不愛高調的女孩（也適合素顏），帽簷則是越低越好，雖然視線會黯淡些，但為了時髦登場，沒什麼不能妥協的！ #毛絨絨帽 秋冬就是要什麼都毛絨絨，才有溫暖的感覺！除一般毛帽，AWESOME NEEDS連蒙古帽、小偷帽、漁夫帽、棒球帽都有毛絨絨版本，且不只出單一素色，每種版型都能找到獨特的花樣！ #素色皮革小包 俗稱百搭款，人人必備、人手都要有一顆。直接出十種顏色任君挑選，背帶設計也貼心到不行，可斜背、可肩背、可手提，完全沒有什麼風格搭不搭的問題，素色皮革就是如此加分！ #透明PVC拼接皮革小包 透明PVC依然當道，不過與他牌全PVC款式的街頭感不同，AWESOME NEEDS採用拼接皮革的設計手法，整體立刻多了幾分近年時尚圈最愛的『高街感』，任何場合提它都不會出錯！ #串珠小包 串珠用在大包上容易顯老，小包卻別有一番風味，顯氣質、顯溫柔、更顯品味！且麻雀雖小，但五臟俱全，這款串珠小包的容量還是值得為它拍手，女孩出門必備小物全都裝得進去！ 其實這樣看起來，要說AWESOME NEEDS是驚喜包也沒錯，因為它的每樣單品總能完美到令人驚喜連連！雖然單價不能與淘寶的低價位相比，但比起無法被保證的品質，寧願多花一點錢買質感設計與品味啊，不是嗎？ 延伸閱讀 顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！ 時尚頂級玩家都在玩『Monochrome穿搭』，教你善用同色系搭出高級感！ 從韓國網拍看初秋趨勢：格紋、馬靴、背心大勢預感，先用螢光筆畫重點 這4款淡漠色正夯，今年秋天要走一個要甜不甜的半糖主義 讓秋裝「直接老5歲」的大地雷組合，這幾項單品千萬碰不得呀！ #AWESOME NEEDS #popstyle #PVC小包 #串珠小包 #女生穿搭 #女生逛街 #好品味 #必備單品 #正韓貨 #毛絨絨 #波波穿搭 #漂亮 #燈罩帽 #生活娛樂 #生活精選 #百搭單品 #皮革小包 #秋冬單品 #秋冬必備 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #質感好店 #購物清單 #逛街地圖 #逛街清單 #韓國 #韓國必買 #韓國網拍 #韓妞 

粉粉橘橘黃黃色調，看得好膩？三種質感調色法，讓你的版面與眾不同！

撰文編輯 #Artie 身處社群稱頭的時代，人人都能靠著社群媒體上位、佔有一席之地，所以才有那麼多KOL、網紅、網美的誕生。但平凡人如我們，即便不像她們有著龐大影響力，仍希望自己的社群可以呈現出自己最喜歡的模樣，對吧？那最重要的「調色」，你不能不學，畢竟色調一致了，版面才會美！ 👉FB、IG該換張大頭貼了？小姊姊超仙自拍姿勢大全，尷尬癌患者必須收藏！ 懂調色的人太多，今天我們就來向這位小姊姊（Udon的小生活）偷學幾招，一系列近年時尚大牌最愛的質感調色法，這裡通通教給你，套哪個濾鏡、拉多少數值，全部不藏私分享。 👉美美的IG版面這樣做！超簡單六種色調不藏私分享，輕鬆調出高質感！ 【濾鏡調色一】路邊隨手拍，也能像電影畫報 VSCO J5濾鏡 銳化1.2 / 清晰度1.2 / 飽和度4.3 / 陰影2.9 / 白平衡色溫-0.3 / 色調1.4 / 顆粒1.3 / 色度（紅0.9、-2,5、5.2）（黃-1、1.8、1/4）（綠-2.5、-4.2、-4.1） 👉一個人怎麼拍照才漂亮？四個公式讓你享受Me Time還可以拍超美！ 【濾鏡調色二】空氣不好霧霾日，化身文青系憂鬱森林 VSCO G7濾鏡 曝光1.6 / 對比0.4 / 銳化5.5 / 清晰度4.4 / 飽和度0.3 / 高光3.7 / 色度 綠0.7、-0.4、-1.1） 👉三個日常場景的拍照姿勢教學！不站好、不坐好，更顯自然大方不做作 【濾鏡調色三】平淡生活紀錄，秒變攝影集、明信片 VSCO G7濾鏡 曝光-2.5 / 對比0.1 / 銳化6.9 / 清晰度4.4 / 飽和度0.3 / 高光3.7 / 色調0.4 / 色度 橘1.6、4.3、-0.2）（黃1.1、3.3、2.5） 👉這樣比耶才好看～原來從小比到大的V手勢可以千變萬化！快學起來！ 調色真的是一門學問，想要快狠準調出一致的色調，除了看看別人的教學，自己也要時常練練手才行！不過同時要記得，一張照片要好看，不是全靠濾鏡就能翻轉，構圖也是一大要點，多拍、多看、多觀察生活小細節，才是真正成就美照的最佳解答。 #2019濾鏡 #2020女生拍照 #2020小姊姊濾鏡 #2020濾鏡 #2020照片濾鏡 #2020照片色調 #2020相片濾鏡 #2020相片色調 #NOMO #popstyle #VSCO #VSCO濾鏡 #vsco調色 #vsco調色教學 #女生拍照 #小姊姊濾鏡 #小姊姊色調 #復古膠片 #拍照 #拍照濾鏡 #波波穿搭 #漂亮 #濾鏡教學 #照片色調 #相片 #相片濾鏡 #相片色調 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #自拍 #色調教學 

【波波快訊】New Balance 聯名再一發！超Ｑ插畫限定款，這波有燒該收吧！

撰文編輯 #安妮 喜歡韓系風格的女孩肯定都知道韓國有很多人氣插畫家，總是能把生活瑣事或是內心的一面用可愛的方式畫出來！不論是文青風、可愛系或是走帥氣感的水水們一定都會被吸引住，什麼相關商品都想來一個！這次韓國New Balance不得了，直接跟人氣插畫家전황일聯名！ 👉榮登厚底球鞋界斷貨王，連韓國都在瘋搶的「NEW BALANCE MR530」！ https://www.instagram.com/p/B_Bhu6Wjzue/ 전황일時常畫出男生在一年四季中的生活日，不論是一起在家耍廢打電動、揪一揪打籃球、或是到了夏天去衝浪等，都用超Ｑ的畫法把男生瑣碎生活畫出來！除此之外，전황일在描繪時也很注重穿搭唷！能看到每一位人物除了吻合不同情境的穿搭外，也可以看到跟歐巴一樣的用心搭配！ 👉少女殺手再來一位！NB新色：乾燥玫瑰粉、奶油鬆餅色，可愛到要人命！ 這次New Balance跟전황일在韓國推出聯名款，販售當天在短短時間內就被搶光啦！這次聯名전황일則是以「登山」為主題，且這次並不再只有男生了！전황일也畫出在登山中的女孩唷！不論是T shirt或是包包、拖鞋，都可以買了跟男友當情侶款啦～ 👉老爹鞋風潮仍在持續延燒，穿搭編帶你一窺這幾雙New Balance的魅力！ （圖片來源：@jeonhwangil） （圖片來源：@jeonhwangil） 👉原來男生都偷偷觀察這些細節！穿上他們最喜歡的好感鞋款，絕不NG！ 看完這系列聯名，是不是覺得超Ｑ啦！想買的水水可能就要比較麻煩囉，是由韓國New Balance與전황일的聯名，想要入手只能找代購買一波了！從編輯的角度來看，這系列可愛到「必須」購入呀！喜歡就不要猶豫，趕緊搶一波了～ #JEONHWANGIL #NBXJEONHWANGIL #NBx전황일 #nb聯名 #newbalance #NewBalanceXJEONHWANGIL #NewBalanceX전황일 #popstyle #文青插圖 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #韓國 #韓國插圖 #韓國插圖聯名 #韓國插畫家 #韓國插畫家聯名 #韓國文青 #韓國繪畫家 #전황일 

別再買筆記本了！你不斷錯過的無印良品「服飾好物」清單，一次報給你知

撰文編輯 #hana 大家進去無印良品時都在逛些什麼呢？編輯先自首，進去就是直奔文具區，完全略過衣服配件的部分啊…畢竟無印良品的商品就如同他們所講求的自然，有時候就是會默默忘記它們的存在感，但是，今天編輯要介紹的這七件商品，大家千萬不要錯過，都是大家默默買無印默默熱賣，卻沒人告訴你的好東西～現在就跟著我們一起來挖寶吧！ 👉Zara、GU、Uniqlo怎麼買、怎麼搭？一次看穿搭+推薦單品，配出高級感！ 1、小白鞋 這絕對榮登默默熱賣第一名吧～幾乎人手一雙的小白鞋，必備度完全百分百啊，不管是什麼樣的穿搭都可以搭配，全白的設計一點都不會挑衣服款式，長裙搭配可以優雅，短褲搭配可以休閒，穿搭新手如果不知道該搭什麼樣的鞋子，穿這雙就對了！ 👉想了解一個人先從他的鞋看起！超準鞋款心理測驗，從最愛的鞋看出個性！ 2、小腰包 大家就算逛了無印良品的衣服區，應該也幾乎都沒有注意到配件類的部分吧～其實無印良品這款腰包超實用！容量對於女生來說其實很足夠，簡約的設計非常適合休閒風的穿搭，除此之外，可愛的價格也讓編輯決定晚上就去包色啦！ 👉迷你小包才夠時髦！5款越小越惹人愛的「迷你廢包」，穿搭方法報你知！ 3、襪子 你沒有看錯！這款連Meg都曾經推薦過的愛用品襪子，不僅厚薄適中，四季都適合穿著，襪口的鬆緊部分更是不會像外面的襪子一樣穿幾次就鬆掉，卻又不會太勒腳，把肉肉擠出來的樣子就太尷尬啦！一直找不到喜歡的襪子的水水今天就去挑幾雙帶回家吧！ 👉膚色選襪大指南！白皮膚適合黃色、小麥健康肌就該穿藍色才不顯髒！ 4、丹寧系列寬版褲 無印良品的丹寧褲系列有許多不同的尺寸，不管是窄版或是直筒款式都可以在這裡找得到 ，但編輯今天要來推薦大家的是『寬版褲』，適當的寬度可以將梨型女孩的下半身肉肉都收起來，卻又不會寬大得好像偷偷穿了爸爸的褲子一樣，當然，褲子這種單品還是自己去試穿最知道適不適合自己啦！ 👉骻寬女孩別氣餒！三個寬褲穿搭滿分範本，拉出腿長腰細神比例！ 5、亞麻鬱金香帽 夏天出鬱金香款式的帽子不特別，但亞麻材質的就很特別了吧！亞麻材質讓夏天也想戴帽的女孩完全不用擔心流汗的問題，不僅透氣，亞麻色系的設計也讓人在看的時候，體感就瞬間下降了好幾度呢！ 👉這些單品在夏天可能是地雷！夏季穿搭4大超級雷點，一不小心就會NG！ 6、各式Ｔ恤 夏天最不能少的單品就是Ｔ恤啦，編輯知道Ｔ恤這種單品隨處可見，無印良品的到底特別在哪呢？就是材質啦，他們使用有機棉的材質不僅透氣、吸汗還很親膚，而且款式跟花樣每年都會不一樣，百元價格包色也不心疼啦～ 👉跟著學就不怕穿搭沒靈感！簡單搭配技巧讓素T穿出5種不同SWAG 潮流感！女孩快拿筆記記下吧～ 7、長板襯衫洋裝 無印良品不管是哪一季都會出不同材質的長版襯衫洋裝，他們的剪裁雖然是直筒Ｈ字型的，卻不會顯得身材臃腫，夏天不管是二重紗織系列或是亞麻材質，都非常涼爽不悶熱，還可以將襯衫扣子打開當作夏天的罩衫，一衣多穿的方式也能幫你省荷包！ 👉台灣垂墜系模範生！4種長版單品穿搭技巧，就算小隻女也能輕鬆駕馭！ #MUJI #MUJI無印良品 #popstyle #好物推薦 #波波穿搭 #漂亮 #無印良品 #無印良品必買 #無印良品推薦 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

不到160的女孩最該學！精準套用『短＋長』公式 ，擁有人人稱羨的好比例

撰文編輯 #Jane 很多女孩覺得自己的身材比例不夠好，但藉由正確的穿搭技巧，選擇讓腰線提高的上身單品，視覺上就能修飾比例，輕鬆的長高不求人！為大家準備了長褲與長裙基本款下半身基本款的上身搭配法，一起打造麻豆的12頭身比例吧！ 👉骻寬女孩別氣餒！三個寬褲穿搭滿分範本，拉出腿長腰細神比例！ 短版緊身上衣+寬褲 短版上衣已經佔據流行圈好一陣子了而且熱潮絲毫不減，炎夏又快到了！可以選擇微辣系的短版上衣搭配長褲，讓腰線提高，拉長下半身的比例，直接穿出歐美辣模長腿。 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ 短版上衣配上牛仔寬褲，輕鬆愜意又舒適 西裝套裝內搭小可愛露出一截腹部肌膚，正式又不失性感，是很多韓國小姐姐最近常常運用的穿搭方式 直接單穿小可愛覺得太害羞的話，可以搭配襯衫或西裝外套但扣子不全扣，有意無意的微微露出腹肌，拉長比例之外還能炫腹一波 短版上衣+運動褲 在意穿衣舒適度的女孩也可以用短版上衣搭配運動長褲，打造性感泫雅風！ 👉夏季穿搭5大關鍵字，帶你擺脫秋冬的厚重、黯淡，女孩們準備接招！ 即使是要上健身房運動，也是健身房最亮眼的女孩！ 長裙+內紮上衣 如果覺得短版上衣沒辦法消化，要讓比例延長的必要技巧就是把上衣紮起來吧 👉遮肉顯腰瘦，一件『皮裙』就能做到！ 這麼好的單品還不收？ 長裙搭配襯衫很知性，把上衣紮進裙子裡也讓比例變得更修長 利用黑白色系的長裙+細肩帶上衣的搭配，搭配出帥酷的感覺，而且比例超級完美呀 👉華而不實的假趨勢我拒絕！2020絕對百搭#六大穿搭關鍵字，不跟風最時髦 對於身材比例不好的女生，腰線更加重要，重點性小露肌膚才是真正的高端性感，這個夏天就用短上衣搭配技巧來延長腿部曲線，無限延伸你的腿~~~~~~~~~~吧！ #2020女生穿搭 #2020時尚趨勢 #2020穿搭趨勢 #2020趨勢 #ootd #popstyle #wiwt #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #好比例穿搭 #好比例穿搭技巧 #日常穿搭 #日常穿搭技巧 #每日穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #胸以下都是腿 #長腿穿搭 #長腿穿搭技巧 

𝕃𝕚𝕗𝕖||有洗衣機有浣熊的咖啡廳🐻☕️🌱 📍Touching

𝕃𝕚𝕗𝕖||有洗衣機有浣熊的咖啡廳🐻☕️🌱 📍Touching 地址：台北市羅斯福路三段269巷6-1號(近台電大樓捷運站2號出口) . #ootd #popstyle #coffeshop #浣熊 #taiwan #taipei #taipeicoffee #instame #波波打卡 #洗衣咖啡館 #台湾カフェ #대만 #대만카페 #丸兒Karol

秋冬穿搭也不顯胖！一個月輕鬆變美，韓國小姊姊都在執行的減重四階段！

 天氣變冷，衣服就越穿越厚，甚至有時還會活像個米其林寶寶，也因為衣服遮擋，身上的脂肪們就在神不知鬼不覺的狀況下大量堆積，而這兩者加成之下根本就是個惡性循環！這樣不行，為了漂亮也為了健康，我們必須讓自己保持在良好的身體狀況與身材，才能穿得有質感、活得漂亮！所以，韓國瘋傳的減重四階段，大家跟著編輯一起來挑戰！ 第一階段 #消水腫 萬事起頭難，許多人無法持續進行減重的原因，多是因為從一開始就操之過急！所以第一階段只需要記得「吃到八分飽」、「晚餐後不再進食」的原則即可，暫時不需要有其他改變！ 第二階段 #建立新的飲食習慣 減重絕對少不了「少糖、少油、少澱粉」，同時也要大量吃進足量的蔬果及高蛋白、低油脂的肉類，這樣才能更健康地維持身體機能，確保代謝機制能夠正常運作！ 第三階段 #調整進食量 這個階段要將進食習慣從第一階段的八分飽調整至七分飽，並維持第二階段的飲食習慣，切記要多吃「食物」（不過度調味或加工），避免攝取過多「食品」（經加工處理過或調味）！ 第四階段 #維持健康飲食 到第四階段，身體大多已重新調整至正常運作狀態，接著就是保持前面的進食習慣、不要暴飲暴食或攝取過多油脂及調味料，一旦身體負擔減少，人自然就會健康漂亮！ 其實「瘦不瘦」不是重點，健康才是最重要的一件事，而擁有健康的身體，自然就會有勻稱的身型哦！除了飲食習慣改變，女孩們最好同時可以搭配良好的運動習慣，精實的身材也會讓穿搭更加分的！ 延伸閱讀 ［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！ 用GU、UQ、H&M穿出時髦感！質感女孩親自示範，三個搭配公式請記牢！ 顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！ 「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！ 最近的天氣我給一百分，這位小姊姊的早秋穿搭立刻可以派上用場 #popstyle #健康瘦身 #健康飲食 #懶人推薦瘦身 #波波穿搭 #減肥菜單 #減肥要吃什麼 #減重 #減重飲食 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #韓國瘦身 #韓國瘦身菜單 

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