高雄2024高雄冬日遊樂園♡

https://www.instagram.com/reel/C3NcKWlvnCk/ 想看影片版請點連結👆 📍高雄 #shyuan流浪高雄 2024高雄冬日遊樂園 - 睽違十年黃色小鴨再次游進高雄啦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 除了有兩隻巨大的黃色小鴨可以拍照外 還有小朋友最愛的遊樂園( ´▽｀) 這次個人心中第一名是倒頭栽的屁屁鴨♡ 圓潤的黃色屁屁超可愛(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 走在路上好多人身上都有別鴨鴨莫名可愛的路上景色 過年走春不知道去哪可以列入選擇😆 - 🗓️2024/01/27～2024/02/25 🗺️愛河灣及 16-18號碼頭（輕軌旅運中心站） 💡金呱閃閃燈光秀1800～2200(每半小時一次) #shyuan趴趴走 #高雄流行音樂中心 #2024高雄冬日遊樂園 #2024冬日遊樂園 #黃色小鴨 #高雄景點 #高雄旅遊 #kaohsiung #poptour #poptour高雄

【穿搭技巧】2020流行藍色夏季穿搭示範—快跟著藍色控獨特一夏！

夏天要到了～夏天會讓妳聯想到什麼元素呢？ 藍天、海邊、清涼的飲料......💙🏖️🥤 藍色當然就是夏天最不可或缺的一個色系啦！🤩 身為一個衣櫃裡除了黑白灰就是藍色的資深藍色控，今天就來跟大家分享一下 如何巧妙的搭配這個美妙的顏色，搭配出有層次、不失時尚感的藍色系穿搭🧐 藍色在同色系穿搭上的應用～快跟著我來看看囉！ 👉點此查看藍色穿搭搭配技巧(四季版) 2020Pantone流行色 Pantone 公佈了 2020 年度代表色——PANTONE 19-4052 Classic Blue「經典藍」💎 穿搭中融入雋永而優雅的藍色調，可以為我們帶來自信、平靜，還能為我們增添智慧的氣息😌 （如果吵架或是不冷靜的時候看一下好像會整個很平靜的感覺ＸＤ不信你下次試試😎 2020藍色流行穿搭技巧大公開 好的～～以下就用各種穿搭案例來一一分析囉～ 一面現成的幾何水藍背景能很好的呼應穿搭，為拍攝畫面加分不少📷 穿搭上深藍上衣加水藍長裙，形成上下半身的對比穿搭，配飾的帽子也是呼應上衣的深藍 我在包包及外套上分別選擇了亮麗的淺藍還有淡雅的藍紫，但你也可以選擇白色或淡灰色 ＴＩＰＳ：為了不要讓畫面色系過暗，巧妙側過身及拉起一點帽子不會讓深藍壓重畫面的色系 同樣的穿搭，脫掉小外套及帽子等配件，只是換個拍攝背景及姿勢就像是不同天的穿搭～ 運用這些小技巧，讓藍色系穿搭也能有更多變化！！趕快筆記下來吧～✏️ IG上可以搜尋到超多拍照打卡聖地，只要搜尋名稱即可，比如這個就是 #水晶教堂 在好看的打卡點好像隨意的穿搭都能拍出大片的感覺了呢📷（夏天必備牛仔短褲也是藍色系 藍天、藍色水晶教堂、藍色牛仔短褲，讓整個畫面帶來一種寧靜美好感～😌 上衣的條紋感與背景的建築結構的線條感形成呼應 為了加強整體穿搭的氣勢感，更搭配了鮮亮的寶藍色系流蘇耳環💙 也讓原本只有都是基本款服裝的穿搭更有個人特色！！🤩 好拍的藍色咖啡廳外牆，與我微跟的藍色鞋子形成呼應～ 這張的打卡咖啡廳介紹可以點其他文章看喔！！ >>藍色控激推外帶咖啡店！咖啡好喝也好拍到爆的打卡點不收藏怎麼行！ >>黑色穿搭甩裙技巧看這邊！！ 資深藍色控當然少不了各種藍色套裝～這張的穿搭示範是連身褲 單色卻充滿設計感的連身褲深得我心！搭配這個藍色圖騰的拍攝背景 覺得頭上好像少一頂皇冠啊啊啊（👑 看完了連身褲，也難免想搭配看看連身裙！👗 我私底下超喜歡這種（不用經過大腦思考）只要套上去的連身裙ＸＤ 夏季衣櫃絕不可少的就是各種洋裝！無袖深藍條紋格子洋裝耐看卻獨特～💎 深藍色比起淺藍、 天藍、 亮藍等淺色系更帶給人神秘卻獨特，充滿智慧的氣息！！ 喜歡甜美風的女孩也可以考慮搭配碎花洋裝～～ 用小巧可愛的耳環點綴，讓妳減齡又小鳥依人，男生看到充滿保護慾！！ ＴＩＰＳ：已經穿花的洋裝就不太適合過分華麗的耳環，不妨參考圖中這款 銀色搭配藍色，好搭且不會退流行～😉 藍色與綠色是相近色，這張穿搭以大自然的綠作為背景也是非常的和諧✨ 天空的白也很好的襯托出人物主體（如果是整片綠色就ＮＧ了唷😱 耳環的穿搭技巧上，看膩了最常見的幾種藍色，也不妨試試比較亮麗的＂孔雀藍＂ 獨特的異域風羽毛耳環，就算搭配基本款的服裝能讓妳與眾不同！ 除了垂墜耳環，披肩 、圍巾等等也是很加分的配飾！！ 這張選了暈染風的披肩搭配民族風的流蘇耳環，兩個配飾都是有深有淺的元素 能夠很好的達到互相呼應的效果💙 如果更大膽一點，也可以像我一樣去染成藍色系的頭髮😎 但是建議可以這樣局部上色就好，因為藍色是特殊色需要漂髮 如果整頭都漂會超傷髮質，請慎重考慮！（我親身經歷的痛......）💔 看完超級藍色控分享的藍色穿搭後，想必妳也更有藍色穿搭靈感了吧！ 這個夏天，拒絕一成不變的黑白灰/百搭款！！ 跟我一起進入2020最流行的藍色，一起藍一夏～！！！ 之後有任何更新的穿搭範例都會再放上來唷，請大家也定期回來讀讀😚💙 希望今天的穿搭技巧分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 更多時尚部落客穿搭案例請至IG>> #耳洞聊穿搭 #穿搭技巧#穿搭分享#約會穿搭#今日穿搭#每日穿搭#穿搭部落客#穿搭#時尚穿搭 #藍色控#藍色#藍色景點#藍色咖啡廳#台北咖啡廳 #打卡景點#台北打卡景點#拍照打卡 #蘭陽博物館 #水晶教堂 #國立臺灣歷史博物館 #174翼騎士驛站 #網美景點#網美集散地 #poptour #popootd #popdaily 

外帶咖啡吧也可以很美！推一個好喝的咖啡☕️

#熊熊食事新聞 ⚲ 台中 北區 | 𝕂𝕖𝕣𝕚𝕤 𝕔𝕠𝕗𝕗𝕖𝕖 ▾ | 𝓂𝑒𝓃𝓊 | ▫️焦糖瑪琪朵 [ ₁₂ ᴏᴢ ] ɴᴛ ₉₅ - ▫️香蕉巧克力可麗餅 ɴᴛ ₆₅ - ▫️香煎薯泥佐塔塔醬可麗餅 ɴᴛ ₁₃₀ - ▾ ⚲ 夏威夷風格的街邊咖啡店，咖啡豆採自家烘培，除了咖啡以外還有販售果昔、茶飲、及咖啡豆，也可以搭配脆皮可麗餅來一個完美的下午茶。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️焦糖瑪琪朵 自家烘培的咖啡豆果然厲害，喝起來香醇順口，不苦不酸澀，焦糖瑪奇朵帶著帶著淡淡的焦糖餘韻，好咖啡！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️香蕉巧克利可麗餅 現做的可麗餅餅皮香脆，甜鹹都很好吃，香蕉巧克力就是香蕉跟巧克力醬，沒有鮮奶油，口感不會又甜又膩！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️香煎薯泥佐塔塔醬可麗餅 相較香蕉巧克力這個口味比較有份量，當然價格也就較高，一口咬下會牽絲的起司跟滿嘴薯泥搭上味道剛好的塔塔醬真的會飽，感覺當午餐吃都可以！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ — 評語均為個人感受僅供參考 — ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ | 𝒾𝓃𝒻𝑜 | 地址 : 台中市 北區 三民路 ₃段 ₃₁₇號 捷運 : x 地標 : x [ 建議開導航 ] 電話 : 0907 - 718 - 719 時間：㍡ - ㍪ 類型 : 咖啡 果昔 可麗餅 咖啡豆 ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ : @ - ᴡɪғɪ : x 廁所 : x 低消 : x 服務費 : x 備註：內用僅戶外三桌 不定休請看店家公告 - | 𝓅𝒽𝑜𝓉𝑜𝑔𝓇𝒶𝓅𝒽𝓎 | 📷 : ɴɪᴋᴏɴ 7200ᴅ ✄- - - - - - - - - - - - - - - - | 𝒯𝒶𝑔𝓈 | #熊熊吃台中 𓆝𓆟𓆜𓆞 𓆝𓆟𓆜𓆞 𓆝𓆟𓆜𓆞 #台中美食#相機先食#平價美食#美食日記#吃貨#美食 #台湾旅行#巷弄美食#吃貨日記 #Lightroom#4foodieforfoodie#popyummy #poptour#Popdaily#lifestyle#eeeeeats#foodie#taiwanfood#北區美食 #可麗餅#下午茶#台中早餐#咖啡#銅板美食#台中下午茶#keriscoffe#台中北區#焦糖瑪奇朵

店家資訊：merci créme 營業時間：12:00-19

店家資訊：merci créme 營業時間：12:00-19:00 地址：新北市板橋區漢生東路43巷34號 隱藏在板橋巷弄的甜點店，一月份的時候來發現店休，第二次第三次也因為天氣跟時間問題所以沒來吃，第四次終於吃到一直想吃的甜點店啦。 每一種甜點都想點來吃，但最後還是選了三樣來吃吃看。 粉色系-原本以為裡面有檸檬會很酸，但吃起來卻很甜，整個吃起來就很幸福的感覺呀～難怪要取名叫粉色系。 焦糖布丁-看大家點所以也點來吃吃看，而且又是用高腳杯裝飾，為了拍照當然要點。 巧克力塔-這一項跟當初想像的不一樣，原以為就是平常甜巧克力蛋糕，這一款偏苦味重，對不愛吃很甜的巧克力的我根本就中了呀。 抹茶歐蕾-做成富士山的樣子就想點，剛好也很愛喝抹茶歐蕾，感覺喝到蠻正統的抹茶味，因為它偏苦，旁邊也有附果糖唷~但真的怕苦不推薦點，因為加完糖也沒變甜。 拿鐵-真的好大一杯，咖啡豆香很夠，表示店家對於咖啡類也是有用心下去製作，不像有些店家咖啡明明咖啡豆香沒有喝起來又苦澀卻要價一百多。 以上價格每一項差不多150上下，價格合理，好吃又好拍，整個店家都超好拍的。 merci系列有四家，全部都藏身在板橋，mercicréme、mercivielle、mercicafe、mercipetit。 下一次想吃mercivielle，這一家是純咖啡甜點店，mercicafe、mercipetit都有賣輕食鹹食，四家都想蒐集耶。 https://www.instagram.com/do.rnro.schen_ #taiwan #daily #taipei #NewTaipei #banciao #travelyam #view #travel #popdaily #poptour #eztravel #girlsdailytw #板橋景點 #板橋美食 #photo #mercicreme #mercicréme #photograph #cafe #디저트 #일상 #주말 #맛스타그램 #푸드스타그램 #dessert #foodfic #cake #custard #케이크

【波妞專屬中秋好康】來台中吃飯睡覺滾床床～一人中獎兩人同住，快揪好姐妹來耍廢！

之前一介紹就讓波妞小鹿亂撞直呼好～想～住～的台中大毅老爺行旅，打卡編這會兒要直接送你去住啦！連最夯的夢幻方形窗「星系列房型」都要送，中秋連假沒安排沒關係，這裡直接抽一個下次旅行的小窩～ 9/25 前完成以下步驟： 1.到 台中大毅老爺行旅 FB 粉絲團 按讚 2.完成以下問券 9/26 抽出： 1.星系列客房住宿乙晚＋兩客中西自助早餐 1 名（價值 15,620元） 2.旅人客房住宿乙晚＋兩客中西自助早餐 2 名（價值 11,000 元） ＝＝＝＝＝＝ 活動已結束 ＝＝＝＝＝＝ 得獎名單： 李＊萍 p******liday@hotmail.com 陳＊靜 sa*********ly606@gmail.com 陳＊琳 ic******lynne@gmail.com 已於 9/26 寄送中獎通知至中獎人 Email，請於 9/28 前回覆寄件資料，若無視同放棄，名額將由後補遞補。候補名額會於 10/1 中午前寄送通知信，若以上中獎人皆領取則不另行通知。 候補名單： 順位一 張＊恩 C******a0326@gmail.com 順位二 徐＊君 h*****78967@yahoo.com.tw 另外，在 10/31 前在 台中大毅老爺行旅 LINE@ 輸入「popdaily」，就能獲得 300 元住宿抵用券。填完問券就來看看打卡編的入住體驗吧！ ＃台中大毅老爺行旅 對面是藝術氣息濃厚國美館，周邊緊鄰著審計新村、范特喜文創聚落、勤美綠園道。住在這裡，只要用走的、不出20分鐘，就能逛遍周邊景點！不用會騎車開車也超方便！ 大毅老爺行旅是大家熟悉的「老爺酒店」旗下的新旅店，今年七月才開幕，非常的新～裝潢走的是黑白簡約風，很酷的是，整間行旅裡裡外外都是藝術展覽的空間，就像是藝廊一樣！ 從外觀、大廳、到餐廳、電梯口都有藝術家的作品。 最近這裡還有「最短距離 Beeline」主題展，每一層樓的電梯口，都有藝術家以此主題發想的作品，讓大家在打開電梯門的瞬間，就能直接感受～ 其中，2樓到4樓間的「Ballboss」系列真的很可愛～藝術家在採訪身邊的台中朋友後、將他們的家以版畫的形式畫下來。 雖然是畫作，但掛在牆上就像是一扇窗，讓我們看見畫中人物的日常生活。展牆旁還會以人物的特性做擺設，所有展品都是受訪者提供的，大家可以依據上頭的蛛絲馬跡：可能是發票、可能是明信片，找到對方的聯繫方式，讓他們成為你第一個認識的台中人！ 另外，這裡還有書法家何景窗老師的題字和作品！！除了以台中印象為主題的題字，樓上的健身房還有一面霓虹燈牆也很值得去看看～ ＃一般客房（旅人／綠光／風格） 打卡編這次住的房間是「綠光客房」房型，房間窗戶很大、採光很好。床偏硬、但是好睡。浴廁是分開的，在床和浴廁間還有窗簾可以拉。隔音部分還不錯，只有有人經過房門才會聽見聲音～ ＃波妞中秋抽獎房型 這次要讓波妞們入住的是「旅人客房」房型，可以舒舒服服的睡一晚，隔天醒來在享用中西自助早餐 ，是不是很幸福～ （圖片由台中大毅老爺行旅提供） （圖片由台中大毅老爺行旅提供） ＃星系列客房（星空／星光／星城） 最有名的應該就是最樓上的「星光客房」了。這個房型通通都有扇能夠飽覽台中夜景的方形窗戶，每一間形狀都不同、景色呈現也不一樣～ ＃波妞中秋抽獎房型 最夢幻的來了！人人搶破頭想住的「星系列客房」這次竟然也要讓大家免費住，也太佛心了吧～ （圖片由台中大毅老爺行旅提供） （圖片由台中大毅老爺行旅提供） 整體來說老爺行旅的細節真的很多，就算不多排行程，花一點時間慢慢逛也值得～ 另外，樓下餐廳也很推，融合台中在地食材，吃過一次就會念念不忘，那天打卡編吃到一個蚵仔煎披薩，上面還淋了東泉辣醬，如果有機會，真的推薦大家吃吃看～ Info. 地址：台中市西區英才路601號 【推薦閱讀】：不用交通工具就能玩台中！漫步在清幽的藝術聚落中，呼吸城市的新鮮空氣 【推薦閱讀】：還不知道假日可以去哪玩？往中部出發，到吃喝玩樂一次擁有的審計新村走走吧！ 【推薦閱讀】：想當文青女孩嗎？到CMYK Gallery 發揮想像力，當個一日藝術家，盡情揮灑色彩 #popdaily #poptour #台中大毅老爺行旅 #波妞專屬好康 

花蓮景點  |  山度空間

⍣ 這次在山度空間拍了超多照片📸 可能會分幾篇發完 大家不要看膩啊🤣 真的很推薦有到花蓮玩的 一定要安排這邊😊 門票不貴還可以折抵消費 園區內也有很多不同的景可以拍 CP值很高啊❗❗ 🔸️暑假期間$50/人（可折抵消費） 🔸️天空之鏡拍攝$50/張 ➟不可使用入場費折抵 ➟10:00 ~ 12:00/13:00 ~ 17:00 ―――――――――― Info. ⟦ 山度空間 ⟧ 📍 花蓮縣壽豐鄉鹽寮村大坑57號 ⏰ 09:30 ~ 17:00 ☎️ 0963 - 034304 🔎 @mountain059 🔖 平日免門票 周五~週日$50/人 整體推薦程度 : 🥐🥐🥐🥐.2（滿分5個🥐） _ 🔎 Hashtag 🏷 #真ㄞ踩點 #真玩花蓮 🏷 #宇你伊起👭 ―――――――――― #台灣 #台灣景點 #Taiwan #花蓮 #花蓮景點 #Hualien #花蓮壽豐 #壽豐鄉景點 #壽豐景點 #壽豐 #山度空間 #sea #couple #ig打卡熱點 #ootd #ootdfashion #popdaily波波黛莉的異想世界 #台灣就醬玩 #拍照景點 #拍照技巧 #拍照 #mini_taiwan#taiwan_dream #amazingtaiwan #poptour #trip #twwheretogo

回憶日本大阪旅遊 Part 2

因為疫情的關係整年都無法出國😫 上週一位醫界朋友說他預估還要再一年才有機會解封，天啊～～ 所以來把一直沒有發的日本大阪旅遊做個整理，順便分享行程安排和票卷購買建議，讓我們看下去吧～ Day 3 嵐山->大阪梅田 來到大阪，一定要來一趟嵐山，推薦從大阪梅田轉特急列車，直接到桂再轉支線列車到嵐山，可以買一個專屬的列車一日券很划算很方便！單程就已經回本！ - 到了嵐山不免俗要走到竹林小徑感受一番秘境的氛圍，雖然是平日但人還是很多，不過越深入人潮慢慢減少，適合來個街拍～不用怕拍到路人😄 - 接著來到據傳很靈驗的野宮神社，發現其實很多是日本人，大家很有秩序地排隊、參拜，很難得的體驗，在竹林小徑有很多值得探險的小路～ - 這邊要推薦一個隱藏景點～嵯峨嵐山站旁邊的小泡腳溫泉，曬曬太陽泡泡腳很舒服～在嵐山的主要商店街也有很多特色的店，逛起來很愜意，不知道為什麼在日本隨意的街邊小吃都覺得很美味😆隨手買了大燒賣津津有味 - 誤打誤撞吃到這間新渡月，後來才發現是有名的店，冷冷的天配上熱呼呼的烏冬麵，身體都暖起來了，店內有來自各地的觀光客，前方是大陸、香港人，旁邊是歐洲人，到嵐山不妨試試～ - 趁著天黑前回到了大阪梅田，在日本人下班人潮湧現之前就到晚餐餐停排隊😂 是一間在大阪梅田地下街的しゃぶ菜(Shabu Sai)壽喜燒，個人覺得日本的豬肉真的很好吃😆 - 發現Day 3寫了有點長，Day 4再寫下去會太落落長，於是決定把它放在Part 3囉～ . 歡迎追蹤訂閱 Popdaily、IG、shawncollect #波波打卡 #波波黛莉 #poptour #poptour_mag #popdaily #popjapan #popjapan_mag #嵐山 #竹林小徑 #野宮神社 #日本 #大阪

整座山大概都充滿我們的笑聲，也因此當我們在岔路處對時候，總是

整座山大概都充滿我們的笑聲，也因此當我們在岔路處對時候，總是會有剛好經過的大哥或是阿北們，問我們要去那邊？然後熱心的指引我們方向，或是跟我們說哪裡其實更美，這邊其實更快到之類的😂也因為這樣，我們沿路上遇到好多好心的人。陪我們走了一段，或是跟我們聊了很多天，總覺得感謝還有溫暖☺️ 怎麼覺得就跟人生很像，有時候你會有個目標方向，但是路況並不熟悉，在岔路時會徬徨到底該如何選擇，如果此時沒有貴人相助的話，勢必只能自己嘗試，也許走的路不平穩又有點繞路，但曾經走過的路卻都很深刻。當終於抵達目的地的那瞬間就會覺得一切好值得，僅管花了很多時間體力，但是都感謝自己的不放棄。 爬個山也能有很多感動的人😂 整個台北市風景都在我腳下，還能看到最愛的飛機✈️起飛降落💕又是一個秘境☺️ #potd #ootd #wiwt #outfitoftheday #hiking #hikingpartner #taiwan #taipei #mountain #popdaily #poptour #girlstalk #girlstalk打卡 #yuanshan #山登り #山登りコーデ #コーデ #コーデ記録 #写真好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #タイペイ #台北景點 #劍潭山 #爬山 #運動 #劍潭 #老地方觀機平台 #台北秘境

屏東貓•美術館♡

https://www.instagram.com/reel/C3kEVp1vFxt/ 想看影片版介紹請點連結👆 📍屏東#shyuan流浪屏東 貓•美術館 @meowseumofart1 - 跟我一樣喜歡貓貓的捧油看過來(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 貓咪主題的展覽怎麼可以錯過呢～ 藝術家山本修從2007年開始將世界名畫改為貓主題繪制 貓美術館展覽總共兩層樓讓大家認識貓界藝術 一樓是各種名畫的喵化 除了常見的貓娜麗莎(蒙娜麗莎)、貓嗚(吶喊) 還有10件未在台灣展出過的作品為亮點 不只是畫本身主角變成貓咪連畫的背景故事都喵化了 文字簡介很有趣我覺得很值得一幅一幅慢慢欣賞 二樓則是把名畫放大的拍照區 可以走進畫裡跟畫裡的貓互動拍照 小小值得碎碎念就是光線設計的有點難拍 需要好好找角度不然臉會不是很好看😂 對於喜歡貓貓的我來說這個展覽蠻療癒的 光看畫跟說明我就看了很久很喜歡♡ - 🗓️2024/01/19～2024/04/14(週一休園) 🗺️屏菸1936文化基地10號倉庫 ⏰0900～1800(17:00停止售票) #shyuan趴趴走 #貓美術館 #屏東 #屏東展覽 #屏東景點 #屏菸1936文化基地 #貓咪 #pingtung #pingtungtravel #展覽 #catart #poptour #poptour屏東

這樣吃水果其實超級胖？！ 君君教妳有感瘦❤️

#CC知識Plus💡​ ​ 說到什麼食物能幫助減肥，很多人第一個想到的就是水果吧！​ 君君在諮詢瘦身是也常收到這樣的訊息⬇️​ ：我都吃得很健康呀！怎麼還胖？​ 💁🏻‍♀️：那你都吃什麼？​ ：水果、果乾、果汁😤​ 💁🏻‍♀️：😱😱😱😱😱（這答案太驚人了😂​ ​ 其實，瘦身只吃水果很有可能適得其反！​ 因為有些水果中含有大量糖分🍬 在晚上吃只會增加脂肪的形成，而以水果代替正餐更是可能因代謝下降和蛋白質不足，造成變相節食、體脂越來越高變成泡芙人呀😱​ ​ 而果汁看似健康，事實上卻比水果本身更危險⚠️ 因為在榨汁過程造成水果內的纖維斷裂，甚至因為口感的問題被過濾掉，反而失去水果纖維本身能促進腸胃蠕動的功能​ 完全就是在喝糖水呀😱😱​ ​ 想要真的瘦下來，快點追蹤君君唄！下期教你聰明挑水果真的瘦❤️​ ​ -​ ​ 想要輕鬆減肥不挨餓，直接私訊君🌸​ 君君自己也在吃，真心不騙😇 陪你一起瘦！⠀​ 🌟個人化評估營養瘦身🌟⠀​ ⭕️不用怕年紀大代謝差⠀​ ⭕️不是藥品無副作用⠀​ ⭕️腹部不絞痛不拉肚子⠀​ ⭕️靜態燃脂不復胖反彈⠀​ ⭕️無痛打造易瘦體質⠀​ ⠀​ 不挨餓，沒運動也能瘦❤️⠀​ ‼️本人親自見證‼️ 2個月多瘦6KG⠀​ 體脂⬇️5%、腰圍⬇️18cm、臀圍、腿圍⬇️10cm⠀​ 追蹤IG限動隨時更新最新見證⠀​ 你看完文章的時候我又更瘦了😜⠀​ .⠀​ 如果你喜歡我的分享⬇️你可以⬇️⠀​ 給我一顆❤️ / 追蹤君君😳 / 收藏文章🔖 / 私訊諮詢📥⠀​ ʟɪɴᴇ ɪᴅ：ᴄʜᴜɴ.sᴜɴ（加了要主動密我說你是誰唷！）⠀​ 📍歡迎詢問：⠀​ - 女性職涯規劃⠀​ - 個人化健康、瘦身諮詢⠀​ - 膚況改善與追蹤⠀​ - 專屬設計彩妝課教學⠀​ ⠀​ #popdaily #poptour #波波黛莉 #波波打卡 #網美 #燒肉 #火鍋 #爆米花 #早午餐 #吃到飽 #下午茶 #蛋糕 #飲料 #甜點 #早餐 #零食 #烏龍麵 #日式料理 #水果 #韓式料理 #泰式料理 #晚餐 #夜市 #宵夜 #吃 #宵夜文 #夜市美食 #吃貨 #果乾 

#poptour搜尋結果

高雄2024高雄冬日遊樂園♡

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【穿搭技巧】2020流行藍色夏季穿搭示範—快跟著藍色控獨特一夏！

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外帶咖啡吧也可以很美！推一個好喝的咖啡☕️

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店家資訊：merci créme 營業時間：12:00-19

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花蓮景點 | 山度空間

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回憶日本大阪旅遊 Part 2

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整座山大概都充滿我們的笑聲，也因此當我們在岔路處對時候，總是

屏東貓•美術館♡

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整座山大概都充滿我們的笑聲，也因此當我們在岔路處對時候，總是

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這樣吃水果其實超級胖？！ 君君教妳有感瘦❤️

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