
讀後感|《高敏感是種天賦2》:當你知道自己是高敏感族群而不知所措時。

#閱讀心得系列 歷經了pt1的介紹與簡單認知，到pt2的實踐部分， #pt1看這裡: 開始對自己所擁有的那點"特殊"感到釋懷與坦然， "你好像有點敏感"是我常聽到週邊的人對我說的話， 並非性格上，而是生活上或大或小的、不起眼的事。 對於某些食物、物品等樣貌上摸不著頭緒的執著 對於極度厭惡鞭炮煙火諸如此類破壞耳朵的聲音 對於別人的一句話我走心但我不會告訴你的劇場 對於那些以為自己像是玻璃娃娃一碰就碎的瑣事 我巨蟹座我小劇場很多我月亮在魔羯 會用各種奇怪理由去說服敏感的存在 在好多年不理解自己為何脆弱的情況 遇到的這本書才明白-我只是高敏感族而已 裡面提到一些，看了覺得切中心臟的要點: (不想出席就不要出席，想早點離開就早點離開，不要勉強) 不用什麼都解釋，只談論內心真實的想法吧。 想什麼時候講是你的權利，法律可沒規定有效期限。 不論過了多久，你都可以在自己準備好後重回當下。 硬逼自己去做不符合性格的事，不只耗損精力，之後也會為此付出代價。 看到這些文字的當下，會有很多曾經的場景便歷歷在目， 像是以前媽媽問我們想吃什麼，我和姊姊說了不一樣的， 即便我不想吃，我也依舊會選擇配合(然後自己默默不開心) 但值得慶幸的是，他們知道因為我"習慣"小媳婦模式， 所以現在他們都會問個兩次"你確定嗎?""你不要勉強" 我才會比較有信心的堅定說出我真的想吃的是什麼(到底想怎樣 (我相信會有人覺得難搞或誇張，但我真的就是這樣啊~) 結論:這不算是雞湯書，而是帶領你更加認識自己的文字旅行， 給任何完美主義、不安、焦慮、敏感的人極小的慰藉吧， 許多人在這茫然的泥濘中掙扎，而解決之道是告訴自己， 反正慢慢練習就好了，最重要的是踏實、舒服、不勉強， 你沒有不對，你就是獨特的你，學著尊重並且愛護自己， 你是值得所有美好的事情的。 (突然發現這些都是安慰人的話，是人都需要被安慰呀) #生活本來就是戰爭 #高敏感是種天賦 #高敏感族群勇敢為自己發聲吧 #真的還是喜歡實體書多過電子書

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