關於時間，它帶走了我的所有。

『我們是會在時間及愛裡成長的人』

1 時間當然可以處理好一切，但是我們也要接受自己是可以好起來的，因為愛你的人不希望你被悲傷侵蝕全身，可以慢慢的癒合，但不能不去嘗試。 畢竟，「我們是會在時間及愛裡成長的人」。 2 那份嚮往與追求，成為了我的文案與底稿，無論是快樂或者悲傷，我會希望這些期望與想法，能夠帶給「未來的你」，畢竟，「你要好好的」這句話，是我期望身邊人都能成為的模樣。 3 我喜歡聽別人的故事，喜歡共情，所以每一個人的故事都會是我落筆的原因。我希望你能成為更好的自己，好好的在自己喜歡的故事裡面熱愛世間萬物。 望周知。 #枂雨 #十月 #october #雨天 #rain #故事#story #女孩 #girl #愛情 #love #사랑 #family #友情 #friends #詩 #poems #散文 #作家 #夢想 #dream #小說 #nichi #好好 #我在月球等你回信 #當我們折射成光影

寶寶委屈但寶寶不說？疫情對幼兒影響超乎想像，父母1招面對焦慮引起的「退化性的行為」！

談起疫情對大人與孩子的衝擊，每個家庭都有訴不完的苦衷。但ＷＨＯ警告，更嚴重的是現在看不出來的災情──疫情讓幼兒宅在家，也讓他們遭逢無法達成全部潛能的風險，還影響到未來的學習基礎。關鍵在於不冷落幼兒，持續給予他們愛與學習的刺激。 因為疫情，讓孩子長期待在家裡，二個月、三個月、一年、一年半……，對幼兒會有什麼影響？ 他們可能會問為什麼、鬧脾氣、作息大亂、不睡覺、吵著要出門，但更值得矚目、現在可能還看不到的是，缺乏跟人互動與刺激，被忽視，可能長期影響心理、認知發展與未來學習。這是美國國家衛生研究院（National Institute of Health）彙整40篇研究，包含西班牙大流感、H1N1、新冠肺炎，以及人口普查、嬰幼兒長期追蹤、家長與教師訪談後提出，最大的擔憂與提醒。 疫情對小小孩的影響超乎想像 美國國家衛生研究院指出，新冠肺炎對嬰幼兒最立即的影響，就是作息與環境的改變。因為要避免感染，托育中心多半得關門，孩子得待在家。但是家長仍然要出門或在家上班，所以只好安排不同的人或地方，在不同的時間照顧孩子，很難讓孩子穩定地在一個地方、與相同的人共處、在差不多的時間做一樣的事情。 這讓孩子得不斷適應新的情境與要求，不停地被打斷正在做的事情，面臨新的壓力，或是根本被忽視了。所以，在這段期間，不少幼兒出現一些退化性的行為，例如尿床或又得使用尿布、特別黏人、不睡覺、愛哭鬧、拒絕大人的要求、講不聽、記不住被教過與提醒過的事……。 這些是父母和照顧者看得到的狀況。比較短期的現象，多半可以藉著穩定環境、多關心孩子，聽他們說話，認可與舒緩他們的情緒、或是小兒科醫師的協助改善。但更長期的影響，是看不到的、孩子的內在變化。 首先是他們的社交與情緒等心理發展。美國非營利組織「閃亮未來兒童發展中心」（Their Future’s Bright Child Development Center）的創辦人威克斯（Lucretia Wilks），在密蘇里州開了招收從出生到七歲的托育中心。他告訴美國知名的凱瑟家族基金會的健康新聞中心，在疫情之前，小小孩們每天在一起，手牽手、互相擁抱、緊密地聚在一起玩，是習以為常的事情。但是疫情爆發後，這些情景因為停課、或社交距離等防疫措施，而消失了。 當孩子三三兩兩回到托育中心時，或因疏離了一陣子、或者因為防疫措施，尚無法立刻回到從前，許多孩子出現焦慮的狀況。所以，一同消失的，還有孩子與人親密互動、表達情感、建立信任與關係、形成友誼的社交與情緒發展等刺激和滿足。 提供適當刺激、避免幼兒情感被忽視 更長期地看，聖路易斯華盛頓大學醫學院的精神科副教授坦頓（Mini Tandon）指出，有結構的生活與日常儀式是孩子賴以穩定發展、認知學習與日後成功的基礎。所以世界健康組織與跨國的非營利機構早期兒童發展行動網絡（Early Childhood Development Action Network）就呼籲，大家要正視，疫情把孩子們放在無法達成全部潛能的風險中。因為這正是孩子腦部快速成長的關鍵時期，錯過了這個成長窗口，也會影響將來學習的基礎。各界應該盡速採取行動，降低孩子被忽視、缺乏足夠的刺激與關愛等情況，幫助孩子預防這些問題。 雖然為了防疫，的確有需要關閉某些托育設施，並且保持孩子的社交距離。但大人仍有很多可以著力之處，避免孩子長期與人疏離、被忽略。在美國，忽視幼兒的情感，也被視作一種虐待。 美國國家衛生研究院的報告指出，大人要多留意孩子們在疫情時的遭遇，包括停課、被迫待在家、暫請親友照顧、改變作息、被冷落或放任不管、身體與社交活動變少、入睡困難、過度使用電子產品、不健康地飲食、與人疏離。在發現異狀時，盡早干預與回復正常。 在疫情期間，則要盡量少讓13歲以下的孩子代替大人照顧弟弟妹妹，因為這些哥哥姐姐們自己也需要成長的刺激，往往自顧不暇，也可能無法兼顧、給予年幼的弟妹所需的照顧和互動。 大人仍要盡可能把握在家的時間，輪流陪伴孩子，不要放任、不理會他們，給他們適度的刺激和各種發展練習，像是玩玩具、動動手腳、施展筋骨等。雖然無法跟親友見面，但也可以透過視訊和親友互動，保持聯繫與情感的連結。 而如果將來有機會進行小型聚會或回到托育機構，只要參與者盡量單純、不要有太多人，尤其是不特定人，還是可以讓孩子適度外出接觸刺激，只是別忘了要多留意環境跟小孩的衛生、清潔習慣。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1061561 https://www.popdaily.com.tw/mama/989628 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 👉🏻 面對即將復課的幼兒，家長和老師該如何做準備？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #幼兒焦慮 #幼兒認知發展 #新手爸媽 #疫情 #育兒 #退化性的行為 

迎接開學季 為視力檢查超前部署！  日商OWNDAYS 攜手諾貝爾醫療集團啟動「視力防護計畫」  與家長創建黃金鐵三角 

隨著數位3C產品融入孩童們的日常生活中，加上5月起因疫情警戒關係，全台各級學校停課不停學多改為線上教學，在家使用3C產品時間因學習需求而大幅增加。然而透過數位3C學習的使用時間變長，將導致孩童的近視問題攀升。為迎接9月1日開學季，日本眼鏡販售、製造商 OWNDAYS與諾貝爾醫療集團及各縣市知名眼科啟動全方面的視力防護計畫，透過OWNDAYS專業驗光人員與諾貝爾醫療集團的眼科醫生合作，一同守護孩童們的靈魂之窗。家長們可趁著開學的健康檢查前，帶孩子進行視力檢查，及早發現並進行矯治，以避免視力惡化。 為孩童的靈魂之窗超前部署 OWNDAYS啟動全方面的視力防護計畫 新學期的到來，孩童近視度數加深問題也隨著數位學習需求增加到來。而在兒童近視驗光情況下，許多家長們會急著幫孩子配更深度數的眼鏡，但這些加深的度數即有可能是「假性近視」所導致，並非真正的近視。根據《驗光人員法》，6至15歲的幼童第一次驗光須經眼科醫師確診為「非假性近視」後即可配鏡；15歲以上孩童進行驗光配鏡時，若有眼疾、視力不能矯正可能或確有轉診必要時，須轉介給眼科進行專業治療。為讓家長能安心處理孩童的近視及眼疾問題，OWNDAYS與諾貝爾醫療集團及各縣市知名眼科合作啟動全方面的視力防護計畫，簽訂「眼科醫師及驗光人員合作契約書」，針對「病患轉介」及「協助指導」 兩大議題進行全面性的商討，使家長能於OWNDAYS店面以一站式服務為孩童配戴眼鏡及提供專業的眼睛照護，守護孩童的靈魂之窗。另外OWNDAYS以「帥氣度不輸給大人」為主題打造的Junni兒童眼鏡系列，輕薄舒適的設計，讓不習慣戴眼鏡的小朋友也可輕鬆配戴！ OWNDAYS提供透明、快速、安心服務 為民眾視力把關 諾貝爾眼科診所總院長張朝凱表示，孩童越早近視，未來變成高度近視（500度以上）的機會越大。根據國民健康署「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，幼兒園小班近視盛行率為6.9％、大班為9.0％，到小一達19.8％，到小二更達38.7％。依據醫學研究顯示，年紀越小就近視，其度數增加越快，越容易成為高度近視。而高度近視是白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變的危險因子，因此在幼童時期若能控制近視的度數，對於日後的眼睛保健是非常重要。根據統計，台灣每10人就有9人近視，近視人口比例為全球第一且居高不下。因此，OWNDAYS在2014年下半年時深耕台灣，讓配戴眼鏡不再困難重重，以透明價格、快速取件及安心保固三大措施，讓消費者配眼鏡時不再迷茫。為提供台灣民眾更好的視力服務，目前OWNDAYS在全台52間門市已有約160多名合格專業驗光人員，一同為國人的視力把關。 OWNDAYS官網：https://www.owndays.com/tw/zh_tw OWNDAYS JUNNI系列眼鏡：https://reurl.cc/MAnjDX 【關於諾貝爾眼科】 台灣諾貝爾醫療集團旗下連鎖諾貝爾眼科，自2001年至今年年底將會有全台10間專業眼科診所為國人視力把關。集團以諾貝爾命名，希望承接「諾貝爾醫學獎」、「專業優質」的信念，作為醫療服務的核心精神，並以讓諾貝爾客戶能夠「看見清楚與美麗」作為醫療服務的宗旨目標。其專業項目有：眼科疾病治療領域、兒童視力保健、年輕人的近視矯正、中年人的老花矯正、白內障青光眼及黃斑部的治療。 【關於OWNDAYS】 OWNDAYS為日本東京的國際化眼鏡零售業公司成立於 1989 年，目前於日本國內已經擁有120間門市，品牌在2014年進入台灣，提供日本最新流行、高品質的眼鏡及20分鐘配到好的快速服務，深受台灣消費者喜愛。OWNDAYS品牌名稱源自於「Own Days(每一天)」與有著轉變意思的「OnOff」的「On」的發音做為組合，希望透過OWNDAYS眼鏡能讓每一天有著全新的心情，並秉持著今天比昨天更好，而明天一定也會比今天更好！將大家的幸福最大化為OWNDAYS的最終目標。 撰文編輯 #rain #OWNDAYS #眼鏡 #視力保健 #視力防護計畫 #近視矯正 

迎接開學季 為視力檢查超前部署！  日商OWNDAYS 攜手諾貝爾醫療集團啟動「視力防護計畫」  與家長創建黃金鐵三角 守護孩童近視危機

從《三十而已》看媽媽心聲：人生不是童話，當媽的就永遠是為家庭放棄事業的角色？

該當全職媽媽還是職業媽媽？媽媽就該為了家庭放棄夢想與事業嗎？夫妻忍不住吵架時，怎麼吵才不會成為孩子的錯誤示範？在婚姻中，這些問題也困擾你嗎？ （圖片來源：三十而已官方微博） 熱播的《三十而已》引起了許多在都市打拼的女子共嗚，而「顧佳」這個全職媽媽的角色，更是演出了女性在面對家庭、事業會遇到的問題，以及社會對「媽媽」形象要求的刻板印象。 女主角之一的顧佳是個智商、情商都高的人，工作能力更是沒話說，雖然在生了孩子後就選擇當全職媽媽，但仍然幫忙打理和老公許幻山一起創業的煙火公司 ，看財報、拉業務，理理外外都一把罩。煙火公司看似繁華但風險大，因為工廠若是發生爆炸，那麼一切都化為烏有。 為了給家庭、煙火公司多一條退路，顧佳決定要收購茶廠經營、多開一條財源，這樣就算未來煙火公司發生意外，也還有資金可支撐。 在第17集中，顧佳因為準備經營茶廠，因此想找育兒師幫忙照顧兒子，但兒子對育兒師是有點抵觸的，老公許幻山更是指責顧佳，「育兒師能做的事，你當媽的做不了嗎？」，兩人避開孩子在陽台上爭吵起來，而在兩人吵得熱火朝天時，一轉身就發現兒子站在兩人身後。 這段劇情不到四分鐘的劇情，演出了許多婚姻中會遇到的二大問題：媽媽就該為了家庭犧牲夢想與事業？如何不讓父母之間的爭吵給孩子帶來壞影響？ （圖片來源：三十而已 劇照） 養孩子就是女性的責任？當媽的就永遠是為家庭放棄事業的角色？ 顧佳一向對兒子盡心盡力，對兒子抵觸育兒師這件事是很內疚的，但許幻山對顧佳的指責，卻明明白白的表示出，照顧養育孩子的主要責任在顧佳身上。 當媽媽的要負責養孩子，那當爸爸就可以當個甩手掌櫃嗎？顧佳生氣的反問「女人出去打拼，犧牲掉陪孩子的時間，就是我們的罪過了嗎？誰規定只有男人可以出去打拼，要不咱倆換換？」 社會普遍還是認為養育孩子的責任主要在媽媽身上，中研院的研究調查指出，有全職工作的媽媽，幸福感較高，但在妻子的工作收入提高到接近丈夫的收入後，家庭滿意度會隨著相對收入的增加而下降，顯示家庭之內存在「玻璃天花板」的現象，比起過去的女性，在進入婚姻後需要花更多心力調適自己。 相信有不少媽媽對於要選擇全職媽媽還是職業媽媽有過掙扎，想要全職帶小孩，好讓孩子得到足夠的照顧；也想要上班賺錢，有獨立的經濟和人生。該上班、還是該辭職，糾結不已。這二種角色，在媽媽的心裡爭戰。 其實，媽媽上班與否，根本不會影響孩子的發展，兩種媽媽都可以帶出優秀的孩子。兩種媽媽間，是可以轉換的，不需要對立的心理戰爭。媽媽們需要的，是解除過度的自我期待、希望同時扮演兩種角色的矛盾心魔。 （圖片來源：三十而已 劇照） 選擇當職業媽媽的女性，當面對工作與家庭拉扯時，記得先想想，如果想兼顧這兩個角色，自己需要協助？想優先考量媽媽角色或是工作角色時，能做些什麼，把另一個角色也放進來一些？ 排序好代表重要目標的「大石頭」。先清楚理解自己人生目標的優先順序，先大後小。別忘了留點放鬆的空間，小心途中閃亮誘人的小石子，他人的意見僅供參考，不必受到影響。 而當老婆選擇全職媽媽把家庭打理好時，老公們也不該認為養育孩子是女人的天職、賺錢的人就是老大。 當爸爸在公司加班的同時，其實媽媽也是在家裡加著無止盡的班。爸爸有開不完的會，媽媽當然也有處理不完的家務與突發狀況。表面上，替家裡賺錢的是男人，但換個角度來看，女人也正在努力地為家裡掙得更多的安穩與順遂，一個幸福圓滿的家庭，絕對不可能單靠某方面的努力就能一蹴可幾。 處在經濟弱勢一方的全職媽媽，需要的並不是爸爸的優越感與施捨，而是一份最基本的體貼與尊重。 （圖片來源：三十而已 劇照） 如何不讓父母之間的爭吵給孩子帶來壞影響？ 夫妻間總有意見不同、忍不住吵架的時候，但如何不讓父母之間的爭吵給孩子帶來壞影響呢？最好不要在孩子面前吵架，研究發現，父母如果在孩子面前吵架，孩子會因此壓力荷爾蒙上升，而其中三分之一會出現攻擊傾向，表示這些孩子已經接收到所謂的毒性壓力(toxic stress)。 但還好，這不是不可挽回的影響，如果父母吵架之後，在孩子面節解決衝突，言歸於好，則出現攻擊行為的兒童比例，只剩下4%。所以夫妻在孩子面前最好不要吵架，如果不幸控制不住情緒，記得在他們的面前，演一齣和好的大戲。 《華爾街日報》也整理了教育界、法律調停人、心理學家的研究與觀察，發現父母吵架，對孩子並非一無是處。因為孩子會因此更認識現實人生會有的衝突，了解人們不一定永遠看法一致，因此增加情緒的韌性。甚至，如果父母吵架的方式是對的，他們還會學習如何因應人際衝突解決問題，了解意見不同有時會帶來的好處，甚至鍛鍊同理心，增進情緒的安全感。 夫妻間吵架時，要注意以下幾點，才不會變成錯誤的示範，也影響孩子的社交與情緒能力，並且給孩子好的正面教育。 1、讓孩子知道發生了什麼事，別讓他們擔心 2、表達了解對方的感受和想法。 3、不要只是互相責備，重點是解決問題。 4、不要翻陳年舊帳，吵一樣的事。 5、聚焦在當下的衝突、可以解決的問題。 6、記得要和解。 7、跟孩子演練。 （圖片來源：三十而已 劇照） 真實的人生不是浪漫的童話故事，在婚姻裡會面到許多大大小小的問題，不是你賺錢多就講話比較大聲，也不是我為了家庭犧牲事業好委屈。婚姻裡要經營長久愛情，需要互相體諒、信任與溝通，沒有一定是誰負責養孩子、誰就該負擔全部經濟，兩個人對家庭的責任都是一樣，當雙方都願意為了家庭付出時、相互體諒時，就沒有誰是委屈的。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1062501 https://www.popdaily.com.tw/mama/587855 https://www.popdaily.com.tw/mama/730683 👉🏻 放棄事業、忘記自己，婚姻契約讓你遺失名字了嗎？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #三十而已 #全職媽媽 #夫妻關係 #媽媽心聲 #家庭關係 #新手爸媽 #職業媽媽 #育兒 #陸劇 

偷偷藏不住

我知道他不是別人 他是他自己 所以我才會惦記他那麼久… 可惜

我知道他不是別人 他是他自己 所以我才會惦記他那麼久… 可惜想留念的人不在了 不然我也想告訴他 他有多好多好 好到在所有人的眼裡 他都是值得被愛、被記得很久的人 ————————————————————————— 🦋小故事： 二刷完偷偷藏不住，我想起了一個人，他是一個很好的大哥哥，對誰都很好，每個人都很喜歡他，但他走的太早，我們都還沒在重新見面時多多說話，他就先去遠方了。 他也算是我年少時的悸動，也是《月球》和《光影》的主要角色，尤其是那本《月球》，是我專門寫給他的禮物，但沒想到送給他的時候，他卻不再回應我了。 和他認識的那段期間，我一直告訴他，「你很好」，這也不是我一個人的說詞，後來在他告別式那天，和一些他的朋友們聊了聊，我才知道，我沒錯，因為在他們的眼裡，他確確實實的是一個很好很好的人。 待續…… #枂雨 #十月 #october #雨天 #rain #故事#story #女孩 #girl #愛情 #love #사랑 #family #友情 #friends #詩 #poems #散文 #作家 #夢想 #dream #小說 #偷偷藏不住 #好好 #我在月球等你回信 #當我們折射成光影

『老樹若繁盛，就不負此生；陽光若刺痛，就不負觸碰』

1 前兩年，我特別喜歡大山，因為山，不會讓我找不到，不論走到哪，它始終會告訴我，它就在那裡。 可是現在我又喜歡大海，因為它到處漂流的樣子，讓我想到，我們其實都應該成為自己期望的那個樣子，不是一成不變，而是無論到哪，都可以有新的變化。 2 現在的你漂泊到哪裡了呀？你是小魚？還是海草？還是海豚？有沒有變得更快樂？有沒有常常回來看我們呀？ 3 每次寫祝賀卡片的時候，我總會在結束的最後一句寫上「你要快樂,不是僅此於今天，而是每天都要保持如此的生活狀態」。 4 终不能成為細水長流，那又如何？我可以收集自己的河、走自己的川，至少我們願意撿起自己的破碎，如果可以圓滿，那就圓滿一點，變成自由的那個樣子。 喜歡還是討厭什麼的，其實並沒有關係。 「老樹若繁盛，就不負此生,陽光若刺痛，就不負觸碰。」 5 我開始學會了愛自己，是因為我想要再次有能力愛人，然後讓自己有機會被愛，成為那個讓自己也能夠好好欣賞的人。 #枂雨 #十月 #october #雨天 #rain #故事#story #女孩 #girl #愛情 #love #사랑 #family #友情 #friends #詩 #poems #散文 #作家 #夢想 #dream #小說 #nichi #好好 #我在月球等你回信 #當我們折射成光影

長輩圖照三餐問候型、默默潛水型？8種「家長群組」類型，你是哪一種？

小學開學一兩周，緊接著就即將迎來家長日或班親會，通常家長去參加，主要就是認識孩子新環境、新學習，了解學校未來重大事件、活動時間。重點來了！如果是小一新生、或是換新班級的小三、小五生，這一天，爸媽也會認識其他家長，通常就會有熱心家長自主開啟「家長群組」邀請大家加入，但到底「家長群組」都在聊些什麼呢？ （圖片來源：pexels） 根據小編整理歸納，家長自主性發起的LINE群組（沒有老師加入）通常有以下8種類型： 類型1、敦親睦鄰、守望相助型 孩子忘記帶聯絡簿回家，或是根本忘記抄，以及課本、習題本躺在學校抽屜的時候，這時，家長群組就會發揮很大的功用，問回家作業、問考試、問明天帶什麼，肯定會有家長跳出來熱心互助。另外，如果是孩子學習上碰到問題，也會有家長在群組交流、幫忙。 類型2、討論班級、學校事務型 有的時候，孩子接受到的校務資訊或班級資訊，傳遞回來可能會有遺漏或有不清楚的地方，家長又不好意思麻煩老師時，就會到群組和其他家長討論；另外，攸關繳費事項，例如：班費，也是常見的討論話題之一。 類型3、課本、文具找主人型 孩子糊里糊塗誤把同學的文具、課本帶回家（小編曾把同學外套穿回家過），就會有家長拍照傳群組，協尋主人。 類型4、親子資訊交流型 有些家長會樂於在家長群組分享育兒文章、親子活動。 類型5、成群結伴，自揪出遊、運動型 有些家長覺得，大家平常都忙碌，線下互動比較重要，揪團出去運動或遊玩都不是問題。 類型6、發洩、抱怨大會型 有的家長群組可能會談論其他孩子狀況，有的甚至是開始抱怨老公（？） 類型7、早安、晚安長輩圖問候型 從早安到晚安；從元旦到聖誕，問候圖、節日圖、笑話圖、孝親圖，甚至有勸、世、圖，有的家長群組會有各種長輩愛用圖滿天飛。 類型8、憋氣憋好憋滿，潛水健將型 有些家長群組其實很少有人發聲，大家都安安靜靜當個潛水員，不閒聊，通常有事情才會有討論。（有家長表示，群組安靜到已經忘記有群組的存在…） （圖片來源：pexels） 除了以上觀察到的8種家長群組類型，或許還有更多其他五花八門的類型。不過，雖然使用通訊軟體很方便，但也多少會有衍伸出來的困擾問題，好比說… 小困擾之一：家長LINE名稱要加上（OO媽）、（XX爸）？ 群組裡成員多，每個人的大頭貼、名稱可能也很難辨認，有些家長群組會為了方便認人，成員開始把自己的名稱後面括號加上OO媽、XX爸，提高辨識度，但如果有私人因素，不方便特別為此更改名稱，該怎麼辦呢？ ※解決方法參考：在群組記事本記錄大家的名稱，及對應的小朋友名字，省事很多，也免除困擾。 小困擾之二：出現無關學校的廣告、連鎖轉發或推銷訊息 廣告文、連鎖轉發訊息、推銷，甚至是未經證實的錯誤訊息出現，確實會讓人感到有些困擾。 ※解決方法參考：公告規定禁貼無關班級、校務資訊的內容。 小困擾之三：謝謝貼圖大洗版 每當有家長幫忙傳達班級事務或提醒事情時，一連串的謝謝、貼圖開始洗版… 圖片來源：親子天下社群中心 ※解決方法參考：建群組後，就先約定禁貼圖洗版。（同樣方式也能用在解決長輩圖問好、問候問題。不過，當然也有家長認為，給予謝謝回應是基於禮貌，大家可以自行斟酌！） （圖片來源：xframe） 其實不同的家長群組狀況不同，畢竟每個家長的個性都不相同，因此，有些家長認為，家長群組可以讓家長針對孩子的學習問題互相交流，有事情也能即時溝通，比較安心。 也有家長認為，群組鮮少有班級事務討論，反而開始出現長輩圖、無意義廣告文、貼圖洗版，或是變成抱怨大會、推銷平台確實有些擾人。 如果覺得家長群組有其必要性，但會有些許困擾問題出現，除了可以善用解決辦法，也可以選擇直接關閉通知，需要的時候再瀏覽群組訊息或發言交流即可。 （圖片來源：xframe） 另外，為了方便家長清楚掌握孩子的學習資訊，有些老師會特別開官方LINE帳號，並邀請學生家長加入，藉此公告、佈達班級或校務資訊，老師開官方LINE帳號的好處是，可以用來傳遞重要訊息給家長，不用再私下一個一個通知，而家長有事回覆，訊息內容也只有老師看得到（老師會收到，但不會開啟一對一對話），也是個蠻不錯的方法！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 👉🏻 給內向家長的5招實用社交心法 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #孩子升學 #孩子學習 #家庭關係 #家長 #家長日 #家長群組 

I靈感日日村—Day 5I 對事物的印象，及事物對你的影響，去決定於你的記憶與印象。

Day 5 . 覺得每個人對於每件事的定義 真的有很大一部分來自經驗與記憶 而你多數時間怎麼回味與感受這些記憶 我想也影響著你後續如何看待新事物的視角與品質吧～ . 覺得多數人似乎都不太喜歡雨天～ 雨天也有著非常多不好的象徵 但對我來說 雨天也有專屬於它的美麗與平靜 也是一個很美好的洗滌💫 . 也因為自己對下雨天的記憶都挺好 所以下雨不太影響我出門的意願 裝配齊全，還是可以安全安心又開心愉快的💫 . . 你呢？你對雨天的感覺如何呢？ 又有什麼樣的記憶呢？ 歡迎留言和我分享💛 . . #靈感日日村 #創作者計畫 #日更三十 #popdaily #poper #rainnyday #rain #procreate #illustration #雨天

Fées法緻2021甜蜜慶週年 全家人都有感的法式療癒保養 滿額現抵再加碼送 經典嬰兒泡泡露、女人美體護膚新品5折起！

法式植萃護膚保養 週年慶與妳甜蜜相遇 今年週年慶與妳格外有關！處在家庭與自我兩端的女人，勿忘傾聽內心、寵愛自己，享受Me Time保養，為生活增添美好儀式感，即使日常圍繞著深愛的家人與小孩，也別忘了每天和自己的甜蜜約定。法式植萃保養第一品牌Fées法緻用高品質的天然成分，守護肌膚健康美麗、以優雅法式保養哲學，為生活注入滿滿的愉悅能量。今年百貨週年慶更推出20組特惠，最低五折起，搭配首七日折扣後單筆滿$3,800現抵$300，消費滿$5,000再送滿額贈禮，讓女人無痛入手，輕鬆照護全家人的肌膚，從新生兒洗沐用品、衣物潔淨到女人美體保養，也是敏弱肌護膚的不二之選。 泡泡露組必買！甜嫩蜜桃香新品週年慶限量獨賣！ 專為新生兒研發的《Fées法緻嬰兒柔護泡泡露》精緻澄澈的透明瓶身，內含頂級天然植萃、弱酸性胺基酸及溫和低敏不流淚配方，泡沫細緻免沖洗，泡澡、清潔及護膚一次完成，從嬰兒出生第一天就能安心使用，讓嬌嫩肌膚保留原有的防禦力，療癒的寶寶香調也是熱銷口碑NO.1的關鍵。Fées法緻2021百貨週年慶推出「熱銷最推薦-600ml限定版五入泡泡露組」，除了經典的清新香、白麝香、莓果香及杏果香可以任選4瓶之外，再加上週年慶獨賣「蜜桃香」新品，讓寶貝在綠意水果香氣的環繞下，從此愛上愉悅的沐浴時光！《Fées法緻泡泡露五入組》新品優惠價$3,180，全台各專櫃限量100組售完為止，絕對是週年慶必囤組合！ 高效撫紋真正有感 無痕美肌輕鬆養成 從女孩到女人的美好歷程，有Fées法緻陪妳細細體會，最貼近孕期、產後的護膚需求，強調法式高機能美體的《完美女人系列》推出四大週年慶優惠組，其中《Fées法緻養成無痕美肌組：經典美膚護理油118ml+撫紋美體霜200ml》原價$3,260/特價$2,328， 包含今年榮獲法國美妝奧斯卡獎《Victoires de la Beauté 2020-2021》評選年度最佳《撫紋美體霜》！空氣般輕盈質地，提供高效彈力緊實，持續使用1-2週真正有感撫紋，搭配《經典美膚護理油》密集保濕柔嫩膚觸，不論是孕婦、敏弱肌膚都可以放心使用。 全齡乾敏肌神修復 脂質舒敏新品不缺席 身為三明治世代的全能女性，兼顧著照顧老小兩代的重責，要同時保護嬰幼兒嬌嫩肌膚，預防長者換季肌膚乾燥的問題，《Fées法緻脂質保養系列》全齡呵護、能一次解決全家人的肌膚問題，嚴選Ecocert認證的水解荷荷芭酯，添加洋甘菊萃取、尿囊素、維他命B5等舒緩保濕成分，修護肌膚形成天然屏障，創造彷彿防護罩的保護膜。Fées法緻2021百貨週年慶期間購買指定新品：《脂質舒敏潔顏慕絲》150ml、《脂質舒敏精華乳霜》50ml滿$1,800再加贈《脂質舒敏修復霜》15ml (價值$380)。 Fées法緻2021年週年慶優惠入手推薦： 熱銷最推薦-600ml限定版五入泡泡露組 新生兒首選，內含頂級天然植萃、弱酸性胺基酸及溫和低敏不流淚配方，泡沫細緻免沖洗，泡澡、清潔及護膚一次完成。 嬰兒柔護泡泡露-蜜桃香600ml+嬰兒柔護泡泡露600ml/嬰兒柔護洗髮沐浴精600ml擇4 原價4,300~4,600元 特價3,180元 乾敏神修復 嚴選Ecocert認證的水解荷荷芭酯，添加洋甘菊萃取、尿囊素、維他命B5等舒緩保濕成分，修護肌膚形成天然屏障。 購買指定新品：《脂質舒敏潔顏慕絲》150ml、 《脂質舒敏精華乳霜》50ml滿$1,800再加贈《脂質舒敏修復霜》15ml (價值$380)。 養成無痕美肌組 包含榮獲今年法國美妝奧斯卡獎《Victoires de la Beauté 2020-2021》評選年度最佳《撫紋美體霜》，輕盈的質地，提供高效彈力緊實，搭配黃金比例的經典美膚護理油，密集保濕，滋養肌膚給你最完整的呵護。 經典美膚護理油118ml+撫紋美體霜200ml 原價$3,260 特價$2,328 Fées法緻官方粉絲專⾴、官網均可查詢全台21間百貨櫃位資訊 詳情請上：https://www.feescare.com.tw/ Fées法緻官方粉絲專⾴洽詢：https://www.facebook.com/feescare/ 撰文編輯 #rain #Fées法緻 #保養品 #嬰兒產品 #嬰兒護膚 #法式療癒保養 #護膚 #週年慶 

爸媽一定要學會的兩件事：聰明說「Yes」、戒掉說「No」，建立孩子信心和度過成長風暴！

孩子提出不合理的要求時，對他們說「No」很容易，卻可能埋下後遺症。父母就像孩子的領導人，要怎麼聰明的說「Yes」，適時又有技巧的說「No」，培育有自信、懂得判斷的孩子？ 2歲的小男孩在公園想去拉一隻大狗的尾巴。 4歲的小女孩問，可不可用生日蛋糕當晚餐？ 7歲的小學生問，可不可請假一天不要上學，這樣就可以在家打電動？ 14歲的青少年問，今晚可不可以在女友家過夜？ 做為父母的一大挑戰，就是常要對這些奇怪的問題說「No」。 但是，父母常常先大喊「No」，會不會讓孩子以後一聽到「No」就先嚇一跳，其他都聽不進去了呢？ 當然會，而且結果可能更糟！ 紐約州立大學的教授葛韓（Glenn Geher）在《今日心理學》的一系列文章提到，說「No」是最簡單的答案，不用花時間溝通、陪伴他們繼續完成所問的事、更不用在出現不好的結果時幫忙善後。但是，如果什麼都不假思索的說「No」就結束了，結果可能會讓孩子以後也什麼都不假思索的發問，不會自己先思考與判斷，而且傷害孩子的自信心。甚至，心理學研究發現，性格比較灰暗冷漠、過分自我感覺良好、喜歡操控別人、無視別人感受、喜歡拒絕別人的成人，常常就源自擁有這樣喜歡說「No」的父母。 怎樣算是喜歡說No的父母呢？葛韓提到，如果一天要說上幾十個類似「No」的負面否定詞，就要思考戒「No」。 因為父母在家，也像是孩子的領導人。大人都不希望辦公室的上司一直否定我們的想法，希望他們了解我們，支持、鼓勵我們，讓我們覺得受到肯定、有安全感、建立信任，得以繼續往前走，不斷成長，完成目標，獲得成就感。當我們的想法有問題時，我們期待上司能夠帶領我們轉念，思考原委與替代方案，啟發我們，提供正面的建議。 孩子對父母的期待，也是一樣。葛韓進一步說明，經常肯定孩子的想法，哪怕只是部分肯定，都可以在家中塑造正向、溫暖的環境，也可以建立孩子的信任與信心，陪伴孩子度過各種成長風暴。尤其，可以釋放孩子的想像力與潛力。 用對方法說「Yes」！ 不過，這並不是要父母盲目喊「Yes」。生活中有多機會可以讓父母發揮說「Yes」的力量。例如： 平時多練習用正面的方式說一件事，讓孩子感受其中的不同，還可以教孩子怎麼正面溝通事情，也可以讓孩子了解父母不是盲目一直給「Yes」當答案。暢銷作家芭芭拉．卡蘿拉索（Barbara Coloroso）在《孩子是無價的》（Kids are worth it）書中舉了幾個用來代替一開口就說No的例子： 「可以，但之後要……」，像是「你現在可以出去玩，但之後要回來幫忙收拾東西」。 「讓我想一想…」這樣的回答，可以讓孩子知道不是隨時都有立即的答案，也可以有時間思考，要怎麼回應孩子的需求比較合適，還可以讓孩子學習要花時間思考再回答與決策的技巧。 「你來說服我啊！」、「我們可以討論嗎？」 找機會、創造情境對孩子說Yes，建立孩子的信心。例如，孩子總是喜歡吃不健康的食物。推廣親職教育的《一個快樂的大家庭》（One Big Happy Home）作者諾斯（Kayla North）就嘗試，在一個大罐子中，裝滿健康的零食、小玩具，當時孩子來要東西、問可不可以吃或玩什麼時，她總能說Yes，她說，這樣讓孩子覺得當他們有需求時，她是可以讓他們依靠，感到滿足，也讓孩子獲得信心，還可以避免孩子總想偷渡大人不允許的事物。 對孩子聊天的內容、詢問的事項，展現興趣與關懷，讓他們願意多聊，趁機討論與學習做決定的技巧。美國親子教養作家兼講師塔弗博士（Dr. Ron Taffel）在時代雜誌的文章指出，各年齡的孩子在做決定時，都需要指引，父母需要跟他們深度詳談，貢獻自己的經驗，但是可以用委婉的方式，例如「我知道我的經驗跟你不一樣，……，但事情有可能會這樣發展……」，讓孩子願意多說，以及讓他們了解可能有的得失。 對常見的問題設定底線，讓孩子練習思考界線，培養判斷力，久了就比較不會問明顯不可行的事。葛韓強調，這樣孩子會有方向感、有跡可循，父母也能夠在家中營造「Yes」的空間與支持的氛圍，有更多機會可以說「Yes」。 真的得說「No」時，怎麼辦？ 再想想，真的沒有空間嗎？葛韓舉了自己的例子，在大學時，因為學業成績積分差0.1分，不能修想修的高階課程。這雖是白紙黑字的規定，他還是去找老師討論，結果老師願意相信他有能力、且會努力達成要求，破例讓他修了這門課，才能讓他往前跨進一步，成就今天的自己。那一句「Yes」的力量，讓他覺得被肯定，激發了他的信心與潛能。 如果真的沒辦法了，就要少用命令、堅決的口氣喊「No」，或只從父母的喜好與利益出發、不顧及孩子的感受。 而且，說「No」時，別忘了解釋為什麼，討論有沒有其他替代方案。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 https://www.popdaily.com.tw/mama/972212 https://www.popdaily.com.tw/mama/850177 👉🏻 扼殺孩子大腦的NG話，快換句話說！ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain

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