手作早午餐/朝食2021/01/29 照燒雞腿排生菜水煮蛋搭麵包

2021/01/29 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：照燒雞腿排生菜水煮蛋搭麵包 蔬果：葡萄🍇*3種/砂糖橘/ 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 微光的早晨～微香的味道， 開始～美麗的一天！！ 哈...早上，座在銀行裡，等待⌛️辦事， 突然聽到，有人說天秤座都《很虛偽》， 還說～3遍⋯因為很重要嗎？？🤣🤣 小姐，您說這話時，剛好有個天秤座吔！😅 要說～也要有勇氣去跟騙你的天秤座說； ⋯《你很虛偽》，才能解決心結！！ 會在公共場所，說會得罪1/12地球🌍人口的話， 我也是服了你了～～！😂😂😂 重點：她的朋友雖不搭腔，但，也不救她。 交朋友～～真的很重要！！🧐🧐 🌈祝大家有個的 聰明睿智的 週五。🌈 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 2月預計開團小物⭐️韓國超夯～料理食品包： 預2/8甜心價開團～年後出貨；年節先吃年菜！😊 原裝年糕麵跟湯品料理包，都是3種最熱銷口味。 🎈韓國 OHCHEF 年糕麵料理包🍜 原價$150 （菌菇奶油非/蛤蜊風味/辣炒年糕） 團購價:兩包220(單包110)/五包530(單包106) 🎈韓國 HOW CHON《好午村》湯品料理包🥘 原價$250（辣牛肉湯/牛骨湯/豆渣鍋） 兩包310(單包155)/五包740(單包148) 🎈韓國Damizle 黃金柚子醬 80g*10包/組 單組370/兩組700(單組375) ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.照燒雞腿（約400g~超市切好的） 配料：可以用紅蘿蔔🥕切小片就好。 （前一晚，醃好、或是燒前1小時。） 1.醃料： 🥒醬油2大匙 🥒老滷醬油1匙 🥒味琳 1/2匙 🥒米酒1匙 🥒香蒜粉少許 🥒白胡椒粉少許 🥒蜂蜜1大匙（或用糖） 🥒白芝麻 最後曬在表面 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了下雞腿；轉小火雙面約共煎5分， 再加原醃的醬汁+水（約半滿肉高），跟紅蘿蔔 小火🔥 醬燒燒約14-15分。 中間要注意；不要焦了。要顧下火。 3.水煮蛋：水滾之後，中小火再滾7分。 （7分蛋黃不熟～天冷可加10秒，蛋白熟一點） 4.蔓越莓麵包：切大片，上下火175度烤7分。 5.準備：水果/生菜🥬（切條絲狀） 6.手沖咖啡☕️ 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #HOW CHON #小學生早餐 #早餐吃什麼 #OHCHEF #照燒雞腿 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #sandwich #bread #cooking #foodbeast #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2021/02/06 花生醬堅果漢堡肉排生菜起司總匯三明治🥪

2021/02/06早午餐/朝食 在家簡單做 主食：花生醬堅果漢堡肉排生菜起司總匯三明治🥪 蔬果：橘子/葡萄🍇/番茄🍅 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～天氣晴🌞 今天還是吃昨天的堅果🌰豬肉排， 但是用成總匯三明治🥪，㚒片起司， 再夾生菜跟小黃瓜絲～真的好好吃😋 天氣超好的～ 出門走走曬曬太陽🌞，增加抗抗力吧！ 🌈祝大家有個 身心愉快的 週六 🌈 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 來介紹下～2/8開團的原裝OHCHEF年糕麵， ⭐️韓國超夯～料理食品包⏩ 2/8甜心價開團～年後出貨；年節先吃年菜！😊 這是《快煮的料理包》，不是泡麵哦！ 韓國的年糕，就是Q彈好吃😋！ 整包已經配好年糕*麵條，超方便煮！ 當然自己吃～就是要加料！！ 即然是吃的食品，也有附上SGS的檢測證書哦！ 買的放心～吃的安心～^_^ 2021/02/08 💕00:00準時開團哦！ https://gbf.tw/nihkf IG無法直接點連結，Tina的 在個人首頁有連結🔗網址！ 🌶🍐🥕🍏🥝🍏🥔🍉🥐🌶🧄🍎🍠🍏🥬 原裝OHCHEF年糕麵～開團3種最熱銷口味。 🎈韓國 OHCHEF 年糕麵料理包🍜 原價$150 （菌菇奶油非/蛤蜊風味/辣炒年糕） 團購價:兩包220(單包110)/五包530(單包106) 💕3種口味，可混搭組合成組💕 🎈韓國Damizle 黃金柚子醬 80g*10包/組 （可當生菜沙拉醬/搭冰淇淋/做柚子蘇打水） 原價一組$499單組$370/兩組700(單組$350） 🎈同一運送地址，團購滿$1500免運。 ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分冷藏。 🍒備料： 🥒豬絞肉 320g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒洋蔥🧅 1/2顆。 🥒堅果3大匙 敲碎 🥒蛋 1顆 🥒紅蘿蔔🥕1/4條 🥒麵包粉 2大匙 🥒地瓜粉 2大匙 🍒調味料組 🥒老滷醬油 1大匙 🥒淡醬油 1大匙 🥒洋香菜粉。少許（個人口味添加） 🥒米酒 1/2匙。 🥒味琳 1匙。 🥒白胡椒粒 1匙（可用黑胡椒粉） 3.先用植物油或無鹽奶油，把洋蔥🧅/紅蘿蔔， 炒半熟，拌入絞肉中。再加入蛋！！ 3.用手楺扭下，成團、放冰箱入味。 🥨隔天早上，或要吃時，🥨 3.用成圓餅～厚度約1cm-1.2m中間壓圓下～ 🍀油鍋熱～小小火～先雙面共煎3.5-4分。 🍀上下火225預熱3分，烤25-26分。 （如果，煎的時間有加長，烤的時間要變短。） 4.水煮蛋：水滾之後滾7分，放冰水2分鐘。 5.土司：用土司機烤1.5分。（看各家機台） 塗花生醬。 6.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️片 7.手沖咖啡☕️ 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #堅果肉餅 #小學生早餐 #年糕麵 #OHCHEF #漢堡排 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #sandwich #bread #cooking #foodbeast #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2021/01/22 厚餅夾火腿玉米蛋生菜搭水煮蛋

2021/01/22 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：厚餅夾火腿玉米蛋生菜搭水煮蛋 蔬果：酪梨🥑/藍莓🫐/小番茄🍅/砂糖橘 飲品：手沖咖啡☕️ 今天，天氣還是好好～～好好睡。😊 早餐～就簡單㚒火腿玉米蛋吧！ 早上，才發現昨天寫成週三～～🤣🤣 日子過慢一天，希望《歲數》也能過比較慢！ 真的不介意～慢個十年，都可以！🤣🤣🤣 🌈祝大家有個的 活在當下 的週五！🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.火腿：雙面小火煎各1分即可！ 2.玉米蛋：小火下鍋，玉米🌽*蛋。 3.厚餅：上下火175度烤7分。 4.準備：水果/生菜🥬/酪梨🥑 5.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #酪梨 🥑 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #王子燒 #厚餅夾蛋 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN #sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast

手作家常菜2021/01/17蘆筍炒干貝

2021/01/17 家常菜 在家簡單做 菜名：蘆筍炒干貝 早上一起來，就決定一定要去COSTCO 補貨， 今天也是睡到9點，就簡單吃水餃🥟， 再吃點～堅果🌰，出發出賣場了。。 這次去，抱了9公斤的關山一級米回來， 晚上吃了～QQ米，真的好～好吃😋。。 也買了蝦子/蘆筍/雞肉/酪梨🥑/香菇.......等。 差不多都是常出現的食材，（包裝可看照片）， 5張大洋～～就留在賣場了。。 你們有去COSTCO,必補貨的食物嗎～^_^ 晚上，即炒個蘆筍炒干貝， 一般炒的干貝，我都會用小顆的，經濟實惠。 🌈祝 大家有個 美麗夢鄉的 週日晚上🌈 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 🍒食材： 🥒冷凍小干貝一盒 🥒蘆筍數支 🥒蒜片 🍒干貝調味料： 🥒無鹽奶油 🥒薑數片 🍒調味料： 🥒鹽巴少許 🥒醬油 1/4匙（不要多） 🥒白胡椒粉 少許 🥒米酒 1/4匙（不要多） 1.蘆筍去下段的皮+切掉頭1.5cm, 先水滾之後，燙3分。（看蘆筍大小支） （我買COSTCO的~~。。） 2.油鍋熱，放入無鹽奶油，蒜片，再放入干貝 轉中小火～約1-2分之後，再放入薑片， 加入調味料，差不多4-5分之後，干貝熟了， 放入蘆筍翻炒2分，即可起鍋！ 3.放個小番茄🍅擺盤！開動囉^_^ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🫐 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #堅果塔 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #王子燒 #香菇雞肉炒麵 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #CBJAPAN #sandwich #bread #Brunch #cooking #Chickenbreast

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手作早午餐/朝食2021/02/06 花生醬堅果漢堡肉排生菜起司總匯三明治🥪

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手作早午餐/朝食2021/01/22 厚餅夾火腿玉米蛋生菜搭水煮蛋

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手作家常菜2021/01/17蘆筍炒干貝

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