本人狀態明明OK，但上鏡就是腫一圈？學女星們這樣消水腫，怎麼拍怎麼美！

小S日前在IG上說自己得了一種明明本人漂亮，上鏡頭卻浮腫得怪病，下面卻引來Jolin蔡依林留言，直說「相當理解！我也得了。」水腫不是病，但這樣上鏡卻要人命，一起來看看對抗水腫有成的女星怎麼做，做足這些功夫，立刻被誇讚美出新高度！ Selina：水腫更要喝足水分 身為容易水腫體質，總為圓臉所苦的Selina，日前瘦身消腫有了新斬獲，她透露每天都會喝足2800cc的水幫助新陳代謝，因為水腫更要喝足水。隨身攜帶750cc的運動保溫水壺，戒掉含糖飲料，連臉都變尖了！ 陳妍希：按摩穴道+清淡飲食 肉肉臉曾是陳妍希的致命傷，針對臉部按摩她很有一套，她會加強眼睛下方的的眼骨和淋巴腺，手法會從下巴往上到耳際，接著再順著脖子推到肩頸，沿著淋巴輕輕按壓，有點痠痛才會有效。除此之外她更會喝紅豆水消水腫，飲食盡量無油無鹽，搭配每週2~3次的重訓，讓身體線條變緊實。 郭雪芙：多喝溫水、牛蒡茶 從大陸拍戲回來的郭雪芙可說是胖了一圈，為了上鏡正努力瘦身中。為了甩掉水腫，她早上會喝溫水幫助排掉體內堆積的髒東西，最近更迷上牛蒡粉泡的茶，雖然很苦但是對抗水腫很有幫助。 楊丞琳 前一天喝紅豆水急救 重要場合的前一天，楊丞琳都會拜託媽媽煮紅豆水或是紅豆薏仁水，喝這個可以幫助利尿、消水腫，活動當天我會早一點起床來按摩臉部，接著順著肩頸的淋巴往下按，其實只要早起多下點功夫，差不多中午左右就能恢復正常狀態。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動讓肉「緊」回來！ 妳是胖還是腫？3招讓你和水腫說分手 不只是曹格老婆，更是媽媽界的時髦icon！吳速玲：「從不會用年紀限制自己，只要畫面不違和就勇於嘗試。」 #selina 水腫 #女星 消水腫 #女星 瘦身 #楊丞琳 小臉 #消水腫 #郭雪芙 減肥 #郭雪芙 瘦臉 #陳妍希 瘦臉 

開箱｜Selina品牌「任性eat下」推不推？

안녕安妞大家好🙋🏻‍♀️我是耍廢女孩鴨鴨 大家知道S.H.E的Selina自創食品品牌 #任性eat下 嗎？ . 主打簡單純粹的「任性eat下」是Selina任家萱的心血品牌💖 很開心也很榮幸被品牌獲選為 #任性大使 😍所以要帶大家來開箱&介紹一下他們產品究竟推不推薦啦～～～ 這次要帶來開箱兩款沖泡燕麥奶茶👇🏻 先簡單介紹一下他們燕麥奶茶包的幾大特色💖 🔸 茶包式燕麥奶茶,可依希望的茶濃度沖泡 🔸使用燕麥奶,素食者/乳糖不耐症者皆適合 🔸糖份少且不到100大卡的低熱量 🔸無人工香料、無糖精、無農藥殘留,安心喝 🔸獨立袋裝方便攜帶沖泡,3分鐘即擁有小確幸 🔸冰的熱的都適合,想怎麼喝就怎麼泡 ✔️［栗栗在目］栗香紅燕麥奶茶 ($189/5包) 以獨家烘烤技術的栗香紅包為基底 柔順的燕麥奶香氣又帶了淡淡栗子香氣🌰 是很溫和順口的一款😌 〰️這款以熱飲示範 ✔️［投懷送寶］國寶燕麥奶茶 ($189/5包) 以南非國寶茶為基底,茶味較栗香紅燕麥奶茶更濃厚,適合喜歡茶味重的朋友們。 無咖啡因的成份~不論老幼甚至孕婦都適合👌🏻〰️這款以冷飲示範,記得要先用點熱水沖泡開再加冰水/冰塊🧊 \ \ 同 場 加 映 / / ✨新上市的威化餅✨ 因為覺得跟燕麥奶很搭,所以就一起拍攝介紹給大家😚 他們的威化餅乾內餡飽滿,每一口都可以吃到滿滿的餡料醬,不像很多威化餅吃起來乾乾的😍 🔸外皮以五穀粉製成更香酥脆🔸厚實的四層威化餅+濃厚內餡🔸控制糖分比例多吃幾塊沒有罪惡感🔸無香料、色素、氫化油及防腐劑 ✔️［無可奈何］重可可威化餅 ($99/14包) 內餡是苦甜可可混合沙漠湖鹽,鈉含量低 且可可味濃郁不甜膩又帶點鹹鹹的味道, 是個會讓人著迷的大人味可可🍫 ✔️［好事多抹］重抹茶威化餅 ($99/14包) 內餡是嚴選日本宇治抹茶製成 帶有著微微苦澀味與甘甜的抹茶非常香濃是個抹茶迷會認可的苦甜濃郁抹茶🍵 任性eat下是Selina花很多心血誕生的寶寶 不論是食材上的挑選使用、口味的美味度及健康度、甚至每個產品的命名都別具巧思💖 因為我自己是S.H.E的出道飯(出道及入坑的粉絲)所以這次被選到任性大使覺得更加開心❤️‍🔥 他們除了這次介紹的沖泡飲品及威化餅外,還有即時沖泡粥系列🥣推薦大家可以去逛逛官網挖寶,會發現每個品名都很有意思(也可以順便加入購物車🛒一起任性吃起來🥴) 也可以到IG看我不專業的沖泡短片唷🥰🥰 https://www.instagram.com/p/CetYTioJHPu/?igshid=YmMyMTA2M2Y=/ 喜歡這篇分享歡迎❤️收藏✅分享🔁 別忘了追蹤耍廢女孩 @shuafe_girls / 📍任性eat下 @rensing_eat 官網🔍任性eat下 🔺滿千即享免運 #耍廢女孩吃不停 #耍廢女孩鴨鴨 #網購美食 #宅配美食 #燕麥奶茶 #沖泡飲 #栗香紅燕麥奶茶 #栗栗在目 #國寶燕麥奶茶 #投懷送寶 #好事多抹 #無可耐何 #威化餅 #威化餅乾 #任家萱 #selina #台灣伴手禮 #밀크티 #티백 #웨하스 #초코 #말차 #먹스타그램 #냠냠 #먹팔 #shafegirls #milktea #teabag #oatmilk #wafer #yummy #foodie

［ 任性一下 ］ 對於吃，就是要跟Selina 一起任性EAT下

終於要來開箱我們Selina 的任性一下了， 一開始的第一波沒搶到， 結果就在母親節前， 出來第二波的口味， 而且還出了四個口味的組合， 說怎樣也一定要買來吃跟開箱， 畢竟都是吃貨， 因為愛吃所以就自己來， 就跟我對甜點的愛一樣。 ［ 心亂如麻 - 麻油薑泥粥 ］ 一打開包裝就聞到淡淡麻油香氣， 加入熱水後， 除了麻油香氣之外， 還有隱約的薑香氣， 雖然有麻油的香， 但吃起來卻沒有那股油膩感， 但是味道是有的， 如果不愛太重的麻油味道的人， 可以試試看著口味。 想升級的話， 可以買市面上的原味舒肥雞胸肉， 切小塊後，丟進去搭著吃。 ［ 芋人不淑 - 芋頭香菇粥 ］ 這款可以是可以吃到芋頭丁， 加上些許的菇， 這款在三款鹹口味裡面是最濃厚的， 但是味道一樣不會太重， 飯的顆粒感也蠻明顯的， 雖然三款吃起來的都是燉到軟綿的程度， 但這款的吃起來是比較沒有那麼久， 還保有一點咀嚼的口感， 也可能是因為芋頭的關係， 這款在同樣的尺寸杯子下， 吃起來更有飽足感！ ［ 菇枕難眠 - 松露野菇粥 ］ 吃起來有著菇類的特殊香氣， 而且真的吃得到香菇本人， 雖然被切的碎碎的， 但咀嚼時偶爾可以咬到， 加上裡面其實也加了不少的蔬菜末， 如果水分少一點， 也很適合沾著切片的歐包吃。 如果家裡有小嬰兒的話， 再加上一點飯跟水用食物調理機去打碎的話， 跟芋你相遇很適合作為後期的嬰兒食品。 ［ 欲言又紫 - 紅豆紫米粥 ］ 這款是四款裡面唯一一款甜的口味， 適合夏天吃也適合冬天吃， 但是冷泡的話， 就需要多給他一點時間去吸收水分來膨脹。 這款也很讓人驚艷， 因為怕吃起來太過甜膩， 居然加入了薑泥， 來解紅豆紫米的甜， 同時也增加了聞起來跟吃起來的層次， 我喝起來反而是薑味的味道明顯， 甜味反而弱了一點， 然後因為紫米的關係吧， 他在清爽的口感裡面， 多了一種微微的黏稠感， 但不是勾芡的質感， 然後紅豆的部分也都燉煮到成沙沙的口感， 就很像在外面店家買到的一樣， 但還是有些許的紅豆顆粒沉在底部， 必須要喝到最後才吃得到。 所以除了味道讓我感到驚喜， 連喝起來的口感也是個驚喜。 但我覺得這款的粥感比較弱， 比較像料被吃完紅豆湯， 而且加了薑泥去提味跟甜味做碰撞， 反而對紅豆湯有一個不一樣的味覺體驗。 升級版吃法： （也可以把水替換成牛奶， 就像在喝紅豆牛奶的感覺） |:冬天可以這樣吃 可以用兩包加入一份半的水， 然後放入煮好的湯圓或年糕。 |: 夏天可以這樣吃 用冷水泡， 然後搭配刨冰吃， 也很消暑， 但是水量就不要加太多， 不然會太稀。 他們這四款， 每包的重量都是一樣的， 但是水的建議添加量略有不同， 但是依照以往的沖泡式飲品經驗來說， 我個人覺得水的量在建議量的2/3喝起來算是最剛好的。 泡到建議的量通常都會太稀或是沒味道， 像是這四款的水量從180-240都有， 但是我用IKEA 這款杯子來泡的話， 倒完粉包，再加180ml就將近九分滿了， 雖然水少但是我覺得三款鹹粥的味道剛好， 畢竟他們都有做減鈉的調整， 所以即使水量少也不會太鹹； 反過來的紫米粥， 建議水量剛好就是180ml， 泡好之後，我反而覺得過稀。 🍚：https://rensingeatshot.com 或是上 Pinkoi 🔎：任性eat下 #任性eat下 #selina #porridge #seasameoil #taro #mushroom #redbean #ginger #任性一下 #pinkoi #沖泡食品 #沖泡粥 #懶人食物 # blackrice #purplerice #singer #breakfast #lunch #afternoontea #dinner #nightsnack #心亂如麻 #芋人不淑 #菇枕難眠 #欲言又紫

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