愛自己是終身浪漫的開始。

愛自己從來不是一件簡單事。 談感情的時候，和朋友相處的時候，工作的時候，做選擇的時候···大多數的時候，我都會選擇先考量他人，再想到自己，久了，好像就不知道該怎麼愛自己。 更多手寫文章：https://www.instagram.com/shellenawriting 怕造成別人的麻煩，願意多做很多事情，或是害怕讓別人不喜歡，常常自己付出一堆真心，卻不要求回報，2021年末，總算是受夠我滿滿的奴性，好好的思考自己到底想要什麼。 可以允許自己放幾天的假，可以允許自己做完事情吃喜歡的甜點當獎勵，可以好好為自己規劃未來的藍圖，不一定所有的事情都要堅強，可以好好的哭、好好地笑，去吃很多喜歡的東西，去曬暖暖的太陽，或是宅在家一整天都不出門，軟爛的躺在床上，最近總算是好好享受這樣的生活，把生活的步調慢下來，好好的生活。 接受這個陰晴多變的自己，接受自己雖然害怕，卻用盡所有努力在喜歡的事情上，接受自己儘管渺小，仍然不放棄任何機會，接受自己即時有缺點，依然還是有優點在閃耀，接受自己雖然不漂亮，但仍用心生活。 一起在愛自己的路上努力， 然後在未來的路上，遇見更好的自己。 #shellenawriting #shellenawords #writing #handwriting #words #smile #寫字 #手寫字 #生活 #日記 #紀錄 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫的溫度 #寫字的力量 #成長 #語錄

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#肉肉長開箱 🎁 力➿ 用來 支持著 我們生活 以及工作上💻 所需要的動能 隨時都想有活力 在一般忙碌的日子⏳ 需要藉由外力的幫助 能量飲料就是現在大眾 隨手可得的補充飲品🔋 但是現在有百百種 如何挑選適合的 乃至於喜歡的🌸 有效的飲品 考驗的是 我們的⛑ 洞察 力➿ wawa們〰️ 肉姨每天都為了提供給大給 好吃的好買的好甜的（❓ 到處跑到處拍照每天寫文 你以為肉姨有裝發電機嗎💡 並沒有➰(嗯我們都知道 有時肉肉忙完一天之後📯 又想到隔天要寫新的文✏️或出新的圖🎞 偶爾會出現心有餘打哈欠的狀況 這時候肉肉會去找一下能量飲料⚡️ 從以前的小黑瓶外貌的看起來很厲害的 到現在很多人喝的很潮的怪獸跟牛💬 有的能量飲對肉來說都有點太刺激📛 所以反而慢慢喝 結果反而變成是用意志力把事情做完🌚 但就是一張圖會調比較久🧲 打文章錯字變比較多💣 或者上網撈資料找店家的時候 也會花比較多時間🕰 而最近肉肉試買了 PowerBOMB爆能能量飲料🔜 肉給他的評價是 喝起來像香檳的高級能量飲料🥂 味道很順口 而且有微微的氣泡刺激感💧 肉肉就差倒進高腳杯裡喝這樣(生活儀式感要有🍸 黃色跟紫色搭配的外瓶也很醒目 讓肉肉也很好找👓 或者認那顆炸彈就可以(論圖像識別的好處❓ 但最近肉發現他多了很懷念的七龍珠包裝‼️ 雖然肉肉看的動畫很少 但七龍珠💭 大概是小時候跟著哥哥們都會看到過的傳奇動畫吧🙈 這次推出的限量版七龍珠包裝 有悟空跟達爾㊙️ 視覺感就讓人覺得很爆爆很厲害！ 四大超商跟全聯等量販店都買得到📍 限量是很殘酷的想收藏的人真的要加快腳步手刀去購買了✈️ 想加快腳步可以先喝一瓶PowerBOMB爆能能量飲🧨(哎呦這可以 而現在除了有限量包裝之外 記得買了之後要把發票留好📣 因為現在有發票抽獎活動唷 活動期間🏷 只要持有購買PowerBOMB爆能能量飲發票 都可以上葡萄王官方LINE帳號 (葡萄王好康GO) 進行發票登錄抽獎📲 即可參加登錄發票(電子、載具、傳統都可以) 抽價值10萬大獎活動🎉是不是超吸引人！ 還有PowerBOMB登錄限定贈品跟週週抽活動，有機會獲得MacBook Pro+AirPods Max、iPhone 13 週週抽等大獎好禮🎀 獎品包括： MacBook Pro + AirPods Max (市價將近10萬) PowerBOMB登錄限定贈品 (iPhone 13) 週週抽好禮：Switch NS 主機，七龍珠Z周邊商品、還有美食券，有吃有喝又有的玩🔝 🔶週週抽活動，只要登錄一次，週週都有機會參加抽獎。這週沒抽中，下週還有機會抽，所以只要越早登錄，或是發票登錄愈多，中獎機會就會愈大，已經告訴大家抽獎秘訣了，趕快去登錄吧！🤭 活動網址： https://pse.is/3n4ps8 就來看看肉姨的運氣怎麼樣❤️‍🔥 大獎好獎抽起乃🎈好想得到最大獎啊～ 📌哪裡買☟☟☟☟☟☟ 🛍🛍🛍 ▪️品牌名稱： PowerBOMB 爆能能量飲料 ▪️購買通路：四大超商、全聯、量販店 ▪️購物網站： https://www.grapeking.com.tw/tw/product/intro/30 ▪️IG： @powerbomb_energy_drink 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #PowerBOMB爆能能量飲料 #PowerBOMB爆能 #有能量就是帥 #能量飲料 #PowerBOMB #提神飲料 #能量飲 #超商美食 #超商飲品 #提神好夥伴 #放假囉 #追劇好夥伴 #energydrink #ineedenergy #goodmorning #sunday #worklife #todaysoffice #taiwanstagram #保養 #保養分享 #smile #follow4follow #like4like #girl #發票 #發票抽獎 #限量聯名 #七龍珠

感官活動｜世界微笑日😊 #worldsmileday 

《 𝕋𝕙𝕖 𝕎𝕠𝕣𝕝𝕕 𝕊𝕞𝕚𝕝𝕖 𝔻𝕒𝕪 ¨̮ 》 九月的最後一天 我們帶著『笑臉相機•ᴗ•』出門 一起去公園玩 我想讓恩宇透過這個相機看到一個充滿笑容的世界☺️ 不論是花草樹木，還是捷運站的地板 所有戴著口罩看不到表情的人們 都透過這個相機開心的笑著！ ㄧ整天，我們遇到了好多好多溫暖的人們 熱情的跟我們介紹鴨子的公園爺爺 （後來繞了一大圈他再看到我，還從遠方大聲的叫我ㄇㄟˉㄇㄟ～～有夠可愛😊） 在公園散步時溫暖的跟恩宇打招呼的老爺爺和老奶奶 親切的圖書館阿姨 說恩宇好可愛的遛狗的姨婆們 送恩宇一包餅乾的方師傅麵包店小姐姐 笑容滿面的全家店員 一路上一直幫忙我按電梯跟開門的百貨公司客人們 謝謝你們♡ 帶給我們這些小小的美好♡ 10月1日是『世界微笑日😊』 因為想做這個節日主題 才讓我想到用笑臉相機的方式來呈現 沒想到真的讓我們一整天都充滿著笑容😊 希望這些照片也可以帶給大家好心情😊 疫情之下大家真的辛苦了💦 笑一個吧😊 — 《 𝕋𝕙𝕖 𝕎𝕠𝕣𝕝𝕕 𝕊𝕞𝕚𝕝𝕖 𝔻𝕒𝕪 ¨̮ 》 今天10月1日，早上一起床 我們就持續進行世界微笑日的活動😊 用昨天在公園撿回來的木麻黃果實 製作The World Smile Day Sensory Puzzle！ 好喜歡大自然的素材😌 一片片的笑臉😊是上次做顏色相機時割下來的圓形⭕️紙片！剛好拿來再利用！ 恩宇就這樣只用這兩個素材不斷放進去 又拿出來 再放進去 又拿出來🤣玩了很久！ — 喜歡我們的活動歡迎來ig跟我們一起玩🥰 ✨ 我們的IG ✨ https://www.instagram.com/ko__yun/ — #親子景點 #中央公園 #centralpark #親子共玩 #感官遊戲 #playwithkids #sensoryplaykit #sensoryplay #havefun #playandlearn #smile #createandplay #littlesensorythings #showoffyourplay #letsplayandlearntoday #開放式玩法無設限#recycleandcreate #playideas #borderlessplay #worldsmileday #smilecamera

護妍天使-天使肌超能亮組｜專櫃級成分大眾級價格｜輕鬆快時尚保養品💫

#肉肉長的開箱 🎁 臉➰ 真的 很重要 肉肉說過✏️ 是門面問題 現代人的腳步 比以前更加快速🔜 因此能夠輕鬆保養 才切中現代水水重點 不用太多前置後置作業🔍 只要無痛的敷上貼上 不會影響後續工作 就是快時尚保養🎷 時間非常寶貴 能從時間縫 摳點時間🧭 做保養 就是 潮➰ wawa們〰️ 夏天丫 是不是都很懶得保養呢⁉️ 累了一天 全身都是汗💧 洗完澡還是汗 離開風扇或冷氣範圍又是汗 想坐下好好敷個臉又有公司訊息要去看電腦又有汗💦 真的很想來個清爽水感的護膚🚿 但這個時間點沒注文的話也沒辦法去約到護膚中心☎️ 那該怎麼辦咧💡 護妍天使為了wawa們 出了全新產品✨ 護妍天使-天使肌超能亮組 光看著他的瓶身就覺得很涼爽有木有❄️ 而他本身的使用上 用起來也真的是非常清涼舒爽👭🏾 就讓肉姨來跟你們講一下 ▪️淨瑕修護貼 ⚪️ 這款修護貼 平民級價格明星級品格💃🏾 0.01cm超薄邊 還有霧面的超隱形設計💭 更有傳明酸跟積雪草雙重淨瑕因子📣 淨瑕度upupupup(因為很厲害所以up四次) 攜帶也很方便 👛 就這樣一小片 有12片小寶貝在上面🪢 等著幫你服務 而且很棒的是 撕下之後完全不會留印痕⚡️ 重點是上妝不卡粉唷🌸 真的是太優惹 ▪️健康平衡安肌水 用起來非常清爽舒服的安肌水⛲️一瓶就有拋光🔅x保濕x修護的3效安肌力 植物性類水楊酸更溫和卻依然能達到相同功效💎 天然保濕劑玻尿酸與維生素B3濕潤更有感💫 維他命B5與積雪草萃取也是天然的肌膚友善成分 也兼顧了呵護敏感肌📣 所以不添加酒精、香料、色素等成分⭐️ 讓每種膚質都能安心使用🤍 肉肉的日常調理通常都是 先輕輕的把安肌水拍在臉上🧚🏾‍♀ 讓他充分滋潤之後 時間允許下肉肉也常用來濕敷🧖🏾‍♀ 在重點的部位 最後貼上淨瑕修護貼（完美🤸🏾‍♂️ 就可以繼續做事了 94那麼簡單➰ 不過 這也是肉習慣的step🧺 每個wawa都要使用自己習慣 且有效的方式來使用喲❕❕ 狼後ㄚ📍 即日起至10/15前購買護妍天使全系列 還可以參加 #美肌力UP 的活動🎉 登陸抽萬元美力好禮🎁 現在趕快手刀 去把新品帶回家🎏 📌護妍天使哪裡買☟☟☟☟☟☟ 🛍🛍🛍 ▪️品牌名稱： 護妍天使-天使肌超能亮組 ▪️購物網站： https://www.derma-angel.com.tw/zh-TW ▪️IG： @dermaangel_tw 水水們快到 屈臣氏／康是美／寶雅 品牌官網／蝦皮／MOMO購物網／PChome 各大通路好評販售中唷 也可以立即追蹤護妍天使 @DermaAngel_tw 了解更多產品資訊唷~ 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #護妍天使 #DermaAngel #健康平衡安肌水 #淨瑕修護貼 #先拋光再淨瑕給你超能亮 #護妍天使健康平衡安肌水 #亮出天使光 #安肌水 #油痘肌變乖 #油痘肌護理專家 #skincare #日常調理#AcnePatch #Dermaangle #BebasJerawatSeketika #Indomaret #KlikIndomaret #makeup #makeupartist #photography #beautiful #instagood #photooftheday #makeuplover #smile #picoftheday #bhfyp #makeupaddict --- 🔅此處拋光係指使用產品後所帶來肌膚的拋光感受

手繪｜創作｜小 綿 糖 系 列 ☁️ part.2

一起分享，一起成長❤️❤️❤️ 今天的主角是香香花🌷 #手繪 #圖文 #procreate #小棉糖 #鬱金香 #笑臉 #開心一點 #paint #draw #painting #drawing #smile #畫畫#daily #插畫 #插圖 #電繪 #可愛風 #可愛風格 #可可愛愛 #art 

獨處小時光/它是維持優雅生活的重要養分

你敢不敢一個人坐在餐廳吃飯？ 這是我和姊妹曾經討論過的話題。 網路上總有各種對於獨立的評斷標準，會提供給你一個量尺和標準，去畫出界線。 印象中剛北漂的時候，我無法理解為什麼捷運站裡的人們步伐都要這麼快？好像每天都在被什麼追趕？但漸漸的我發現我也不知不覺地跟上了，另外，在北國工作的日子，每一個時刻好像都有回不完的訊息和接不完的電話。 每天內心都有一個聲音，要我把所有通訊軟體都關閉。 你，是這一輩子最重要的選擇 Me time, 這是一個沒有人打擾，不必再應付那些紛擾的事情，你只需要好好的面對自己，這段時間可以讓你好好呼吸，認真感受自己的每一個情緒和狀態。 練習與自己相處 你可以隨興挑著一部自己喜歡的電影，然後搭配著自己最愛的零食，渡過一個安靜的下班人生。 你還可以早起，為自己烹煮一頓健康而且愛吃的食物，再悠閒的著裝準備好面對人生無法避免的社交。 我們的成長環境，總被灌輸要學會做人，要學會察言觀色，要學會和他人相處。但從來沒有人教我們如何與自己相處。 自己，是你這輩子必須擺在第一的選擇。 獨處，他人的眼光和思維都與你無關 「現在到餐廳用餐要梅花座耶！」她說 「這樣一個人去餐廳吃飯也不會很奇怪」他說 我相信很多人，還是無法克服自己一個吃飯，甚至一個人吃火鍋，因為火鍋需要花費的時間更多，小吃就不在這次討論的範圍內。 當你害怕做到這件事情的時候，或許可以好好問自己，你選擇他人的眼光？還是你自己？ 硬是要找一個人陪你吃飯、看電影、逛街或旅行，其實這段期間，你內心多了一些遷就和勉強，可能你會吃著你沒那麼喜歡的食物，可能看了一場好像還可以的電影，可能花了時間卻什麼也沒買。 這樣的日子，你快樂嗎？ 我們是不是都擺了太多那些與你無關的事情在心中，其實一點都裝不下。 花時間在溺愛自己身上，你的思緒和狀態會維持在最佳狀態 讓我們想像一下，如果你可以用著自己喜歡的洗髮精香味，好好的洗個熱水澡，再好好的保養自己的肌膚，也許還可以同時間敷著面膜搭配一部溫馨的電影。 是不是很美好？ 我們都要在生活中找到寵愛自己的方式，你就能在這步調飛快的時代，依然踏著輕盈的步伐，並把自己的人生過得很優雅。 唯有讓自己維持在最佳狀態，負面和抱怨就會離你越來越遠。 我也是最近愛上自己一個人的時間，我讓自己上下班時間分得很清楚，讓自己有空好好與自己對話，可以在這段時間，把一整天累積下來的情緒和思緒整理好，明天才能依然維持優雅的出現在人們面前。 這篇不是教大家自私，而是要提醒著自己，人是需要自己的空間和時間，別把自己逼得太緊，那些塞不進自己生命的東西，就讓它放在自己的框框之外吧！ 👍如果我的文字有觸動到你，請記得幫我按個❤ 追蹤我的個人IG: Mel.Tsai #instagram #instagood #love #like #follow #photography #photooftheday #instadaily #likeforlikes #picoftheday #fashion #bhfyp #beautiful #instalike #me #likes #followforfollowback #smile #followme #myself #art #photo #happy #style #likeforfollow #life #l #nature #followers #bhfyp #自己對話 #Metime #Enjoy

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