[ 韓國生活｜餐前吃一顆有效降低食慾？防疫在家別亂吃，跟著韓星這樣吃你也能擁有好身材！]

疫情期間，防疫在家沒事做是不是都在吃東西呢？為了防止在家發胖或是暴飲暴食的現象，soham蒐集了各大韓星們飲食的習慣，大家準備好了嗎？ 發酵食物 - 發酵食物中含有大量乳酸菌，可以有效減少及殺死腸道壞菌，也可以有效抑制食慾激素的爆增唷！ 所以減肥時很多都建議食用豆類產品，也是原因之一唷！ 蘋果 - 在用餐前30分鐘蘋果內附和的纖維質及水份可以幫助抑制食慾的效果唷！ 辣椒粉 -食物研究專家指出，在每餐前喝下1/4茶匙的辣椒粉加水，可以有效增加飽足感唷！ 各類堅果 - 核桃及杏仁果等都能有效的降低每餐飲食的攝取及給予一定的飽足感，不會因此常常感到飢餓而暴飲暴食！ 牛果（酪梨） - 酪梨中含有大量的不飽和脂肪及纖維,可以給予大量飽足感還能大量降低食慾呢！ 熱湯 - 研究指出在餐前喝湯時，可以讓胃先得到部分的滿足外也可以防止在用餐時過度的進食！ 身材是跟著每個人生活習慣而養成的，飲食從習慣開始才不會越來越發胖唷！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플 ＃防疫在家 ＃飲食

[ 韓國生活｜原來吃巧克力是死穴經痛更必看！長期經痛困擾的你還不快學起來？]

[ 韓國戀愛｜經痛必看！韓國人防止經痛秘方？還不快學起來！]

你有經痛的困擾嗎？每次那個來都讓你好像度過生死一樣的感覺嗎？請注意原來在你不知不覺中習慣已經養成了你產生經痛的前兆！ [ 韓國生活｜韓國女生超夯的生理期減肥法，原來這樣做會瘦？] soham在記憶中常常都是看到同班同學經痛，還一度以為他們都是裝的，但自從自己長期待在韓國一個人生活後，經痛越來越嚴重，喜歡喝冰水的國家，沒想到他們的女性經痛問題也是佔多大數的比例，今天soham要告訴大家，生活中那些習慣，養成嚴重的經痛問題？ 這邊首先先來告訴大家，經痛的原因 -血液循環的流動 -子宮內肌與血管大力收縮 -肚子感到強烈刺痛 =》換言之如果能減緩血液通過時的收縮就能減少經痛感 1. 喝咖啡 - 咖啡裡的咖啡因會導致水分流失（例如喝茶或是咖啡會讓我們更想上廁所），水分不足會導致我們肌肉收縮，肌肉收縮的問題會讓我們的經痛更惡化！ 2. 巧克力 - 很多人都以為吃巧克力是對生理痛最有幫助，但切記這是非常危險的想法，巧克力裡含有豐富的糖分，雖然會讓血糖急速的上升，但相反也會急速下降，所以對於生理痛反倒是致命的弱點！ 3. 卻乏鋅 - PMS(俗稱經前症候群）的女性，大多指出在月經來前體內鋅指數是偏低的，在鋅不足的情況下，會導致臉部痘痘及貧血問題，補充鋅可以改善本身體質及有效改善經痛問題！ 4. 生理前一天吃止痛藥 - 止痛藥如果在生理期中或之後吃都會影響他的止痛效果，如果可以預測生理期來的時間，建議前一天吃是最好的唷！醫學指出依照市面上止痛藥的強弱度來看，平均一個月攝取1-9顆的劑量，是不太會有什麼後遺症，所以不必要太擔心唷！ 長期有經痛問題的女孩，一定要從根本改善，不能放任或是輕忽經痛的問題，如果不及時處理，會隨著年齡增加身體代謝都會受到影響的唷！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플 ＃經痛

[ 韓國保養｜韓妞都這樣做？上妝前記住這三招，底妝持久一整天！]

很多人問我在韓國那麼久有沒有知道一些韓國人保養或是化妝的秘訣，為什麼他們的妝都能維持這麼美？ 在這邊soham要告訴大家，根據許多大牌韓星的化妝師透露，想要完美底妝，妝前如果擦了太多的保養品，反而讓底妝可能吃不消唷！比起亂擦一些保養品，只要乖乖的好好記住三個步驟，底妝就能超服貼！ 1. 化妝水 化妝水沾上化妝棉，要沾到正片都充分吃到液體的程度，順時針讓整臉都擦拭過一遍，這樣不僅可以去除毛孔內細微的髒污，還能去除不必要的老化角質唷！ 其實韓國為了更能有效地，在妝前能有效去除皮膚老廢角質，也有推出整罐吸滿化妝水的妝前用化妝棉，拋棄式又便利，也是很多韓妞們超愛的好物唷！ 2.保濕乳液 以適當的量均勻在臉上推開，剛擦拭完的皮膚能充分的把水分吸收起來，並且可以減少水分的流失！ 3. 臉部防曬 如果正確的使用防曬，也可以達到防治老化的功效，所以一年四季中絕對不能忘記的就是擦防曬，在這裡soham要告訴大家，如果你們是跟我一樣皮膚超乾的人，防曬乳盡量選擇不帶粘膩感又好推的質地，最重要的是不刺激，才能持之以恆的擦喔！ ↑ 也有些人在上防曬的時候會推不均勻或是整個很粘膩，這裡soham要告訴大家一個小秘訣，上完基礎保養後等個五分鐘再上防曬，會比較好推喔！ 最後在上自己的喜歡的底妝就完成了唷！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플

[ 韓國美妝｜韓國超夯！讓人回眸一看的香氛洗髮精，台灣同步流行！]

韓國網路爆紅胺基酸洗髮精，現在不出國也能跟韓國同步流行，今天soham要跟大家介紹的這款香氛洗髮精，不只基本髮根修復給予秀髮自然蓬鬆以外，還能持久香氣，經過你的人都會無意識的轉過頭看你？ 在韓國美髮店，設計師不管設計任何髮型，剪或燙都非常重視髮根本身的蓬鬆度，我們看一些韓星或是韓國藝人，他們的髮型整體造型都一定是蓬鬆的，那是因為頭髮蓬鬆是代表頭髮的健康度，也是整體造型的關鍵！ Soham也對於頭髮髮根的蓬鬆度非常的重視，大家知道我們隨著年齡增長，掉髮數會越來越多嗎？所以我在挑選洗髮護髮產品時，都會蠻注意產品本身對於髮根的保護及修護功效的與否！ 這款洗髮精使用韓國髮廊專用成分，無添加矽靈、內含多種胺基酸和水分解蛋白，有效使髮根自然蓬鬆、毛髮光澤柔順。共有11種香味，可以依照個人喜好做選擇，包含「櫻粉蜜蘋香」，「伊蘭百合香」，「花樣白麝香」，「晨光琥珀」，「小清新棉花」，「茉莉零陵香」，「香梨小蒼蘭」，「紅絲絨木香」，「嬰兒麝香」，「蜜桃杉木」，「木質黑莓」等！ 最後建議大家可以搭配個香味的潤髮乳一起使用，香味會更持久唷～ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플 #bananal #raumtw

[ 韓國戀愛｜韓妞票選！盤點愛情長跑的情侶共同特徵 Top10 ，還不趕快學起來！！]


台灣戀愛的模式如何，說實在我還真的不是很了解，但在韓國所謂的速食情侶可真是常常會聽到的事！可能該做的都做了（跑完全壘了！），但都不超過三個月，在韓國倒是蠻常見的！（畢竟選擇多，往往就不太會珍惜），所以對很多韓國情侶來說，100天是真的非常值得慶祝！ 你是交往模式三分鐘熱度的人嗎？想克服戀愛不超過三個月的魔咒？今天小編就來解析一下，在韓國長跑多年情侶們的特質吧！ 1. 在吵架後能拋下自尊心先道歉 “自尊心是留給他人，在你面前我只做自己” 2.記住對方細微的習慣或是喜歡的東西，然後貼心的無時無刻準備！ “你已經是我生命中另一半，對於你只有我最了解” 3.就算沒有說出來，光看表情就知道對方在想什麼！ “你的一舉一動我都懂” 4.對於對方的不同觀點能包容或理解 “你的想法好特別，我也這樣試試看好了！” 5.如果有看不順眼的事一定要馬上說出而不是放在心裡 “我覺得這樣會讓我很難過，感覺不被尊重” 6.即使不化妝或是不打扮也能沒有心房的面對對方 “親愛的～你不化妝的時候真的最美” 7.有共同興趣共同喜好還有一樣的價值觀 “我也這樣想耶，我們真是心靈相通” 8. 常常站在對方立場思考 “你今天一定超累，換我去找妳好了” 9. 有共同的幽默點 “這樣真的超好笑，你也覺得呀！” 10. 不管好壞都要常常向對方表達 “你今天真的好棒” ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플 #愛情長跑

[ 韓國戀愛｜一測就知道！原來習慣決定你的個性，每天一回家就脫襪子的人，內心深處竟然？]

原來習慣決定你的個性？當你在忙碌的一天回到家的你，一回到家後第一件會做的事情是什麼呢？ 1. 把衣服隨意拖隨意丟 2. 好好的脫下衣服然後摺疊好 3. 會先從襪子開始脫 4. 會從身上的飾品開始脫 1. 把衣服隨意拖隨意丟 這樣的人有著外向的性格，積極的思考方式是個樂觀主義者，但稍微有點失望就很容易被冠上漫不經心的印象，所以在任何事上要特別小心。 2. 好好的脫下衣服然後摺疊好 會特別顧慮周遭的人而自我犧牲，但有可能會變的太過於完美主義或是神經質性的個性，比起其他人的行為，自我要求比較嚴格的類型。 3. 會先從襪子開始脫 這樣的人屬於較內向害羞傾向的類型，雖然可能會覺得這樣的人就是喜歡依賴別人，但對他來說沒有價值的人，他也不會硬要貼上去！ 4. 會從身上的飾品開始脫 只要有一點點覺得過意不去的地方就會很對不起對方，平常就喜歡迎合別人不喜歡單獨一個人，是一個富有豐富情感的類型！ 你的習慣是不是符合你的個性呀？趕快轉發給你的好友們測驗看看唷！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플

[ 韓國戀愛｜這樣做，愛才能維持長久？要會愛先從觀念做起！]

愛情沒有直徑只有不斷的學習，有的人愛的長久，有的人不順遂，想要愛的長久那我們必須要從觀念做起！今天soham要分享一些自己的想法給大家做參考，希望對大家都有幫助唷！ 1. 手機暫時休息 約會時，應該更主義約會的對象而不是電子產品，溫度及人與人的對話是3C不可取代的。 2. 愛的表現 亞洲人最大的美德就是謙虛及內斂，卻也是最致命的缺點之一，說話有時拐彎是為了不讓對方受傷，但對於最親近的人，我們應該要懂得更表達真實的自己，對方才會懂！ 不要隱藏任何情緒，隨時都應該誠實的表達！ 3. 聯絡 如果真的在意對方，一定會關心對方一天發生了什麼事，做了什麼事，太忙或是忘記都淺淺的露出毫無關心的無意識訊息唷！ 4. 原諒的意義 當選擇原諒對方就不應該繼續追問下去，要不就不要原諒。 5. 執著及理解 執著或是被控制有時是好的，當對方選擇理解或是放棄，那可能就是漸漸選擇放棄的前兆！ 6. 信賴 誤會是發生在任何時候的，越是這個時候就更應該相信對方！ 7. 倦怠 當發生倦怠期，我們應該要想像一下，當另一半換成別人的時候，你也會倦怠嗎？ 8. 測驗 我們不應該以任何測試去確認對方有對愛你，這樣反而會讓疑心越來越大！ 9. 接受 當你真的愛對方時，就不應該對他有所改變而是愛他原本的樣子！ 愛不是只有美好，有幸福的時候也有因為太愛而互相爭執的時候，或是相反的也有，但最重要的是過程及感受 互相有交集碰撞才能使情感更為密合！獻給所有有愛的大家！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플

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IMMEME我愛水凝好氣色妝前防護乳 (6/23上市) 打造韓系完美嫩肌，基底是最重要的， 空氣感極貼膚質地，全天持久服貼不粘膩，不粘膩又能防曬，最重要的是趕著出門一條搞定，就像上完妝一樣立刻提亮整個氣色，像現在都要戴口罩的時期，害怕沾的到處都是，又不能完全沒化妝，這種時期就是超推無誤！ 這款富含以粉色基底， 多重提亮精萃含有爐甘石粉末、維他命B12、維他命B3衍生物菸鹼醯胺等成分，能有效KO肌膚暗沉、舒緩肌膚且同時帶來白嫩透亮的效果，打造完美無瑕的裸機，明亮UP氣色UP，加上本身這款妝前防護乳以富含超強防曬係數SPF50+ PA++++，不用再另外擦防曬，就能達到 360度全面保護肌膚對抗UV及環境中的刺激因子， 維持肌膚最佳狀態，一罐打理，是我平常就非常愛用的單品唷！ IMMEME 我愛好氣色寶寶蜜粉餅 (6/23上市) 你是一個上完妝立刻又一臉出油的人嗎！這款富含粉色爐甘石粉末搭配粉色珍珠超細緻粉體，K.O.肌膚暗沉，使肌膚白嫩透亮!一拍立現光透寶寶肌! 雖然我不是油性肌膚，但局部的部位也會上蜜粉來防止脫妝，那油性肌膚更加要重視上完妝後上蜜粉的動作，immeme新推出的提亮膚色蜜粉， 天然相思樹果實萃取物、角鯊烷等超保濕成分能在肌膚表面形成保護膜，防止水分流失並達到保濕功效，同時粉體中的控油親膚聚合物能抑制皮脂出油，幫肌膚達到完美油水平衡，進而全天維持柔、嫩、透、亮寶寶肌!加上細緻空氣感保濕貼膚粉體，不卡粉還能讓肌膚看起來嫩膚效果唷！ 比起原來基本款蜜粉更加有提亮的功效，而且再防止脫妝及出油的方面也特別加強，加上現在防疫戴口罩時期也能防止底妝沾到口罩，是不是很想試試呢？ IMMEME 我愛持久遮瑕蜜 雙頭進化版 03自然色 (6/23上市) 這款雙刷頭進化版設計!讓遮瑕一次到位，富含 膏體含有玻尿酸、葵花籽油、維他命E及荷荷芭油等多重保濕、潤膚成分，水潤好推勻、卓越親膚性打造不卡乾紋的完美粉霧妝感! 搭配超強遮瑕力，用量只需一點點即可K.O.全臉瑕疵! 細緻的質地加強跟肌膚服貼性，可以完美遮瑕皮膚瑕疵，達到完美無缺的皮膚效果，蓋子的一端有海綿設計，可以方便遮蓋瑕疵部位不易刷出痕跡，雖然我平時不太會有什麼部位要遮瑕，但我推薦這款遮瑕也能做打亮或是加陰影的表現，因為他總共有三種色階， 超防水抗汗，一整天也不擔心遮瑕失蹤，色階都設計的跟皮膚蠻相似的，所以我在這邊也推薦，大家也能這樣使用唷！ IMMEME我愛長翹抗暈睫毛膏 03無花果棕 韓國妞都超愛乾淨又完美的妝容，長期待在韓國的我個人也很喜歡自然放大效果的眼睫毛膏，這款immeme新推出的抗防水睫毛膏， 富含有玻尿酸、黑豆萃取等護髮法寶，使睫毛自然纖長、不結塊，同時添加維生素B5，有效滋養睫毛使睫毛顯現光澤，輕鬆打造空氣感睫毛，短塌睫Out，零死角微笑型刷頭，根根貼合! 可以讓睫毛濃密但不會濃妝感，極纖長極翹睫，重複刷也不會出現糾結或是蟑螂腳的問題，重點他還有特殊防水、抗汗、抗皮脂科技，在這種炎熱天氣裡依然還能保持美美妝容，真的超級推薦的啦！ 我愛果汁水光染唇釉 02甜橙汁 (6/23上市) 這款這款immeme新推出的超強防水力唇釉， 富含維生素A的杏子油，在雙唇表面形成超保水薄膜，讓雙唇持久水潤不收乾同時唇紋隱形，搭配鎖色成膜科技， 質地保濕又加強顯色度，對於像我一樣沒唇色的我，現在就算吃東西也不怕掉色唷！ 這次特別設計成獨特果汁鑰匙圈的造型，不管走到哪就補妝不到哪，不管是掛在包包、AIRPOD等任何外出必備用品上，讓你隨時隨地都可帶著走，任何時刻讓雙唇水誘光， 是不是很方便呢？ 以下介紹兩款我個人超愛的顏色也是韓國韓妞們超推薦的顏色之一。 我愛果汁水光染唇釉 03西瓜汁 (6/23上市) (6/9-7/6)康是美COOL夏彩妝嘉年華 彩妝85折 買彩妝即可獲得優若美痘痘貼體驗包，滿588再送限量醫美洗顏或卸妝商品乙瓶 由於現在疫情的關係，待在家也是你能享同步的優惠活動唷！上康是美官網，點點按鍵產品迅速到家唷！ 👉🏻 康是美網購連結：https://bit.ly/3oYgr0N @cosmedtw @immemetaiwan ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플 #康是美 #COOL夏彩妝嘉年華 #Immeme #IMMEME #im #아임미미 #我愛長翹抗暈睫毛膏 #葵花籽黑 @cosmedtw @immemetaiwan

[ 韓國戀愛｜遠距離戀愛怎麼解？台韓情侶遠距ing經驗談，對抗疫情下的大煎熬]


隨著疫情至今也過了一年多的時間，相信應該有很多像我們一樣被迫遠距離戀愛或是本來就是遠距戀愛的前輩們會有許多的感觸，今天soham來分享一下關於遠距戀愛的優缺點吧！ 缺點 有很多時間不能一起度過 "像今天一樣的日子，如果你在身邊就好了" 對於外界的誘惑力變大 "今天特別心累如果有誰能來陪我就好了！" 雖然在談戀愛卻沒有戀愛的感覺 "又不是在網戀，真希望隨時想見的時候就見得到" 優點 對於彼此會更加的珍惜說話的時間 "親愛的～今天格外的想你耶" 各自都能更集中自己的空間 "親愛的～你今天出差有順利嗎？我今天健身有突破唷！" 見面時會更集中在對方身上 "親愛的～好久沒見真的不想分開" 小小分享一下我與歐霸在疫情下的遠距生活 這邊要對所有遠距戀愛中的情侶們喊聲加油！💪🏻 已經離相聚的時間不遠了！ ↓ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플 ＃遠距戀愛

[ 韓國生活｜韓國女生超夯的生理期減肥法，原來這樣做會瘦？]


[ 韓國戀愛｜韓國生理期減肥]


月事不來煩躁，月事來了也煩躁，生理期對女生來說是一件重要的事，但你們知道嗎？我們在月經來的時候可以趁機調整身體狀態及趁機減肥的時機是什麼時候呢？ 今天soham就要告訴大家，韓國人生理期的瘦身秘訣吧！ 先來告訴大家，月經週期分為，月期前七天（黑暗期），月經中七天（休息期），生理後七天（黃金期），排卵期（維護期） 在每個階段都要特別注意的事項依序介紹給大家！ 月期前七天（黑暗期） 女生都知道月經前七天，都是情緒起伏最大的時候，食慾爆發等，因為黃體激素下降的關係，皮膚狀態，及整個身體代謝都呈現一種緩慢的狀態，所以身體會比平常更容易水腫，或是覺得體重好像變重的感覺，皮膚也比較容易長痘痘等等，這時候就要非常注意！ ↓ 1. 盡量攝取清淡的食物 2. 以茶，水代替飲料，最好是能喝一些，盡量攝取影響較能代謝水腫的飲品來舒緩身體不必要的腫脹！ 在韓國南瓜籽茶或是黑豆水都是韓國很常使用的消腫茶唷！ 3. 也可以做一些簡單又不刺激的的有氧運動 月經中七天（休息期） 在月經來的時候，體力及身體新陳代謝會明顯的下降許多，這個時期就不要有太多的壓力去影響自己！ ↓ 1. 不要做太刺激的運動，對身體無幫助 2. 簡單的伸展運動有助於舒緩 3. 飲食盡量清淡為主,可以多攝取一些蛋白質 4.盡量少攝取澱粉類食品（是影響生理痛的原因之一） 生理後七天（黃金期） 所謂的黃金時期就是身體經過休息後，重新恢復身體的新陳代謝，老費物容易被排除體內脂肪也比較不易堆積，皮膚狀態及身體機能都是最好的狀態，所以飲食及運動都特別的重要！ ↓ 1. 減少碳水化合物的攝取量 2. 增加一週的活動量及運動強度 3. 多攝取以蔬菜及維生素含量較高的食物 排卵期（維護期） 這段期間，是身體狀態為了要維持一個良好的育卵模式，食慾會變的比較好，皮下脂肪也會開始堆積，所以要維持體態，就要得看你在這個時期做的努力，因為他會影響到下一個週期循環的情況唷！ ↓ 1. 預防暴飲暴食 2. 多攝取水分 3. 簡單的有氧運動 4. 多攝取膳食纖維及蛋白質 女孩們不要害怕生理期，我們要好好利用身體機能來維持我們的美好身材，一起加油吧！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플

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