婆媳休戰過好年？有可能嗎？換個方式思考學會「抓大放小」吧！

農曆春節即將到來，這本來該是個舉家歡鬧團圓的幸福日子，什麼時候卻慢慢地變成了為人媳婦的隱形壓力呢？而這股隱形的焦慮從年前就開始悄悄地接近，像朵小烏雲般壟罩在女人們的心裡，從意見不合的斷捨離大掃除開始，到年夜飯、祭祖、紅包給多少、孩子教養、成績排名、老公薪水、何時回娘家…等等族繁不及備載的因素，讓過年變得再也不好過。曾幾何時過年變成了必須以忍耐來催眠自己的節日，如此折騰能夠過好年嗎？ （圖片來源：pexels） 每到這時候的各種婆媳大戰文章如雨後春筍般出現，但是今年是不是可以嘗試以另一種方法面對，如果剛好你可以在初二準時回娘家，如果剛好你只需要在婆家度過短短的幾天，不如我們一起正面思考，用開心一點的心情面對，以下幾種方式可以試著做做看。 訓練隊友讓他變成你專屬的神奇寶貝 這適用於各種日常不限於年節使用，只是特別在過年期間，需要溝通的事大小不斷，所以事前就要先和老公好好的溝通、密集訓練，讓他清楚地知道所有細節，以及你的立場及難處。如此真的有事發生要面對時，你丟出來的神奇寶貝才能站在你前面，為你擋下槍林彈雨還不會破壞雙方感情，從今天開始訓練吧！ 「就決定是你了，親愛的老公！」 （圖片來源：pexels） 抓大放小，看遠不看近 各教養專家都希望父母對孩子們抓大放小，別太計較一些小事讓孩子能盡量自由發展，我想同樣的道理可以放在婆媳身上，雖然痛苦難過但過年就這麼幾天，在能自由飛翔前就先放過自己吧！ 很多事說服自己視而不見，婆婆維持著老派不新潮的方式過年，這也是對她自己童年的一種回憶，她放不下是她的糾結，媳婦們不需要把自己硬塞進她的死結裡。過年這幾天她說往右，我們就往右一咪咪，往左就再往左一點點，雖然沒有完全的順和心意但能有一份對長輩的尊重也可以保有我們一些自我。畢竟華人社會，禮貌還是滿重要的，我們不也是這樣教孩子的嗎？ （圖片來源：pexels） 默念三次，一起開心過好年 過年的美意就是辭去舊的一年、送別所有晦氣、不順利，在過年期間歡鬧慶祝，在笑聲中迎接新的一年，也希望能夠迎來福氣、好運。然而我們往往都被負面情緒及碎念聲淹沒，每年都抱怨著年味淡了，想到要過年就煩，這樣新年的一開始就充滿了黑暗，我們該怎麼期待一年的順利呢？ 媳婦永遠不會是女兒，將事情看清楚後不用妥協也無須計較輸贏，很多事就可以一笑而過，再說今天要是沒有公婆哪裡能有你身旁的那位老公，我們也不希望未來自己的孩子及媳婦是用這種負面及抱怨的想法回來跟我們過年呀！ 所以給孩子們一份珍貴的回憶及充滿儀式感的年節，雖然很難做到但試著成為孩子們的榜樣，你對世界溫柔，這個世界就會回報你溫柔，放過自己跟著大家一起過個好年吧！ （圖片來源：pexels） 以上3個方法提供給大家，希望各位媽媽都能過個好年，祝大家新年快樂，兔年大吉！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1363910 https://www.popdaily.com.tw/mama/1362016 https://www.popdaily.com.tw/mama/570236 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #ssa #婆婆 #婆媳關係 #媳婦 #神隊友 #老公 #過年 

寶寶沒有過胖問題？把握「關鍵期」建立飲食好習慣，養出健康寶寶！

「歐！乖孫的臉頰消風了！」、「孩子餵的圓滾滾的比較可愛啦！」、「你看寶寶的米其林大腿，就是要養成這樣才對！」這些句子或多或少在你育兒的路上，不管是自己心裡的疑問或是來自旁人的耳語應該都聽過，但是以正常的健康標準來看，米其林寶寶或是圓滾滾的寶寶真的比較健康嗎？ （圖片來源：攝影師：Tatiana Syrikova，連結：Pexels） 其實寶寶也會過重，根據常見的BMI身體質量指數指標可以了解寶寶發育的情形，看數據落點也可以分辨幼兒體重是過重、肥胖、過輕、正常。第一段提及的那些句子都是長久以來的錯誤觀念，導致爸媽或長輩們有意、無意間造成幼兒過胖的幫手，過胖對於大人會成健康上的威脅，對於寶寶當然也會喔！ 寶寶在嬰兒時期就開始過胖則會影響肌力上的發展，相對的他們會需要比較大的力量來支撐一些基本的動作，例如之後的翻身、坐、爬、走，如此一來可能會延緩寶寶的達成時間。過胖的影響環環相扣的，嬰兒時期的過胖會影響幼兒時期，幼兒時期則可能導致青少年時期的過胖，而成人的過胖則又與青少年時期相關。 此外，過胖不只影響身體也跟著影響心理的發展，最好的預防方式就是從每日的飲食把關開始，0到2歲是建立寶寶良好飲食習慣的最佳時機，要讓寶寶健康的成長，以下提供4點培養飲食習慣的小方法，一起守護孩子們的健康！ 攝影師：Kampus Production，連結：Pexels 1.鼓勵寶寶主動餵食，自己決定飽足感，不強迫餵食 開始吃副食品的孩子，父母可以以鼓勵寶寶主動餵食來訓練他們分辨自己的飢餓及飽足感覺，但是無須強迫他們一定要把碗裡的食物吃完，仔細觀察孩子的飽足反應，如果有明顯表示不再有興趣進食，那就可以停下，不把食物吃撐為主。 （圖片來源：攝影師：Anastasia Shuraeva，連結：Pexels） 2.點心時間固定，精挑細選零食 寶寶有時候對點心的興趣遠遠大過於正餐，父母或長輩們若看到寶寶一直吃點心就會想說胃口這麼好不忍心奪走，但這樣做的後果就是會影響到下一餐的正餐食用量，不但沒有攝取到每餐的營養，反而造成更多負擔。預防方法就是將點心及正餐時間分別區隔開來，讓寶寶容易分辨什麼時候該吃什麼。 當然對於要放入口中的零食必須精挑細選，除去一些高油、高脂、高糖、化學成分等食物，避免造成孩子身體負擔及過敏，盡量還是以天然的蔬菜、水果為主比較好。 （圖片來源：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels） 3.多喝白開水，拒絕葡萄糖水 鼓勵寶寶多喝水，不喝飲料，避免孩子養成喝含糖飲料的習慣。嬰兒時期的寶寶因為還在喝奶不需要額外喝水，但隨著孩子成長，水分的攝取也會變得越來越重要，很多家長擔心白開水沒有味道孩子不喜歡喝所以自行添加了葡萄糖水，也因為一些錯誤的觀念以為葡萄糖水對孩子身體是好的，但其實大錯特錯。補充水分還是得以白開水為主，添加物的飲品不但會讓孩子更不喜歡喝水，更會造成孩子身體的負擔。 （圖片來源：攝影師：Werner Pfennig，連結：Pexels） 4.不以食物安撫情緒，養成定時定量的用餐習慣 嬰兒時期的寶寶有時的哭鬧是因為肚子餓，所以媽媽們會以配方奶或是母奶來安撫，但並不是每一次的哭鬧都適合以喝奶解決，尿布濕、不舒服等都可能是寶寶哭的原因。不管任何時期的孩子都不建議以食物來安撫情緒，若將此養成習慣，未來孩子遇到挫折或是壓力時可能也會以進食來釋放壓力，這樣對身體就造成無法想像的負擔了。所以在寶寶還小的時候就養成定時喝奶並且定量的習慣，再大一點的幼兒就可以與大人同桌進食，爸媽可以藉此養成孩子定時吃飯、習慣在餐桌固定位置用餐的飲食規矩。 （圖片來源：攝影師：Ron Lach，連結：Pexels） 除了上述的小方法之外，還是要配合適度的運動，嬰兒時期的寶寶可以動動手腳、爸媽也可以幫忙按摩活動。再大一點的孩子，每日就可以安排一些時間做些簡單並符合年紀的動作，有消耗體力下一餐就能夠正常飲食，也能輕鬆達成定食定量的目標喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1254937 https://www.popdaily.com.tw/mama/827044 https://www.popdaily.com.tw/mama/899711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #ssa #寶寶 #米其林寶寶 #過胖 #零食 #飲食習慣 #點心 

#ssa搜尋結果

婆媳休戰過好年？有可能嗎？換個方式思考學會「抓大放小」吧！

婆媳休戰過好年？有可能嗎？換個方式思考學會「抓大放小」吧！

寶寶沒有過胖問題？把握「關鍵期」建立飲食好習慣，養出健康寶寶！

寶寶沒有過胖問題？把握「關鍵期」建立飲食好習慣，養出健康寶寶！