2022搶救婚姻秘笈(7)★老公外遇，挽回急攻略！以不變應萬變！勝！

一群感情成熟的英雄(7)★老公外遇，挽回急攻略！以不變應萬變！勝！

前幾篇已經分析過老公外遇元配可能會遇到的心理反應，及會遇上外界的聲音，這些都會干擾元配做事情判斷的決定！因此，遇上外遇元配要做的第一件事情就是「不要怕！先穩定情緒！」 這篇我們要開始進入當元配發現外遇，而你經過深思熟慮，決定要修補這段婚姻關係，那麼第二步還是要搞定妳的情緒問題！ 發現外遇固然很讓人震驚與生氣，也會認為是對方有問題，或是第三者不要臉的有問題！事實上感情這件事情不能用「對與錯」來看！若要論對錯，只會讓事情又捲入外遇之外的另外問題，陷入更多的關係裂縫，這對於挽救婚姻無益，既然要挽救婚姻就該做出所有有建設性的事情，而不是破壞！若妳最終的目的是「還要婚姻，要挽救婚姻及修補婚姻關係」那麼妳真的可以不用這麼害怕，或氣極敗壞傷身體的給出強烈反應！只要妳不去搞破壞，外遇終究會結束。 以不變應萬變！先把自己顧好再說！ 我知道遇上外遇事件很痛苦，有些人會急於向外找方法，急於找當事人理論，或是急著找第三者談判等等。但往往在這個階段的所有舉動都會對於修補婚姻不利。 從被元配發現外遇開始，會遇上幾個問題，1.我要不要搓破外遇 2.丈夫和第三者到甚麼階段 3.要不要去找第三者？ 在妳做任何事情之前，其實只要想一想，這段婚姻妳還要不要，若是要，就要真正下決心不要動搖！並且以不變應萬變！ 發現外遇的初期階段是最痛苦的，因為擊垮妳的是原本的信任感蕩然無存，妳不知道自己還可以相信甚麼，眼前看到的丈夫還是妳原本認識的那個人嗎？一切都令妳感到未知及不安，所以很多人這時候會想要急著去找答案，去求證，去解決。 當妳情緒不穩定的時候，最容易做出傷害關係的行為，這時候反而不動比較好。那妳可能會問，難道我就甚麼都不做任由外遇的兩個人自由發展嗎？ 是的！外遇事件的這個時期，是妳最難熬的時候，妳要做的事先穩定自己情緒，先給自己有處理情緒的能力，一切都必須等妳穩定、沉穩下來再去做考量！光是面對自己的恐懼與情緒就是一項大工程，那有時間去管外遇的兩個人在幹嘛！情侶嘛~能做的還不就那些事情！雖然妳想到就生氣，但記住，只要妳不去干擾破壞，外遇就會結束，拿著這樣的信心，繼續往前走！堅定意志，走道最後的人才能笑到最後！ 能夠不去做任何動作，是一種技術！ 剛遇上外遇事件，任誰都會內心激動，那麼多的情緒那麼多的怨恨，每天還要跟正在外遇的丈夫相處，痛苦指數真的破表！知道丈夫外遇，還要能不動聲色，這是多麼不容易的事情，要能忍住不去做任何動作，實在是一種技術！ 人很奇妙，對於自己知道的事情就會很想去彰顯，讓別人知道"我已經知道了"！所以絕大多數的元配發現另一半外遇，通常也會讓丈夫知道"我知道了"！然後就會讓事情進入下一階段，"我們要不要離婚"、"我們還要不要在一起"...等等。 我有一個朋友，知道丈夫外遇的當下，她很震驚、很不安，當時的她才剛剛懷孕，她的形容是心情整個"從天堂掉到地獄"！知道丈夫外遇後的每一天都讓她痛苦到無法入睡、害怕睡著，因為怕眼睛一閉上，丈夫就和第三者聯繫。就這樣痛苦了很久，她嘴上從來沒有挑明搓破丈夫的外遇，但她的不安、懷疑、舉動都用暗示性的讓丈夫知道，"我已經知道你外遇了"，她的丈夫自從知道妻子知道自己外遇的事情，態度就漸漸地變了，從原本的體貼，變成妻子不舒服的時候也無所謂，從很在意妻子的需要變成冷感與無視，從無話不談變成每日制式化的問答。 即使是這麼無害的孕婦，反應這麼弱小，在她的丈夫知道她發現自己外遇的時候，都會對關係和自身行為有改變，更何況是那些"反應很大的元配"，她們的丈夫會給他們的"變化"會是多麼的大！ 因此，能夠不搓破外遇，就別去搓破！那妳可能會說，難道我就像個傻子，任由他們自由發展嗎？當我是甚麼？ 一切感覺都是在乎"尊嚴"，而非解決的手段 不去挑明外遇事件很多人會覺得是"鴕鳥心態"、"不敢面對"，但把情緒攤開來看，妳會發現自己在意的地方都是： 「我不說他怎麼知道我發現他外遇」：他知道了，然後呢？妳打算怎麼做？妳又沒有要離婚，他知不知道"妳知道"了，也不會有任何改變，何必為了"沒有答案"的事情糾結在那邊。 「我要是沒有反應，他會把我當白痴耍」：他不知道妳發現了，又怎麼會把妳當白痴耍？這只是妳自己幻想的情節。 「他外遇，別人知道了，會怎麼看我這個老婆」：在意別人怎麼看就是把主動權和決定權交到不認識的人或是旁人的手中，妳的命運不是應該自己掌握，然後按照自己的步驟與改變，慢慢地捏成自己要的形狀嗎？怎麼會又被別人影響，造成自我懷疑的機會？而且，日子是妳在過，旁人無法幫妳任何的忙，如果只會添亂，不如把耳朵閉起來，專心管理好自己的情緒。 所以很多問題都在於自己的"感覺"，被情緒牽制住妳的想法，讓妳無法跳脫開來，要救婚姻，就要先救救自己一直以來的"習慣與情緒"！ 暫時先把所謂的"尊嚴"放在一旁，很多事情別人其實不知道，所以妳所想像的尊嚴，其實只有妳自己知道！妳要有的是原則與底線！有原則可以讓對方不敢看輕妳，妳會得到被尊重，有底線對方不敢隨便侵犯、忽視妳的需要！在自己的情緒還沒有穩定之前，甚麼都不要做，就是對自己最好的選擇！ 下一篇我們就要談到，這個階段如何穩定情緒！！！對於被外遇的元配是個非常重要的課題與發洩出口！祝 我們都幸福！ 這邊可以找到我其他文章： https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗 這篇我把之前的文章順序改了一下，方便大家直接觀看瀏覽主題，如果妳想知道我為何開啟寫這個主題，可以再看下去。 這個主題我花了很長的篇章在說元配妻子的「內心」因為很多人在沒遇上這種災難的時候，真的難體會當事人為何痛苦到甚至有人會自戕！生命不是兒戲，人生只有一次，希望若妳周圍有朋友遇上這樣的麻煩，請務必幫忙她一把！或許推薦我的文章給她看，也許稍有安慰與幫助！心持善意的人，生活會越過越美好！ 前言（寫這個主題的原因） 手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，不知道丈夫到底和外遇結束關係了沒有，對丈夫感到陌生，她的丈夫還對她說：「我又沒怎樣！我哪有傷害妳！）她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，竟會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。連自己的家人有時候都會覺得她笨，因為維持婚姻，娘家人對丈夫的無視與瞧不起又造成更糟的局面。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 目的(寫這個主題的目的) 婚姻是人生中最大的選擇，需要下定好大的決心。 兩個沒有血緣關係的人，決定信任彼此，並且願意一起過日子、創造新生活的人。 這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 結婚，本該是一段人生中非常喜悅的事情，怎麼日子過著過著就變了？ 為什麼時代這麼進步、女權思想越來越得到彰顯、高喊的那些女性解放及不屑傳統，卻沒有為人們帶來幸福，反而離婚率越來越高？ 看過太多長輩、朋友、歷史上的婚姻故事，我天生對感情與情緒觀察特別敏感，我仔細端詳自己和周圍人們的感情觀與感情生活，學習不少兩性心理學的知識及大師級（宗教）領袖對感情的見解與開示，從中得到了一些啟示、發現了一些定律、歸納了一些原則、一些小聰明，來應付感情生活中會遇到的問題，並且不斷地提升自己、創造與另一半「共好」的婚姻生活。 如何在婚姻中與另一半相處的技巧，女人在婚姻裡也有一套生存之道。 婚姻生活本來很美好，如果在婚姻裡頭讓你寢食難安，那就表示我們在感情關係、情緒管理上出了一些麻煩。如果能夠了解世間運作的一些道理，那麼運用這些道理得當的成就感會蓋過你吃不好、睡不香與各種不安或不平的心情。 兩性關係相處需要一套技巧與原則，更需要的你對異性有足夠的「理解」與「尊重」。任何你碰到的感情事情，都有它的解決之道。而我只想告訴你，「不要害怕，妳真的不孤單。」 同時也大聲呼倡社會與網路能夠對感情遇上挫折的人多一些同理心與溫暖的語言！ 因此，這個主題除了把一些小技巧分享給大家，同時也闡述一些當局者的情緒、內心煎熬與處境，希望能夠稍稍讓旁觀者理解當事者不是「傻」，而是「求助」。 感情事件是隨機的，「別人會遇到的，你我都可能碰上，善待別人，因為交出去的，都會還回來。」 最後，老話一句，祝 我們都幸福。 生活愛情感情人生情緒婚姻另一半丈夫外遇第三者

百戰百勝網路交友秘訣（2）誠心誠意的去認識對象，如果這輩子你確定自己要結婚，別把選擇推給命運來決定

人生所有的事情都需要靠自己做功課、進修、努力獲得，戀愛當然也是一樣，別放任自己日子一天一天過去，隨波逐流，錯失很多自己主動爭取幸福的機會。 補教界有個有名的英文老師「徐薇」就很讓人欣賞，也值得學習！她原本在補教界教英文，因為工作環境要遇到好對象不容易，她後來去應徵大企業的工作，她一進去就跟人事部都大姐主管說：「我想認識好對象，如果有不錯的對象請介紹給我。」後來，人事部主管大姐將她先生的朋友介紹給徐薇老師，就是她現在的先生。她的先生當時在美國念博士，馬上要回美國去了，徐薇老師跟對方說既然你要回美國那彼此就無需再繼續進行下去了。結果反而讓對方好奇她，更想了解她，後來對方想一想決定暫時不回美國，因為他不想錯過徐薇老師！到後來他們結了婚，徐薇老師都先生更變成徐薇的事業夥伴，協助徐薇打造了「徐薇英文事業王國」！ 很多人常常對感情的事情說：「隨緣」，妳很難看到有人找工作說隨緣的，為什麼對於找對象就說隨緣呢？ 找對象更應該積極與重視，找錯工作你可以說離職就離職，找對象可不一樣，找錯了將來在婚姻裡要克服的困難可就是一輩子的事情了！因此，找對象不要輕易放掉「年輕」時的本錢！當然還有主動權！ 想清楚「婚姻」對於你這輩子的意義與目的，如果確定自己這輩子是要找個對象攜手共度的，那麼就開始認真、誠懇的對待出現在你生命中的「對象」。 也許你沒有勇氣像徐薇老師一樣，直接跳出自己的圈子，到更多菁英的地方積極提出「要求」，那麼就請善用你身邊所有的資源吧！「親友介紹」、「參加社團」、「去學東西」，或是直接利用「網路交友App」！ 網路交友是好方式： 了不起的交友工具！是這個時代幫助人們，最容易遇上人「人」的地方，而且大家聚餐上面的目的都相同！ 你只需要交出你的誠意個人履歷，就能比較輕鬆的認識對象！ 自我介紹超級重要： 「Podcast我們一起變美吧-第二季愛情使用手冊-（1）心動的感覺」接近結尾的地方，Jack突然針對網路交友的「自我介紹」來了一個重點建議！下面幫大家貼上連結可以去收聽： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U 內容好笑也實用，這個點可能很多人都沒注意過！ 就是很多人抱怨自己在交友App上交不到朋友，認識不到對象，甚至有人說他們交友平台都是騙人的。Jack說，當你仔細看他們的自我介紹就可以看出端倪，很多人錯把「謙虛」當成優點，過度自謙等於告訴別人你不行啊！ 很有些人習慣說：「我不善於說話，個性木訥，比較害羞，所以話不多，請見諒。」 過度的自謙會給人一種軟弱無能、好欺負的感覺，誰都喜歡「陽光」、「英俊」、「風趣幽默」的人啊！這等於告訴別人，因為你木訥、寡言，我和你在一起會無聊死，那誰還敢靠近你，或想認識你呢？ 有些則是太過驕傲：「不喜歡肉肉的人，請自動走開！」 如果你自己認為「肉肉」是缺點為什麼要把缺點寫上來，自己都認為是缺點你要想的應該是去修正自己的缺點，而不是，我就這樣，喜不喜歡隨便你！不喜歡請滾開！而且你是來交朋友的啊，態度這麼高傲，讓很多好對象就真的自動忽略你了！ 身體語言表達真誠： 言行舉止要一致，明明想要，不要裝高傲，明明不想要，就不要當好人。 如果你對於與陌生人認識抱的態度是害怕、不信任、否定的，那麼就算對方對你有意思，他也會打退堂鼓，甚至可能因為你的「態度不好」而封鎖你。 人是互相的，其實在網路交友也是一樣，你面對陌生人害怕，他當然也會面對陌生人而感到不安與害怕。但如果大家都因為謹慎、不信任而擺出高傲姿態，任誰也不會想跟這種人繼續「聊」下去。 雖然網路交友最容易遇到對象，但並非每個對象都適合你，有時候人與人之間的緣分也需要一點眼緣，見了面之後如果不喜歡，實在也不必因為不好意思拒絕對方而再次答應和別人出去，到最後還是要跟對方說拜拜，不如趁早讓對方知道彼此不合適，以免浪費大家的青春。 拿出誠意與積極的態度正視你的感情，尋找適合你的對象，就像你非常想要的一份工作一樣，積極的爭取它！在網路的世界裡更需要「誠意」與人交往，寫清楚你找對象的目的，與你個人的優點！才能幫助「你的對象」容易找到你。 如果你有興趣了解更多「擇偶」，歡迎你來追蹤「Podcast我們一起變美吧-第二季愛情使用手冊-每週四晚上9:00更新！也歡迎你將你的愛情故事寫信來跟我們分享，我們將會在節目中分享給網友聽眾們，讓大家在你的愛情故事中學習與獲得更多能量喔！祝我們都幸福！ #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗

一群感情成熟的英雄（4）｜老公外遇我該怎麼辦？除了生氣、絕望、羞辱之後要面對最難的抉擇：離婚還是留下

前言（寫這個主題的原因） 手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，不知道丈夫到底和外遇結束關係了沒有，對丈夫感到陌生，她的丈夫還對她說：「我又沒怎樣！我哪有傷害妳！）她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，竟會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。連自己的家人有時候都會覺得她笨，因為維持婚姻，娘家人對丈夫的無視與瞧不起又造成更糟的局面。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 目的(寫這個主題的目的) 婚姻是人生中最大的選擇，需要下定好大的決心。 兩個沒有血緣關係的人，決定信任彼此，並且願意一起過日子、創造新生活的人。 這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 結婚，本該是一段人生中非常喜悅的事情，怎麼日子過著過著就變了？ 為什麼時代這麼進步、女權思想越來越得到彰顯、高喊的那些女性解放及不屑傳統，卻沒有為人們帶來幸福，反而離婚率越來越高？ 看過太多長輩、朋友、歷史上的婚姻故事，我天生對感情與情緒觀察特別敏感，我仔細端詳自己和周圍人們的感情觀與感情生活，學習不少兩性心理學的知識及大師級（宗教）領袖對感情的見解與開示，從中得到了一些啟示、發現了一些定律、歸納了一些原則、一些小聰明，來應付感情生活中會遇到的問題，並且不斷地提升自己、創造與另一半「共好」的婚姻生活。 如何在婚姻中與另一半相處的技巧，女人在婚姻裡也有一套生存之道。 婚姻生活本來很美好，如果在婚姻裡頭讓你寢食難安，那就表示我們在感情關係、情緒管理上出了一些麻煩。如果能夠了解世間運作的一些道理，那麼運用這些道理得當的成就感會蓋過你吃不好、睡不香與各種不安或不平的心情。 兩性關係相處需要一套技巧與原則，更需要的你對異性有足夠的「理解」與「尊重」。任何你碰到的感情事情，都有它的解決之道。而我只想告訴你，「不要害怕，妳真的不孤單。」妳不是第一個遇到「老公外遇」的人！ 同時也大聲呼倡社會與網路能夠對感情遇上挫折的人多一些同理心與溫暖的語言！ 因此，這個主題除了把一些小技巧分享給大家，同時也闡述一些當局者的情緒、內心煎熬與處境，希望能夠稍稍讓旁觀者理解當事者不是「傻」，而是「求助」。 感情事件是隨機的，「別人會遇到的，你我都可能碰上，善待別人，因為交出去的，都會還回來。」 前言 上一篇說到被外遇妻子最糟糕的狀態，雖然遇到外遇事件任誰也無法輕描淡寫的就快過去，除非妳對另一半本來就不是以感情為基礎或沒感情，否則確實很難跳脫出悲憤的情緒。 雖然情感遭遇身心有如掉落在獄般的的苦痛，但請不要讓生活癱瘓，一定要能先穩定情緒，照顧好本分，才有機會重生。否則多年後又會嚐到另一種痛苦！離不離婚自己要能判斷！ 心慌意亂，求助外界的聲音，這是使妳內心更亂的一個來源。 遇到外遇事件最常考慮到的就是「要不要離婚」。 這點因人及環境、價值觀而有所不同！現代人因為女權抬頭，每個人會因為自身的經驗及了解的資訊來發表言論。這是好的，大家根據自身的經驗來給別人參考，收集資料做參考的人也必須自己要先有「定見」，再去找妳想要達成目標的方案，到處亂看只會更心慌意亂，左右妳掌握自己人生的方向盤。 網路上通常會出現的聲音 年輕人本錢大，離婚似乎是最佳選擇，網路上幾乎都是都是鼓勵女性「不需要委屈」、「直接換下一個會更好」、「別傻了，這麼髒的人妳還要」、「去做自己吧」、「妳也去找一個，給他戴綠帽」、「妳竟然還會期待外遇的人會對家庭付出」、「自己有賺錢能力，自己養孩子，離婚吧，不用受這種氣」、「孩子給他，單身再找過比較快樂」、「別傻了幹嘛原諒他，做錯事情的是他，趕快離開他吧，你才可以有更好的生活」、「男人有一就有二、三、四，放過彼此吧，好過下班輩子互相折磨」…等。 而已婚者的言語稍微和緩，「先照顧好自己和孩子，其他的好好坐下來談」、「讓他去，有錢拿回來就好」、「你能忘記他和別人發生關係嗎，每天都要承受這種壓力胡思亂想，還是放手吧」、「破掉的鏡子難重圓」、「把自己變得更好，他在不在你身邊根本沒差」、「照顧好自己，離婚要有本事，如果沒本事就先忍著吧」、「其實沒有一段感情或婚姻是完美的，他們做錯事是他們有問題」、「別把他們的錯誤拿來懲罰自己，不管他跟她要怎麼做，永遠相信自己是值得被愛的」…等等。 對於婚姻的去留，自己要有定見 每個人的婚姻狀況只有自己最了解，第一時間想不想離婚其實自己內心裡面早有答案，只是常常會希望聽到別人的建議，而到處去搜尋不同的資訊。這有點像是「天下本無事，庸人自擾之。」原本你不知道那些跟你不一樣聲音的人在想什麼，你不會知道別人是這樣看待一段外遇的感情，你會被別人的聲音所影響，開始質疑自己內心的那個答案，害怕自己做錯了選擇。 然而，真正的婚姻相處、與伴侶之間的感情、你的孩子需要一個怎麼樣的成長環境、事情發生後另一半的回應態度、自己的經濟能力狀況、衡量另外一半復合的可能…等，這些條件只有你自己最清楚，所以應該要自己決定要留在婚姻裡或選擇離婚。 然後才根據你自己的目的，去找可行的解決方案，才不容易被別人的聲音所干擾，反而徒增自己的煩惱，或許你原本滿心期待地想要挽回婚姻，結果因為別人的評論、看法與價值觀，讓你心生退卻，甚至懷疑自己懦弱無能，更是個婚姻上的失敗者。 事實上，感情的路上除了妳自己，別人都沒有權利說妳是成功還是失敗！努力過後若是還無法挽回婚姻，但妳已經成獲得了成長，感情處理更為成熟，不單是可以獲得對方的尊重，更重要的是「妳一定是孩子的好榜樣！」全因妳敢於面對與找方法解決自己的問題，達到自己要的目的。 若是選擇離婚 那麼可以直接找律師做最專業的權利及利益爭取。不過這個選項並非於我這個主題相關，因此就不多深入討論。 選擇繼續留在婚姻裡，妳要做的事 若是選擇繼續留在婚姻裡，你要做的事情還非常多，第一件事情就是要先「冷靜下來」，除了好好整理自己內心慌亂無錯的心情、想清楚彼此的關係哪裡出了問題、自我心理的建設、維持正常的家庭關係、更需要照顧好子女，並且要做好最壞的打算，如果在努力過後仍然無法挽回婚姻，你該如何過日子等等。 許多人在面對外遇的婚姻的時候，可能都會很直接的反應自己的不滿，讓家裡的氣氛數度落入充滿言語暴力、肢體暴力、冷戰暴力、癱瘓生活，所謂的雞犬不寧、家庭不和就是這個樣子，而這個舉動正是直接破壞復合的機會。 既然選擇留在婚姻裡，就該做出留在婚姻裡該有的樣子！所有破壞性的舉動都不應該有，今天另外一半會外遇，這是他的道德有問題，既然是夫妻，你們就有共同的承擔，包含對方的外遇！身為妻子你有責任幫助丈夫回歸家庭，走在正常的人生道路上。祝 我們都幸福 這邊可以找到我其他文章： https://www.popdaily.com.tw/user/190978 (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗

一群感情成熟的英雄（6）｜老公外遇，元配挽救婚姻的秘訣，只有通過才能重生！別放過！這是老天給妳重新活過的機會！

已經有過很多的調查，外遇事件是婚姻裡頭最讓人痛徹心扉、最難堪的、也是令人最害怕的一個難題！ 有人選擇直接放棄，換班列車搭比較輕鬆，而選擇留在婚姻裡的，不管什麼原因都是「勇敢的女人」。 這個難關就如同打電動一樣，因為「對手」的不同，每個人需要的時間與武器都不一樣！但慢慢見招拆招，妳總會過關！因為沒有一款遊戲是設計來讓人闖不過關的！世界上每款遊戲，都一定可以讓人破關，只是妳找到關鍵、用對技巧了嗎？ 婚姻也一樣，就算不是「外遇」其他的問題也不見得容易對付！既然遇到了，而妳也願意繼續玩下去，就有破關的勇氣，認真的應對下去！ 在妳挽救婚姻這條漫長的路上，看似會遇到很多障礙，好像很難闖關，事實上讓我來直接告訴妳「破關秘訣」，也是妳贏得這場遊戲的關鍵武器！妳唯一需要，也是最重要做到的事，就是「情緒管理」！ 沒錯，再妳開始打怪，應對任何搞外遇的另一半和第三者丟出來的問題之前，妳要做的就是「不要怕」！理直氣壯、冷靜的應對就好。 挽救婚姻其實就是一場「情緒管理」的遊戲。元配會遇到的各種情緒： 害怕 害怕失去、不知道未來會怎麼樣、破壞原有的人生計畫、怕改變、怕關係改變、怕對方不愛自己、怕孤單、怕從此一個人、怕一個人的空間、怕安靜…等。 疑心 對方不在身邊的時候開始胡思亂想。 對方在身邊又感到不安心。 怕他在跟第三者聯繫。 怕他人在心不在。 疑神疑鬼，整天都只想著另一半跟第三者在做什麼。 生氣 氣另一半對自己不忠。 氣自己對另一半無法死心。 氣另一半為何這樣對自己（受害心理），還敢理直氣壯的說「我又沒怎麼樣」！ 氣另一半用情不專。 氣第三者搶了自己的丈夫， 這個情緒還會衍生出「要不要去找第三者？」、「想找徵信社抓姦蒐證」、「想找人對外遇的兩人暴力報復」…等。 鄙視 鄙視另一半不道德的行為。 瞧不起另一半，認為另一半骯髒、噁心、猬瑣、不值得尊重。 瞧不起第三者，認為第三者是低下噁心的女人，跟妓女差不多…等。 討好 女人本能的反應 想用身體性愛吸引，費盡心思想挽留另一半，只是再怎樣的努力，也敵不過新鮮，換來的只是更空虛。 或用孩子威脅另一半，成效不彰，造成孩子心理壓力，兩邊為難。 自卑 若是連用身體討好都無法喚回外遇的丈夫，元配心理會有失去魅力的自卑感，甚至認為老公會外遇，是因為自己哪裡不好，低聲下氣的跟另一半說：「我哪裡不好？我會改！」這可不是電視劇、小說才會有的情節，這可是很多元配妻子真實會說出沒辦法中的辦法的話了！幾乎是哀求著另一半不要離開。 失控 第三者的侵門踏戶讓妳失去理智，每天都像活在地獄，當一切努力都無效，還是換不回丈夫的心，落入悲情受害者的角色，無法善待自己、更無法善待孩子與其他家人！以為全世界只有自己最慘。這時候若是再不覺醒，毁掉的不只是婚姻更是自己的人生。 有意識到要自救的元配，會去找出口，像是參加宗教活動，或是迷上算命、星座…等等，一方面尋求慰藉，另一方面希望能從中找到希望與方法！只是利用這點想解決婚姻問題，實在是需要小心再小心，以免落入問題沒解決，反而失財又失身，賠了夫人又折兵。 以上是元配需要承受的各種情緒壓力，事實上，妳若冷靜下來，會發現事情並不難應對，元配要應對的更多是自己的情緒。即使外遇者與第三者來挑釁，只要元配堅定立場，穩定情緒，不隨之起舞，事情根本影響不到元配正常過日子！ 只是當事人往往當局者迷，讓自己活在「幻想」當中！幻想事情很嚴重，整個人是被幻想出的恐懼所綁架了！ 前幾年「海濤法師」對信眾開示，講到妻子回家打開房門，發現丈夫與別的女人上床，他要信眾安靜的關上房門口中唸到：「阿咪陀彿，假的，我眼睛業障重」！ 很多人當成笑話在網路流傳，也覺得身為一個法師這樣太不莊重。這段知名名嘴、主持人于美人的詮釋倒是說的非常到位。（可以看我分享過的大師級開示影片集： 簡單的說，于美人的意思正是我說的，事情本身並不可怕，讓妳覺得害怕、退縮、恐懼、憤怒的正是「情緒」，若是抽走「各種情緒」，很多事情就沒有想像中的難解了。 我希望我很簡單的用語、文字，能讓被外遇所苦的元配們稍稍得到心情上的釋放，當妳能理解自己為何而苦，就有機會解決它，所以我要告訴妳「不要怕」！ 我再說一個能讓妳寬心的話，我很喜歡用歷史、老人的生命智慧來看待事情，當我們去看歷史的時候，妳可以發現很多事情是不斷的一直在發生，重複發生，只是時空與人物的不同。連聖經上都說：「太陽底下沒有新鮮事，發生的事情還會再發生。」 「外遇」就是其中一個，從古至今，無論東方還是西方社會，只有要人，有男有女，就有外遇！妳不是第一人！也不是最後一個會遇到外遇事件的人！所以不要怕！ 好了，我們再拿歷史與老人們、長輩們的人生故事做比對，妳會發現一個定律，就是「只有主動放棄婚姻的元配，沒有被小三搶走的婚姻」！ 已有非常多節目訪問那些一起走過數十年婚姻的白髮老夫妻，人人都羨慕他們能夠擁有歷久不衰的感情，不知道的人看他們，覺得這是愛情可以長久延續的見證。當記者問他們的婚姻如何維持，幾乎都是「尊重彼此」、「包容對方」，再問婚姻途中有沒有深刻的插曲，也不少人說出當年另一半外遇的故事！ 想要婚姻白頭到老真的不難，即使妳現在遭遇外遇事件所苦。當另一半外遇，而妳沒有離開，身為妻子，身為這個家的女主人，能夠擔起讓另一半走回正常生活的責任，這難道不是一個「感情成熟的英雄」嗎？ 再說一個老人家常說的：「男人外遇，遲早要回家的」！而根據科學的分析與統計，證明男人外遇後回到元配身邊的比例遠遠高於跟第三者修成正果的！這個也是定律！ 我都說到這樣，這麼明白了，那麼現在被外遇所苦的妳，還需要害怕與擔心嗎？ 管理好自我情緒，妳才能冷靜應對那兩個「道德迷失」的二人組啊！同意嗎？ 祝 我們都幸福。 這邊可以找到我其他文章： https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗 這篇我把之前的文章順序改了一下，方便大家直接觀看瀏覽主題，如果妳想知道我為何開啟寫這個主題，可以再看下去。 這個主題我花了很長的篇章在說元配妻子的「內心」因為很多人在沒遇上這種災難的時候，真的難體會當事人為何痛苦到甚至有人會自戕！生命不是兒戲，人生只有一次，希望若妳周圍有朋友遇上這樣的麻煩，請務必幫忙她一把！或許推薦我的文章給她看，也許稍有安慰與幫助！心持善意的人，生活會越過越美好！ 前言（寫這個主題的原因） 手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，不知道丈夫到底和外遇結束關係了沒有，對丈夫感到陌生，她的丈夫還對她說：「我又沒怎樣！我哪有傷害妳！）她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，竟會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。連自己的家人有時候都會覺得她笨，因為維持婚姻，娘家人對丈夫的無視與瞧不起又造成更糟的局面。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 目的(寫這個主題的目的) 婚姻是人生中最大的選擇，需要下定好大的決心。 兩個沒有血緣關係的人，決定信任彼此，並且願意一起過日子、創造新生活的人。 這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 結婚，本該是一段人生中非常喜悅的事情，怎麼日子過著過著就變了？ 為什麼時代這麼進步、女權思想越來越得到彰顯、高喊的那些女性解放及不屑傳統，卻沒有為人們帶來幸福，反而離婚率越來越高？ 看過太多長輩、朋友、歷史上的婚姻故事，我天生對感情與情緒觀察特別敏感，我仔細端詳自己和周圍人們的感情觀與感情生活，學習不少兩性心理學的知識及大師級（宗教）領袖對感情的見解與開示，從中得到了一些啟示、發現了一些定律、歸納了一些原則、一些小聰明，來應付感情生活中會遇到的問題，並且不斷地提升自己、創造與另一半「共好」的婚姻生活。 如何在婚姻中與另一半相處的技巧，女人在婚姻裡也有一套生存之道。 婚姻生活本來很美好，如果在婚姻裡頭讓你寢食難安，那就表示我們在感情關係、情緒管理上出了一些麻煩。如果能夠了解世間運作的一些道理，那麼運用這些道理得當的成就感會蓋過你吃不好、睡不香與各種不安或不平的心情。 兩性關係相處需要一套技巧與原則，更需要的你對異性有足夠的「理解」與「尊重」。任何你碰到的感情事情，都有它的解決之道。而我只想告訴你，「不要害怕，妳真的不孤單。」 同時也大聲呼倡社會與網路能夠對感情遇上挫折的人多一些同理心與溫暖的語言！ 因此，這個主題除了把一些小技巧分享給大家，同時也闡述一些當局者的情緒、內心煎熬與處境，希望能夠稍稍讓旁觀者理解當事者不是「傻」，而是「求助」。 感情事件是隨機的，「別人會遇到的，你我都可能碰上，善待別人，因為交出去的，都會還回來。」 最後，老話一句，祝 我們都幸福。

沒有人天生就能擁有「幸福婚姻」，幸福婚姻來自於你再一次的征服自己；幸福是需要累積的

我看過很多愛情故事，開頭的時候每個人都是轟轟烈烈，現代人誰不是因為愛而結合呢？即使還有因為「政治」、「商業」等等因素聯姻，那也是特例和極少數！也就是說大多數現代人還是因為自由戀愛而結婚。 每段能夠走到白頭偕老的婚姻都不容易，經營婚姻也可以說是人生中最大的一場戰爭！你要和一個沒有血緣關係的人度過一生！你知道一生有多長嗎？如果沒有搞好婚姻關係，連一秒你都會覺得度日如年，痛苦連連！ 能夠進入婚姻的人，一開始都會婚姻有美好的憧憬，不外乎多是以為因相愛而結婚，就能白頭到老！也希望白頭到老！即使或多或少知道世界上沒有完美的婚姻，可是在還沒有遇到「問題」時，又有誰真的相信婚姻可以殺死一個人的意志與生命呢！ 人人都希望自己可以擁有幸福婚姻，這其實是一種迷思！一個人可以很簡單就幸福，兩個人要幸福就稍微有難度，兩個家族要幸福這就要靠兩個關鍵人物的「認知」與「共識」，這就難如登天了！因為就算再合拍的兩個人，畢竟不是同一個腦袋，大多時候能想到一起已經很了不起了，這當中的變因太多。 一段婚姻裡頭變因太多，人心就是最大的變因！剛結婚的時候沒有人已經想到要離婚，都是滿心歡喜，想要跟另一半共創未來。 當激情退去，回到正常生活，本性就會展現無遺，你得花時間去消化另一半的生活習慣，許多夫妻可以因為生活習慣不同吵翻天，吵到要離婚的也有。不用說你還要克服與對方家人的相處問題，和另一半價值觀差異上的問題，教育子女的步調及觀念是否一致，性生活協調的問題，天外飛來一筆的外遇問題…等等。婚姻裡要處理的問題及情緒實在太多！想想當初說好的「幸福」好像越來越遙遠！這是怎麼回事？ 所謂的幸福婚姻其實是一種「感覺」，感到不幸福也是一種感覺。 你因為對方原生家庭關係處不好而煩惱這是一種感覺！ 如果因為另一半生活習慣差，或是跟你有很大的差異，使你無法改變他、習慣他或調適自己而感到生氣，這是一種感覺！ 要是對方宗教、政治立場、金錢價值觀、對未來的規劃這些都與你不同調，使你覺得和對方已經講不上話，感到對生活沒有熱情了，這是一種感覺。 兩人對子女的期望與教育看法都不同，各說各話，不但讓子女無所適從也讓夫妻之間紛爭不斷，堅持與捍衛自己的想法，認為自己決不會錯，這也是一種感覺。 性生活也是很多人在意的問題，剛結婚每個人好像都很需要性生活，激情退卻有些人需要，有些人不需要，討愛不到讓人氣餒，懷疑自我，這也是一種感覺。 不論是甚麼原因，外遇的人帶給另一半的各種痛苦，想像外遇者與第三者的各種劇情，讓你完全無法專心及正常生活，這也是一種感覺。 我們人就是一直被感覺所控制！所以人常常說當局者迷，人世間紅塵紛擾就是這麼回事！你看修行人之所以修行，有誰不是因為要逃離「感覺」。 如果不去感覺，忽略感覺，你可以處理的事情就很多，也會處理得非常漂亮！雖然這很難，不過值得去練習！ 沒有人天生就能擁有「幸福婚姻」，幸福婚姻來自於你再一次的征服自己；幸福是需要累積的！去真正征服自己的情緒與感覺！ 不要讓不好的情緒與感覺牽制住你的婚姻，跳脫出來！去創造自己的幸福！頭腦很好騙，給它一些些畫面和想像它就能很快樂！ 打造自己的幸福，不要想靠別人給你幸福！再次強調，幸福是一種感覺！用善意的心態去面對你再煩惱的「人」，不要帶有敵意，這樣你才能開始讓自己的頭腦開心起來，你也才有力氣去累積自己的幸福感！那些使你過的不順暢、不順心、不滿意的人，都不是你的敵人，也不是讓你不幸福的原因，一直以來，你要對抗與征服的都只是自己！當你選擇了與這個人結婚，一起開創新生活，就該不期望只靠對方給你全然的幸福！ 回想一下當初相愛的日子，去利用當初愛的感覺，要改善關係，就從釋出善意與笑容開始，即使跟對方已經鬧得不可開交，只要你願意打造自己的幸福，就要做出會讓自己幸福的事情！同意嗎？全看你自己怎麼去累積這種幸福的感覺。 幸福感是要靠累積的，每天給練習一點點讓自己幸福的「舉動」，例如面對另一半惡劣的嘴臉，請給他一個愛的微笑！真心的對他微笑！釋出善意！伸手不打笑臉人，只要不是本來就是暴力者，正常的人都會被軟化！尤其是男人！男人你對他硬，他會比你更硬！女人如水，何必做出與自己生物特質相反的舉動！用柔軟的心去對待強硬的男子，永遠是最有效的方法。 不要想著和另一半整天黏在一起，尤其是出問題的時候，請給自己一點空間及發呆的時間，自己到郊外走走，認真的無聊一天，去看看翠綠的山水，去看看蔚藍的天空，你的心情會開闊起來！去感受一下這種幸福，然後把它帶到你的生活中，有一天你會發現，在很困難的時候，在你以為你絕對不會幸福的時候，其實你依然有能力幸福！因為幸福是一種感覺！ 經營婚姻是一場永無止境的挑戰！婚前沒認清，婚後就得修練！當然中途放棄的人也不少，可是過不久又會回到婚姻裡頭，可見婚姻是場迷人的戰爭！ 白頭偕老的故事都被戲劇與小說描繪成「幸福浪漫的代表」，把婚姻感情描寫得太過輕鬆了，只有在故事裡過日子的人，才知道其中的各種滋味！祝我們都幸福。 #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗

一群感情成熟的英雄（5）｜老公外遇，妳為何決定不離婚？

前言（寫這個主題的原因） 手機突然漂來網友分享自己還困在外遇陰影中，不知道丈夫到底和外遇結束關係了沒有，對丈夫感到陌生，她的丈夫還對她說：「我又沒怎樣！我哪有傷害妳！）她發文到一些感情社群，雖然有人鼓勵她，但有一半以上都在說她傻、看不開！竟然會對外遇的人有期待，還說她活在什麼年代，竟會擔心父母離婚，孩子會被人用異樣眼光看待。連自己的家人有時候都會覺得她笨，因為維持婚姻，娘家人對丈夫的無視與瞧不起又造成更糟的局面。她非常難過，一直懷疑自己是不是真的太傻，守住的到底是什麼？ 目的(寫這個主題的目的) 婚姻是人生中最大的選擇，需要下定好大的決心。 兩個沒有血緣關係的人，決定信任彼此，並且願意一起過日子、創造新生活的人。 這意味著夫妻在金錢、情感、生活、家庭、子女、一切外在社交上面屬於「共生、共存體」。 結婚，本該是一段人生中非常喜悅的事情，怎麼日子過著過著就變了？ 為什麼時代這麼進步、女權思想越來越得到彰顯、高喊的那些女性解放及不屑傳統，卻沒有為人們帶來幸福，反而離婚率越來越高？ 看過太多長輩、朋友、歷史上的婚姻故事，我天生對感情與情緒觀察特別敏感，我仔細端詳自己和周圍人們的感情觀與感情生活，學習不少兩性心理學的知識及大師級（宗教）領袖對感情的見解與開示，從中得到了一些啟示、發現了一些定律、歸納了一些原則、一些小聰明，來應付感情生活中會遇到的問題，並且不斷地提升自己、創造與另一半「共好」的婚姻生活。 如何在婚姻中與另一半相處的技巧，女人在婚姻裡也有一套生存之道。 婚姻生活本來很美好，如果在婚姻裡頭讓你寢食難安，那就表示我們在感情關係、情緒管理上出了一些麻煩。如果能夠了解世間運作的一些道理，那麼運用這些道理得當的成就感會蓋過你吃不好、睡不香與各種不安或不平的心情。 兩性關係相處需要一套技巧與原則，更需要的你對異性有足夠的「理解」與「尊重」。任何你碰到的感情事情，都有它的解決之道。而我只想告訴你，「不要害怕，妳真的不孤單。」 同時也大聲呼倡社會與網路能夠對感情遇上挫折的人多一些同理心與溫暖的語言！ 因此，這個主題除了把一些小技巧分享給大家，同時也闡述一些當局者的情緒、內心煎熬與處境，希望能夠稍稍讓旁觀者理解當事者不是「傻」，而是「求助」。 感情事件是隨機的，「別人會遇到的，你我都可能碰上，善待別人，因為交出去的，都會還回來。」 前言 上一篇說到面對老公外遇我該怎麼辦？除了生氣、絕望，還有羞辱之後終究是要面對最難的抉擇，到底是要離婚？還是要留在婚姻裡？ 本次主題：想清楚老公外遇，為何妳選擇或決定不離婚？ 要自己說，而不是聽別人說。妳何必去執行別人的價值觀。 面對感情事件一定要有自己的主見，每個人心裡都有自己的感情價值觀，如果心慌意亂的時候，靜下心來想，甚至可以拿紙筆把所有的想法都寫下來，列出你擔憂的事情，再仔細的看一看你擔憂的這些事情是基於哪些出發點，是別人加諸在你身上的意識概念，還是真正對你人生有幫助的想法。 把害怕的事情寫下來，把你在意的事情也寫下來，這樣有助於你分析自己的狀況，以及淡化恐懼的感覺。 當你把事情都釐清了，你就會發現很多問題都是人云亦云，或是只是自己的想像，而事實並非像自己想得這麼難解決。 例如，寫下害怕的事情： 1.離婚很丟臉不想讓朋友知道。 2.別人說離婚帶著孩子沒身價，不好再找對象。 3.怕家族蒙羞，父母抬不起頭。 4.離婚讓我感到自卑。 5.被別人知道離婚別人會用有色的眼光看我。 6.感覺離了婚的人就是有缺陷，人生就不完美了。 以上…等等，也許在看文章的你還能夠想到更多，我就不一一列舉出來。 「面子問題」都是最不必要的牽絆！若選擇離婚的原因是，因為外界的各種聲音而解除自己的婚姻關係，後來都會後悔。因為妳沒有意識到自己真正的需要。 如果說你是因為自身的條件不夠好，怕離了婚不能夠再找到更好的對象，那這件事情真正的問題是出在你本身的能力不好，並非在於找不找對象的問題。你要解決的應該是提升你自我的條件與能力，那麼就算留在婚姻裡頭你一樣可以提升自我讓自己變得更棒，同意嗎？ 若是你擔憂的是其他人的面子問題，那就更不用再擔心了，畢竟真正在過日子的是你自己，他們除了在旁邊擔憂或是責怪你，對整件事情都沒有幫助，如果你自己的面子問題都不重要了，又何必在乎別人的面子呢？ 人生本就沒有完美，一昧追求所謂的完美，會讓自己與周圍的人都陷入痛苦的深淵！即使一對夫妻生活在一起，若是水火不容，思想不合，也不求改善或精進，那麼維持一段婚姻，直到老死也不能夠算是完美呀！ 所以如果留在婚姻裡就必須要有做好改革的決心。不求完美，但求完整。 不離婚的原因： 1.承認還愛著另一半 承認吧！另外一半在妳的心中佔有非常重要的位置，這並不因為他對妳的不忠，讓妳對他還有感情而感到可恥。人與人之間相處本來就會越來越有感情，妳是一個重情重義的人，你看重當初結合時候的承諾，這是值得驕傲的地方，有誰能夠因此而來笑妳呢？ 若是不能夠將一段關係有始有終，找到問題的癥結點去解決它，很多人即使步入第二段婚姻，依然會遇到相同的問題，到第二段婚姻時妳還是要去解決這個問題，那為什麼不在現有的婚姻裡就把它解決呢，去圓滿你這一生的功課吧！ 2.給孩子完整的家庭關係 負起母親的責任，決定修復與丈夫的關係，給孩子完整真實的家庭關係。 孩子的問題不單單只是一個家庭的問題，更是一種社會責任，儘管很多人認為單親並不造成孩子將來的成就與發展，但事實上有非常多的研究顯示，父母的離異對於子女而言都是一種難以彌補的傷害。 會想的孩子他能夠用困境來激勵自己努力實踐自己夢想，成就自己的一生，但研究也顯示這些孩子即使非常有成就，在他們的內心當中還是有扎扎實實的自卑、不信任感情與黑暗的那一面。甚至有些孩子在與人相處的過程中，有種強烈自卑的感覺，一開始不知道是從哪裡來的，經過治療之後才知道最終的根源還是源自於自己的原生家庭，父母的離異造成的影響。 不會想的孩子，產生了報復人格，往往第一個報復的就是他自己，走向扭曲墮落變態的人生。而在處理感情這一方面的問題，經常是報以負面心態在與人相處，惡性循環之下，若是不能及時發現自己的問題去修復內心的關係，很可能會造成非常多的遺憾。 難道妳要去賭妳的孩子是屬於比較會想的那一群孩子嗎？ 很多人都說自己的幸福不能被孩子綁住，自己有自己的人生要過，孩子長大之後會有他自己的人生，所以女人應該去追求自己的幸福。 但事實證明，有多少婦女當初去追求自己的幸福而拋棄子女的人，到晚年之後都非常的後悔！親子之情是永遠無法割捨的，它深深地烙印在妳的基因裡頭，不要小看從你身體出去的那個生命，他（她）與妳的連繫緊密到妳無法想像。今天妳用生命去熱愛這個孩子，並不是要把情感與生活的困難加諸在這個孩子的身上或對他們抱以回報的期望，而是妳要看到妳孕育出來的生命，有所創造、有所發展、快樂分享他（她）自己的人生，能夠將自己的成就回饋於社會，這才是對自己人生有真正的交代，是善意、有建設性的好循環。 一個愛孩子、想辦法讓孩子快樂、並付出心血在孩子身上的母親，孩子一定會給予妳滿滿的回饋！是世界上最美好最快樂的回饋！ 3.認清是否經濟壓力 離婚確實是需要條件的，若是妳經濟的條件非常缺乏，那麼就必須認清這個事實，承認它！ 妳並不需要因為另外一半養家而感到羞恥或不安全感，因為夫妻是共同體，養不養家並不因為他的外遇而會有所改變，除非妳今天做出破壞修復感情的舉動，例如直接戳破他外遇的事實、例如去抓間、例如去挑釁小三⋯⋯等等。 除此之外若是找律師來幫助妳離婚，這筆開銷又大又可觀，訴訟時間要拉長多久還不能確認，加上對於外遇認定、舉證都是相當的困難，要再去找徵信社收集證據，這又是另外一筆可觀的花費，一不小心還有被當成肥羊宰的可能！不得不仔細思考，妳真的有這麼多的金錢與時間去跟對方耗著嗎？ 既然選擇留在婚姻裡，不離婚就要清楚自己的目的！不能三心二意！大聲告訴自己想要什麼幸福，然後想辦法去修復感情、修復自己的內心，找到一個能夠與另外一半信任、共處的生活模式。 有多少女人因為丈夫的外遇反而使她堅強起來，成就了不少了不起的事業。老天爺讓妳遇到這件事情並不是為了要讓妳痛不欲生、無法過活，或是斷妳生路，找妳麻煩甚至試煉妳。外遇事件不是婚姻的盡頭，每個人都會遇到不同的人生麻煩，只是妳遇上的是這個課題而已。這是一場遲來的情緒、感情教育，若是妳過關了將會非常有成就感！並且在婚姻裡頭得到了尊重與尊嚴。 原諒外遇的另外一半，有勇氣留在婚姻當中，這是一條非常漫長的路。在自己氣餒、懷疑的時候隨時提醒自己為何還留在婚姻中的目的！目的搞清楚，妳才不會三心二意。 決定不離婚離婚，就不要再做出破壞婚姻的舉動，盡量去原諒另一半，了解他只是走錯路，終究是要回家的，那麼妳就點亮家裡的燈火，準備好暖呼呼的晚餐，用家庭的歡笑聲迎接他回來。不要忘記妳的目的，能笑到最後的才是贏家啊！ 這邊可以找到我其他文章： https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「戀愛使用手冊」歡迎大家把自己的愛情故事寫給我們，讓更多網友知道你的愛情故事喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗

感情變淡，你要的不是無止境的溝通，是自我大改造！別把兩性溝通看的太重要！

根據研究，很多情侶伴侶之間交往久了，十大分手原因裏頭有一項竟然是"感情變淡"，雖然日子久了，本來就不可能像剛剛戀愛的時候那般天天想膩在一起，但交往越久，兩人之間如果只剩下「吃飯」、「回家睡覺」，這樣確實會造成相愛的兩個人漸行漸遠！ 如果每段感情都因為感情淡了，就要分手，那只能說，你還不想過上穩定的生活，以及和另一半缺乏交集，覺得自己已經努力了，對方還是那個死樣子，這時候如果再來一個如偶像劇般的劇情，女主生活中突然多一個迷人的男性，新一段故事就此展開... 注意喔！剛剛敘述，這段感情想要改變的是女主喔！而且現實生活中多是女主感到無力，而男主要是覺得彼此無交集、相處無滋味，男主多半直接劈腿腿了！ 不過，如果你不想分手，想要的是一段穩定的感情，深深覺得能夠和同一個人長相廝守是一件很浪漫的事情，那麼你要做的絕對不是「"萬分"之源(一萬次分手原因，我自己發明的詞)---那就是不斷溝通！」 男女之間若是單能靠"溝通"就可以達成共識，那麼也就不會再有感情問題了，實際上，人生多數的時刻裡頭，男女之間根本無法真正的達成甚麼共識，因為這是天生生理構造、頭腦本質的不同，完全不同的兩種生物，怎麼可能完全理解對方！別被太多專家說的""溝通""洗腦了！事實上男人不喜歡你找他溝通，對很多男性而言，溝通=吵架，溝通=壓力，溝通=逼迫，那麼到底要怎樣讓兩個人相處既不平淡，又達到你想要的「感情安全感」呢？答案就繫在你自己身上！ 1. 從今天起，重新打扮起來 你有像剛剛交往的時候那樣，每次見面都精心打扮嗎？如果沒有，趕快打扮起來！為自己外表加分！根據很多研究，能夠引起另一半注意的，還是你漂亮的外表！畢竟誰都喜歡"新鮮感"！你不用真的每天都穿洋裝，但你可以把衣櫥所有的風格，大改變一次！幫自己換一種風格！頭髮造型也配合換一種樣貌！告訴自己這是一個全新的自己。另一半會發現的！ 2. 不要無效溝通，減少主動說話 男女在一段感情進行一段時間後，就會把自己完完全全的攤在另一半面前，完全沒有神秘感，男生形象通常就是癱在沙發看電視、玩電動、不然就是書房、不然就是玩他自己的東西，總之就是焦點絕對不再你身上。而女生經典形象就是一直說話找存在感，等待回應又沒人回應！然後開始找另一半做所謂的"溝通"，像是我們是不是應該要改變一下生活方式、我們是不是交集太少、你都沒在聽我說話、你東西不要亂丟、你每次都這樣.....再然後就是吵架！女生們不要因此而傷心、孤單、覺得冷！不是這樣的！如果對方是好人，你也確定他的忠誠，想要繼續這段感情，就不要再做無效溝通！與其說話不如不說話！安靜是很多男人嚮往另一半的形象！你會說，不說話就不是我啦！我只能說，要說話找閨密，要做愛找男友！ 3. 主動找出兩個人的交集 挑一樣另一半會感興趣，而你也非常喜歡的"興趣"深入研究起來！交集，不是講話才較有交集，這項興趣，與其讓別的女生有機會接近另一半，不如你自己先主動靠近另一半！讓另一半目光轉回你身上！畢竟當時你們會再一起，不也是因為某些交集才再一起嗎？當你很會這項"興趣"，另一半會很樂意主動靠近你，和你一起玩！但是，要記住喔！不要因為自己很懂，就擺出很專業的樣子，男人還是喜歡"只懂一半的女生"，你要給他機會教你，即使他真的沒有很厲害！ 4. 多充實自己，把專注力放自己身上 愛情有保鮮期，過了就是過了，但感情永久有效，感情會隨著時間相處，漸漸地開始有你們自己的生活模式，女生其實很有優勢去掌控生活節奏，男人根本是完全懶得做這些，所以女生們不如多多充實自己，可以去學習布置喜歡的居家風格、可以學烹飪或甜點、可以學學理財投資、參加讀書會、參加運動課程等等，把注意力放在自己身上，活出你像要的樣子！ 5. 不要太認真，保持幽默 根據研究，男人都很喜歡有幽默感的女生，這會讓他們再壓力很大的日子裡，過得輕鬆愉快，重要的是男人都希望自己的另一半，是個有幽默感的女人！ 6. 做戶外活動，發現自己魅力 盡力去做一些以前沒做過的戶外活動，可以去參加社團：騎腳踏車、打羽球、游泳、攀岩、爬山、賽車...都可以，這樣做會讓自己魅力大爆增！你也回重新愛上自己！發現自己原來很有能力，很多事情可以做得非常棒！ 7. 早點睡，睡前甚麼都不想 睡眠是維持一個人擁有"好心情"最大的助力！好好睡一覺，練習睡前甚麼都不想，讓自己清空，腦袋重新開機！隔天又是美好的一天！一起床就有好心情，你的情緒會直接的影響另一半的感官，誰能不愛上這樣迷人的女孩呢？ 不管男女，記住，當你大改造之後，你一定會變更好、更迷人，但你要記得自己當初的目的宗旨，你想要的是一段穩定、安心、長久的感情，那麼就請絕對不要外遇！我一直覺得一個人會不會出軌、外遇，這是可以選擇的，這和一個人的道德操守有關！真正的愛情是當你能力變好，而另一半卻沒跟著成長，你反而要等等他，能夠白頭偕老的感情，很多人都羨慕與嚮往，但你要問問自己有沒有做出讓關係感情可以白頭到老的事情，又或者是破壞的選擇呢？祝我們都幸福 感情冷卻期，升溫有妙方，女生聽好只要改變一個習慣就夠了！<<< 這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「跟著VG練出馬甲線」 歡迎大家把自己的健身心得寫給我們，讓更多網友知道你的提供有效的瘦身撇步喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗

吵架逆轉勝 心法

人與人之間相處總是會有摩擦，就算和原生家庭的父母和兄弟姐妹也總會有拌嘴吵架的時候，更別提和我們每天生活在一起的伴侶。 伴侶之間吵架再正常不過，只是和另外一半吵架總是特別令人揪心！因為在乎，才讓人這麼難過！ 你是否常常覺得在吵架的時候，明明跟自己講好了絕對不要哭，結果眼淚還是不爭氣的掉下來！最氣人的就是，當你哭得很大聲也沒人來安慰你，當你覺得孤單寂寞的時候，回房裡一看，討厭死了，自己一夜難眠，那人早已呼呼大睡！而你總是奇怪為什麼他還睡得著？ 男人跟女人結構本身不同，思考方式不同，如果你用女生的方式去想事情，往往只會讓自己陷入非常悲悽的狀態！為了自己能夠睡場好覺，從今天開始讓自己吵架逆轉勝，有些心法可以試試： 1. 不要有受害者心理 在兩性關係中你絕對不是受害者，而是因為有受害者心理，才讓你一直處在關係中的弱勢地位！ 有受害者心理，會讓你覺得自己被欺負、一切不公平，但實際上當你轉念一想，被你攻擊的人，他也是某方面的受害者。一直把自己放在很可憐的位置，是不負責任的態度，因為你會為事件找理由，證明不是自己的問題，一切都只是別人對不起你。 其實，你沒那麼可憐，只要你開始不生氣，可是和你吵架的人卻還在生氣當，想一想，你覺得誰比較可憐？所以，改變一下，轉個念，日子會更美。 2. 學會閉上嘴 我常跟另一半說，你跟我吵架那麼激動幹嘛？爭贏了，又沒獎金！一開始這樣說，還蠻有用的，會計算的人，想一想也覺得是這樣沒錯，所以通常他會閉上嘴，但最近不太有效！😜 現在，換我適時閉上嘴，反正爭贏了，我也沒獎金，跟另一半較勁….確實很累！晚上如果想讓自己睡個好覺，換女生學會閉嘴又如何？😉 3. 認清事實，幽默轉化 女人天生的對感情特別在乎，佔比多數是超過60%。男人天生熱情只用在追求你的階段，求偶過後，只會開始關注他自己的事情。 這是天生構造上的不同，認清事實，他本來就這樣，那你還跟另一半較什麼勁！ 有幽默感的女人永遠比較吃香！四兩撥千斤的就過去了！跟木頭較勁，浪費力氣而已。 4. 絕對不要冷戰 比起正面衝突，冷戰更容易讓關係惡化！化解冷戰，不一定要開口說話，只要像平常一樣做你該做的事情，靜靜的待在他身邊，不要逼他開口，不要急著溝通，用行動軟化他，用行動關懷他就好，正常男人，給他時間，他會想通的。 5. 心態正確，自然好睡 不要錯把愛，當成為你好的藉口。吵架要吵的有價值，如果只是兩人都只想捍衛自己的想法，強逼另一個人接受，這是無效溝通。所以，要能接受對方跟你不一樣，也要對方尊重你的想法。不用每件事都一定要有一個答案，放過自己吧！ 女人吶，你不孤獨，除非你把自己放在孤獨的位置上，有一個很簡單的道理，你常常聽到，但也很容易忘記，那就是：現在覺得很痛苦的事，幾年後，你再回頭看，你會發現其實沒那麼痛！甚至還會覺得當時真是浪費眼淚、浪費力氣！ 愛情不是人生的全部，你還沒愛之前，不也活的好好的！ 「轉念心法」每天練習一下，讓自己睡的舒服又踏實！ 這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「跟著VG練出馬甲線」 歡迎大家把自己的健身心得寫給我們，讓更多網友知道你的提供有效的瘦身撇步喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗

/感情婚姻/ 快樂又有趣會讓你成為一個迷人的女人

#觀察筆記 當初談戀愛的時候誰不是彼此愛得死去活來，內心充滿快樂與滿足，甜蜜到常常有自身處於天堂之感，就算現在就死掉也沒有關係，隨著時間過去，步入婚姻成為伴侶，怎麼我沒變，另一半就變了呢？ 其實你也不是沒變，女人在婚姻裡的「公平心理」很容易造成情緒失衡，生活雜事一職都是你在做，一切都讓人感到疲累，轉頭一看，另一半「又再休息」定住不動，這還真的讓人很抓狂！不知不覺，你也開始變得張牙舞爪、多嘴愛碎念，面目可憎，不得不承認有時候蠻討人厭的。 永遠記得，你可以改變的，只有自己！ 你可以有能力讓自己在一段不快樂的婚姻，變得快樂又有趣！不要小看一個人的影響力！你還記得念書的時候，總是會有一個這樣的學生，學霸，幽默風趣，隨時笑臉迎人，和這樣的人在一起，連呼吸都覺得快樂。鼓勵自己就做這樣一個人！你的快樂絕對有能力影響和你一起生活的人！ 這讓我想起一件事，小子剛滿一歲多的時候，突然對馬桶裡的水和刷馬桶的刷子非常有興趣，隨時看到都會想要拿起來玩。對於非常在意"衛生"的先生來說，每次看到都絕對制止小子玩這些東西。 有天我們要出門去玩之前，小子跑到主房中的廁所，怎麼都不肯走，決意拿刷子刷馬桶和完馬桶水，因為這間廁所很少用，且只有我在用，又是剛洗好的馬桶，我就讓小子玩了，我拿張小凳子坐在旁邊就等著他玩到甘願，小子玩到盡興，欲罷不能，用刷子把水一直撈起噴灑在地上，弄得滿地上濕濕，後來小子索性蹲下開始玩地上的水，剛學會洗頭這個動作的孩子，用手沾滿水往頭上搓，一邊搓一邊說：「洗頭。」我是那種，只要不要有生命危險，甚麼事都可以讓孩子嘗試的媽媽，你讓他玩得盡興，讓他碰一碰，他自然知道那是甚麼東西，他懂事之後，你覺得他還會去玩馬桶水嗎？一輩子就這次了，沒甚麼理由不給他玩~弄溼溼有甚麼關係，只要不要弄到眼睛、吃到嘴巴，玩好再去洗澡換身乾淨衣服，讓孩子開心是身為媽媽的使命啊！洗澡、換衣服，很簡單！ 距離要出門時間差不多要到了，先生看我們沒有到客廳，就近房裡看，看到小子一身濕濕，問我他怎麼這樣，我說他玩馬桶水。先生立刻生氣說：「你明知道馬桶這麼髒，你還讓他玩。」我沒多說甚麼，跟先生微笑一下，就帶著孩子去洗澡換衣服，全程不到十分鐘，一身乾淨走到客廳。我對先生說：「可以出門囉！」先生說：「餐廳訂的時間都快到了，拖到這麼晚了，還需要出門嗎？」我笑說：「當然要啊，平常比現在還晚出門都沒問題，走啦！」一路上先生很安靜，我和孩子坐在後座，我打定主意今天要開心得過，誰也不能讓我生氣！要是以前，今天肯定出不了門，吵架、哭泣、冷戰這樣過一天，我可不要！所以，我比平常讓自己開心，在車上孩子哭，我好好說，好好陪，到目的地時，我開心的和孩子互動，很滿足地吃著餐點，當天的天氣好好，陽光普照，助我的好心情再加分！餐點也真的意外地好吃，先生可能也被我和孩子玩的氣氛感染，說話口氣也越來越和緩，甚至開始關心我，怕我累，主動做很多事情。 我要表達的事情是，快樂是可以感染的，誰都不想要一個面對一吵架就劍拔弩張的女人，那很可怕，女人的優勢就是更有本錢身段比男然更柔軟！要比硬，女人絕對輸！要比柔軟，男人過不了這關的！ 身為女人才更有能力把不好的氣氛轉化為和諧的氛圍，端看你怎麼處理自己的情緒！想辦法把自己的生活變得有趣，別總是盯著你的男人，才有機會讓他盯著你！ 這邊可以找到我其他文章：https://www.popdaily.com.tw/user/190978) (這邊可以聽到我的Podcast 我們一起變美吧節目-現在正在播放的是「跟著VG練出馬甲線」 歡迎大家把自己的健身心得寫給我們，讓更多網友知道你的提供有效的瘦身撇步喔！每週四晚上9:00 新的一集上架喔🎊🎬🎧記得追蹤： #Spotify➩ https://pse.is/VBJ8P #Apple➩ https://pse.is/VEPSG #Google➩ https://pse.is/UYG7U #我們一起變美吧 #vgletslove #戀愛使用手冊 #痞客邦VG #感情 #結婚 #交友 #外遇 #戀愛 #愛情 #情侶 #心理測驗

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